夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 做怎样的运动是养生的

啤酒茄子的做法是怎样的

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“啤酒茄子的做法是怎样的”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

啤酒茄子完美的结合,可以说增添了它的味道,也增加了它的营养,所以很多的家庭都喜欢做啤酒茄子,那么啤酒茄子的做法是怎样的?都有哪些步骤?下面内容就做了详细的解答,所以对于很多想尽快学会啤酒茄子做法的朋友,可以看看下面的介绍,让自己尽快学会。

1、啤酒烧茄子的做法

原料:长茄子,青椒、西红柿、蒜。

做法

做法:茄子去皮。从中间破开,切块放入盘中;表面均匀撒上少许盐腌10分钟;蒜片煸炒出香味后,放入茄子干煸。待茄子表面开始变软时放入青椒和西红柿、盐、鸡精等调料翻炒均匀,加入啤酒焖,以快要没过茄子为宜;出锅前加水淀粉勾芡即可。

做法2

用料 茄子1个

辅料 西红柿1个

尖椒1个

调料 食盐3克、鸡精2克、蒜1头、水淀粉2汤匙、植物油1汤匙、啤酒150毫升

啤酒烧茄子的做法

1.把茄子洗净后不去皮,切成滚刀块,把切好的茄子放入电饼铛中,加热2分钟,待茄子表面变软时,取出

2.西红柿洗净,切成滚刀块;尖椒洗净,去蒂和籽,切成和西红柿大小一样的块;大蒜切片备用

3.锅中放少许油,用一半的蒜片煸炒出香味

4.放入干煸好的茄子

5.再放入西红柿、尖椒、盐和鸡精

6.把剩余的蒜片放入锅中,把茄子翻炒均匀,加入啤酒焖,啤酒的量以快要没过茄子为宜

7.待茄子熟后,出锅前加水淀粉勾芡即可。

啤酒茄子的做法是怎样的,以上的内容就做了具体的介绍,所以通过以上的介绍,你已经对啤酒茄子的做法,有了一个具体的认识,所以在认识以后,为了尽快让自己学会啤酒茄子的做法,可以充分的了解以后,学着制作几次,就能尽快学会。

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茄子馅饼的做法是怎样的


茄子的颜色是紫色的,而且呢,茄子当中的肉和自己的外衣完全不同,外面是紫色里面是白色,茄子有种子,茄子的种子吃起来非常的香软酥嫩,无论是炒菜还是熬汤,还是上锅清蒸茄子都是上的了厨房下的了厅堂,接下来的文章当中我们了解一下,茄子馅饼的做法是怎样的。

茄子馅饼一:

茄子2根、洋葱1个,猪五花肉、盐、蚝油各适量。猪肉、茄子、洋葱分别切丁备用;起油锅,油热后,小火煎炒肉丁。逼出肥肉中的油脂,肉丁煎至金黄色取出备用;用锅内底油煸炒茄子丁至变色变软;添加洋葱炒出香味;添加炒好的肉丁,调入适量盐和蚝油,出锅备用。

新鲜的玉米、面粉、酵母、糖、水各适量。新鲜的玉米掰粒,洗净,用料理机加水打成玉米汁;酵母用温水融化,静置小会儿;添加面粉和少量糖,用玉米汁一点点加入面粉中,用筷子不停搅动;待面盆中没有干面粉时,揉成光滑的面团;盖保鲜膜放温暖处饧发。

发至原面团2倍大小,取出,揉匀排气,切面无明显蜂窝即可;分割成等大的面剂,擀成薄皮,取少许馅料,包成包子状;包子收口一面向下,用手掌微微按压一下,然后盖布继续饧发;待面胚再次呈蓬松饱满状,移入平锅内,小火反正面烙至金黄即可。

茄子馅饼二:

先用适量的面粉多多的水和面,面软和点,这样有利于包馅。茄子去皮,剁碎;切葱末蒜末,放入调料盆。将剁碎的茄子放入调料盆,放入盐,鸡精,香油,蚝油,豆豉香辣酱,按顺时针方向搅拌均匀。擀皮包馅,用手压成饼。锅中放油,油热后将包好的馅饼放入锅中,小火反正面烙至金黄即可。

提醒:馅饼入锅后,只要双面煎至金黄,拍起来“嘭嘭”响即可出锅。

尖椒茄子馅饼

材料:

面粉,茄子,尖椒,蒜(最好用姜,我家里没有姜了用的蒜代替),白糖,盐,生抽,花生油。

馅料做法:

1.茄子洗净切小丁。

2.尖椒洗净切碎,大小同茄子丁。

3.大蒜切末。

4.茄子丁、尖椒碎、蒜末混合加盐、白糖、生抽和一大匙花生油拌匀。

5.将拌匀的馅料用平底锅小火炒至茄子变软。

馅饼做法:

1.水面和匀揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布醒半个小时左右)

2.面团擀成条,切成均匀的几等分。

3.取一份擀成圆饼。

4.将两大匙馅料放在中间。

5.包成包子状即可。

6.锅烧热下一点油,把饼放入小火煎2分钟再翻面煎2分钟即可。

文章当中我们了解到了茄子馅饼的做法,茄子馅饼的做法有很多种所谓是种类大全,我们学习的上面的制作无论是在招待亲戚好友还是来给自己的家人做这么一道美食都是非常值得的学习的。

洋葱茄子的做法是怎样的


相信大家都吃过洋葱和茄子,但是一般这两种菜都是分开烹制的。其实很多朋友都不知道,其实洋葱和茄子相配做出来的菜,也是十分鲜美的。所以今天给大家推荐这款洋葱茄子。洋葱和茄子含有丰富的维生素,这道菜有促进肠胃消化,降脂降压等功效,下面我们就一起来看看洋葱茄子的做法。

材料:茄子 紫洋葱 香菜 麻酱 盐 糖 橄榄油

做法:

1. 子切1厘米左右厚片,放在淡盐水里泡十分钟

2.拿坑纹平底锅,放茄子两面烤上微焦

3.香菜切末,紫洋葱切薄片,拿糖和盐腌十分钟后,挤出水分,拌入少量橄榄油

4.麻酱用橄榄油调稀

5.茄子上放洋葱,洒香菜,淋上麻酱。就可以吃啦!

健康提示:洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率),切洋葱的时候可以将刀泡一下水,不然就会泪如雨下了。

以上的内容就是关于洋葱茄子的做法了。这道虽然只是算,但是味道鲜美,爱吃辣椒的朋友可以适量加入辣椒,味道也是很好的。最后给大家一些小提示,要是怕切洋葱时流眼泪,可以下在水里切洋葱,这样就不会留眼泪了,希望大家都爱吃这道菜。

鲶鱼茄子的做法是怎样的


鲶鱼茄子是一道家常菜,但是并不是能在餐桌上经常看到,因为很多人因为掌握不了其做法,就放弃了鲶鱼茄子。其实,鲶鱼茄子的做法并不是非常困难,只是鲶鱼和茄子的搭配,好像是有些另类,于是不知道该怎么做了。下面,我们一起来了解下鲶鱼茄子的做法是怎样的。

东北有句俗话:“鲶鱼炖茄子,撑死老爷子”。将打自松花江的鲶鱼收拾整理干净后,放入沸水中略烫,捞出放入凉水中浸凉,取出用筷子刮去表面黏液。

大个儿的鲶鱼可改切成6-7厘米的小段,小个儿的整条即可。茄子去蒂洗净去皮,撕成条状进锅。茄子最大的特点是吸味,吃到嘴里柔软易化,但是已经充分吸收了鲶鱼的味道和营养。

制作方法

做法一

材料:鲶鱼1条、茄子1根、尖椒1个、小红辣椒3个、蒜3瓣、姜2片、辣椒酱1大勺。

做法:

1.茄子洗净、切大块;尖椒洗净、切菱形块,小红辣椒洗净;鲶鱼洗净,剁成大块;蒜切片,姜切丝;

2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜、蒜爆香;放入辣椒酱;将辣椒酱炒匀;放入鲶鱼翻炒均匀;

3.放入茄子;继续翻炒至茄子软熟;加水没过食材1cm;大火烧开,转中火炖至汤汁渐收,放入尖椒和小红辣椒,大火炒匀、收汁。

以上就是关于鲶鱼茄子的做法的介绍。这里需要提醒的是,辛辣的食物可以刺激味觉,刺激食欲,但是辛辣的食物对于健康就是有影响的。所以,鲶鱼茄子这道可以加辣椒的菜品,如果是从健康的角度来说,最好是少方辣椒,甚至是不放辣椒。

做法二

材料:鲶鱼一条,茄子适量,大料、桂皮、干辣椒、葱姜蒜、啤酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉各适量。

做法:

1.鲶鱼洗净剁成块,用盐和料酒腌10分钟,茄子切滚刀块。

2.锅中烧油,炒香大料、桂皮,再炒香葱姜蒜,将鲶鱼下锅炒,炒至鲶鱼表面完全变色后,将整瓶啤酒都倒入锅中,再加少量水没过鱼身,水开后加两个干辣椒,再加些姜片、蒜瓣和葱段。

3.炖到汤汁奶白色,将茄子下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,炖至茄子软烂、汤汁浓稠即可出锅。

做法三

材料:鲶鱼二条约1500克,紫长茄子2000克,葱50克,蒜瓣50克,姜30克,花椒粉10克,酱油20克,料酒10克,食盐10克,味精10克,白糖15克,豆油100克,黄豆酱50克。

做法:

1.鲶鱼杀死洗净,剁大块。葱切成葱段,蒜瓣拍扁,姜切成丝备用。

2.锅烧热,下油,油热后放葱段,蒜瓣,姜丝,炒出香味放酱油,黄豆酱,花椒粉,白糖。

3.爆锅后加水,放茄子,鲶鱼块。水量以没过茄子为好。大火烧开后,转小火炖40分钟,大火收汁,放味精出锅装盘。

制作要领

茄子块要切大一些,不然就炖没了。

营养功效

鲇鱼不仅营养丰富,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童。此外,鲶鱼还含有多种矿物质和微量元素,具有强精壮骨和延年益寿作用。

土豆茄子的做法是怎样的


我们日常饮食是非常重要的,我们每个人都需要通过饮食,来获取我们身体所需要的营养,平时我们在生活中有很多上班族,由于工作的繁忙经常一日三餐总是草草了事,其实这样是特别不利于身体健康的,这是我们可以在生活中多做一些简单的家常菜,这样也能够保证我们,营养得均衡其中土豆茄子就是比较常见的家常,做起来也是特别的简单,下面我们一起了解一下土豆茄子的做法是怎样的?

 茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。与苦瓜同食,苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。防紫癜与肉同食,可补血,稳定血压,还可预防紫癜。

 马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以马铃薯十分耐饿,加上马铃薯没有异常味道,所以完全可作为主食。

马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。

土豆茄子的做法

主料:茄子适量. 土豆适量

辅料:大蒜 适量. 八角适量

调料:酱油适量. 盐适量 .糖适量

方法/步骤

1.土豆洗净,滚刀切成块,茄子先撒点盐,煞出水分。

2.炒锅放适量油,先把土豆煎成表面金黄,盛处。

3.炒锅洗净,放入适量油,放一个八角煸香。

4.八角煸香后放入茄子

5.茄子开始变软时放入土豆煸炒。

6.放入酱油。

7.放入适量水,中火扣盖闷烧五分钟。

8.五分钟后开盖放入大蒜,然后转大火。

9.放入糖煸炒。

1.放入盐煸炒收汁出锅装盘。

通过对土豆茄子的做法是怎样的了解之后,我们平时在生活中可以多做一些美味的食物,这样也能够保证我们的饮食质量,而且土豆茄子的做法也是极其的简单,一点儿都不难掌握,而且想要把它制作成功也不需要我们太多的时间。

茄子面条的做法是怎样的


   茄子面是一道非常可口的美食,其主要食材是茄子。茄子具有清热凉血,消肿解毒的作用,并且茄子对于疾病的康复治疗具有相当高的价值,而对生命力的提高也是有一定功效的。茄子的品种也有好多,有圆的、椭圆的、细长型的,但是其功效是基本相同的。

   主料:圆茄子1个、面条300g

   辅料:五花肉50g、西红柿1个、红椒2个、姜3片

   调料:盐1匙、味精1匙、白糖1匙、八角2个、酱油2匙、香油半匙、五香粉1匙

1、将茄子去皮切成丁,加少许盐腌制,西红柿、五花肉切丁备用;

2、坐锅点火倒油,待油热后下入姜粒、五花肉煸炒至出油。

3、加入八角、茄子大火翻炒,再加入西红柿,加盐、白糖、酱油调味,焖制三分钟。

4、出锅前放入红椒丁炒熟,加入五香粉、味精、香油,浇在煮好的面条上即可。

   做茄子面的时候要注意了,在茄子切好丁的时候,要用盐水泡一下,这样在之后做的时候颜色还是会比较的漂亮的,也要注意油温较高时在下锅,因为茄子比较容易吸油的,温度较高的话吸入的油会少一些,吃起来也会健康很多,茄子只要煮软了就可以,不要在锅里停留太长时间。

火锅啤酒鸭的做法是怎样的


大家一般吃火锅,大多都是涮羊肉、鸡肉的较多。那不知道大家有没有吃过火锅啤酒鸭呢?吃过的朋友一定会赞不绝口。因为香浓的啤酒融入的鸭肉了,形成了特别的香味和美味,加上在火锅中熬煮后,鸭肉酥软可口。如此美味的火锅啤酒鸭,各位朋友一定想知道如何制作的吧?下面我们就来看看火锅啤酒鸭的做法吧。

 

啤酒鸭火锅 用料:新鲜鸭1只(约重1000克、)熟牛肚250克、熟肥肠250克、猪肉片250克、午餐肉1听、豆腐皮250克、青笋250克、黄豆芽250克、藕250克 调料:啤酒半瓶、菜油200克(约耗135克)、猪油100克、豆瓣酱30克、泡姜片30克、泡辣椒节40克、蒜瓣10瓣、老姜50克、花椒15克、白糖25克、精盐10克、味精5克、胡椒面3克

制法:

1、将鸭除去内脏、爪尖、嘴壳、去尽残毛,洗净,放入冷水锅中烧开,开大火煮开撇去浮沫,下姜片、料酒。鸭子煮至六七成熟时,捞出砍成4厘米见方的块,鸭汤待用。 

2、牛肚冼净,片成约1.7厘米宽的片。猪肚切下肚头,剔去肚皮,修去油筋,用清水洗净,剞十字花刀,再改成宽1.5厘米、长6厘米左右的条。熟肥肠切成3厘米长的节。午餐肉和豆腐皮分别切成片。藕、莴笋去皮刮洗干净,分别切成片。黄豆芽摘须根洗净。以上各料除鸭子外,均各分成两份,对称装盘围在火锅周围。

3、锅置火上,下菜油烧热,下鸭块略炸,再下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜(拍破)将鸭块炒上色,下猪油、蒜瓣、花椒等再炒几下,倒入煮鸭子的汤,煮10分钟,下鸭块、啤酒、白糖、盐、味精、胡椒面,烧开,打去浮沫。然后将汤及鸭块等舀入火锅中上桌,点燃火,边吃边煮,各种荤素菜随意烫食。

   以上的内容就是火锅啤酒鸭的做法了。鸭肉的营养十分丰富,适合产后的女性或身体虚弱的人群食用,但是体质虚寒的朋友要少食用。火锅啤酒鸭的主要材料便是鸭肉和啤酒,做法略微复杂,但是相信很多朋友一定会学会如何制作的。

啤酒烤鸭的正宗做法是怎样的


   产后的女性十分需要滋补,那哪些食品的进补效果更好呢?一般的人们首先想到的便是鸡肉;确实鸡肉的确有丰富的营养,但是要说进补效果更好的话,那就是鸭肉了,鸭肉具有美容养颜,滋阴进补等功效,非常适合体虚和产后妇女食用。既然鸭肉有如此多的好处,下面就给大家介绍一款关于鸭肉的菜肴,那就是啤酒烤鸭。下面我们就来看看啤酒烤鸭的正宗做法。

材料

采用中药材白枳、沙仁、花椒、香叶、陈皮、甘草、良姜、草果、丁香、桂皮、大料

制作1、砍下鸭头分上下两半,鸭颈从胸前砍下分为两节

2、鸭掌不去外皮砍下,腿棒从腿根处砍下用十字刀法划上十字抹盐

3、鸭翅沿胸处砍下从肘部分为两节

4、鸭身砍成寸块、肠打结、胃分成四开用十字刀法切成菊花状

啤酒烤鸭精选了几十种中草药配方制成料包,熬成老汤,配合独特的腌制方法,经熬卤、浸泡、沥水、烤制等多种工艺精心制作而成;使得烤鸭在食、香、味方面达到完美境地。它色泽鲜艳,晶莹圆润,香味浓郁、香而不腻、皮酥肉嫩、瘦而不柴,香气袭人、入口生冿、回味无穷。

它脂肪含量低,蛋白质含量高,富含多种对人体有益的维生素,长期食用能滋阴补肾、健脾养胃,为不可多得的当代绿色健康食品。

    鸭肉的功效十分地多,除了适合产后的妇女和体虚和朋友食用外,胆固醇高的朋友也可食用,因为鸭肉的脂肪含量低。而且鸭肉十分的鲜美,肉质容易吸收消化,大家可以常买鸭肉吃,对身体有好处。以上的内容就是啤酒烤鸭的正宗做法了,希望大家会爱上这道菜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《啤酒茄子的做法是怎样的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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