养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生筒骨汤的做法

月牙骨的做法有哪些

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“月牙骨的做法有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

月牙骨,相信很多人都是比较陌生的,但是月牙骨也是一种不错的食材,一般在稍微大的超市商场才能买得到的,而对于很多人都是喜欢用月牙骨来下酒的,所以我们可以学习一下月牙骨的做法。在我们看电视,看比赛的时候作为下酒小菜。

原料:月牙骨2块、照烧酱半袋、葱1根、料酒15ml、海盐3克、小茴香3克

做法:

1.将月牙骨洗净,然后放入半袋照烧酱,加入小茴香、葱、料酒,一起腌制半小时;

2.中途记得翻面,以保证均匀入味;

3.然后将腌制好的月牙骨取出,稍稍沥去汁水,放入预热到180度左右的烤箱,用150度的火力烘烤10-15分钟,中途取出刷上腌制剩下的汁水,直到月牙骨卷曲成熟即可,出炉后可以搭配少许磨碎的海盐食用。

月牙骨受热后容易卷曲,如果希望保持平整的形状,入烤箱前需要用竹签子将软骨固定住,以防变形,烧酱料李锦记这个牌子的,味道很浓郁,还有一股浓浓的姜味。用来做一些肉菜,连去腥的工作都能省略了,还有很多不同的味道,我们可以随意搭配。

上面就是关于月牙骨的一些相关做法,我们可以尝试着做一下,作为一个下酒小菜,月牙骨还是一个不错的选择的。

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酱香月牙骨的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于酱香月牙骨这道菜的做法。

2.把月牙骨斩成小块。除了瘦肉就是脆骨,蛮好的一块肉

3.土豆,葱,辣椒都切成和月牙骨一样大小的小块

4.切好的月牙骨用料酒喂上

5.平底锅放油烧热,把月牙骨和土豆块都放在上面煎

6.把土豆煎成外表金黄皮脆脆的程度才好吃,才更像肉,才更能唬住我儿子

7.往里面加一些六月香豆瓣酱,这个酱味道很正,很像我们东北这边的大酱

8.锅里少添一点点水,目的是把酱活匀,均匀地沾到每块方块上

9.最后下辣椒片和葱片,这个菜就算成功了

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好酱香月牙骨做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

蜜汁生焗月牙骨的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道蜜汁生焗月牙骨的做法

2.加生抽、广东米酒和姜片腌制两小时以上

3.红葱头去外皮洗净拍松

4.青红椒洗净去籽切小块,姜切片,大蒜拍松

5.砂煲小火烧热,倒少量油,放入红葱头、姜片和大蒜炒出香味

6.转大火,放入沥去腌汁的月牙骨迅速翻炒

7.待骨头变色后转中小火,加盖焗约20分钟,中间可翻炒一次

8.小碗中调入一勺蜂蜜,半勺生抽、半勺老抽搅匀

9.分钟后开盖翻炒,待汤汁较少时加入青红椒块拌炒约两分钟出香味

10.这时候汤汁基本收干后关火

11.迅速加入小碗里的调味汁

12.用煲仔的余热拌炒均匀上色即可

不知道小编今天分享的蜜汁生焗月牙骨的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

菠萝骨的做法有哪些?


小编是个大吃货,平时最喜欢吃的就是排骨了,但是最近菠萝上市,走到哪都能闻到菠萝的香味,这就让作为吃货的小编忍不住了,想起以前学过菠萝排骨的做法,小编就买了两菠萝准备做菠萝排骨吃了,而且排骨的油腻可以被菠萝很好的化解哦,接下来快跟着小编一起来学习菠萝排骨的做法吧。

主要原料是排骨、菠萝,工艺是炒。

菠萝炒排骨的原料:排骨,菠萝;

菠萝炒排骨的调料:姜、蒜、酱油、糖、油、盐;

菠萝炒排骨的做法:

1、排骨洗净斩块;

2、放到开水里煮一下去血水,洗净

3、菠罗削皮去刺;

4、切块放到冷开水里,加些盐泡一下;

5、锅热放油,放入姜和蒜炒香;

6、放入排骨,加些盐,酒,糖,炒一下;

7、放入酱油再炒一下;

8、放少许八角和桂皮,再放些水煮开,盖上盖子;

9、煮20分钟,打开盖子,汁水正好还剩一点;

10、放入菠罗,再放几片青红椒配色,再煮5分钟出锅;

温馨提示:

1、加水炖的时候,水量不要多,大约至排骨1/4处就够了;这样的水量大约15分钟就会完全煮干,排骨也刚好熟烂;如果吃不准程度,用筷子扎一下排骨,可以轻松扎穿,就可以了;如果不够,再添加少许水,再次煮干即可。但一定不要加过多的水,会影响口感。

2、等水分完全收干后再加入青椒翻炒,这样做能排使骨更易裹住茄汁,色泽也更漂亮。

3、菠萝汁的多少根据自己的口味调整,量多则较甜。

这道菜虽然很好吃。但是如果做不好,菠萝吃起来就会有涩的口感,所以我们在做之前一定要先用水泡一下,加入一些盐,这样菠萝吃起来就只有清香和甜味了,而且特别的开胃。相信很多喜欢吃菠萝的朋友已经忍不住了,赶紧做起来吃吧。

月牙饺子的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,月牙饺子这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、调好的饺子馅

3、取少量的面搜搓成长条再切成小剂子

4、擀成饺子皮

5、开始包了,取一个饺子皮,中间放适量的馅

6、两面对折中间捏住

7、先在一边捏四个小褶子

8、再把小褶子往中间靠拢捏住

9、同样在另一边也捏四个小褶子,也向中间靠拢捏住

10、月牙饺子包好了,弯弯的像个小月牙

11、同样的方法包好其它的饺子

12、码在盘子里

13、开始煮饺子,煮好后码在盘子里,把小蝶子准备好,放上饺子醋和辣椒油,开吃吧。来张摆拍好看吧!

MM们是否学会了这道菜?月牙饺子是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

棒子骨汤的做法有哪些


棒子骨汤是一种常见的既美味,又营养的汤品,是通过棒子骨再加上其他有营养的蔬菜熬制而成。而棒子骨指的就是动物大腿骨,是骨髓含量最多的部位,熬制时一般要将骨头打断将骨髓直接裸露出来,这样熬制才更加富有营养。棒子骨汤中钙含量很高,对于正在长身体的青少年或者是大病初愈的病人有很大帮助。那就来介绍一下棒子骨汤的做法。

做法:

1、棒骨从中砍断,焯水后洗净浮沫备用。

2、萝卜去皮切滚刀块备用,嫩玉米剥皮洗净。

3、炖锅中水开后,放入棒骨,待水再一次开时,撇尽浮沫。

4、倒入料酒,如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴,这个做法能让汤汁浓白。

5、放入拍松的姜块与葱结,改小火炖3小时以上。

6、放入萝卜、嫩玉米,再炖30分钟,加盐与鸡精调味即可。

7、炖汤的时间一定要保证,骨头中的胶原蛋白,需要一定时间的熬炖,才能浮现骨头表面或熔解汤中,所以必须保证炖汤时间。

经验分享

1、棒骨虽然事先被焯过水,但是在放入炖锅并在水开后,还是要撇浮沫,以保证汤汁澄清。

2、棒骨汤起码要炖3小时,看到棒骨头上那层软骨裂开,变厚才好。

3、炖骨汤过程中,可适个人口味,酌量加醋,能促使钙质充分溶解在汤中。

猪筒骨的做法有哪些?


猪筒骨用来熬汤,可以说是比较营养的食物,而且味道更加的鲜美,还可以补充维生素铁等这些人体所需的营养物质,不了解它的做法,可以参考下文的方法介绍。

一、食品用料

白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.

制作方法

1、筒骨洗干净

2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开

3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟

4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面

5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.

6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.

二、做法

1。先把猪骨头用开水烫一遍。出去血水然后用清水把骨头上面的血沫子洗干净后,控干水份待用。

2。在锅里加入骨头重量约3-4倍的凉水,滴入2-3滴白醋(有助钙化吸收),加入骨头后大火烧开。撇去浮沫后加入生姜大葱少许红枣3个,中火熬30分钟后,捞出姜葱,小火熬制到汤色发白即成了高汤。喝的时候加入盐,味精,香菜或者小葱等都行,也可以加入粉丝,木耳 豆腐等做你喜欢的各种汤菜了。

三、营养价值

白萝卜通常被称为"土人参"含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。

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