双豆炒饭的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的双豆炒饭的做法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道双豆炒饭的做法，赶快来学习一下吧！
2.12胡萝卜切小粒，葱切末。
3.21双豆清洗干净沥干水分，鸡蛋磕入碗中打散。
4.锅中加少许油，鸡蛋炒熟后用铲子捣成小块铲出备用。
5.另起锅加适量油烧热，下入葱末炒香。
6.1加胡萝卜碎炒匀，加适量十三香。
7.2下入双豆翻炒2分钟。
8.加入剩米饭，小火炒散。
9.加适量海鲜酱油，翻炒至米饭颗粒分明。
10.下入之前处理好的鸡蛋碎，翻炒均匀。
11.加适量食盐和少许十三香。
12.充分翻炒均匀后，即可关火出锅。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的双豆炒饭就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
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我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道豆干炒饭的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
2.2将剩米饭装入碗中待用。
3.12热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜丁翻炒均匀。
4.21放入豆干丁翻炒均匀。
5.放入白菜丝翻炒均匀。
6.将胡萝卜丁，豆干丁，白菜丝翻炒均匀，倒入黄瓜丁。
7.翻炒均匀后，加入精盐，五香粉，生抽。
8.翻炒均匀后，放入米饭。
9.将米饭稍微闷一会儿，翻炒均匀，最后加入味精调味。
10.翻炒均匀，出锅，装入碗中即可。
看完豆干炒饭的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好双豆拌这道菜。
2.1锅里烧好水，滴几滴花生油和少许盐。韭菜洗净，切段，放入漏勺里，锅开后，快速的烫一下。
3.2豆腐皮用烧开的热水侵泡5分钟，可以去豆腥味。
4.1豆皮泡好后，切细丝。小红米椒切小圈，蒜米剁碎。
5.2接着豆芽也放入烫一烫，不用烫太老哦。
6.准备好白醋、生抽、鱼露，和少许白糖。
7.韭菜、豆芽、豆皮丝、小米椒碎、蒜米都放入容器中，加入白醋稍多一些、生抽、鱼露、白糖看个人喜欢了。最后拌匀上桌。
今天的双豆拌介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习双菇蛋炒饭的做法吧！
2.12香菇、口菇、白菜切丁，大蒜切成蒜末
3.21锅内小火加热下入白菜煸炒掉水分，不然后面步骤炒时出水会影响炒饭的口感
4.1锅内下入少油炒香双菇
5.2白菜炒至水分略干出锅备用
6.双菇炒至熟后加适量酱油入味出锅备用
7.双菇炒至熟后加入适量酱油入味出锅备用
8.1炒散的白米饭打入鸡蛋蛋黄
9.2锅内下油加入白米饭炒散
10.1米饭炒至金黄色后加入蛋清翻炒
11.2加入蛋黄后迅速翻炒至米饭裹上金黄色的蛋液
12.蛋清吵均匀后加入炒好的白菜及双菇
13.最后加入蒜末、盐、鲜辣粉、鸡精
14.加入调味后翻炒至蒜香味散发出来即可出锅
15.加入调料后翻炒至蒜香味散发出来即可出锅
16.鲜香的蛋炒饭就做好了
虽然双菇蛋炒饭这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，双菇咖喱炒饭这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。
2、双菇去根儿，洗净，炒水。
3、捞出双菇备用。
4、锅倒上油，烧热，放入1块咖喱，用铲子慢慢搅。
5、用铲子搅至咖喱块融化
6、放入胡萝卜丁翻炒
7、放入焯过水的双菇翻炒
8、放入黄瓜丁翻炒
9、隔夜的米饭
10、放入米饭翻炒，将米饭炒散，不要有硬块。
11、米饭炒匀
12、超好后，盛入小碗中，压实。
13、将小碗倒扣到盘子上，掀起小碗，摆好造型。
工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口，其实，双菇咖喱炒饭的做法很简单，我们不应再为自己找借口了。
民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍黄金豆丹炒饭的方法！
2.121锅烧热，入油，均匀地让锅沾上油。
3.212把胡萝卜和洋葱切碎，蛋黄打散。
4.倒入蛋液，煎熟。
5.然后把蛋皮切碎。
6.锅中入少量的油，加入洋葱、胡萝卜炒一炒。
7.放入豆丹，加入盐炒一炒。
8.加入米饭打散炒匀装出。
9.把黄瓜切成丁。
10.把切好的黄瓜丁和蛋皮拌到饭中就可以了。
黄金豆丹炒饭对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下双豆肉丁辣酱的做法。
2.12肉丁放入盐、绍酒和水淀粉抓匀腌制一下。
3.21干辣椒切成段。
4.121泡姜切成末。
5.212葱切成凉拌切成葱花，姜切成末。
6.炒锅热锅凉油，放麻椒炸香后去掉花椒，放肉丁滑炒至肉丁变色熟了出锅备用。
7.炒锅多放一些油，油热放入豆豉转中小火煸炒至散。
8.放入干辣椒和豆瓣辣酱煸炒。
9.炒至辣酱出来红油和香味即可。
10.此时放入葱花和姜末翻炒。
11.翻炒出葱香味即可。
12.此时放入肉丁和花椒粉翻炒。
13.放入白糖翻炒至匀。
14.然后放入豆瓣酱翻炒，小火炒至酱香浓郁酱完全熟透很粘稠放入鸡精翻炒均匀 即可。
15.停火后倒入花生、酥豆和芝麻。
16.翻拌均匀即可。
17.做好的辣酱晾凉随吃随取，这些辣酱做了好多瓶子呀！
今天的介绍双豆肉丁辣酱就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关双茄豆泡的做法吧。
2.2准备好材料并清洗干净
3.1酱油三分之二汤勺，香醋一汤勺，料酒一汤勺，淀粉二分之一汤勺，白糖一勺，食盐适量，一半的葱姜蒜末加半碗水兑成调味汁。
4.2油豆腐对角切两半，葱、姜、蒜且末。
5.炒锅倒油烧热，倒入茄子煸软盛出备用。
6.锅中倒油爆香葱姜蒜末，倒入煸软的茄子翻炒。
7.加入青椒西红柿翻炒。
8.倒入调味汁烧开。
9.倒入油豆腐翻炒，加少许鸡精，大火收汁即可出锅。
双茄豆泡这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，为了让自己变得更加的完美，什么方法都可以想到。可是去美容院费事又费钱，甚至有的美容产品还会让皮肤过敏，得不偿失，今天就为大家接受一款养颜美食汤——双豆鸡翅汤，它富含胶原蛋白，对恢复我们的皮肤弹性有很大的帮助，而且这款汤简单易学，相信许多朋友都迫不及待了吧，现在就告诉大家怎么做美味的双豆鸡翅汤。
黄豆功效
具有抑制肿瘤、远离冠心病、延缓衰老、清热解毒、益气的功效。
青豆功效
富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
鸡翅功效
温中益气、补精添髓、强腰健胃
做法
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
1、将黄豆、青豆用开水泡涨。
2、鸡翅洗干净，用沸水焯一下。
3、将全部原料放入砂锅中，适量加高汤小火炖熟。
4、加入盐、味精、料酒调味后即成。
美味好气色的双豆鸡翅汤出锅了。双豆鸡翅汤不仅能养出好气色，而且还能有助于减肥，冬日喝上一碗美味的双豆鸡翅汤，再也不怕没有好气色了，看到上面的接受，是不是很简单啊，那就赶紧试试吧。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下肉末酸带豆炒饭这道菜的做法。
2.12米饭
3.21将酸带豆放在案板上切碎，待用。
4.1翻炒翻炒。
5.2烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。
6.随后，合入米饭翻炒翻炒。
7.接着，合入切碎的酸带豆翻炒翻炒。
8.然后，加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀，即成。
11.盛出、装入盘中，就可以吃吃喽。。。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下肉末酸带豆炒饭
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍双豆鸭血鱼汤的做法，先自己动手尝试做一下。
2.锅里放少许油，慢火烧热，在油中加入盐，再放入鱼头鱼骨架，先放盐可以减少粘锅，记得用细火煎透一面再翻面，这样也可以减少粘锅
3.鱼头鱼骨架加姜片煎出香味，淋料酒，再倒入一大碗清水，大火烧开，调成中小火熬煮10分钟成奶白鱼汤
4.倒入提前泡发好的黄豆煮20分钟
5.试试黄豆已经熟了，就倒入洗干净的青豆
6.鸭血用刀划成小块，一起倒入锅中，大火煮开，调入盐、白胡椒粉等调味即可
双豆鸭血鱼汤这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做双椒炒梅豆这道菜。
2.21将梅豆摘洗干净。
3.1将灯椒和红椒去蒂去籽清洗一下。
4.2捞出待用。
5.放在案板上切成丝，待用。
6.随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。
7.烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆翻炒一下。
8.接着，合入切开的灯椒和红椒翻炒翻炒。
9.然后，加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅，装盘。
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的双椒炒梅豆呈上桌吧！
饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，豆瓣酱双豆的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不用担心。
2、豆腐泡，炸过放冰箱里冻过滴，红椒切块，蒜切片姜切丝，葱切碎，备用
3、热锅，
4、倒油，油的量多点，
5、下葱姜蒜，爆出香味，
6、接着下土豆块，煸炒，
7、爆炒一会土豆块，再下豆腐泡，继续爆炒着，豆腐泡还没化冻呢，
8、爆炒过程中放豆瓣酱，耗油，一点盐，继续炒
9、倒清水，水的量要把土豆漫过一半，这时可以放胡椒粉，料酒，大火烧开，开两分钟后改小火炖，大约炖了有十几分钟吧，
10、十几分钟后开大火收收汁，这时放红椒块，继续收汁，
11、汁收的差不多了，可以关火唠，喜欢味精，鸡精的可以撒点提提鲜，我木撒这些哦，
12、可以出锅盛盘唠，
13、撒上点芝麻也许会好看点，一忙给忘记了，
14、再来一张图，感觉颜色还行，别人不夸自己夸了，
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，豆瓣酱双豆这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习双豆蹄花冻的做法吧！
2.121捞出猪蹄和猪皮，用温水冲洗干净浮沫，清理干净上面的油脂。
3.212然后与猪皮一起洗净，入冷水锅，同时放入白酒、陈皮、花椒，开火，焯水。
4.在锅中放入凉水，下猪蹄、猪皮、葱、姜，加入绍酒，大火烧开后，改小火炖两小时。
5.取出猪蹄，猪蹄拆骨，将肉切丁，猪皮切成细丝。
6.将锅的汤过滤一下，倒入锅，将肉丁、肉皮丁放回锅中。
7.倒入泡好的青豆。
8.再倒入黄豆。
9.加入生抽。
10.再倒入一碗用花椒泡的花椒水，续煮1小时左右即可。
11.汤汁倒入保鲜盒，待凉后放入冰箱3-4小时即可。切块后加白糖、芝麻、香菜、香醋、辣椒油、生抽拌匀即可。
双豆蹄花冻的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。
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