冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 鱼的养生

财鱼焖藕的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“财鱼焖藕的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好财鱼焖藕。

2.12在锅中烧少许油,加入花椒,姜片慢慢炸

3.21炸出香味后将原料捞出

4.1将吸干水分的鱼块放入锅中煎一下

5.2将财鱼切片洗净后用厨房纸巾将上面的水吸干

6.一面煎变色后将它们翻一面再煎

7.一面煎变色后将它们翻一面再煎,煎好后加入适量姜片和大葱

8.再加入提前腌好的藕块

9.加入没过原材料开水

10.大火烧开,再小火煨上半个小时

11.层入盆中

财鱼焖藕理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

相关阅读

焖藕的做法


藕是很多人比较喜爱的选择,在对藕吃的时候,在制作方法上,要选择正确的方式,这样制作后,使得藕在口感和色泽上,才会非常的不错,那焖藕的做法是不错之选,这样的制作方法,能够很好的保留藕的营养元素,在吃的时候,对人体营养补充也是有着很好的帮助,这样的制作方法是不错选择。

不过很多人对焖藕的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上也不是很复杂,下面就详细的介绍下它的制作方式,使得制作的时候,都是能够顺利的进行。

焖藕的做法:

材料:莲藕两节;,猪踭肉半斤;,鹌鹑蛋10只;,生抽2汤匙;,砂糖2汤匙;,柱候酱1汤匙;,生姜1大块;

做法

1、莲藕切大块,生姜拍扁;

2、鹌鹑蛋煮熟后去壳;

3、猪踭肉切大块,热油锅后,放入猪踭肉、生姜、生抽、砂糖、柱候酱一起爆炒5分钟;

4、把炒好的猪踭肉、莲藕、鹌鹑蛋一起倒进锅里,加入没过材料的开水,大火烧开后转小火,焖大约1个小时,调味装碟。

莲藕焖猪手

材料:莲藕500克,猪手500克,生姜1大块,南乳2块,五香粉1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,大蒜1棵。

做法:

1.猪手斩大件,放入加有料酒、姜片的开水里飞水,捞起洗干净浮沫。莲藕斩大件,生姜拍扁

2.热油锅,爆香姜块

3.放进猪手爆炒大概5分钟至炒透

4.用南乳、五香粉、生抽、老抽调成调料

5.猪手炒透以后,放进调料,翻炒均匀

6.加入莲藕,加入清水(清水的份量刚好没过猪手),大火煮开以后,转中火煮10分钟,再转小火焖1个小时至莲藕酥绵为好,如果莲藕还硬的话,可以适当延长焖的时间

7.焖好以后,加入大蒜,大火收汁,试味就可以装碟啦

以上就是对焖藕的做法详细介绍,制作焖藕的时候,可以根据以上的步骤进行,不过在食材选择上,需要注意要先进行了解,而且制作的过程中,在食材放入上,顺利也是不能混乱的,这样会使得焖藕制作出来,口感会改变的。

排骨焖藕的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于排骨焖藕的做法吧。

2.排骨汆水后用清水冲洗干净。

3.藕去皮切滚刀块,洋葱去外皮切片,干辣椒、八角大料洗净,生姜大蒜切片(忘拍了)。

4.将洗好的排骨、洋葱、藕放入电高压锅内。

5.放入冰糖、八角大料、干辣椒、盐、生抽、老抽、蚝油、生姜大蒜。

6.搅拌均匀。

7.电高压锅通电20分钟。

8.压好的排骨和藕,又软又烂。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的排骨焖藕就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

腊鸭焖藕的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这腊鸭焖藕开始。

2.121炒锅放少许油,爆香姜片。

3.212生姜少许,切片,备用。

4.倒入鸭肉翻炒

5.当翻炒到鸭肉表面略微焦黄后,向锅里加水。准备转入高压锅焖

6.加入适量水,将锅里的鸭肉倒入高压锅。

7.盖上高压锅,煮饭模式,压一个半小时,鸭肉就基本烂了。(高压锅可以把腊鸭本身的咸鲜味逼出来,所以,这道菜必须选择高压锅。)

8.乘鸭肉在压的时间准备藕,(藕切早了水分流水,所以这个空隙切藕正好。)将藕切成滚刀块备用。(最好切大一点,切大些在汤里煨的时间长些,不会变形。)

9.揭开锅看看,鸭肉压到汤变白后下入藕,继续压半个小时,腊鸭焖藕就基本完成了。

10.最后,加入少许胡椒、味精调味,加少许葱花,就可以开吃了。(因为腊鸭本身就是腌制品,所以基本不用加盐,光靠腊鸭本身的咸味汤就很鲜美了。)

11.最后一张成品图,看,是不是看起来就流口水呢?

腊鸭焖藕的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

鸭腿焖藕的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习鸭腿焖藕的做法。

2.将焯水后去除血沫的鸭腿肉洗净备用

3.准备好其他的原料:豆瓣酱,黄豆酱,啤酒,姜片和其他大料

4.将锅烧热,放入姜片和大料翻炒

5.再加入豆瓣酱煸炒

6.煸炒出香味后加入黄豆酱一起翻炒

7.翻炒片刻后加入焯过水的鸭腿肉一起翻炒

8.鸭肉表面上都均匀的沾满酱汁后加入适量啤酒和料酒,大火烧开后盖上盖煮上十分钟

9.再加入藕块,移入煲中继续焖煮十分钟

10.再加入适量的盐和胡椒等调料

11.搅拌均匀后大火收汁

12.直接将煲端上餐桌

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好鸭腿焖藕,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

黑鱼是不是财鱼?


黑鱼其实就是日常生活中常说的财鱼,对于刚动完手术的患者来说多吃一些黑鱼是有帮助的,黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,下面本文为大家详细的介绍黑鱼。

黑鱼,是乌鳢[lǐ]的俗称,又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。

黑鱼生性凶猛,繁殖力强,胃口奇大,常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能在陆地上滑行,迁移到其他水域寻找食物,可以离水生活3天之久。早在二千年前就被《神农本草经》与石蜜、蜂子、蜜蜡(蜂胶)、牡蛎、龟甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鲤鱼等列为虫鱼上品。

黑鱼在中国是一种常见的食用鱼,个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。

豆腐焖鱼的做法


豆腐焖鱼是一道很多人都喜欢的菜肴,做这道菜的时候不用准备太多食材,简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴,幸福也就像这道菜一样的简单,充满着家的味道,让人十分回味。

2、鱼洗干净,切开两边,在鱼背上斜切一刀,以便好味。然后再鱼身上抹上一些盐,淋入适量料酒,腌制20分钟以上

3、葱,香菜洗干净切小段,姜洗干净切丝

4、然后再腌好的鱼身上抹上适量生粉

5、锅预热,放入适量花生油,油温热后放姜丝爆香,再把姜丝盛出不要

6、然后把鱼煎至两面黄

7、再倒半水勺水,倒入豆腐,淋入4勺子生抽,盖上锅盖焖5至10分钟左右

8、然后再把葱,香菜放下去,拌均匀,再放入适量盐,翻动均匀。

9、最后差不多收汁,即可装盘

做饭是一件大事,家庭主妇可能不会享受煮饭的过程,豆腐焖鱼这道菜的烹饪过程中,可以找到做饭的乐趣,在休息的空档,就能够做出美味佳肴,是初学者的福音。

酸菜焖鱼的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,酸菜焖鱼的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、把鱼洗干净备用

3、锅里烧油,放入郫县红油豆瓣

4、放入泡菜大葱翻炒

5、放入大蒜翻炒均匀,炒出香味儿

6、放入鱼翻炒均匀。加入一勺酱油,

7、加入大半碗水,把鱼煮透

8、放入少许盐和鸡精(如果盐味儿合适了就不要加盐了)

9、准备少许淀粉,用少许水调开

10、鱼快要煮好了加入调散的淀粉液(淀粉液要均匀的撒进鱼汤,并翻炒均匀)

11、鱼装入盘中,撒上葱花

12、完成

为了健康着想,我们提倡在家做饭,酸菜焖鱼的做法非常简单,而且也美味、健康,是非常值得推荐的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《财鱼焖藕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生