女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 大学运动养生学的是什么

水煮田鸡的做法大全是什么

“活动有方,五脏自和。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“水煮田鸡的做法大全是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

田鸡,也就是青蛙,属于两栖动物,由于味道鲜美,广泛被人们食用,很多的餐馆里也有做田鸡的,味道真的非常的不错,非常的好吃,也比较适合在家里制作,相信家人们也会很喜欢多,想要知道水煮田鸡的做法大全有哪些吗?想要学习美味的水煮田鸡吗?快来看看吧!

做法

1.田鸡切成小块后用少许酱油和水淀粉浆一下;水煮田鸡

2.芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段;

3.葱、姜、蒜切丝,豆瓣辣酱用刀剁碎;

4.坐锅,放少量油,待油烧热后放入豆瓣辣酱,炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下,放入少量水,开锅放入少许盐、味精,然后放入青菜,断生后捞出装入碗内,将浆好的田鸡滑入锅内,待变色熟透后连汤一起装入碗内;

5.将锅洗净烧热,将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的田鸡上;

6.坐锅,倒入少量油,烧热后淋在肉片上即可。

做法二

水煮泡椒田鸡的做法

1. 田鸡买来时让卖家去皮,回来切好,放入盐,味精,料酒,些许花椒,一个蛋清腌制。

2. 黄瓜,莴笋,白萝卜洗净切段。葱,姜,葱头切好备用。白菜洗净切好。

3. 白萝卜段用醋和白糖腌制30分钟。泡椒用凉水泡好。

4. 锅中放些许油放入白菜和黄瓜,莴笋段清炒熟后装在大盆里。

5. 锅中放入些许油放入生姜,葱头,干辣椒两根煸炒出香味后倒入水,放入泡好的泡椒和腌制的白萝卜段大火煮十分钟后放入盐和味精调味。然后放入腌制的田鸡,煮两,三分钟后装入大盆放在之前炒熟的菜上。

6. 最后在锅中倒入油加热后放入葱段,花椒,干辣椒,芝麻煸五秒后立马将熟油浇在田鸡上。大功告成!

通过上文的介绍之后,相信你也已经知道了水煮田鸡的做法大全有哪些了吧!水煮田鸡的做法很简单,非常的好学,而且做出来的也是非常的美味哦!营养也是非常的丰富,但是,做田鸡的时候,一定要煮熟,不然是不能吃的哦!

扩展阅读

水煮螃蟹的做法大全是什么


在生活中,我们听说的都是水煮鱼、水煮肉片等菜肴,但是对于螃蟹这种食材,我们也是可以用水煮的手段做这种食材的。而且有不少人也是很喜欢水煮螃蟹的口感的。为了更好的做出水煮螃蟹的美味了,我们需要认识一下水煮螃蟹的做法。那么下面小编就给大家讲一讲水煮螃蟹的做法大全。

螃蟹属于动物界,节肢动物门,甲壳动物亚门,软甲纲,真软甲亚纲,十足目,腹胚亚目,短尾下目。是甲壳类动物(crustacean),身体被硬壳保护着,靠鳃呼吸。在生物分类学上,它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区,也有一些栖于淡水或陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹,每次母蟹都会产很多的卵,数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。中国食蟹的历史悠久,《逸周书·王会解》《周礼·天官·疱人》中均有记载[1] 。

这类生物遗传物质数目复杂且有着很大的差异性,常多达 100 多对。常见的螃蟹有大闸蟹(河蟹、毛蟹、青蟹)、梭子蟹等。我国螃蟹的资源十分丰富,其中以长江下游的太湖大闸蟹、高邮湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹 蟹楼大闸蟹出产的大闸蟹为上品。

一、用料

主料:大闸蟹300g

调料:酱油适量、醋适量、姜适量

二、水煮螃蟹的做法

1、买来螃蟹后,一定要养在水中,让它充分爬行,充分吞吐,直至吐出肚子中的污物。

2、然后,用刷子,细细刷蟹的正面、背面,洗得干干净净后,放锅中煮。

3、待蟹壳变红,再煮十分钟左右即可。

4、吃的时候,要蘸放有姜和米醋的酱油吃。

了解了以上的这些水煮螃蟹的做法以后,大家一定能得到这些食材的好的口感的。其实速冻螃蟹是不太好的,我们在烹制螃蟹的时候,最好要采用鲜螃蟹的。鲜螃蟹的口感也比速冻螃蟹要好的多。因此我们一定可以制作出美味的螃蟹的菜肴的。

水煮毛豆的做法大全是什么


水煮毛豆的做法大全是什么呢?各位朋友对于这个问题都是一知半解的,毛豆是众多美味之一,。爱吃的朋友们也许只知道毛豆美味,可就这小小的水煮毛豆其实也是很有讲究的。它的做法还不止一种呢,所以口味也不止一种。想要学习的朋友们,想要吃美食的朋友们,接下来我们一起来看看水煮毛豆到底有哪些做法吧?

做法1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水。

2.锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)。

3.利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味。

4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和。

5.开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香。

6.腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃!

材料 毛豆,桂皮1.2片,八角数个,盐半碗

做法2.将毛豆用清水洗净后晾干,毛豆搓盐备用.

2.备锅水,水量多些,下桂皮,八角少许,水煮开后才下毛豆煮.(不用冲掉盐)

3.开盖煮3至5分钟,试吃熟透即可,别煮过久.

4.出锅捞起毛豆过泡冰或冷水入即可保持鲜绿.待完全冷却后,再分装入袋冷藏或冷冻保存皆可.

5.将煮好的毛豆夹加上黑椒粒,香麻油,或生辣椒或辣油放入塑料袋内,均匀甩动入味装盘即可.

看了上面的两种水煮毛豆的做法,水煮毛豆有卤味的,还有麻辣味的,感觉都很不错呢,再感觉就饿了呢。那么你想要学习那种做法呢!赶快动手做起来吧,把美味的毛豆传递给身边的人。我想当你做出来的那一刻,成功的喜悦会使毛豆更美味的。

水煮草鱼的做法大全是什么?


水煮草鱼是川菜中非常有名的一道饮食,味道十分的辛辣,但是又带有了鱼肉的鲜美,常常会让人觉得吃完了以后还想要再吃一碗,所以,我们可以自己在家里对于水煮草鱼进行一定的制作,下面就让小编来告诉大家关于水煮草鱼的做法大全,让大家自己在家里就可以轻轻松松享受到水煮草鱼的美味。

水煮鱼的做法步骤

1. 准备原料。

2. 片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。片鱼的方法可以见这里。

3. 鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。

4. 豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。

5. 锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、辣椒备用。

6. 然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。

7. 在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟。

8. 然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开。

9. 汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散。

10. 再次沸腾后,维持活力2~3分钟,就可以了。注意不要煮太久,否则鱼肉会由嫩变硬。

11. 把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中。

12. 在锅中,放入30克油,烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了。

草鱼的功效与作用

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

水煮草鱼中含有非常丰富的蛋白质,其实最主要还有可以帮助我们消除身体水肿的情况,尤其是可以帮助降低身体的血压,并且还有富含丰富的微量元素磷,对于我们的骨骼以及牙齿发育有着极好的促进作用,并且调节我们身体的酸碱度,促进平衡性。

干锅田鸡的做法大全是什么呢


 

 在美食的世界里,有好多的吃货。每一个人都希望能够吃到美美的食物。但是再好的食物如果只有一种做法,那也是略微有些枯燥。只有不断变换的做法,同一样东西,做出不同的美味,才能够引起吃货们的注意了。干锅田鸡是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系,那么干锅田鸡的做法大全是什么呢?

 

 做法一:田鸡剖杀,不必去皮,直接宰成块,用自制的酱料腌制半个小时; 大葱、紫苏洗净切断,蒜不必切,姜切块,尖椒、红椒切片; 锅中加油烧热,放姜、蒜、尖椒片一起炒香後,放腌好的田鸡,同酱料一起倒入锅里爆香,然後再加入花雕; 准备好小锅,用大葱径断、紫苏、红椒埝底,将炒好的田鸡全部倒入小干锅中,上面撒些葱叶就可以啦。吃的时候点起火.....这道菜田鸡鲜嫩、香辣! 最喜欢里面淡淡的紫苏味道。

 做法二:、田鸡腿洗净,加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟;2、干辣椒、青椒、红椒、葱、红葱头、生姜、大蒜切成适当大小;3、热锅温油,放入腌制好的田鸡腿爆炒,至田鸡腿稍稍变色,立即捞出备用;4、少许油,加入香辣豆豉、干辣椒、花椒、葱白、红葱头、生姜、大蒜小火炒香;5、倒入之前爆炒好的田鸡腿、青红椒,翻炒均匀,焖1-2分钟即可出锅。

 

 这么多种不同的做法,这干锅田鸡的做法大全是什么呢,大家应该已经心知肚明了。看到这么多种做法,大家都忍不住拿起家里的锅去尝试了一下了吧。那么久快点行动起来了,这干锅田鸡的美味,在你没有品尝过之前是不会知道的,所以快点品尝下哦。

水煮肥牛肉的做法大全是什么?


川菜在我们国家非常流行,时至今日在全国各个地区都可以吃到正宗的川菜。在川菜当中,要说哪一道才人尽皆知,除了鱼香肉丝之外,就是水煮肥牛了。而且麻辣口味的食物本身就容易被人接受,就好比麻辣烫,大街小巷都有的吃。那么,水煮肥牛肉的做法到底是什么呢?

今天和大家分享一种简单的做法,用毛血旺专用酱料来做水煮肥牛,做出来的水煮肥牛依然非常的好吃。首先准备食材:牛肉片、宽粉条、金针菇、干辣椒、花椒、青椒红椒等,还有泊落贵族川味毛血旺专用酱。

1、向锅内加适量的水,烧开后放入金针菇、宽粉条,焯水断生,断生后捞出放盆内;

2、将牛肉片放入锅内,断生后捞出,放盘内;

3、锅内换水,加适量的川味毛血旺专用酱(网上有售),约3-4勺,煮开;

4、煮开后,用滤勺把锅内酱料中稍大的固体物捞出;

5、然后放入金针菇、宽粉条 、肥牛,煮开;

6、煮开后,盛到盆内;

7、向干净的锅内加适量食用油,烧热后放入干辣椒、花椒、青椒、红椒,稍炸一下;

8、用勺子将锅内的辣椒等一起浇在肥牛上;

9、大功告成。

以上就是水煮肥牛的简单做法,用到了泊落贵族毛血旺专用酱(网上有售),有了这个酱料整个过程中不用再添加其它调味料。而且这个酱料还可以做这一类的其它菜品,非常的简单方便。要不要尝试下呢?

水煮草鱼的做法大全是什么呢?


水煮草鱼是川菜中非常有名的一道饮食,味道十分的辛辣,但是又带有了鱼肉的鲜美,常常会让人觉得吃完了以后还想要再吃一碗,所以,我们可以自己在家里对于水煮草鱼进行一定的制作,下面就让小编来告诉大家关于水煮草鱼的做法大全,让大家自己在家里就可以轻轻松松享受到水煮草鱼的美味。

水煮鱼的做法步骤

1. 准备原料。

2. 片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。片鱼的方法可以见这里。

3. 鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。

4. 豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。

5. 锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、辣椒备用。

6. 然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。

7. 在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟。

8. 然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开。

9. 汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散。

10. 再次沸腾后,维持活力2~3分钟,就可以了。注意不要煮太久,否则鱼肉会由嫩变硬。

11. 把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中。

12. 在锅中,放入30克油,烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了。

草鱼的功效与作用

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

水煮草鱼中含有非常丰富的蛋白质,其实最主要还有可以帮助我们消除身体水肿的情况,尤其是可以帮助降低身体的血压,并且还有富含丰富的微量元素磷,对于我们的骨骼以及牙齿发育有着极好的促进作用,并且调节我们身体的酸碱度,促进平衡性。

水煮小龙虾的做法大全是什么


小龙虾的做法常常是做成麻辣口的,但是有不少人都喜欢吃一些创新口味的小龙虾的。其实小龙虾也可以用水煮鱼的方法烹制的,我们就可以做成水煮小龙虾的。为了让大家尝到这种特殊口味的水煮小龙虾,我们需要认识到这种菜肴的做法。那么到底水煮小龙虾的做法大全是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

最近几年,北京特别流行麻辣小龙虾,一到夏天,几乎是家餐馆都会推出这道菜。吃惯了又麻又辣的小龙虾之后,再尝试做一道这样的一道水煮小龙虾,会发现原来小龙虾的味道是很鲜美的。

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

一、材料:

主料

小龙虾1斤

辅料

姜4片 蒜4粒

盐2勺 葱1根

二、水煮小龙虾的做法步骤

1. 很多人处理小龙虾只是简单的刷洗一下,这是非常错误的,一定要将小龙虾的腮给剪掉,这点非常重要。

2. 烧开一锅水,将葱、姜、蒜放入锅中,熬煮3分钟

3. 将小龙虾放入锅中,同时放盐,大火熬煮15分钟即可。

要想吃到好吃的水煮小龙虾这道菜肴的话,我们就要好好的按照这些做法做出好吃的菜肴的。除了以上这种口味的小龙虾以外,我们还可以做出更多美味的小龙虾的。大家都知道小龙虾做成麻辣、水煮等口味,还可以做成清淡的虾仁的菜肴的。希望这些菜肴可以让大家喜欢!

水煮田鸡的做法


田鸡的肉质比较的嫩滑,最为美味的佳肴,深受人们的喜爱,而且民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。所以在民间野生的天际被大量的捕杀,所以现在已经面临濒危的状况,那么下面我们就去看看水煮田鸡如何制作。

田鸡其实有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益,所以不管是老年人还是小孩子,都非常的适合食用,营养保健价值非常高。所以在被那么多人捕杀买卖。

水煮田鸡

主料:田鸡 辅料:芹菜、莴笋叶、青蒜 调料:姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油

1.将田鸡切成小块后用少许酱油和水以及淀粉浆一下;

2.将芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段;

3.葱、姜、蒜切丝,豆瓣辣酱用刀剁碎;

4.坐锅,放少量油,待油烧热后放入豆瓣辣酱,炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下,放入少量水,开锅放入少许盐、味精,然后放入青菜,断生后捞出装入碗内,将浆好的田鸡滑入锅内,待变色熟透后连汤一起装入碗内;

5.将锅洗净烧热,将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的田鸡上;

6.坐锅,倒入少量油,烧热后淋在肉片上即可。

其实现在市面上购买到的田鸡,大多是人工饲养的,所以说和野生的田鸡也是有比较大的区别的,作为最美味的佳肴,现在在个大的餐馆酒楼,田鸡绝对是最受欢迎的一种食物之一,而水煮田鸡则是比较常见普通的吃法了。

水煮五香花生米的做法大全是什么?


花生的营养价值应该被大家所熟知,无论是生吃还是煮熟之后食用,味道都非常好。想必大家平时也吃到过水煮五香花生米,其实做的时候也是简单易学的,接下来小编主要就会讲它的具体做法步骤以及注意事项,有想要学习制作的朋友,就可以详细的看一看下面的内容。

水煮五香花生米制作时需要使用的配料有:进口零食花生米10千克,食盐1千克,大蒜100克,大料10克,花椒10克,砂粒1千克等。具体做法如下所示:

1、将大蒜去皮拍碎,与花椒、大料、食盐一起放入溶器中,加入足以浸泡全部花生米的开水。

2、将淘洗干净的花生米倒入备好的开水当中,加盖浸泡2到3个小时左右,然后捞出摊开晾干。

3、将干净的砂粒倒入炒锅中,用大火炒热后,再倒入晾干的花生米,用铲翻动炒至有劈啪声响,用手指捻动花生米易脱皮时,改用小火再炒几分钟,即可出锅。筛去砂粒即成。

在制作时的注意要点主要有:花生米的浸泡时间不宜过长,否则花生米会胀开,炒后香味差。所用砂粒一定要过筛用水洗净,否则砂粒易粘在花生米上,吃起来牙碜。所用花生米要大小均匀,颜色一致,不能含有杂质及霉变粒、破损粒。炒制前花生米,一定要晾干,炒制过程中要不断的搅拌翻动,使花生米均匀受热,避免里生外焦或炒焦发黑。

文章对花生米的制作方法描述的非常到位,大家在平时就可以尝试着制作一下,并且要兼顾到需要注意的地方,这样就可以保证做出来的食物味道香脆。另外,大家也可以把水煮五香花生米作为下酒菜哦,因为这样能缓解胃部不适。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水煮田鸡的做法大全是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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