春季养生能吃人参吗

2019-10-07 │ 春季养生能吃人参吗 男性养生不能吃的几种食物

香瓜甜瓜的皮能吃吗

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生有哪些好的理念呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“香瓜甜瓜的皮能吃吗”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

 一般而言,大家在吃瓜果时都会把皮给去掉,一方面,有的瓜果皮太厚,口感不好。另一方面,现在的水果蔬菜都避免不了打杀虫药等等,一些药物会残留在瓜果表面,使得对身体健康有不良影响。可是与此同时,大家却忽略了许多瓜果皮的极高的营养价值,很多水果的皮有时比肉更具营养。所以今天就谈讨甜瓜的皮能吃吗?  

可以的,要清洗干净,不过甜瓜有几个品种,白皮的皮质较硬,口感不好,花皮的可以带皮吃

香瓜的皮能吃,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

香瓜的皮能吃,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

如果皮苦就不要吃了,容易中毒,如果正常在洗干净的基础上可以吃.

 甜瓜的皮能吃吗?答案是非常肯定的,通常大家日常吃到的各种各样的瓜果,皮都是可以吃的。但是前提是一定要清洗干净,以免残留的药物或者是脏东西引起身体的不适。同时,一些过于硬的,过于老的皮也是最好不吃,容易导致不消化。所以大家要看情况而定。

yS630.Com相关推荐

香瓜的皮能吃吗


香瓜是我们夏天必备的瓜果,香瓜已经日益成为老百姓们所亲睐的瓜果,主要是因为香瓜的味道纯正,口味甘甜,吃起来清脆,具有解暑等功效,但是很多人却并不了解香瓜,对香瓜的皮产生了质疑,都在怀疑香瓜的皮能不能吃,都有点害怕吃香瓜的皮,害怕上面有农药残留等,也有越来越多的人不吃香瓜的皮。

香瓜又叫甜瓜,洋香瓜,甘瓜等,是比较受市民喜爱的一种水果。香瓜的皮能吃,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

当然也有很多人喜欢吃皮产生各种各样的做法,比如说: 消去外面的皮, 吵着吃味道比冬瓜好吃多了 另一番滋味 或者过水后拌着吃都挺好的 ,当然,皮苦就不要吃了,容易中毒,如果正常在洗干净的基础上是可以吃的

香瓜的皮能吃吗 香瓜的皮能吃,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效

总的来说香瓜的皮还是可以吃的,像正常瓜果一样,香瓜的皮上的农药经过长时间的挥发都已经挥发掉了,对我们人类并不会产生什么危险,但是如果吃起来皮苦那就不要吃了,在日常的生活中,香瓜最好还是可以洗净,那样安全卫生,另外香瓜的皮也含有很多的营养物质。

甜瓜和香瓜有什么功效


 香瓜和甜瓜其实就是同一种瓜,两种名称都被使用。有的甜瓜是白色的,有的是黄色的,味道甘甜,而且闻起来特别香。所以也就有香瓜和甜瓜之称。甜瓜多生产于南方光热充足地带。香瓜含有丰富的维生素,各种果糖,以及其他一些营养物质,对人体健康和美容养颜都有很大的作用。那今天具体看看甜瓜和香瓜有什么功效吧。

香瓜(Cucumis melo),又名“甜瓜”,又名“白啄瓜”。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物,叶心脏形或掌形。五花瓣黄色,雌雄同株,雌花为两性花包含雄蕊和雌蕊,雄花为单性只有雄蕊。瓜呈球、卵、椭圆或扁圆形,皮色黄、白、绿或杂有各种斑纹。果肉绿、白、赤红或橙黄色,肉质脆或绵软,味香而甜。性喜高温、干燥和充足的阳光。原产热带,我国各地普遍栽培,品种很多,华北、西北产的香甜味浓,潮湿地区产的水分多味较淡。为夏季的优良果品之一。著名的新疆哈密瓜,即为甜瓜的变种var.saccharinus的一个品种。

食用禁忌

甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,又甜又脆,其营养价值可与西瓜媲美。香瓜食用价值很高,但是它的饮食禁忌也不可以忽视。下面跟小编一起来看看香瓜的食用禁忌。

香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经,具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。

 香瓜和甜瓜的功效多种多样,不仅能解渴降暑,排毒利尿,对于刺激食欲促进消化也是很有帮助的。而香瓜中含有的多种果糖,果酸和维生素,也能使人皮肤细腻有光泽,美容养颜功能也是很强的。除了这些,对于肥胖的人来说,香瓜甜瓜也是减肥的好选择,因为其热量低,脂肪少。

甜瓜种能吃吗


甜瓜,是好多朋友最喜欢吃的一种瓜类,由于甜瓜闻着香吃着甜,所以不但叫甜瓜,而且也叫做香瓜,在平时是好多朋友的最爱,我们在吃甜瓜的时候会发现里面的瓜瓤是特别甜的,在吃的时候难免就会有吃到甜瓜种的情况,那么,甜瓜种能吃吗?通过下面的介绍,我们来进行一下了解。

香瓜的籽能吃吗

1.香瓜种子是能吃的,对消化系统没有损害。

2.瓜子味道不错,因为靠心部,比较甜,而且皮比西瓜子、葵花子都要薄(长在瓜里面泡着的也很难硬起来不是)。

香瓜的籽能吃吗 吃甜瓜能缓解便秘.jpg

3.但是,你咀嚼一下就会发现,它再软也是种子皮,吃下去会摩擦食道,俗称“铬嗓子”。所以说,咬一咬,吐出来,如果不嫌麻烦的话。主要是麻烦,不会伤胃。

香瓜的营养价值

香瓜中韩有很多的碳水化合物和柠檬酸,且水分充沛,可生津解渴、消暑清热、除烦,可用于暑热所致的食欲不振、胸膈满闷不舒、热结膀胱、烦热口渴、小便不利等症;

现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

香瓜的营养价值和健康好处已得到世界各地医生的确认。他们认为,这种水果还可以预防与年龄有关的骨质流失。

通过上述的介绍,我们知道了甜瓜种是可以吃的,吃了对身体也没有什么坏处,不可是在吃的时候不是太好吃,可以嚼嚼后再吐出来,另外也有通过加工甜瓜种做为一种平时零食的,不过由于甜瓜种特别小,不是太容易吃。

甜瓜和香瓜有什么不同呢


香瓜会散发出一种自然的清香,闻起来十分的舒服,它可以用来做汤,也可以用来做泡菜,有的人认为香瓜和甜瓜是一种东西,只是叫法不同而已,其实不是这样的,只要你仔细的观察,就可以发现甜瓜和香瓜是有着很大的不同的,具体都有哪些呢?我们一起来了解一下吧。

一:甜瓜和香瓜的地域差别

不管是香瓜还是甜瓜,都是对具有同一类特点的一个瓜系的统称。其最初所显示的是一种地域上的差别。南方地区水分多,生长期短,光照不足,所产瓜果香味浓郁而甜味不足,故百姓习惯的叫法是“香瓜”;北方恰恰相反,香味淡而甜味十足,故称甜瓜。

二:差别是如何形成的

人们长期种植的过程中,不同瓜类之间杂交,使得南北各衍生出了品种越来越多的香瓜、甜瓜,再加上人工培育技术发达,南北方瓜类杂交,形成了越来越具有综合特点的香瓜,力图达到又香又甜的效果,以适应市场需要。于是,渐渐地,南北瓜的地域差异逐渐在杂交培育的过程中被抹平了,而且温室种植技术使得南方瓜可以北方种、北方瓜南方种;现如今,香瓜与甜瓜已经不能分开讨论了。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了甜瓜和香瓜的区别都有哪些了,其实这些差别并不对其营养价值有着实质性的影响,在夏天的时候,多吃这两种瓜可以起到降火消暑的作用,加上酸奶冰镇以后口感会变得更加的好。

香瓜和甜瓜的区别是什么


有的人还在纠结香瓜和甜瓜的区别,其实香瓜,又名甜瓜,所以这两种其实是一种瓜,香瓜是民间对传统薄皮甜瓜的称呼,夏天我就来介绍一下相关的使用方法和它的功效,香瓜是夏季避暑的很好的水果,清凉解渴,缓解夏季燥热,并且含有很多营养物质,希望大家多多食用。

香瓜是甜瓜的俗称没错。香瓜是民间对传统薄皮甜瓜的称呼,主要是东北?河北?河南?山西?陕西等地居多。近年很多地方都种厚皮的或厚薄杂交品种了。传统上的是绿黄色或黄白的,因商品性差种植少了。但论品质它仍然是让人喜欢的品种。目前东北仍有市场,要买种子得找老品名,像白糖罐?牙瓜?羊角蜜等。估计够难找的,估计后两种没有了。其它品种也有不都提。

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

相信大家都知道了,香瓜和甜瓜其实是一种瓜,它含有很丰富的营养物质,能够清暑热解烦躁,有利于小便,是一种老少皆宜的瓜果,如果说香瓜,直接吃不方便,还可以榨汁,这样小孩也可以照吃不误了,希望我收集的资料能够解决您的问题,谢谢。

怀孕初期能吃甜瓜吗?


相信大部分人都是喜欢吃甜瓜的,在夏天的时候,人体流汗很多,这时候需要补充足够的水分,甜瓜的含水量很高,所以夏天吃一些甜瓜是很有好处的,比如能够补充钙磷铁等微量元素,还有可以补充少量的蛋白质等等,很多女性在怀孕初期的时候,特别喜欢吃点甜的东西,那么这时候能不能吃甜瓜呢?

怀孕初期能吃甜瓜吗?

怀孕不是一件容易事。在怀孕前期呢,这时候的胎宝宝还只是一颗小胚胎而已,还没有出现胎宝宝的形态,那么,这一阶段,孕妈妈们就要尤其注意胎儿的状况,饮食上也要注意,防止胎儿出现意外。那么,怀孕前期能吃甜瓜吗?

怀孕前期能吃甜瓜吗

孕妇能吃香瓜。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。香瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果。但也要注意:吃香瓜要适量。因为香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,对胎儿有一定影响;不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适,应吃常温下的瓜果;应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药;香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子;脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜。有胃溃疡者不能吃香瓜;香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻;香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。

同时,怀孕初期饮食上要注意以下原则:

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。

3、想吃就吃,少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。

怀孕初期应注意什么

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段,因此怀孕初期的注意事项极为重要。

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

3、补充叶酸,预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

甜瓜平时孕妇能吃吗


 甜瓜,也是大家常说的香瓜,由于闻起来特别香,吃起来特别甜而被大家称为香瓜和甜瓜。甜瓜糖分很高,含有充足的水分,维生素和一些果糖。碳水化合物和一些铁锌物质也是其重要的成分。通常具有生津止渴,便尿利尿的效用。当然,也是大家夏季瓜果的首选之一。那么,对于身体情况特殊的孕妇而言,甜瓜孕妇能吃吗?

孕妇能吃香瓜吗?

孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。香瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果,孕妇吃香瓜的好处。

1. 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3.香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5. 香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

孕妇吃香瓜注意事项:(食物相克)

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。

6、香瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。

7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

8、要适量,吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的

9、不要吃冰的,孕妇不宜吃太凉的水果

10、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。

11、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

12、尽量去皮食用,正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。

 甜瓜孕妇能吃吗这个问题要具体分析。一般而言,孕妇吃甜瓜是没有关系的,甜瓜有利于解暑止渴,便尿利尿,对孕妇有一定的好处。然而,甜瓜中的糖分含量高,摄入过多的糖分对于腹中的胎儿会有影响,而且孕妇不宜吃太多的生冷食物。所以,孕妇可以吃甜瓜但要适量。

 

感冒能吃香瓜吗


感冒是可以吃香瓜的,香瓜属于性微寒的一种水果,感冒的时候常常会导致食欲下降,食不知味这时候吃点香瓜,有很好的促进食欲的作用,而且具有解渴降温的作用。有一定的清热解毒去火的功效,平时适当的吃一些香瓜是有好处的,它有减肥的作用,对于保护肝脏也能发挥一定的作用。

感冒能吃香瓜吗

香瓜均含有苹果酸、氨基酸、甜菜茄、葡萄糖、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

吃香瓜上火吗

香瓜的是寒性水果,有清热解暑止渴的功效,吃甜瓜是不会上火的。

太甜的吃太多用会造成喉咙不适,甜瓜吃多会引起肠胃不适,好不要一次性吃太多,每次多吃一个,可以切小块,细嚼慢咽有助于能避免引起肠胃不适,甜瓜吃多了会上火,香瓜的是寒性水果,有清热解暑止渴的功效

香瓜的营养价值

保护肝脏香瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。香瓜蒂还有有毒物质,好不要吃,他还是一种催吐物质

如果想减肥,香瓜是一种非常棒的水果。它提供的大量纤维会使人感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉,因此许多快速减肥计划都包括香瓜。

香瓜还提供其他一些健康好处。经常喝香瓜汁有助于治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。这种水果还可以败火,能够有效防止与内热(有关的疾病。此外,它还帮助缓解疲劳,是有效的轻泻药,对治疗失眠也有一定作用。

吃香瓜对孕妇很好

此外,香瓜对皮肤保养也有好处。它含有对皮肤健康有益的维生素A。该水果还提供相当数量的叶酸,对孕妇特别重要。

婴儿能吃香瓜吗


一般来说,在吃香瓜的时候是没有禁忌的,但是对于婴儿来说,应该有所了解,孩子在18个月之内最好不要吃香瓜,主要还是因为香瓜里面的糖分太多,而孩子在18个月之前脾胃发育还不完善,这时候如果吃香瓜的话,容易导致肠胃消化不良的情况,所以在这方面家长应该有所注意。

婴儿能吃香瓜吗

一般18个月以内宝宝是不能吃香瓜的,因为香瓜甜度比较高,宝宝的胃肠发育还不健全,吃了甜度高的食物易引起宝宝身体负担,弊远大于利,长期摄入会导致宝宝营养不良,甚至出现厌食行为,对孩子的身体发育产生负面影响。

宝宝吃香瓜的好处

1、有利于成长

香瓜的水分充足且含有丰富的维生素C,能为小孩提供身体成长所需的营养。而且小孩的新陈代谢较快,每天所需要的营养也很多样,因此可以将香瓜与其他食物一起食用,这样有利于小孩的成长,也能保证营养的平衡。

2、润肠通便

香瓜中含有膳食纤维,小孩吃了之后能够刺激肠胃的蠕动,润肠通便,加快体内毒素的排除。同时膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍的水分,在胃肠道中形成凝胶状物质,从而使人产生饱腹感,这样有利于小孩控制体重。

3、清洁体内环境

香瓜和其他果蔬一样,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。

宝宝吃香瓜注意事项

1、吃香瓜的时间也讲究。应该在餐前餐后都可食用,但不要在临睡前吃,因为生冷的水果会影响消化功能和正常睡眠。

2、要提供新鲜的香瓜让宝宝自己咀嚼。果汁中只含有可溶性的膳食纤维,大量不可溶的纤维仍残留在果渣中,因此不建议经常喝果汁,也不建议经常用粉碎机粉碎水果。

3、宝宝在吃完香瓜后一定要漱口,因为香瓜中的糖分以及发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性,吃完如果不漱口容易造成龋齿。

4、不能多吃。香瓜虽然好,但给宝宝吃也要适度,香瓜因为比较甜,糖分含量较高,过多的糖分会给宝宝的身体带来负担的。

5、小孩吃香瓜不可吃从冰箱拿出来的,生冷食物容易刺激肠道引起腹泻,严重的还会导致肠道炎,尽量避免。

血糖高能吃甜瓜吗?


甜瓜又被称为香瓜在日常生活中是属于一种比较常见的水果,甜瓜的味道清甜可口,而且水分也很充足,在夏季经常食用甜瓜可以预防中暑,而且还可以补充身体蛋白质以及其他营养物质,而甜瓜其中的含糖量也很高,患有血糖高的人群可以少食用一些,不能大量食用,会加重病情。

血糖高能吃甜瓜吗?

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。 甜瓜含糖比较高,血糖高的人尽量不要吃,少量的问题不大的。

血糖高吃什么好

血糖高每一顿不可多吃,也不能不吃,控制好度——饭量要比通常情况下小,如果还没有吃饱,可以稍后吃点零食,零食也要低糖和消化时间长的食物,一些豆类的零食比较理想。

1、苦瓜

苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知,胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用,借此可以调节人体的血糖,使它保持在正常的状态下。同理,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

食用方法:取苦瓜250克,瘦猪肉50克,芽菜3克,大豆油25克,麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条,备用。猪肉剁成末,芽菜切碎。起油锅,倒人苦瓜条、肉末、芽菜炒熟,加入调料即可。

2、玉米须

玉米须性味甘淡而平,人肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能,主治急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆管结石和高血压等。现代药理研究表明,玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香瓜甜瓜的皮能吃吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生能吃人参吗”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生