五谷杂粮养生粥的做法

2019-10-07 │ 五谷杂粮养生粥的做法 养生粥的做法

窝头咸菜五福报春的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“窝头咸菜五福报春的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做窝头咸菜五福报春。

2.21面团搓条切五份圆柱体。

3.1捏个边出来,稍微宽一点,从口那里也捏个边竖起来。

4.2圆柱竖起来用做窝头的手法做个窝窝。

5.用筷子把两个边和在一起。成了花窝窝。放入蛋挞模中用手整形。

6.开水上锅,蒸八分钟。蒸的时候炒咸菜。

7.雪菜,笋,香菇切丁焯水捞出挤干备用。蛋白切丁。

8.锅里放一点食用油,把猪肉糜煸炒微黄。

9.放入姜末,干辣椒圈,五香粉,煸炒出香味,放一汤匙生抽,半茶匙白糖炒到猪肉糜均匀上色。

10.倒入雪菜,笋,香菇,蛋白,兑半碗水,调入盐,小火煨一会大火收汁即可。出锅前放鸡精。

11.蒸好的窝头,蛋黄用筛子压蓉。装入窝头边,中间装菜即可。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了窝头咸菜五福报春的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

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五福烧麦的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍五福烧麦这道菜的做法。

2.2玉米,青豆洗净备用,榨菜洗净切碎,蟹柳洗净切碎,培根切碎,大葱切末

3.1活成面团,盖保鲜膜放一旁静置20分钟

4.2中烧开水,水开后烫面,要一点点的加水,搅拌成棉絮状

5.1油热后放入培根煸炒

6.2炒锅烧热放油

7.12炒至培根油份逼出,放入榨菜煸炒

8.21接着下入青豆玉米煸炒

9.放入蟹柳煸炒

10.调入适量一品鲜酱油

11.1炒匀后调入五香粉,胡椒粉,适量盐,鸡精,煸炒均匀

12.2放入蚝油

13.关火后放入葱末,炒匀

14.盛出备用

15.松弛好的面团取出揉匀

16.从中间切开,搓成长条,切成大小合适的剂子

17.擀成边缘极薄荷叶装的面皮

18.左手取一面剂,放入适量炒好的馅料

19.右手从中段捏褶子,包成上如石榴花形状,下如灯笼形的烧卖,一次做完所有烧麦

20.开水上锅10分钟即可,开锅取出就可以享受美味的五福烧卖了

也许你家中有人会做五福烧麦,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

破五福饺的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下破五福饺这道菜的做法。

2.21用手揉按成光滑面团,盖上湿布,放置一旁醒发

3.1将所有馅料(包括葱和姜)剁碎

4.2将香菇、腐竹用温水泡发,鸡蛋炒熟

5.留出部分切碎的胡萝卜、木耳、西兰花梗和鸡蛋做装饰,其余馅料混合,调入生抽、蚝油,搅拌均匀

6.再次揉按醒发后的面团,揉的同时拉长捏细,用刀等分成小块

7.将小块面团擀成饺子皮

8.取一块饺子皮,放入一勺馅料

9.将饺子皮两端对折、捏住

10.将另外两端折回,在之前两端的捏合处捏紧

11.将四角用手指轻轻撑开,分别填入不同颜色的馅料

12.将蒸饺摆入蒸屉,注意之间要留间隙;锅中烧水,水开后放入蒸屉,15分钟后即可出锅

首先,看完破五福饺的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

五福花式蒸饺的做法


很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实五福花式蒸饺的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。

2、揉成面团,此时的面团不光滑,不要紧放到一边醒一醒再揉就成光滑的面团了。

3、醒面的时间我们来准备食材,肉是买的时候让卖家剁好的,葱姜切末,南瓜花30一40朵。

4、南瓜花用盐水泡一会儿,然后把花用手撕开把里面的花蕊揪掉不要,因为花蕊有些苦放到肉馅里影响口感,用流动的水把花洗干净。

5、洗干净的南瓜花切碎用手挤出多余的水份。

6、准备一个盆,把剁好的肉,葱姜,食用油,一品鲜酱油,香油,耗油,十三香,味精,少许的盐一起搅拌。

7、放入南瓜花搅拌好备用。

8、鸡蛋一个放锅里炒熟后切末,提前泡制好的木耳和切成丝的胡萝卜放到开水中焯烫过凉水后切成末,香菜和红彩椒也切成末后备用。

9、醒好的面团揉成光滑的面团。

10、将面团揉成长条状,揪成25g每个的剂子。

11、用擀面杖擀成饺子皮。

12、皮上放上馅。

13、将饺子皮平均分成5等份。

14、用手指将中央的部分捏紧,外侧不要封口,将将相邻的两个边互相捏紧。

15、五个边都这样捏紧。

16、来个近照,美不美。

17、都做好后放入蒸屉上,盖上锅盖,冷水下锅水开后12分钟就好了。

18、出锅后把准备好的5种材料用小勺放到蒸饺的圆孔里,漂亮的五福蒸饺就完成了。

19、拍两张照片吧。

20、用香菜摆的盛开的花朵造型,美不美?

21、有木有诱感到你呢?

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,五福花式蒸饺的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

香酥五福袋的做法


很多人可能有心自己在家做饭,但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃,其实,香酥五福袋的做法简单,我们不需要准备太多的食材,制作的步骤也比较少,关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。

2、将胡萝卜,西葫芦,虾切成丁与玉米粒和豌豆混合备用

3、热锅烧油,将混合好的五丁放入锅内,加盐,花椒粉,鸡精煸炒至虾变颜色即可,盛出备用

4、将和好的面擀成片,切成四方馄饨皮,香菜去叶焯下水当绳子用

5、将炒好的五丁包入馄饨皮中,用香菜将口扎上

6、全部包好后放入盘中,热锅烧油。

7、油温6成热左右时将包好的五福袋放入油锅内,中火炸至金黄即可

8、装盘上桌,开吃吧

工作压力大不应成为我们吃饭随便的理由,香酥五福袋的做法虽然容易,但吃了后却会感觉意犹未尽。

五福芝麻汤圆的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于五福芝麻汤圆的做法。

2.212将菠菜少许焯一下水,焯水时加一勺盐。

3.加少量水用搅拌机打成汁,胡萝卜切片打成汁。

4.糯米粉取110加入胡萝卜汁90克揉成面团,菠菜汁也是一样,可可粉和糯米粉110克混合加入清水揉成软硬适中的面团,五谷杂粮粉与糯米粉70克混合加入清水揉成面团,再揉一个普通白色面团。(水的量都按个人而定,由于蔬菜汁我没有过滤过,浓度不同加放入的量也不同)

5.再搓成长条(觉得干了手上沾点水再揉一下面团,搓长条时不会散就可以了)。

6.分成大小差不多的剂子。

7.将馅料分成差不多的剂子。

8.再包成汤圆。

9.分开装盘。

10.锅中煮开水,加入汤圆。

11.等再次煮开后,加了一碗冷水,再续煮至浮起来即可。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下五福芝麻汤圆

翠竹报春的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍翠竹报春,自己学习做一下吧。

2.121将鸡腿肉先撕成长条状然后再切成小丁,红甜椒、黄瓜也分别切成细碎小丁,加入苹果醋、盐拌匀备用

3.212煮好的鸡取鸡腿一只。还有所需的黄瓜、红甜椒洗净

4.制作黄瓜盅,首先要将黄瓜切成同等长度的段

5.在两边的边缘处轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口。千万不要切到底部

6.再沿着此开口横切,将上面这块拿掉就是黄瓜盅的开口部

7.上盖拿掉后,再用小刀插入黄瓜边缘,四边都划开,以便取出内瓤

8.然后用叉子叉着挑出内瓤

9.尽量的将黄瓜的内瓤取的干净一些,只剩下一个外壳回头好能多装些鸡肉汤汁啥的

10.逐个的将黄瓜段全部做成小黄瓜盅,若是觉得心里没底可以先用黄瓜尾巴练手

11.黄瓜盅放入大盘子中摆好,然后再用剪刀将黄瓜皮剪出些竹枝竹叶竹笋,并排摆在黄瓜旁边。随自己所意,觉得怎么好看就怎么摆

12.最后将调拌好的酸甜鸡肉红甜椒黄瓜丁放入,汤汁也均匀的分散倒入每个盅内,完工

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了翠竹报春做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

咸菜煮五花肉的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于咸菜煮五花肉的介绍,以后我们自己做饭。

2.2121咸菜(已清洗)、姜片

3.将已清洗的五花肉放在案板上切成块。待用。

4.将已清洗的咸菜放在案板上切成段,待用。

5.随后,将切好的五花肉放入清水锅中,搁入姜片。

6.焯开,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。

8.接着,加适量的料酒。

9.倒入一些清水煮开,用中小火煮上10分钟。

10.然后,合入切开的咸菜翻动一下、煮上2——3分钟。

11.最后,加点适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味翻匀,即成。

14.出锅,装盘。

介绍完咸菜煮五花肉的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

豆渣五香饼 窝窝头的做法


忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖,而忽略了真正绿色健康的家常菜。豆渣五香饼 窝窝头是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活挤出一点时间,做做小菜,犒劳下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。

2、早上榨豆浆剩下来的豆浆一碗,加入玉米面,白面

3、倒进面粉活好面,包上保鲜膜发酵

4、夏天2个多小时就发好了

5、在面板上活成一团,多揉一会

6、用擀面杖擀成薄面皮,撒上油,盐,十三香,辣椒油,捏着面皮边,两面对折蘸均匀

7、卷成长条

8、做成自己想要大小的面团

9、擀成薄饼,撒上芝麻,按压一下,省的芝麻掉

10、油锅煎熟

11、切好装盘

12、其余的面做了窝窝头

忙于工作本身没有错,但忽略饮食却不应该,豆渣五香饼 窝窝头的做法简单,只要有心,完全可以做到工作生活两不误。

发面窝头的做法


发面窝头肯定很多人都是吃过的,但具体该如何去做就不是那么清楚的,尤其是对于发面这个过程是非常不熟悉的,会让自己发面变得非常复杂的,其实发面还算是比较简单的,但一定要记住使用酵母粉的,其他的发面都是不太好的,只有这种方法才是最快的可以使得自己发出来的面更加好吃的。

1.将玉米面粉过筛后倒入盆中

2.将黄豆粉过筛后倒入盆中

3.在盆中加入白砂糖和泡打粉,

4.将温水缓缓加入盆中,

5.揉成细致有弹性的面团,蒙上保鲜膜,

6.将面团搓成长条

7.分割成每个约30克的剂子

8.将小面团搓圆,将大拇指搓入面团中间,不断转动,塑型,

9.在竹蒸笼上铺上蒸笼纸,

10.锅内倒入适量清水,水蒸气上来以后,放上蒸屉,在放上竹蒸笼,

做法二

1.加入适量白糖搅拌均匀。喜欢很甜的多的点。

2.加温牛奶然后加入温牛奶,边加边用筷子搅拌。

3.揉成面团揉成面团,盖起静置10分钟。

4.揉成长条把面团揉成长条。

5.将长条切成大小差不多的小剂子。

6.团成丸子将所有的面团依次团成丸子。

7.戳个小洞取一个,用食指从中间戳个洞。

8.成窝窝头把它套在食指上,用另外一个手辅助整形成窝窝头的样子。

9.依次做好将所有的面团依次做好。

10.最好只要将窝窝头放入蒸锅蒸至水开后再蒸10分钟就可以了。

玉米窝头的制作材料:

主料:玉米面(黄)320克

辅料:黄豆粉160克

玉米窝头的做法:

1. 将细玉米面、黄豆粉放入盆中,逐渐加入温水揉和均匀,使面团柔韧有劲;

2. 面团揉匀后搓成圆条,再摘成面剂;

3. 在捏窝头前,右手先蘸点凉水,擦在左手心上,以免捏时粘手;

4. 取面剂放在左手心里,用右手指揉捻几下 ,将风干的表皮捏软,再用两手搓成球形,仍放入左手心里;

5. 右手沾点凉水,在面球中间钻1个小洞,边钻边转动手指,左手拇指及中指同时协同捏拢;

将窝头上端捏成尖形,直到窝头捏到0.3厘米厚,且内壁外表均光滑,上屉用武火蒸20分钟即成。

炒窝头的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍炒窝头的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.窝头切成丁

3.黄瓜,洋葱,胡萝卜,手掰肠分别切成丁

4.鸡蛋磕入碗中,放少许盐,糖,打成蛋液

5.窝头丁在蛋液中打个滚

6.让每一粒窝头都沾上蛋液

7.锅中热油,放入窝头煎制

8.焦黄后盛出

9.锅中留底油,放入洋葱和胡萝卜翻炒

10.放入黄瓜翻炒

11.加入酱油和盐

12.大火翻炒均匀

13.放入手掰肠丁翻炒

14.加入窝头丁

15.继续翻炒均匀出锅

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的炒窝头就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

杂豆窝头的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于杂豆窝头的做法。

2.2各种豆洗净放容器中

3.12料理机的容器放入半杯豆

4.21加入泡豆的水

5.15杯玉米面(电饭锅带的杯)

6.2用料理机打成浆

7.玉米面放容器中

8.加打成的汁和渣子和面

9.加多半杯白面

10.白面玉米面和匀

11.加少许的小苏打和匀

12.和好的玉米面醒半小时左右

13.不用面板,不用浮面,直接用手揪一块面,两手滚圆即可成型。上锅蒸,水开蒸15分钟即可

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的杂豆窝头,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

咸菜的做法


咸菜就是将各种各样的蔬菜用盐和其他的一些调味料腌制的食物。保存时间相对来说比较长久。在中国的各个地区人们都会在不同的时节腌上不同的咸菜来吃,而各地咸菜的做法以及口味也是各有不同的。像东北更偏于咸香,而四川更偏于香辣,而一些地区更喜欢将咸菜做成甜口的。但是不管是哪一种都是非常好吃的,

咸菜可以用来做菜,也可以搭配主食来食用。尤其是在人们没有胃口吃饭的时候,咸菜往往能够勾起人们的食欲。最常见的就是咸菜搭配粥来吃。吃一口粥吃一口咸菜,可以说美味不过如此。今天就教大家几种咸菜的做法。

1.腌制辣椒黄瓜小咸菜的做法:

原料:黄瓜2500克、辣椒500克、酱油750克、花生油50克、老酒50克、精盐、姜片、花椒、味精适量。

制法:将菜洗净,晾干。辣椒切片待用,黄瓜切条,用盐淹渍2——3小时后,捞出晾干备用。

花生油加热后,放入花椒,待花椒变黄后再加入酱油、白酒、精盐、姜片煮沸。盛入晾干的容器中,放入味精、香油,晾凉后,把黄瓜、辣椒倒入汤汁,最好浸过菜,隔天即可食用。

特点:鲜、脆、香、辣、咸。

1.酱八宝菜

黄瓜1000克,藕、豆角,800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。[2]

2.酱黄瓜

鲜黄瓜5000克,粗盐400克,甜面酱700克。

将共同瓜洗净,沥干水分,须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实,面上用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;

将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀,盖好缸盖酱制10天即可食用。

3.酱莴笋

肥大嫩莴笋3000克,食盐50克,豆瓣酱150克。

把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;

将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。

莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;

若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。

4.酸白菜

白菜5000克,辣椒100克,盐500克,生姜250克,米醋1000克。

将白菜去老叶洗净切成条,晾至半干,放入坛中,加入调料拌匀,腌约2天即可。

虽然咸菜虽然好吃,但是还是不要吃的太多比较好。咸菜吃的太多很容易会得高血压等疾病,所以平时在吃咸菜的时候一定不要因为咸菜好吃而多吃,身体才是最重要的。如果有时间最好自己动手做一下咸菜,尽量不要买外面散装的。那种的相对来说没有保障。

黄金窝头的做法


饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因,在平时我们应注重饮食健康,最好是自己在家里做饭,黄金窝头的做法不难,而且价格也实惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

2、将所有的材料搅拌均匀

3、搅拌均匀的面粉用开水和成面团,盖上湿布饧15分钟

4、将面团搓成圆条状

5、饧好的面团在案板上再次揉5分钟

6、将小面团做成窝头模样的胚子『想做馒头似的,做好的馒头在中间压出一个圆洞』

7、均匀的切成小剂子

8、将小剂子全部做成窝头,用布盖上饧10分钟

9、蒸锅中放入足量的水,在壁子上刷上一层油

10、将做好的窝头整齐的放在壁子上

11、盖上盖子中大火至开锅后蒸制15~20分钟,蒸好后关火焖2~3分钟后开盖

12、蒸好的窝头开盖拿出即可

13、再来一张窝头的正反面近照

在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了,但是黄金窝头的做法却非常简单,即便是忙碌的过后,做上这样一道菜才是真生活。

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