冬季养生脚手凉

2019-10-07 │ 冬季养生脚手凉 养生粥的做法

麻辣酸香凉白菜的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“麻辣酸香凉白菜的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好麻辣酸香凉白菜。

2.用刀将大白菜菜心破开去除根茎后,用清爽侵泡并洗净。(有条件的可用臭氧水侵泡)

3.将洗净的白菜切成粗细均匀的白菜丝。

4.将白菜丝放入盘中,加入适量细盐,拌匀后腌制10分钟左右。

5.将白菜丝的水分腌出即可。

6.沥干白菜过多的水分。

7.加入适量香菜、白砂糖和白醋。

8.加入适量麻辣鲜粉。(若将味精,可用70度左右的水溶化味精后淋入即可)

9.用筷子充分拌匀即可。

10.将制作好的《麻辣酸香凉白菜》装入合适的盘中,即可上桌食用。

11.《麻辣酸香凉白菜》凉拌菜成品图示。

12.《麻辣酸香凉白菜》凉拌菜成品食用图示。

今天这道既简单又营养的麻辣酸香凉白菜,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

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麻辣香虾的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的麻辣香虾,就非常适合做。

2.用刀在每只虾的背上划一刀,炒的时候会更入味,

3.把小料备好(2-3勺花椒,吃麻可以再多放点,3片香叶,姜片、蒜、干辣椒)

4.锅里到油,等油热把虾放下去炒至变色捞盘备用

5.锅里到油,等油热把虾放下去炒至变色捞盘备用

6.锅内再到点油,油热后下花椒(小火,如果不想吃到花椒的话,就等炸焦后把花椒捞出,这样也有花椒的香味了,但是没有麻味了哦)姜、辣椒、蒜、香叶依次放入锅中

7.把之前炒好的虾倒入锅中一起翻炒,放入盐、鸡精、半勺料酒生抽、老抽再翻炒一下就可以装盘了。

8.出锅咯

9.香喷喷的麻辣香虾就做好了,麻、辣、香俱全哦,赶紧试试吧!夏天很好的开胃菜哦

看了今天为您介绍的麻辣香虾,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

麻辣香锅的做法


说起麻辣烫想必很多人都会说很好吃,而麻辣香锅就是在麻辣烫基础上改良后的一种比麻辣烫更好吃的美食,每次一吃到麻辣香锅的时候,那种满足开心的感觉真的难以形容了。每当不想在家里吃饭的时候都会出去吃一顿麻辣香锅,胃口好的时候自己能吃掉一大份。

麻辣香锅吃起来麻麻辣辣,非常过瘾,每次吃的时候都很开心。虽然麻辣香锅好吃但是总出去吃也是不好的。今天就来跟大家分享一些麻辣香锅的做法,这样我们就可以在家里做香喷喷的麻辣香锅了。

麻辣香锅做法一

材料

主料:油菜,平菇,金针菇,菠菜,白菜,洋葱,藕,菠菜,黑木耳,腐竹,蟹柳,五花肉,虾仁,鱿鱼卷,香肠

辅料:八角,红辣椒,干辣椒,香菜,豆瓣酱,花生,白芝麻,孜然,辣椒油,盐,糖,花椒粉,葱姜蒜,青椒

做法

1、木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段。

2、 其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状。

3、 五花肉切片、葱姜切片、切丝备用。香肠切片,蟹柳切段、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎、香菜洗净切段。

4、 烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟。

5、 锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油。

6、 放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟。

7、 加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒。

8、 加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒。

9、 最后放入焯熟的各种蔬菜。

10、 随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉。

11、最后撒入烤熟的花生和白芝麻,撒些孜然即可出锅,在香锅上撒些香菜段。

麻辣香锅做法二

材料

原料:鲜虾6只 鲜贝8个 香菇8朵(泡发切开) 小青菜10棵 豆芽半磅 豆泡6个(切开) 鱼豆腐 6块 大白菜心1个 芹菜3个帮 香菜半把 土豆宽粉一小把(泡开,煮熟) 鲜笋半个(切片)

配料:花椒50克 干辣椒30根 大料2个 山奈1个 香叶4片 草果2个 豆蔻1个 丁香6粒 小茴香10克 大葱10片 姜8片 蒜5瓣

调料:料酒1汤匙(15ml)豆豉4汤匙(60克) 郫县辣酱4汤匙(60克) 糖1.5茶匙(10克)生抽2汤匙(30ml) 老抽1汤匙(15ml)

做法

1)以上原料除了虾、鱼豆腐、鲜贝和粉条,其余一律过水焯烫,沥干水分备用

2) 锅中多倒入点油,待油温4成热时,依次下入30克花椒,20根干辣椒,大料,拍裂的山奈,香叶,草果,豆蔻,丁香和小茴香,几片葱和姜,用小火煸5分钟,使香料的香味充分溶于油中,然后连香料带油一起倒入碗中,备用。

3) 锅中重新倒入油,放入蒜片,郫县辣酱,豆豉,剩余的葱姜,花椒,干辣椒,小火

煸炒出香味后,倒入文字步骤(2)中炒好的香料和油,下入虾和鲜贝,然后放入其余

原料,调入糖,生抽和老抽炒匀,继续炒4分钟左右,就可以出锅啦,随后撒上香菜。

麻辣香锅做法三

材料

主材:大虾,土豆,生菜,油菜,鱼丸,虾丸,莲藕,粉条,木耳,黄花菜

辅料:五香油,八角3块,花椒1勺,麻椒1勺,草果1个,干辣椒10-15个(不能吃辣的可少放),桂皮1块,香叶2片,油

锅底:葱段5段,大蒜5瓣,姜3片,干辣椒(根据吃辣程度选择),重庆火锅底料,鸡精,料酒

做法

1、首先将不好熟的原材料预先处理一下:土豆切条,加油炒至6成熟变色,盛出备用。

2、鱼丸、虾丸、粉条、木耳、黄花菜均在热水中焯至断生。

3、锅烧至7成热,放油,不等油烧至很热就把花椒、麻椒、八角、草果、桂皮香叶放进去,慢慢中火加热,直到花椒、麻椒在油里游泳,就把干辣椒放进去。

4、然后关火,用油的余温把辣椒炸好。把里面东西捞出来,五香油便做好。

5、五香油烧热,放进葱姜蒜爆香,加入火锅底料炒香,再放入大虾、油菜及生菜。

6、然后加入提前处理的鱼丸、虾丸、黄花菜、粉条及木耳,中间不断翻炒。

7、最后加入莲藕翻炒,出锅前加入料酒、鸡精~~~

介绍了这么多麻辣香锅的做法,大家可以在家里自己动手尝试一下。不过虽然麻辣香锅好吃,但是多吃对我们身体也是不好,尤其是麻辣香锅过于麻辣,老人小孩是不适合吃的,皮肤不好的人也要少吃,肠胃不好的人更是应该在吃的多注意。

自制坛子酸白菜的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示自制坛子酸白菜的做法。

2.锅烧开水,放入白菜潮水。

3.白菜里外均匀抹薄薄一层盐

4.白菜捞出,拧掉水,里外均匀抹薄薄一层盐

5.姜切丝或丁

6.整齐将白菜码入坛子里,每一层都洒上干辣椒粉和姜丝。分口处用塑料膜密封用橡皮筋扎紧,盖上盖子,盖子周围的槽内注满凉开水。

7.放入阴凉处备用。冬天一般4、5天左右就酸了。如果喜欢吃酸的可以放得时间更久一点。不过我是第二天就拿出来炒肉吃了。味道很不错!

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的自制坛子酸白菜一定会出自您的手笔哦。

酸白菜汆白肉的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于酸白菜汆白肉这道菜的做法。

2.把五花肉焯水。

3.放入汤锅烧开撇去血末,加入葱姜、八角。

4.转小火煮至30分钟。

5.酸菜从中间片开。

6.切成细丝备用。

7.五花肉煮至用筷子能轻轻扎透后捞出晾凉。【保留原汤】

8.把煮熟的五花肉切成大片。

9.锅中加入适量的油,爆香葱姜碎,下入酸菜丝煸炒均匀。

10.倒入煮肉的原汤烧开后,加入粉丝。

11.再下入肉片煮至粉丝透明熟透。

12.加入盐、鸡精、胡椒粉调味,淋入香油,撒上葱花即可。

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得酸白菜汆白肉的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

酸白菜的做法是什么


从小在北方长大,在北方眼里一般都是吃一些,大饼啊,包子啊,馒头啊,之类的主食对于蔡来说一般都是,吃一些猪肉炖粉条啊,东北人最喜欢吃的就是,酸菜炖粉条了,那么,我们大家知道酸白菜,的做法是什么吗?下面我们就一起来看一下酸奶的酸白菜的做法是什么?一起来学习一下。

按步骤做酸白菜

请准备山东白菜20斤,粗盐约两大匙。

☆将白菜最外层有受损或瑕疵的老叶,掰去两三叶,打理完整干净。

☆用菜刀将突起的根部削掉,使其平整。

☆将白菜从中直剖成两半。另煮开一大锅水,水量要能完全淹没半颗白菜以上。

☆将半颗白菜以圆的那面朝下,完全浸入滚水中,烫个10至15 秒即翻面,再烫10秒,捞起沥干水分备用。

☆准备一只大缸、塑料桶或玻璃缸,洗净擦干,撒上少许粗盐铺底。

☆将烫好的白菜以平的那面朝下,置入缸内,再以头尾交错、十字交迭的方式,堆上其它白菜,每堆几层就补撒少许盐,堆至缸的八分满高度。

☆待白菜冷透,注入冷开水至缸的九分满、或淹没白菜,倒盖一碟子,向下施压,使白菜完全沈浸在水面下,碟子上再压块石头或其它重物固定。

☆盖上盖子,或用塑料布盖好、绑好,移至室内阴凉处,静置发酵约3周-21天左右。

☆白菜腌至第18天时,即可打开查看,闻一闻是否够酸。酸味要酸得明显清爽、但不致过头,不妨直接撕一叶尝尝看,应要能入得了口。天气冷时白菜酸得慢,好处是较不会烂;天热酸的速度快,往往18、19天即好。

●北方经典风味—酸菜白肉火锅

材料:切成细丝的酸白菜450克,五花肉一块,干贝或虾米两大匙,蛤蜊数枚,木耳、金针菜、香菜各适量,粉丝1把,葱花3大匙

煮肉调味料:葱1支,姜2片,八角1枚,酒一大匙调味料,盐适量

做法:将五花肉放入水中,配上煮肉调味料,慢火炖煮30至40分钟,软嫩度要能用筷子插进肉中。取出放凉,尽量薄切成可透光的肉片。

干贝加水蒸30分钟备用(若用虾米,则泡软即可)。木耳、金针菜、粉丝均泡软备妥。

用3大匙油起油锅,爆香一半量的葱花,下酸白菜翻炒一下,即可盛放进火锅或砂锅中,上层排放粉丝以外的所有火锅材料。

将之肉汤约6杯灌入火锅,煮滚后改小火,续煮约5至10分钟,放入粉丝,并加盐调味,再略煮2、3分钟,即可端上桌,附上葱花及香菜。

上面我们所讲的这些就是酸白菜的做法了,希望大家喜欢吃酸白菜的人群可以用上面的这些方法来进行制作酸白菜,其实很简单,按照上面的方法就可以,制作出酸白菜了,希望喜欢吃酸白菜的人了,可以按照上面的这些方法,来制作冬天,腌制酸白菜是最好的季节了。大家都来试试吧!

麻辣鲜香的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于麻辣鲜香这道菜的做法。

2.1小锅中加油,放入花生米,小火加热,直至花生变酥脆,捞出沥油。

3.2香菜和小葱切末备用。

4.12锅中油放凉后下入黄豆,同样小火加热,直至锅中的黄豆变成金黄色,捞出来沥油。

5.21锅中留少量底油,加入干辣椒面2小勺,微小火炒至辣椒面呈红亮色。

6.下入小虾皮炒香。

7.锅中下入1碗水,煮沸。

8.下入泡软的宽粉带,搅拌,煮两分钟。

9.加适量花椒粉。

10.加适量食盐调味。

11.加少量鸡精增鲜。

12.粉带和汤起锅装入碗中,放入花生米、酥黄豆、香菜末及小葱末。

麻辣鲜香的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麻辣酸香凉白菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生脚手凉”专题。

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