日式养生

2019-10-07 │ 日式养生 春季火锅养生

日式火锅的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“日式火锅的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍日式火锅的做法。

2.21先放大白菜。

3.1放入菌菇。

4.2放入鸡腿肉,豆腐,豆腐丸子,蛤蜊。

5.放入凤尾虾。

6.最后放入蓬蒿菜,鱼竹轮,鱼板,胡萝卜,大葱。

7.汤底是用去了肉的鸡腿骨,昆布熬了几个小时的,加了点干贝素和味噌,很是鲜美!

8.调料是用醋100克,鲜酱油100克,糖适量,80cc桔子汁,青柠檬一个,干贝素少许,烧制出来的。

9.摆放好所有材料后,倒入烧热的汤底。

10.再烧开就可以吃啦。

11.最后加入一碗乌冬面。

12.圆满收场,很是满足了哦!

今天的介绍日式火锅就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

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日式火锅汤底的做法


对于火锅这种比较熟悉的饮食方式,大家都是根据自己喜欢的口味去制作的,潮汕人就需要吃牛肉火锅,汤底自然就会胡萝卜炖鸡汤,而四川重庆火锅的汤底一般都是比较辣的,对于日式火锅,可能很多人都没吃过,它主要是加入一些日本作料来做汤底的,具体的做法可以看看下面的内容。

药味佐料

食材、高汤外,讲究一点的日本锅,还会端出「药味」,也就是日本锅佐料,来达到画龙点睛的美味成效。日式火锅佐料,常见的有生萝卜泥、青白葱切片、生姜泥、柑橘碎末、胡麻、山椒子、山椒粉、唐辛子、香味野菜、昆布海苔、渍梅等大类,通常各料理店都会由料理长发挥搭配,如日本料理餐厅「醉心」,料理长就独家研发枫红萝卜泥,及柚香胡椒泥,都是搭配锅物料理的一时之选,刚起锅热乎乎的食材,经过佐料的中和包装,送入口中,完美滋味百分百呈现。

火锅做法

基本做法1

[所需材料]

主料有牛肉片、鸡片、虾片、鱼片、猪排肉、猪腰片以及明虾等,配料有粉丝、鱼圆、菠菜、京菜、洋菜和色拉油等.

[烹饪过程]

先点燃平底锅,等油烧热时将菠菜和洋葱等放入锅中拌炒至八成熟,

再放入白菜梗同炒,加白糖和酱油,

待全部炒熟后再把自己喜爱的各式主料加放到锅中煎熟,

一边食用一边煎煮,吃到一半时,再加入一些鲜汤煮熟,

加佐料后再在鲜汤内涮以主料食用之

基本做法2

【所需材料】

牛脂、切薄的上等牛肉片、金针菇、大葱、海蜇丝、烤豆腐、香菇、白砂糖、日本料理酒、蓬蒿、鸡蛋等。

【制作过程】

1:平底石锅均匀擦上牛脂

2:将切薄的牛肉片摊平放置,均匀撒上白砂糖。

3:肉变色后加入酱油和料理酒。

4:可加入自己喜欢的调味料,炖成酱汁。

5:将肉拨到石锅一角,开始铺辅料,像切好的蛋糕一样铺放。

6:海蜇丝内的钙会使肉质变硬,所以请与肉隔开。

7:铺成圆形后,中间放入蓬蒿,在此阶段可以加点酒或水,也可不加。盖上盖子静待3分钟。

8:在这三分钟里敲开一个鸡蛋,用筷子单方向搅打10下左右,具有弹性的鸡蛋为最佳。

9:等待美味料理的诞生

日式肥牛火锅做法有哪些


相信很多人都特别爱吃火锅吧,那么不知道大家有没有吃过日式肥牛火锅,这是一种非常美味的一种火锅,很多人都喜欢吃,但是很多人不会做,都还只是去饭店吃,特别不方便,其实我们自己在家中就能做出来美味的日式肥牛火锅的,下面就让我们一起来了解一下日式肥牛火锅做法吧。

做法一:

材料

玉米一根,木耳适量,香葱,枸杞,花生,生姜,猪脚两只

做法

1,木耳泡发并洗净,生姜切片,玉米切片,花生去皮,香葱切末

2,猪脚洗净切好之后先煮一遍,去渣。

3,放如水中再煮一遍,同时放入玉米,木耳,枸杞,花生和生姜。

4,煮沸时候加入盐调味。熄火之后闷一会儿。然后再煮。直到煮开,可以适当小火多煮会。比较容易烂。

5,出锅是撒点葱末就好了。

做法二:

1.煮一锅生姜花椒水(各少量),开后放入猪蹄焯水,沥干代用。

2.小火炸花椒和辣椒,然后滤掉渣子(不要丢,一边待用),得到麻辣油。

3.锅中留少量麻辣油,炒糖色,放入猪蹄,略翻炒,加少量淡色酱油、盐、和刚才炸麻辣油剩下的花椒辣椒,加开水没过猪蹄,开后转入高压锅,喷气15分钟后关火。(没有高压锅的同学就直接在锅里小火慢炖到烂就好了)

4.调味,装盘。

5.另外用少量的麻辣油炸香花椒、辣椒、葱白(均一小把),堆在装盘的猪蹄上即可

以上内容为我们介绍了日式肥牛火锅做法,我们只要按照以上的步骤一步一步来一定可以做出来美味的火锅的,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧,给自己和身边的人带去美味的同时也带去健康,希望大家能够喜欢小编给大家介绍的这道美食。

​日式牛肉火锅怎么做?


在我们的生活中很多的朋友都比较喜欢吃火锅,是日式的牛肉火锅更得到很多朋友的喜爱,记得来讲日式牛肉火锅我们在家里怎样去自己制作呢?编就为大家详细的介绍一下有关日式牛肉火锅的具体做法。

料理起源

日式牛肉火锅诞生于横滨,横滨人因受居住在当地的外国人的影响,用日本的酱油等传统佐料烹制牛肉料理,随后牛肉料理在日本开始受到广泛欢迎。

因而日式牛肉火锅是日本料理的始祖,以牛肉为主料,配以白菜、大葱、胡萝卜、冬菇、豆腐、魔芋一起煮的料理,口味偏于清淡,但极重材料的营养搭配,对材料鲜度的要求十分严格,材料一定选用当地的,蘸料要以清香、不破坏原材料本味为目的。

做法区别

关东做法

由料酒、酱油、酒、砂糖等佐料调和火锅底料,并将肉和蔬菜一起煮。

关西做法

首先将肉烤一下,并用酱油和砂糖调制出自己喜欢的口味,然后放入蔬菜煮。不用火锅底料,等水煮干之后放入酒和水调制口味

共同点

蘸着打好的鸡蛋吃是两者的共同点。根据古川绿波的随笔记录,烤肉蘸着已放入配料的鸡蛋汁的吃法产生于关西地区,以关东的牛肉火锅为前身的火锅店,好像并没有这种吃法。之后,关西的火锅店进入关东的时候,带来了蘸着鸡蛋吃的吃法并普及开来。之所以要蘸着鸡蛋吃是为了防止烫伤,蘸着鸡蛋能使其温度适中,便于食用。

通常做法:

准备时间:10分钟

制作时间:10分钟

食材:牛肉片100克,大白菜100克,豆腐50克,香菇50克,冬笋50克,金针菇50克,蒿子杆50克,魔芋丝50克,洋葱、大葱各少许

调料:日本农口酱油360毫升,味淋270毫升,清酒180毫升,糖90克

原料采买:所有的原料只需要注意购买新鲜的即可。

做法:

1、把大白菜、豆腐、香菇、冬笋、金针菇、蒿子杆、魔芋丝、洋葱、大葱洗净放入锅中。

2、将所有调料加适量水调成酱汁,根据个人口味取量倒入锅中,同菜一起煮熟,最后加牛肉片即可。

传统做法

1、使用平底锅,先开中小火把锅烧热,然后用牛油把锅涂一遍。

2、用牛肉片把锅埔满,牛肉一定要平埔,然后均匀地撒上一层白砂糖。没有砂糖就不会有正宗的

日式牛肉火锅的味道。

3、淋上日本酱油和烧酒。在中国买不到的话用生抽和黄酒代替,味道会有所不同。

4、如果是关东风味的话再把专门的酱汁加入,中国可以用高汤代替,只需少量即可。这步不是必须的,可以跳过,关西风味不需要此步。

5、把牛肉堆到一边,放入其它附料,材料主要有:葱、魔芋丝、烤豆腐、香菇、金针菇。也可加入白菜,魔芋丝可以用粉丝代替,烤豆腐也可替换为冻豆腐。

6、注意:日式火锅和中国的火锅不同,要把要食材按饼状比例图那样一角一角地摆放整齐,以互相不窜味为最高境界。

7、放入茼蒿菜,盖上锅盖等待3分钟即可。同时准备鸡蛋液,在空碗中打一只生鸡蛋,用筷子搅拌9圈即可,不用搅拌太充分。鸡蛋液是在吃火锅时蘸着吃的,相当于中国火锅的麻酱、三合油之类的小料。

通过上面的介绍我想大家应该已经学会了,日式牛肉火锅的具体做法。其实也没有那么难,只要我们准备好食材,按照上面给大家教的这些方法一一的去做就可以制作出美味可口的日式牛肉火锅了。

日式寿司的做法


只有吃好了,我们才可能拥有健康身体,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不愿意自己做饭,结果令健康出现了问题而追悔莫及,其实,日式寿司的做法简单,而且这道菜所含有的营养十分丰富,是非常值得推荐的佳肴之一。

2、鸡蛋打散备用,黄瓜、胡萝卜切条备用

3、平底锅倒入适量油烧至六七成热时倒入鸡蛋液煎熟盛出备用

4、锅中倒入适量清水烧开后放入油和盐,再放入胡萝卜、黄瓜焯熟

5、黄瓜、胡萝卜捞出沥干水分备用,火腿肠切条、鸡蛋切条、米饭、肉松、海苔备齐

6、桌上放上硅胶垫,垫上放上海苔

7、放入适量的白米饭,薄薄的一层,最后留下一处空白的海苔

8、放入肉松、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、黄瓜

9、用手轻轻先把海苔盖住馅料,慢慢卷起卷紧

10、卷到最后海苔处用清水沾一下,卷起捏紧

11、依次做好所有的寿司卷

12、切成小块即可食用

13、成品图

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,日式寿司的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

日式小圆的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好日式小圆。

2.搅拌至面团光滑有弹性

3.立即分割70克一个滚圆松弛15分钟

4.将面团搓成长条形

5.将面团另一个接口压平

6.将面团接口接住成圆形

7.以温度30℃,室温发酵40分钟

8.将装饰糖水煮沸,将面团放入水中,每面烫10秒左右

9.捞出沥干,放入烤盘以温度200℃,烘烤18分钟左右

也许关于日式小圆的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

日式饭团的做法


人们在饮食上,不单单是追求一种吃法,或者是国内的几种吃法。现在,经济发达,各个国家之间的交流特特别的密切,不再像以前以前闭门的时代了。中西方的融汇贯通,表现在了各个方面上,在饮食上的表现尤为明显。许多国外的美食,也经由外国人传到了中国境内。

日式饭团,就是中国在饮食上借鉴日本的表现。应该有很多人没有吃过日式饭团,或者仅仅是听说过。现在,我们一起揭开它神秘的面纱吧,学习一下日式饭团的做法!

材料:蒸熟的米饭、熟的黑芝麻[1] 和白芝麻

辅料:寿司专用紫菜

做法

1、米饭晾凉后,用白醋、白糖、熟芝麻和米饭拌匀;

2、将拌匀的米饭盛入模具中,压实后取出;

3、把紫菜剪成各种造型,对饭团进行适当的装饰。

小贴士

可以在做米饭里加少许糯米这样可以增强粘性,更容易成型。

温馨提示

把煮熟的米饭用手捏成三角或椭圆形状,就是饭团了,饭团中只要加些盐,就很有味道了。由于作法简单、携带方便,日本人在外出赏花、郊游或是参加运动会时都不会忘记带上饭团。可以说饭团已经成为日本传统的携带食物了。

烹制饭团的关键在于,先要用水湿手,这样米饭就不会粘在手上,并且,饭团须趁热捏。如果是冷却了的米饭,饭粒不会相互粘在一起,难以成团。同时,撒在饭团表面的盐会因米饭的热度和湿度而均匀地溶入饭团里。也可以用浓盐水(在盐里加入3倍的水)湿手后再捏饭团。不过,现在很多家庭都因米饭烫手或是不想沾手而用薄膜保鲜纸来捏饭团。

这道日式饭团是不是很简单呢?准备好相应的食材试一试吧!将米饭做成比较新颖的吃法,或许能更加的激起你的食欲呢!在炎热的夏天里,食欲不振的时候,不想吃主食的时候,可以这样做着吃哦!

日式咖喱的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于日式咖喱这道菜的做法。

2.所有材料放入平底锅炒一下。(如果你比我还懒,可以省略这个步骤,直接把材料放入锅里煮。)

3.把炒好的材料放入锅中煮20分钟,蔬菜软了就可以了。

4.锅里的材料煮好后,放入咖喱块,搅拌到咖喱块融化。用量自己尝下味道,调节下。(如果不怕麻烦,可以将咖喱块切碎后放入锅中,更容易融化且不易粘锅底)

5.放入咖喱块后,煮大概10-15分钟,看咖喱汁粘稠了,就可以了。

6.咖喱里面不能放绿叶蔬菜,因为会熬的无影无踪了。所以又配了水煮西兰花和生菜,营养均衡下。

7.除了搭配米饭,和法式长棍也是超好的搭档,真心美味哦~超级推荐~

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握日式咖喱的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

日式蛋卷的做法


中国人历来都重视吃,这也难怪,吃得好,人才能更健康,也才能更开心,如果连平日的一日三餐都不能保证吃得好,那活着就会少了很多乐趣,日式蛋卷的做法简单,味道不错,是许多家庭青睐的一种菜式。

2、鸡蛋打入碗里,加胡萝卜,青辣椒,葱花,生抽,鸡精,淀粉,一点点盐

3、搅拌均匀

4、锅一点点油,要锅底都有薄薄的一层

5、小火倒入三分之一蛋液

6、等快凝固,从上往下卷

7、卷到锅下方

8、再倒入二分之一,把下面蛋卷轻轻撬起,让蛋液在蛋卷下面凝固

9、轻轻的,从下往上卷起来

10、再倒入剩下的蛋液,同样把上面蛋卷轻轻撬起,让蛋液凝固

11、从上往下卷

12、卷好的,切合意大小

13、装盘

想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做日式蛋卷之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《日式火锅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“日式养生”专题。

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