五彩缤纷炒馍花的做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“五彩缤纷炒馍花的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的五彩缤纷炒馍花做法吧！
2.鸡蛋磕破打入碗中加入一点十三香调料和食用盐搅拌均匀
3.馒头不要馒头皮去馒头中间部分用收搓成小小的渣渣状yS630.CoM
4.辣椒，胡萝卜和香肠切成小丁丁，蒜瓣切成片
5.锅里热油炒鸡蛋，鸡蛋倒入锅中划拉散开，盛出备用
6.在搓好的馒头上倒入一些干辣椒面
7.锅里再添油倒入刚才切好的辣椒胡萝卜，香肠和蒜瓣炒两分钟加一点盐进去
8.搅拌均匀倒入刚才放好干辣椒面的馒头渣渣搅拌五分钟
9.搅拌均匀倒入刚才炒好的鸡蛋
10.简单而方便的炒馍花可以出锅吃了
也许你以前吃过五彩缤纷炒馍花，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
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食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍五彩缤纷牛肉粒的制作方法。
2.21下班回来，黄豆已经泡好了。
3.1香菇去掉伞柄，洗净，奶锅加水烧开，把香菇放入奶锅中，香菇变软约1分钟捞出。
4.2黄豆捞出放入奶锅中煮熟。
5.1锅中入油烧热，放入葱花。
6.2牛肉、青椒、胡萝卜、香菇切成小丁。
7.放入一点点的一品鲜炒香。
8.把图片5的所有材料，放入锅中翻炒，加一点盐和番茄酱，继续翻炒。
9.淀粉加水，搅拌均匀。
10.锅中加入水淀粉，继续翻炒几分钟，上色均匀，关火。
11.入盘。
12.盛一勺米饭。
13.盛适量五彩牛肉粒，一盘五彩牛肉粒盖饭，就OK了。
14.配上一杯芒果酸奶，尽情食用吧。
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了五彩缤纷牛肉粒做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，蛋炒饭也能五彩缤纷的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
2、材料；
3、煮出来洁白飘香的米饭，稍粘、有微微的甜味、吃起来有韧性；
4、洋葱、胡萝卜、红椒切小粒；
5、芦笋切小丁；培根切小片；
6、鸡蛋打散备用；
7、热锅加点油，放入培根煸炒出油后盛出；
8、留油，倒蛋液炒成块后弄碎；
9、加入培根、芦笋、胡萝卜、洋葱炒一会儿；
10、加入米饭炒匀至粒粒分明，再加盐和五香粉调味就可以了。
看到做法介绍之后，是不是觉得简单又易学呢？在忙碌之余，制作一道蛋炒饭也能五彩缤纷，不仅可以缓解你饥饿疲惫感，还能够促进身体健康。
在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响，这主要是因为他们饮食不合理造成的，想要保护肠胃健康，就应该重视饮食，缤纷五彩芝麻汤圆的做法特别的简单，想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。
2、放凉后，放入料理机中打碎。
3、打碎以后备用。
4、黑芝麻和面粉同样，在无水的铁锅中小火炒熟，将黑芝麻放凉后放入料理机中打碎。接着将核桃花生粉、黑芝麻粉、面粉、红糖一同放入大碗中，蜂蜜与水按1:1的比例在小碗中调均后倒入。用手抓成较软的黑芝麻馅儿。
5、黑芝麻馅儿，按照每个七克团成小球。
6、将火龙果、胡萝卜、西红柿、菠菜，分别切块儿用榨汁机榨出汁液。
7、将不同的汁液，加入糯米粉中，揉成光滑的面团盖上盖子（防干）备用。
8、将白色的糯米面团。按照十七克的量揉成小球。做汤圆皮使用。
9、将糯米团在手心中压扁，包入芝麻馅儿，用一只手的虎口慢慢团紧，再用双手团成圆球，最后裹上一层糯米粉防干裂。
10、包上一盘红心火龙果颜色的。
11、水开后，中火煮飘起来后，再煮一分钟。
12、五彩的汤圆就做好了。
13、补拍一张。
14、新作了可可皮儿的。
缤纷五彩芝麻汤圆的做法简单，可以马上做好，适合生活节奏快，工作忙碌的人们，不耽误工作学习时间。
五彩缤纷让人们的心情瞬间变得美丽，而在大家的生活中，很多的事情，也更是大家在生活中要很好的去认识的，蔬菜沙拉也更是我们在生活中要多多的重视到的每一个人，对于蔬菜沙拉也都要了解得更多，而且在生活中要更好的认识到蔬菜沙拉的情况，在大家的身边，很多的事情，我们要了解这些，在生活中蔬菜沙拉的事情也是更多的人在生活中要多多的注意到的。蔬菜沙拉的做法非常的简单，其实大家都明白，蔬菜沙拉是非常的容易的，在生活中想要做好蔬菜沙拉，也是非常的简单的一个事情，人们在生活中要更好的了解这样的一个蔬菜沙拉的，当然大家在生活中要很好的了解这些，我们在生活中也要真正的关注这些，大家在生活中要很好的了解这些，或许在生活中蔬菜沙拉的问题也正是我们要多多的重视到的。
蔬菜沙拉最主要的就是选择新鲜的水果与蔬菜，这样的话可以让蔬菜沙拉的味道最鲜美，而且有的时候我们必须要更好的了解蔬菜沙拉更加要知道蔬菜沙拉中最关键的内容，不管在什么样的时候，蔬菜沙拉的事情一定是大家在生活中要多多的关注的。
蔬菜沙拉制作起来非常的方便，将选择的蔬菜用小刀弄成一块一块的，然后加入沙拉酱，直接搅拌，这样就可以了，不管是在什么样的地方，一个简单的蔬菜沙拉绝对是非常的。值得大家选择的人们在生活中要更好的了解蔬菜沙拉在生活中更加要了解蔬菜沙拉是怎样做的。关于蔬菜沙拉的问题，大家在生活中要了解的更多一些，而且在生活中要更好的认识到蔬菜沙拉的情况，蔬菜沙拉也更是所有的人在生活中要多多的熟悉的。
下班带些食材回家，好好地做顿饭，哪怕并不是那么精致的菜肴，也一样能带给人以满足感，所以能自己做饭的不要偷懒，五彩炒馒头的做法很简单，适合那些“懒人”们，而且还能在一定程度上促进健康。
2、土豆，胡萝卜，莴笋尖，去皮洗净，备用
3、葱蒜，备用
4、鸡蛋2枚，碗中，备用
5、胡萝卜，彩椒，莴笋尖切丁，备用
6、洋葱切丁，备用
7、大蒜，切片，备用
8、土豆，切丁，泡水，备用
9、剩馒头，切丁，备用
10、虾皮适量，备用
11、起锅入油，放入葱花爆香
12、先入胡萝卜丁，煸炒片刻
13、放入土豆丁，继续翻炒。
14、然后放入所有菜蔬丁（洋葱丁放一半）
15、大火继续翻炒，入虾皮，盐，生抽，酱油，十三香，白胡椒粉，白砂糖等等
16、翻炒片刻后盖锅45秒左右
17、然后出锅装碗，备用（忘拍照片）
18、将鸡蛋打散，备用
19、锅中入油，热锅凉油，下入鸡蛋
20、迅速用筷子将鸡蛋在锅中打散，炒熟
21、出锅，装碗，备用
22、再起油锅，烧至6-7成热
23、待油烧热，下入馒头丁
24、迅速急火快炒，将馒头丁炒干，炒出外壳，下入孜然粉
25、翻炒均匀后，下入炒好的菜蔬丁
26、继续翻炒后，下入剩余的洋葱丁，再放入炒好的鸡蛋丁
27、继续大火翻炒，下入蒜片，翻炒片刻均匀，准备出锅
28、全部翻炒均匀后盖锅，关火
29、出锅，装盘，准备开吃
做饭本身其实并不是什么难事，只要有心，是完全可以在短时间内就学会五彩炒馒头的做法的。
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