夏季养生汤怎么做

2019-10-07 │ 夏季养生汤怎么做 养生怎么做

怎么做灌汤小笼包?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“怎么做灌汤小笼包?”,希望对您的养生有所帮助。

灌汤小笼包是日常生活中比较常见的面食,不但营养丰富而且口感也是特别棒的,因此备受人们的喜爱。其实灌汤小笼包的制作方法是极其简单的,但是如果想要让它的馅更好的抱团,在调制的时候,最好将肉馅与调味料向一个方向转动。

一、食材明细

面粉(最好是高筋粉)适量,温水适量,肉馅适量,高汤适量,味精适量,鸡精适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,香油适量,白糖适量,盐适量,姜适量ys630.COm

二、灌汤小笼包的做法步骤

1将适量面粉倒入面盆中。最好是高筋粉。

2倒入适量温水(冬季用温水,夏季可以用冷水,加少许盐)。

3活成絮状。

4继续加温水。

5反复几次后,直至面团干湿正好,盆光、手光、面光。

6盖上湿布,进行殇面。

7殇面10分钟后,继续和面。

8反复几次,至面团非常光滑有筋度。

9准备好调馅用的材料。一般情况下,灌汤包子肉馅和高汤的比例大约为3:2。

10姜切成细末(用姜粉、酱汁也可以)。

11取一个大盆,倒入肉馅(500克左右),倒入一勺姜末,一勺盐、一勺白糖,半勺鸡精、半勺味精、两勺生抽、一勺老抽,三勺香油。(佐料可以根据自己的口味调整)。

12用手抓、压肉馅和调料,向一个方向转动。

13至肉馅和佐料完全混合。

14加入高汤,用手搅打上劲(用筷子也可以,但是没有用手感觉好,但是手一定要清洗干净哦)

15加入高汤,搅打上劲,再加入高汤、搅打上劲,反复几次。

16直至馅料和高汤完全融合,馅料膨胀但凝合。

17取一块殇好的面,揉成长条,切成大小合适的剂子,和平时包的饺子大小差不多。

18按扁后擀成原片。

19包入馅料。

20凝成18-24个褶子。

21可爱的小包子就包好了。

22全部包好后静置5分钟。

23放入蒸笼中,留有一定的空隙。

24蒸锅大火上汽后,放入蒸笼,大火蒸8分钟即可。

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灌汤小笼包的做法


小笼包是很多人喜爱吃的,这类食物味道独特,而且吃的时候,也是会提高自身食欲,那在对这样食物选择的时候,要适量的吃,不宜吃得太多,尤其是在早上的时候,有很多人喜欢选择它,那过度的吃,对身体也是没有太多好处的,那灌汤小笼包也是小笼包一种,灌汤小笼包的做法如何呢?

很多人对灌汤小笼包的做法并不是很了解,制作这类小笼包的时候,也是有着一些方式方法,而且它的制作步骤并不是很复杂,都是能够很轻松的制作出来。

灌汤小笼包的做法:

材料:猪皮冻,牛肉碎,韭菜,鸡蛋,姜蒜,普通面粉1.5cup,温水120ML,盐少许。

做法:

1.拌馅:把各种馅料且碎,放在一个比较大的容器里,尽量往一个方向搅拌使之上劲。因为是灌汤小笼包,拌馅就要多加水,要边搅拌边加水,一直加到馅料变成糊糊状。

2.和面:分两次加入温水,和成面团;

3.将面揉成长条;

4.将面条这样反复团几次;

5.将面揉光滑保湿醒40分钟。

6.把醒好的面等分成小剂子,压扁,擀成中间厚边缘薄的皮;

7.包好一笼啦!

8.蒸的过程,包子因为受热,都膨胀成一个个白胖子。

以上就是对灌汤小笼包的做法一些介绍,制作这类食物的时候,选择以上制作步骤是最佳之选,这样的制作方式,使得灌汤小笼包在口感上非常独特,而且吃的时候,对身体各方面也是没有任何损害,它是一个放心之选。

天津小笼包怎么做?


小笼包一般用很多种馅制作而成,有青菜,有肉类等,可以按自己口味来选择,天津小笼包比较有名,吃起来味道也比较独特,老少皆宜,小笼包的做法也比较简单,掌握好佐料添加比例做的就比较容易多了,包子主要看调味配方的搭配。天津小笼包怎么做?接下来我们来看看吧?

一.天津小笼包做法

1.材料 :

瘦肉(四两)、肥肉(一两)、面粉(九两)、滚水(半杯)、椰菜或绍菜叶(数片)调味料:盐、酒(各半茶匙)、生抽、生粉(各两茶匙)、姜茸(一茶匙)、清水(四汤匙)、麻油、胡椒粉(各少许)、沾汁料:姜丝(半汤匙) 食醋(两汤匙)

2.做法 :

01.瘦肉及肥肉同剁烂,加入调味料搅至起胶,分别做成小肉丸。

02.面粉筛匀放入大碗中,慢慢加入滚水,迅速拌匀成软粉团,以少许面粉爽手,将粉团搓成长条形,再分切小圆粒,碾成薄圆形粉皮,放入肉丸做成小笼包形状。

03.蒸笼涂油,铺上菜叶,再涂油在菜叶上,放入小笼包隔水蒸七至八分钟,拌匀 沾汁一同上桌,趁热进食。

3.吃法

由于小笼中含有大量汤水,所以吃起起来要小心。

01、首先,将小笼夹入小碟中,要小心不要将其夹破。

02、在小笼侧面咬开一小口,略微吹凉一些。(小笼汤汁较烫,故最好不要直接入口)

03、吸吮其汤汁。

044、连肉带皮一起吃下。

二.注意事项

(在吃前务必吸干其汤汁,不然极容易汤汁四溅)。

三.开封小笼包做法

开封小笼包历史悠久,是开封著名食品之一。它是由北宋时期“在京第一”的“王楼山洞梅花包子”经历代厨师逐渐改制而成。色、香、味、形具佳,别具一格。小笼包子选料讲究,制作精细。采用猪后腿的瘦肉为馅,精粉为皮,爆火蒸制而成。其特点是:外形美观,小巧玲珑,皮薄馅多,灌汤流油,味道鲜美,清香利口。具体制作方法如下:

1.原料:

精粉一斤、猪后腿肉一斤、小磨油二两半、味精一钱、绍酒、姜末、盐各三钱、酱油八钱、白糖八分。

2.做法:

01、把肉剔骨、去皮、剔筋后切成条,再用机器绞成碎肉;

02、将碎肉放在盆里,下入作料,顺着一个方向搅上劲,使其入味。然后陆续对入清水约七至八两,搅打上劲,最后下入小磨油,搅成馅;

03、把面放在盆内,先用少许水,把面抄成面穗,和成硬面块;然后蘸水拃面,扎成不软不硬的面块即可;

04、将和好的面放在案子上反复揉、摔、盘叠,直至光滑柔软,下成五十个面剂,擀成边薄中间厚的皮,上馅后揑成十八至二十一个褶的小包子;

05、蒸时用大武火。六至七分钟可熟。

四.开封小笼包特点

皮薄馅大、灌汤流油、小巧玲珑、鲜香利口,提起象灯笼,放下象菊花。

小笼包馅怎么做?


相信很多人只要提到小笼包都会情不自禁的流出口水来,的确,小笼包在我们的生活中还是很常见的,而且小笼包的味道真的让人难以忘记。虽然小笼包个头比较小,但是里面含有的营养是十分丰富的,尤其肉馅的小笼包,营养更是丰富。那么,小笼包馅料怎么做才是最好吃的?

小笼包肉馅怎么调制呢?

原料:猪肉300克(肥瘦比例约3∶7)。生抽60克,葱末、姜末各少许,白糖、盐、味精、香油各适量。

做法1.将猪肉洗净,剁成馅,放入盆内,分3次加入180克清水,朝一个方向搅拌成黏稠状。

2.依次将生抽、葱末、姜末、白糖、盐、味精放入搅拌好的肉馅中,充分搅拌让肉馅入味。

3.最后加入香油,拌匀即可。备注在肉馅的调制过程中,要始终按照同一方向搅拌,切忌无方向搅拌,导致肉馅很散,口感不好。加入的清水可以增加到240克,但是必须搅拌到黏稠状,否则成馅后会慢慢渗出水分影响馅的口感。

蒸笼涂油,铺上菜叶,再涂油在菜叶上,放入小笼包隔水蒸七至八分钟,拌匀沾汁一同上桌,趁热进食。

G20杭州峰会是近年来中国主办的级别最高、规模最大、影响最深远的国际峰会之一。来自各个国家很多人来到了杭州,你知道他们喜欢吃的当地美食是什么吗?答案就是杭州小笼包。并不让人意外。

早点小笼包怎么做?


由于快节奏的生活,现在的人在家里想好好吃一顿早餐的机会都很少,每天上班都很累,早上根本就没时间还慢慢去弄早餐,所以一般都是在外面随便买点东西对付一下,大部分情况下早点最多的就是包子了,如果自己在家能够做小笼包那早餐就不必去外面买了。那么小笼包该怎么做呢?

1、把猪肉糜倒入一个大碗里面,撒入切成碎末的生姜(最方便的办法是用一个比较细的擦丝器,直接就可以把生姜擦成泥,不过擦的时候注意不要伤到手),然后放入切碎的小葱,生抽,老抽,麻油,糖,胡椒粉,搅拌均匀,最后放入切成细丁的猪皮冻,用力搅拌,搅拌的过程中必须向同一方向,这样可以让肉糜中的纤维纠结在一起,使得小笼包的馅料更有弹性。搅拌好的馅料蒙上保鲜膜,放在冰箱里冷藏4个小时,或者过夜。

2、把150克水放入一个大碗里面,加入盐搅拌均匀,然后加入面粉,接着用一个木勺子用力搅拌,等到碗里的面粉变成絮状的时候,就倒在工作台面上,用手和成面团。用手不断的揉,直到面团光滑均匀有弹性为止。和面的过程不要再加水,也用不着在台面上扑面粉。如果揉面过程中发现面团太硬太韧,就把它放在密封饭盒里面静置5分钟,让其中的面筋松弛一下。

3、把活好的面团分成4等份,每次取一份(其余的部分放在密封盒里面保存,避免变干),用手把它在工作台面上滚成直径2厘米左右长条,然后把这个长条切成12个剂子,切的时候,每切一刀就把“面条”转过90度,不然切不上几刀,这“面条”就变成扁的了。

4、把每个剂子整一下形状,然后用手掌压成棋子状,这就是面皮的毛坯。用擀面杖把这毛坯擀成直径10-12厘米的圆皮,擀的时候尽量让中间厚一点,边缘部分薄一些。

5、把面皮放在掌心,用小勺子取适量馅料放在面皮的中央:

6、从一边开始,把面皮的边缘折成皱褶;

7、逐渐把顶部的开口收到最小,小笼包就包好了!

8、在蒸锅内加水,按照笼屉的大小,用烘培纸剪一个圆形的衬垫,在上面剪一些小孔用来透气,如果没有烘培纸,也可以把胡萝卜切成薄片,或者用白菜叶,反正绝对不要把小笼包直接放在笼屉上,否则就前功尽弃了。

9、等蒸锅内水滚开的时候,把小笼包放进笼屉里面,放的时候,应该保持3厘米的间隔,避免蒸好的小笼包会沾在一起。注意:一定要用滚开的水蒸,不要用冷水蒸。大火蒸六分钟就可以取出享用了。

10、刚出锅的小笼包,非常非常的烫,特别是里面还有许多汤汁,吃的时候一定要特别注意!

上面介绍的就是小笼包的做法了,小笼包最大的特点就是吃的时候一咬就会有油油的汤汁滴出来,所以你在做的时候里面的馅很重要,怎样才能将里面的馅调的也会有汤汁呢,就是先要将熬好的馅放在冰箱里面冻起来,要不然那个汤汁就没办法包起来。

生煎小笼包怎么做?


平时吃早饭的时候我们经常都会吃到小笼包,很多朋友自己在家里也会做一些小笼包放起来当早饭吃,蒸起来的小笼包味道虽然好,但是口感方面肯定会有一些欠缺,小编今天要给大家带来的是生煎小笼包,做起来方法也是非常的简单,而且蘸着醋吃,不仅味道,好口感也是非常棒的,接下来赶紧跟着小编一起学习圣经小笼包的做法吧。

材料

材料A:4两,葱末1/3杯,姜末1/2大匙,

材料B:1又1/2杯,冷水3/4杯,

材料C:少许,盐1小匙,白胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,酱油1/3大匙,香油1/3大匙

做法

(1)将材料A与调味料搅拌均匀并拍打数次,使馅料更具弹性。

(2)将材料B搅拌均匀,其中水要慢慢加入,一边搅拌至面粉不黏手,再揉成面糰状,外面再撒上少许面粉,盖上纱布略酦酵3∼4小时。再把面糰分成小块,压扁后用桿面棒碾成如水饺皮般大小,依序做好,最后再撒上少许面粉,这时就可以开始包入肉馅。

(3)小笼包的作法是将肉馅包入,再由皮的周边摺至中心固定(如包子形状),就成了小笼包,依序做好备用。

(4)将电锅预热,压下开关,内锅加入少许油,等油热后,再将小笼包一一排入锅底,略煎至底成为金黄色,并轻轻铲动一下小笼包,才不会黏锅底,然后加入1杯水,加盖煮至锅中有油爆声,打开锅盖再将开关扳起,略停一会至小笼包底部干酥,即可盛起放入盘中进行食用。

今天小笼包在做的时候一定要加入一些水,油不要放得太多,放的太多小笼包吃起来就会比较油腻,如果不喜欢吃酸的,也可以把醋换成酱油或者是其他的一些酱料,口感都是非常好的,或者大家可以试一下用核桃酱蘸着小笼包吃,也是别有一番风味哦。

小笼包怎么做才有汁?


小笼包如今在全国各地都可以吃得到,但是为什么有的地区小笼包就会显得与众不同,除了外形具有一定的特色之外,里面的馅料也是非常有特点的。比如有的小笼包里面是含有汤汁的,一口咬下去满口都是香喷喷的,味道真的让人很难忘记。那么,小笼包怎么做才有汁呢?

在做小笼汤包的时候,很重要的步骤。

汁多味美,是小笼汤包的一大特点。而制作皮冻则是馅心多汁的关键。

第一步:做皮冻。

1、原料:生猪皮500克,葱10克,姜15克

2、调味料:黄酒15CC,盐,味精,胡椒粉适量。

3、将猪皮加冷水,开旺火2分钟。

4、去除皮上的肥肉,拔猪毛。

5、锅上放1500CC的水,放生猪皮500克,葱10克,姜15克黄酒15CC,盐,味精,胡椒粉适量,开小火90分钟煮到肉烂。

6、将肉皮取出切碎。

7、重新倒入汤锅中稍煮

8、煮好后倒入盆中冷却。

9、冷却的皮冻倒出。

第二步,馅料的制作

1、小笼包鲜香、肉嫩、多汁、是它的特色。

2、原料:猪肉500克,葱姜水200CC,盐7克,味精5克,糖15克,酱油15CC,猪油,麻油适量。

3、将冻肉用切菜器切碎。

4、放入容器。

5、猪肉500克,,盐7克,味精5克,糖15克,酱油15CC,搅拌。

6、葱姜水200CC(稍后提供做法)加入搅拌,同一方向上劲,最后加入麻油。

7、与肉馅同等体积的皮冻放入,加猪油搅拌。

三鲜小笼包怎么做?


江南是我国著名的鱼米之乡,不仅风景优美,而且各种各样的特色小吃更是让江南称为很多人向往的地方,其中有一种三鲜小笼包是江南汉族特色小吃之一,这种小笼包皮薄馅大,味道鲜美,汤汁浓厚,非常著名,广受欢迎,那么三鲜馅的小笼包到底怎么做呢?就让小编来告诉大家。

准备材料

主料:面粉250g、糖10g、猪肉馅200g、蘑菇50g、茄子50g ;

辅料:油适量、盐适量、酵母适量、葱姜末适量、花椒水适量、料酒适量、五香粉适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

做法步骤

1、蘑菇焯水控净多余水份;

2、将蘑菇切成细粒,茄子切细丝备用;

3、猪肉馅加入料酒和煮好的花椒水,用搅拌机搅打上劲;

4、加入葱姜末、蘑菇丁、茄丝搅拌均匀;

5、再加入适量盐、五香粉、鸡精、老抽、胡椒粉、糖和香油搅拌成馅料备用。

6、将面粉和成光滑的面团至温暖处发酵,大约需要四十分钟到两个小时,根据温度不同所需要的时间可能不一样。一般面团发酵至原来的两倍大即可;

7、将面团揉上劲,搓成长条形,然后切成大小均匀的小剂子;

8、用擀杖擀成圆形的薄皮;

9、放入适量的馅料;

10、包成小包子形状,最好捏出好看的褶子。

11、包子生坯放温暖处盖上温布再醒发20分钟左右;

12、放入蒸锅中,冷水上汽旺火蒸10分钟,再关火虚蒸5分钟即可。

以上就三鲜馅小笼包的做法了,包括馅料的做法,和皮的做法,以及怎么蒸,信息非常全面,相信大家都能学会。这种三鲜馅的小笼包真的很好吃,味道非常鲜美,有空了大家不妨自己在家里尝试一下。

小笼包应该怎么包?


很多人都喜欢吃小笼包那么我们今天就来教大家怎么来制作小笼包,俗话说包子有肉不在褶上,要想小笼包包得好,材料的选择,也是十分的重要,亲宝的面皮中包裹着若隐若现的馅料让人见了浮想联翩,这个时候轻轻的咬上一口就能让人立即追逐温柔的女人香,今天我们就来教大家小笼包怎么做。

2雪花粉:要想蒸出皮薄如纸、滑嫩白皙的小笼包,使用精制的雪花粉是最好的选择。而普通的标准粉或富强粉,相对于精致的小笼包而言都略显粗糙。

3猪皮:在肉馅中添加肉皮冻是小笼包汤多汁浓的关键,虽然需要花费较多时间,但千万不可图一时省事,直接在肉馅中搅打入大量水分,如此“注水”的方法很不可取。

4调味料:老姜、香葱、盐、黄酒、香油、胡椒粉和白砂糖。

END汤汁的秘密——皮冻1取500g新鲜猪皮,用清水冲洗干净,再放入沸水锅中汆煮5分钟。

3随后将猪皮取出,待稍凉后用刀片去内侧多余肥脂。

5用刀刮去猪皮表面残留的猪毛及杂质,接着再用清水冲洗干净。

7将猪皮切成细丝,并再次放入锅中,加入黄酒1汤匙(15ml)、老姜2片和清水1200ml(还可使用鸡汤来熬煮皮冻,制成的小笼包味道更加鲜美),大火烧沸后转小火加盖慢慢炖煮1小时。

9去除锅中的肉皮及姜片,将肉皮汤倒入塑料饭盒中,待稍凉后移入冰箱中冷藏45分钟,使其完全冷却凝固。

11用双手按压塑料饭盒外侧,使皮冻与塑料饭盒内壁分开,再将皮冻倒扣在案板上,用刀切成1cm见方的小丁,随后放入冰箱中冷藏待用。

END制馅1取去皮老姜1块(约10g)、香葱4棵,切碎后放入搅拌机中,再加入120ml清水搅打成汁。

3接着用筛网滤掉葱姜末,滗出葱姜汁待用。

5取250g肥瘦相间的新鲜猪腿肉,用清水洗净后用厨房纸巾擦干水分,先切成薄片,再切细丝,接着切成小丁,随后用刀反复斩剁成肉糜。

7在肉糜中调入黄酒20ml、白砂糖5g、胡椒粉2g和盐7g,用筷子沿同一方向搅打均匀。

9随后将葱姜汁逐渐调入肉糜中,其间用筷子继续沿同一方向不停搅拌,直至将肉糜完全搅打在一起,并已上劲,调入香油10ml搅拌均匀。

END和面1取300g雪花粉倒入盆中,再将200ml沸水徐徐倒入,并用筷子沿同一方向不停搅拌。

3用手反复揉和,将面粉全部团在一起,成为一个完整的面团。

享用品尝小笼包的时候,一定要趁热,你当小笼包凉了之后皮干汤散,就会大打折扣,是上班的时候一定要搭配米醋或者是大红浙醋,还有姜丝搭配是一道必不可少的蘸料,简历提香非常的好,

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做灌汤小笼包?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生汤怎么做”专题。

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