夏季养生食疗猪皮冻

2019-10-07 │ 夏季养生食疗猪皮冻 养生粥的做法

彩色肉皮冻的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生已经成为很多中老年人关注的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《彩色肉皮冻的做法》,仅供您在养生参考。

对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做彩色肉皮冻这道菜。

2.肉皮放入锅中烧两滚。

3.捞出放入凉水中。

4.逐一的刮去肉皮上肥肉和猪毛。

5.肉皮切小块,再次清洗干净至无油腻。

6.肉皮放入锅中,加入大葱,姜片和八角。

7.大火烧开转中火煮30分左右。

8.用筷子轻轻的插一下肉皮,如果容易穿透就已经熟啦!

9.煮熟的肉皮挑出大葱,姜片和八角。

10.煮熟的肉皮和汤水一起放入搅拌机里。

11.搅拌成肉皮汁备用。

12.六种皮冻汁:菠菜,紫甘蓝,玉米,胡罗卜分别榨成汁;蔬菜汁和肉皮汁1:1的比例兑比即可;半碗肉皮汁加1勺生抽就变成咖啡色的,原汁的冷却就变成乳白色了。(喜欢颜色深点的朋友生抽可以酌情加2勺。)

13.将所有兑好的彩色蔬菜汁逐一的放入大容器里即可。(切记,放入一层等固化了再放第二种颜色,这是一个慢活细做,呵呵....)

14.固化后就可以切块,撒上自己喜欢的料汁开吃啦!

到这里,关于彩色肉皮冻这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

Ys630.com相关知识

熬肉皮冻的做法


在生活中肉皮冻是一道十分受人喜爱的一道美食,主要成分是用猪皮所制作而成,不仅做法简单,而且口感十分爽滑,营养价值丰富,不同的做法工艺使肉皮冻的味道不一样,口感也是不一样的,首先需要准备好猪皮加上调味料,将猪皮上的油脂以及猪毛清理干净,放入水中加入调味料即可。

熬猪皮冻的做法是什么?

材料

主料:猪肉片500克,盐,味精,葱段,姜块(拍楹)花椒粒,大料瓣知适量。

做法

1、把猪肉皮用火燎过刮净残毛,洗净放入开水锅中煮10分钟捞出,刮掉里面肥膘(要反复刮干净才好)后,切成小长条,放入盆内,加开水烫一遍洗净余油。

2、上锅,加清水,放入肉皮,将各种调料用纱布包好扎紧口,放入锅中加水烧开撇去浮沫,放微火熬2小时左右取出调料袋,加入盐、味精、找好口味,倒入盆中晾凉即可。

肉皮冻

材料

猪皮、葱、姜、干红辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香

做法

1、猪皮刮去里层的油脂;

2、加水煮开三两分钟,捞出晾凉;

3、再次刮净猪皮上的油脂;

4、用热水中洗干净(2.3步再重复一次);

5、把处理好的猪皮切成均匀的细条;

6、干红辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用纱布包好;

7、锅内添加水、葱段和姜片和调料包,大火煮开,添加酱油、糖和盐调味;

8、加入肉皮大火煮开,转小火煮至汤汁浓稠,肉皮可以用筷子一穿就透,关火;

9、倒入密闭的容器中,晾凉后移至低温处保存;

10、吃时切成任意形状,根据个人喜好,调味汁儿蘸食。

原料:猪皮100克、水400克、料酒15克、盐一小勺。

做法:

1、将猪皮清洗干净,分切成小片;

2、用刀口将猪皮的正反两面刮干净;

3、汤锅内注入清水,煮沸后下入猪皮;

4、氽至猪皮打卷时捞起滤干;

5、切成小丁;

6、重新注一锅清水,煮沸后下入皮丁;

7、加入料酒和盐,搅拌均匀;

8、盖上盖,小火焖2个小时(或者高压锅25分钟);

9、将煮好的肉皮汤,滤出皮丁(不介意的朋友此步可省略);

10、倒入带盖容器中,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上;

11、将冻好的皮冻取出倒扣;

12、切成碎末状。

主料;猪肉皮

辅料:花椒、八角、姜、葱

1、准备原料:猪肉皮500g 葱1段姜2片八角1枚 花椒少许。

2、猪肉皮洗净,去毛。再在锅内放入水,放入猪肉皮,大火烧开,转小火翻滚1分钟,捞出猪肉皮,过凉,控干水分。

3、将猪肉皮内侧的白色脂肪用刀片干净。

4、片去皮内脂肪,再改刀切成3cm×2cm的长方形。

5、电压力锅里放入肉皮、葱段、姜片、八角和花椒,加入足量水,调至肉类档,烧开后,撇去浮沫,再盖上锅盖炖煮30分钟,关闭电源。

6、滤掉肉汁中的葱姜、香料和浮沫等杂质,将肉汁和猪肉皮倒入保鲜盒,室温静置或放入冰箱冷藏室一晚上,凝固之后就可食用。

7、调一碗喜爱的料汁就可以了,把青椒、大蒜切成碎末,倒入少许生抽,浸泡五分钟,让青椒味和蒜味分散出来。

黄豆肉皮冻的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关黄豆肉皮冻的做法吧。

2.2准备好所有食材。

3.1肉皮洗净用开水煮上2分钟。

4.2把黄豆泡发备用。

5.12把肉皮上的油脂去除干净备用。

6.21肉皮切成小丁。

7.1大火煮上5分钟出香。

8.2汤锅中加入适量的清水,放入调味料。

9.然后倒入肉皮。

10.加盖大火煮开关小火烧煮20分钟。

11.1再倒入黄豆。

12.2然后把调味料全部捞出不要。

13.加入生抽。

14.加入老抽。

15.再加适量的糖。

16.加盖继续中火煮至。

17.黄豆面软加入盐。

18.加入鸡精调味。

19.然后把皮冻汤倒入一个平底容器中。

20.室温放置2-3个小时,结成肉皮冻吃的时候切块即好。

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道黄豆肉皮冻,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

夹心肉皮冻的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关夹心肉皮冻的做法吧。

2.212肉皮入冷水锅中煮到变色,捞起来,锅里的水倒掉。

3.五花肉用一点儿盐和番茄酱腌着备用。

4.煮熟的肉皮捞起来,放入搅拌机中打碎,煮肉皮的汤留着备用。

5.打碎后的肉和煮肉皮的汤拌均匀。

6.取一半肉皮汤放入乐扣饭盒,放入冰箱冷藏室凝固。

7.凝固后将五花肉摆放入凝固的皮冻上面。

8.在上面浇上剩余的肉皮汤,放入冰箱冷藏室凝固即可。

9.凝固以后,从冰箱拿出,在室温下放一会儿回温,然后轻轻地倒扣就可以取出来了,像一块肉豆腐。

10.切成你喜欢的形状,装盘即可食用啦!

这道夹心肉皮冻并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

玉米肉皮冻的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的玉米肉皮冻。

2.12冷水下锅,焯约三分钟左右;

3.21捞起过净沥干,用刀刮净里面带着的脂肪;

4.1然后把猪皮切成小条;

5.2这是刮净的猪皮,费了差不多半小时啊;

6.准备桂皮,八角,香叶和葱段;

7.锅中入清水,约是猪皮的两倍的量;下6中备好的配料,并加入一大勺生抽;

8.下切好的猪皮条;煮开后小火慢熬约40分钟;

9.猪皮冻快好的时候,准备配料,胡萝卜去皮切成小丁;

10.玉米从玉米棒上取下,弄散;

11.把胡萝卜丁和玉米粒下锅,再煮约3分钟即可!

12.把猪皮冻趁热倒入耐热的容器中,放凉后入冰箱保存即可!食时取出切丁或者切片都可以!

相信你看完玉米肉皮冻的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

菠菜肉皮冻的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的菠菜肉皮冻。

2.21212肉皮焯水15分钟

3.冷却后先刮油

4.再去毛

5.12最后再切条

6.21将肉皮丝放入蒸锅中,加入大约1:1的水,基本持平,放入葱姜片;料酒10克

7.蒸2小时

8.小时后

9.1菠菜焯水

10.2捞出肉皮,留下汤汁

11.过凉

12.切段

13.挤干水分

14.准备一大一小,二个饭盒,将菠菜放入小饭盒中

15.撒入5克盐;5克味精

16.压匀实后,浇入30度左右的肉皮汤汁

17.注意,肉皮汤汁不能过凉,否则不能渗入到菠菜缝隙中间。放入冰箱冷冻2小时

18.大饭盒刷上一层香油

19.倒入一半的汤汁

20.放入冰箱冷藏2小时

21.将冷冻的菠菜取出倒在肉皮冻上

22.倒入剩余的汤汁

23.放入冰箱冷藏一夜

24.取出皮冻切块

25.调制碗汁:姜末少许;醋15克;酱油5克

介绍完菠菜肉皮冻的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

水晶肉皮冻的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于水晶肉皮冻详细做法。

2.2肉皮洗净,锅内水开后放入洗净的肉皮大火煮约10分钟后捞出放至不烫手

3.用较为锋利的到将肉皮下面的多余油脂刮净

4.将处理好的肉皮再次用清水洗净,切成宽约1CM长度约5CM的小条

5.肉皮和清水以体积1:3的比例一起倒入大锅中,大火烧开,小火熬煮1个小时

6.熬好后将肉皮和液体一起盛入干净的盆中放至冷却后再移入冰箱中冷藏一晚即可凝固

相信你看完水晶肉皮冻的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

彩色皮冻的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下彩色皮冻的做法。

2.煮好的肉皮用刀去掉皮下的油脂(我们吃的是胶原蛋白不是油脂,所以一定要去干净口感才好)

3.把去掉油脂后的肉皮切小丁

4.红萝卜去皮切成丁

5.把肉皮丁和胡萝卜丁放进豆浆机里。加入水。(水与肉皮的比例是1:8)个人觉得这样的口感较好。水越少越Q韧)

6.盖好豆浆机的盖子按米糊键等待吧

7.大概半小时左右就做好了。把肉皮汁倒到碗里晾凉,然后放进冰箱冷冻一个半小时

8.等待皮冻的时候我们来做调料汁。香菜和蒜头切成末

9.然后加入一勺香油、一勺酱油、一点老干妈。(有芝麻的也可以加点增香)最后拌成一碗调料汁

10.一个半小时后冰箱里拿出做好的皮冻。完全凝固了哦。颜色好漂亮像果冻一样

11.把切冻取出来切成块

12.最后把切好的皮冻装到盘子里。淋上酱汁。营养丰富、口感Q弹。酱汁香辣的胡萝卜肉皮冻就做好啦。开动吧

感谢大家今天和小编一起来学习彩色皮冻的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

家常肉皮冻的做法


肉皮冻是凉菜当中的一种,主要是通过对猪皮的熬煮释放大量的胶原蛋白,然后冷却凝固的一种食物。其实制作起来并不复杂,但是需要花费的时间比较长,而且对于火候的要求比较高,不然猪皮熬煮过头的话,就没有Q弹的口感了。家常肉皮冻的做法只需要按照以下步骤进行即可:

肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品。肉皮冻是满族人的一大发明。以猪皮为原料加工成,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

做法一

原料:猪肉皮500克,盐、味精、葱段、姜块(拍楹)花椒粒、大料瓣知适量。

做法:

1、把猪肉皮用火燎过刮净残毛,洗净放入开水锅中煮10分钟捞出,刮掉里面肥膘(要反复刮干净才好)后,切成小长条,放入盆内,加开水烫一遍洗净余油。

2、上锅,加清水,放入肉皮,将各种调料用纱布包好扎紧口,放入锅中加水烧开撇去浮沫,放微火熬2小时左右取出调料袋,加入盐、味精、找好口味,倒入盆中晾凉即可。

烹饪关键:

如加酱油即是红冻。熬肉冻时要用微火,手试冻液发粘时即已熬好。拌食可切成条加入红油、醋、花椒粉、葱花等调料,按自己口味拌食。

做法二

原料:猪皮100克、水400克、料酒15克、盐一小勺。

做法:

1、将猪皮清洗干净,分切成小片;

2、用刀口将猪皮的正反两面刮干净;

3、汤锅内注入清水,煮沸后下入猪皮;

4、氽至猪皮打卷时捞起滤干;

5、切成小丁;

6、重新注一锅清水,煮沸后下入皮丁;

7、加入料酒和盐,搅拌均匀;

8、盖上盖,小火焖2个小时(或者高压锅25分钟);

9、将煮好的肉皮汤,滤出皮丁(不介意的朋友此步可省略);

10、倒入带盖容器中,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上;

11、将冻好的皮冻取出倒扣;

12、切成碎末状。

猪肉皮冻的做法


肉皮冻是我国传统的一道美食,也是一道男人喜欢的下酒菜,肉皮冻属于一款以猪肉皮为主料的私房菜的菜谱,主要的制作工序不难,原材料以猪肉皮为主;工艺的方式就是煮,制作的过程比较简单,以下就详细的介绍猪肉皮冻的做法。

猪肉皮营养丰富,含有大量的胶原蛋白,对于爱美的女性朋友来说,是一道养颜美容的美味,肉皮冻的制作过程不难,原材料就是我们在超市到处可以买到的猪肉皮,最好是选用最新鲜的。

猪肉皮冻的配料:姜、花椒面;

猪肉皮冻的做法:

1、猪肉皮用水洗干净,同时摘毛,刮色;

2、水煮肉皮大约5分钟;

3、肉皮煮了一阵后变软,趁热再次摘毛,看看,肉皮上还带有很多肥肉;

4、把肉皮上还带着的很多肥肉都贴着皮剔下来,看,一块肉皮上能剔下好多肥肉呢,每块肉皮都要做如上的处理,要耐心,细心,吃起来才叫人放心;

5、把真正意义上的肉皮切成小条;

6、共剔下一小盘肥肉;

7、重要的工序在于“煮”,即把切好的肉皮放到锅里加水煮,为了去异味,加了几小块姜,一点花椒面,先大火煮开后改中小火保持沸腾50分钟左右,肉皮烂糊(熟)了,汤也黏糊了,把它倒在盆里;

8、放在干净的地方自然冷却凝固成冻;

猪肉皮冻的做法虽然不难,但是每一个步骤都要拿捏得当,制作肉皮东的水量是肉皮的两倍多一点就可以了,肉皮煮好了以后,可以适当的放一些盐分,如果不喜欢吃咸口的,可以适当的调一些三合油,猪肉皮含有非常丰富的胶原蛋白,常吃可以让我们的皮肤变得细腻。

彩色猪皮冻的做法


会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道彩色猪皮冻试一下。

2.2121加入淹过猪皮的水,烧开。

3.烧开后烧5分钟熄火,捞出再次洗净,并且仔细拔去所有的毛,用刮刀刮去油脂。

4.猪皮处理干净之后,切成小段,重新加入一锅水,煮开。

5.在煮的过程,准备胡萝卜,洗净切丁。

6.苋菜洗净。

7.苋菜用开水焯一下。

8.焯过的苋菜切细。

9.1绞碎的苋菜汁用滤布过滤。

10.2在搅拌杯中加入苋菜和少量水,绞碎。

11.同理绞碎胡萝卜丁。

12.同样过滤,得到两种蔬菜汁。

13.猪皮煮半个小时后熄火冷却。

14.把猪皮捞出,分次放入搅拌杯中,和适量汤汁搅拌成猪皮泥。

15.搅好的猪皮泥重新倒一起。

16.取蔬菜汁和猪皮泥按1.5:1比例重新煮开,并加盐调味。颜色与蔬菜的对应关系:橙红色——胡萝卜汁,土黄色——咖喱,淡橙色——烤肉料,酱色——酱油,绿色——苋菜汁,白色——无添加。(咖喱,烤肉料,酱油和原味的还要往肉泥里加入同肉泥量的水)

17.拿任何一个盛器,往里面加一层1-2里面的肉泥汁,放冰箱冷藏成冻后再加入另一种汤汁,依次添加直至添满。剩下的汤汁全部放冰箱冷藏即可。

18.冷藏一晚,隔天即可那次切块食用了,可以蘸蒜醋汁,也可以蘸任何一种蘸料,只要自己喜欢即可。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的彩色猪皮冻。

自制肉皮冻的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下自制肉皮冻的做法。

2.12121煮到肉皮变色后加入料酒少许,去肉皮的腥味。

3.21212肉皮洗好后放入锅中,加入冷水开始煮。这时煮猪皮是为了让猪皮成形,利于下面的刮猪皮和拔猪毛的步骤。

4.1乘热将肉皮捞出来,将肉皮在菜板上摊开,准备开始剔肥肉,用刀沿着肉皮的边缘将肥肉一点一点刮下来,刮干净,不然很影响口感。

5.2再加姜片煮一小会儿,加姜片也是为了去腥。

6.1拔完毛的猪皮在温水中清洗干净,开始切猪皮,用刀沿着猪皮先切成条,再切成丁,切成丁的猪皮容易煮熟,而且胶原蛋白会更快煮出来。

7.2刮完肥肉后,就要开始最艰巨的工程了,拔猪皮上的毛。用拔眉毛的夹子将猪皮上的毛一根一根拔下来,这个过程要很细心,否则也会影响菜的口感。

8.看,切好的猪皮。

9.切好的猪皮倒入锅中,加冷水开始煮,水和肉皮的比例为6:1,我加了1.8升水。

10.猪皮煮到汤色变白,肉皮熬烂,很浓稠的感觉,加入盐,就可以关火了。我这次是用电饭煲熬的,熬了两个小时。

11.先将最上面一层汤倒到碗中冷却,再熬半个小时。

12.再将剩余的有肉皮的汤倒入碗中冷却

13.看,一共倒了三碗,两碗清汤,一碗有肉皮的。

14.冷却一晚上,第二天就成了肉皮冻,看,我倒在菜板上的水晶冻和有肉皮的冻两种。

15.将两种冻分别切好摆盘,这是有肉皮的那种冻。

16.这是水晶冻,是不是看起来晶莹剔透的?

17.接下来,大蒜上场了。

18.用刀尖沿大蒜中间剖开,不剖断。

19.剖好的大蒜沿剖面分开,压扁,从头卷起,就像这样。

20.卷好的大蒜放在菜板上开始切丝

21.把大蒜丝点缀在肉皮冻上,开始调汁。

22.将生抽、醋、糖、味精倒在小碗中融化后浇在肉皮冻上,最后淋上香油。这是浇好的肉皮冻

23.这是浇好的水晶冻

24.最后来张特写,看,是不是看起来就Q弹Q爽的,很有食欲呢?

自制肉皮冻的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

水晶肉皮冻的家常做法


水晶肉皮冻是很有名气的佳肴,对这样佳肴在吃的时候,利于人体各方面营养补充,这也是因为水晶肉皮冻含的维生素、蛋白质较多,吃的时候对身体健康不会有任何威胁,那水晶肉皮冻的做法如何呢,这样佳肴在制作上也并不是很复杂,不过制作过程中也需要掌握一些制作技巧。

水晶肉皮冻的做法一:

主料;肉皮500克,葱、姜适量,花椒1克,大料1个,桂皮一小块,香叶两片。水适量。

做法

先把肉皮用清水煮3分钟,捞出放入凉水里,再把肉皮上的毛和肥肉处理干净。清洗把肉皮切成小条,再换水煮1分钟,再换水把肉皮放里,把花椒、大料、桂皮放入调料盒里,把葱段姜片、香叶放入锅里一起煮20分钟。再把肉皮捞出,换水,放入2000克清水,用小火煮3个小时,煮好后倒入容器里晾凉放入冰箱内冷藏3小时,吃的时候切成块,放点盐味精,酱油,香油,辣椒油,蒜末,拌匀即可。

做法二:

材料:公猪背皮、八角、桂皮、姜片

做法

1、猪皮洗净煮10分钟捞出过冷水

2、快刀刮掉猪皮背面脂肪,一定刮净,仅留浅褐色猪皮,观看有透明感。

3、将猪皮至于深桶中放盐揉搓猪皮正面至猪皮毛孔扩张。

4、猪皮切丝下锅,加入3倍纯净水,中火煮60分钟后,不关火,将猪皮捞入搅拌机加原汤打碎后,倒回锅中,继续小火煮40分钟,汤汁雪白粘稠即可关火。

5、将粘稠的汤汁过筛网,滤出猪皮及香料杂质,自然冷却。

6、自然冷却的汤汁至于冰箱冷藏6小时以上,即可切片,兑姜末三合油拌匀上桌。

特点:爽滑筋道,入口即化;筷子夹起久甩不断。

这两种就是水晶肉皮冻的做法,在制作水晶肉皮冻的时候在对方法选择上,可以根据自身能够接受的方式进行,这样在家里制作也比较简单些,制作水晶肉皮冻也不能过多,隔夜后的水晶肉皮冻在吃口感是很容易改变的。

肉皮冻的家常做法大全


说到肉皮冻是很多人都不陌生的食物,这类佳肴受到很多人喜爱,而且吃的时候对人体蛋白质补充有很好帮助,不过在吃肉皮冻的时候,也需要适量选择,这类食物热量较高,过多吃对身体也会产生影响,那肉皮冻的家常做法都有什么呢,下面就详细的介绍下它的具体制作方式。

肉皮冻的家常做法一:

材料:猪肉皮500克,生姜片5片,八角适量,桂皮适量。适量的酱油、黄酒、白糖、味精、二个红辣椒。

做法

1. 将猪肉皮洗净,切成2cm*5cm大小的片,淖水备用。

2. 将淖水后的猪肉皮放入高压锅内,加入生姜片5片,大茴适量,桂皮适量。

最加入适量的酱油、黄酒、白糖、味精、二个红辣椒。

3.加水250ml-350ml,加盖闷20分钟,待凉后开盖,倒到有盖的容器内继续凉透,加盖放入冰箱,大约4-5小时取出切片食用.

做法二:

材料:酱油,盐,葱,姜,花椒,大料

做法:

1、买来的肉皮用温水洗净,放上水、葱、姜、花椒、大料、少放一点盐开锅中火煮。在电磁炉里煮到5、6成熟用筷子可以把肉皮扎透就关火晾凉。

2、等到不烫手的时候把肉皮用筷子(夹子)夹出来,放到菜板上,用刀把肉皮上面的毛和表皮油处理一下,然后切成条。

3、把处理好、切好的肉皮再放回刚才的电磁炉锅里(锅里的各种料一定要捞干净),现在就可以放酱油(喜欢白颜色的可以不放酱油)、放自己喜欢的调料,一切都调好开火继续煮,直到熟为止。

4、晾凉后放进一个容器里,盖好放进冰箱冷藏,几个小时以后就可以吃了,随吃随切味道会更好。

以上这两种就是肉皮冻的家常做法,在家里制作肉皮冻的时候,就可以按照以上的方法进行,不过对这两种方法的选择,可以根据自身接受的方式进行选择,这样在制作肉皮冻的时候,也都能够轻松的进行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩色肉皮冻的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗猪皮冻”专题。

热门分类

相关推荐