养生的泡脚

2019-10-08 │ 养生的泡脚 泡脚养生

做泡椒凤爪的方法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《做泡椒凤爪的方法》,相信能对大家有所帮助。

泡椒凤爪是我们大家非常熟悉的一道美食,泡椒凤爪不但外形很好看而且吃起来味道也是很刺激的,所以泡椒凤爪受到了很多朋友的欢迎,泡椒凤爪里面含有丰富的营养,常吃泡椒凤爪可以起到提高人体免疫力和促进消化等效用,我们有必要学习一下泡椒凤爪的做法,下文我们给大家介绍一下做泡椒凤爪的方法。

1. 将鸡爪冷水下锅煮开后捞出。

2. 氽烫好的鸡爪剪掉指甲。

3. 将一个鸡爪剁成三块。

4. 锅内加水放入姜和花椒,倒入少许料酒,煮开后加入鸡爪。

5. 将鸡爪大火煮约6分钟后关火。

6. 捞出的鸡爪迅速投入冷水中浸泡洗掉外表油脂和胶质。

7. 将泡椒倒入瓷碗中放入花椒,白糖,倒入白醋和纯净水调匀。

8. 放入洗净的鸡爪,调料汁差不多要漫过鸡爪比较好。

9. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏大概一天一夜就可以吃啦。

小贴士

1.鸡爪煮好后要用冷水浸泡洗掉表皮胶质,这样泡出来的凤爪才会爽口好吃。

2.调料里的纯净水也可用凉开水代替。

3.如果想吃的辣些,可以把泡椒剁碎了腌制。

4.冬天做凤爪可以不放进冰箱冷藏,直接放外面也可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴,那就是泡椒凤爪了,我们知道泡椒凤爪不但好看而且还含有丰富的营养,常吃泡椒凤爪有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了做泡椒凤爪的方法。

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怎么自己做泡椒凤爪


泡椒凤爪,是由精选肉鸡爪泡制出来的,这道美食源于重庆民间,后来开始慢慢在四川地区流行开来,经重庆本土企业包装并拥有了发明专利后,便流传到了我国的各各地区,一直以来,都是很多人爱吃的一样小食。泡椒凤爪的口味酸辣爽口,具有生津、醒脑、促血液循环的作用。

一、自制泡椒凤爪做法一

食材:鸡爪15个 泡椒200克生姜5片 花椒100克 白糖50克白醋20克 盐、料酒个适量

制作工艺:

1、主料备用,鸡爪洗净去指甲,先一分为二,再把有指头的那边一分为二。

2、切好的鸡爪,焯水备用,冲洗干净。

3、另起锅入水,放入花椒、生姜片、淋入料酒,然后放入鸡爪调入盐,大火烧开转中小火。

4、煮约8分钟左右,筷子能轻松穿透鸡爪即可关火,将鸡爪捞出,自来水冲凉。

5、为了使鸡爪晾的快些,我放了冰块(可以使鸡爪的皮收缩,然后吃起来很Q)。

6、准备一个大的容器,放入泡椒和泡椒水(我把泡椒从中间切开了,可以用整个的。),盐,糖,白醋,混合。

7、放入处理好的鸡爪,搅拌均匀(浸泡过程中可以多搅拌几次)。

8、浸泡一天或隔夜即可食用

二、自制泡椒凤爪做法二

食材:鸡爪200g、泡椒500g。

制作工艺:

1.鸡爪洗干净,剪去鸡指甲,剁成一节节的,方便入口,入味。

2.把鸡爪均匀的放入锅中,放入适量的清水,放适量的姜片,料酒,然后等大概5分钟焯水后捞出来把水晾干。

3.把锅洗干净,放入适量的水,把鸡爪倒入锅中,放入准备好的花椒,大料,香叶。

4.放入盐,猛火烧开水煮,然后转中小火煮,大约10分钟,用竹筷能够很轻松的穿过鸡爪的肉就可以关火了。

5.捞出鸡爪,用自来水冲刷冲凉,然后沥水。大约15分钟。

6.把洗干净的泡椒放入一个准备好的能密封的玻璃瓶中,在瓶底放入一层泡椒垫底。

7.然后把沥过水的鸡爪倒入装有泡椒的瓶子里面,然后再放一层泡椒在上面盖着。放在一个地方期待的等上大概2天时间吧。

注意事项

调料要适当,如果喜欢辣的朋友可以适当多加点辣。好吃,但不要吃多了哦。

如何做泡椒凤爪


现在市面上的超市、小卖部等都有着泡脚凤爪出售,味道非常好吃,但是大部分家长都非常担心外面出售的泡脚凤爪营养价值打折的同时,不健康不卫生不干净,于是纷纷选择了自己在家中制作这样的泡脚凤爪。


泡脚凤爪的制作方法:

第一步、准备好所需要的材料,并且在准备材料的过程当中应该根据自己或是家人的口味来进行适当的调配。

第二步、将从菜市场或是超市购买的鸡脚减去指甲,洗干净之后放在一旁待用。

第三步、如果想要家中小朋友摄入更加方便的话,最好将鸡脚剁成小块小块的,这样方便小朋友在吃的时候更为便利。

第四步、接着将剁好的鸡脚利用清水浸泡,最好能够浸泡1个小时左右,并且俄在浸泡途中需要不定时的更换水,这样才能帮助鸡脚当中的血污排出。

第五步、锅内放入适量的水分,将花椒、八角以及姜片、料酒放入其中之后大火烧开。

第六步、接着将浸泡好的鸡脚放入到烧开的锅内,在煮的过程当中,最好守在锅旁将里面的浮沫撤出,这样不仅味道更加鲜美,口感也会更好吃的。

第七步、大概 5-8分钟左右,筷子如果可以穿透鸡脚的话,那么就可以关火了,这个时候把煮好的鸡脚捞出来,可以用凉水将起冲泡,这样能够快速冷制 鸡脚。

第八步、接着将鸡脚放入到盆内,根据自己家人或是自己的喜好放入花椒、泡椒以及食用盐、姜片、白醋等调味料,这样浸泡2-3个小时如果感觉入味了,那么就可以搅动几次,并且开始食用。

怎么做泡椒凤爪?


凤爪是一道颇为精典的汉族的小吃,在川菜和粤菜中都有它的做法,凤爪多皮,胶质丰富,而且营养价值也很多。凤爪中含有谷氨酸,以及钙质,不仅能够软化血管,还能起到美容的作用。泡椒凤爪,是大家经常吃的一道冷菜。那么,关于它的制作方法大家了解多少呢?下面就让我们一起来了解一下它的制作方法吧!

主料:鸡爪

辅料 :泡椒,一瓶料酒,适量白醋,适量白糖,适量花椒,适量姜,适量纯净水,适量泡椒

凤爪的做法步骤

1. 将鸡爪冷水下锅煮开后捞出。

2. 氽烫好的鸡爪剪掉指甲。

3. 将一个鸡爪剁成三块。

4. 锅内加水放入姜和花椒,倒入少许料酒,煮开后加入鸡爪。

5. 将鸡爪大火煮约6分钟后关火。

6. 捞出的鸡爪迅速投入冷水中浸泡洗掉外表油脂和胶质。

7. 将泡椒倒入瓷碗中放入花椒,白糖,倒入白醋和纯净水调匀。

8. 放入洗净的鸡爪,调料汁差不多要漫过鸡爪比较好。

9. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏大概一天一夜就可以吃啦。

小贴士

1.鸡爪煮好后要用冷水浸泡洗掉表皮胶质,这样泡出来的凤爪才会爽口好吃。

2.调料里的纯净水也可用凉开水代替。

3.如果想吃的辣些,可以把泡椒剁碎了腌制。

4.冬天做凤爪可以不放进冰箱冷藏,直接放外面也可。

泡椒凤爪不仅美味,且外表上看着就非常可口,其所含有的营养价值更是毋庸置疑。凤爪中所含的营养简单几句实在说不完,大家可以通过以上资料或者其他更多信息对泡椒凤爪有更多的了解。

泡椒凤爪怎么做


泡椒凤爪是现在很多人最爱,这样的食物现在很畅销,这也是很多人都很喜爱选择它,那对这样食物在吃的时候,也是可以放心选,它是以泡椒为主,对驱寒有着很好的帮助,而且长期吃,对人体健康都是没有任何损害,是一个放心的好选择,那泡椒凤爪怎么做呢,也是有着一些方法。

对泡椒凤爪怎么做呢,下面就详细的介绍下,使得对它的制作方法,都是有着很好认识,但是要注意的是,这样的食物在制作后,也是需要进行很好保存,使得味道不会改变。

泡椒凤爪怎么做:

材料:鸡爪500克、野山椒200克、米醋40克、凉白开100克。

做法:

1、准备材料,因为野山椒有咸味,完全不需再要加盐了,而且最好选泡椒汁比较多的野山椒,那样的话,就不用加米醋和凉白开了。

2、鸡爪洗干净,剪掉指甲。

3、洗好的鸡爪,放入滚水中煮沸,最好加一块姜一起煮。

4、撇去浮沫,这样鸡爪才会没异味。

5、大概10几分钟,用筷子轻松一扎就可以扎透就可以了。不要煮太久,否则会影响口感。

6、用清水反复冲洗,去掉鸡爪表面的油腻,再分割成合适的段块,最后用冰水浸泡15分钟。

7、鸡爪分装进保鲜盒,倒入泡椒,最好能没过鸡爪。如果泡椒水不够,可以加入了米醋、凉白开。

8、盖好保鲜盒,放进冰箱冷藏,一天之后,就可以吃了。

通过以上介绍,对泡椒凤爪怎么做呢,也是有着一些认识,按照以上方法进行泡椒凤爪制作,都是可以很轻松的进行,但是对食材选择上,也不要在继续添加,而且对一些化学添加剂是不可以选择的,对自身健康也是有着很大损害。

自制泡椒凤爪的家常方法


可能还有一些朋友不知道什么是凤爪吧,其实凤爪就是我们常见的鸡爪了,凤爪虽然美味,但是想要采用凤爪来做成美味的菜肴,我们还是需要下一番功夫的。泡椒凤爪就是采用凤爪为主要的食材制作出来的一道美食,泡椒凤爪的做法不是很复杂,下文我们就给大家介绍一下自制泡椒凤爪的家常方法。

1.准备好花椒,香叶,八角和桂皮;

2. 洗净后放入钢制调料球中;

3. 在无油的锅中放入盐, 再加入调料球;

4. 水开后再煮上两分钟, 倒入容器中放凉;

5.鸡脚洗净后去掉指甲在中间切一刀,汤锅中的水烧沸然后放入葱、2片姜及料酒, 放入鸡脚焯烫至变色,然后用中火继续煮;

6. 将泡椒切成两半, 姜片和大蒜拍打备用;

7.鸡脚煮至大约八成熟约12分钟后捞出;

8.凉水冲洗掉表面的油质,然后晾凉;

9.准备一个无油污赶紧的容器,倒入摊凉后的花椒开水,放入凉后鸡脚,姜片,蒜;

10.再放入切好的泡椒以及泡椒水搅匀, 并倒入适量的白醋;

11. 将黄瓜和胡萝卜切成小条, 加点盐, 腌制一下;

12. 将藕切成小条放入加了盐的开水中焯一下;

13. 水再次开后捞出来过凉;

14. 等藕条完全凉透后, 再将腌过黄瓜和红萝卜盐水滤去, 倒入泡椒水中与凤爪一起腌制;

15. 再加入适量的白酒;

16.覆盖上保鲜膜一起放入冰箱中腌制一晚上。

在上面的文章里面我们介绍了什么是凤爪,我们知道凤爪其实就是鸡爪,凤爪不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃凤爪可以起到美容和提高人体免疫力等功效,上文为我们详细介绍了自制泡椒凤爪的家常方法。

泡椒凤爪的做法,教您自制泡椒凤爪


喜欢吃泡椒凤爪的人不妨自己在家动手去做,这样能够很好的保障食品的卫生安全,但是我们也不要经常吃泡椒凤爪,特别是市面上出售的,很多商家都是用双氧水浸泡的。

一、自制泡椒凤爪的做法

1.把买来的鸡爪剪去趾甲,清洗干净.剁成3段。

2.半锅清水,把20粒左右的花椒,一个大料,4片姜,放入水中,再将洗好的鸡爪放进去,开火煮5-6分钟,不要煮太久,否则口感就不好了。

3.把花椒粒(60-80粒)姜片(6片)盐3勺味精少许白醋150ml野山椒2/3喜欢吃辣的可以都放里(不要放山椒水)一起放入大碗中,然后加入500ml热水泡30分钟左右。

4.将煮好的鸡爪捞出,用凉水冲洗。在网上看说要用水龙头冲30分钟,说是可以祛除鸡爪上的胶质,泡起来效果会更好。可是我实在舍不得浪费水,所以是用泡的,大概5分钟去冲一小下,然后继续泡。用泡的话就时间长一点,我是一个小时左右。

5.将冲泡好的鸡爪和山椒水一起放入已经调好的泡椒水里。大约泡8-10小时左右就可以吃了,不过泡久点味道会更好。当然了,我基本上是等不了那么久的,大概第2天就吃了。

二、泡椒凤爪能吃吗

无论网上宣传泡椒凤爪是多么不健康的食物,还是阻挡不了吃货对它的喜爱。从上文中我们知道了泡椒凤爪对身体是有危害的,那么是不是说明泡椒凤爪不能吃呢?

答案是否定的。泡椒凤爪之所以有害是因为在腌制的过程中加入了有害的物质,但如果我们在家自己腌制的泡椒凤爪就可以避免这个问题,所以,安全卫生的泡椒凤爪还是可以吃的。不过如果我们没有时间自制,那么怎么辨别市面上卖的泡椒凤爪是安全的呢?一般来说,正常的泡椒凤爪应该是微黄色,如果颜色过于发白,可能是用双氧水泡过的。另外,用甲醛处理过的泡椒凤爪质地是比较脆的,而且剥开皮肤会发现很薄,而正常的泡椒凤爪是有韧性的,凤爪的皮不会那么容易撕下来。学会了这些辨别技巧你就可以轻易地在“芸芸众爪”中找到安全地那一个!

泡椒凤爪的制作方法


泡椒凤爪是很多朋友都爱吃的休闲小食品,它最大的特点就是酸辣开胃,如果在你胃口不佳的时候来上一盘泡椒凤爪,一定会让你精神爽快,胃口大开的,而在市场上买来的自己吃着又不放心,那就自己动手做吧,凤爪内含有大量的胶原蛋白而不含脂肪,它不仅有美容的功效,也让那些爱美的人放心大胆的开吃了,今天小编就将自制泡椒凤爪的的方法介绍给大家。

食材

鸡爪:900克 野山椒:一瓶(360克) 白醋:200克 糖:3小勺 盐:10小勺

1.鸡爪洗干净,剪去鸡爪指甲,改刀剁小,方便入味

2.鸡爪放入锅中,加入适量清水,加生姜、料酒焯水后捞出沥干

3.另起锅入水,放入鸡爪,再依次放入花椒、八角、香叶

4.调入盐,大火烧开转中小火

5.煮约8分钟左右,筷子能轻松穿透鸡爪即可关火

6.将鸡爪捞出,自来水冲凉,然后彻底晾凉

7.准备一个玻璃的容器,放入一层泡椒

8.再将冲洗过的鸡爪放

9.再放入一层泡椒

10.倒入泡椒水,盖上盖子,浸泡腌制一天或更长时间即可食用

泡椒凤爪的制作方法就这么简单轻松上手,自己动手制作的既干净又卫生,吃着还放心,小编提示,如果想让凤爪更吃着入味,那就要多泡上几天,根据自己的口味而定。

泡椒凤爪做法


说到凤爪这种食物,相信很多朋友都非常喜欢吃。尤其是广东地区这边的朋友,总喜欢在周末的时候,去到当地茶楼,点一下一笼酱酒凤爪,虽然没什么肉,但是啃骨头味道也是不错的。而凤爪的做法有很多,其中一种就是泡脚凤爪,是起源于四川地区的一道独特的美食,吃起来麻麻辣辣的,非常有风味。那么到底泡椒凤爪做法是怎么样的呢?


泡椒凤爪味道既香又辣,而且具有开胃生津,能够促进人体血液循环等作用和功效。下面就给大家详细介绍一下泡椒凤爪做法,教大家如何才能做出美味又有嚼头的凤爪。

泡椒凤爪,汉族特色小吃之一,属川菜系。是起源于四川成都地区的民间独特美食。以麻辣有滋、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究,这样才能使泡椒的劲辣味道沁入凤爪中。正宗的泡椒凤爪丰满洁白,咀嚼时骨肉生香,具有很强的催味功效。

菜品介绍

凤爪,鸡爪的餐饮界民间别称。泡椒凤爪(红泡椒、野山椒即小米椒 均可,以山椒凤爪风味最佳),用精选肉鸡爪泡制而成,发源于成都平原的民间独特美食,后逐渐流行于川渝地区,近几年由于包装凤爪产业化,由流传至中国大江南北。

小吃特点:脆香鲜辣,开胃解腻,提神醒脑,营养丰富

制作方法

腌制工具:玻璃泡菜坛(用玻璃制作的四川泡菜坛)

凤爪洗净去指甲对半切开。先在开水里氽过去腥气。换水,在水中放入葱姜片,黄酒,花椒,八角和适量盐,将凤爪放入,上火烧开,中小火闷煮15-20分钟。喜欢脆的就15分钟,喜欢口感软些的就20分钟。

准备一个够大的带盖冰箱盛器,将一瓶泡山椒里的液体全部倒入,也就一点点,放入部分泡椒,喜辣的多放,放大约1/5。加饮用水至盛器的一半,加入白醋,白糖,盐,料酒调味。 味道要足,按个人喜好偏酸偏甜自己掌握,但要够咸,否则不入味。放些花椒和一个八角,几个厚姜片,有助于去腥提味。

凤爪出锅后投入凉水中冷透,可以多过几遍水去油。然后放入对好的泡椒水里,要能够被汁液浸透。盖上盖子,放入冰箱。泡两天后拿出来挑出凤爪和泡椒就可以了!

地方特色:成都是泡椒凤爪的发源地。几乎每一个风味卤菜拌菜店具有自制泡椒凤爪出售。尤其以老坛泡菜水泡出的凤爪最为鲜美入味。绵竹清道脱骨凤爪,不同于一般凤爪的清爽,清道凤爪的特点是软而不烂、脱骨,拌入熟芝麻油、香菜,特点是香软鲜辣!

泡椒凤爪做法

做法一

腌制工具:玻璃大碗或其它大容器

原料:质量尚好的鸡爪一斤、柠檬半个、洋葱半个、 芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜,其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可)

1、把柠檬切片,洋葱切片,芹菜茎用刀拍破。2、老姜、大蒜拍破,花椒、桂皮、八角洗干净晾干,野山椒剪碎,放入容器中;3、凤爪洗净,用水煮断生(各地风味不同,绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软,去骨,切忌不可煮太久以致成绵软过烂),煮好后捞出,用清水洗去浮末,切成两块到三块,晾干;4、晾干的凤爪放入坛中,将拍好的柠檬、洋葱、芹菜覆盖其上。5、将开水盛在大碗中,冷却后加入大蒜、泡红辣椒、野山椒、姜片、花椒。6、取老坛泡菜水(重量和开水等量),倒入水中。7、晾干的凤爪、将拍好的柠檬、洋葱、芹菜一通放入玻璃大碗中,浸泡30分钟以上。

做法二

腌制工具:玻璃泡菜坛(用玻璃制作的四川泡菜坛)

原料:质量尚好的鸡爪一斤、老坛泡菜水、柠檬半个、洋葱半个、芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜(最佳的是用四川泡菜坛泡出来的泡姜),其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可)

1、把柠檬切片,洋葱切片,芹菜茎用刀拍破。2、老姜、大蒜拍破,花椒、桂皮、八角洗干净晾干,野山椒剪碎,放入玻璃坛中;3、凤爪洗净,用水煮断生(各地风味不同,绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软,去骨,切忌不可煮太久以致成绵软过烂),煮好后捞出,用清水洗去浮末,切成两块到三块,晾干;4、晾干的凤爪放入坛中,将拍好的柠檬、洋葱、芹菜覆盖其上,再放入四川井盐和味精,盖上盖子,在坛口加水密封,一天至两天后久可以捞出来吃了。

做法三

主料:泡红辣椒500克和小米椒5-10个,大蒜10-15瓣,姜1个,花椒5克,胡椒粉2克,料酒一汤勺,泡椒水适量,开水适量

制作步骤:1、清洗干净后从中间剁开备用;老姜切成片。2、放入沸水中煮10-15分钟后,捞出冷却沥干水份。3、将开水盛在大碗中,冷却后加入大蒜、泡红辣椒、姜片、花椒。4、取老坛泡菜水(重量和开水等量),倒入水中,加入料酒、胡椒粉,然后充分混合。5、倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟。6、可以加入西芹、胡萝卜条、洋葱等蔬菜,风味更佳。

看完了上面关于泡椒凤爪做法的详细介绍,相信各位爱吃麻辣凤爪的朋友已经知道了其中的秘诀了。大家在制作的时候一定要选择玻璃的泡菜坛,而且腌制的时间要长一些,最好加一些大蒜,姜片等一同浸泡和腌制,这样做出来的凤爪才会更加入味。

制作泡椒凤爪


泡椒凤爪是一道川菜,以辢、鲜、香为主。深受全国各地的消费者喜欢和信赖,泡椒凤爪可以在高级宾馆、高级酒店里出现。也可以出现在快餐店。更可以真空包装在超市里有,泡椒凤爪是一个大众菜品。泡椒凤爪的主要原料是鸡爪,选用的是肉食鸡肥厚的鸡爪,泡椒凤爪自己可以在家做。

居家过日子,花钱的地方多,能省一点是一点。泡椒凤爪这道菜在外面吃虽然不贵,但是在家里自己做着吃更实惠,何况泡椒凤爪的工艺不难,自己在家做省事、省力。泡椒凤爪主要是煮。

泡椒凤爪的原料:凤爪500g、泡椒50g,开袋后泡椒捞出来另放,袋子里的泡椒水千万不要倒掉,另外,有的超市会有散装的泡椒,就是一坛一坛那种,那就更好用了,将泡椒捞出来称重埋单,另外再舀几勺坛子里的泡椒水带回家;

配料:老酒、米醋、蒜头、生姜、盐巴、味精;

泡椒凤爪的制作方法:

1、备料

凤爪对半切开,稍斜一点比较容易下刀,用冷水盖过切开的凤爪,加入20ml老酒、10ml白米醋、少许盐巴搅拌浸泡30min。泡椒水烧开,即开即关火,倒入容器冷却(切记),加入洗好的泡椒、姜片、蒜末。

2、加工

将浸泡好的凤爪捞起放入锅中,加入清水至没过表面,大火加热,水开后大火快煮3分钟,盖上锅盖,换文火熬5分钟,淖掉沸水,将凤爪迅速倒入事先备好的大盆凉水中,不断换水浸泡至油沫除尽,凤爪恢复弹性,捞出沥干。

以上是泡椒凤爪的制作方法,大家学会了吗。自己在家做泡椒凤爪,泡椒凤爪做起来简单,做好以后买上一瓶家人喜欢的小酒,慢慢品尝、慢慢小酌,别有一番风味,泡椒凤爪不含油脂、都是胶原蛋白,吃了对皮肤有好处。

自制泡椒凤爪


泡椒凤爪是很多人对喜爱吃的食品,这样的食品含有独特的口感,它和其他辣制品不同,它使用的不是红辣椒,它使用的是泡椒,这样的辣椒含有的味道独特,而且这样的辣椒对驱寒效果是非常不错,但是要注意对泡椒凤爪吃的时候,都是不能空腹选择,这样不利于胃部健康,自制泡椒凤爪如何进行呢?

对自制泡椒凤爪如何进行呢,这样的食物在制作上,都是有着很好的方法,所以在制作前,也是要对它进行很好的了解,这样制作的时候,使得它的口感和营养成分都不会流失。

自制泡椒凤爪:

材料:凤爪,小米泡椒,姜片、盐、白醋,花椒,芹菜。

做法:

1、买回凤爪,剪掉指甲;

2、用家里的泡菜水,或超市的小米泡椒,加姜片、盐、白醋,花椒,制作

好盐水,芹菜段切成段备用;

3、锅里放入葱段、花椒,料酒、少许盐,倒入凤爪,煮开,注意把浮沫去

掉,转中小火,再视凤爪的量决定时间,约煮10分钟左右),以筷子能插入凤爪为准,

煮太久没韧性;

4、将凤爪捞出,放在水龙头下冲凉水,注意一定要洗得干净彻底,保证泡

进盐水方才清爽;

5、将洗好后的凤爪倒入做好的盐水,放入芹菜段,过一个晚上即可开吃。 一旦吃了,就欲罢不能,啧啧啧。

通过以上介绍,对自制泡椒凤爪做法都是有着很好认识,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,对它制作的时候,方法要掌握好,而且制作数量不宜过多,吃不完的话,也是容易坏掉的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《做泡椒凤爪的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的泡脚”专题。

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