冬季养生粥家常做法

2019-10-08 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

虾泥的家常做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《虾泥的家常做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

虾的营养价值很高,吃这样食物对身体没有影响,不过在吃虾的时候,一定要注意方式方法,很多人在吃这类食物的时候,都是比较随意,这样吃的时候,对身体没有任何帮助,虾随意的制作后,会影响都它的营养成分,那虾泥的做法如何呢,制作虾泥也是以有很多方式。

虾泥的做法:

虾泥韭菜饺子

材料:

馅:虾泥,韭菜,鸡蛋,蒜姜,牛肉,盐,胡椒,生抽,油,小苏打,面皮:,中筋粉1.7cup,鸡蛋1颗,清水3/4CUp

做法

1. 盐+胡椒+生抽+油 来调味。

2.家里有小苏打(baking soda)的话也加一点点(可以保证馅多吸水),加入适量的水淀粉(边搅拌边加,注意水不要太多啊以免馅太稀不好包)。很多人都说要往一个方向搅使之上劲,但是我觉得好像差别不太大。

3.和面:(35个饺子的量) 中筋面粉1.7cup ;鸡蛋1颗;清水3/4cup。

4.把1中的所有材料搅拌均匀,揉成面团用保鲜膜包好醒30-60分钟。

5.把醒好的面团分成若干个“小剂子”,取一个轻轻压扁擀成中间厚边缘薄的面片(记得要撒干面粉防粘,速度慢的话要盖上保鲜膜防止风干)。

6.用你自己喜欢的方法包上馅料,像我一样偶尔想偷懒的话就包成右上角那样对折捏紧也是可以滴~~

7.注意:饺子好不好吃皮很关键。面也不要和的太稀,要稍稍的干一些。

8.煮: 烧一锅水,水开的时候把包好的水饺放进去,等水再开的时候加点冷水。

这对虾泥的做法认识后,制作虾泥的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对虾泥制作数量上,每次都是不能过多进行,过多的制作后,吃不完虾泥味道会改变,这点在吃虾泥的时候,要进行注意的,避免吃的时候对身体有损害。

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鸡肝泥的家常做法


鸡肝是很常见的食材,鸡肝在制作佳肴上,有很多不错方法,不过在对鸡肝制作上也不能随意的进行,想要鸡肝吃的更加健康,就需要选择正确的制作方法,那鸡肝泥的做法是不错之选择,这样制作方式能够很好的保留鸡肝营养元素,吃的时候对身体各方面也没有任何损害。

鸡肝泥的做法:

蔬果鸡肝泥

材料:鸡肝1个,苹果半个,洋葱1/4个,盐少许

做法:

1.鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时,其间最好更换一次清水

2.将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净,剔除筋膜后放入清水锅中煮熟

3.苹果去皮切碎,洋葱洗净切碎

4.将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥

5.将煮熟的鸡肝捞出,研磨成泥

6.加入搅打好的蔬果泥

7.再加入少许清水搅拌均匀

8.放入锅中用中小火煮至稀糊状,最后加入少许盐调味即可

肝泥蔬叶包

材料:猪肝125克,包菜叶3片,龙口粉丝95克,绿豆芽95克,鸭汤3汤勺,食用油,麻油,胡椒粉,盐,黄酒,蒜汁,姜汁,花椒1小撮,香叶1片,生姜片3片,老抽

做法

1.把包菜叶边缘剪去,做成蔬叶包。剪去的菜叶剁碎做调料。

2.把鲜猪肝在水中浸泡30分钟,抽去里面的筋络。(此步骤不能省略,肝脏是解毒器官,须清净彻底)

3.把处理好的猪肝和花椒、香叶、生姜片一起放入水中煮,倒入适量黄酒、老抽,闭盖。

4.待猪肝熟后捞起,用磨碎机磨成颗料状待用。

5.另备清水放入食用油、盐煮开,倒入龙口粉丝,煮软后捞起过凉水备用。接着放绿豆芽焯水后,过凉水备用。

6.焯好后粉丝和绿豆芽在大碗中,倒入蒜汁、姜汁、胡椒粉、盐调味好。然后装入蔬叶包里。

7.把鸭汤倒入锅中(我是前日余下的),放入猪肝粒和碎叶、盐,小火调煮一会儿,待汤汁收好,盛起猪肝,撒在粉丝豆芽面上,淋上麻油即可.

通过对鸡肝泥的做法了解后,在制作鸡肝泥的时候,都是可以按照以上的方法进行,不过也需要注意的是,在食材搭配上也是要合理进行,这些不同制作鸡肝泥的方式,在食材的选择上都是不一样的,因此制作鸡肝泥前,也要先想好使用的食材。

虾的家常做法


虾在我们的饮食中是频繁的出现,在每一重要的时刻的宴会上面几乎都会有它的影子。虾在对于现在的老百姓老说,饮食层次的脚步在逐渐的上爬,而虾也慢慢成为大家生活中的家常菜了。那么怎么做才是最好吃的呢?每个人有每个人的口味,口味不同也不好辨别,自己喜爱的才是最好的。

虾在大家的生活中是怎样被烹饪的呢?估计白灼是广东人最喜欢的一种家常吃饭,因为这样可以保持虾的原汁原味,不受其他酱料的影响口感。那么还有那些家常做法呢?

一:白灼基围虾

原料:活基围虾1000克

调料:生抽王100克、味精2.5克、葱米10克、姜米5克、清汤25克、黄酒10克,另备白菊花冷开水半脸盆

做法:

1、将活基围虾洗净,烧开水锅,加入酒、基围虾,煮至刚熟即捞出,装盆上台。

2、烧热锅加入油,烧至九成热,倒入葱花、姜米,与生抽、味精、清汤调和盛小碟一起上台,食时,剥除虾壳,虾肉蘸调味食用。

二:香辣虾

原料:明虾500克,蒜子25克,去籽子弹头泡椒25克。

调料:盐5克、味精2克、白糖3克、香辣油40克、色拉油2500克、油酥花生碎、熟芝麻各25克、香葱15克、鸡粉2克。

制作方法:

(1)明虾洗净,去须,背部开刀去沙线。

(2)锅内下色拉油,烧至六七成热时,下入明虾,炸约1分钟,炸至外焦里嫩时捞出。

(3)另起锅加色拉油烧至四成热,下蒜子炸透,下入香辣油、泡椒,翻炒几秒后放入炸好的虾,加盐、味精、白糖、鸡粉、花生碎、芝麻调味,翻炒均匀,装盘、撒香葱即可。

三:油焖大虾

主料:对虾4-6头

辅料:葱、姜、料酒、盐、味精、糖、醋各适量

做法:

锅入底油烧热,将处理好的对虾煸过后放入葱末、姜块、料酒烹制,放入鸡汤,加盐、味精、糖、醋(一滴)。用小火焖3分钟后,将虾翻个儿,再焖片刻,待汁将尽时,取出大虾,在余汁中加入香油,搅匀,淋于虾上,即可。

上面和大家讲了几种比较经典一点的家常做法,如果你家里的做法没有出现在这里的话并不是不常见,这个仅是举例而已。家,就是按照自己喜爱的味道去做,做出来的自己喜欢才是最重要的。虽然虾比较的美味鲜甜,但是大家不要多吃哦,虾是比较湿热的哦。

虾泥的做法大全有哪些


 在众多的食材当中。虾是一种独特的海鲜产品。含有的营养成分极高,含有的碘元素可以预防甲亢等疾病,还能补充身体内的维生素。制作虾的工艺也是多种多样的,很多年轻人比较喜欢吃虾泥,下面就将虾泥的做法大全介绍给大家。

 做法一

 1.豆腐洗净,压成豆腐泥

 2.虾仁剁成虾泥,备用

 3.胡萝卜洗净,去皮,切末

 4.西兰花用开水焯过,切末

 5.炒锅放油烧热,下入胡萝卜末煸炒

 6.炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥

 7.继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末

 8.续炒至熟透时加盐调味即可

 做法二

 1.土豆洗净去皮,切成片放锅中煮熟,压成土豆泥

 2.洋葱用磨容器磨成茸备用

 3.土豆泥里加入淡奶油,盐,黑椒粉,虾肉、青豆,和一点白糖充分拌匀

 4.将混合的土豆泥装入烤盒内

 5.将芝士条均匀的铺在上面,放入预热好的烤箱180度20分钟即可。

 以上就是虾泥的做法大全,很多人对海鲜不是特别的了解,海鲜不仅仅是一种寒性食物,虾中含有的质量成分,比我们日常生活中所吃的肉类更要多,经常吃一些清蒸虾,对身体的发育有很大的帮助。小孩子吃虾有很大的好处。

北极虾的家常做法


北极虾这种食材的制作方法是比较简单的,我们可以采用清蒸的做法,也可以制作酸甜北极虾或者窜天北极虾的制作方法,这些做法都是可以制作出美味的北极虾。北极虾家常做法是清蒸,我们首先要将北极虾去除虾头上面的黑色物质,并且去除北极虾的虾须,然后在北极虾上面撒上蒜米以及姜丝,最后隔水清蒸8分钟就可以了。

窜天北极虾

做法:北极虾从冰箱中取出,解冻十分钟

取适量芥末,于碗中,加少量陈醋,调和均匀

取虾蘸食,可带皮吃

红红的蜜醋北极虾

原料:

北极虾、江浙大红醋、蜂蜜、盐。

做法:

1、白萝卜洗净,把萝卜皮削成厚片。

2、摊开,放阴凉通风处晾晒半天,让萝卜皮四周都稍有些打焉。

3、北极虾自然解冻,放入加了姜片和料酒的开水锅中焯熟捞出。

4、焯好的北极虾冲洗干净,用凉白开浸泡5分钟左右捞出沥干水分。

5、取一个大的密封罐,倒上大红醋,加蜂蜜和盐。

6、拌匀。

7、放入处理好的北极虾。

8、把晾好的萝卜皮改刀切成小块,加入蜜醋水里腌渍约10小时后,即可开始食用。 [3]

令人垂涎欲滴的酸辣北极虾

主料:

北极虾:500g

辅料:

彩椒:适量

调料:

食盐、姜、蒜、米醋、淀粉、香菜、郫县豆瓣、白糖、小麦面粉、泡打粉、黄酒、胡椒粉各适量。

做法明细:

1、红彩椒切丁、香葱切末、姜切片、蒜切末

2、面粉放入两勺淀粉和少许泡打粉4钱左右、盐一小勺拌匀

3、加入水和匀,放入一勺油拌匀不要使劲打,拌匀即可

4、过10分钟左右感觉面浆香气扑鼻自然均匀即可

5、将北极虾放入面浆裹匀,这次的虾国内少有是冰鲜的生北极虾没有煮过更多汁甘甜

6、锅烧热再放油烧至5-6成温度

7、一个个放入裹好浆的北极虾,不要关小火,保持油温

8、为了快些,可以多在浆中裹匀好一些虾,再下锅炸,炸透身后捞出

9、捞出的虾要保持高油温就不会有太多存油,也可以吸油纸控干油

10、锅留底油稍热即可

11、放入葱姜蒜煸香

12、投入剁碎的郫县豆瓣酱小火煸香,出红油

13、煸出红油后烹入绍酒

14、加白糖、醋、胡椒粉、调味

15、水淀粉勾芡加少许老抽调色烹少许醋体味

16、将勾好芡得得酸辣汁盛在碗里,撒上红椒粒

17、将炸好的虾上桌蘸食即可

辣子虾的家常做法


虾是我们大家都非常熟悉的一种食材,虾里面含有丰富的营养,虾不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种我们人体需要的矿物质,常吃虾可以起到很好的养生功效和保健的作用,虾有提高人体免疫力和促进消化等效用,虾有很多种做法,我们可以采用虾搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,下文我们介绍一下辣子虾的家常做法。

1. 鲜虾清洗干净后,去掉虾线。

2. 将虾须剪掉,虾尾剪开,放桂皮汁中稍泡一会儿。

3. 用酱油、醋、姜末、盐、淀粉调匀腌制几分钟。

4. 油锅烧热,把虾下油锅炸至外皮酥脆捞出,然后下干辣椒、花椒翻炒出糊辣味时,再加入炸好的大虾,翻炒几下即可。

小贴士

1. 选购大虾时要选外形新鲜且虾头、虾尾完整,紧密相连,虾身较挺,有一定弯曲度的,这样的大虾才是新鲜的。

2. 做大虾之前,先将处理干净的虾放入桂皮汁中稍泡,这样烧出来的虾味道更加鲜美可口。

3. 桂皮汁就是把桂皮加入适量清水煮沸片刻,晾凉即可。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是虾了,我们知道虾不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃虾有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了辣子虾的家常做法,相信大家都掌握了吧。

油炸虾的家常做法


虾含有的蛋白质比较多,常吃虾对增强体质有很好效果,虾在吃法上也有很多种选择,常见就是水煮虾,这样的制作方法简单,对一些不太会做饭的人,这样做法是很好之选,那油炸虾的做法也是很不错,这样制作出来的虾外酥里嫩,吃的时候也很容易消化,同时虾皮也能够直接的吃。

油炸虾的做法一:

材料:河虾、植物油、精盐、黑胡椒、料酒

做法

1、河虾择洗干净,撒少许精盐,加适量料酒,拌匀腌10分钟左右。

2、锅里多倒入些油,油6成热时倒入河虾炸至颜色金黄,捞出稍凉。

3、锅里油再次烧热,倒入炸好的河虾复炸后捞出,洒上黑胡椒末即成。

做法二:

材料

主料:青虾500克,

调料:小麦面粉100克,盐10克,植物油150克

做法

1.将虾子剪去须和脚,用清水洗净,再捡去其他杂屑,沥出水分。放在盆内撒一层盐拌匀。待其吃进咸味,拌上面粉。

2.用旺火热锅,等油热放入虾爆炸,炸时要用长筷子勤搅拌,待虾呈金黄色时捞出,放铁笊篱内沥去油即成。

做法三:

材料:虾,红辣椒,蒜苗,蒜子,盐,鸡精适量。

做法

1.把虾剔除内脏,放少许盐,鸡精腌二十分钟。

2.红辣椒去籽,蒜苗,蒜子,一起切沫备用.

3.锅里倒油烧热,倒入虾用小火炸,感觉炸脆了就行了,倒出多余的油。

4.把切好的红辣椒,蒜苗,蒜子,倒入锅里和虾一起炒,再放适量的蚝油,盐和鸡精炒均起锅.

对油炸虾的做法认识后,在制作油炸虾的时候可以选择以上其中一种,不过在对油炸虾制作过程中,也需要注意制作时间不能过长,虾是很容易熟的,过长的制作会让虾的口感改变,吃的时候对身体也没有任何帮助的。

家常土豆泥的做法


土豆是一种很好的食物,对于很多人来说都是很喜欢土豆的,因为土豆的营养和味道都是大家所喜欢的。关于土豆泥的做法是有很多种的,因为土豆对于大家来说是一种平常的做法,所以土豆泥的做法也是各种各样的。家常土豆泥就是大家最喜欢的一种做法,想了解的朋友们可以往下看看。

土豆泥是我们在生活中常常见到的一种土豆的做法,但是怎样的做法才会比较的美味的呢。这个就要看自己的喜爱的口味是怎样的了。下面向大家介绍了几种土豆泥的做法。

美味土豆泥

简便好做的美味,营养丰富

材料

大土豆4个,蜂蜜、牛奶各适量

做法

1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量盐,搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后,用汤勺碾压成土豆泥,放入干净的大碗中。

4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不断的搅动,搅拌均匀。

5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。

五彩土豆泥

材料

土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,盐少许,胡椒粉(黑)少许

做法

1.在一个大碗里,用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。

2.开启中火,在平底锅里倒入少许蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟(不要炒太久,很容易熟)。

3.再转小火,将土豆泥倒到锅里混合均匀,所有混合物再炒一小会。

4.最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀,即可起锅盛盘。

以上就是向大家介绍了关于家常土豆泥的做法资料,相信大家看完之后对于这个土豆泥的做法是更加了解的。我们在生活中如果有空余时间的话,就可以自己自行去购买材料,因为制作土豆泥的材料都是比较简单容易购买的,座椅制作起来也是比较简单的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾泥的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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