夏季熬什么养生汤

2019-10-07 │ 夏季熬什么养生汤 夏季熬什么粥养生

自己动手熬白嫩喷香的猪油的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的发展,人们更好注重养生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《自己动手熬白嫩喷香的猪油的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做自己动手熬白嫩喷香的猪油

2.1小火慢熬,会看到锅里的水慢慢收干,油逐渐多起来。

3.2开中大火煮开后立刻转小火熬。

4.熬猪油整个过程不盖锅盖。中途需要搅拌避免受热不均匀,边熬边用锅铲按压板油丁,随时把熬出的猪油用锅铲兜出在容器中,待板油丁慢慢变成微黄色,体积缩成很小块,没有油份析出即可关火,把油渣捞出,锅中余油倒出至容器中,室温放凉后存放。(也有人熬猪油当中是不把油兜出的,直接熬到好后,捞出油渣,倒出熬好的猪油。我小时候看我妈妈就是边熬边盛出猪油,所以我也喜欢这样,反正熬的时候人不能走开,要随时搅拌下防止受热不均匀的。)

看了上面关于自己动手熬白嫩喷香的猪油的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

扩展阅读

自己熬制猪油的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做自己熬制猪油,真的是非常享受。

2.然后用温水把猪板油的表面洗净。

3.把猪板油切成片状或者条状,切之前最好把刀磨快。

4.放入锅中,我是因为油有七八斤,炒锅一次装不下,所以选用不锈钢锅,锅深而且还不宜把油溅出。

5.往猪板油中加入一碗清水、一勺白酒,先开大火不断的把板油翻动均匀,等锅中开始出油时,开小火慢熬,中途也要时不时的翻动一下,使之受热均匀。

6.等锅中的油渣微黄,猪油呈现金黄色即可关火。然后用漏勺舀出油渣压出里面剩余的油,最后倒出猪油。

7.等猪油冷却凝固后呈现奶白色就好了。

首先,看完自己熬制猪油的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

熬猪油的方法


猪油是一种由猪肉熬制的食用油,具有丰富的蛋白质和脂肪,能够为人体提供全面的营养。猪油在生活中可以用于炒菜或者是用于蛋糕等零食的材料,使得食物更加的美味。我们在生活中可以自己熬猪油,但是很多人对于熬猪油的方法不了解,我们来具体的看一下。

猪油含有多种脂肪酸,并且具有很高的热量和胆固醇,我们在平常的时候可以食用,但是要适量,对于高脂肪高胆固醇的人在食用的时候需要慎重,以免加重病情。

熬猪油的方法?1.猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗干净2.放入炒锅中,加入小半碗水,大火熬开。然后转小火慢慢熬即可,图为熬了30分钟左右(加水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失,而油慢慢变多)3熬了1小时左右,肉丁缩成很小块,微黄即可,不可熬过了。全程都是小火,避免火太大了油渣变焦而破坏了油的味道和成份,整个过程不用盖盖,只在开始油少时稍微搅拌几次,避免受热不均匀。捞出油渣,油彻底冷却后倒入容器中密封冷藏保存(注意不要把锅底的碎渣倒入),若一时吃不完,也可以分袋冷冻(除去过滤锅底渣渣的损耗,可熬600ml左右)

猪油与一般植物油相比,有着不可替代的香气,它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。但也因它热量较高,胆固醇高,一般健康人可少量食用,但较肥胖者,老年人,或者心脑血管病患者都不宜食用。

以上的内容就是对于熬猪油的方法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。猪油在生活中有很多的妙用,蒸馒头的时候在里面添加猪肉可以使得馒头更加的膨松、洁白,做点心的时候加入猪油可以使得点心更加的松脆香甜。

猪油怎么熬


猪油是很常用的,这类油在制作佳肴上,不仅使得菜的口感独特,而且长期吃猪油肉,对提高人体体力,也是有着很好的帮助,不过在对猪油选择的时候,需要对它的制作方法进行了解,这样使得在制作猪油的时候,能够方便的进行,那猪油怎么熬呢,它也是有着一些方法。

很多人对猪油怎么熬并不是很清楚,这类油在制作上,也是有着很好的方式,不过制作前,注意进行猪肉的准备,这样使得能够很轻松的熬制出猪油来。

猪油怎么熬:

将猪板油切成小块(你切的块越小,加工时间相对来说也越短,最好的方法是用绞肉机把它绞碎),汤锅加水

放入切块后的板油,中小火加热,每隔15-20分钟搅拌几下,防止板油粘锅底

大约1小时左右,水份开始蒸发并且脂肪开始融化,板油块开始慢慢浮起来,这时候搅拌应更勤些(约12-15分钟搅拌一次)

大约5-6小时过后,油渣都沉到锅底,油渣顶部是琥珀色的猪油。让猪油慢慢冷却,然后将油渣滤去(不要扔掉哦,用它来做拌菜或炒菜很不错的)

最后把装猪油的罐子用热水烫一下消毒,晾干后,装入猪油即可

以上就是对猪油怎么熬一些介绍,制作猪油的时候,都是可以选择以上方法,但是要注意的是,熬制猪油的时候,也是要一段时间,所以熬制的时候,不能过于着急,这样会使得猪油熬制不好,对身体也是没有任何好处的。

怎样熬猪油


猪油是很常见的,这类油在使用上,适量的选择对人体健康没有任何损害,而且猪油对提高食物的味道,有着很好的帮助,同时长期吃猪油,对提高自身体力也是有着很好效果,但是在对猪油制作上,都是有着一些方式方法,那怎样熬猪油呢,这也是很多人不太清楚的。

对怎样熬猪油也是有着一些方式,不过在熬制猪油的时候,需要注意的是,在熬制的时候,要掌握一些技巧,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得吃的时候,利于身体健康。

怎样熬猪油:

做法:

1、买来猪板油不要用水冲洗(水油不相融,水洗不净油污的),如果猪板油弄脏了,用刀把表面的脏污刮掉。将猪板油切成3-4厘米方的块,放入锅中,开中火煎;(三口之家,一次买猪板油800克就足够了,不宜一次买太多,食油要食新鲜)

2、锅中出油后,改小火慢熬制,中途用铲不时铲动猪板油,使之受热均匀。用铲把熬出了的油渣再压压加速其出油直至油被榨干,猪油炼老些,味道足也不亦变质,但小心别把猪油熬出焦味,炼好的猪油捞出油渣并过滤,摊温凉。

找一洁净器皿,最好用避光的坛子或深色的玻璃瓶,把过滤去油渣的温热猪油倒入器皿中,撒些白糖(猪油里放点白糖,利于夏日猪油的保存并会使猪油看上去更白,1斤油倒入1平匙白糖,匙是家常用的容量15毫升汤匙),彻底晾凉后加盖密封,放到阴暗低温处存放,如果是透明器皿,最好放进冰箱保管,一般在0℃时能保持2个月以上,-2℃度时则可存放10个月。猪油存放时间不宜过长,特别在夏天,极易与空气接触而发生氧化,致使酸败变质。酸败变质的猪油不宜食用。

以上就是对怎样熬猪油详细介绍,在熬制猪油的时候,完全可以选择以上方法,但是制作的时候,对猪油保存方法也是要想好,这样使得它的保存时间能够延长,使得吃的时候,它没有变质变坏,这点也是要进行注意的。

熬制猪油的方法


猪油也是一种做菜的时候可以放入的油类,而且要比其他的油类吃起来的时候味道是很不一样的,但是对于猪油来说大部分都是自己在家里面去熬制的,这样的话吃起来的才会更加鲜美一些,不过在熬制猪油之前要先用清水清洗干净的,然后切成条状的,从而让熬制的时候变得更加简单。

猪板油用清水洗净后,切成条或块,两三厘米为宜。

放入炒锅中(不建议用平底锅),加入小半碗水,大火烧开锅,然后转小火慢慢熬即可。加水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失,而油慢慢变多。

待猪板油熬缩成微黄色的小粒,锅内油呈淡淡的黄颜色,即可关火,不可熬过火。全程都是小火,避免火太大了油渣变焦而破坏了油的味道和成份,整个过程不用盖盖,只在开始油少时稍微搅拌几次,避免受热不均匀。

捞出油渣,用漏勺取出油渣,炒菜或做饼都极好。

待油自然冷却后倒入容器中密封保存。

猪板油800g,清水小半碗,盐少许。

做法

1.猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗干净。

2.放入炒锅中,加入小半碗水,大火熬开。然后转小火慢慢熬即可,图为熬了30分钟左右。(加水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失(而油慢慢变多)。

3.图为熬了1小时左右,肉丁缩成很小块,微黄即可,不可熬过了。全程都是小火,避免火太大了油渣变焦而破坏了油的味道和成份,整个过程不用盖盖,只在开始油少时稍微搅拌几次,避免受热不均匀。捞出油渣,油彻底冷却后倒入容器中密封冷藏保存(注意不要把锅底的碎渣倒入),若一时吃不完,也可以分袋冷冻。

​红烧腐竹的做法,教你自己动手!


红烧腐竹是一道地方名菜,随着现代社会水平不断的提高,红烧腐竹已经遍布各地,经过不同的改良和加工,红烧腐竹的味道更加令人回味,红烧腐竹做法简单营养丰富,所用食材是新鲜的腐竹和一些配菜所制作而成。

做法一

制作材料

主料:腐竹200克,木耳(水发)100克,胡萝卜50克

调料:植物油25克,酱油15克,盐1克,白砂糖5克,味精1克,大葱6克,姜3克

制作流程

1、用热水泡发腐竹,待完全涨发后,上火用清水煮软,离火晾凉,切成余刀片备用;

2、木耳用清水张发后洗去杂质,挤干水分,掰成小朵;

3、胡萝卜切成斜刀片;

4、葱、姜切末;

5、炒锅上火,放入油烧热,用葱姜炝锅爆香后放入腐竹、木耳、胡萝卜炒匀;

6、烹入料酒,加酱油、白糖、盐和水;

7、待开后改用小火;

8、烧至汁浓后放入味精和香油,翻炒均匀后出锅装盘即可。

家常红烧腐竹

原 料:腐竹200克,木耳100克,胡萝卜50克。

食用油25克,酱油15克,盐1克,糖5克,料酒10毫升,香油、味精、葱、姜各适量。

制作:

1、用热水涨发腐竹后,上火用清水煮软,晾凉,切成斜刀段备用;木耳水发后洗去杂质,掰成小朵;胡萝卜切成斜片,葱姜切小片;

2、炒锅上火,放入油烧热,用葱姜炝锅爆香后放入腐竹、木耳、胡萝卜炒匀,烹入料酒,加酱油、白糖、盐和水,待开后改用小火,烧至汁浓后放入味精和香油,翻炒均匀出锅装盘。

特点:色泽棕红,咸鲜微甜。

腊肉火锅的做法,自己动手丰衣足食!


很多人都抵抗不了腊肉火锅的诱惑,这道美食的做法很简单,在家里面就可以轻松做了,但想要最终的美食足够可口的话,在选料以及制作过程上都要非常的用心。

一、做法

1、老腊肉烧皮洗净,切成大片,放入沸水中大火氽5分钟。

2、干竹笋用冷水浸泡回软,在沸水锅中微火煮1小时后冲凉,切成菱形条。

3、精盐、酱油、醋、味精、姜米、蒜泥、煳辣椒面、花椒面、葱花兑成素蘸水。

4、将骨头豆芽汤熬制的鲜汤烧沸装入方斗,带火上桌,配老腊肉片、泡发竹笋条、蘸水边煮边吃。

二、选料

西充腊肉,尤喜腌制腊头踢、腊尾肚、腊心舌、腊肝腰、腊排骨、腊香肠等,这些叫做“盘子菜”主要用来待客佐酒。另外还有腊鸡、腊兔、腊鱼、腊牛肉和血皮、血糕。西充的腊肉火锅就是用以上种种腊肉,加上时令蔬菜和适量的肉汤调配而成,火锅中有荤有素,有菜有汤,即可配整桌筵席,又可单独成席。

三、知名度

“九碗火锅”。若单独的火锅席,火锅分三层,上层是腊香肠,腊心舌等“盘子菜”;中层是半肥半瘦的腊肉,形似骨牌,称“骨牌肉”;底层是新鲜蔬菜和豆腐、粉丝等,其味鲜美无比,香气醉人,深受人们喜爱。西充的腊肉火锅与我国北方推崇的“涮羊肉火锅”、“白肉片火锅”,南方流行的“海味火锅”、“毛肚火锅”等齐名,构成了西充饮食文化的一道亮丽的风景线。

小诀窍:

特点

汤白醇厚,笋脆爽口,腊肉不腻,蘸水清爽。

用精盐、酱油、醋、味精、姜米、蒜泥、煳辣椒面、花椒面、葱花兑成的蘸水在贵州因全素无油称作素蘸水,是常用蘸水,味酸辣爽口清新、辣椒脆爽煳香。

制作关键

用棒子骨头和豆芽熬制鲜汤时大火烧沸后小火熬12小时以上。

自己动手做凉皮的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好自己动手做凉皮。

2.212将面粉加少许的盐和碱拌匀,加水揉成面团,放置一会。

3.洗面的粉浆,静置一会,倒出多余的清水。

4.洗出的面筋,放入锅中蒸熟。

5.12芝麻酱加盐和香油调好。

6.21泼好的辣椒油。

7.蒜加盐捣成泥,加少许的水。

8.黄瓜切丝。

9.盘中刷油。

10.放入薄薄的一层面糊,上蒸锅蒸2分钟。

11.锅中拿出后,放凉水中,即可取出凉皮。

12.做好的凉皮。

13.将面筋蒸熟,切小块。

14.将凉皮切好与面筋一起放入碗中。

15.放上黄瓜和蒜泥。

16.放上芝麻酱。

17.放上辣椒油。

18.放入香醋即可。

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍自己动手做凉皮去尝试做出美味的菜肴吧!

喷香鸡蛋饼的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,喷香鸡蛋饼的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、将面粉加适量的水调成面糊。加入适量盐、胡椒粉、剁碎的香葱

3、调匀成这样即可

4、平底锅中加入适量的油,小火烧热

5、加入适量的面糊,用铲刀略摊开

6、再打入一个鸡蛋,开中火

7、用铲刀均匀的摊开成薄薄的饼

8、观察当中间鼓起大包,边缘最薄处略变色翻一面

9、翻过来煎另一面

10、略微煎一煎鸡蛋液定型即可

11、用筷子起来看看,是不是很诱人啊

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,喷香鸡蛋饼的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

凉拌黄豆的做法,自己动手丰衣足食!


在每个地方都可以买到黄豆,人们可以把黄豆做成很多种美食,今天为大家介绍的是凉拌黄豆,之所以推荐这道美食,一方面是做法很简单,另一方面是具有很多大家没想到的功效。

一、凉拌黄豆

黄豆是婆婆从老家带来的,也是自家田地种的,这年头什么都讲究原生态,无污染。这个也算是吧!本来是用来打豆浆的,但是泡的太多了,所以呢就把它好好利用起来吧!

1.将黄豆和花生米用水泡发,最少要1个小时,等不在干硬就可以!

2.泡好的豆子放入电压力锅中,放没过豆子的水量。

3.放入压力锅中压15分钟,太久会很软烂没有嚼头。

4.将电压力锅中煮好的豆子放入冷水中过一遍,主要是增添爽脆。

5.将豆子沥干水分后装大碗中,放入盐,生姜片,青椒,干辣椒,酱油等调料,(主要根据个人的口味添加),腌制10分钟。

二、芹菜黄豆的做法

1、黄豆提前用温水浸泡一夜,发好的黄豆在开水里煮10分钟,捞起备用

2、芹菜摘洗干净,切成小粒;胡萝卜去皮切成丁

3、炒锅烧热,倒油,依次放入胡萝卜、芹菜、煮熟的黄豆,翻炒2分钟,加适量盐即可起锅。如果有剩米饭,加进去做成炒饭也不错

三、凉拌黄豆芹菜

1、黄豆提前泡发,然后煮熟,煮的时候可以加适量盐,这样煮出来的黄豆也有咸咸的味道。我是直接用慢炖锅煮了五个小时,一次煮很多,放在冰箱里。

2、芹菜切成小丁,烧一锅开水,将芹菜放入锅中焯水。如果不喜欢生芹菜的冲味,想把芹菜煮熟一点,可是让它在锅里多待一会,也不要太久,最好不要超过两分钟,不然营养会流失。焯水之后的芹菜颜色特别新鲜漂亮。

3、将芹菜和黄豆混合,倒入适量麻油和盐,拌匀即可。

猪油怎么熬才更香?


在日常生活中猪油是十分常见的,猪油当中富含大量的热量和脂肪酸,可以补充身体所需要的一些营养成分和矿物质,对身体有很大好处,而且用猪油烹饪出的食物口感味道更佳,下面让我们一起来看一下猪油熬制的详细做法。

材料:

猪板油800克,水一小碗,盐一勺/糖一勺,花椒一把,香葱一把。

步骤:猪板油买回来用温水洗干净,切小块。锅里放入猪油,同时倒入一碗水,中小火煮,待水开后,有充裕时间的可以改最小的火慢煮,时间有限的继续保持这个火候,但尽量不要加大火候了,中间不时给猪油翻翻身,不要让它们粘锅。

全部水分蒸发,猪油熬至猪油渣子干,需要差不多一个小时左右。

待到猪油渣开始变金黄色的时候,加入香葱一扎进去,这样让猪油变的更清香。

同时因为这时候油的温度很高了,加入香葱,适当地又把油温降低了一点点,知道最后油渣差变金黄,其实我的还没干透就捞起来了。

避免炸得过干时候油温继续升的太高。 把油渣捞起后,猪油稍微凉下来,放入一撮花椒,猪油就很香了。猪油凉下来后分别装瓶,最好是玻璃瓶,加入一小勺盐即可。

经验分享:

1、用热水洗猪板油是洗的更干净,而且洗过后有部分水会停留在猪板油上,这样在熬制的时候也是先要把水烧热蒸发才出油,和在锅里加入一碗水一样道理,让油的温度保持比较低。

2、加入香葱的猪油可以有效去除猪油本来的腥味,而且在这个时候,水分已经全部蒸发适量放入香葱又可以略微降低油的温度。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自己动手熬白嫩喷香的猪油的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季熬什么养生汤”专题。

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