炎热的夏季,高温总是让人很难忍受,总想着能吃上一口凉凉的东西,其实白凉粉就是不错的选择。白凉粉的制作方法很简单,只要4步骤就可以完成了,食用起来还有不错的营养价值哦!
一、白凉粉的做法
1.首先,白凉粉粉加少量温水沟开,变成稀糊
2.然后倒入窝里,加入剩余的水,边煮边搅至拂
3.装进器具里,冷却至常温后成膏状(放冰箱冷冻后吃)
4.吃的时候加入糖浆水,就ok了
二、简介
白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品。白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品。
三、白凉粉的营养功效
白凉粉的营养成分包括碳水化合物、多种维生素和矿物质,能够给我们补充大量的养分。也正因为白凉粉中的这些养分,赋予了它多种保健功效。
白凉粉中的碳水化合物,可促进人体的新陈代谢、润肠通便,从而起到美容养颜的作用。
不仅如此,白凉粉还能够消暑解热、软化血管、降低血压,是心血管疾病和糖尿病患者的食疗佳品。
不同原料制成的白凉粉,其营养功效也不同。如豌豆凉粉,可杀菌消炎;绿豆凉粉可增进食欲、降血脂等。
白凉粉搭配不同的食材,营养功效自然也有所不同。如搭配芒果,不仅消暑解热,还能够大大增强其营养和保健功效。
荞麦凉粉是一种风味小吃,荞麦凉粉是用荞麦加上水制作成的一种美食,凉调的做法多,荞麦凉粉也可以炒,做汤等做法,荞麦凉粉吃后清凉可口,对人体有增进食欲的好处,还可以醒脑,使精力良好,还有清凉去火的好处,血压高的人也可以经常吃荞麦凉粉降血压,荞面凉粉的制作方法是怎样的?接下来我们来看看吧。一.食材荞面粉 (200克),水 (400克),蒜 适量,盐,味极鲜酱油,香醋 适量,香油 适量。二.过程1.把荞面粉放碗里,再备两碗水,面粉与水的比例以1:2,做出来的凉粉软硬正好。2.炒锅里放水,大火把水烧开。3.把荞面粉撒入锅内的开水里。决不能一把放进去,要均匀的撒入,防止结成干面粉疙瘩。4.在撒入面粉的同时,要用筷子快速的顺着一个方向,不停的搅动面糊。搅动面糊的目地是让生面粉散开,不让生面粉结成面疙瘩。对了,这 可是个力气活哦!5.这样慢慢的把所有面粉全部撒入锅内,大火搅到面团内没有生面粉,没有面粉疙瘩时,再转中火搅到面团起泡就可以了。6.再把搅好的面团盖上锅盖,调小火焖上10 分钟,焖熟。7.再把焖熟的荞面团,用汤勺舀到一个平盘里,摊平,晾凉。8.然后,把晾凉的荞面块取出,倒扣在案板上,用刀切成3毫米厚的长条,这样荞面凉粉就成形了。9.再把蒜去皮捣成蒜泥,放碗里,加味极鲜酱油,香醋,香油,制成调味汁。黄瓜切成丝,香菜切成末备用。10.然后,把切好的荞面凉粉放入盘子里,再把做好的调味汁,浇在碗里的荞面凉粉上,再加入黄瓜丝,香菜末,就可以享用了,凉滑爽口,好吃哦!三.注意事项一定要把面团搅到起泡,这表明面团基本上熟了。
怎样制作凉粉呢?这对于一般人都是不知道的。虽然我们的日常生活中是可以经常吃到凉粉的,但是一般人都不会去想着自己做凉粉的,主要的原因就是,凉粉到处都可以买到,而且凉粉的价格一般是比较低的,所以更多的人会选择买凉粉来吃,而不是自己去做凉粉来吃。一般他们认为这是没有必要的事情。
对于卖凉粉的人来说,也不一定都会做凉粉的,因为很多卖凉粉的商家都是从别的地方进回来的,而通常情况下都是不愿意自己去做的,但是话又说回来,现实中会做凉粉的人还是大量存在的,要不我们也吃不到凉粉的,只是正常人都不会做而已。下面就来说说怎样制作凉粉?
做法一
主 料:淀粉(红薯、马铃薯、豆类淀粉均可)
做 法:
1、将1公斤淀粉加10公斤水放入锅中,边搅拌边加热,搅至汁液变粘稠时,加入30克明矾和少量食用色素,搅匀后熬煮片刻,当搅动感到轻松表明已熟,可出锅倒入事先准备好的容器,冷却后即成。
2、将1公斤淀粉和温水2公斤,明矾粉20克,调和均匀后,冲入1.5公斤沸水,边冲边搅,使淀粉熟化,再倒入事先准备好的容器,冷却后即成。
3、将大米、豌豆各0.5公斤分别用清水泡涨后沥干,各加清水0.8公斤,磨成浆,磨得越细越好,豆浆需滤去豆渣。另取豌豆粉0.5公斤,用少量清水调匀.取大锅一口,加放清水5公斤,再加入明矾粉25克和少量食用色素搅匀,煮沸后倒入豆浆。米浆和豆浆放在一起,用微火加热,搅动至熟,离火倒入容器中,晾凉即成凉粉。
做法二
凉粉要用绿豆制的淀粉为原料。先将绿豆淀粉用水化开搅匀,锅内盛水烧开,待将要开时将化匀的绿豆淀粉倒入,边倒边搅,搅均匀后,盛入大瓷盘中晾凉,放入凉水浸泡,即成凉粉。吃时用刮挠(一种刨凉粉的工具)沿着凝结的凉粉刨出条,放入碗内,浇上好酱油、醋、蒜泥和胡萝卜丝、芝麻酱、辣椒油拌和,这种凉粉叫刮条。还有用刀切成小长条块的,也是浇上面的佐料食用。
通过上述关于制作凉粉的两种方法的详细介绍,相信很多人都已经了解到了凉粉的做法。其实知道凉粉的做法,对于我们大家来说还是挺好的,至少我们以后想吃凉粉的时候就不用出去买了,只要准备好适当的食材,就完全可以在家制作凉粉了,而且自己做出来的凉粉还新鲜。
往往一到夏天的时候,人们就会开始没有胃口吃饭,本来天气已经够热的了,每天还要吃热的饭菜,实在是没有胃口去吃。每到这个时候很多人就会想起一种我们中国传统小吃凉粉。凉粉是一种流行在我们中国各地的一种夏季小吃,凉凉爽爽的深受我们喜欢。
而在每个地区的凉粉的做法也都是各不相同的,像有川北凉粉,重庆凉粉等等,可谓真是花样繁多。今天给大家说几种凉粉的做法,让大家在炎热的夏天能够有一丝凉爽。
一,川北凉粉
材料
绿豆粉,尖椒丁,盐,味精,醋,酱油,葱姜末
做法
1、绿豆粉加水调成稀糊。
2、锅内加水烧开,放入稀糊熬成稠状,取出晾凉,切成细条。
3、锅内放油烧热,下入尖椒丁、盐、味精、醋、酱油、葱姜末,再加入少量水熬成酱汁。
4、把酱汁浇在凉粉条上,再放入蒜末、葱末即可。
二,重庆凉粉
材料
主料:豌豆淀粉125克
调料:油辣子,花椒粉,盐,酱油,蒜末,生姜末,陈醋,芝麻油,味精,白糖,葱花
做法
1、豌豆淀粉125克,用1100克左右清水把豌豆淀粉调成浆。
2、把淀粉浆倒入锅里中火加热至沸腾,这过程要用勺不停搅动,沸腾后转小火再煮上几分钟,至糊成浓稠透明状。
3、把煮好的糊倒入盆里,再连盆放在凉水上让它快速冷却凝固,不急的话也可就这么放着,让它自然放凉凝固。
4、凉透后就凝固了,扣出来,切条装碗。
5、把调料打好,淋在凉粉上即可(一定要现吃再现拌调料,凉粉拌上调料后,较长时间不吃就会糊,影响口感)
三,四川凉粉
材料
粉1汤勺,凉开水1汤勺,煮开的水5汤勺,糖,陈醋,酱油,蒜蓉,葱花,油辣子
做法
1.一勺子粉加一勺子凉开水开匀,加到5勺子煮开的水里快速搅匀,
2.小火煮到冒泡就好了,稍凉就将它倒进饭盒里放冰箱冷藏到冻结。
3.调料加点糖、陈醋、酱油、蒜蓉、葱花,最后少不了的当然是要加上文制的油辣子那才能算叫四川凉粉了。
介绍了这么多凉粉的制作方法,只要学会了这个夏天就可以凉爽度过了,而且在家里就可以吃到各个地区独特风味的凉粉。不过,虽然凉粉好吃,但是因为它毕竟过凉,像老人,小孩,肠胃不好的人,不适合多吃的。
有太多人爱吃凉粉,但是却没有太多人会做凉粉,因为在现代生活当中,其实很多人对这些,特色食物的制作,都不太上心和注意,但实际上它也没有你想象中的那么困难,所以下面就为大家来具体介绍一下,凉粉的制作,这样子当你心血来潮想吃凉粉的时候,就可以自己动手完成了。
材料: 绿豆淀粉200ml(其他淀粉也可以,比如土豆淀粉、红薯淀粉,但是颜色质感会有所差异),水1000ml 淀粉和水的比例是1:5,200ml以及1000ml的水能做乐扣1L保鲜盒一盒。 调料: 老干妈豆豉酱、葱花、蒜泥、酱油、香油、盐、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖。
做法: 1、取1000ml凉水放入锅中;
2、将绿豆淀粉放入水中,搅拌均匀;
3、将锅放在火上加热,用勺子不停得搅拌,使其受热均匀。当淀粉水变热时,将火转小,不停地搅拌,直到淀粉变透明,当淀粉全部变透明时,关火,再搅拌一会儿,感觉粘稠即可; 4、把淀粉糊倒进一个模具中,抹平,放凉即可成型,也可以放入冰箱中冷藏;
5、将成型的凉粉倒扣,切成细丝或者薄片;
6、用老干妈豆豉酱、葱花、蒜泥、酱油、香油、盐、醋、花椒面、辣椒油、味精、糖按自己的口味调成佐料,浇在凉粉上,吃的时候拌匀即可。
看来凉粉的制作方法之后,是不是觉得很简单呢,其实不仅仅是凉粉在生活当中,很多的食物只要我用心的去学习的话,按照这些步骤去进行,都可以在自己的手下完成,而且为自己的家人制作这些美味的食物。
桂鱼是鱼类的一种,平时生活中我们经常会吃到这样的鱼肉,肉质鲜嫩有营养,而且还可以补充丰富的蛋白质,它是脂肪量少的一种食材,好消化和吸收,吃法也有很多,下面小编就给大家介绍一种特殊的吃法,看看凉粉桂鱼的做法。
凉粉桂鱼
主料:鳜鱼800克
辅料:猪网油150克,凉粉150克,芽菜50克,芹菜30克,豆豉30克
调料:姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐15克,酱油15克,花椒5克,料酒25克,味精2克,猪油(炼制)20克,辣椒(红,尖,干)10克
做法:
1. 桂鱼治净入碗,加入盐、料酒、姜、葱、花椒拌匀用网油包好,上笼蒸熟;
2. 芹菜和芽菜切在末;
3. 熟油辣椒、豉茸、酱油、蒜泥、芽菜末、葱、花椒油、味精等共纳一碗调成味汁,均待用;
4. 把凉粉切成条,然后在沸水中烫热,然后淋干水分备用;
5. 然后取出蒸好的鱼,然后揭去网油,拣掉姜、葱、花椒,摆入盘中;然后放入凉粉,淋入味汁,然后撒上葱花就可以完成了。
凉粉桂鱼中含蛋白质丰富、碳水化合物及脂肪含量少,而且鱼肉鲜嫩可口,具有丰富的营养物质,而且还含有丰富的水溶液性蛋白质和蛋白酶,具有滋补的功效,同时含有大量维生素A,可促进血液循环、益气健脾。桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。如果你想减肥,又怕鱼肉的脂肪比较高,不妨选择桂鱼,容易些消化,而且还不会长胖哦。对儿童、老人及体弱都适合。
关于凉粉桂鱼的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些常识是否了解了呢,它的做法比较简单,而且有丰富的营养素,很容易消化和吸收,适合各类的人群食用,而且还不会长胖哦。可以放心食用。
相信大家对于凉粉肯定是不会陌生的吧,凉粉是不但美味而且凉粉的营养价值还非常高,常吃凉粉是可以起到很好的食疗功效,所以凉粉受到了大家的喜欢,凉粉的做法很简单,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出凉粉来,下文我们就来给大家介绍一下凉粉的做法是怎样的。
1.取一定量的绿豆淀粉,绿豆淀粉:水=1:6
2.加入6倍量的清水
3.用筷子搅拌均匀
4.倒入锅中
5.先中火煮至起泡
6.转小火加热,不断搅拌这个过程中
7.呈半透明,继续加热10-15秒钟,大量冒泡,关火
8.倒出,入容器中,晾凉,我一般都会放再放冰箱冷藏2-3小时
9.取出就可以变着花样折腾来吃了
烹饪技巧
1、首先要说明一哈子,绿豆淀粉跟绿豆粉是两种不同的东西,我们这里要的是绿豆淀粉~~
2、在淀粉种类的选择上,用过其他种类的淀粉,绿豆淀粉最好,在百度上知道绿豆淀粉的胶冻性能最好,是制作凉粉的最好原粉。
3、粉与水,试过不同比例,觉得绿豆淀粉跟水的比例1:6,是我认为最好吃的口感,看个人喜欢吧,水可以多一点或少一点,不同淀粉比例稍微会有些差别。
4、煮面糊的时候一定要用中小火,控制好火候很重要,需要不停搅拌。
5、面糊呈现半透明状的时候,不要立马关火,要继续煮,直到面糊大量冒泡再关火。
6、有说放点盐的说法,这样凉粉不容易断,我试过,觉得没什么大的区别,所以放不放随便哈
在上面的文章里面我们介绍了什么是凉粉,我们知道凉粉不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃凉粉有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了凉粉的做法,相信大家都学会了吧。
凉粉是人们日常生活中很常见的东西,特别是对于炎热的夏季来说,吃一点凉粉可以解除身上的暑气,而且凉粉很多时候都是由各种米或者薯类的淀粉制作而成的。对于人们身体的营养补充来说,有极好的效果。通常吃的凉粉都是通过凉拌的方式来实现的,在两半之前就会制作一些专门凉拌凉粉的酱。那么凉粉的酱应该怎么做呢?
夏日の美食-川北凉粉
材料
材料:绿豆淀粉,水(体积比例1:7),黄瓜、胡萝卜、香菜、葱花
调料:蒜、酱油、香油、花椒面、辣椒油、味精、醋、糖、花生碎
做法
1)将绿豆淀粉溶化在清水中,体积比例为1:1;
2)将6份清水倒入锅中烧开,然后转中火
3)待锅中开水的水泡消失时,倒入化开的绿豆淀粉溶液,同时用4根筷子迅速搅拌均匀至溶浆透明;
4)将溶浆倒入烧烤盘中,盖上锡纸以防灰尘,待自然冷却凝固
5)将凝固的凉粉切成条,摆盘
6)撒上黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜段、葱花
7)将调料混合拌匀,均匀淋装凉粉的盘中,即可食用
凉拌绿豆凉粉
材料
纯绿豆淀粉
鲜辣椒
盐
清水
辣椒油
蒜蓉
香醋
鲜酱油
黄瓜丝
香菜
做法
1、锅中注入清水,放入2克盐烧开,绿豆淀粉用适量清水澥开呈浆状,快速倒入开水锅中,搅拌均匀。
2、把粉浆搅拌均匀彻底糊化后关火,趁热把浓稠的淀粉糊倒入铁盘中冷却。
3、淀粉糊晾凉后,放入冰箱冷藏2小时,然后取出倒在菜板上。
4、把凝固好的绿豆凉粉儿改刀切成条儿,放入盘内,撒上黄瓜丝、香菜末,倒入适量的鲜酱油,再倒上香醋,撒上蒜末,用几粒小米椒点缀即可。
家乡拌凉粉
材料
凉粉1卷,黄瓜1根,香菜,香葱,青椒1个,酱油,米醋,食盐,芝麻,蒜茸
做法
1.凉粉展开,切成细条;黄瓜、青椒都切丝;香菜切段;香葱切碎。
2.将调料混合,均匀淋在1中。
小诀窍
家乡的凉粉主要用绿豆做成,有一种脉脉的绿。
重庆凉粉
材料
主料:豌豆淀粉125克
调料:油辣子,花椒粉,盐,酱油,蒜末,生姜末,陈醋,芝麻油,味精,白糖,葱花
做法
1、豌豆淀粉125克,用1100克左右清水把豌豆淀粉调成浆。
2、把淀粉浆倒入锅里中火加热至沸腾,这过程要用勺不停搅动,沸腾后转小火再煮上几分钟,至糊成浓稠透明状。
3、把煮好的糊倒入盆里,再连盆放在凉水上让它快速冷却凝固,不急的话也可就这么放着,让它自然放凉凝固。
4、凉透后就凝固了,扣出来,切条装碗。
5、把调料打好,淋在凉粉上即可(一定要现吃再现拌调料,凉粉拌上调料后,较长时间不吃就会糊,影响口感)
凉粉对于很多人来说,都是日常生活中很常见的一种东西,特别是对于时间的夏季来说,吃一点凉粉可以达到清热解暑的效果。所有人都知道凉粉都是由手工制作而成的,因为机器制作出的凉粉和手工相比本质上的区别。这就导致很多人喜欢吃一些手工制作的凉粉,但是手工制作的凉粉,它的过程是比较繁杂的。很多人不知道手工凉粉应该怎么样才能够做得比较好。如果你也有这样的疑问,那么就通过下面的对于手工凉粉制作方法的一些具体说明来掌握这种对于凉粉的制作方法吧。
做法一
功效
香菜:养肝
黄瓜:解毒
白糖:低蛋白质
食材用料
豌豆粉 100g
香菜 适量
黄瓜 适量
香醋 适量
生抽 适量
清水 500g
老干妈辣酱 适量
炸花生米 适量
白糖 适量
蒜 适量
小葱 适量
做法
1.取豌豆粉100g放入锅中,再倒入500g清水,搅拌成均匀淀粉水。将锅加热,用勺子不停地搅拌,使淀粉水受热均匀。烧热后,将火转小,不停地搅拌煮至淀粉水变透明,随后关火,再搅拌一会儿,感觉粘稠即可
2.将凉粉糊倒入干净的保鲜盒,震颤一下保鲜盒边缘,去除气泡
3.放入冰箱冷藏2小时以上,凉粉糊凝固成块状之后,倒扣在案板上
4.刀沾上少许清水,将凉粉块改刀切成长条
5.黄瓜去皮切丝,香菜洗净切段,葱花洗净切小段,蒜拍碎切碎,花生米拍碎
6.按照个人口味,取香醋、生抽、老干妈辣酱、盐和白糖各适量,调成料汁,加黄瓜丝、香菜段、葱花、蒜末和花生米,搅拌均匀,装盘即可
做法二
食材
主料荞面颗粒2碗
步骤
将经过加工的荞面颗粒淘洗三遍后,用温水浸泡一晚(根据食用量浸泡1碗或2碗以上等)。
用凉粉专用口袋(市面有卖)或用纱布自己缝制口袋,将荞面装入袋中扎口进行加水揉搓清洗,每次加水清洗不能太多(一次半碗水)。
经过反复数次加水揉搓,待看至盆里的水开始发青,没有一开始时那么浓的白色面糊状停止清洗,面糊就洗好了,等待下锅。
开始制作,先将一小部分倒入锅内,待烧开调至慢火煮至2~3分钟后,用勺子或碗在加入下一小部分,用擀杖向同一方向(间隔1~2分钟)不停搅动,等待煮起熬制,再间隔不停地搅动加入面糊。
面糊都一步一步下入锅后,擀杖搅动使其均匀熬制,慢火煮熬几分钟后,拎起擀杖使其下坠感觉很粘、很稠的略糊状,而且颜色发灰、发暗,可以出锅了,倒入盆中,待凉。
凉粉制作好了,凉却切片或切条,加入酸汤(或凉皮汤)、西红柿酱、辣椒、芝麻、韭菜、香菜、盐等调料,可以食用了。
提示:
在制作过程中擀杖作用很重要,要间隔不停搅动,这样做出来才筋道。
一定要慢火熬制,防止锅底发焦就不好吃了。
众所周知米凉粉是一道美味的小吃,每一个吃过米凉粉的朋友都希望自己也可以在家里面自制出这道小吃来,其实米凉粉的做法并不是很难,只要有好的教程,我们只需要按照教程一步一步去做,那么我们肯定也可以做出既好看又好吃的米凉粉来,下文我们给大家介绍一下米凉粉的制作方法。
做法
材料:籼米250克,石灰水5克,酱油40克,豆瓣10克,豆豉40克,味精2克,胡椒粉1克,五香粉1克。
1.将籼米淘洗干净,加清水300克磨成粉浆。锅置旺火上,倒入米浆烧开,并不断搅拌,熬至半熟时加入石灰水,继续搅动,直至用木棒挑起呈片状,改用小火煮20分钟,到入少许油的盆内,凝固后即成米凉粉。
2.炒锅置中火上,下入菜油烧至五成热,放入用刀剁细的豆豉炒香,加入豆瓣炒香,再放入酱油、味精、胡椒粉、五香粉炒一下,用湿淀粉勾芡,起锅成浆。
3.将米凉粉从盆内翻出,用刀切成1.5厘米见方的块,放入漏勺中在开水中烫热,再倒入碗中,上面放入豆豉酱、红油辣椒、芹菜粒、芽菜粒和蒜泥即可。
注意事项
1.石灰水不宜过多,过多影响口味;
2.豆豉酱稀稠要适度。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的小吃,那就是米凉粉了,我们知道米凉粉的做法简单不过营养价值却很高,所以我们有必要学习一下米凉粉的做法,上文为我们详细介绍了米凉粉的制作方法。
相信大家对于豌豆肯定是不会陌生的吧,豌豆是我们常见的一种豆,豌豆不但好吃而且还含有丰富的营养,豌豆里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素,常吃豌豆可以起到很好的保健养生功效,豌豆有很多种做法,下文我们采用了豌豆来做成豌豆凉粉,一起看看详细的介绍吧。
凉粉是夏天人们特别喜爱的菜品,前段时间我用绿豆做的绿豆粉很受欢迎,但那个太费工夫了,不能常做,所以就有了今天的豌豆粉问世。
1.豌豆粉一碗,用一碗水化开搅匀
2.其余的五碗水放在锅中烧开
3.倒入化好的粉
4.边倒边搅
5.充分煮透后倒入大的容器中
6.做好的凉粉
7.切成丝状
8.蒜切碎粒,加凉拌汁和醋
9.黄瓜切成丝和虾仁一起放上凉粉上,浇上汁
10.开吃
小贴士
水和粉的比例要撑握好,水开后往锅里下时要边倒边搅,否则会粘锅,下好后一定要煮透 ,不需要放入冰箱,只要晾凉即可成为凉粉。
在上面的文章里面我们介绍了什么是豌豆。我们知道豌豆不但美味而且有很多种做法,我们可以采用豌豆来做成豌豆凉粉,上文为我们详细介绍了豌豆凉粉的做法,相信大家都学会了吧。
在炎热的夏季,很多人没有很高的食欲,而且很多人都喜欢吃凉粉,因为凉粉和蔬菜凉拌起来凉凉的,吃起来滑滑的,但是他们担心在市场上卖的凉粉不安全不卫生,于是很多朋友就想自己学习制作凉粉。其实自己在家制作凉粉是一件很简单的事情,而且自己制作的凉粉比市场上卖的要干净,下面就给大家介绍一下凉粉的制作方法,让大家轻轻松松在家吃自己做的凉粉。
很多人都有这样的感受,炎热的夏季,天气闷热闷热的没有一点食欲,来上一碗冰糖绿豆汤,在弄两颗黄瓜拌上一盘凉粉,吃起来凉凉爽爽的,别提有多自在了。现在人们都注重养生了,于是就想到了自己做凉粉,其实这是很简单的事情。
1) 准备绿豆的淀粉,在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯
2) 盛出1/2杯的绿豆淀粉到小锅里,再用同一个量杯,倒6份凉水到小锅里,也就是说,淀粉和水的比例是1:6,用什么工具来量并不重要,把比例弄好了就行。另外,关于比例,有人喜欢1:5,有人喜欢1:7
3) 把淀粉和凉水搅开搅匀,也就是搅成水淀粉的样子。放到灶上,一边加热,一边不停地搅动,等到锅里的混合物全部变得透明,就是好了,关火。注:关于搅动,一开始水还没热的时候,可以比较慢地搅,等到开始热了的时候,就要不停地搅动。拿不准的话呢,就从一开始就不停地搅动。
4) 把加热完的混合物倒入一个容器里,慢慢凉却。全部凉下来的时候,就可以很容易地倒扣出来了。若是想凉得快一些,可以中间放到冰箱的冷藏室里,凉后拿出。但是,在冰箱里放久了的话,会比较硬,就不好吃了,所以,一般都不放到冰箱里,都是在外面慢慢冷却。
看了上面的介绍,朋友们学会了凉粉的制作了吗?如果学会了,就按照上面的方法,给自己在家做上一份凉粉吧,再也不用担心这个炎热的夏季没有食欲了。另外在给自己熬上一晚冰糖绿豆汤,一定会让朋友们告别烦闷的夏季的。
凉粉是我们经常看到和吃到的一种小吃,凉粉不但美味而且凉粉的食用价值也是很高的,凉粉里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素,常吃凉粉可以起到很好的养生保健功效,所以凉粉受到了大家的喜欢,凉粉好不好吃,配料起到了很关键的作用,下文我们介绍一下凉粉调料配方是怎样的。
1、用清水将豌豆浸泡6—8小时左右,直到泡涨为止。
2、对泡涨的豌豆进行水磨(即在磨的时候加适量的水
3、豌豆全部磨完后,用豆包布过滤。第一遍过滤出的是原汁浆,浓度大,用容器装好单独放在一边。第二遍、第三遍再加清水过滤,目的是将大部分的淀粉滤出,经3小时左右,去掉上面的清水,取出沉淀在下面的油粉和淀粉。
4、将第一遍滤出的原汁浆倒入锅内,一边加温一边用木质小擀面杖不断的进行搅动,待烧沸后,再将第二、第三遍过滤出的油粉和淀粉(浓度约60%)缓缓加入锅内,一边加一边不停地朝一个方向搅动,使之和先下锅的原汁混为一体,并继续用小火煮10分钟即可起锅。
5、将做好的成糊状的热粉倒入陶瓷器皿中进行冷却
6、将冷却后的凉粉,切成约8厘米长,0.8厘米宽(厚)条状,装入碗内,加入精盐、葱花和红辣椒油即可食用。根据各自的爱好,也可加适量的香油、大蒜和酱油
7、将白凉粉切成薄片,装入碗中,加入调料即可
在上面的文章里面我们介绍了一种有名的小吃,那就是凉粉了,我们知道凉粉不但好吃而且还能起到一定的食疗功效,想要吃到美味的凉粉,我们必须学会如何自制凉粉的配料,上文为我们详细介绍了凉粉调料配方是怎样的。
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