讲冬季养生的知识步骤

2019-10-08 │ 讲冬季养生的知识步骤 养生粥的做法

牛蛙爱上虾的做法步骤

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“牛蛙爱上虾的做法步骤”,但愿对您的养生带来帮助。

牛蛙和虾都是营养价值特别高的食品,由于含的蛋白质比较高,而且特别的易吸收,口味也特别的纯正,所以目前有很多的人都特别喜欢吃牛蛙爱上虾,就想全面的了解牛蛙爱上虾的做法,下面的内容就详细介绍了它的做法步骤,你可以来全面的了解一下。

1 牛蛙爱上虾的详细做法

步骤

1.材料:鲜虾(已清洗)、牛蛙(已洗净剁成块)、蒜片、姜片、葱段。

2.烧锅倒油烧热,下入蒜片和姜片炝锅。

3.随后,下入牛蛙翻炒翻炒。

4.接着,合入鲜虾,加适量的料酒。

5.翻炒翻炒。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.调味煮开,煮上2—3分钟。

10.最后,搁入葱段,即成。

11.出锅,装盘。

小贴士

考虑我家某一个人的身体,我没有放辣椒。

2 牛蛙爱上虾

制作:

1.材料:鲜虾(已清洗)、牛蛙(已洗净剁成块)、蒜片、姜片、葱段、豆瓣、干辣椒。

2.烧锅倒油烧热,下入蒜片和姜片、豆瓣炝锅出油。

3.随后,下入牛蛙翻炒,接着入鲜虾,加适量的料酒、干辣椒翻炒。

4·然后,加适量的水、生抽、白糖、盐调味煮开2—3分钟。

5.最后,搁入葱段即成出锅,装盘。

牛蛙爱上虾的做法步骤,以上的内容就全面做了介绍,所以在全面了解了牛蛙爱上虾的做法步骤以后,为了自己能尽快的学会这样的一道美味,必须要对做法步骤,有一个全面的认识和了解,只有全面的认识和了解,才能让自己尽快的学会这道菜。

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香辣牛蛙虾的做法


牛蛙有滋养排毒效果,消化不良或胃的酸度和疲软的人,可以用于滋养身体。牛蛙可以促进人体血液旺盛,精力充沛,滋阴阳痿,养心神经补气的作用,有利于病人的康复。牛蛙的内脏和残渣含有丰富的蛋白质,通过水解,生成复合氨基酸。其中,氨基酸的精华,氨基酸含量高,是一个很好的食品添加剂补剂。那么,香辣牛蛙虾的做法是什么?

牛蛙越来越受到人们的欢迎,香辣牛蛙是一道地地道道的川菜,任何一家川菜店都有的卖,但是自己做,可以让牛蛙更鲜美。这道香辣牛蛙,飘香四溢,味道鲜美可口,让人垂涎三尺。

材料:牛蛙,黄瓜,红辣椒,豆瓣,姜蒜,花椒

调料:少量盐,少量淀粉,食用油,白酒

做法

1、将食材切好备用。

2、在油锅把豆瓣、花椒、姜蒜粒等一起翻炒下。

3、炒出香味后,在里面加入适量清水和一些调料调味。

4、水热后加入牛蛙进去,并适当的加入一点白酒去腥味。

5、牛蛙煮熟后把青瓜和红辣椒放进去煮。

6、最后要出锅的时候加入少量淀粉水勾芡。

7、稍微的煮下就可以出锅装盘了。

香辣牛蛙虾的做法,我买去的脚冻青蛙,肠道清洁是什么足够了。防冰洗后可以直接处理。切割时我感到很方便,也很好减少青蛙,骨头并不是特别困难,基本不需要削减,削减一些直接力。但不建议削减太脆弱,因为每个骨头,过于脆弱容易渣、骨并不是很好洗。和更大更多的肉味道的感觉。

冷冻虾的做法步骤


 冷冻虾,是夏天的佳品,尤其是天气炎热干燥的状态下,来一盘冷冻虾,必然是极好的事情了,而且冷冻虾的做法又简单,做出来的食物又美味可口。但是很多人不知道冷冻虾的做法,下面我们就去学习一下冷冻虾的做法吧。

 主料 对虾10个。

 调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。

 1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包

各式油焖大虾(18张),再将虾背剪开,抽出沙腺。

 2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。

 大料不宜多放,考虑到健康不宜放入味精。

 以上就是冷冻虾的做法。在刚开始的加工当中,选用的材料要新鲜,对大活虾必须进行认真的选择和处理,这样才能去掉虾里的灰尘。焖虾的时候,也要注意把握好时间。虾不宜太熟。

干锅牛蛙虾做法有哪些


 干锅牛蛙虾现在已经深入人心,成了我们赞不绝口都美食之一。干锅牛蛙是一道香辣开胃的美味大菜。牛蛙的营养价值非常丰富,蛋白质含量丰富,味道鲜美。牛蛙爱上虾等等的小吃店铺在我们身边开张,吸引着无数吃货们前去就餐。既然干锅牛蛙虾这么好吃,肯定有好多人想在家里也可以一饱嘴了。那么,下面就告诉大家干锅牛蛙虾的做法。

 1牛蛙洗净切块,用生抽,糖,酒腌制1小时。虾背部开一刀。2货用生粉抓匀放入9成热的油锅炸透捞出

 2土豆,藕切片,用干生粉抓匀,下入9成热油锅炸熟捞出。莴笋下油锅也炸一下

 3锅里留少许油,放入花椒,干辣椒扁一下取出,锅里倒入洋葱丝,芹菜段,大蒜,京葱扁炒。放3大勺六月鲜豆瓣酱,一勺糖,少许生抽,少许水,再倒入所有炸过的原料及炸过的花椒一起翻炒

 4最后撒一把香菜,淋上自制辣油翻匀出锅

 相信大家看了以上对于干锅牛蛙虾的做法,对于干锅牛蛙虾一定有了一定的了解。干锅牛蛙虾营养丰富,做法简单。含蛋白质高,对于人身体发育有好处。告诉大家一个小技巧。原料用粉抓过后再炸,即省油,又香脆。炸得油温高一点口感会更好喔! 这么简单美味的菜。大家快点动手试试吧!

凉虾的做法步骤是什么


 炎热的夏天来临了。太阳比较毒辣,长期的在外奔波,热的总是没有胃口,总是喜欢吃一些凉凉的食物,喜欢吃一些清淡的,但是面对高强度的工作,又担心身体跟不上,不妨就试试凉虾吧。下面就介绍一下凉虾的做法。

 主要原料:

 大米.水果.

 做法:

 1:先把大米打成粉(要细),用水调成米浆.

 2:锅里面烧水,水里加少许食用碱,水开后把用水调好的米浆慢慢倒入,一边倒一边搅和,搅成浆糊状.

 3:用一个盆盛凉水,上面放一漏勺,把搅和好的浆糊倒入漏勺,一边倒一边用一个勺子在漏勺里面搅和,这时,漏下去的米粉的形状就很像一个个虾仁.

 4:选自己喜欢的水果若干种切成小丁.

 5:捞出凉水里面的"虾仁".和水果丁一起盛入一个小碗,加入调制好的糖水,再

加几个冰块就好了.

 温馨提示:

 凉水一定要纯净水或者凉开水.

 水果最好红绿黄多种色调都有更好看.

 小碗可以用玻璃小碗看起来更直观一些.

 以上就是凉虾的做法。盛夏季节不如就去海边度假吧,那边的天气刚刚好,再加上美味的海鲜产品,就更是别有一番风味了。来上,一盘凉虾。为自己解暑,又能补充能量,何乐而不为呢。

虾炒饭的做法大全及步骤


今天要给大家分享的是虾炒饭的做法大全及步骤,如果你是一个喜欢吃海鲜并且也深爱着炒饭的人的话,今天的这个菜谱真的是在合适不过了。海鲜具有鲜嫩的特质,米饭吃了有让您变得很白的,所以说这个真的是很合适的一餐哦,想要学习虾炒饭的朋友让咱们一起来看看是怎样的制作过程吧。

做法一:虾仁炒饭

材料

鸡蛋,虾仁,过夜的冷饭,豌豆,玉米,莴笋,胡萝卜,食盐

做法

1、洗干净牛肉剁碎、切片任意。

2、鸡蛋2个加少许盐和水,搅拌(加点水炒的蛋口感可以嫩些)打散。

3、锅中注入植物油,热锅热油倒入打好的鸡蛋,然后用筷子迅速拨散即可盛。

4、烧开水,杂蔬颗粒入煮开水锅中,焯烫片刻即可捞起备用。

5、鲜虾去壳去肠线,然后用胡椒粉、盐(这个可以多些)用手不断地抓拿直至虾表面有粘液出现。再烧开水,放入锅中焯一焯。

6、接着,热锅热油,放入过夜的冷饭翻炒到米粒全部散开。

7、加入杂蔬粒、牛肉、盐继续翻炒。

8、最后入炒好的鸡蛋和虾仁拌匀,再来点鸡精,起锅前撒点黑胡椒颗粒就OK啦!

做法二:虾仁炒饭

材料

冷饭,虾,甜玉米,青豆,胡萝卜丁,香葱碎,鸡蛋,番茄沙司(或生抽),盐,鸡精

做法

1.将虾挑去泥肠(在尾部倒数第二节间用牙签一挑,用手就可将泥肠完整拉出了^_^),去壳用水煮熟滤干备用(虾容易熟,煮的时间长了口感不好)。鸡蛋磕入碗中打散;

2.炒锅放适量油,八成热时放香葱碎略炝锅,将青豆、胡萝卜丁(胡萝卜含的是脂溶性维生素,与油“结合”才能很好吸收)、甜玉米粒入锅略炒,然后将冷饭放入炒散,(窍门:炒饭要炒好,最好用冷饭^_^)

3.淋入适量番茄沙司(或少许生抽),将熟虾仁放入,翻炒均匀后将饭拨到锅的一边,将打好的蛋液倒入锅的另一边摊开,蛋液半凝固时将饭与蛋液炒匀,这样的做法是蛋液既有包在饭粒上的,又有看得见的单独的小蛋块^_^看着更漂亮,味道又不错。用盐、鸡精调味后即可装盘享用了^_^

小诀窍

吃的时候如果配上一小碗紫菜汤,那就更美了呦^_^~ 哎~俺说窗外的知了先生或小姐能消停会儿吗,你们的“演唱会”实在太吵了,你们那里知了~知了~可劲儿地唱着,俺这里可是烦啊~烦啊~真真是烦死了~ 没辙~

虾炒饭的做法大全及步骤,是不是觉得都是很好学习的呢,喜欢吃的朋友一定要记得收藏起来哦。其实,现在很多朋友都是愿意自己做饭吃的,健康卫生并且也有自己的劳动成果在里面,真的是不错的选择呢,个人是这么觉得的。

咸水虾的做法步骤是什么?


平时人们会吃各种各样的虾,虽然不同的虾外观不一样,吃起来的口感也稍有区别,但总的来说,虾的营养价值都是很高的,尤其那些身体比较虚弱,抵抗力也比较差的人,平时不妨多吃一些虾,能够增强体质,可以提高免疫力等等,今天推荐的是咸水虾,详细制作步骤如下。

咸水虾的做法:

主料

600g虾

配料

适量油

适量盐

适量葱

适量姜

适量料酒

做法:

1、将虾清洗赶紧备用

2、用牙签挑去虾线

3、处理好的虾用料酒腌制十五分钟

4、烧少许水放入姜片和葱段

5、将腌制过的虾倒入锅里

6、虾入锅后煮七八分钟即可。

注意事项

虾煮的不能时间久容易变老。一般都是虾变色其实就可以了。

咸水虾的做法

1.虾先放水里洗干净。

2.洗净的虾备用。

3.锅中放入水,盐。

4.水开放入小葱,姜。

5.已经煮开的水。

6.把河虾放入。

7.看到虾变色,再滚几下即可。

盐水虾的做法

1.材料准备好;姜切片、蒜切沫

2.锅里烧开水,放入姜片和料酒,水滚后放入虾

3.调入盐,盖上盖子,煮至水滚后将虾捞出即可

4.姜蒜蓉放入碗中,调入生抽和麻油做蘸料即可。

盐水虾的做法步骤:

11原料图:九节虾。

22配料图:生姜、香葱、花椒、八角、桂皮。

33虾洗净后,在虾的倒数第2个关节处用牙签挑去虾线,全部处理完。

44锅中加入适量水,调入盐,加入所有配料大火烧开后继续滚约2分钟,煮出配料的香味。

55下入处理好的虾,调入1汤勺料酒。

66继续煮至开锅即可。如果做冷盘的话可以捞出放入冰水中浸泡至凉透后捞出摆盘。(冰水最好是用凉白开制作)

小窍门

诗心片语:

1:加入配料的水烧开后可适当多煮一会,这样味道更浓更香。

2:用牙签在虾的倒数第二个关节处,可轻松挑去虾线。

3:蘸虾的汁水依据自己喜好调配。

西餐虾的做法步骤是什么?


平时人们会吃各种各样的虾,这些虾的外表不一样,吃起来的口感也稍有不同,另外价格区别也比较大,但总的来说,虾类的营养都是很丰富的,除了富含蛋白质之外,尤其含有丰富的钙元素,是小孩子和老年人补钙的好方法,那么如何做西餐虾来吃呢?

西餐虾的做法:

1.香煎香菜青柠虾

CilantroLimeShrimp

所需食材

油2匙

辣椒1个

大蒜1~2瓣

虾仁450克

盐适量

香菜1/4杯

柠檬汁1~2匙

制作步骤

1、铁锅预热后,倒入少许油,加入切段的辣椒到锅中翻炒约30秒

2、放入虾仁、香菜、蒜片翻炒,并加入少许盐提味

3、翻炒均匀后平铺煎制1分钟,让虾的两面煎至金黄,再用大火翻炒1~2分钟

4、关火,加入香菜、撒上柠檬汁,装盘,搞定!

2.炙烤蒜香鲜虾佐莎莎酱

GrilledShrimpwithItalianTomatoSalsa

莎莎酱:

葱1根

红酒醋2匙

蒜1大瓣

盐少许

黑胡椒少许

黑橄榄1/2杯

小番茄450克

橄榄油3匙

鲜虾:

1、将葱末加入少许红酒醋中去腥味

2、将小番茄去皮,最简单的去皮方法是用刀划上十字,放入滚沸的热水中等待1分钟,再放入冰水中冷却后剥皮;去皮后将小番茄切成丁放置碗中待用

3、将葱末、蒜末、黑橄榄、少许橄榄油、小番茄丁一起放入碗中,撒上盐与胡椒提味,搅拌均匀

4、将虾涂抹上橄榄油后,撒上少许盐,并将它用竹签串起,方便串烤

5、将虾串放置到烤盘上,适时翻面,烤至熟透。

6、装盘,在莎莎酱上撒上香菜末作点缀,完成!

3.西红柿橄榄鲜虾米粒面

ShrimpwithOlives,Tomatoes,andOrzo

意大利米粒面约230g

蒜3瓣

西红柿3个

黑橄榄1.5杯

酸豆2匙

盐半匙

黑胡椒半匙

虾仁约450g

新鲜芝麻菜1杯或香菜1/4杯

1、大锅烧开热水,撒入少许盐,加入米粒面至煮沸,水滚后再加入一次冷水,米粒面煮软大约需要8-10分钟

2、热锅后加入少许油,将蒜片放入油中爆香,放入西红柿,用中火翻炒约5分钟

3、加入黑橄榄、酸豆、盐,再撒上黑胡椒一同拌炒

4、放入虾仁,让虾仁每边都煮上1-2分钟,直到煮熟,熄火

5、把锅中多余水份都沥干后,放入米粒面拌炒

6、再拌入切碎后的芝麻叶,或也可利用香菜去拌炒,香喷喷的面,完成!

4.美式鲜虾玉米粥

American-StyleShrimpHominy

虾仁约280克

黄色玉米粉4/3杯

青葱3条

大蒜1瓣

玉米1个

柠檬1个

西葫芦1个

小番茄约56克

黄油3匙

切达芝士约56克

红椒粉1匙

1、食材切碎或去皮等处理完成。将虾仁吸干水份后,与红椒粉搅拌均匀

2、将锅中放入三杯水及大一勺盐煮沸,加入玉米粉,柠檬汁,玉米粒,利用小火炖煮并持续不停搅拌约10-12分钟,直到水份收干,关火

3、拌入一半芝士和黄油,再加上少许盐与胡椒调味,放置一旁

4、热油锅,放入"搅拌过红椒粉的虾仁",撒上少许盐与胡椒调味,煎2~4分钟至两面都熟透后装盘

5、利用同样的锅子,加入橄榄油2匙,加入大蒜和青葱,撒上盐调味,拌炒30秒~1分钟

6、加入切块的西葫芦,撒上盐调味,再加入虾仁,小西红柿,另一半块的黄油,柠檬汁,葱,翻炒30秒~1分钟后熄火,再撒入些许盐与胡椒调味

7、将玉米粥倒入碗中,倒入翻炒过的所有食材,撒上少许青葱作为点缀,完美结束!

5.芝士焗鲜虾佐皮塔饼

CheeseShrimpwithpita

初级纯榨橄榄油2匙

蒜末约3瓣

粗粒盐适量

现磨黑胡椒

柠檬汁

软化黄油约225g

蛋黄酱1/4匙

帕马森芝士1个(芝士块1/4、芝士丝3/4)

香菜3匙

皮塔饼薯片适量

1、热锅加入橄榄油,放入虾仁和大蒜,撒上少许盐与胡椒作提味,翻炒约3~4分钟直到虾仁两面都熟透,放置冷却,将虾稍微切碎

2、盘中放入柠檬汁,柠檬皮,蛋黄酱,帕玛森芝士,香菜,煮熟的虾,撒上盐巴和胡椒提味,搅拌均匀

3、烤箱预热至350度,将食材倒入小烤盘上,撒上芝士丝烤约25分钟,直到表面呈现金黄色微焦

4、撒上香菜装饰即可完成。搭配香脆的皮塔饼薯片一起吃,完美~!

6.墨西哥鲜虾玉米饼佐牛油果

Mexico-StyleShrimpTacoswithAvocado

虾仁約280克

葱2根

墨西哥薄餅4片

牛油果1个

青柠1个

红叶卷心菜半棵

香菜些许

烤花生3匙

白醋2匙

墨西哥辣椒酱1匙

糖1匙

酸奶1/4杯

1、将卷心菜切条,花生及香菜切碎,柠檬切1/4等份及削一些柠檬外皮备用。牛油果去皮切薄片,拌入柠檬汁防止氧化

2、将酸奶、香菜、青柠皮一同搅拌,加入一滴柠檬汁,撒上盐及胡椒作调味

3、虾仁擦去水份,按照自己喜好的口味加入辣椒酱,再撒上胡椒和少许盐作调味,搅拌后静置10分钟

4、将卷心菜,糖,白醋,葱,少许橄榄油一同搅拌,再撒上盐及胡椒提味,同样静置10分钟

5、将墨西哥薄饼用铝箔纸包起,放入烤箱约6~8分钟,烤至微热后取出

6、热油锅,加入2匙橄榄油,放入虾仁拌炒3~5分钟,直到两面都熟透后熄火

7、将虾仁及卷心菜置墨西哥薄饼之中,顶端再放上牛油果切片,接著撒上酸奶及花生,挤上柠檬汁,等不及了,快开动吧!

7.墨西哥辣虾沙拉

Mexico-SpicedShrimpinButterLettuceCups

香菜适量

莴苣1个

墨西哥辣椒1个

橘子1个

红洋葱1个

豆薯半个

红藜麦半杯

金黄色葡萄干2匙

去尾虾仁约280克

龙舌兰蜜1匙

南瓜籽2匙

拉丁香料1匙

(小茴香,奥勒冈叶,甜辣椒,香菜,辣椒粉)

1、将大蒜、香菜、红洋葱等材料切碎,墨西哥辣椒及橘子去皮切块,将豆薯去皮切成细长条状,放置等候

2、热水煮沸后,放入红藜麦炖煮15~17分钟,接著沥干水份

3、拿一小盘将蒜泥,龙舌兰蜜,柠檬汁4滴,橄榄油2滴,再撒上盐和胡椒提味,并搅拌均匀

4、再用另一大盘将橘子,豆薯,墨西哥椒,香菜,红洋葱,撒上盐和胡椒调味,再搅拌均匀

5、锅中加入橄榄油,放入南瓜籽用中火翻炒3-4分钟,直到炒至香味,关火

6、用同样的锅,放入虾仁,盐,胡椒,青柠皮,拉丁香料(按照自己喜好口味的份量),加入2匙橄榄油与南瓜籽拌炒2-3分钟,直到虾两边都熟透后,装盛至盘中

7、加入红藜麦於盘中,撒上葡萄乾,炒过的南瓜籽一同搅拌

8、将一片片的莴苣像個碗状的放置盘上,摆入豆薯沙拉及虾仁,撒上些许香菜作为点缀,伴着红藜麦一起享受这道完美的轻食料理吧。

虾头具体做法步骤


之前听说过虾头好像不能吃的,不过听说归听说,眼见才是实嘛。再者,现在什么不能吃?你说呢?只要是市场上有卖,就一定会有吃的人,就是这样。谁都不会考虑太多,包括关于他们自身以外的许多事情。或许有人已经猜到,今天就讲虾头的制作方法:

步骤1先剪掉虾须,整理干净油炸虾头的做法

步骤2使用油炸粉调糊,简单方便,按照油炸粉使用说明即可油炸虾头的做法

步骤3锅中放油,一个一个放入虾头,划散,变色捞出油炸虾头的做法

步骤4待虾头放凉后,再入油锅炸一次油炸虾头的做法

小贴士:经过复炸的虾头,松脆可口。

虾头可以炖萝卜丝粉丝,很有东北风情,尤其在冬天

新鲜的或者趁新鲜速冻起来的大对虾脑袋,满脑壳都是醇鲜肥腻的虾油,炖萝卜丝子,除了此君,简直不必做第二想。大对虾头一剁两段,冬储的大青萝卜,用菜冲打成粗丝,在开水里焯去秽气,锅坐火,舀上一块晶莹白亮的猪大油,看着它在我们的眼皮底下像阳光下的雪一样慢慢舒缓融化,葱姜片与大料瓣爆香,煸炒虾头,一边翻炒一边用炒勺狠狠挤压,将藏在脑壳缝隙中的虾脑油统统倾扎出来,当锅里颜色渐浓,仿佛盛满火红的晚霞时,把焯好的萝卜丝下锅颠翻均匀,添入清水,最好再搁上点龙口细粉丝,撒足盐,盖上盖,大火烧开,小火焖煮十分钟即可。这道菜,几乎不用任何调味品,吃得就是虾头天然的鲜香美味,而萝卜丝渍足了虾味,更是甘鲜宜人,百吃不厌。二者合炖,功能补肾壮阳,清热下气。

我们都在这社会中求得生存的条件,却没发现求得生存之后我们忽略了太多太多。没人会想到,我们在生存的时候要估计一下这世界其他生灵的感受。说这些就是希望大家,能懂得“吃水不忘挖井人”的道理。我们应该也要懂得,我们的生存或许是建立在其他生灵的痛苦之上的。

红烧牛蛙的做法


牛蛙是一种很常见的蛙科动物,生活在水中,由于牛蛙的叫声大而且洪亮,而且酷似牛叫,因而得名牛蛙,它是北美最大的蛙类,牛蛙体大肉肥,是世界上有名的肉用型蛙类,所以在国际市场都比较畅销,牛蛙具有丰富的营养,高蛋白,低脂肪,低胆固醇,同时,牛蛙还具有滋补解读的功效,正确的制作过程,才能更好的保证营养价值,那么,红烧牛蛙的做法是怎样的呢?

在市面上,干锅牛蛙,泡椒牛蛙,生炒牛蛙等都是比较常见的,而红烧牛蛙却是很家常的做法,且营养也是相对比较丰富的,能做好一道红烧牛蛙是每个爱好美食的朋友都想要,那么,该如何做好这道菜呢?以下是关于“红烧牛蛙的做法”的介绍:

1、在买牛蛙时就处理干净,拿回家清洗干净,沥干水份,用料酒、豆粉一起码味10分钟,再用开水过哈水,捞出沥干水份待用。(使豆粉凝固在牛蛙上,也嫩,免得煮的时候糊锅。)

2、泡姜切细颗粒,泡椒、大葱切段。

3、热油锅多放点油,先把豆瓣、花椒、泡姜、泡椒、蒜瓣、料酒一起炒香后,再放牛蛙一起翻炒片刻,掺水刚好盖过牛蛙即可。

4、焖个几分钟,焖至汤汁少时,放入葱段、味精,也可以放点香醋即可

以上就是“红烧牛蛙的做法 ”的介绍,爱好美食的你或许已经跃跃欲试了,牛蛙的营养丰富,而且正确的烹食才能达到更好的在保证营养不流失的情况下,达到更加美味的效果,看完上面的介绍,你就马上来试一下吧。

白切虾的做法步骤是什么?


平时人们会吃很多种类的虾,最常见的包括炒虾、基围虾、琵琶虾以及明虾等等,这些虾的肉质吃起来都很松软,而且很容易消化,最关键是虾的营养很丰富,那些大病初愈的人,身体是非常虚弱的,这时候就可以多吃一些虾,能够起到很好的调理作用,下面为大家介绍白灼虾的正宗做法。

白灼虾的做法:

做法一

制作材料

基围虾500克、红辣椒丝25克、生抽50克、芝麻油5克、精盐5克、姜块10块、葱条10克、花生油5克。

制作步骤

1、将鲜虾洗净,辣椒丝放在味碟上。

白灼虾

白灼虾

2、用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、麻油、葱丝、姜末、盐拌匀。

3、用旺火把清水烧开,下入鲜虾淖至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。[3-4]

注意事项

灼,是将物料投入沸汤或沸水中烹熟。没有汁,也不加荧,主要是保持物料的原味。灼的时间一定要短,火候一定要猛,而且物料一定要新鲜。

做法二

制作材料

主料:鲜虾200g

辅料:香葱2根、食盐少许、酱油少许、食用油适量、生姜少许、蒜头3粒、辣红椒半个

制作步骤

1.鲜虾清洗干净备用。

2.把红椒切成粒,蒜头、生姜剁成蓉,香葱切成葱花备用;

3.小锅清洗干净倒入适量水烧开,把鲜虾下锅烫熟,只要虾变成红色就差不多了,下锅大概两分钟左右捞起备用。

4.把捞起的虾摆盘,围成一个圆圈形状。

5.锅清洗干净倒入食用油烧热,把姜蓉,蒜蓉下锅爆香,倒入少许酱油,少许食盐,撒上红椒粒,翻炒均匀出锅,把葱花装小碟,把锅里的红椒等一起倒入小碟,用余温把葱花烫软。

6.把烫的的调料汁放在虾的中间,吃的时候剥掉虾皮,蘸下调料就可以开吃了。

做法三

制作材料

主料:基围虾250g。

辅料:色拉油5g、盐1g、大蒜15g、生抽60ml、白砂糖2g、大葱2g、姜15g[2]

制作步骤

1、鲜虾买回后放入清水中养30—60分钟。

2、将虾须和尖锐的前刺剪去,用流动清水清洗几遍,沥干水份备。

3、白灼时所需的去腥调味料:白酒,姜,葱白。

4、上步骤的姜切成薄片,葱白切成段。

5、锅内加大半锅水,倒入姜片和葱白。

6、再倒入少许白酒。

7、加上锅盖大火将水煮开。

8、水烧开沸腾时倒入虾,用筷子略搅拌让虾受热均匀。

9、锅内水再次沸腾后再煮约半分钟(可根据虾数量的多少来调节时间)。

10、用漏勺将虾捞起。

11、投入冷开水中冷却,保持虾的肉质不变老。(夏日可选用冰水,效果更好)

12、再次用漏勺捞起沥干水份后,可装碟。

13、蒜姜调味汁所需的材料:油,生抽,蒜籽,姜,盐,糖。

14、蒜籽去皮的好办法,用刀横面将蒜拍扁,蒜皮可轻易剥下。

15、蒜和姜分别切成蒜末和细姜丝备用。

16、锅内倒入少许油,开小火加热。

17、再倒入蒜末和姜丝翻炒。

18、加入盐。

19、加入糖。

20、拌匀后倒生抽。

21、加热至糖和盐溶解,即可关火。

22、用小碗装出姜蒜汁,白灼虾即可蘸食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛蛙爱上虾的做法步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“讲冬季养生的知识步骤”专题。

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