养生运动都有什么

2019-10-08 │ 养生运动都有什么 冬季养生排毒方法

碳烤羊排的腌制方法都有什么

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“碳烤羊排的腌制方法都有什么”,希望能为您提供更多的参考。

碳烤羊排是很多人爱吃的,这样的佳肴味道独特,吃的时候对身体各方面有很好帮助,羊排含有的蛋白质较多,常吃对增强身体体质效果非常不错,不过在吃羊排的时候要适量进行,它的热量和脂肪过多,吃的太多,对身体会有影响,那碳烤羊排的腌制方法怎么样呢,下面就详细介绍下。

碳烤羊排的腌制方法:

将羊脊骨肉过水洗净后,将羊肉切成串一样的大小。然后再放进温水里面浸泡2个小时,这样做的目的是浸泡去血水,然后让羊肉尽最大可能的保持水分以保持羊肉在烧烤当中肉质鲜嫩。 羊肉浸泡够2个小时后捞出,控干水分后,把精盐和料酒倒入肉里,充分拌合均匀。让羊肉充分腌渍1个小时。

腌渍好的羊肉串在上炉碳烤前需要迅速过温水把肉表面的盐分和料酒冲掉,迅速过一下水没有关系,大部分料酒和盐分已经腌渍到肉里面了,过水的目的是碳烤时容易把肉表面的料酒烤变味,要去掉表面的料酒,还有一个原因,就是肉表面有水分,肉不会很快烤糊。肉里面的水分多的话,里面肉质在碳烤时会变成水蒸气,会让肉质鲜嫩乐扣可口。

在对碳烤羊排的腌制方法认识后,进行碳烤羊排腌制的时候,都是可以选择以上方法,但是对羊排腌制上,每次都是不要过多进行,这样的食物腌制太多不进行制作的话,是很容易坏掉的,这点腌制羊排一定要注意。

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正宗碳烤羊腿腌制方法是什么


烤羊腿是一道地地道道地特色菜,尤其是在新疆特别常见这种烤羊腿、烤全羊,大家围坐在一起吃着烤羊腿,特别豪爽。烤羊腿的制作方法没有大家想象的那么难,只要将配料准备好,然后将羊腿放在准备好的炭火炉上烤,一段时间便好。有些人喜欢将烤羊腿腌制,这就需要特别的技巧了,那么如何腌制才能更美味好吃呢?

1、碳烤羊腿的腌制方法

碳烤羊腿好不好吃,关键在于腌制的方法地不地道。在腌制碳烤羊腿时,我们要先调制卤水。先在锅中放入适量的清水,加入香料、洋葱、胡萝卜、香菜、孜然、青椒,待水煮开后,过滤,去掉渣,剩下的就是卤水。然后在羊腿上划几刀,抹上盐和味精,腌制30分钟左右。最后,用卤水浸泡羊腿,一般需要半天的时间,这样才能腌制入味。

2、烤全羊配料

烧烤的做法及配方如下:第一步,准备一条羊前腿,适量的黄油、黑胡椒、茴香籽、葱、姜、孜然、蒜泥、橄榄油、柠檬、番茄酱、辣椒粉、盐等。第二步,羊腿洗净后,用竹签扎小孔,这样更入味。第三步,将香料碾成末,和食盐、柠檬、番茄酱、橄榄油、蒜泥等一起抹在羊腿上,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一晚上。第四步,生好炭火后,把保鲜膜撕掉,将羊腿架在烧烤架上,慢慢烤熟即可。

3、特色烤全羊

烤全羊是一道地域风味比较明显的特色菜。烤全羊配料如下:八角、茴香、花椒、香叶、胡椒、山楂、陈皮、食盐、鸡精、食用油、肉桂、料酒、薄荷等。在制作烤全羊时,先要把这些配料都涂抹在羊肉上,腌制半天左右,然后再放到烧烤架上慢慢烤熟。在烤制的过程中,可以加一点孜然,味道会更好。整个烤制的过程需要的时间比较长,所以大家在制作烤全羊时,一定要有耐心。

4、烤全羊的做法与用料

特色烤全羊是一道属于新疆地区的传统菜,不仅口味绝佳,营养价值也很高。在制作时,先要把羊宰杀,去毛、去内脏,清洗干净后,在羊的身上划几刀,然后抹上食盐。在羊肚子里放入姜片、食盐、花椒、八角、茴香等调味料,腌制几小时。最后,将全羊架在炭火上,烤制两面焦黄,即可。烤制的时间可能需要3—4个小时。吃的时候,可以配葱段、酱料、蒜泥等搭配食用,味道非常鲜美。

烤羊排腌制方法是什么


羊排是羊身上肋骨的肉,肉质松软,吃起来口感绝佳。冬天的时候吃羊排可以抵御寒冷,烤羊排是非常适合的。烤羊排之前腌制羊排的方法很重要。腌制羊排的时候要注意腌制时间和羊排的去腥处理。

1.羊排洗净控水,再用叉子在上面扎很多小眼眼。洋葱切成细丝与其它腌料一起拌匀,再把拌好的腌料均匀涂抹到羊排两面。涂好腌料的羊排装入厚实的保鲜袋,剩余的腌料也倒入保鲜袋,用双手反复揉捏按摩。按摩结束后把保鲜袋放入冷藏室,腌制12小时左右让羊排充分入味发即可。

2.把花椒粒和盐用炒锅一起炒出香味,也就是炒成椒盐。处理好的羊排放在盆里,加入椒盐、生抽、绍酒、姜片、葱段、洋葱丝和香菜段搓揉均匀,放入保鲜盒冷藏腌制12小时以上。腌好的羊排取出放在盆里,用孜然粉、辣椒粉和胡椒粒再次揉搓均匀,并用木棒将羊排反复敲打数次,再腌2小时左右即可烤制。

3.将羊排与腌料一起反复揉捏按摩,能让羊排更容易入味。烤羊排的时候包上锡纸,能保证羊排中的水分和香味流失较少,最后烤出来的羊排才会鲜嫩不柴。将羊排整块的烤制效果比较好,但也可以切开烤制。如果要切开烤的话,通常切成两根骨头1组的块效果较好。烤羊排最好是选用全肋骨的羊排,这种羊排没有筋,是最适合用来制作烤羊排的。

碳烤羊排的做法


羊排是生活中常见的食材,羊排的制作方法较多,对羊排制作上,可以根据自己的喜爱进行,常见制作羊排就是烤羊排,这样的制作方式是制作羊排最佳选择,使得羊排在口感和色泽上,都是非常不错,那碳烤羊排的做法也是不错之选,这样的制作方式,受到很多人喜爱选择。

那对碳烤羊排的做法具体怎么样呢,也是很多人不太清楚的,下面就详细的介绍下它的制作方式,使得制作碳烤羊排的时候,都是可以知道该如何制作最佳。

碳烤羊排的做法:

材料

主料:新西兰羊排

辅料:面包糠、大蒜、番茄、番薯

调料:鲜迷迭香、旗牌芥末、意大利黑醋、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法

1、用蒜碎、迷迭香、面包糠,加橄榄油混合在一起。

2、将羊排剔干净,用盐、黑胡椒腌制后,煎至3成熟。

3、在羊排外表抹芥末后,再裹上做好的香草包糠,放入烤箱(200℃)烤5分钟即可。

4、用炸番薯条、烤番茄配菜。

5、用意大利黑醋加橄榄油浇汁。

酱烤羊小排

材料:带骨羊排2块,红椒1/4颗,黄椒1/4颗,杏鲍菇2朵,绿花椰菜1/4颗,香草少许,沙茶酱1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,橄榄油1大匙。

做法:

1.带骨羊排切适当大小,保留一支骨,以少许盐、鸡粉、1小匙沙茶酱、香草、橄榄油拌匀,腌约一小时,备用。

2.绿花椰菜洗净切小朵;红、黄椒洗净切块;杏鲍菇洗净,备用。

3.起一锅,放入适量的油烧热后,将作法2的材料入锅以盐、鸡粉拌炒入味,备用。

4.另起一锅,放入适量的油烧热后,将作法1的带骨羊排以大火两面5分熟。

5.将作法4的羊排放入烤箱,以250℃烤3到5分钟,取出排上作法3的材料,淋上沙茶酱即可。

以上就是对碳烤羊排的做法详细介绍,制作羊排的时候,要注意它的制作时间比较久,而且对制作碳烤羊排的时候,也是要注意火候,不宜太大,否则吃羊排的时候,会使得它的口感改变,这点在吃的时候都是要注意的。

​烧烤羊排的腌制方法


很多人都特别喜欢吃烤羊排,烤羊排是蒙古族人民特色的小吃,如果我们去草原路过蒙古包,热情好客的蒙古人民都会给客人上上一盘大大的烤羊排,比较受欢迎的烤羊排,吃法就是碳烤羊排,羊排想要好吃主要在于它腌制调料的特殊,下面给大家介绍烧烤羊排的腌制方法

羊排腌制方法,以“孜然烤羊排”为例。做法如下:

主料:羊排800g,洋葱100g

辅料:孜然粉10g,盐两大勺,辣椒粉5g,胡椒粉2g

步骤:

1.备料。

2.把羊排切好要的份量去边边。

3.用叉子把羊排扎上好多小孔。

4.把洋葱去皮切丝。

5.把洋葱丝辣椒粉孜然粉胡椒粉盐加少许水。

6.一起拌均匀。

7.戴上一次性手套,把拌好的腌料均匀的抹到羊排两面上用保鲜袋把羊排包好,隔着保鲜袋对羊排进行多次的按摩,让羊排更入味。

8.把剩下的腌料倒在保鲜袋里,和羊排一起包好。

9.放在冰箱冷藏室里腌制12小时。

10.烤羊排之前,把腌制的羊排提前拿出一小时,把烤箱200°用上下功能预热5分钟,把腌制好的羊排和洋葱块一起用锡箔纸包好,将锡箔纸四周包严。

11.放在烤架上,用200°度先烘烤50分钟。

12.将羊排取出,去掉锡箔纸,两面都撒上孜然粉。

13.继续用250°火力烤10分钟左右外表酥黄即可。

碳烤羊排为什么要煮


炭烤羊排是一种很多人都喜欢吃的食物,是一种用烤制的方法制作而成的食物。当然,炭烤羊排不仅是在餐厅能吃得到,如果大家有着一定的烹饪条件以及时间的话,在家中也可以制作出美味的炭烤羊排来。制作炭烤羊排的话,是不一定非要煮的。下面就为大家介绍一下炭烤羊排的制作方法!

一、蜜汁烤羊排

1.2根青葱剁碎,其余4根切成5厘米长的葱段。取一不黏煎锅,置中火上,放入芝麻拌炒3分钟,然后关火。加入酱油、醋、蜂蜜、大蒜、姜末和碎葱混和。

2.羊排从较细的一端卷起,卷成圆形,用牙签固定。放入烤盘,倒入步骤1中的材料,加盖放进冰箱,冰冻1到2小时,偶尔翻动一下羊排。

3.米粉按包装说明煮熟,沥干备用。胡萝卜和红甜椒切丝,放进沸水中汆烫3分钟,然后把葱段和玉米笋也倒入沸水中汆烫约2分钟,或至所有蔬菜变得软中带脆。蔬菜沥干,与米粉拌匀。

4.烤架预热。从腌汁中取出羊排,放于距热源约15厘米处烘烤。依个人喜好决定烘烤时间。若想羊排烤至五分熟,则每面约烤4分钟。烤好后放到碟子上,拔出牙签,保温,放置一旁。

5.腌汁倒入小锅中,用中大火煮约2分钟,不时搅动。太白粉和80毫升冷水搅匀后慢慢注入腌汁中,以中大火再煮2分钟,并不停搅拌,至芡汁浓稠。将一半芡汁浇到蔬菜米粉上,另一半芡汁浇在羊排上。

二、孜然烤羊排

1.羊排洗净,用保鲜袋把羊排、葱段、姜片、红酒、孜然烧烤酱一起放进去拌匀,腌制几小时入味。(最好是放冰箱腌制一晚隔天再烤,用保鲜袋腌制也比较方便,在腌制的过程中可以隔着保鲜袋对羊排进行多次的按摩,让羊排更入味)

2.提前将烤箱预热到180度,拿一张锡纸放上腌好的羊排,葱白、姜片也不必丢弃一起包入,将锡纸四周包严,放在烤架上,用180度先烘烤50分钟。

3.然后将羊排取出,打开锡纸,再抹一层剩余的腌料,撒上孜然粉,继续用200火力烘烤上色即可。

三、香酥烤羊排

1、羊排洗净,洋葱切丝、胡萝卜切片、黄彩椒切条。

2、羊排骨用红葡萄酒、盐、胡椒粉、百里香、蒜茸抓匀腌渍10分钟。

3、烤箱提前预热200度,将黄油放在烤盘上融化,铺上洋葱丝、胡萝卜、彩椒条片最后放上羊排,进烤箱上下火220度烤15分钟,

4、辣酱和烧烤酱加少许葡萄酒蜂蜜调成烧烤酱。

5、开烤箱门羊排两面刷上烧烤酱再烤10分钟

6、烤箱开门再刷一层蜂蜜和少许油烤10分钟即可全部盛盘。

碳烤羊肉串的腌制方法


羊肉串是很多人最喜爱吃的,尤其是在夏季的时候,更是有很多人会对它进行选择,那吃羊肉串成的时候,也是需要对它的制作方法进行了解,这样在家也是可以选择,那碳烤羊肉串的腌制方法如何进行,这类羊肉串在腌制上,也是有着一些不错的方法,因此在选择的时候,要先进行了解。

很多人对碳烤羊肉串的腌制方法并不是很清楚,这就需要在制作的时候,对它的制作流程进行认识,这样在腌制的时候,才会知道具体该如何做最佳。

碳烤羊肉串的腌制方法:

将羊脊骨肉过水洗净后,将羊肉切成串一样的大小。然后再放进温水里面浸泡2个小时,这样做的目的是浸泡去血水,然后让羊肉尽最大可能的保持水分以保持羊肉在烧烤当中肉质鲜嫩。

羊肉浸泡够2个小时后捞出,控干水分后,把精盐和料酒倒入肉里,充分拌合均匀。让羊肉充分腌渍1个小时。

腌渍好的羊肉串在上炉碳烤前需要迅速过温水把肉表面的盐分和料酒冲掉,迅速过一下水没有关系,大部分料酒和盐分已经腌渍到肉里面了,过水的目的是碳烤时容易把肉表面的料酒烤变味,要去掉表面的料酒,还有一个原因,就是肉表面有水分,肉不会很快烤糊。肉里面的水分多的话,里面肉质在碳烤时会变成水蒸气,会让肉质鲜嫩乐扣可口。

以上就是对碳烤羊肉串的腌制方法详细介绍,在对它腌制上可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在腌制羊肉串的时候,都是要适量的进行,不宜制作的太多,这样吃不完的话,羊肉串是很容易坏掉的,在这点上也是要进行注意的。

木炭烤羊排腌制方法是如何的?


利用木炭来烤羊排,味道是更为原始和美味的,这样可以直接的让羊肉的香味和鲜味给显露出来,让使用者可以有更加满足的心。对于烤羊排的做法,其实腌制也是相当重要的,因为腌制的配料会影响羊肉的味道,腌制的时间会影响到味道有没有深入到肉里。

碳烤羊排的做法:

材料

主料:新西兰羊排

辅料:面包糠、大蒜、番茄、番薯

调料:鲜迷迭香、旗牌芥末、意大利黑醋、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法

1、用蒜碎、迷迭香、面包糠,加橄榄油混合在一起。

2、将羊排剔干净,用盐、黑胡椒腌制后,煎至3成熟。

3、在羊排外表抹芥末后,再裹上做好的香草包糠,放入烤箱(200℃)烤5分钟即可。

4、用炸番薯条、烤番茄配菜。

5、用意大利黑醋加橄榄油浇汁。

酱烤羊小排

材料:带骨羊排2块,红椒1/4颗,黄椒1/4颗,杏鲍菇2朵,绿花椰菜1/4颗,香草少许,沙茶酱1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,橄榄油1大匙。

做法:

1.带骨羊排切适当大小,保留一支骨,以少许盐、鸡粉、1小匙沙茶酱、香草、橄榄油拌匀,腌约一小时,备用。

2.绿花椰菜洗净切小朵;红、黄椒洗净切块;杏鲍菇洗净,备用。

3.起一锅,放入适量的油烧热后,将作法2的材料入锅以盐、鸡粉拌炒入味,备用。

4.另起一锅,放入适量的油烧热后,将作法1的带骨羊排以大火两面5分熟。

5.将作法4的羊排放入烤箱,以250℃烤3到5分钟,取出排上作法3的材料,淋上沙茶酱即可。

营养价值

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

​烧烤羊排如何腌制


在生活中很多人都特别喜欢吃烧烤,特别是在炎热的夏季,坐在树荫底下吃上热乎乎的烧烤配上冰镇啤酒简直是特别美味,而在烧烤的过程中很多人不仅享受烧烤的过程,还喜欢给别人制作食物吃,很多人都比较喜欢吃烤羊排,那么烧烤羊排是如何腌制的呢?下面小编来给介绍

羊排腌制方法,以“孜然烤羊排”为例。做法如下:

主料:羊排800g,洋葱100g

辅料:孜然粉10g,盐两大勺,辣椒粉5g,胡椒粉2g

步骤:

1.备料。

2.把羊排切好要的份量去边边。

3.用叉子把羊排扎上好多小孔。

4.把洋葱去皮切丝。

5.把洋葱丝辣椒粉孜然粉胡椒粉盐加少许水。

6.一起拌均匀。

7.戴上一次性手套,把拌好的腌料均匀的抹到羊排两面上用保鲜袋把羊排包好,隔着保鲜袋对羊排进行多次的按摩,让羊排更入味。

8.把剩下的腌料倒在保鲜袋里,和羊排一起包好。

9.放在冰箱冷藏室里腌制12小时。

10.烤羊排之前,把腌制的羊排提前拿出一小时,把烤箱200°用上下功能预热5分钟,把腌制好的羊排和洋葱块一起用锡箔纸包好,将锡箔纸四周包严。

11.放在烤架上,用200°度先烘烤50分钟。

12.将羊排取出,去掉锡箔纸,两面都撒上孜然粉。

13.继续用250°火力烤10分钟左右外表酥黄即可。

材料:羊排500克,新鲜辣椒3个,葱2根,姜丝适量,五香佐料4茶匙,耗油2茶匙,鸡粉2茶匙,盐少许。

做法:将辣椒、葱切粒,所以材料一起放入,充分搅拌,淹20~40分钟左右捞出羊排,淹久了会咸,淹少了太淡,建议30分钟最佳,此时口感适中。羊肉如果筋较多,可以以一斤加一钱的量加些松肉粉,主要是得拌匀

​碳烤鸡胗的腌制方法


在生活中很多人都特别喜欢吃鸡胗,喜欢吃鸡胗的一般都是男性,很多女性都认为其真不干净,其实只要清洗仔细认真一些,鸡胗是很好吃的食物,而且鸡胗是一种特别补的食物,经常吃鸡蛋,具有补肾固本的功效,在烧烤店里奇真的销量是很超前的,下面给大家介绍碳烤鸡胗的腌制方法

腌制方法

1、鸡胗洗净,把周边的脂肪去掉。

2、沥水装入密封袋。

3、倒入自己喜欢的烤肉酱。

4、排除空气,密封,然后用手轻轻揉搓均匀,放入冰箱冷藏腌渍入味,隔夜最佳。

烤鸡胗的做法

辅料:料酒1勺、鱼露1勺、食盐少许、罗勒适量

5、隔天,准备烤盘跟烤网,烤盘内用油布或者锡纸包好,再放上烤网。

6、取出腌渍好的鸡胗,准备一点竹签子。

7、因为整块鸡胗比较厚,用小刀在表面划几刀,方便如果也方便熟得快。

8、串好后在烤网上码放整齐,留有空隙。

9、最后在表面撒上一点罗勒,这个属于个人口味,不喜的可以撒点芝麻或者黑胡椒,均可。

10、烤箱180度提前预热下,20分钟--25分钟就可以了。

11、最后剩5分钟的时候翻一下面,翻面的时候可以再撒一点罗勒,不喜欢的话可忽略。

12、烤制完成后,食用即可。

烧烤材料:鸡胗250克

烧烤调料:生抽、排骨酱、黄酒、辣椒粉、葱段各适量。

1、把买来的鸡胗清洗干净,用刀对半切开,再用刀在鸡胗表面划上几刀,这样腌制的时候更能入味。

2、将切好的鸡胗放到碗里,同时放入辣椒粉、黄酒、排骨酱、生抽,反复搅拌直到拌匀,如果天气凉快可以放在屋里腌制2个小时,如果是暴热的夏天,放入冰柜或者冰箱冷藏腌制2个小时。

3、将腌制好并已经入味的鸡胗同葱段间隔穿到扦子上,放在烧烤炉炭火上来回翻烤,烤一会后再刷上一次剩余的酱汁,直到烤熟就可以了。

烧烤鸡胗的小技巧:

1、一定记得要在切开的鸡胗片上划几刀,方便入味。

2、鸡胗腌制的时间要足够,不然不入味,吃起来里外不对味。

3、烧烤鸡胗的口感外脆里韧,可以稍微烤的时间长一点,让烤出来的鸡胗达到外脆的口感最好,鸡胗也比较耐烤,烤的时候可以放心多烤一段时间。

碳烤羊腿的做法


烧烤一类的食物其实是最受人们喜爱的,因为不仅味道飘香,而且口味更是独特,尤其是年轻人,对于烧烤类的食物非常的而喜爱,从小吃摊的火热程度我们就可以看得出来,那么对于羊肉来讲,除了烤羊肉串,还有什么样的吃法呢?那就是下面要说的碳烤羊腿头的制作方法。

实际上碳烤的食物会更容易存在一些致癌或者不利于我们身体健康的食物,所以希望在生活中,尽量少吃这些烧烤类的食物,这样才哦更利于你们的饮食健康,为身体提供所需要的营养。

步骤1:把羊腿用刀剖开,然后放入调料腌制,根据客人口味放入盐、辣椒、茴香、花椒等,这个时候不能放入孜然。这些料要充分混合后抹入肉的表层,然后用密封器具密封,让肉充分腌制去味,时间3小时最好。

步骤2:准备大蒜泥、小粉糊,混合搅匀,带烤肉时食用。目的是让羊肉烤的外焦里嫩,而且不糊,蒜香味浓郁可口,相当好吃,这是独特秘方,奉献了。

步骤3:炭火生好后,加上烤架,烤架与炭火之间最好有30公分距离,周边要拢起,形成热气向上的绝对方向,避免热量损失。羊腿架上后要能左右上下反转自如,以均匀烤制。

待羊腿烤7分熟时,抹蒜泥糊,待烤焦黄冒油吱吱作响时,撒入自然和辣椒面。

时间自己掌握差不多就行了。因羊肉有老羊肉与嫩羊肉之分,所以烤制时间教难把握。

其实很多烧烤类的食物,在烤之前都需要经过腌制,这样才能够让这些食物入味,所以食盐的食用量也是需要讲究的,为了身体健康不要吃太咸的食物,这样才更利于你的身体健康和营养的保健。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《碳烤羊排的腌制方法都有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生运动都有什么”专题。

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