养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 秋天饮食养生鸡肉的做法

烧鸡肉的做法有哪些

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供烧鸡肉的做法有哪些,希望能为您提供更多的参考。

很多人喜欢吃鸡肉,尤其是家里的小孩,对鸡肉更是百吃不腻。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,不仅适合多种烹调方法,还富有营养,有滋补养身的多种作用。鸡肉还含有大量的维生素C、E和蛋白质,可以快速补充人体所需的能量。那么大家知不知道怎么烧鸡肉才好吃呢?现在就让小编告诉大家吧。

做法一:材料:嫩公鸡1只。调料:葱、姜、花椒、酱油、盐、鸡精少许、鸡汤、香油。

1、鸡经过去毛、开膛等初步加工后,洗净。

2、锅中放入适量清水,最好能没过鸡,冷水时将鸡放入汤锅中,水开后再煮15分钟左右鸡肉刚熟时捞出。

3、将鸡肉放入冰水中漂凉后取出,沥干水分。

4、将鸡肉分解,斩成约4厘米长,1.3厘米宽的块,码放在盘中。

5、将花椒和葱叶、盐用刀剁成极细的末盛入碗中,放入酱油、香油、鸡精、鸡汤调成椒麻味汁淋在鸡块上即可。

做法二:材料:鸡肉700g。调料:食盐适量,葱适量,姜适量,花椒适量,调和油适量,白糖适量。

1、鸡肉剁成小块,放入清水里泡30分钟。m.ys630.com

2、锅中放入油,加入花椒和糖炒到糖变成红色。

3、再放入鸡肉,葱,姜,炒几分钟。

4、然后加入清水,炖20分钟,加入盐,等到汤汁渐浓,关火。

做法三:原料:公鸡肉半只、青红椒各1根、洋葱20克、葱5克、姜5克、蒜4粒、花生米适量、香菜2-3颗、干红椒随意。

1、鸡块尽量切小块些,将A料倒入装鸡块的碗中,用手抓匀腌制10分钟左右入味。

2、葱、姜、蒜、洋葱切粒,将干红椒切小段,用食品料理机将其打碎。

3、青红椒切圈、香菜切段。

4、锅先烧很热后加入植物油和香油,下入鸡块煸炒,改中火一直炒到表皮发黄,并炒鸡肉中的水分。这一步时间稍长点。

5、入洋葱和葱、姜、蒜炒香,洋葱要炒软出味。

6、依次入豆瓣酱、豆豉酱和干红椒碎炒匀,再加入糖翻炒。

7、放入青红椒圈、花生米炒匀,最后入鸡精和香菜炒匀即可。

相信大家看了上文后都知道怎么烧鸡肉才好吃了吧?鸡肉温中补脾,益气养血,补肾益精,是人们必不可少的补品之一。但是在吃鸡肉的时候,我们也要注意鸡肉不能和芥末、大蒜以及李子同食,同时想要减肥的人士也应该少食鸡肉。

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照烧鸡肉饭做法有哪些?


照烧鸡肉饭,一直是备受钟爱的一道食物,可是我们都知道很多人喜爱吃的食物,除了在外面去购买使用才能够吃得到,比较美味的口感,自己动手制作就会觉得麻烦,而实际上通过,关键的步骤认识了解,在家也可以做出比较纯正的口感。

一、食材用料

鸡腿1个鸡蛋2个盐1g白胡椒粉2g玉米淀粉3g照烧酱材料

日本酱油50g味淋10g白葡萄酒50g白糖60g相克食物

水淀粉适量盐3g柠檬汁3g(没有可不放)

二、照烧鸡肉饭的做法

1.准备材料。照烧酱一次可以多做一些,放冰箱冷藏在两周内吃完就可以。

2.选了鸡腿肉是因为这里的肉多而且嫩,最适合拿来做鸡排,宫保鸡丁之类的菜。首先,你要处理下鸡腿,用刀把鸡骨头剔出来,怎么剔?从鸡腿中间用刀切开,切到骨头的地方,沿着骨头把整块肉取下来。不会?那你就随便切吧,能切下肉就行。

3.剔好的鸡肉平铺在菜板上,正反面都抹上白胡椒,盐,和玉米淀粉,除了玉米淀粉还可以用土豆淀粉,薄薄的一层。盐也不要太多,因为照烧汁也有咸味。腌鸡肉的时候,就可以开始做照烧酱了。

4.照烧酱的做法特别简单,酱油、味淋、白葡萄酒、白糖,一股脑儿倒锅里一边搅拌一边让它小火烧开,烧着烧着冒出很多大泡泡的时候,加入柠檬汁,盐,再倒入水淀粉,水淀粉加多少合适?锅里的汤汁开始有些粘稠就可以了,一定要不停搅拌,防止糊锅。

5.煎鸡排:平底锅烧热,倒一些油,油热以后,把鸡肉皮朝下进锅煎,注意!是皮朝下,这样煎出来的鸡肉颜色比较好看,而且会有点微焦的口感,不吃鸡皮的同学当我没说过。

6.小火把鸡肉两面煎得微黄。

7.煎好的鸡肉略微放凉切块,这时候鸡肉可能没有全熟,没有关系,一会儿还要放锅里加热。

8.取一口干净的锅,加一点油,重新把鸡块放入锅中煎熟,加入适量照烧酱加热就行。最后把鸡蛋煎成蛋皮切丝,放在米饭上,再放上鸡块和海苔碎。

照烧鸡肉饭的做法有哪些



照烧鸡肉饭因其味道香甜,口感鲜美,作为很多人喜欢食用的一种主食,深受广大朋友的喜爱,那么,照烧鸡肉饭怎么做呢? 首先,选购优质的鸡腿,将其放置到开水中去血水,并清洗干净,去除鸡腿的骨头,切成长条状。然后,在一干净容器内加入适量的料酒、酱油、姜等大料以及各种盐、味精等调味品,把切好的鸡腿肉放到该容器内进行腌制。不仅可以有效起到去腥味的作用,而且还为鸡腿肉增加美味。接下来,在一容器内加入适量的老抽、生抽、料酒、蜂蜜等调制照烧汁。照烧汁的调制过程一定要注意每种调味品的比例,这是制作照烧鸡腿饭中尤为重要的步骤,会影响整个的口感与味道。
然后,在锅中加入适量的油,等油热以后把腌制好的鸡腿肉放入锅中进行煎制,不停用铲子按压鸡腿肉,进行翻动,直至鸡腿肉表面呈现出金黄色即可出锅。接着,在锅中放入少许油,加入切好的葱丝或者洋葱丝,进行爆炒,再把调制好的照烧汁倒入锅中,加入煎制好的鸡肉,大火煮开后换成小火收汁至汤汁浓稠状即可出锅,期间要不停的翻动鸡肉。
最后把做好的鸡腿肉放到蒸好的米饭中,并浇上锅中留有的照烧汁,香喷喷美味的照烧鸡肉饭就做好了。操作方法简单、快捷,可以尝试在家里自己做,不仅干净卫生,而且还吃起来方便,满足自己的味蕾的享受。

酱烧鸡肉的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做酱烧鸡肉这道菜吧。

2.12鸡斩小块待用

3.21姜切片,蒜头去皮拍破,葱白切段,葱绿切葱花待用

4.锅内放少许油爆香蒜头姜片葱段

5.放入鸡肉炒干水分到表面微黄

6.放入甜面酱煸炒1分钟

7.下胡萝卜略拌炒,加少许盐调味

8.加水没过鸡肉,中火焖煮,约20分钟后胡萝卜软,大火收干汁

9.装盘撒葱花即可

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了酱烧鸡肉这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

蚕豆烧鸡肉的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下蚕豆烧鸡肉的做法吧。

2.21加州核桃用烤箱烘烤后备用,香菇泡发后去蒂切成丁,朝天椒切成小段

3.1炒锅烧热倒入少许橄榄油

4.2鸡腿肉去骨切成小块

5.爆香朝天椒与香菇

6.然后加入鸡肉翻炒,直至鸡肉变色表面微干

7.加入生抽

8.加白糖

9.与焯好的蚕豆翻炒3分钟

10.然后加入蚝油

11.加芝麻油调味

12.最后加入加州核桃拌匀即可

看完上文关于蚕豆烧鸡肉做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

红烧鸡肉的做法


在我们的生活中,我们主要食用的肉类有鸡肉、猪肉、牛肉和鱼肉,这些肉类主要是因为它们含有比较多的蛋白质和脂肪,所以在生活中我们食用它们是比较多的。对于鸡肉这种肉类,我们对它的制作方法是很多的,文章现在主要为大家介绍的红烧鸡肉的做法,希望大家可以去尝试一下。

红烧鸡肉跟我们平时在家里制作红烧肉一样,一定是要用来老抽来提色的,老抽搭配鸡肉制作出来的红烧鸡肉味道才比较好吃,希望大家在制作红烧鸡肉的时候可以引起重视,适当的添加一些老抽。

口味:咸鲜味 。 工艺:红烧。

红烧鸡肉的制作材料:主料:鸡500克。

辅料:洋葱(白皮)50克,胡萝卜30克。

调料:大葱5克,淀粉(豌豆)10克,色拉油20克,醋20克,酱油40克,黄酒15克,白砂糖45克。

红烧鸡肉的做法

1.处理鸡腿。洗净后,在凉水浸泡一会儿。捞出后,在鸡腿的底部(较细的部位)切上1—2刀,将筋切断,或是直接将筋取出。

2.将处理好的鸡腿冷水上锅,锅开后,捞出,晾凉备用。煮过的水倒掉不用。

3.红萝卜和土豆洗净切成块。在开水中汆烫一下,捞出备用。

4.热锅倒油,油量要多,油温后放入洋葱片和姜片炝锅,出香味后,放入鸡腿,开中火,将鸡腿煸一下,要边煸边翻面,待煸好后,放入调料盐、料酒、老抽、生抽、五香粉、糖,料酒要放的多一点,翻炒几下,让每只鸡腿都均匀上色。

5.倒入清水,以没过鸡腿为宜,锅开后,放入红萝卜和土豆块,再放一个小葱结。

6.开中火收汁,待鸡腿一扎即透,土豆红萝卜变软后,即可。

烹饪技巧

1、在鸡腿的底部切一下最好把筋切断,或者是去除。这样鸡腿易熟。

2、鸡腿在下锅前必须冷水上锅,煮开。捞出,煮过的水不用。这样做是为了滤去血沫杂质。

3、烹制时,料酒的量要大,或是换成白酒,如果是白酒量可以少一点。这样做一来是为了去腥,二来是为了提鲜。

相信大家看了文章介绍的红烧鸡肉的做法,心里一定很想要去制作红烧鸡肉了吧。我们在生活中也吃过红烧肉,它的味道是比较香的,所以对于红烧鸡肉我们也是比较喜欢吃的,大家可以尝试做一份红烧鸡肉来搭配我们的白粥食用。

红烧鸡肉的做法大全有哪些


相信大家对于鸡肉肯定是不会陌生吧,鸡肉是我们常见的一种食材,鸡肉不但含有丰富的蛋白质而且也含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃鸡肉可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以鸡肉深受人们的喜爱,鸡肉的做法有很多种,我们不但可以用鸡肉来煮汤而且也可以采用鸡肉来红烧。

红烧鸡肉的做法步骤

1将鸡胸肉切成两份,放入一碗内,加入一小勺的盐和糖以及姜泥,加入一点水和蛋清,用手搅匀,直到入味。

2.将入味了的肉放在烧热油了的锅里,撒上一点芝麻,直到炸到金黄色为止。

3加入少许的水,和一勺半的糖,可以个人喜好口味酌量添加。再煮5分钟即可。

红烧鸡肉的做法

1先把鸡腿洗净,剁成小块。

2青椒洗净,用手掰成小块。

3把鸡肉放到锅中干炒片刻,盛出来备用。

4锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

5放入鸡块翻炒两分钟。

6添加料酒、老抽、生抽、盐、白糖翻炒。

7放入适量水烧开,小火炖20分钟。

8放入青椒翻炒片刻。

9放入味精调味即可。

10盛到大碗里,即可享用。

在上面的文章里面我们介绍了一种最为常见的食材,那就是鸡肉了,我们知道鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃鸡肉有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了红烧鸡肉的家常做法大全。

红烧鸡肉的家常做法有什么?


平时我们吃的鸡肉都是用来清炖或者是用来煲汤的,红烧鸡肉,很少有人会吃过,实际上营养价值很高,而且口感也会比较好,主要准备的是植物油和葱姜蒜段,桂皮和适量的冰糖,这些对身体都有好处,在平时也很容易消化吸收。

材料

土鸡1只、植物油、葱段3根、八角3个、桂皮2根、盐、冰糖、鸡粉、料酒、姜汁、老抽

做法

1、鸡肉剁成块,反复用清水冲洗干净。

2、锅中烧开水,放些料酒和姜汁,倒入鸡肉汆烫出血水后再用清水冲洗干净。

3、炒锅中少许油烧热,倒入冰糖熬糖色。

4、熬好糖色后倒入鸡肉和适量老抽翻炒均匀。

5、锅中填入适量清水,没过鸡肉,加入葱段、八角、桂皮大火烧开。

6、将鸡肉移入砂锅中,大火再次烧开后转小火,40分钟后加入盐和鸡粉。

7、看汤汁变的很少且浓稠后,要不停用铲子翻动,以免糊底,待鸡肉变得红而发亮且没有汤汁后熄火即可。

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