女人常喝这些汤健康的挺起来
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”古往今来，人们都普通注意养生！养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何在饮食养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“女人常喝这些汤健康的挺起来”，供您参考，希望能够帮助到大家。
女人都希望自己拥有傲人的曲线，可是很多人都没能如愿，做手术吧，现在技术不是很成熟，对身体的伤害非常大，我们只能通过食疗来丰胸，今天小编就教大家自制丰胸汤，保证喝完你的罩杯提升。
山药鸡汤
功效：山药含有合成雌性素代谢前驱物，且与鸡腿都富含蛋白质。蛋白质为丰胸的基本材料，多方轮替摄取，丰胸效果更明显。
做法：
①鸡腿洗净切块去皮。
②山药洗净去皮切块。
③将鸡腿块、山药块和枸杞、黑枣、姜片一起放入锅中，加水炖煮至熟软。
④倒入适量米酒和盐调味即可。
青木瓜排骨汤
功效：排骨含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
做法：
①木瓜洗净去皮去籽切块。
②排骨放入沸水中去除血沫后冲洗干净。
③将木瓜块、排骨和姜片放入锅中加入适当的水煮沸，转小火慢煮2小时再加入盐调味即可。
花生猪蹄汤
功效：传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
做法：
①花生洗净后用冷水浸泡5小时。
②花生放入沸水中汆烫10分钟；猪蹄洗净切块后放入沸水中汆烫5分钟。
③将花生和猪蹄放入砂锅中加水煮沸。
④放入葱段、姜片、八角等小火煮1小时后加入适量盐、米酒调味，关火后再焖约10分钟即可。
黄豆猪尾汤
功效：黄豆含蛋白质及大豆异黄酮，和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴，加上当归、黄耆一起炖成汤，能使气血充足，具有丰胸健美的作用。
做法：
①黄豆洗净放冷水浸泡8小时以上备用。
②猪尾洗净切段，放入沸水汆烫去腥。
③将黄豆、猪尾和少量当归黄芪放入锅中，加水煮至熟软即可。
花生牛奶汤
功效：益气养血，牛奶营养丰富，有益于人体健康，对由气血虚弱导致乳房扁平的女性非常适用。
做法：
①将银耳、枸杞和花生洗净。
②将上述材料加入牛奶同煮。
③至银耳花生软烂即可加入适量冰糖食用。
④加入牛奶和。
黄芪虾仁汤
原料：虾仁，山药
配料：黄芪，当归，桔梗，枸杞子，盐
做法：
①把虾仁挑去虾线洗干净，把各种配料洗干净，山药去皮洗干净切块，把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里，加清水煮至浓汤。
②加盐调味即可食用，这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸，特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房，有很好的丰满作用。
以上就是丰胸汤的做法，你收藏了吗。ys630.COm精选阅读
圆满的胸部可以为你平庸的身材增添几分姿色，但如何丰胸？其实几种简单的食物只要搭配正确就能变成丰胸美食哦。要想拥有丰满而富有弹性的胸部，不妨多吃以下丰胸健胸美食。
木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧。
用料：木瓜、高钙鲜奶、水。
做法：1. 将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块;
2. 将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖;
3. 为了保持新鲜，建议立即饮用。
健胸茶
功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水。
做法：1. 将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟;
2. 最后放入红糖并均匀搅拌即可。
桂圆红枣汤
功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！
用料：红枣、桂圆、水
做法：1. 将水煮沸后，变成小火;
2. 将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。
用料：核桃仁、豆腐、高汤。
做法：1. 将核桃用小火干炒后压碎;
2. 豆腐切丁加入高汤炖15分钟;
3. 最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。
花生炖猪蹄
功效：花生有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法：1. 将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出;
2. 花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟;
3. 放入少许盐、味精调味后即可食用。
女女应该要场合一些补血养颜汤，这些汤对于月经期间是很好的，可以起到补充月经期间的出血，还可以起到美容的作用。然而，哪些汤类才具有补血养颜的功效呢，那就需要大家来了解这篇文章介绍的内容了。下面介绍的几种补血养颜汤，女性朋友们可以根据自己的需要去熬制。
女人常喝的补血养颜汤
建议各位女性在日常生活中可以多吃一些水果，这对于身体的调养作用非常不错，不仅能够防治便秘避免盆腔充血，还能够令我们的肌肤状态越来越好。女性由于体质特殊的原因所以应该少吃一些偏冷的食物，而是要多吃一些性温或性热的水果，例如红枣、桂圆、荔枝、石榴、人参果、桃子等就是非常不错的选择，建议每天按照三餐交替服用。
水果中含有大量的维生素以及矿物质，科学的服用不仅能够防止肌肤老化，还能够帮助身体制造激素从而延缓衰老。
女性若是想要达到更好的补血养颜目的，那么日常饮食一定要特别的注意，建议日常饮食不能够过于油腻，而是应该多吃一些清淡、营养含量丰富同时以易消化的食物，例如鱼类、豆类都是非常不错的选择，还应该多吃蔬菜、水果，多喝水等等。具体的女人常喝的补血养颜汤具体如下：
材料：当归、黄芪、鸡腿、清水、食盐
做法：首先需要将鸡腿清洗干净，然后切块放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后放入准备好的黄芪，继续小火炖煮。直到鸡腿七成熟的时候放入当归，继续熬煮五分钟后加入适量的食盐起锅服用。
功效：当归具有非常不错的补血功效，而黄芪则有补气作用，所以这道食谱服用之后可以令女性气血通畅，对于月经也有很不错的调和效果，由于能够促进乳腺分泌健全所以服用后还可以起到丰乳的功效。
第二：熟地黄炖乌鸡
材料：熟地黄、猪瘦肉、生姜、乌鸡、食盐
做法：首先需要将乌鸡宰杀后去掉内脏、皮等清洗干净，然后其他的材料也清洗干净沥干水分备用。将乌鸡切块之后和其他材料一起放入炖锅中，加入适量的清水之后隔水炖煮两个半小时，起锅前加入食盐。
功效：这道食谱服用后的主要作用就是滋补肝肾以及补髓养血，具有很不错的调经功效。
第三：四物汤
材料：当归、川穹、白芍、熟地、排骨、食盐
做法：首先我们需要将排骨切块，然后飞水备用。将四味中药材洗干净后放入锅中，加入清水以及排骨，大火烧开后文火炖煮一个小时，最后加入食盐调味即可。
功效：这道食谱服用后的主要功效就是调经补血以及润肤养发，对于脸色苍白以及肌肤粗糙等情况疗效非常的不错。
第四：云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝、云耳、红枣、生姜、食盐
做法：首先我们需要将云耳以及红枣清洗干净，然后用清水泡发五分钟，撕开并且去掉果核。黄鳝宰杀干净之后用热水烫一下去粘液，再洗干净切段。将准备好的黄鳝和生姜、云耳以及红枣一起放入炖罐中，加上清水进行炖煮，大约一个小时候后加入食盐调味。
功效：这道食谱适合女性在月经期间服用，因为调经补血的效果非常不错。
第五：蜜汁花生枣
材料：红枣、花生仁、蜂蜜
做法：首先需要将花生仁以及红枣洗干净后放入温水中浸泡，饱涨之后小火炖煮直到熟软，最后放入适量的蜂蜜，汁液粘稠后停火。
功效：红枣具有补气的作用而花生具有补血的功效，蜂蜜的补气作用也非常的不错，所以这道食谱具有很好的补气血功效，适合脸色苍白、气血不足的人群服用。
第六：笋烧海参
材料：水发海参、鲜笋、瘦肉、食盐、味精、白糖、料酒、淀粉
做法：首先将海参切成长条，然后笋切片，瘦肉也是切片备用。将三种材料一起放入锅中翻炒并煨熟，加入各种调味品后起锅。
功效：这道食谱服用后具有补血养颜以及细致肌肤的作用，对于肌肤粗糙以及阴血不足等毛病都要很好的疗效。
随着人们社交范围的不断扩大，应酬已成为一种交际手段，应酬男一族也就相应的日益壮大，因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素，特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说，应酬更成了他们生活的重要组成部分。
这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。但药补不如食补，而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是，若要改善体质和身体状况，汤补需要长期坚持，最少坚持服用一段时间，待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。
壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。
(2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
双鞭壮阳汤
原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
制作：
(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。 羊外肾汤
原料：鲜羊外肾1对，猪骨头汤1碗，猪脊髓1副，花椒10粒;胡椒末少许，姜末5克，葱白2根，芫荽末3克，食盐适量。
制作：先把羊外肾剖开，去筋膜，冲洗干净，切成薄片；再把熬好的骨头浓汤，加入花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白一起放入锅内，用文火烧沸，把切成3.3厘米一段猪脊髓投入，约煮15分钟，再投入羊外肾片，然后改用武火烧沸3分钟，倒入碗内，撒上芫荽末即成。
服法：随意服，吃肉、骨髓，喝汤。
功效：补肾益精。适用于肾精不足之阳痿。
复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作：
(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
东风螺汤
原料：东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克，盐、葱、姜、味精各适量。
制作：将螺洗净，放清水中使其吐清肠中泥沙；将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可，去药包。
服法：随意服食。
功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症。
补肾阳。适用于肾虚所致的阳痿。 泥鳅虾汤
原料：泥鳅200克，虾50克，料酒、姜、盐、味精各适量。
制作：将泥鳅放清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让泥鳅吃油及清水后，排去其肠内粪物。把泥鳅和虾共煮汤，加料酒、姜片，煮至泥鳅熟，加盐和味精调味即可。
服法：随意服用。
应酬男的解酒诀窍
喝酒对人体的危害众所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、应酬客户不得不喝的时候，如何保护好肠胃？醉了怎么解酒？相信许多经常要应酬的人都很关心这些问题。就此，我们专门请营养科专家谈谈“解酒诀窍”。
喝酒前来点“酸奶”护肠胃
“喝酒前不能空着肚子。”这是很多人的亲身体验总结出来的规律。专家说，没错，空腹喝酒最容易醉，因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快。因此，在喝酒前尽量多吃点食物。
在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，进入血液里的乙醇就少了很多，这样人就不容易立即“上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。
蜜糖水是“解酒”首选
酒过三巡之后，有人便不堪酒力，开始语无伦次。为避免酒后失态，自然要赶紧“解酒”。赵泳谊介绍，目前的研究认为，只有果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。因此，如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。
其次，还可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶。如果无蜂蜜，也没有鲜果汁，那么喝糖水或果汁饮品也能起到一定的解酒作用。
健康小贴士：
有关专家表示，应酬之前最好能够喝点汤水，不要空腹喝酒，饭后不要马上吃甜点或水果，饭后立刻吃甜点、水果容易形成肠胃疾病。
正确的进餐顺序应为先喝汤，再吃青菜、饭、肉，半小时后吃水果。因为餐前喝汤有利清肠，便于吸收营养，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。在各类食物中，蔬菜、肉食、米饭、面食等淀粉及含蛋白质成分的食物，都需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。而水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，可以直接进入小肠就被吸收。
美容护肤可谓是女人一生的事业了，除了用各种各样的护肤品来护肤之外，我们还是可以通过喝一些汤品来达到养生美颜的效果的，因为在我们的日常生活中，吃进去的养颜食物会让女人从内而外的焕发新生与美丽，所以我们在日常生活中可以多学习做一些滋补汤，把我们的肌肤喝的越来越透亮光滑。
喝什么汤能美容护肤
1.银耳红枣汤
银耳又被称为是穷人的燕窝，燕窝虽然滋补，但是价格确实非常昂贵的。银耳无论是颜色还是口感、功效等都和燕窝非常相似，价格又便宜。
银耳有凉补润燥的作用，燥气和火气对我们的身体是非常不利的，去火去燥吃银耳是非常有效果的，桂圆干、枸杞、红枣熬汤即可。
这款汤喝起来不仅美味而且还能丰胸，让我们的脸色白里透红，体态更加轻盈苗条。
银耳红枣汤的做法
首先，我们要准备干银耳20克，然后再准备100克红枣和100克枸杞，再准备调味的冰糖50克，就能着手做汤了。
首先，我们要先把银耳都泡上，起码要泡一个小时一直到把银耳泡开，银耳泡开以后在用水仔细的清洗两三遍，控水以后把银耳黄色的根全部都去掉，用手把银耳撕成小片待用。
把红枣和枸杞也用水泡一泡，大概泡十分钟左右，控水以后把红枣用手撕开，露出果肉，再锅里面加入凉水，把银耳、红枣和枸杞一起放进去，水开了以后调成小火慢慢炖煮即可。
在炖煮这款汤的时候，我们千万要记得不要轻易打开锅盖，不然容易把汤熬干，起码要煮一个半小时才能大功告成，快要煮好的时候，我们就可以放入适当的冰糖来调味了。
冰糖放入以后，我们再慢慢搅拌，等到几分钟以后，香滑美味的美容汤就能出锅了，也可以放进冰箱当中冷却以后食用，效果更佳。
我们千万要注意的是，干银耳和泡发以后的银耳体积差别比较大，如果不是特别喜欢吃银耳的话，在泡的时候不要贪多。
2.黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和大枣都是补血的好东西，这款粥的营养价值很高，益气养血的功效更加显著，我们可以用黑糯米、红枣、桂圆、红糖等熬汤，也可以加入黑糯米来熬粥。
桂圆可以为我们的身体补充气血，还能促进血液的循环，但是不容易消化，每次放七八个就好了。
多喝水的好处是人尽皆知的，喝水可以帮助身体补充水分，排除毒素，可谓是很简单也很有效的养生方式之一。但是很多女性朋友并不知道，喝水的时候在水里多加上一些其他物质，不仅对女性健康有很大的好处，而且还能养颜抗衰老，可谓是一举多得。今天就和大家介绍一下女人喝水时加什么物质既能变得健康，又可以抗衰老吧。喝水时加这些可养颜抗衰，衰老是每个女性都不愿遇到的事情，市面上总有许多打着年轻抗皱旗号的各类产品，其实这些产品的效果都不显著。那么在日常生活中，如何利用喝水这件小事达到抗衰的目的呢?
1.青瓜水，比较好的Spa中心会提供青瓜水给客人饮用，但这并非只适合做完Spa后的人士。用切片青瓜来泡水喝，可以起到补水和抗衰老的功效，而且可以补充维生素C、氨基酸等等，尤其适合洗澡后和运动后。
2.柠檬水，这个大家都是知道的，柠檬是优质的天然抗氧化剂，小编自己就有用雪蜜腌制柠檬来泡水喝的习惯，平时用普通饮用水，天气热或者特别想喝汽水的时候就改用苏打水，久而久之就把喝汽水的习惯给戒掉了。
3.西柚水，是的，西柚其实也可以用来泡水，因为本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常适合想要排毒消脂的朋友，怕太酸会坚持不了?那么你可以加入蜂蜜调味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。
4，蜂蜜水也是大家想抗衰排毒时的首选之一，不过这里有几点要提醒一下大家。第一，早起喝完温开水再喝蜂蜜水;第二，晚上睡觉前不能喝蜂蜜水;第三，蜂蜜每天不可摄入超过100ml;第四，蜂蜜别用开水泡，水温不得超过60摄氏度;第五，不要空腹喝蜂蜜水，否则容易胃溃疡。
5.薄荷，不要以为薄荷主要是用来装饰的，其实单独用薄荷叶来泡水一样好处多多。薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素，而且因为本身会有甜味，又清凉，所以单独泡也容易入口。不过注意了，薄荷水不适合孕妇和身体虚弱的人。
6，水：排除毒素，喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如紫外线、烟雾)。为此，少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。
在生活中，我们可以科学利用许多小事，来达到美容与健康的双重目的。合理利用这些每日都要做的小事，保持年轻健康不是梦。
光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。今天小编为女性水润养颜提供了如下一些药方。
一、珍珠茶
材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。
用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。
功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。
二、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法：
1、白果去壳、去衣；
2、雪梨去皮切粒；
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
4、加入牛奶，煮滚；
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
三、蜜醋茶
材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。
四、润肌养颜茶
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
做法：
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
2、加水煮3-5分钟；3。过滤其汁液；
4、加冰糖放凉后饮用。
功效：大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
五、抗衰莲花茶
材料：绿茶3g、莲花6g。
做法：
1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
2、用滤纸做成袋泡茶；
3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
六、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
2、加水煮2分钟左右；
3、过滤后放冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。
七、美白柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量做法：
1、香蜂草用沸水冲泡放凉；
2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含V3，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《女人常喝这些汤健康的挺起来》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女人养生汤煲汤食谱”专题。
饮食养生
运动养生
