今天介绍的美食名叫番薯糖水,可能很多人还没有吃过,但只要吃过可能都会喜欢上的,并且不只是好吃,番薯的营养价值还很高,只要大家掌握正确的吃法,对身体健康是有好处的。
一、番薯糖水做法
番薯(甘薯)1000克、老姜25克、冰片糖(红糖的一种)200克、花生油25克(制6碗)
1、将番薯洗净,刮去皮,撬成小块,放水中浸泡四至六小时,其间换水五、六次,取出,晾去水分。
2、取小锅置中火上烘热,倒入花生油,将老姜拍扁,下锅略炒,再将番薯块下锅炒透,加清水750克,煮沸,放入冰片糖,煮至溶解,取出盛6碗中即成。
二、红糖番薯糖水
春季,容易患胃肠病或感冒,此时多吃红薯可调理身体。
红薯,也叫番薯、甘薯、白薯、地瓜。性味甘、平、无毒,有健脾胃,补虚、益气,通乳汁功效,外用还可消疮疖肿毒,此外红薯所含的维生素和果胶能促进肠胃健康。
1.食材:番薯。
2.将番薯洗净,去皮,切小块(易熟)。
3.放入汤锅中,加入适量的清水。
4.大火,煮至番薯熟。
5.放入适量的红糖。
6.煮滚,即可关火。
7.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
小贴士
红薯虽好,但不宜多食。红薯进入肠胃后,可刺激胃酸分泌,产生二氧化碳气体,引起腹胀、打嗝。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯,因为红薯的淀粉含量很高,而淀粉经消化后会转化为葡萄糖,对糖尿病人不利。
三、番薯糖水的做法
1、红薯去皮洗净,切成滚刀块。
2、姜去皮洗净切片。
3、红薯倒入锅中。
4、放入姜片。
5、锅中倒入适量水(视个人情况)。
6、盖上锅盖,大火煮开后转中小火再煲7、8分钟即可。
7、根据个人口味调入适量白糖(也可放冰糖或红糖)。
喜欢吃生菜的人们注意了,今天为大家介绍一种新的吃法,那就是做成炝生菜,这种吃法味道很不错,同时也非常健康,而制作的过程也比较容易,如果你还不懂的话就赶快来学习吧。
一、炝生菜做法
食材明细:
生菜、干辣椒、生姜、蒜、花椒、大葱
做法:
1、生菜两颗。
2、所需作料。
3、生菜洗净待用。
4、把所有作料切丝花椒拍碎。
5、煮一锅开水把生菜快速的烫一下。
6、锅里把油烧的辣辣的。
7、淋在装作料的碗中,盖上盖子焖5分钟。
8、把作料淋在生菜上拌均匀。
二、姜炝生菜/更多做法
1.生菜洗净沥干水分。
2.姜切末备用。
3.用姜炝锅至香。
4.加入生菜。
5.翻炒均匀至生菜变色。
6.根据个人口味,放入盐炒匀即可。
三、炝生菜的做法
1.将生菜洗净用淡盐水浸泡后沥干水分。
2.用盐,生抽,白糖,醋调成味汁。
3.锅烧热放油。
4.放入干辣椒段,蒜茸,姜末和花椒爆香后关火。
5.锅中加入生菜,再将调好的味汁倒入。
6.拌匀即可。
四、炝生菜的做法步骤
1、生菜两颗。
2、所需作料。
3、生菜洗净待用。
4、把所有作料切丝花椒拍碎。
5、煮一锅开水把生菜快速的烫一下。
6、锅里把油烧的辣辣的。
7、淋在装作料的碗中,盖上盖子焖5分钟。
8、把作料淋在生菜上拌均匀。
小窍门:
快速的用开水烫一烫,即保持了生菜的脆爽又卫生。
使用的厨具:炒锅。
河蟹也叫螃蟹,是比较珍贵的食材,河蟹的吃法也很多,今天为大家介绍一种新的吃法,那就是卤河蟹来吃,实践证明这种做法是非常香的,所以接下来告诉你具体该如何做这道美食。
一、卤河蟹做法
原料
螃蟹、香料
做法
1.选取适量的螃蟹,洗干净
2.准备好卤料
3.用砂锅煮开
4.用油先炸熟定型
5.再放入卤料卤煮约10分钟
二、卤正宗盘锦河蟹的做法步骤
1、正宗盘锦稻田河蟹三斤清洗干净。
2、准备:葱,姜,蒜,花椒,大料,辣椒。
3、大粒盐半斤凉水稀释,搅拌化竟为止。
4、放葱,姜,花椒,大料,大蒜,料酒,味精,花椒水,辣椒,卤汁就做好了。
5、把做的卤汁倒入螃蟹盆里腌制12小时以上就可以吃了。
6、十月一前后正是稻香蟹肥的季节,咸,鲜适口。
三、卤螃蟹的做法
1、不记得拍步骤了,所有调料都是若干,根据做的螃蟹来放配料
2、首先烧一大锅开水,水里放盐和料酒还有姜片,水开后放洗好的螃蟹进去煮一分钟左右去腥去泡沫
3、热锅倒油烧开(用的玉米油),下八角桂皮辣椒和生姜,爆出香味后放蒜子,再放螃蟹进去翻炒,再加入盐生抽酱油调色,再加啤酒和水,煮开后加点蚝油。
4、最后把螃蟹都倒入高压锅,选择肉/鸡的程序,完成后就可以啦
四、生卤螃蟹的具体做法步骤
1.准备一只活的肓蟹
2.用刷子刷洗干净,沥干
3.锅里水开,放下姜,八角,桂皮,葱
4.放5调羹盐,煮开2分钟,放些高度酒,成盐卤水
5.把盐卤水倒入大碗,让其冷却
6.取一大容器,放入肓蟹,倒入盐卤水
7.盐卤水要淹过肓蟹,密封,放入冰箱
8.7天以后拿出
9.用凉开水浸去咸味
10.颁开,去鳃,去胃
11.斩块,装盆,上桌!
香蕉和麦片都是营养价值很丰富的食物,所以平时生活中可以多吃,有利于身体健康,为了能够享受丰富的美食口味,大家可以把香蕉和麦片做成很可口的美食来吃,比如下面几种。
一、香蕉燕麦粥的做法
1.材料准备好
2.将香蕉切片
3.水开后将燕麦片倒入
4.燕麦片煮五分钟后将切好的香蕉片倒入燕麦粥内
5.大概煮一分钟后即可
6.出锅了
二、脆皮燕麦香蕉的做法
1、准备好材料
2、香蕉切段
3、先在玉米淀粉里滚一下,粘上淀粉
4、再粘上蛋液
5、最后粘上燕麦
6、挨个全部粘好,放置15分钟
7、油锅烧热,改中小火,放入燕麦香蕉炸至上色
8、装盘
三、香蕉燕麦的做法
1、香蕉切片,在面粉中裹一下。
2、面粉中裹完后,在打散的蛋液中再裹一下。
3、蛋液裹裹好后,最后再裹一下燕麦片。
4、油热后放入锅中煎好。
5、出锅,即可。(如果喜欢吃甜,可以加入糖粉或者白糖都可以呦!)
功效与作用:味甘、性寒;肺经、脾经。清热,润肠,解毒。治热病烦渴,便秘,痔血。1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收。
四、香蕉燕麦牛奶
1.准备好材料,麦片,香蕉,牛奶。
2.麦片倒点开水进去泡下。
3.在泡软的麦片里面加入牛奶。
4.然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。
5.把香蕉切成小丁。
6.将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了。
很多人都有蒸螃蟹吃的习惯,这种吃法是非常明智的,可以充分吸收螃蟹的营养,对身体健康很有好处,但如果想要让蒸出来的螃蟹更香的话,最好要掌握正确的做法。
一、蒸螃蟹的做法
1.河蟹放入清水中,滴入几滴白酒浸泡
2.盖上湿布静养一天左右
3.取出河蟹,用刷子洗干净,揭开蟹肚脐盖,放入几棵花椒
4.盖上蟹盖,用线将河蟹的脚和盖捆牢
5.干荷叶用清水浸泡
6.放入沸水中稍泡一会,捞出擦干水份
7.将荷叶放入蒸笼
8.螃蟹肚脐朝下放在荷叶上
6、蒸锅加水烧沸,放入蒸笼,用旺火蒸十分钟
9.香叶与生姜切成末放调料碟中,加入香醋,制成调料汁
10.螃蟹蒸熟后出锅摆盘上桌
小贴士
小提示:其中在蒸的过程中注意不能断气、开笼,要一下到底把螃蟹蒸透,否则便影响蟹的口味。
蟹的原汁原味在蒸蟹中体现得最为明显。蟹蒸熟取出后,蟹壳呈橙黄色,打开蟹盖,蟹黄金灿、蟹白如玉,细品则发现蟹肉肥美、肥嫩甘怡。
二、蒸螃蟹的做法
1、螃蟹很大吧
2、清水冲洗
3、腹部朝上放好
4、放入葱花姜片
5、放入盐
6、每个腹部都放入适量的盐,这样入味
7、大火烧开,蒸15分钟
8、蒜末、醋、生抽一起调成料汁蘸着吃
三、蒸螃蟹
1.螃蟹拿牙刷洗净。
2.捆上绳,背向上放好。
3.摆上姜片,葱,蒸25分钟。
4.调蟹醋,放香醋。
5.加入点蒸鱼豉油,即可。
螺蛳对于大家来说是非常熟悉的一种食物,但是说到螺蛳粉,很多人就会比较茫然了,因为在大部分人的生活中一般是不会迟到螺蛳粉的,有很多人甚至都没有听过螺蛳粉这个名字。但是螺蛳粉确实是我们中国的一道有名的小吃,而且关于螺蛳粉的做法通常也是有好几种的。
螺蛳粉其实严格来说是属于我们中国的一种物质文化遗产以及美食文化的遗产,而做螺蛳粉的最主要的就是螺蛳汤,因为螺蛳汤的鲜美,所以螺蛳粉吃起来才会那么的好吃,所以才会受到那么多人的欢迎。下面就来具体说说螺蛳粉的做法。
螺蛳粉为广西柳州着名小吃,具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味,位居柳州风味小吃之首。它由柳州特有的软韧爽口的米粉,加上酸笋、木耳、花生、油炸腐竹、黄花菜、萝卜干、鲜嫩青菜等配料及浓郁适度的酸辣味和煮烂螺蛳的汤水调合而成,因有奇特鲜美的螺蛳汤,使人吃一想二。另外,店家会另外配备有卤猪脚、酿豆腐泡、卤鸭脚、卤蛋等等风味小吃供顾客自由选择。
螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳肉、三奈、八角、肉桂、丁香、辣椒等13种天然香料和味素、蔗糖等配制而成。
食材准备
螺蛳汤料(菜市场有卖),酸笋,腐竹,辣椒粉,鸡精,大料,沙姜,干枣,枸杞,香菇,猪骨,酸豆角,香菜,小葱
制作步骤
1.猪骨,大料,沙姜,干枣,枸杞,香菇加水熬汤待用;
2.腐竹油炸之后切块待用;
3.炸完腐竹的油趁热浇到盛着辣椒粉的碗里制成辣椒油待用;
4.干锅(不加油)炒干酸笋后加辣椒油、盐暴炒,加入骨汤、腐竹、螺蛳汤料煮沸;
5.清水烧开放入米粉煮好捞出装碗,加入适量油水,淋上骨汤洒上切碎的酸豆角、香菜、小葱,香辣可口的螺蛳粉就做好了。
通过上面文章对于螺蛳粉以及螺蛳粉的做法的详细介绍,相信大家现在对于螺蛳粉已经有了一定的了解,并且很多人应该都已经掌握了螺蛳粉的做法,这点还是比较好的。如果大家在以后的生活中要是想吃螺蛳粉了,就可以按照上面教授的方法来自己制作螺蛳粉了。
螺蛳粉做法配方是什么呢?螺蛳粉最有名的是柳州的螺蛳粉,它主要是以酸辣口味著名,深受广大食客们的喜爱。螺蛳粉的烹制方法很简单,目前市面上有卖螺蛳粉的半成品,只要在家里在稍微的添加一些自己喜欢的食材进去就可以了。螺蛳粉中常见的食材有木耳,花生,卤蛋,豆腐泡等,根据个人的喜好,可以随意添加。
螺蛳粉做法配方--食材明细
主料
酸笋50克
红油20克
酸醋20克
酸豆角萝卜干30克
卤水螺蛳汤包100克
木耳20克
腐竹花生30克
干米粉130克
辅料
上海青3颗
卤蛋1颗
豆腐泡3个
螺蛳粉做法配方--做法明细
1将干米粉取出放入凉水中浸泡10分钟左右。
2烧适量水,将泡过的干米粉待水开后放入锅中煮。
3煮至米粉软嫩即可,常理应该在10-15分钟左右。煮的时间应该要凭感觉,凭经验,各人对于粉的软嫩接受程度各不相同,所以煮的时间也不相同。
4将粉滤出放入“盆”内,这里需要用到滤网,其主要目的是为了过滤掉水中的米浆,属于正常现象,可放心食用的。
5重新烧一锅水,放入各类你喜欢的青菜,稍微煮一会儿熟了就可以捞出来备用(这里推荐空心菜、生菜和上海青).
6将煮好的青菜,剥好的卤蛋(之前菜谱里有详细介绍),酸笋包、酸豆角萝卜干包、木耳包、腐竹花生包放入之前装有粉的碗中,配料不用煮。
7烧少许水,放入卤水包和酸醋包共同煮制,煮开即可。
8豆腐泡,所谓的螺蛳粉标配,因为其能完美的融入螺蛳粉的汤汁,煮煮更进味。
螺蛳粉做法配方--小窍门
1、煮粉的时候一定要掌握好火候和时间,太软或太硬都不是一个好的选择,多加练习(多吃几包,吼吼),自然而然会达到你想要的口感。
2、酸笋的味道很重,但同时又必不可少,吃不惯的童鞋也可不放。
3、不喜欢吃太酸可不放酸醋包
4、红油包是真辣,吃不了辣务必酌情放
腐竹可谓称得上是生活当中一道非常好的美食,滋味香浓,味道好,而且肉质筋道含有丰富的蛋白质,腐竹的做法也相当的简单,与此同时,腐竹当中的蛋白质对于人体的抵抗力下降和免疫力低下有着非常好的帮助,特别是作为老年人肠胃消化不良,这个时候吃几块腐竹对于肠胃来说有着不错的帮助,接下来为大家分享一道,螺蛳粉腐竹的做法。
主料
螺蛳粉 腐竹
酸笋 花生
酸豆角 木耳
螺丝 绿叶青菜
辅料
辣椒油适量
柳州螺蛳粉的做法步骤
柳州产的田螺(主)、猪骨(辅),大料,沙姜,八角,炒果,罗汉果(少量)、干枣,枸杞,香菇加水熬成汤;
腐竹油炸之后切块待用;
3. 趁炸完腐竹的油热,将干辣椒(红辣椒)放入油锅内制作辣椒油,将辣椒油 加入猪骨、螺蛳煮沸的汤里;
4. 干锅(不加油)炒干酸笋后加辣椒油、黄花菜、腐竹、盐暴炒后待用;
清水烧开放入米粉煮好捞出装碗,加入适量螺蛳和辣椒油的汤、香油、洒上切碎的酸豆角、炒黄豆或炒花生、小葱,香辣可口的螺蛳粉就做好了。
这道螺蛳粉腐竹为大家介绍到这里滋味香浓,而且做出来的腐竹,非常的酥烂软,也并不用担心老人的牙口不好或者是肠胃不消化,这款菜不仅仅适合儿童还适合老人食用。
绿豆粥是比较流行的食物了,尤其是在夏天的时候推荐人们多喝,可以起到降暑的功效,普通人也可以自己在家里面做这道粥,这和普通的做粥方法大同小异,下面介绍几种流行的做法。
一、绿豆粥的做法
【食材准备】
主料:稻米250克,绿豆150克,随个人添加。
辅料:白砂糖20克,花生
【制作步骤】
1、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。
2、将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成;冷却后,加冰糖拌和食用。
二、海带绿豆粥
【食材准备】
海带30克,绿豆30克,白糖适量,粳米100克。
【制作步骤】
1、先将海带洗净切碎,绿豆浸泡半天。
2、粳米淘洗干净,共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
三、石膏绿豆粥
【食材准备】
石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。
【制作步骤】
将鲜竹叶、鲜芦根洗净,与石膏共煎取汁,再与绿豆、粳米煮稀粥,调入沙糖。
四、薏米绿豆粥
【食材准备】
绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。
【制作步骤】
1、先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。
2、薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。
3、最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在粥内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
五、草莓绿豆粥
【食材准备】
糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。
【制作步骤】
1、绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。
2、糯米与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
螺蛳粉作为广西柳州的一种特色食物,深受人们的喜爱而且广为流传,但是能够制作出非常纯正的螺蛳粉却并不是所有人能够掌握它的方法和技巧的,因此对于爱吃螺蛳粉的人来说,你就需要学会一些比较祖传的方法还有技巧,下面我们就一起看看螺蛳粉的制作方法吧!
其实只做螺蛳粉最主要的就是汤底,因为汤底的成功与否关系到,螺蛳粉的成败问题,所以希望大家在制作螺蛳粉的时候一定要注重各种食材的一个选择,这样才可以更好的,帮助你做出美味螺蛳粉。
汤底:
1。材料-小辣椒(要小的那种,够辣。印巴店可以买到廉价的)螺蛳肉(chinatown里面都有卖),猪骨头,香菇, 八角, 姜,葱。
2。大火滚油后放入姜,葱,辣椒后小爆下,加入螺蛳肉爆炒,然后加入滚水,猪骨,香菇和八角。当然也可以根据个人爱好加入酱油,鸡精等。如果买的是咸竹笋也要放入锅内一起褒。汤褒越久越好。。。。最好超过3小时。
3。余下的猪骨可以另外褒一锅清汤,用来煮粉和菜用。
粉:
1。江西米粉一袋,可以在煮粉前一天用冷水泡好,或煮粉当日用热水泡。
配料:
1。 腐竹一袋,用热油炸好。
2。酸菜。
3。木耳。水煮后加入酱油和葱拌好
4。可以根据自己喜欢弄些油炸花生米,偶觉得太热气,所以不用。。。
5。花生油或猪油少许。
6。新鲜菜适量,菜心最美味。
1。将菜放入褒好的清猪骨汤里面煮好,拿出,加猪油或花生油拌好。
2。煮粉。
3、在粉和菜上加配料,然后加汤,ps-加汤前记得放盐哦!
以上就是关于螺蛳粉的做作方法还有技巧介绍,如果你也是一个爱吃螺蛳粉的人,那么不妨多尝试这些,制作的方法以及技巧吧,相信自己制作出来的螺蛳粉不仅更加的营养美味,而且也不需要担心会出现的卫生问题。
中国丰富的美食让人永远也享受不完,今天就推荐一道非常有名的美食,那就是脆皮炸鲜奶,事实证明这道美食是非常受欢迎的,今后你也可以自己在家里做,具体方法如下:
一、脆皮炸鲜奶的做法
1、牛奶加入玉米生粉和白糖;
2、搅拌均匀,放在炉子上慢慢搅拌;
3、中小火,搅拌至糊状关火;
4、放入一个平底的容器中放凉两个小时。也可以冷冻半个小时。最好用保鲜膜包在碗里,这样会容易脱模;
5、面粉和无铝泡打粉混合均匀,过筛备用;
6、加入100克水,1克盐,和10克植物油搅拌均匀;
7、将冷藏好的奶块切成10块;
8、放入脆皮糊中;
9、奶块均匀的沾上脆皮糊;
10、放入油温180度左右的油中慢慢炸至金黄色即可。
二、做法二
材料:
牛奶250ml、玉米淀粉20g、炼乳4匙、面粉80g、白糖30g、泡打粉3g、盐1g、
水120ml、色拉油20g
做法:
1、牛奶倒入锅中,加入炼乳,搅匀。
2、加入过筛后的玉米淀粉,调匀至无粉粒的奶浆。
3、用中慢火搅拌,煮至浓稠,熄火。
4、倒入容器里抹平,放冰箱冷藏成冻奶糕。
5、取出冷冻好的冻奶糕,切成块状。
6、将面粉、泡打粉、盐、水、油,搅拌成稀糊状脆浆。
7、将奶糕块放入稀糊里,均匀沾满脆浆。
8、锅内放油,烧至七成热,放入挂满脆浆的奶糕。
9、用中火炸至表皮微黄,即可沥油上碟。
小贴士:
1、牛奶:含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
2、煮奶浆时,一定要小火,且不停地搅拌,不然容易糊锅。
3、油炸过程中,一定要翻动几下,让其上色均匀。
三、做法三
用料
牛奶250克
炸粉100克
调料
白糖35克
玉米淀粉30克
淡奶15毫升
水120克
1.纯牛奶、白糖、玉米淀粉和炼乳一起倒入锅中,搅拌均匀后,开小火加热
2.加热的同时,要用用勺子不停搅拌,至牛奶糊浓稠的样子,关火
3.取一个容器,铺上一层保鲜膜,再倒入牛奶糊
*容器最好是方形的,便于凝固后切成长条状
*铺上保鲜膜,便于凝固后倒出
*倒入牛奶糊时,尽量均匀分布,凝固后的形状好
4.放入冰箱冷藏1小时左右,至凝固成牛奶糕
5.取出牛奶糕切成适合的小块
6.炸粉倒入碗中,分几次慢慢地加入清水,搅拌成糊状(不要太稀)
*香炸粉炸出来的外皮很脆
*如果不用炸粉,可以用低筋面粉或普通面粉代替,添加一点泡打粉
7.锅中烧油至六七成热再转小火,取一块奶糕放入面糊中裹上一层,放入油中,炸至金黄,即可。
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