矿泉水跟纯净水有什么区别呢？
水是我们平时生活中不可缺少的。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有丰富的矿物质。矿泉水很容易被人体吸收,能起到很好的补钙作用。矿泉水不能煮沸饮用这样会把矿泉水里的物质煮没了,还有矿泉水也不能冷冻。那么矿泉水跟纯净水有什么区别呢?让我们一起去看看吧。
矿泉水是指来自地下水深层流经某些岩石的地下水。矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢，应该说是人体所需要的保健成分，但对其进行生理化学研究后的结果表明：有许多矿泉水不符合卫生要求，即使卫生合格的矿泉水，因人的身体条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。
据报导：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害，因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血流、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。所以说，饮用何种类型的矿泉水应在医生指导下选择，但矿泉水不应作为长期饮用的最佳水。
经纯化处理后的水叫纯净水，因宇航员最早饮用的是这种水，故也叫太空水。
正常人适当饮用纯净水，有助于人体的微循环，但不宜长期饮用，由于它不仅除去了水中的细菌、病毒、污染物等杂质，也除去了人体有益的微量元素和矿物质，如钙、镁几乎被除净。
通过上面的资料相必大家对矿泉水和纯净水有所了解了吧。桶装的矿泉水一定要在短时间内喝完,还有桶装的矿泉水一定不能放在阳光下照射以免滋生细菌。另外就是饮水机一定要经常消毒，以免导致矿泉水被污染情况的出现。
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纯净水和矿泉水，很多人容易混淆，而在生活当中这两种水又经常会喝，所以我们要了解一下它的区别，纯净水却是几乎是不含杂质的，矿泉水会含有一些人体所必需的微量元素。
1、 纯净水顾名思义，就是纯净的水，几乎不含杂质。衡量纯净水的一个重要标准就是电导率（即水的导电能力）。水中含有的杂质离子越多，其电导率越大（水自身电离的H＋和OH－也可以使水导电）。我们常说的蒸馏水就是采用蒸馏法加工制成的纯净水。
2、饮用纯净水是指：以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，采用蒸馏法、去离子法、离子交换法、反渗透及其他适当加工方法，去除水中的矿物质、有机成分、有害杂质及微生物等加工制得的，没有任何添加物（臭氧除外）的可以直接饮用的水。
3、矿泉水，就是含有矿物质的水，其中会含有人体必须的稀有元素。一般说来矿泉水往往从温度、盐类成份、矿化度、水质化学成份或自由逸出气体的特征等方面区别于一般淡水。我国国家标准中规定饮用天然矿泉水是：从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。
4、矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢，应该说是人体所需要的保健成分，但对其进行生理化学研究后的结果表明：有许多矿泉水不符合卫生要求，即使卫生合格的矿泉水，因人的身体条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。
纯净水是经过多种程序与科学技术操作，对水进行优化、纯净、提取出不掺杂任何微量元素的水。而矿泉水往往是未经人工操作，大自然中所创造的，纯天然富含各种矿物质的无污染的水。纯净水与矿泉水之间的区别还是显而易见的。
来源不同——纯净水来源于各种天然水，通过各种物理化学方法等多种操作技术对其中杂质的过滤，从而达到纯净的效果，即是一种人工水。而矿泉水是来源于天然无污染可直接饮用的水，它往往是存在于大山深处或者是比较原始的地方，未经人们开发利用，在地下深处自然涌出的一股清泉，即是一种天然水。
所含物质不同——纯净水由于多种提纯、过滤技术的操作，去除各种不利于人体健康的杂质和有害物质，同时，原本水中所含有的微量元素和矿物质也都流失掉了。而矿泉水富含对人体有益的各种微量元素和矿物质，有效补充人体所缺营养物质，有利于身体健康。
饮用方法不同——纯净水一般以桶装水的形式出现，可直接饮用，或者是加热饮用。而矿泉水因含有各种微量元素，若加热煮沸后其营养物质会有所流失，微量元素也会失去其原本有利于人体的功效，因此说矿泉水最好直接饮用。
矿泉水和纯净水的区别还是挺大的，详细了解它们之间的区别，有利于我们在两者之间如何选择饮用哪一种水，提供了科学的依据。
生活当中大家有了一个这样的定义，纯净水比矿泉水要好，很多人觉得纯净的农夫山泉水是山泉水，山泉水没有公害，也没有造成污染喝起来非常的放心，或许大家对于纯净水与矿泉水并不是很了解，不如下面的文章当中小编就来为大家详细的介绍一下，两者有什么差别呢，对人体来说有什么功效？
当然是矿泉水了。了解一下各类水的定义就知道啦。
【纯净水】以符合生活饮用水卫生标准GB5749-85的水为原料通过电渗析法、离子交换法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的，密封存于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。其中pH值要求5.5～7.0，所以口感有点甜。
【矿泉水】从地下深处自然涌出的或经过人工掘露的，未受污染的地下水，含有一定量的常量元素、微量元素或二氧化碳气体，在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。优质的矿泉水能补充人体所需要的矿物质。
当前，最当红的要数弱碱性水。因为健康水的pH值呈弱碱性（7.0-8.0）。人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起各种疾病。多补充弱碱性饮用水，是调整酸碱平衡的重要方法。
目前，市面上的弱碱性水很少，最出名的要数农夫山泉啦。
目前在超市里面卖的各种各样的纯净水五花八门，甚至还上市了一种叫做苏打水的纯净水，据说对人体来说有着非常好的功效，所以说朋友们要好好的辨别什么叫做矿泉水，什么叫做纯净水。
每个人每天都要补充大量的水分，补水的方法有很多，喝水、喝汤、蔬菜、水果等等，喝水的选择也有很多，白开水、纯净水、矿泉水等等。不同的水对身体的好处也是不一样的。日常生活中我们最初见到的就是白开水。除此之外，就是矿泉水。虽然喝水对身体都是很好的，但是也存在一定的差异。下面我们就来介绍一下喝水的好处。
a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
b.防止便秘——清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
c.冲刷肠胃——早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
d.清醒大脑——起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
e.美容养颜——早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
1、白开水：这是最为推崇的一种水，也是普遍合适各种人群。适合长期喝。
2、柠檬水：富含维C，口感又酸酸的很清爽，这种水不适合长期喝，可以隔几天喝一喝。
3、蜂蜜水：润肠通便，便秘时喝或者隔几天喝比较好。
文章中介绍了喝水的好处和水的选择，纯净水和矿泉水都是很好的，但是这类水都不能长期的喝。白开水才是最适合人类肠胃的一种水源。所以建议可以多喝点白开水，每天至少要补充一升的水分，这样才能补充身体的水分的流失。
矿泉水的种类非常多，最便宜的矿泉水也就一块钱，但是究竟这么多的矿泉水有哪些是真正的矿泉水有哪些是用普通纯净水冒充矿泉水，这就不得而知了。现代社会当中，人们似乎不怎么喜欢矿泉水了，而是开始尝试喝一些苏打水。那么问题来了，苏打水和矿泉水有什么区别?
苏打水相信大家都不陌生，这是一种为人们所熟知的一种饮料。只不过很多人不知道苏打水和矿泉水的区别，实际上这还是有区别的。
一、苏打水：苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
二、矿泉水：矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
喝苏打水会胖吗
苏打水作为一种不错的饮料，深受到很多人的喜爱，但作为饮料的一种，很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖，实际上，喝苏打水会胖,那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖,但科学家们不知道原因。于是有了两个阵营:一,人工甜味剂会引起体重增加,二,肥胖的人更可能选择减肥苏打水。
虽然我们不能判断哪个观点是正确的,但是在以色列魏茨曼科学研究所的一项新的研究表明人工甜味剂可能对我们的肠道细菌有害。
研究人员发现,人工甜味剂改变了肠道细菌的组合物,随着时间的推移,长时间的葡萄糖耐受不良。如肥胖和糖尿病——人们饮用苏打水试图避免这些疾病。
在我们的肠道内有大约一百万亿个细菌,他们帮助我们消化食物。但他们不只是帮助我们消化食物;新兴的研究指出这些细菌可以预防疾病,如肥胖,糖尿病,腹腔疾病,克罗恩病。
这是治疗甚至预防这种疾病的关键,所以肥胖和糖尿病人应该避免食用人造甜味剂。
凉白开跟矿泉水的区别是比较大的，凉白开是采用自来源进行过滤之后，在进行煮沸形成的，里面的矿物质含量比较低，而且凉白开比较软，适合宝宝饮用，而矿泉水是含有比较多矿物质的，是经过工厂一系列加工形成的产物，不适合加热饮用，而且矿泉水喝起来会比较清甜爽口。
矿泉水和白开水都是可以每天饮用的。一直以来都建议饮用白开水，但现在的研究表明，由于污染问题日趋严重，现在地表水中残留有的微量药物成分(如抗生素，但达不到对人体有害的程度，不要惊慌)，它们是不能通过消毒净化而去除的，由于这种原因，使得由地表水消毒净化而来的自来水仅成为安全的饮用水，有条件的情况下天然矿泉水会优于自来水烧的白开水。要要强调的是天然矿泉水并非矿物质水，它们走本质的区别。
家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
(1)餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时，应喝一定量水，因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
(2)空腹宜用温开水：喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜，牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。
(3)进餐喝汤舒胃肠：进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收，如果餐前或者餐时不补充适量水分，餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液，引起口渴，这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担。
由于家里的自来水是生水，而且很多的人都觉得自来水不卫生，就喜欢去超市买一些纯净水，纯净水仅是一个名称，里面会含有各种各样的矿物质。很多人对于健康和安全饮用的标准并不了解，所以很多人都会提出一些疑问，那么纯净水是什么水呢？下面我们就来详细的去了解一下我们平时饮用的纯净水吧。
纯水又称去离子水，是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水，也可以称为纯净物（在化学上），在试验中使用较多，又因是以蒸馏等方法制作，故又称蒸馏水。市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水；但纯水还是少喝为好，因为里面并没有太多人体需要的矿物质。纯水不易导电，是绝缘体。铅酸蓄电池补水时要使用纯水。
纯水指的是不含杂质的H2O。从学术角度讲，纯水又名高纯水，是指化学纯度极高的水，其主要应用在生物、 化学化工、冶金、宇航、电力等领域，但其对水质纯度要求相当高，所以一般应用最普遍的还是电子工业。例如电力系统所用的纯水，要求各杂质含量低达到“微克/升”级。在纯水的制作中，水质标准所规定的各项指标应该根据电子(微电子)元器件(或材料)的生产工艺而定(如普遍认为造成电路性能破坏的颗粒物质的尺寸为其线宽的1/5-1/10)，但由于微电子技术的复杂性和影响产品质量的因素繁多，至今尚无一份由工艺试验得到的适用于某种电路生产的完整的水质标准。
随着电子级水标准的不断修订，而且高纯水分析领域的许多突破和发展，新的仪器和新分析方法的不断应用都为制纯水工艺的发展创造了条件。
纯净水是什么水，相信很多人都提出过这样的疑问，简单的说，这是一种高纯水，对纯度的要求特别的高，而且是不导电的，里面含有了一系列的矿物质，对我们人体提供了一定的能力，长期的喝纯净水，对我们的人体是没有危害的，还有助于健康。
不少人眼中看来纯净水都会比自来水更干净，因为自来水虽然看起来干净，但是自来水中也有一些肉眼所看不见的细菌。所以饮用纯净水也成为了人们日常生活中的一种行为，纯净水之所以如此纯净，是因为在制作纯净水的时候经过层层过滤，将自来水中的细菌完全杀毒。但是每天都喝纯净水的话有怎样的危害?
一、有益物质流失
因为自来水中含有很多细菌和病毒，所以越来越多的人习惯性的饮用纯净水，但是与此同时频繁的过滤加工工艺不仅过滤掉了杂质，杀死了细菌，同时也将人体所需要的营养物质以及一些矿物质过滤掉了，长期饮用纯净水会让人体对矿物质的缺失，所以纯净水虽然干净但是长此以往也是对身体不好的，还有容易让我们忽略的一点是，纯净水虽然干净，但是时间久了也会滋生细菌，所以如果我们外出旅游，回来后就要及时更换饮水机的水。
二、对身体有害
纯净水经过加工之后是呈弱酸性的，长时间饮用会让人体的酸碱平衡遭到破坏，酸性体质特别容易生病。并且纯净水中失去了有益的矿物质，对人体的生理机能也要危害，特别是孕妇最好是少喝纯净水，能够多多补充人体所需要的矿物质的需求，也有很多报道由于长期饮用纯净水，有些孩童和老人的人体出现的疾病症状。
三、纯净水缺失的那些元素
人们每天会从摄入的食物、饮水中获取我们所需要的氧、氮、氢、磷、纳、钾、钙等等。人体的我细胞器官的正常运行需要它们，而纯净水在杀死细菌的同时也将它们过滤掉了。就我们熟知的钾元素，在人体中起着很重要的维持细胞正常状态的阳离子，如果缺钾很可能引起心肌坏死，钙同样是更加不可缺少的元素，我们很多朋友一直想办法补钙呢，其他的元素也都是生命正常活动所需，还有一些微量元素，我们在基本都是靠饮水获取，而纯净水中缺失的这些元素，长期下来对我们身体有着很严重的影响。
虽然现在水资源污染严重，但是长期饮用纯净水并不是个好习惯，其中的危害是我们看不到的，特别是肠胃不好的朋友更是要注意不要长期喝纯净水，也不要以为喝纯净水就安全了，今天小编科普的这些希望能够帮助到大家。
现在，越来越多的人饮用纯净水，认为方便快捷，而且干净健康，殊不知纯净水也对人体有一定的危害作用。
缺乏矿物质——纯净水，顾名思义，是运用各种高科技技术对水进行多次提纯、净化，以至于能去除水中杂质。而正因为如此，把水中所含有的一些有利于人体吸收的矿物质和微量元素也都过滤掉了。若是长期饮用纯净水，无法满足机体对有关矿物质的需求，会有碍于机体正常的生命活动，严重时会引发一些疾病。
微量元素不足——也是由于高科技的过度净化、提纯，把一些人体必需的微量元素都过滤掉了，比如，铁、镁等元素。如果我们体内长期满足不了对铁的补充，就会引发贫血。镁元素是人体必需元素之一，如果人体长期缺镁，严重者会出现心律失常，甚至危及生命。
纯净不意味着干净——大多数情况下，我们认为，纯净水经过重重净化，比较干净。但是，殊不知，纯净水并不“纯净”，正是因为太多繁琐的步骤，或多或少的会掺杂进去一些污染物，并达不到绝对的纯净。
具有溶解能力——纯净水具有较强的溶解能力，会对人体中一些有用的微量元素和矿物质以及营养物质造成一些溶解，导致机体不能正常吸收与补充，长期下来会造成营养不良。本来纯净水中的矿物质含量就比较少，而其溶解作用，还会溶解人体中原有的微量元素，不利于人体健康。
因此说，不要太经常的饮用纯净水，否则对人体会造成一定的危害。
我们在生活中是无法离开饮水的，要想让身体更加的健康，就要每天坚持饮水，市场上出售的纯净水是非常干净的，而且还不含有任何的杂质以及细菌，饮用后可以预防和减少疾病的发病率，很多家庭为了能够饮用到安全的水源，就会安装净化水的机器，那么净化水和纯净水的区别有哪些?
第一，净化水和纯净水的区别有哪些?纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。
第二，净化水简言之就是对水的净化。水的净化，是通过相应的过滤材料，根据不同的最终用水需求，以物理或化学的方式，去除水中的铁锈、泥沙、余氯、有机物、有害的重金属离子、细菌、病毒等的过程。显而易见，如果水净化全程运用的是物理过滤方式，则不会在水中产生或添加任何新的物质，更不会改变水的性状，因而是最安全的方式，目前在西方国家广泛采用。水得到净化，去除了危害人体健康的物质，我们称之为“净水”。
一般来说，纯净水是指通过多种程序与科学技术操作，如反渗透、离子交换、蒸馏等工艺，对水进行过滤、净化、提纯，不掺杂任何微量元素的水;纯净水的来源更加多样化，各种天然水都可能通过各种物理化学作用，过滤掉其中的所有杂质，从而达到纯净的效果，成为纯净水，可以说，它是一种符合人体饮用标准的人工水。
矿泉水是经过加工处理的一种水源，里面含有比较多的矿物质，对于我们的身体健康是很有帮助的，而且矿物质更加容易被人体吸收，而自来源含有比较多的杂质，需要煮开之后才可以食用。喝矿泉水是可以中和酸毒以及提高新晨代谢的，还可以防止细胞癌变以及补充微量元素。
喝矿泉水对人体的好处一：补充人体所需的微量元素
铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、锰、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。
喝矿泉水对人体的好处二：弱碱矿泉水可有效中和酸毒
酸性体质是万病之源。弱碱性水可有效中和酸毒、新陈代谢、修复细胞功能、防止细胞癌化变异等。
喝矿泉水对人体的好处三：天然小分子团矿泉水更易进入人体细胞
天然小分子团水能直接进入人体细胞、输送营养物质、溶解细胞内壁有毒物质、乳化多余的胆固醇和脂肪，通过代谢排出体外，保持身体洁净、健康。
喝矿泉水对人体的好处四：矿泉水属不受污染的天然净水，饮用更安全
饮用天然矿泉水是指从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水，饮用天然矿泉水更加安全
水是我们每天都要接触的东西也是对我们来说最重要的东西，我们平时饮水的种类有很多，有的是我们自己烧的白开水，有的是小瓶的矿泉水，但我们现在最常见的是桶装水，桶装水既干净又实惠很受我们的欢迎，但是我们有没有考虑过桶装水的坏处，其实每一个东西都有好坏两面我们要看到它好的一面但是也不能忽视它不好的一面。
桶装水的选购方法：
1.订购桶装水时，要挑选证照齐全、卫生条件良好的销售点，如果长期或大量购买某品牌的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。
2.注意桶装水的质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证齐全的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，优质纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。
3.消费者应仔细辨认桶装水的封口。劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反;真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。
4.注意观察桶的状况。有的桶装水标签信息不齐全，桶身发暗甚至发黑，建议不要购买，说明生产桶的材料不符合相关标准或使用周期过长，存在食品安全隐患。
5.根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，最好能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。
桶装水大家在选购的时候一定要擦亮眼睛不要为了省那么一点钱买了质量不达标的饮用水，这样我们付出的代价将不是你当初省下来的哪几元钱能解决的。感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《矿泉水跟纯净水有什么区别呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季女性养生壶煮什么区别”专题。
