儿童健康蜂蜜西红柿果汁的做法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“儿童健康蜂蜜西红柿果汁的做法”，仅供您在养生参考。
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备，可以选择简单的食材，稍加翻炒就可以出锅，儿童健康蜂蜜西红柿果汁的做法就是这么简单。
2、把蜂蜜倒进碗里
3、把切好的西红柿放进碗里
4、混在一起
5、把西红柿里的水挤出来放进跟西红柿混在一起的蜂蜜里（皮得留着！）
6、用勺子混一下
7、放进冰箱冷藏10~15分钟
8、把水倒进杯子
9、把蜂蜜倒进杯子
10、用勺子混
11、把皮放进杯子
12、放6分钟后把皮拿出来放进冰块
13、剩下的皮可以哪去做药材，这样儿童健康蜂蜜西红柿果汁完成！你也可以装修一下杯子
想要吃得营养又健康，自己做饭无疑是最佳的选择，儿童健康蜂蜜西红柿果汁的做法容易，为我们提供了更多的选择。
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我们都知道肥胖不仅非常影响我们的影响，也严重的影响着我们的身体健康，很多女性一直都在减肥的路上尝试各种减肥的方法，有很多人长期食用减肥药甚至导致内分泌失调，其实只要我们日常生活多注意饮食加上体育锻炼就能达到很好的瘦身效果，比如多喝一些西红柿苹果汁就能很有效的帮助我们减肥。
番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时，番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白质O.6～1.2克、维生素C20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。
苹果，落叶乔木，叶子是椭圆形，有锯齿，花白色带有红晕。果实圆形，味道甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能，是世界四大水果之一。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色，是植物的果实。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的维生素营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
你相信吗，只要喝对饮料，就可以让你迅速瘦身，变身拥有曲线的辣妹，一起来看看如何自制减肥果汁，番茄苹果汁的做法吧。
番茄苹果汁的做法：
1.将西红柿清洗干净，放入开水中烫一下
2.烫好后去皮切成块，放入榨汁机中榨成汁
3.将苹果清洗干净后去皮，切成块
4.放入榨汁机中榨汁
5.倒入西红柿汁中拌匀
6.柠檬清洗干净后切成两半
7.挤出少许柠檬汁在西红柿苹果汁中
8.拌匀即可。
西红柿苹果汁的做法比较简单方便，它不仅能有效的帮助我们减肥，还有美容养颜的功效，而且西红柿和苹果都是我们日常生活中比较常见的水果，他们都有着丰富的营养价值，正在因为肥胖而苦恼的朋友可以试试这个既安全优有美容养颜效果的方
相信大家对于西红柿肯定不会陌生吧，西红柿是我们常见的一种蔬菜，西红柿我们也叫做是番茄，西红柿不但卖相非常好而且吃起来味道也很不错。西红柿里面含有丰富的营养，经常吃西红柿可以起到很好的养生保健功效，所以西红柿深受大家的喜爱，西红柿的吃法有多种，下文我们采用西红柿搭配上蜂蜜来做成蜂蜜西红柿汁。
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著)。
1.番茄洗净，放入沸水中烫一下，去皮，切成块。
2.将番茄块倒入搅拌机中或手工用面棍压碎(不想洗搅伴机)，倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀即可。
服用方法
新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀。每天饮服2-3次，能增强食欲，回忆消化过程，预防动脉粥样硬化，增进造血功能，并可促进胆固醇代谢正常化及体内酸碱平衡。
功效说明
番茄含有番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。
蜂蜜有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠等功效
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是西红柿了，我们知道西红柿不但好看而且还非常好吃，西红柿含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，上文为我们详细介绍了蜂蜜西红柿汁的做法。
每一对夫妻在初为人父人母的时候，对于孩子的营养摄入方面都是不懂得，现在市面上的保健品也是层出不穷，父母们在对保健品的选择上没有一个方向，所以就很容易使孩子误食一些含化学物质过多的保健品，从而致使孩子得病。那么想给孩子摄入必须的营养，而又必须是安全的，那么我推荐各位父母们自己在家用榨汁机给宝宝做一杯鲜榨果汁就可以接这些问题。那么下面就是集中几种常见的鲜榨果汁汇了。
西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量(或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量)，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素c和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。
橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。
胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。
苹果汁——苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。
黄瓜汁——黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。
菠萝汁——菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。
芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。
葡萄汁——葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。
以上就是集中鲜榨果汁汇。小孩的身体各系统没有发育完全，所以对于一些保健品中的化学物质没有抵抗力，而一杯鲜榨果汁不仅方便，而且可以补充小孩在发育过程中所需的营养，没有危害，各位父母都可以放心使用。以上这些鲜榨果汁的食材随手可取，在家给孩子补充好营养，就不用担心孩子生病了。
儿童是非常喜爱吃水果的，但是儿童由于牙齿处在发育期，食用一些质地较硬的水果会对儿童的牙齿造成一定影响，而解决这种问题的办法就是将水果榨成汁，这样就能够保证儿童的牙齿不受到伤害，还能够将水果的营养进行最大限度的吸收，那么，儿童鲜榨果汁的做法怎么做呢？
1、选择时令水果：爸妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
2、准备用具：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3、清洗
（1）用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
（2）水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净（对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗）；然后在清水里浸泡5分钟；最后在流动水下冲洗一遍。
4、榨汁：对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
从以上的讲解来看，儿童鲜榨果汁的做法怎么做是一个比较简单的问题，因为榨果汁是非常简单的一种方法，榨果汁只需要几个简单的步骤和必备的工具就可以实现，而儿童鲜榨果汁的做法可以上网查查资料，很容易就找到了。
儿童是非常喜爱吃水果的，但是儿童由于牙齿处在发育期，食用一些质地较硬的水果会对儿童的牙齿造成一定影响，而解决这种问题的办法就是将水果榨成汁，这样就能够保证儿童的牙齿不受到伤害，还能够将水果的营养进行最大限度的吸收，那么，儿童鲜榨果汁的做法怎么做呢？
1、选择时令水果：爸妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
2、准备用具：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3、清洗
（1）用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
（2）水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净（对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗）；然后在清水里浸泡5分钟；最后在流动水下冲洗一遍。
4、榨汁：对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
从以上的讲解来看，儿童鲜榨果汁的做法怎么做是一个比较简单的问题，因为榨果汁是非常简单的一种方法，榨果汁只需要几个简单的步骤和必备的工具就可以实现，而儿童鲜榨果汁的做法可以上网查查资料，很容易就找到了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《儿童健康蜂蜜西红柿果汁的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“蜂蜜养生的词语”专题。
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