养生有冬季进补的做法

2019-10-08 │ 养生有冬季进补的做法 养生汤有哪些做法

清蒸红鱼的做法有什么

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《清蒸红鱼的做法有什么》,供您参考,希望能够帮助到大家。

我们生活当中经常会吃鱼,鱼的做法有很多种,通常很多人喜欢来进行熬制,炖鱼,煲汤,红鱼的做法有很多种,鱼汤当中的鲜香味非常的让人喜欢,很多的朋友们由于生病不能吃一些油腻的食物,这个时候我们可以选择清蒸的方式来进行制作,是来为大家介绍一下清蒸红鱼的做法是如何制作的。

特点

清蒸红鱼鱼肉鲜嫩,口感香而不腻。

材料

红鱼1条、香葱1根、生姜3片、李锦记蒸鱼豉油2汤匙、料酒1汤匙、盐、油适量;

做法

1、鱼洗净,用适量盐和料酒均匀涂抹在鱼上,腌10分钟;

2、香葱切丝(切丝后泡在水里,葱丝就自然卷曲了);

3、姜片切丝,分别放于鱼底部、鱼肚子和鱼上;

4、锅中烧开水,水开后,将鱼放入,隔水蒸12-15分钟(蒸的时间长短要根据鱼的大小来定,我买的鱼大概1斤,蒸了13分钟)

5、蒸好后,取出鱼盘,将盘中的水倒掉(原因是可以减少鱼腥味),然后倒入准备好的李锦记蒸鱼豉油;

6、锅中烧热油浇在鱼身上,撒上a葱丝,即可。

材料

豆腐2块,猪肉2两,枸杞少许,盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,清水

做法

1.猪肉剁成肉末,放盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,拌匀备用.

2.豆腐放盘子里,切成小块,摆好后,每块上面放上肉末,和一颗枸杞 (如果没有不放也可以)

3.锅里注入清水,烧开后,把豆腐放进锅里,大火蒸13分钟,然后把盘里多余的汤汁倒在碗里.加点水,盐,酱油,糖,和生粉,做成酱汁.

4.把油烧热后,爆香姜茸,然后把酱汁倒进锅里煮沸,淋在蒸好的豆腐方上.

文章当中我们了解到了清蒸黄鱼的做法,首先呢,红鱼先洗干净,这样才能够去除红鱼当中的鱼腥味儿,很多人觉得清蒸鱼腥味儿特别的浓,那是因为没有处理好,先把红鱼进行腌制这样鱼腥味就大大减少了。

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红鱼的做法大全介绍


 在沿海地区,人们吃的比较多的是海鲜,所以,对于海鲜的做法比较有研究。而内陆的人对于海鲜的制作方法不够了解,所以,本篇文章会给那些不了解红鱼做法的人拓展一下知识。起码你以后想吃鱼的时候对于鱼肉的制作方法不会一无所知,现在,让我们一起来看看红鱼的做法大全吧。

红鱼的做法

1、切中块,五花肉也切块,加姜酒糖一起焖;  

2、切片或切小块,与同状的五花肉或肥肉间隔放盘里,隔水蒸;

3、切丁,稍微炸一下,可炒芥兰、炒饭、做茄子煲、芋头煲等;  

4、掰碎,和入鸡蛋液中炒;  

5、掰碎,和其它料煮咸味粥;  

6、切小块,与番茄、青椒、酸笋等焖炒;需要注意的是,无论哪种做法,都要先泡软,也能把咸味泡掉一些, 另外,都不用再放盐,除了煮粥可放盐以外。干红鱼是用盐腌晒的,还是很咸的,所以用淘米水浸泡是一种比较理想的办法,然后

1、最简便的吃法:切薄片,用油炸,成为粥的最佳伴侣;

2、最浪漫的吃法:切薄片,平铺在碟子里;切五花肉片,跟鱼干片亲密覆盖,料酒、姜丝散落期间;水开以后,蒸啊蒸,巫山云雨2-3分钟,把碟子里的水倒掉,再蒸5-6分钟,撒上一点葱花,一道美味横陈在大家面前。

 对于不同的人,我们可以选择不同的吃法来选择我们想要的吃法。而且不同口味的人还可以根据自己的口味来适当增加或减少调味料的量,你想吃清淡点可以少放点调味料,重口味点的可以多放点调味料,对于喜欢吃辣椒的北方人来说可以多放点辣椒来加重口味。

清炖红鱼的家常做法


有人说评判一个人做饭好不好吃,看看他会不会烧鱼就可以。烧鱼如果烧不好会有很重的腥味,会影响口感。鱼并不一定要通过红烧,有的时候清蒸也可以去掉腥味,并且能够更好的保留鱼的营养,还不影响口感。本文介绍了清蒸红鱼的做法大全,有兴趣学习的可以来挑战一下。

清蒸红鱼

食材用料

红鱼 1条600克盐 适量

蒸鱼豉油 适量葱丝 适量

花生油 适量姜 两片相克食物

葱白段 两条

清蒸红鱼的做法

1.将红鱼处理干净,抹上适量的盐备用。

2.净锅放入适量清水大火烧开放入加好姜片和葱段的红鱼大火隔水蒸十分钟,取出弃掉姜片和葱段,倒掉腥水备用。

3.把切好的葱丝放入鱼身上,热锅放油烧热至冒烟时浇到葱丝上,倒入适量的蒸鱼豉油即可上桌。

清炖红蟹鱼

材料精盐适量,白醋,姜,葱,红蟹鱼,香菜,高汤精

做法

1.将鱼内脏清理干净,鱼洗净后在鱼身子两侧各划几刀备用。

2.锅内加入适量水(一次性添足),将鱼放入其中,加入葱花、姜丝、白醋大火烧开转小火煮啊煮,中途加适量精盐,待汤汁呈白色即可加高汤精和香菜末出锅。

炖鱼汤

材料小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精

做法

1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。

2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。

清蒸大排的做法有什么


大排大家一定并不陌生,通常我们经常会利用油炸来做大排,大排的肉质非常的松软,吃大排的时候再搭配上一杯红酒,真的是相当美味,不过呢,大排的做法也有一种方法,那么就是清蒸大排的做法,大家听起来非常的陌生,接下来的文章小编就来介绍一下是怎么制作的。

用料

大排 蒜泥 生粉

葱姜 料酒 生抽

做法

大排洗净,用刀背拍松,放生抽、料酒入冰箱腌制半小时

冰箱取出大排,两面沾上生粉,入油锅两面稍稍煎一下

大排放入盘子,上面撒上蒜泥入锅中,大火蒸开即调小火继续蒸10分钟即可出锅,

另取锅入少许油烧热,将葱姜末、彩椒煸炒一下撒在大排上

用料

主料猪大排适量

辅料南瓜适量大米少许黄豆少许糯米少许黑豆适量茶叶少许红尖椒少许

调料食盐少许料酒适量甜面酱适量白砂糖少许

清蒸猪大排的做法

1.排骨先腌入味(盐、糖、料酒、甜面酱和蒜)

2.炒香粉原料(大米、黄豆、糯米、黑豆、)后磨碎

3.把腌入味的排骨占上粉料后装盘置开水锅里大火蒸至八成熟时,转装在已掏空的南瓜盅里继续蒸,南瓜熟透即可出锅

文章当中我们不经意间,了解到了清蒸大排的做法,我们还了解到的有关于大排的制作以及多种做法,我们可以根据自己不同的想象力来做出好吃美味的大排,一会儿的功夫就出锅了简单美味香浓可口。

清蒸花甲的做法有什么


说到了花甲或许很多人都陌生,这是属于一直鱼类,他们叫做鲈鱼,味道非常的鲜美,而且做法也有很多种,比如说包括了清蒸,炒制,煎炸等等一系列的做法,其实最好吃的一种做法就是清蒸花甲的做法,味道鲜美而行的保留了鲈鱼当中的原汁原味,非常适合老年人和儿童食用,下面的文章小编来介绍一下制作方法是如何制作的?

材料

鲈鱼、笋、香菇、

两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许

做法

1、将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,将笋片大小相近的片,码在鱼身上。

2、香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处。

3、大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅。

4、小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁。

小诀窍

1、如果鱼稍大,蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。

2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟。

3、也可以将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

清蒸鲈鱼的秘诀:

1、将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀少许白酒。

2、可鱼腹中放入葱段、姜片、香菇片,即可撑起鱼腹美观,又入味。

3、蒸锅水开后,再将鱼入锅,千万不要用凉水上锅蒸鱼。

4、不是太大的鱼应控制在8分钟以内,时间过长鱼肉会老,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,别忘了“虚蒸”5分钟的招数。

5、将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

6、鱼出锅,将蒸鱼蒸出来的汤汁倒掉,然后再倒入调好的汁。

文章中我们了解到的清蒸花甲的做法,不光是了解到了做法,我们还可以滴入少许的油,这样的话又有美味又有花甲的香味儿,混合上我们自己制作的配料好吃美味的炉鱼就出锅了。

清蒸黄鳝的做法有什么


黄鳝是一种味道极其鲜美的佳肴食材,即使它们的外表有时候会让人们难以接受,但是这还是不能够掩盖这一事实。许多人都会喜欢这些长相如同小蛇一般的鱼类,不仅仅是因为它们有着自己独有的味道,常常还会因为它们含有丰富的营养价值,对自己的身体有很大的好处。至于黄鳝的做法有很多,每一种方法都会独具特色,同时每一种烹制手法都会吸引着不同的人。在这里为大家介绍一下清蒸黄鳝的做法让大家也品尝一下,肉质鲜嫩的黄鳝。

原料:

黄鳝、咸猪肉、银杏果。

调料:

啤酒、味精、老姜、蒜头、香葱。

做法:

1、黄鳝过水(就是焯),捞出,洗掉外层黏液。切成小段,备用;

2、咸猪肉切薄片(越薄越好),过水,等熟了就马上老出,备用;

3、姜切片,蒜头拍碎;

4、取个盘子,黄鳝放底层,姜蒜一起放里头,上面放肉片,最上头放银杏果;

5、撒上味精,到入啤酒,冷水下锅蒸20分钟;(为了更加鲜美,可以封上保鲜模)

6、出锅时,撒上葱花,浇热油,开吃即可。

清蒸黄鳝是一种味道比较清淡的做法,这种做法可以使得黄鳝的原汁原味在人们的味蕾间绽放,让人们有着更加不一样的感受。其实清蒸黄鳝做起来还是很简单的,所以大家可以尽情的尝试一下,这样也可以享受一下在自己手中烹制出来的美味。

清蒸海鲜的做法有什么


海鲜是很多人经常吃的一种,它们的味道纯正,而且呢,不会流失,无论是什么制作都非常的受欢迎,现在的这个季节刚好吃海鲜的好时候,海鲜当中的微量元素和蛋白质,对于滋补身体有着非常好的作用,最好吃最美味的无疑就是清蒸海鲜的做法,小编就来为大家介绍,保留原汁原味的做法是我精心制作的。

材料

豆腐2块,猪肉2两,枸杞少许,盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,清水

做法

1.猪肉剁成肉末,放盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,拌匀备用.

2.豆腐放盘子里,切成小块,摆好后,每块上面放上肉末,和一颗枸杞 (如果没有不放也可以)

3.锅里注入清水,烧开后,把豆腐放进锅里,大火蒸13分钟,然后把盘里多余的汤汁倒在碗里.加点水,盐,酱油,糖,和生粉,做成酱汁.

4.把油烧热后,爆香姜茸,然后把酱汁倒进锅里煮沸,淋在蒸好的豆腐方上.

材料

原料:羊腿肉500克

调料:葱、姜、蒜、大料、盐、料酒、鸡汤

做法

1.羊腿肉洗净切块备用。

2.盘子里铺上葱段。

3.放上羊肉块。

4.再放上姜片、蒜片、大料,倒上适量料酒。

5.放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟。

6.将蒸好的羊肉换入汤碗中。

7.撒上适量盐。

8.放上葱段。

9.倒入鸡汤。没有鸡汤就用水代替。

10.再放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟即可。

很多人觉得,清蒸海鲜吃起来没有任何的味道,在吃海鲜的时候,我们一定要加入配料配料,可以保证原汁原味的海鲜加上配料好吃美味,关于清蒸海鲜的做法就介绍到这里,味道香浓纯正清香宜人。

清蒸凤爪的做法有什么


天气越来越热了,很多人觉得这个季节并不想吃什么东西,没有任何的胃口,虽然觉得没有胃口,这一日三餐也是必不可少的,很多的人都爱吃凤爪,凤爪对于美容养颜和去除皱纹有着很好的功效,很适合女性来食用,其实凤爪的制作方法也不在于少数,接下来我们就来介绍其中的一种,清蒸凤爪的做法。

“天气越来越热了,一日三餐,我做的更多的是清蒸和凉拌。粉蒸鸡爪也是常做的一个。虽然制作简单,但味道却很好,下啤酒也很不错。”

主料

鸡爪 (500克)

辅料

青红椒 (适量) 泡椒 (适量) 豆豉 (适量) 生姜 (适量) 香葱 (适量) 蒜瓣 (适量)

厨具

平底锅

分类

荤菜 常见菜式 热菜 家常菜 咸鲜 蒸 一小时 普通难度

1主料鸡爪。

2配料。

 3鸡爪洗净、剪去指甲一分为二,放入较大的碗中。

4加入拍碎的姜片和葱白段,调入食盐、料酒,拌匀腌制半小时左右。

5腌制好的鸡爪去掉葱姜,加入约3汤勺大喜大烤肉酱和适量生抽拌匀。(如果喜欢颜色深的可以适量加些老抽)

 6加入辣椒粉、豆豉、白糖。

 7加入切碎的葱姜蒜末、青红椒末、泡椒末搅拌均匀,再加入3汤勺的糯米粉拌匀。

 8摆入盘中,入冷水锅。

 9盖上盖子蒸15分钟左右。

10蒸好的鸡爪撒上葱花,浇上适量冒烟的热油即可。

小窍门:

诗心片语:

1:如果喜欢成菜颜色较深,可适量加些老抽。

2:辣椒的量依据个人喜好而添加。

3:大喜大烤肉酱味道较齐全,所以我食盐添加较少。以免过咸。

4:蒸制的时间依据个人喜好而定,如果喜欢很软烂,可以适量延长时间。

关于清蒸凤爪的做法,我就介绍到这里方法和制作的过程都相当地简单,而且在生活当中也并不会太复杂,经过我们的努力一会儿的功夫就可以做出好吃美味的清蒸凤爪,大家快来尝试一下吧!

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