红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧猪肘的做法

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好红烧猪肘。

2.12炒糖色,炒锅烧热,倒入少许油后马上放入白砂糖,小火,并用铲子搅拌

3.21糖渐渐融化,泛起白沫(我的火有点大,所以不是白色的),不停搅拌

4.待白沫消失,变成这样清亮的泡,期间不停搅拌

5.快速将猪肘倒入,并翻炒,使糖色挂到肘子上,下入猪肘时火要开大些,以免糖色遇冷凝结,待糖色均匀挂到肘子上,加入一些酱油,小火炒一会儿

6.事先准备好葱姜段、香叶、桂皮、八角

7.将肘子连同汤汁倒入压力锅,加入适量热水、葱姜段、香叶、桂皮、八角,少许料酒

8.加入两小勺盐

9.压力锅压30分钟。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的红烧猪肘其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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红烧猪肘棒——滋润肌肤增强体质


猪肉是我们经常食用的一种肉,有红烧肉炒肉红烧猪肘棒等各种做法,不同的做法味道也是不一样的,今天我们就是一起来看看怎么做红烧猪肘棒吧,这也是非常讲究的一道菜,相信大家看了后就是能够做出一盘美味的红烧猪肘棒的。

主料:猪肘棒(1块,1斤半)、小棠菜(6棵)、葱(1棵)、姜(6片)调料:八角(5粒)、料酒(5汤匙)、白糖(1汤匙)、酱油(3汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)制作步骤去掉猪肘棒上的毛洗净。烧开半锅水加入3汤匙料酒和姜片,放入猪肘棒焯3分钟,取出过一下冷水再捞起。葱去掉头尾,洗净切段。将猪肘棒放入大碗里,倒入1汤匙白糖、3汤匙酱油、八角和半碗水,挤压猪肘棒让其入味,腌制30分钟。

把腌好的猪肘棒放入微波炉内高火加热5分钟后,放入2汤匙料酒、姜片和葱白,给猪肘棒翻面,再高火加热5分钟。将小棠菜放入大碗里,加3汤匙油、1/2汤匙盐和半碗水,放入微波炉高火加热3分钟。将猪肘棒摆盘,倒出碗里剩余的肉汁,加1汤匙生粉和半碗水调匀,放入微波炉里高火加热1分钟。把小棠菜摆在猪肘棒的四周,淋上加热好的芡汁,即可食猪肘棒味甘咸、性平、有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。

猪肘棒营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。

猪肉为我们人类提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸,猪肉可以为我们提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,这是能够改善我们的缺铁性的贫血的状况的,但是我们要注意的是湿热痰滞内蕴者慎服,因为猪肉的脂肪含量高,所以肥胖、血脂较高者不宜多食。

看了上面的介绍,相信大家也是对我们红烧猪肘棒的做法也是有了新的认识和了解了,红烧猪肘棒不仅是味道鲜美,口味上佳,而且色泽深红,汤清味鲜,食时蘸上醋更加美味。我们在闲暇的时候也是可以尝试做一做,来满足我们的口福。


红烧猪蹄的做法


红烧猪蹄这道菜,可谓是驰名中外,让许多人都不能忘掉它的味道。大家都知道的就是猪蹄里面有丰富的蛋白质、骨胶原和脂肪,这些物质被人体吸收之后呢就会加速新陈代谢,延缓机体的衰老。还有就是对于哺乳期的女性是有催乳的作用,真是一道好菜。

猪蹄的做法有很多,有煲汤、姜醋熬,各有各的特色,但是要想吃得香,还得是红烧猪蹄比较好。这道菜最注重的其实是火候,火候控制好了,肉质也就变得松软。猪蹄还有使皮肤变滑的功效哦。

1首先把猪蹄放水里煮一下 拉出来用清水泡干净放一边。

2熬糖色,放少许油在锅里,然后根据自己的口味放多少汤,尽量多点,我觉得甜点好吃,然后用小火烧,不要紧张,一直烧到全部变小泡泡冒上来,然后要马上把猪蹄放进去,注意:这个时候的糖温很高不要溅到自己手上,翻两下把糖色染到猪蹄上后,放到高压锅。

3然后锅里再放少量油把生姜大蒜辣椒扁一下,再倒入盐、生抽和老抽、番茄酱这些,把颜色煸炒的红一点。最后放水、料酒,水放到猪蹄的位置再高一点点就可以了,现在可以把高压锅盖上用大火烧了。

4上气五分钟后就改成小火烧。再烧20分钟,最后拿出来再放锅里收汁,把剩下的一点点水分全烧干,可以使味道全部吸收到猪蹄上,放葱花在上面。

猪蹄在我们对生活当中是比较廉价的,但是其带来的一些价值却是不菲的。既能解决掉口馋,又可以养生美肤,如此一举两得的事情再好不过了。但是需要注意一下的就是,患有高血脂、高血压还有冠心病等的老人就不可以吃太多哦。

红烧猪排的做法


猪肉每天都吃,但是每天的做法都不一样,爱吃肉的人很多,但是肉吃多了,胆固醇就会升高,导致身体出现细微状况,在今天富足的社会生活中,肉不再是奢侈品,而是每家每户天天都能在餐桌上看到的一道菜肴。可以说,猪的身上都是宝 ,猪毛可以做刷子,猪肉可以食用,内脏可以做实验标本,总之,猪身上的一切都有利用价值。

相信爱吃猪肉的人也一定喜欢吃猪排骨,猪排骨虽然说含肉量不多,但是其本身的味道是十分鲜美的,不论红烧清蒸还是熬汤,都是一道不错的菜肴,所以说,菜的味美,还是在于做的手法,只要用心去烹饪,一定会让好的味道发挥到极致。那就说说红烧猪排的做法:

材料:猪排骨500克,葱末,姜末,酱油,花生油,白糖,醋,料酒,盐各适量。

做法:1将排骨洗净剁成三厘米长段,用开水沥一下,捞出放盆内,加入盐,酱油腌入味。

2砂锅注油烧至六成熟,下排骨炸至淡黄色捞出;油温加之八成,在下锅炸至金黄色捞出。

3砂锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,加入适量清水,酱油,醋,白糖,料酒,倒入排骨,烧开后用慢火煨之汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。

红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。注意:

炒糖一定要用小 火并不断翻搅,否则糖液未起泡沫时就已先糊了。常吃红烧菜又嫌炒糖麻烦的,也可一次多炒些糖再加水烧开,每次做菜时放一些就可以了。放冰糖也是为了让成色更为红亮

在忙碌的工作闲暇之余,弄一些好吃的美味犒劳一下自己忙碌的心灵也是不错的选择,忙忙碌碌一天匆匆而过,到底我们收获到了什么?是生活不快所带来的压力?还是工作顺利所带来的身心愉悦呢?那是不得而知的 ,但是身体的重要,是必须保持的,那是青春的动力,是每天积极向上的源泉。

红烧猪小排的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下红烧猪小排的做法。

2.2干香菇放入温水泡软后去蒂

3.改小火,锅里倒入油,并放入冰糖,然后用锅铲一角不停搅拌;待糖融入油中成黄色,油的表面泛起小泡泡,就炒好了,此时放入排骨,将排骨均匀地裹上刚刚炒好的糖色

4.放入八角,香叶,大葱和姜,再翻炒片刻,调入黄酒酱油,锅内注入热水,放入泡好的香菇,小火炖至少45分钟打开盖子,调入盐搅匀,改成大火收汤,待汤汁变粘稠即可出锅

也许你家中有人会做红烧猪小排,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

红烧猪手的做法


红烧猪手很多人都爱吃,因为不仅美味,猪手中的蛋白质,和矿物质以及维生素,都是可以帮助我们美容养颜,延年益寿的,尤其是对防治骨质疏松以及心脑血管疾病,也有很好的调理效果,制作方法多样,但是要注意细节,例如炖煮的时候时间和火候要掌握,一定要将猪手肉炖烂,这样才更入味,也要放入姜片去腥。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。

做法1

制作流程

1、鲜猪手烧净毛,洗干净切成决,冬茹切片,姜切片,蒜子肉用油炸金黄。

2、烧锅下油,先放下生姜、猪手、洒一些绍酒,煸炒片刻。

3、煸炒后加鸡汤,用小火烧至酥烂时,再加入盐、味精、白糖、老抽王

烧至熟烂汁浓,再用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。

要点:最后的猪手要炖至酥软。

做法2

制作食材

原材料:鲜猪手300克、冬茹10克、生姜10克、蒜子10克。

调味料:花生油20克、盐10克、味精8克、白糖5克、老抽王10克、麻油5克、湿生粉15克、绍

酒、鸡汤150克。

制作方法

1、鲜猪手烧净毛,洗干净切成决,冬茹切片,姜切片,蒜子肉用油炸金黄。

2、烧锅下油,先放下生姜、猪手、洒一些绍酒,煸炒片刻。

3、煸炒后加鸡汤,用小火烧至酥烂时,再加入盐、味精、白糖、老抽王烧至熟烂汁浓,再用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。

了解了上述介绍的红烧猪手制作方法,我们就可以认识的到,其实它的制作方法并不是单一的,可以红烧猪手,也可以炖煮熬汤,这些使用方法,都可以很好地让我们吸收蛋白质以及矿物质,也是女性天然的美容产品。

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