男性养生葡萄干核桃

2019-10-08 │ 男性养生葡萄干核桃 养生膏方制作方法

虾干怎么制作?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“虾干怎么制作?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

大家喜欢吃虾干吗?据小编所知,虾干可是非常具有营养价值的。虾干不仅可以作为米饭的配料,还可以作为下酒菜令广大爱喝酒的同胞欲罢不能。但是大家爱吃虾干,可是会做虾干吗?大家做过各种形式的虾,不知道是否尝试过制作晒干后的虾,现在小编就来教教大家如何制作吧。

(常规制作方法)

虾干制作原料:对虾,葱姜,盐,料酒,白糖,味精。

做法:

1、锅烧热,在锅里放上盐,炒到盐发黑,放入明虾,变色后放入黄酒,去腥味。黄酒不用放很多,因为虾在烧的过程中自已也会有水份出来。黄酒放多了,虾反而不鲜了。记得不要加油、也不要加水、更不要加味精。因为虾本来就蛮鲜的,而且味精加热后对身体不好。

2、取出沥干水份(一般也不会有多少水份),然后放在微波盘里排好,排一层就够了。不要叠加起来,否则水份收不干。烘的时间根据各家微波炉功率不同是不一样的。最简单的就是先烘个2分钟试试,尝一尝,如果不行,再接着烘。正面2分钟,反过来放再2分钟就搞定了。

3、吃不完,用密封罐装好放入冷冻室,可以放得久一点。

(简易方法)

原料:对虾,葱姜,盐,料酒,白糖,味精。

制作:

1、锅中加水(千万别象白灼虾这么多水,只能把虾刚漫过就可以。),加入所有调料和葱姜,等到烧开后,放入对虾,焯到成熟就捞出,记得把上面的浮沫要清除掉。

2、把捞出的虾用干净的布给擦干水分,然后放入微波炉中高火转2分钟,取出后摊开放在网筛中,选择通风的地方(最好是阳台或者是院子)让秋风吹上6小时,中间要把虾翻动一次,让虾的口感保持一致。

3、等到吹的差不多干的时候,用保鲜膜包好,放在冰箱中,吃的时候取出,配上点米醋就可以了。

注意事项:

1、焯的时候水千万别多了。2、进微波炉前一定要擦干水分。3、要选择通风的地方来制作。4、一定放冰箱保存。

看着一只只鲜美的大虾在你的厨艺之下变成了如此富有营养的虾干后是不是觉得非常的得意?这样一来下次喝酒的时候就不愁没有下酒菜了,毕竟虾干可是下酒菜中非常重要的一个角色。

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烤虾干怎么吃


经过大量实践研究证明虾肉中所含有的蛋白质含量非常高,在100克虾肉中大概都有20克的蛋白质含量。肉中除了蛋白质含量还有脂肪等其他营养物质,所以虾肉对人体是一种非常好的食物。由于虾是一种水产品,所以是十分不容易保存的,沿海地区会将虾制作成虾干进行售卖。如果在将烤虾干买回家的话应该如何吃?

【西芹腰果炒虾干】

材料:

虾干、西芹200克 、腰果适量、葱少许 、姜少许 、盐适量、鸡精少许、糖少许、料酒少许、蛋清适量、淀粉少许。

做法:

1、虾干洗干净放入碗中,加盐、鸡精、料酒,少许悼蛋清,抓匀,加入淀粉,抓匀。放入少许色拉油拌匀,放入冰箱俺三十分钟;

2、锅内热油,三成热时,下入虾干,迅速翻炒至变色立即起锅;

3、重新做锅,油三成热时,放入切成小段的西芹,快速翻炒变色,加入糖、鸡精,葱姜,翻炒;

4、加入虾干迅速炒匀;临起锅前加入腰果即成。

【虾干鸡蛋羹】

材料:鲜虾、香葱、鸡蛋、盐、温水、鸡粉、香油。

做法:

1、虾干洗干净;鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。

2、然后准备一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫也清理干净。

3、加入调料和温水搅匀的蛋液,再用小滤网过滤一下,除去筋头。

4、在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。

5、最后将虾干放在蛋液上面上锅蒸4分钟左右即可。

虾干的营养价值吗?

1、虾干是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

2、虾干中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾干的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、虾干体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

5、虾干有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

6、老年人常食虾干,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾干,对提高食欲和增强体质都很有好处。

7、虾干营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾干怎么做


虾干是一种海鲜的干制品,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪,钙磷铁以及维生素的含量也很高,能够为人体提供全面的营养,食用十分的美味,可以用于菜品的辅料也可以用于海鲜汤等,人们十分的喜欢。很多人对于虾干并不是很了解,我们来看一下虾干怎么做?

虾干除了具有食用价值之外还有一定的保健的效果,具有补肾壮阳、滋阴健骨的作用,对于手足抽搐一级皮肤溃疡也有一定的防治的功效,我们在生活中需要多加的利用。

虾干怎么做?做法:1、锅烧热,在锅里放上盐,炒到盐发黑,放入明虾,变色后放入黄酒,去腥味。黄酒不用放很多,因为虾在烧的过程中自已也会有水份出来。黄酒放多了,虾反而不鲜了。记得不要加油、也不要加水、更不要加味精。因为虾本来就蛮鲜的,而且味精加热后对身体不好。2、取出沥干水份(一般也不会有多少水份),然后放在微波盘里排好,排一层就够了。不要叠加起来,否则水份收不干。烘的时间根据各家微波炉功率不同是不一样的。最简单的就是先烘个2分钟试试,尝一尝,如果不行,再接着烘。正面2分钟,反过来放再2分钟就搞定了。3、吃不完,用密封罐装好放入冷冻室,可以放得久一点。

虾干是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。虾含有高质量的蛋白质,鲜虾中的含量约18%,虾干中的含量高达50%左右。虾中矿物质含量很丰富,每100克海虾含钙146毫克,磷196毫克,铁3.0毫克,锌1.44毫克。而每100克虾皮中钙含量高达1760毫克,磷1000毫克铁6.7毫克。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。

以上的内容就是对于 虾干怎么做的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。虾干蛋白质的含量很高,肉质松软,易消化,具有开胃化痰的作用,虾干中的镁成分对于心脑血管有一定的保护的作用,对于孕妇以及小儿补磷、钙也有一定的效果,受到人们的欢迎。

干煸虾怎么做


现在我们大多数人都喜欢吃海鲜,尤其住在沿海城市的人们,更是很容易吃到海鲜。虾当然是海鲜中不错的选择,而且虾富有高蛋白,帮助人们补充营养。今天就为大家介绍干煸虾的做法。那么干煸虾到底应该如何做呢?请看下面的介绍。

干煸虾是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系。此菜虾皮可以直接吃掉,外焦里嫩,味道棒。将虾去头须脚,沥干水分;起油锅,油量略多,油温热时下姜丝,蒜,干辣椒煸炒片刻,加入清理好的虾;毛豆过油炸熟,口感会比较焦脆,虾煸炒至出红色虾油;变色之后就倒少许花生油:加入油炸好的毛豆与虾同炒片刻,加少许生抽,糖,少许料酒,香葱段,翻炒均匀即可出锅。干煸是川菜中相当普遍的一种做法。只要是把食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的滑嫩腴香,清新爽口。

1、将虾去头须脚,沥干水分;

2、起油锅,油量略多,油温热时下姜丝,蒜,干辣椒煸炒片刻,加入清理好的虾;

3、毛豆过油炸熟,口感会比较焦脆,虾煸炒至出红色虾油;

4、变色之后就倒少许花生油:[1]

5、加入油炸好的毛豆与虾同炒片刻,加少许生抽,糖,少许料酒,香葱段,翻炒均匀即可出锅;

这种做法,虾皮可以直接吃掉,外焦里嫩,味道一级棒。看着简单,其实火候很难掌控得,要有耐心,得不断翻炒。

1、 将虾去头须脚~沥干水分~

2、 起油锅,油量略多,油温热时下姜丝,蒜,干辣椒煸炒片刻,加入清理好的虾~

3、毛豆过油炸熟,口感会比较焦脆(此步骤取用新鲜毛豆焯水亦可,口感会略为绵软),虾煸炒至出红色虾油~

4、加入油炸好的毛豆与虾同炒片刻,加少许生抽,糖,少许料酒,香葱段,翻炒均匀即可出锅(盐的分量可视虾的数量而定,若口味较清淡可不加盐,生抽的咸鲜度已经足够~

5、这道虾需要全油煸炒,不能加水,这样才能保证虾出锅后的焦脆鲜香口感,炸得焦焦的毛豆略带嚼劲,和虾的鲜味很是相得益彰。

以上就是干煸虾的两种做法,干煸虾和平时我们吃的虾,不同就在于口感,干煸虾很有嚼头,而且耐人回味。而且干煸虾的做法也很简单,不怎么消耗时间,而且还能吃到绿色无任何添加剂的美味。希望这些能够帮助大家,让大家吃上美食。

干虾怎么烧好吃呢


干虾仁是我们经常会吃的美食,平时干虾仁非常的适合煲汤食用,不仅仅可以用来煲汤,还可以用来炒菜,无论如何做虾仁的味道都不会变,下面的文章当中,小编就来为各位朋友们介绍一道干虾怎么烧的方法?如何将干硬的鲜虾,烧至出香软可口,爽滑q弹的虾仁,来为大家介绍一下。

主料

干虾 (适量) 烤鸭 (适量) 切面 (适量)

辅料

金针菇 (适量) 卷心菜 (适量)

厨具

其它

分类

主食 原味 煮 半小时 普通难度

1 1看看原料吧

2 2干虾用热水泡一泡,金针菇撕开洗净,用热水烫一下。

3 3卷心菜切丝备用。

4 4姜片炝锅,放入干虾煸香。

5 5放入料酒,白胡椒粉,盐,放入水煮汤。

6 6煮到汤汁变白,放入烤鸭片,金针菇,卷心菜,煮开后,放入味精香油。汤就做好了。

7 7开水下锅煮面条。

8 8煮好的面条捞碗里

9 9浇上汤即可。

以上的文章当中为大家介绍这一道干虾怎么烧的方法,其实很简单加入生姜和自己喜欢的蔬菜,一起搭配上锅进行炒制,与此同时,我们要将干虾提前泡制一个小时左右,让虾仁的体内休水分。

干锅鸭头怎么制作呢?


鸭头是鸭肉当中比较珍贵的部分,而且许多人都特别喜欢啃鸭头,因为鸭头容易入味,而且肉质最嫩,适合在休闲的时候食用。鸭头的烹饪方法比较多,主要有红烧、卤制等等,而随着人们对味道多样化的需求,越来越多的人喜爱上了干锅这种做法。利用鸭头来做干锅也是不错的选择。干锅鸭头的味道爽辣鲜香,非常适合在宴席中食用,能够增加食用的乐趣。下面就来看看干锅鸭头怎么制作的讲解吧。

干锅鸭头是一道起源于河北石家庄,后在河北、四川、重庆、山东等地都较有特色的地方名菜,香辣特色老少皆宜,去湿开胃,四季可食、 理气、 舒血、滋补,因健康美味深受大众喜爱。

主料:鸭头12个辅料:姜片10片;大蒜12粒,花椒面(三针匙一勺),干辣椒段(适量),辣椒面(三针匙一勺),白糖0.35两,特制干锅香辣酱(炒勺半勺),特制干锅红油(炒勺1.5勺)、其他原料...

第一步:拿出冰冻的鸭头,放入温清水自然解冻;第二步:将解冻好的鸭头,一劈两半,放入清水泡制洗净去掉血水;

第三步:氽水打去浮沫,捞出鸭头洗净,放入备好的卤汤内卤制;

第四步:将特制的干锅红油在锅中烧至一定的温度,放入特制的配料炒香,放入鸭头,加特制干锅香辣酱炒出香味,放入其他原料炒制起锅,倒入盆中即可。

第五步:摆放好形状,放入些红油加入些配菜,即可享用。

第六步:吃完后,加入适量的高汤(以刚淹过菜为好)可以涮其他菜。

干锅鸭头以皮筋道、肉滑嫩、口味香辣独特,备受食客欢迎。干锅鸭头从就餐形式上加以改进,将干锅与火锅巧妙结合。做好的鸭头以干锅的形式上桌,食完鸭头再以火锅的形式涮食,增添了就餐氛围。

干锅鸭头调料怎么制作


每天都能品尝到各种食物是我们的生活中最为幸福的事情,但是每一道饮食都有自己的饮食特色,但是想要制作的成功就要掌握好食物的制作过程,其中干锅鸭头就是比较有特色的一道川菜,但是想要把它的制作的美味正宗就需要我们掌握好调料的做法,这样才能把食物制作的更加的入味,下面一起了解下干锅鸭头调料怎么制作。

干锅鸭头调料怎么制作

调料:

自制鸭卤水1锅,黄酒6克,盐12克,特制香辣酱10克,特制料油30克,郫县豆瓣酱6克,泡辣椒6克,鸡精4克,味精4克。

特制香辣酱的炒制:

炒锅内加入牛油100克,菜籽油100克,猪油50克,至4成热,加入重庆产“傻儿”牌香辣酱,慢火翻炒10分钟即可。

特制料油的制作工艺:

(1)将各种香料(香茅草2克,灵草2克,罗汉果3克,孜然4克,香叶2克,小茴香4克)放入清水浸泡1小时,捞出剪碎。

(2)锅上火,大火加热,下入菜子油500克,不停搅动,将菜子油炼熟,加热至九成热,关火,倒入色拉油250。待油温降至四成热,下入葱段30克、姜片10克,倒入紫草4克,至将葱姜炸干,紫草炸出颜色即可,然后用密漏捞出葱姜、紫草。

(3)当油温降至三成热时,放入糍粑辣椒30克,稍炸一下,待辣椒浮起,下入香料,慢炒约6分钟,再放入大红袍花椒15克,慢炒2分钟,放入黄酒6克,中火炒约20分钟,(此时油色清爽,红色增加,香味飘出)再入辣椒面50克,搅炒均匀,加热2分钟关火,使油温自然冷却,起锅盛入盆中,盖盖焖12小时。将焖好的油用油漏打出香料渣,即成特制料油。

对于饮食我们不能有半点马虎,饮食质量提高了我们才能更加的健康,上面就是对干锅鸭头调料怎么制作的介绍,通过了解之后我们知道干锅鸭头调料的工序的也是非常的复杂,但是我们自己进行制作能很好的避免食物添加剂。

怎么制作干锅牛蛙火锅


     现在越来越多的吃货,对于吃这件事情比较讲究,连家常菜也要吃的美味可口。可是,不懂得厨艺的吃货们该怎么办呢?不过没有关系,我们可以现做,只要你有了制作方法,依照你们聪明的小脑袋,好吃美味的食品还不是手到擒来。有人想要吃怎么制作干锅牛蛙火锅,那么要怎么样才能做出怎么制作干锅牛蛙火锅?

 

 1、牛蛙去皮剁块。(很血腥啊,卖家代劳吧)

 2、藕切片,莴笋去皮切条,青辣椒切片。

 3、牛蛙块加姜粉、十三香、盐拌匀,加入淀粉挂上薄薄的浆。(挂浆炸时保证蛙肉完整不碎)

 4、花生油烧七成热,将牛蛙炸至微黄捞出。

 5、藕片炸金黄,放置在砂锅底部备用。(藕片不下锅炒,垫在蛙肉下吸收了汤汁入味,口感却是炸后的酥脆,喜欢绵软口感的可以下锅炒软)

 6、炒锅放少许油,放入姜片、蒜瓣、花椒、八角炸香。

 7、放入干辣椒、火锅底料炒化。

 8、放入炸好的牛蛙翻炒。(翻动不要太勤,牛蛙肉质柔嫩,翻动过频会散)

 9、放入青椒、小米椒,转小火慢慢翻动入味。

 10、放入莴笋条。(莴笋略炒断生即可,时间长就不脆了)

 11、加入少许糖、生抽,炒匀收汁关火。

 12、把炒好的牛蛙倒入藕片上,撒上白芝麻即可。

 

 看到上面的,大家都知道怎么制作干锅牛蛙火锅了吧。有没有觉得已经闻到了香喷喷的香味了,是不是很想去尝一口啊!可爱的吃货们,赶紧行动起来吧。千万不要放过这么美味的东西,若是你没有品尝过,你可能会后悔的哦。

干煸茶树姑怎么制作?


茶树菇是蘑菇菌类的,经过品种改良的茶树菇,口感很好,味道极佳,可烹饪制做成各种各样的美味佳肴,它的营养十分丰富。因为茶树菇生长在温暖地带,这样能够聚集它成长所需要的营养物质,这才造成了它口感清脆、营养丰富、味道鲜美在蘑菇类里面我最喜欢它了,接下来我就教大家怎么做干煸茶树姑。

主料

茶树菇150g 肉片100g

辅料

茶油适量 盐适量 葱花适量 干辣椒适量 八角少量 花椒适量 老抽适量 红椒少量 青椒适量

步骤

1.准备好所有的材料:茶树菇、肉片、干辣椒、花椒、生姜、蒜瓣、红椒、青椒和八角

2.锅内油烧热,小火下姜片和蒜瓣。

3.爆出香味后,干辣椒和花椒八角入锅翻炒

4.爆出明显的花椒香味后,放入肉片大火翻炒。

5.炒至肉片表面断生后放入切成段的茶树菇。

6.翻炒后放盐。

7.放老抽。

8.放入高汤略焖煮。

9.汤汁基本收干后放入红椒。

10.待汤汁完全收干,撒入葱花出锅装盘。

茶树菇的功效与作用

1.利尿渗湿

茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。

2.美容降血压

还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点,被人们称为“中华神菇”。

3.增强免疫力

茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。

注意要做出美味的干煸茶树姑大家就要把控好火候,不然味道可能就会有点偏差。好的赶紧自己下厨去试一试,秀一秀自己的手艺给你的爱人和孩子相信他们会很喜欢的。要是一位吃货自己亲手做出来这道菜,这味道一定不会辜负你的味蕾。

干锅口味虾怎么做


干锅口味虾,其实听起来的话就是一道热气腾腾,而且感觉到芳香四溢的菜肴的了。因为不仅仅现在很流行吃一些汤汤水水防秋燥。而且也是很流行一些麻辣的东西的饿了。而且干锅口味虾的话和其他干锅包菜啊,干锅茶树菇都因为辣辣的,很开胃而备受欢迎的了。干锅口味虾怎么做?

原料:小龙虾750克,韭菜50克。

调料:植物油1000克,红汤1000克,香油10克,蒜子15克,姜片10克,干辣椒粉10克,香菜5克,紫苏5克,味精8克,鸡精5克。

制作:1、将小龙虾宰杀洗净,下六成热油锅中中火炸1分钟至外酥内嫩。韭菜打结入盘打底。2、锅留底油,五成热时下姜、蒜炒香,下小龙虾、辣椒粉,加入红汤、味精、鸡精、紫苏小火烧3到5分钟入味,大火收汁起锅放在韭菜上,淋香油,放香菜点缀即可。

特点:韭香扑鼻,饱含汤汁,口味鲜、香、辣。

红汤制作:锅下菜籽油200克,五成热时下郫县豆瓣200克,辣妹子酱100克,干辣椒粉100克,蚝油50克,用小火翻炒5分钟,然后加入高汤2500克,小火熬20分钟左右,去渣留汤即可。

温馨提醒:其实虽然说干锅口味虾的话,是一种吃起来比较好吃的东西,但是往往是具备因为少量的辣椒在里面,所以往往是吃起来的话,比较容易上火的食物的饿了。这个时候的话,需要多喝点儿下火的东西,比如菊花茶。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾干怎么制作?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生葡萄干核桃”专题。

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