养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

柠香奶酪夹心猪排的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何在饮食养生方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《柠香奶酪夹心猪排的做法》,仅供您在养生参考。

人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍柠香奶酪夹心猪排,抽时间自己一定要做一下。

2.用刀把大排的猪骨切下来,使猪骨与猪肉分离,切下来的骨头不要丢弃,可以用来煲汤

3.取一片去骨的猪肉,用擀面杖在猪肉的正反两面反复捶打

4.直到把猪肉捶打成5mm左右的肉饼

5.肉饼放在盘子中,在每个肉饼的两面撒适量食盐和白胡椒粉抹均匀,柠檬切片摆放在肉饼上,放在一边腌制10分钟

6.香肠切成和奶酪片长度一样的薄片

7.取一片猪肉饼放在案板上,在肉饼的一边铺一张奶酪品,上面放几片香肠

8.香肠上在覆盖一片奶酪

9.把猪肉饼的另一半覆盖在另一半上,并用擀面杖把边缘处轻轻捶打几下,以使边缘部分粘合更紧密,同样的方法做好所有的奶酪夹心猪排

10.鸡蛋磕入碗里搅打成蛋液,制作好的奶酪夹心猪排放在蛋液里,使猪排的两面都蘸有蛋液

11.取适量面包糠放在碟子中,蘸有蛋液的猪排放在面包糠上滚一边,使面包糠均匀裹在猪排上

12.裹好面包糠的猪排在放入蛋液中,蘸一层蛋液

13.蘸有蛋液的猪排再放在面包糠上滚一边,使面包糠均匀裹在猪排上

14.平底锅放火上烧热,放入少量食用油,猪排放入锅中,采用半煎半炸的方法,小火煎炸

15.期间注意翻面,直到把猪排煎熟,两面都煎成金黄色,捞出猪排用吸油纸洗掉表面多余的油分

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下柠香奶酪夹心猪排

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夹心猪排卷的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家夹心猪排卷的做法,认真看一下吧

2.121准备好所有材料

3.212准备好所有材料

4.把里脊切成大片,把切好的里脊肉展平,用刀背拍松。

5.在肉片上撒上盐和黑胡椒洋葱丝腌制一会

6.1腌制好的肉片去掉洋葱丝,拍上干粉

7.2土豆煮熟后碾碎,加入软化的黄油和胡椒粒盐搅拌均匀

8.拖全蛋液,单面粘上面包糠

9.把准备好的土豆泥裹在中间

10.再裹上厚厚一层面包糠

11.油温七层,把裹好的猪排放入中火慢炸,炸好一面再另一面

12.炸至金黄,取出放在吸油纸上微凉切片

13.淋上亨氏番茄酱即可食用

14.淋上亨氏番茄酱即可食用

15.淋上亨氏番茄酱即可食用

也许你家中有人会做夹心猪排卷,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

奶酪奶油夹心酥饼的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做奶酪奶油夹心酥饼。

2.筛入低粉,搅拌均匀,再倒入椰蓉拌匀

3.将饼干面团整形成长方体,放入冰箱冻硬

4.将冻好的饼干面团,切成5MM厚,排入烤盘,喜欢的话可以将表面涂抹上蛋黄,我省略了这个步骤,烤箱预热180度,中层,15分钟左右

5.做奶酪奶油酱,将奶油奶酪和黄油软化,再加上糖粉,搅拌均匀,塞入裱花袋

6.等饼干冷却了挤上即可

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了奶酪奶油夹心酥饼这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

柠香鲈鱼的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做柠香鲈鱼这道菜吧。

2.2鲈鱼去鳞去内脏处理干净,在鱼身两侧打上斜刀。鱼身抹盐,在刀口处塞上姜片,鱼肚塞上姜片和葱段

3.米酒淋在鱼身腌制15分钟,没有米酒也可以省略

4.蒸锅上汽后放入鱼,大火蒸15分钟

5.葱白切丝,泡在温水中让葱自然打卷

6.鱼蒸好后,在鱼身上摆放柠檬片和沥干水的葱丝、干辣椒段和小葱段,浇热油。冰糖碾碎和调料汁混合融化,淋在鱼上即可食用

不知道小编今天分享的柠香鲈鱼的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

柠香泡菜的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道柠香泡菜的做法,赶快来学习一下吧!

2.将所有原料洗净,胡萝卜、藕、莴笋去皮切片,白瓜去皮及瓤切片,青尖椒切圈,卷心菜切块,全部装入盆中

3.撒适量盐拌匀腌约20分钟

4.沥去盐水,将菜倒入能滤水的网筛中再坐入大一点的盆中,在菜上面放一合适大小的盘子,再放一盆水帮助压出多余水分,压约半小时,将多余水分倒出

5.往菜里倒入细砂糖和柠檬皮,接着挤入柠檬汁,(如果没有柠檬汁可以放白醋,糖和醋比例约为2比1),拌匀

6.装入容器,放入冰箱冷藏,隔夜即可食用

柠香泡菜的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

柠香猪皮的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好柠香猪皮。

2.洗净的猪皮放锅里煮熟。

3.筷子能捅进去时猪皮就熟了。

4.煮好的猪皮放凉水里冲凉。

5.去除猪皮上多余的油脂。

6.猪皮斜刀切成薄片。

7.切好的猪皮用凉白开洗洗,再次去除油脂,捞出沥干水分,放凉拌大碗里备用。

8.芹菜洗净切薄片,放沸水里焯一下。

9.蒜剁碎,姜切片,辣椒、香菜切小段。

10.柠檬用榨汁器取汁。

11.把柠檬汁,剁椒、姜、蒜、辣椒、香菜全放入有猪皮的凉拌碗里拌匀。

12.放入盐、生抽、味精、木姜子油、花椒粉拌匀,稍腌制半小时入味即可食用。

13.成品图

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了柠香猪皮这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

柠香鸡翅的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的柠香鸡翅做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.121加入盐。

3.212提前将鸡翅洗净用清水泡半小时左右,在鸡翅上划几刀。

4.胡椒粉。

5.生抽。

6.12料酒。

7.21然后用手抓匀,腌制2-3小时左右以便入味。

8.1清水洗净后用削皮器轻轻地剥掉外皮,最好是不要削到柠檬里面的白色部分。

9.2将柠檬表皮抹上盐摩擦。

10.将削好的皮切丝备用。

11.平底锅倒油。

12.用刷子将油刷开。

13.将鸡翅放入开始煎。

14.煎的过程中我们来配酱汁,加一勺蜂蜜。

15.半个柠檬挤出柠檬汁。

16.一勺生抽。

17.搅拌调成混合汁。

18.至一面稍微金黄色后,再翻过来煎另一面。

19.待鸡翅两面都煎好后倒入酱汁。

20.待汤汁变浓稠时放入切好的柠檬皮丝,快速炒匀入味即可。

21.最后倒出摆盘。

虽然柠香鸡翅这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

草莓奶酪夹心饼干的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做草莓奶酪夹心饼干。

2.分两次加入蛋液,每次都用打蛋器拌匀,再加香草粉拌匀。

3.筛入中粉和盐。

4.并用手抓成面团。

5.将面团擀成薄片,擀时上面铺保鲜膜,下面少放点面粉,冷藏至少1个小时以上,至凝固。

6.取出压出心形状,放入铺有锡纸的烤盘,烤箱预热160度,上下火中层13分钟,烤到表面呈金黄色。

7.取一个实心的抹上果酱。

8.取一个空心的放在上面,轻压即可。

看完小编对于草莓奶酪夹心饼干的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

柠香薄荷烤鱼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于柠香薄荷烤鱼这道菜的做法。

2.21把水分擦干之后放入烤盘,再涂上少许橄榄油。

3.1期间烧热锅倒入少许橄榄油,放入洋葱炒片刻。

4.2烤箱设置180度放入烤盘烤25分钟。

5.然后倒入之前调好的酱汁。(柠檬汁、鱼露以及泰国酱汁混合)

6.略煮片刻后加入薄荷。

7.然后放入香菜与葱段。

8.将烤盘取出,倒入煮好的酱汁。

9.重新放入烤箱继续烤约二十分钟。

10.在关掉烤箱之前加入九层塔,利用余热两三分钟。

11.然后取出即可。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做柠香薄荷烤鱼

柠香老式面包的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于柠香老式面包这道菜的做法。

2.发酵好的酵头与主面团除黄油之外所有原料混合

3.将面团揉到光滑,加入黄油继续揉到出现筋膜

4.基础发酵到2倍大

5.发酵好的面团平均分成8份

6.立即把小面团搓成长条,对折后两端接头除右手按住,左手将面团旋转两周

7.有点像拧麻花的做法

8.将接头处塞进圆圈里,放进抹了黄油的烤盘中

9.最后发酵到胀满模具,180度中下层烤30分钟,出炉后立刻刷一层融化的黄油

首先,看完柠香老式面包的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

柠香胭脂藕片的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下柠香胭脂藕片这道菜的做法吧。

2.1放入料理机,倒入一碗凉白开,打碎

3.2紫甘蓝洗净后切成小片

4.1取汁

5.2过滤

6.紫甘蓝汁中挤入柠檬汁搅拌,发生化学反应,汁水会立刻变成粉红色,加入蜂蜜,搅拌成汁待用

7.将藕片放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冰开水过凉

8.藕片放入紫甘蓝汁中浸泡,放入冰箱冷藏3小时以上

9.吃时捞出摆盘即可

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了柠香胭脂藕片的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

柠香酸甜萝卜的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于柠香酸甜萝卜这道菜的做法。

2.柠檬取半个切成片。

3.紫甘蓝块放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

4.搅打10秒钟后过滤出汁。

5.把柠檬片放入紫甘蓝汁中,再挤上剩下半个的柠檬汁。

6.加入白糖搅拌均匀至糖溶化。

7.萝卜洗净去皮。

8.切成薄片。

9.锅中加入水,烧开,下入萝卜片焯水至萝卜片变透明。

10.把焯好水的萝卜片,捞入调好的甘蓝汁中腌制2小时。

11.上色的萝卜片,重叠码放。

12.从上往下卷起,在萝卜卷中间切开,码放在盘中,整成花型即可。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的柠香酸甜萝卜,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

煎蒜香猪排的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下煎蒜香猪排这道菜的做法。

2.有刀背和刀面把肉拍松,拍大,最后拍的很薄。

3.蒜切沫。

4.拍好的肉用黄酒,胡椒面,酱油,盐,蒜抓匀。

5.腌20分钟。

6.红白洋葱,胡萝卜都切细丝。

7.准备鸡蛋,鸡蛋打成蛋液,面包糠,普通白面。

8.锅里放油,放豆豉炒香。

9.放胡萝卜丝。

10.放洋葱丝。

11.放鸡精,炒好拿出来。

12.先裹白面,是为了让它变得更嫩。

13.裹鸡蛋液。

14.裹面包糠。

15.锅里面热油,把猪排放里面,中小火,煎两分钟。

16.翻过来再煎,把两面煎黄,煎熟就可以了。

煎蒜香猪排的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

香辣葱姜猪排的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍香辣葱姜猪排的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.猪排葱姜味浆汁配置:选用大小合适的容器,加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐、味精、淀粉。

3.然后,加入适量料酒、清水充分搅拌,使葱姜汁、调味品充分融入浆汁中,然后,放入冰箱略冷藏片刻。此方法浆制猪排时会产生冷热交换,猪排极易入味,炸猪排浆汁配置可根据季节调整,在春夏季节可适当多加些姜末。

4.猪排灌浆方法:冷藏过的浆汁取出后,将排松的猪排分别反复挂浆,使浆汁充分渗入肉质纤维。

5.初步挂浆后将猪排侵泡在浆汁中醒片刻,使猪排肉质纤维吸汁膨胀。

6.香辣面包糠的配置:选择中颗粒的面包糠,加入适量白芝麻、天然香料粉,辣椒粉,然后,将其充分拌匀。

7.猪排粘粉方法:将浆汁好的(灌浆后猪排的厚度将会增加一倍左右)猪排,放入面包糠略晃动使其一个面充分沾满面包糠。

8.将猪排翻身后,用同样方法使猪排充分沾满面包糠。粘粉过程最好不用手压面包糠,使其自然挂粉,否则,炸制出的猪排表面缺乏颗粒状。

9.猪排粘粉后码放在配菜盘内醒片刻,使面包糠逐渐湿润粘牢猪排。

10.猪排的炸制方法:家庭炸制猪排用油,油量最好能与猪排的厚度相似,灶火大小控制在与油的面积以下,这样能避免锅体金属吸热快而温度过高,容易在炸制时溅起的油花超温蒸发影响健康。

11.家庭猪排可用二次连续炸制方法进行,第一次油温可在五成左右单块过油,使猪排浆汁粉层结壳和将肉质焖至六分熟左右。

12.第一次炸制必须使猪排两面的浆汁粉层迅速结壳,若油量过少可及时翻身。

13.第二次采取连续炸制:将刚过油炸制的猪排离开油锅,待油温升高至六七成时,将猪排投入使其迅速炸成金黄色即可。(连续炸制主要是考虑家庭炸制用油量小,若等所有猪排过油后再炸制,由于猪排冷却影响炸制效果。

14.【舌尖上的回味】猪排的过去与现在——教你炸制《香辣葱姜猪排》

看了小编的介绍,您对这道香辣葱姜猪排应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《柠香奶酪夹心猪排的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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