蜜汁生焗月牙骨的做法
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蜜汁生焗月牙骨的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道蜜汁生焗月牙骨的做法
2.加生抽、广东米酒和姜片腌制两小时以上
3.红葱头去外皮洗净拍松
4.青红椒洗净去籽切小块，姜切片，大蒜拍松
5.砂煲小火烧热，倒少量油，放入红葱头、姜片和大蒜炒出香味
6.转大火，放入沥去腌汁的月牙骨迅速翻炒
7.待骨头变色后转中小火，加盖焗约20分钟，中间可翻炒一次
8.小碗中调入一勺蜂蜜，半勺生抽、半勺老抽搅匀
9.分钟后开盖翻炒，待汤汁较少时加入青红椒块拌炒约两分钟出香味
10.这时候汤汁基本收干后关火
11.迅速加入小碗里的调味汁
12.用煲仔的余热拌炒均匀上色即可
不知道小编今天分享的蜜汁生焗月牙骨的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。
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月牙骨，相信很多人都是比较陌生的，但是月牙骨也是一种不错的食材，一般在稍微大的超市商场才能买得到的，而对于很多人都是喜欢用月牙骨来下酒的，所以我们可以学习一下月牙骨的做法。在我们看电视，看比赛的时候作为下酒小菜。
原料：月牙骨2块、照烧酱半袋、葱1根、料酒15ml、海盐3克、小茴香3克
做法：
1.将月牙骨洗净，然后放入半袋照烧酱，加入小茴香、葱、料酒，一起腌制半小时;
2.中途记得翻面，以保证均匀入味;
3.然后将腌制好的月牙骨取出，稍稍沥去汁水，放入预热到180度左右的烤箱，用150度的火力烘烤10-15分钟，中途取出刷上腌制剩下的汁水，直到月牙骨卷曲成熟即可，出炉后可以搭配少许磨碎的海盐食用。
月牙骨受热后容易卷曲，如果希望保持平整的形状，入烤箱前需要用竹签子将软骨固定住，以防变形，烧酱料李锦记这个牌子的，味道很浓郁，还有一股浓浓的姜味。用来做一些肉菜，连去腥的工作都能省略了，还有很多不同的味道，我们可以随意搭配。
上面就是关于月牙骨的一些相关做法，我们可以尝试着做一下，作为一个下酒小菜，月牙骨还是一个不错的选择的。
蜜汁焗南瓜是陕北的一道特色小吃，做法是不仅简单，而且口感也是非常绵软的，经常吃南瓜，不仅具有解毒的作用，而且还可以预防很多的疾病，像糖尿病，对于降低血糖南瓜效果是非常不错的，怀孕的女性也是可以吃的，可以预防妊娠期的水肿，效果都是很好的，那蜜汁焗南瓜的做法是什么呢?
做法一
原料
南瓜500 克、冰糖。
烹调方法
1、南瓜放入蒸锅中蒸熟;
2、锅内放油，加清水、冰糖、少许盐，再放入南瓜翻炒即可。
做法二
材料
原料：南瓜、(可以配蜜枣、白果、枸杞)
调料：白糖、蜂蜜、色拉油、姜片
做法
1、南瓜去皮、洗净、切丁，红枣(枸杞)用温水发开待用。
2、切好的南瓜片整齐放入盘里，加入蜜枣、枸杞、白果、生姜片，入蒸笼蒸15分钟。
3、取出、去掉生姜片，轻轻扣入海碗里，
4、锅洗干净、上火放少许底油，加适量水、白糖和蜂蜜小火熬制成浆，看汁的浓度，需要的话勾芡即成。
技巧
南瓜蒸的不能太过、口感发利、可以用保鲜膜封上、比较面
熬糖、火候：水和糖的比例要合适，一般一比一即可。
小火长时间加热容易出丝，大火容易糊炒成糖色，用中小火，能化开糖就行。
整的时候可以看看八宝饭的码盘方法。把各种原料的形状、颜色直接码好，出锅就不要动了，直接浇糖汁即可，能保持其完整性。
营养功效
1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;
2. 防治糖尿病、降低血糖： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;
3. 保护胃粘膜、帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;
4. 消除致癌物质： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;
5.防治妊娠水肿和高血压： 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
6. 促进生长发育： 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下蜜汁红酒焗猪排的做法吧。
2.把葱切成葱花，大蒜切成蒜末。
3.锅中放适量油改小火，放入葱花和蒜末爆香。
4.再倒入红酒，调入适量盐煮开后关火。
5.把肉放入容器中，把熬好的酱汁浇在肉上，腌制两个小时以上。
6.烤箱200度预热，把肉上的葱花清除掉，放中层先烤15分钟。
7.取出用小刀划些口子方便入味，刷上蜂蜜，继续烤十五分钟。
8.再取出翻另外一面刷上蜂蜜，送进烤箱继续烤十五分钟。
9.全程一共烤了四十五分钟，烤好后取出切块食用。
10.成品图。
介绍的蜜汁红酒焗猪排，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于酱香月牙骨这道菜的做法。
2.把月牙骨斩成小块。除了瘦肉就是脆骨，蛮好的一块肉
3.土豆，葱，辣椒都切成和月牙骨一样大小的小块
4.切好的月牙骨用料酒喂上
5.平底锅放油烧热，把月牙骨和土豆块都放在上面煎
6.把土豆煎成外表金黄皮脆脆的程度才好吃，才更像肉，才更能唬住我儿子
7.往里面加一些六月香豆瓣酱，这个酱味道很正，很像我们东北这边的大酱
8.锅里少添一点点水，目的是把酱活匀，均匀地沾到每块方块上
9.最后下辣椒片和葱片，这个菜就算成功了
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好酱香月牙骨做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下生焗鱼头这道菜的做法。
2.1212把鱼头碎尸
3.2121放一大勺柱候酱或海鲜酱。这两种酱料均可以，看个人的口味
4.放入一大勺香辣酱
5.放入盐和白糖，放白糖的作用是和味，以吃不出来甜味为准。
6.12放入鸡精
7.21放入鱼露放鱼露的目的是使菜加重口味，鱼露较咸，我家口味偏淡，没有另外再加盐，但是如果没有鱼露或是鱼露放的量不多，还是要加些盐的。俗话说，咸鱼淡肉。鱼烧起来一定要咸一点才不会腥，才有味。
8.放入美极鲜。
9.用勺子撑拌均匀，腌10分钟。
10.1放入一大勺老抽
11.2放入一些香油
12.再一次拌匀
13.加入生粉后拌匀
14.倒入花生油油一定要生粉后加，这样才能裹住生粉。
15.制作香蒜，尽量多一些的大蒜头放油锅里中火煎炸一下。我朋友说，他家做的蒜是我的二倍那么多，大家参考哈。因为蒜烧熟了还蛮好吃的。
16.成这样的金黄色
17.把洋葱和青椒也放进去炒香
18.一起移入砂锅里
19.码上鱼头鱼头要尽量均匀地码入
20.倒入混合酒（玫瑰露酒和料酒混和而成）增香和去腥的作用。注：混合酒加的时候是图示二倍量。
21.烧上酒之后盖上盖闷一下，1分钟即可
22.烧上二勺色拉油再烧上三勺混和酒。
23.用里圈小火慢慢地堡着在煲的过程中，再一次加入色拉油和调和酒。煮熟后撒上香菜、葱和白芝麻，拌匀后，开吃。
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了生焗鱼头的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
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