养生有冬季进补的做法

2019-10-07 │ 养生有冬季进补的做法 养生汤有哪些做法

​蜜汁排骨的做法有什么?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“​蜜汁排骨的做法有什么?”,希望能为您提供更多的参考。

相信很多人在平时的时候一定都有吃过排骨,排骨的营养价值是比较高的,有助于被身体吸收和利用,但是一般除了清炖排骨和红烧排骨,大家还可以尝试一下蜜汁排骨的制作方法,简单而且很实惠,营养价值也高,比较受小孩子的喜欢。

蜜汁烤排骨

【材料】

猪肋排300g、小葱1根、姜1小块、蒜2瓣、叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺

【做法】

1.葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱,再加入蜂蜜;

2.搅匀后作为酱汁待用;

3.排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水;

4.酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁;

5.将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜;

6.腌制后的排骨取出,锡纸剪成小块,长宽都要大于排骨,将腌制好的一块排骨放入锡纸;

7.舀入一勺没有吸收的酱汁并涂匀;

8.用锡纸将排骨包裹好,烤箱200度预热,将排骨放在烤架上,烤半小时左右即可。

排骨先要加入盐、姜蒜和调味料包腌制放入冰箱中腌制两个小时以上(如果没有调味料包, 可以再加入生抽、酱油、叉烧酱、蜂蜜、番茄酱一起混合调制);

腌制好的排骨连同腌制时的料汁一起放入电饭煲中煮熟(这样做可以不用在炉灶边守护), 也很容易掌握排骨的成熟度

制作食材

主料:猪排骨(大排)(500克)

辅料:梅子(50克)

调料:盐(1克) 白砂糖(100克) 淀粉(玉米)(25克) 花生油(50克)

类别:安徽菜 营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理

做法一

1.排骨用盐巴酱油腌半个小时,焯水备用。

2.热锅,倒少许油,放三勺糖,中小火,不停搅拌至糖全部熔化后开始冒小泡泡。

3.放入焯过水的排骨,迅速翻炒,让排骨裹上糖色,放一点盐巴,酱油,蚝油。

4.完全裹好糖色之后,加入开水淹没排骨,中小火闷。

5.闷20分钟左右,等汁收了,就可以了,出锅前撒上芝麻或者松仁,那就更诱人拉。

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蜜汁排骨的家常做法有哪些


蜜汁排骨这道菜不仅是一道家常菜,而且也是一道色香味都俱全的名肴,在安微地区非常的有名,这道菜还可以及时的给人体补充蛋白质和脂肪,蜜汁排骨这道菜的外观也非常的光亮,颜色看起来非常和玫瑰相似,质块也非常的柔韧,也非常适合小朋友食用,那么蜜汁排骨的家常做法有哪些?

第一,蜜汁排骨的家常做法有哪些? 把排骨过水,沥干水份。用盐、生抽腌制半小时。蒜切末。西兰花也过水沥干水份。花围一下边就可以了。油锅烧热,放白糖,中火炒至糖化开起泡。倒入腌制的排骨,迅速翻炒,让排骨裹上糖色。放入切好的蒜末,在倒少许酱油,耗油。翻炒均匀。倒入少许料酒,翻炒一会倒入清水,没过排骨,加入三颗的小冰糖,大火烧开。小火慢炖20分钟。开锅收汁。装盘,把西兰花围一下边就可以了。

第二,材料1:猪肋排600克,温水洗净,沥水斩小块备用。2:料酒1大匙,万字牌生抽酱油1大匙,盐1/4茶匙。3:橄榄油1.5大匙,十三香粉1/4茶匙,水1.5杯。4:金兰老抽1大匙,糖3大匙。5:白芝麻1大匙小火炒香,香油1茶匙。做法排骨加调料2拌匀腌30分钟。不沾锅,置炉上开大火,加橄榄油1.5大匙,放入排骨炒至水干,外面焦香。接着放入十三香粉炒出香味,然后加入水1.5杯煮滚,调中火焖煮30-45分钟。将排骨捞出,原锅留汁调大中火加入4料,煮至糖汁粘稠起泡泡,放入煮好的排骨炒匀,然后放入炒香的白芝麻和香油兜匀即可。

蜜汁排骨的家常做法有哪些?锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味。放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)。锅中倒入1碗清水,水需没过排骨。煮开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫。淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。(也可用高压锅大火6分钟)。大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。

自制蜜汁排骨的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下自制蜜汁排骨这道菜的做法。

2.1将腌料汁与排骨充分混合拌匀,冰箱冷藏腌制2小时;

3.2调制腌料:将干红,盐,白胡椒粉,料酒,酱油混合;

4.12调制蜜汁:将排骨酱,蚝油,清水,酱油混合搅匀;

5.21炒锅放入底油

6.将葱,姜,八角,香叶,干辣椒下入锅中炒香

7.下入葱,姜片,八角,香叶,干辣椒炒香

8.下入腌制好的排骨翻炒至两面稍金黄;

9.倒入调好的料汁,加入适量冰糖,继续翻炒;

10.加入基本没过排骨量的开水,小火炖制40分钟;

11.最后大火收汁,盛盘撒上熟的白芝麻即可上桌。

相信你看完自制蜜汁排骨的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

烧烤蜜汁排骨做法有哪些呢


烧烤是一种比较原始的烹饪做法,但是近年来,越来越多的喜爱上了烧烤这种美味的做法,因为烧烤能够将食物的原始味道烹饪出来,进而使得人们能够享受一种特别的味觉体验。烧烤的食材非常多,其中,蜜汁排骨是最受欢迎的一种,下面就来看看烧烤蜜汁排骨做法有哪些的讲解吧。

蜜汁排骨主料;猪排500克调料;白糖50克。车里子5粒,淀粉50克、清油1.5千克做法;

做法一:

1.排骨洗净

2.锅内烧开适量水,将排骨放入水中,焯三五分钟。

3.捞出排骨,洗净。烤肉料按比例说明用水调好。

4.将调料倒入排骨中,怕味道不够,我又在上面撒了一层。

5.用保鲜膜封好放入冰箱中,冷藏24小时。烤盘铺锡纸,亚光面向上,放上排骨,用锡纸包好。

6.放入烤箱烤25分钟,去掉上面的锡纸。

7.刷一层剩余的腌料,再烤5分钟即可。

做法二:

1、准备好排骨,剁成小块放入盘中。

2、撒上新奥尔良烧烤腌料(蜜汁排骨味),然后放点水,比例为:肉100:料7:水4。

3、搅拌均匀后在盘子里腌制,最好不少于6个小时(放冰箱里效果会更佳) 。

4、将腌制好的排骨均匀摆放放在烤架上,烤20分钟左右(烤制中间可翻动排骨),美味排骨就好了。

做法三:

1、把排骨过水,沥干水份。

2、用盐、生抽腌制半小时。蒜切末。西兰花也过水沥干水份。花围一下边就可以了。

3、油锅烧热,放白糖,中火炒至糖化开起泡。

4、倒入腌制的排骨,迅速翻炒,让排骨裹上糖色。

5、放入切好的蒜末,在倒少许酱油,耗油。翻炒均匀。

6、倒入少许料酒,翻炒一会倒入清水,没过排骨,加入三颗的小冰糖,大火烧开。小火慢炖20分钟。

7、开锅收汁。

8、装盘,把西兰花围一下边就可以了。

香辣蜜汁烤排骨的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下香辣蜜汁烤排骨这道菜的做法。

2.1然后放入葱段和生姜(用刀拍破)小火煮30~40分钟,完全成熟肉烂,但不要熟烂到肉脱骨不成形的状态;然后捞出晾到不烫手的状态备用;排骨汤可以过滤后保存做高汤用

3.2汤锅中放入凉水和1勺料酒,然后放入排骨大火烧开,撇去浮沫,不用放盐,因为后面腌制的酱料咸度就够了

4.将叉烧酱、辣椒酱、甜辣酱、料酒、生抽、蜂蜜、黑胡椒碎放入大盘子中,再放入半汤勺排骨汤搅成浓稠的酱汁,千万不要再放盐了,我觉得酱料的咸味已经够了

5.将煮好的排骨用刀顺着骨缝竖着切开,另一端不要切到底,还是相互连接着;然后放入酱汁中盖上保鲜膜腌制一夜

6.烤架或者烤盘上铺上锡纸,将腌好的排骨放到锡纸上,然后再将酱汁用刷子再仔细的刷遍排骨的每一处,放入预热220度的烤箱中层烤20分钟;然后翻面再刷一遍酱汁再烤20分钟;最后将排骨肉的那一面冲上,再刷一遍酱汁后放入到烤箱的上层250度烤5分钟,表面微微有点焦就烤好了(最后这一步一定要煮义观察烤箱里的排骨,注意不要烤糊了,微微有点焦的颜色就可以了)。如果有裸露的骨头部分,烤之前要用锡纸包上以免烤糊了

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完香辣蜜汁烤排骨的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

蜜汁藕的做法有哪些


通常来讲,藕这款食材由于其中富含维生素和蛋白质等物质,因此,很多人在选择滋补食材的烹制过程中,都会选择藕这款食材来进行制作,而蜜汁藕就是目前倍受青睐的一款食物,那么,蜜汁藕的具体做法有哪些呢?请看下文所做的介绍。

一、蜜汁糖藕

材料:藕、糯米、冰糖、蜂蜜、桂花

制作:

糖桂花:干桂花加上蜂蜜混合后腌渍4小时,成糖桂花

糖藕:

1、糯米淘洗干净后放在碗中用清水浸泡半小时;

2、藕用勺子刮去表皮,冲洗干净;

3、将藕置于砧板上,切下顶部一小段;

4、将浸泡后的糯米用筷子帮忙捅进藕的孔洞里然后淋清水,让米沉下去,直至灌满糯米;

5、再把切下的一小段藕用牙签与藕段插住;

6、把藕放进高压锅,放入足够的清水烧开,加入冰糖转小火;

7、小火火炖煮约30分钟,至藕酥米糯,汤汁粘稠;

8、晾凉后改刀切片装盘,淋上糖桂花即可。

二、蜜汁甜藕

原料:藕750克,糯米150克,蜜莲子25克,蜂蜜50克,白糖200克,湿淀粉15克,蜜桂花5克。

蜜汁甜藕的做法

①将藕洗净,切去一端藕节将糯米用清水漂洗干净,浸泡2小时.捞起晾干。藕孔内灌入糯米,边灌边用筷子顺孔向内戳,使糯米填孔。从中剖开,切成0,7厘米厚的块,整齐摆入碗中,加入白糖125克,再放入笼屉.置旺火上蒸10分钟。

②入笼屉上火蒸30分钟,取出,再用清水浸泡2分钟,撕去藕皮晾干,切去一端藕节。

③待糖溶化取出,扣入盘内,再将炒锅置火上,放清水50克,白糖75克,蜂蜜、蜜桂花、蜜莲子烧沸,用调稀的湿淀粉勾芡,起锅浇在藕块上即可。

营养特点

糯米含有蛋白质、脂肪、钙、糖类、磷、铁及维生素,且富含纤维素等成分,能增进胃肠蠕动。藕含丰富的蛋白质、维生素、天门冬素等.营养价值很高。加工后,呈粉红透明,香甜似蜜。

如上所述,对于人们所关注的蜜汁藕的具体做法,其实是可以分为蜜汁糖藕和蜜汁甜藕这两种不同类型的,而在进行烹制蜜汁藕的时候,人们可以根据自己的口味和喜好来选择其中的一种蜜汁藕制作方式,为自己制作出可口的蜜汁藕这款食品。

蜜汁鸡翅的做法有哪些?


蜜汁鸡翅相信一直是很多人喜欢吃的一道食物,尤其是小孩子也是爱不释手,可是想要吃得更加的健康卫生,那么何不来了解一下自己动手制作的方法呢?而以下就是详细的步骤介绍。

做法一

1.鸡翅洗净,放入油,酱油,鸡精,耗油,姜片,咖哩粉或胡椒粉,腌制至少一个小时;

2.用签到鸡翅串起,架在一个大碗上,(用来接鸡翅滴下来的油);

3.放入微波炉,选烤鸡档,叮4分钟,拿出来,刷上蜜糖,翻一面放进去再叮4分钟,就出炉啦~~

好吃又容易做~~:)

做法二

原料

鸡翅300克泡姜50克葱段、姜片、辣椒酱、绍酒、酱油、蜂蜜、鸡粉、淀粉适量。

制作方法

1、鸡翅洗净,从关节切开;泡姜切片。

2、烧半锅水,加葱、姜、绍酒,下鸡翅氽10分钟,取出抹干水分,涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁,腌半小时。

3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色,整齐码放在盘中。。

4、炒锅上火,烧热适量油,下泡姜炒出香味,加大半杯水,放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油,加水淀粉勾芡,烧开后淋于鸡翅上即可。

做法三

原料

主料:鸡翅中6只。

调料:红酒(自酿)、蜂蜜各150克,老抽、白糖各15克,盐、味精、蒜末适量。

制作方法

1、鸡翅中加老抽、白糖、盐、部分红酒腌约1个小时,取出用部分蜂蜜抹匀。

2、锅放火上,放底油烧热,放入蒜末炒香,倒入鸡翅中翻炒。再加入剩余的蜂蜜、红酒和适量的热水,加盖煮10分钟。 掀盖将鸡翅中搅匀,然后再煮约10分钟至熟,加味精调味即可出锅装盘。

蜜汁山药做法有哪些?


山药是一种比较常见的食材,特别是在秋季以后是大量山药上市的季节,山药的储存时间长,所以家中可以常备山药。山药的做法很多,可以做汤、清炒、红烧,蜜汁山药的做法非常考究,值得一试。

所需食材

山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。鸡皮糙山药250克,苹果1个,金橘、葡萄干、青梅、山楂糕丁、桂花各5克,白糖200克,蜂蜜50毫升,黑芝麻100g

1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。

2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。

3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。

蜜汁莲藕的做法是什么?


蜜汁莲藕这道菜大家都熟悉吗,莲藕是大家现在所喜爱吃的一种食物之一,它有很多种名字,通常用于滋补脾胃,有利于止血的功效。莲藕的营养价值是极其高的,人们一般都会用它来做菜。还有一部分的人不知道蜜汁莲藕的做法,接下来小编就给大家分享一下,让更多的人能够了解到莲藕的功效以及作用。

养生必读

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒;

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳;

麦芽糖:补虚、润燥、生津;

用料

莲藕800克

糯米1杯

冰糖适量

麦芽糖适量

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做法

1

莲藕刷洗干净,在一节藕的一头切下约3厘米长的小块(留着当盖子用)

2

糯米淘洗干净,沥干水分

3

将糯米塞进莲藕孔中,用筷子压紧糯米,边填边在桌上轻敲,使米塞得紧实

4

把切下的藕块盖上,插上牙签使其牢固

5

将制作好的藕放进锅内,加水没过藕,大火煮滚,再转小火煮约2小时

6

加入冰糖,继续以小火煮1小时,注意需经常翻动,以免莲藕粘锅(此时若甜度不够可再加糖或麦芽糖),煮至汤汁浓稠

7

食用前将藕切成小片即可

蜜汁莲藕的做法大家都学会了吗,相信很多人已经在开始学着做这道菜。蜂蜜本是上好的饮品,这两种材料结合起来做的话营养非常丰富。我们在学习之后也可以分享给你们身边的人,让他们也能够清楚的了解到蜜汁莲藕这道菜的营养成分,以及对大家身体的帮助。

蜜汁南瓜的做法是什么


南瓜是一种常见的蔬菜,南瓜的营养价值很高,尤其能够促进肠胃消化,有预防便秘的作用!蜜汁南瓜这做法也不是特别的难,如果家中有孩子一般都比较喜欢吃蜜汁南瓜,蜜汁南瓜的营养也非常好,对于孩子来说有提高身体免疫力的效果。

首先准备食材,准备南瓜半个,准备4到5个红枣,再准备四五个桂圆干,准备适量的莲子、百合、枸杞,另外还要准备适量的冰糖和白糖,还有玉米淀粉。

首先把红枣、莲子、桂圆干以及百合用冷水泡发,利用这个时间把南瓜处理一下,先把南瓜皮去掉,然后去掉南瓜子,把南瓜切成条状,然后把南瓜放到碗里面,撒入白糖,再把泡发好的红枣莲子等,放入南瓜碗里面,再加入少量的冰糖,再放一点白糖在里面,然后把盛入南瓜的碗放入到蒸锅当中。

要用冷水开始蒸,这样蒸十分钟左右基本就熟了,开锅以后把盘子扣在南瓜碗里面,然后再倒入适量的清水,加入冰糖,再把已经熬好的淀粉,勾芡在南瓜上面,这样,香甜美味的蜜汁南瓜就做好了。

蜜汁南瓜在选择南瓜的时候,不要选太大的,另外一定要把南瓜瓤处理的干净一些,里面的填充物最好要装满一点,比如说红枣莲子等要装的稍满一些,这样在蒸南瓜的时候,不会出现塌陷,另外煮的时间也不能太长,十分钟左右就可以了。

排骨不同做法也不同,教你做蜜汁烧排骨!


每个家庭都有一套做排骨的方法,大家的做法不同,风味也会不一样。而排骨的种类是有很多种的,因此需要注意区分。今天小编就教大家区分排骨的种类,还要介绍一种排骨的做法,感兴趣的朋友们千万别错过了。

排骨的种类

小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤,但是要剁小块。

大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,又称为肉排,多用于油炸,以肉片为主,但是带着排骨,除了增加分量让肉片面积显得更大外,油炸的时候也会增加大骨特有的香气,这也是炸肉排的特色。除了油炸,也可以卤大排,但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序,作用是封住大骨的血水,免得烹调过程流出,影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤,如果炸要切薄一点,如果卤要厚一点。

子排是指腹腔连接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨长达30厘米,呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚,隔着一层薄油还连了一块五花肉,油脂丰厚,肉质是所有排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧,长度以5~7厘米为宜。

肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗。由于肋排比较大,所以一些店家会把它分割成腔骨、子排等,让顾客选购。例如片状的烤肋排,就是选用中段的嫩排。剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧,大片的适合烤。

排骨做法

蜜汁烧排骨的做法

烹制材料

烧烤汁(以下是1斤肉的分量):精盐9克、糖35克、生抽10克、老抽11克、柱侯酱2.5克、鸡粉5克、南乳2.5克、花生酱、芝麻酱各2.5克、五香粉0.5克、露酒5~10克、米酒10克、曲酒5克、橙红色素(可加可不加,1滴就好)

糖胶:麦芽糖100克、清水50克、白糖40克

配料:蒜蓉、姜蓉、葱条(各2钱),鸡蛋(一只)

做法

先调烧烤汁,将烧烤汁的调料放在一大碗里,混合均匀,在锅内煮开。

把麦芽糖、清水、白糖放入另一小锅里,煮融。

将排骨洗干净晾干水分,每斤加入烧烤汁2两、蒜蓉、姜蓉、葱条各2钱,鸡蛋半只、腌制2至24小时(中途要将排骨翻一次)。

烤箱预热200℃,烤盘加水,烤30分钟,中途翻一次。

排骨烤熟后,用220℃上色5分钟,剪去黑色部分,待稍凉后淋上糖胶,再200℃回炉烧约5分钟,取出稍凉后再次淋上糖胶即可。

以上这种排骨的做法是不是很简单呢?不如自己动手试试看吧。而排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥。所以常吃排骨有好处哦!

蜜汁苦瓜的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于蜜汁苦瓜的做法。

2.2苦瓜洗净,对开

3.12将苦瓜斜切成片状

4.21锅中加入适量水烧开,加入少许盐

5.加入几滴食用油,加入盐和食用油可使焯水后的苦瓜颜色漂亮

6.苦瓜倒进去,进行焯水

7.1捞出的苦瓜立即放凉水中过一下,不仅可使苦瓜颜色保持翠绿,还可增加苦瓜的爽脆口感

8.2焯至苦瓜变色,立即捞出,大约1分钟左右

9.取一个碗,加入适量蜂蜜

10.倒入适量白糖,依据自己口味酌情加入,减肥的MM应少加白糖

11.加入白开水,蜂蜜:白糖:白开水=1:1:1,这样的比例调制出来的蜜汁,口感最好

12.用勺子将蜜汁搅拌均匀

13.苦瓜片沥干水分,放入调好的秘制中

14.枸杞用清水冲洗干净,放入苦瓜内

15.将苦瓜与秘制搅拌均匀,即可食用;为了使口感更加,吃着更爽口,可放冰箱冷藏2小时再食用

看完蜜汁苦瓜的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

蜜汁烤鸡的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于蜜汁烤鸡

2.1腌好后的鸡肉拿出来在洗净。我问我爸是为什么,他说留着料在上面烤时候容易糊。影响色泽

3.2放入盐和烤鸡料(我家的烤鸡料是以前我爸开烤鸭店时用的,没用的话可以从超市里买袋装的腌一下)大约腌5.6小时吧。放在冰箱里腌,要不天太热容易变味。

4.1把鸡身上均匀的抹上一层蜂蜜。

5.2烤箱180度,上下烤 预热5分钟,底下铺一层锡纸(是为了接住鸡身上流下的油)

6.放入烤箱开始烤,大约烤30分钟我顺便烤提鸡翅

7.中间要拿出来翻一次。我爸为了这个考绩,守在烤箱面前一直到这个鸡熟了

8.烤好后就是这个样子。我也懒得摆盘,直接吃了。呵呵。

今天小编介绍的蜜汁烤鸡可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​蜜汁排骨的做法有什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有冬季进补的做法”专题。

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