很多人都喜欢吃莲藕,因为年后不仅有很高的营养价值,它的口感也是十分爽脆的,不管和什么食材做在一起,莲藕都可以发挥自身独特的味道。有一道非常有名的菜就叫做莲藕夹肉,它主要是在两块不切开的莲藕中间加入一些肉,再上锅蒸制出来的。所以接下来就为大家介绍一下清蒸莲藕夹肉的做法。
蒸藕夹
材料:莲藕1节,肉馅200克,香葱适量,鸡蛋1个,香菇(泡发)2朵,料酒1匙,酱油2匙,蚝油1匙,鸡精1匙。
做法: 1、莲藕去皮切成3毫米的薄片。 2、香菇切丁和肉馅、香葱和鸡蛋一起拌成馅,用蚝油、酱油、料酒和鸡精调味,拌匀。 3、取2片藕,中间夹上肉馅,用手压紧实一点。以此类推做好所有的藕夹。 4、入高压锅蒸制,听到响声后转中火蒸10分钟即可。 小贴士:做这道菜需要用老藕。嫩藕的话就蒸不出绵密的口感了。
蒸莲藕
材料:莲藕一截,葱花少许,小米辣一个,生蒜一瓣,酱油,麻油。
做法: 1、莲藕买那种头尾有的那种,清水洗干净,不削皮,上蒸锅,直接放在漏盘里就行,大火蒸25分钟。 2、蒸莲藕的时候做蘸水,小葱切末;大蒜切末;小米辣切小圈,然后全部装进小碗,倒入没过以上材料的生抽,少许麻油和少许热油即可,不用放盐。 3、蒸好以后莲藕的表皮会有一些脱皮,剥不剥都没关系,反正可以吃,趁不烫手时切0.5cm厚的片,蘸着蘸水就可以啦。
蒸冰糖糯米藕
材料:藕适量,糯米适量,冰糖适量。
做法: 1、糯米洗净,浸泡3小时。 2、莲藕洗净,把发黑的皮处理掉,再把莲藕的两头切开小块,灌入泡好的糯米,可以用筷子辅助灌。 3、灌好后,用牙签给插上,没有牙签也可以用线给捆上。 4、放入锅内,最好是水能满过莲藕的2个手指那么高吧,开锅煮40分钟即可。 5、切成稍微厚点的片,装盘即可。 6、把冰糖放入锅里,加半碗水这样,小火熬到冰糖融化,然后把熬好的冰糖水浇在蒸好的莲藕上面就可以了。
蒸藕泥
材料:莲藕1节,淮山药1根,五花肉150克,葱姜末适量,香葱少许,白糖,盐,料酒,香油。
做法: 1、将莲藕与淮山药洗净去皮,切碎,剁成蓉状,剁的越碎口感越细腻。这一环节也可用搅拌机来完成、 2、将五花肉剁成肉蓉,同样也是剁的越碎口感越细腻。 3、葱姜末倒入剁好的肉蓉内,放入适量盐、料酒、香油和白糖进行调味,然后用筷子将肉蓉顺着一个方向搅拌至上劲,再加少许水搅拌均匀。 4、剁好的藕与山药泥与肉末放在一起,顺着一个方向搅拌均匀。 5、将搅拌好的藕泥放入耐高温玻璃碗内,用勺子压平,用筷子穿几个孔,这样可以保证藕泥上下均匀的蒸熟。 6、盖上保鲜膜,用牙签插几个孔,将玻璃碗放蒸锅内,大火蒸制15-20分钟。 7、香葱切末,取出撒上少许香葱末即可。
莲藕去皮小秘诀:
如果用刀削往往厚薄不均,削完后还容易使肉质发黑。可以用金属丝制成的清洁球擦鲜藕表面,这种方法即能擦去耦表面薄薄的表皮,而且连小的凹陷处都能擦干净呢。
一定要采用耐高温容器,否则骤冷骤热的容易爆裂。
现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习红烧鲍菇糖排的做法吧!
2.1212葱、姜切片,干红椒、花椒、大料待用。
3.2121猪小排洗净,待用。
4.锅内加水烧开。
5.沸水内倒入小排,焯去血沫。
6.1用生抽和料酒及姜片腌一小会儿。
7.2小排焯水后盛出装盘。
8.锅内倒一点油。
9.小火爆香葱姜、干红椒。
10.将小排连同腌汁一起倒入锅内翻炒。
11.淋入少许白酒,倒入生抽和适量老抽,加一些白糖,翻炒均匀。
12.向锅内加入开水,以没过小排为宜,大火烧开。
13.将鲍菇倒入锅内。
14.鲍菇与小排一起烧炖,此时再向锅里加入香橙果酱和甜辣酱,少许盐,大火烧开。
15.约30分钟后,待汤汁粘稠后即可关火。出锅前烹入一些香醋,此时的小排已经是酱香浓郁、香飘满屋了!
16.闻起来好香,终于大功告成!出锅装盘啦,虽然没炒糖色,但这款小排依然是色泽红亮,香飘满屋啊!
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完红烧鲍菇糖排做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。
癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于蚝油双菇
2.青椒、胡萝卜切成细条。取一小碗,放入1小勺生抽、1小勺蚝油、半小勺白糖,2小勺料酒拌匀。
3.蟹味菇、白玉菇去掉根部洗净,在开水里焯烫一下捞出。
4.起油锅,放入蒜片爆香,倒入胡萝卜丝。
5.倒入焯烫过的双菇翻炒几下后,倒入事先配好的酱汁。
6.倒入青红椒翻炒几下,即可装盘。
7.养眼的美味。
想要做好蚝油双菇这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。
民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道蚝油双胞菇,让家人吃得更健康。
2.2双胞菇洗净去蒂切表面切井字格。
3.1锅中放蒜片爆香,入西兰花翻炒,适当加盐调味后盛出备用。
4.2西兰花洗净掰小块放入锅中加盐、鸡精焯水。
5.1加蚝油略炒。
6.2另起锅,油热放蒜、葱炝锅。
7.加水、放入焯好的双胞菇。
8.轻轻翻动,以免划破菇,收汁。
9.将西兰花摆好,装入双胞菇,汤中加少许芝麻油淋在菜与菇上。
10.加上红绿小椒点缀。
大家看了小编的介绍,是不是对这蚝油双胞菇非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。
小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做鱼香鲍菇盒吧。
2.将肉馅放入碗中,将肉馅调料放入顺着一个方向搅打均匀备用
3.将拌好的肉馅夹到两片杏鲍菇之间,周围用手指抹平
4.将泡椒或者跺脚剁碎,蒜切末,生姜切末;将酱油、醋、白糖、盐、料酒、淀粉、高汤或者水都放入一个碗中拌匀成调料汁
5.将面粉和淀粉放入大碗中一点点的倒入凉水拌匀成浓稠的糊状,然后放入泡打粉和食用油拌匀,最后成为酸奶那样的浓稠度,如果稠了可以用水再调整一下
6.将夹好肉馅的杏鲍菇盒用筷子夹着放入面糊中裹上面糊
7.裹好面糊的杏鲍菇盒直接放入油锅中(油面微微有青烟,滴入一滴面糊,面糊能迅速浮上来的油温就可以了,我没有放太多油,分3次炸完的),放入杏鲍菇盒后改中小火,两面各炸3分钟左右,直到成金黄色捞出
8.将炸好的杏鲍菇盒控去多余的油分备用
9.炒锅烧热放少许食用油,将泡椒末放入小火煸炒出红油
10.放入蒜末、姜末炒出香味
11.将调好的调料汁搅拌一下倒入锅中,烧开
12.倒入炸好的杏鲍菇盒翻炒均匀,都沾上调料汁就可以了
平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下鱼香鲍菇盒
人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下鲍菇番茄炒牛肉的做法。
2.2杏鲍菇洗干净切成片,番茄切块。
3.热锅下小许花生油,先把番茄和葱白放进去炒三分钟。
4.接着把菇也放进去一起炒,炒到菇开始有点汁水的时候,放适量的盐。一般不需要加水,菇的水分很足。觉得够熟后盛起来备用。
5.继续把锅热了,放点点油,把牛肉倒进去在1分钟内炒熟。
6.跟着把炒好的菇倒进去和牛肉炒一块,撒点葱花就可以装盘了。
虽然鲍菇番茄炒牛肉的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。
金针菇是我们生活中比较熟悉的一种菌类食物,他能很好的提高我们身体的免疫力,并且它的味道非常的鲜美,但那是我们平时吃金针菇的时候一般都是在涮火锅的时候,但是往往总是感觉意犹未尽,其实金针菇的吃法有很多种,他也可以炒着吃或者煲汤,下面一起了解下蚝油金针菇的做法、
蚝油金针菇的做法
做法一
1.金针菇洗净,码入盘中。
2.葱蒜洗净,蒜切丁或泥儿,葱切发随意。。。
3.一勺蚝油、两勺味极鲜、1/3勺糖、适量盐加入小碗中,加入少许温水搅拌均匀。
4.将切好的蒜泥均匀撒在盘中的金针菇上。
5.将调好的料汁均匀倒入盘中。
6.用保鲜膜包裹好盘子后,用牙签在保鲜膜表面开孔。
7.随后将盘子放入微波炉中,调至2分钟。
8.拿出后放入切好的葱,倒入香油即可。
做法二
1.金针菇洗净,码入盘中。
2.葱蒜洗净,蒜切丁或泥儿,葱切发随意。
3.一勺蚝油、两勺味极鲜、1/3勺糖、适量盐加入小碗中,加入少许温水搅拌均匀。
4.将切好的蒜泥均匀撒在盘中的金针菇上。
5.将调好的料汁均匀倒入盘中。
6.用保鲜膜包裹好盘子后,用牙签在保鲜膜表面开孔。
7.随后将盘子放入微波炉中,调至2分钟。
8.拿出后放入切好的葱,倒入香油即可。
做法三
1.金针菇剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟。
2.胡萝卜、青椒择洗干净。
3.胡萝卜、青椒切成丝。
4.煮锅加水,金针菇入锅焯水后捞出沥干水。
5.起油锅,胡萝卜入锅过油。
6.青椒入锅过油后盛出。
7.再起油锅,葱姜入锅煸香后金针菇入锅炒。
8.加蚝油炒。
9.胡萝卜、青椒入锅炒。
10.加盐、味精炒。炒均匀即可盛出享用。
自己动手制作美食给我们的家人总是会感觉特别的幸福,上面就是对蚝油金针菇的做法的介绍,通过了解之后我们平时可以按照上面的方法进行制作,并且金针菇对于小朋友来说还有助于智力的发育。
鲍菇如同普通的蘑菇一样,都是天然的菌类食物,鲍菇当中的营养价值极其的丰富,对于滋补人体有着很好的功效,平时鲍菇不仅仅可以用来做火锅,还可以用来炒菜,可以用来熬汤,在煲汤的时候不妨放上几个鲍菇,既美味又营养价值接下来为大家介绍一道鲍菇炒肉的做法。
主料
无
辅料
无
厨具
无
分类
咸鲜 炒 十分钟 简单难度
1 1原材料洗洗涮涮。
2 2杏鲍菇切片,瘦肉切片,生姜切末,蒜切片,青红椒切小段。
3 3杏鲍菇氽水烫软。
4 4锅内倒油,放肉片下锅炒。
5 5加盐,豆瓣酱,剁辣椒,生抽,生姜,蒜仔,红椒炒匀。
6 6倒入杏鲍菇,炒开,加盐,翻炒一下。
7 7加一点点水将菇焖入味,加入青椒段,水收得差不多时加入少许鸡精就可以啦。
8 8杏鲍菇蛮好吃的,比起平菇香菇之类的价格算是有点贵了。
材料
猪肉:100克; 杏鲍菇:2个;
尖椒: 2个;
豆瓣酱:1小勺; 生抽:少许; 料酒:适量; 植物油:适量;
杏鲍菇炒肉的做法
1
杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片
2
瘦肉切薄片、青椒切片
3
平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用
4
另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀
5
放入葱姜蒜炒出香味
6
加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻
7
加入青椒炒至断生即可
以上这一道鲍菇炒肉的做法味道好,营养价值丰富,鲍菇当中含有的菌类食物,对于帮助肠胃消化有着很好的作用,鲍菇和普通的蘑菇不一样,价格相对来说有点贵,不过为了大家的身体健康,还是要忍痛割爱的。
蚝油双菇是一道味道鲜美、营养丰富的菜肴,关于蚝油双菇的做法是有很多的,区别主要是在双菇的选择上,因此蚝油双菇在做法上都是大同小异的。接下来本文就为大家介绍四种蚝油双菇的做法,仅供大家参考。下面就是关于蚝油双菇的做法有哪些的相关介绍。
做法一
蚝油双菇的材料:香菇200g,杏鲍菇200g,红萝卜100g, 油适量,盐适量,蚝油适量,酱油适量,白糖适量,蒜苗适量。
蚝油双菇的做法:
1、锅里烧开水,水开后放少许油、盐,将香菇、杏鲍菇胡萝卜下锅烫一下捞起备用。
2、炒锅下油烧热,放入蒜苗炒香。
3、将香菇、杏鲍菇、红萝卜倒入翻炒。
4、再将蚝油,酱油,白糖,盐放入,加小半碗水烧开后中小火煮至收汁即可。
做法二
蚝油双菇的材料:鲜草菇100g,鲜蘑菇100g,糖适量,葱适量,姜适量,蚝油30g。
蚝油双菇的做法:
1、准备鲜草菇100g、鲜蘑菇100g(或选用罐头草菇、香菇)。
2、将草菇、蘑菇用水滚约10分钟(罐头食材就不用)。
3、沥去水分。
4、用油爆香姜、葱,加入草菇、蘑菇。
5、加入蚝油炒熟即可。
做法三
蚝油双菇的材料:香菇、口蘑、蚝油、面筋、香葱、生抽、白砂糖各适量。
蚝油双菇的做法:
1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半,香葱切碎备用。
2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。
3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀。
4、加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。
做法四
蚝油双菇的材料:新鲜香菇、杏鲍菇、瘦肉、盐、鸡精、蚝油、淀粉、葱花各适量。
蚝油双菇的做法:
1、将杏鲍菇,香菇洗净切片。瘦肉切片,加盐,淀粉上浆。
2、坐锅热油,下肉片煸炒断生。
3、下杏鲍菇,香菇同炒,加盐入味。
4、待双菇变软后,加蚝油,鸡精。
5、最后撒点香葱即可。
上面介绍的四种蚝油双菇的做法都是比较简单的,相信大家看了这些介绍以后,对蚝油双菇怎么做有了一定的了解了。因此,大家在做蚝油双菇的时候,可以参考下上面的做法哦!关于双菇的选择,大家可以随意搭配,只要符合自己的口味就可以了。
想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做清蒸芦笋猪肚菇
2.猪肚菇的近照。
3.猪肚菇放入流水下清洗。
4.放入盐水浸泡几分钟捞出。
5.芦笋和猪肚菇整齐的摆放在盘中。
6.入蒸锅蒸十分钟。
7.倒出盘中蒸出的水分待用。
8.蒸后的猪肚菇软趴下来了。
9.将青红椒去掉辣椒籽,切成丝,洋葱切末,调一小碗水淀粉。
10.起油锅,下洋葱煸香。
11.加少许盐,鸡精,鱼露。
12.然后下入水淀粉搅匀。
13.下入青红椒丝。
14.加入前面蒸菇倒出的水分。
15.搅拌均匀,浇在猪肚菇上。
16.吃的时候拌匀就可以了。
清蒸芦笋猪肚菇介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!
平菇是一种很常见的食用菇了,我们在平时吃的食用菇的种类应该有很多,不论是什么样的食用菇都是有很好的味道的,平菇一般野生的很多,野生的平菇也有一种自然的味道,小的时候大家应该都爱去菜蘑菇,特别是农村长大的孩子都会有这样的经历,今天我们给大家介绍的是蚝油焖平菇。
平菇我们在平时应该都吃过吧,它的味道是很鲜美的,而且是很有营养的,小的时候很多的农村孩子都会去山上采一些蘑菇,很多的蘑菇都是有食用价值的,下面我们来给大家介绍蚝油焖平菇。
原料:
新颖平菇适量、蚝油、葱花、姜丝、蒜片适量、盐、淀粉、鸡精适量。
做法:
1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中焯透,掏出挤干水分。
2、起油锅,将油烧热,顺次下葱花,姜丝,蒜片,平菇及蚝油,煸炒出香味。
3、加适量水,盐,鸡精,待平菇入味熟透,水淀粉勾芡即成。
平菇的其他做法
平菇炒鸡蛋
材料
平菇半斤,鸡蛋3个,葱姜蒜,小尖椒,植物油,盐,鸡精,十三香
做法
1、将平菇洗净撕开,挤干水分。葱姜蒜切沫备用。
2、鸡蛋打散,放入适量盐、鸡精、十三香。
3、热锅上油,待油七分热时,倒入打好的鸡蛋,迅速翻炒,上色之后盛出待用。
4、热锅倒入适量油,将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香。倒入平菇,翻炒后放入炒好的鸡蛋。
5、出锅前依次放入盐、鸡精、十三香,翻炒装盘即可。
平菇炒肉
材料
平菇300克,瘦肉200克,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜
做法
1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快书灼一下捞起备用 姜 蒜 葱切碎。
2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。
3.瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。
4.姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐 鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡 然后滴麻油 撒葱花翻炒均匀即可。
蚝油焖平菇是浙江菜系中很常见的一种了,它的味道是有点微甜的,而且是很有营养的,大家在平时应该多吃一些这样的食物,特别是各种各样的食用菇都是对我们的身体很好的,它们是常见的菌类,食疗价值都会很高。
天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍双鲍菇虎皮蛋红烧肉,可以根据下面的步骤自己做一下。
2.1将五花肉洗净表面,切麻将块,放入冷水锅中,将火调至最小,煮三十分钟,捞出,过一遍清水,备用。
3.2将煮好的鹌鹑鸡逐个剥去外皮,放入热油锅中,炸至表面金黄,捞出,备用。
4.121起油锅,油七成热,放入飞水的五花肉,炒至肉出油。
5.212将双鲍菇清净干净,大的一切为二,小的整个就可以。
6.倒入料酒,去腥。
7.倒入红烧酱油,上色。
8.加入姜片炒匀,倒入适量热水(以没过肉为标准),加入两个八角,大火烧开,转小火烧一小时。
9.加葱段,倒入双鲍菇。
10.倒入炸好的虎皮鹌鹑蛋,再次大火烧开,转小火烧半小时。
11.再加一大块多晶冰糖,盖锅,中火烧十分钟。
12.待汤汁不多时,调入适量盐。
13.调入适量大喜大鸡精,大火烧五分钟,收汁,即可出锅。
看完关于双鲍菇虎皮蛋红烧肉做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《清蒸蚝油鲍菇夹的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鲍氏中医男性养生”专题。
饮食养生
运动养生