养生汤都有哪些

2019-10-08 │ 养生汤都有哪些 春季养生汤都有哪些

羊汤烩面的做法都有哪些呢

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生关系着每一个的生活质量。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《羊汤烩面的做法都有哪些呢》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

羊肉烩面是河南著名的特色小吃,深受人们的喜爱。其中羊汤烩面中羊汤是浓醇香浓的,而面条则是鲜香有嚼劲的,羊肉也是需要注意的,羊肉要煮到鲜嫩肉烂。其实我们也是可以尝试着自己做羊汤烩面的,我们现在就来看一下它的具体做法。

做羊肉烩面有三要素,面、料、汤。和面的时候要放一些盐,揉成团后醒二十分钟,然后再揉十分钟,醒二十分钟,反复3-4次,抻出的面条才有韧劲。其配料丰富,包括羊肉、粉丝、木耳、黄花菜、豆腐皮丝、海带、鹌鹑蛋等。最关键的是熬汤,选用上好的羊肉同羊骨架加上各种香料文火长年熬制,熬制汤白肉烂。如此鲜香美味的羊肉烩面,在家里也可以轻松制作。至于熬汤,由于家庭条件有限,无法长久熬制,那么熬制2-3小时,羊肉酥烂,汤味香浓即可。

河南羊肉烩面的做法:

主料

羊骨头(羊脊骨腿骨为上等)、羊腿肉、粉条、黄花菜、香菜、豆腐丝、海带(或选用木耳)、鹌鹑蛋、面粉

配料

八角、大料、草果、茴香、盐、味精、香油(南方称“芝麻油”)Ys630.COm

熬汤、煮肉

1、羊肉切成大块,羊肉和羊骨头用清水洗净,用清水中浸泡约1小时,捞出,冲洗干净。 2、八角、大料、草果、茴香一起用纱布包裹,制成调料袋。 3、锅中填满水,将羊肉和羊骨头放入,大火煮开,撇去浮沫,放入调料袋,转小火慢炖2-3小时,熬至羊肉软烂,捞出调料袋,加入盐调味,待凉备用。

制作面坯

1、面粉中加入一小勺盐,混合均匀,慢慢加入清水,揉成软硬适中的面团,蒙上保鲜膜醒20分钟。然后再揉10分钟后盖上保鲜膜醒20分钟。反复3-4次。 2、将揉好的面团搓成粗长条,分成剂子,将每个面剂擀成厚度约1厘米的长方形面片,在面片上抹上色拉油,盖上保鲜膜,醒20分钟即可。

准备配料

1、粉丝用水泡软。 2、香菜洗净,切段儿 3、黄花菜和木耳泡软,将木耳撕成小朵。 4、海带泡发后洗净,切丝。 5、鹌鹑蛋煮熟,去皮。 6、羊肉切片。

抻面、煮面

锅中放入熬好的羊肉汤,煮开后依次放入羊肉片、黄花菜、木耳、海带、豆腐丝,搅拌均匀。 2、再次开锅,开始抻面。取一块面片,双手捏住两头轻轻抻开,将面片抻成宽约1厘米的面条,下入锅中。如此反复,将所有面片抻好入锅。锅开后下入粉丝,加盐调味。面条煮熟即可出锅,搭配着糖蒜和辣椒酱食用。

上面为大家介绍到羊汤烩面的具体做法,其中需要我们注意的是和面的时候一定要放些盐,反复揉面、醒面3-4次,这样抻出的面条才有韧劲。另外熬羊肉汤时也可以放些鸡骨头,以增加汤的鲜味。还有羊肉烩面千万不要加酱油和醋,否则味道大打折。


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烩面的做法


烩面是一种传统的小吃,烩面的种类和方法很多,有以羊肉味主材料的会面,还有三鲜的会面。烩面主要功夫不在面上,而是在汤里面,就是我们在下面的时候,锅里面应该放一些原汁的肉汤,将面抻成薄条放入锅里面,上桌时可以按照自己的口味,加一些辣椒油或者是蒜汁。

烩面做起来非常的简单,选择上好的羊骨头,辅料可以按照自己的喜好,一般都会放一些粉条或者是黄花菜还要放上香菜提味,也有很多人会放一些豆腐丝或者是海带。这些都是根据跟人的口味而定的。

配料就用八角、大料、草果、茴香、盐、味精、香油南方称之为“芝麻油”烩面英文名是Stewed noodles主要食材用的是优质高筋面粉,高汤,类属豫菜,吃上一口,口味香喷喷、热乎乎,回味无穷。

烩面的种类有很多如郑州烩面,尉氏烩面,方城烩面,原阳烩面,三鲜烩面还有速食烩面。

要先开始熬汤将羊肉切成大块,羊肉和羊骨头用清水洗净,用清水中浸泡约1小时,捞出,冲洗干净。八角、大料、草果、茴香一起用纱布包裹,制成调料袋。锅中填满水,将羊肉和羊骨头放入,大火煮开,撇去浮沫,放入调料袋,转小火慢炖2-3小时。

熬至羊肉软烂,捞出调料袋,加入盐调味,待凉备用。然后制作面坯将面粉中加入一小勺盐,混合均匀,慢慢加入清水,揉成软硬适中的面团,蒙上保鲜膜醒20分钟。然后再揉10分钟后盖上保鲜膜醒20分钟。反复3-4次。

将揉好的面团搓成粗长条,分成剂子,将每个面剂擀成厚度约1厘米的长方形面片,在面片上抹上色拉油,盖上保鲜膜,醒20分钟即可。接着要准备配料,粉丝用水泡软。香菜洗净,切段儿,黄花菜和木耳泡软,将木耳撕成小朵,海带泡发后洗净,切丝,鹌鹑蛋煮熟,去皮,最后羊肉切片。

最后就是抻煮面,在锅中放入熬好的羊肉汤,煮开后依次放入羊肉片、黄花菜、木耳、海带、豆腐丝,搅拌均匀。再次开锅,开始抻面。取一块面片,双手捏住两头轻轻抻开,将面片抻成宽约1厘米的面条,下入锅中。如此反复,将所有面片抻好入锅。锅开后下入粉丝,加盐调味。面条煮熟即可出锅,搭配着糖蒜和辣椒酱食用。

做会面的时候我们一定要特别注意,和面的时候最好是放进去一些盐,反复的揉面和醒面至少要3-4次,这样做出来的面条菜更筋道。另外,熬羊肉汤的时候我们也可以搭配一些鸡骨头,这样可以增加一些汤的鲜味。羊肉烩面吃的时候千万不要加酱油和醋,不然就吃不到正宗的羊肉烩面了。

牛肉烩面的做法有哪些


牛肉烩面是一道特色菜,很多人都喜欢吃牛肉烩面,牛肉烩面一般是面片,口感绝佳。这道菜做法简单多样,还可以根据个人喜好添加食材,西红柿调味效果不错,也可以加进去一起烩面。

1.水和面混合揉成稍硬的面团静置20分钟,盖上碗或者保鲜膜。此时牛肉切片,洋葱切块,蒜薹切小段,西红柿切小块,葱姜蒜切丝。用料酒,酱油,葱姜和牛肉片混合抓匀,腌制十五分钟。取面团揉匀,擀成薄片,用刀切条,备用。起锅下油,油热下牛肉炒变色后盛出,原锅下西红柿,翻炒久一点到出汤,加入牛肉蒜片再翻炒加两大碗水。放盐。烧开煮三分钟,下洋葱,蒜薹和面片,煮熟出锅。

2.青葱切断生姜切片。牛肉切片,油烧七成热倒入花椒红辣椒生姜青葱翻炒片刻,倒入牛肉翻炒,加入酱油料酒胡椒粉翻炒,加入适量水,倒入乌冬面蒜瓣加入适量盐,盖上盖煮3至5分钟,好了出锅了。

3.将牛肉切块,姜切片,香菜切碎。将面和好,搓成条,醒发30分钟。锅中水烧开加入牛肉,姜片,调料包,盐。大火加阀上汽,转小火炖30分钟,关火后,将肉放入汤碗中中备用,锅中水烧开后,将面扯成宽条状,将扯好的面条下入锅中,待面快熟时将洗好的青菜下入锅内。再次滚开时,将面和青菜捞入碗中。捞入碗中,放入海带丝,油泼辣椒,白胡椒粉,鸡精,少量的盐。将牛肉汤和炖好牛肉舀入碗中,最后撒上香菜。

素汤面的做法都有哪些呢


面条,大家都知道这种食物,也是我国最常见的传统面食之一,几乎每个家庭每天必备的

主食之一,大家对面条的吃法也是很有讲究的,各个地方的吃法都不同,也会有很多的门道在里面,最有名的就是北方的

面条了,很劲道,很好吃,平时大家都是怎么做面条的呢,今天来学习一种素汤面的做法。

  锅内烧水,另去大碗一个,在碗里加适量的盐、味精,加入适量开水作为汤底;锅内水烧开后下入面条,待水开后,加入一水杯冷水,加盖,待水再次烧开后,关火,把面条捞起放入大碗内。可以适当在锅中加入几片蔬菜叶子(如青菜叶,鸡毛菜叶等),烫熟后,放在苗条上,这碗面就好了!

  教你个北方煮的面皮汤。超好吃的:

 1. 先揉面团,起筋后,切适量部分,用撖面杖摊平,面片上撒上面粉,滚式折叠后,菜刀上沾面粉,切成一个食指宽度的面条;

 2. 锅里放油,油热后,放入花椒,变黑后捞起;

 3. 撒进葱花,炒黑后,倒入酱油,加开水煮开;

 4. 放入面条,煮熟后,加盐,即可食用!

  锅里烧热油,把切好的土豆片和胡萝卜片丢进去大火翻炒

炒一会加豆角进去,豆角切片,不然易生

别炒太久,因为后面还得加水煮,这一步加点盐和生抽,再加点老抽调色

倒入切好的芹菜,翻炒一会,然后加冷水(据说加开水效果不好)入锅淹没菜,水最好多一点,这样吃起来才

等锅煮开了,放入炒好的豆腐和木耳,然后依次放入葱丝姜丝,鸡蛋皮,最后撒上香菜,完工

  以上所总结的是一些比较简单又好吃的素汤面的做法,其实面条有很多的种类和制作工艺,可以根据自己的喜好来做,

多加一些蔬菜也是很有营养的。 希望教大家的方法回家都可以试一试,很有营养的哦,经常自己做食物

羊骨汤抻面的做法


伤到骨头的病人总是要多喝骨头汤,骨头汤能加快伤口的愈合。羊骨汤不仅能加快伤口的愈合,还能补气虚,羊肉本来就是一种温和的肉类,羊骨汤更是滋补,冬天多喝羊骨汤,能把冬天的寒气驱赶,身体暖暖的。羊骨汤还能拿来煮面,面的韧性加上沁香的羊骨汤,营养丰富,那么羊骨汤抻面的做法是怎样的呢?

菜谱简介:

面条—— 中筋面粉(all-purpose flour)1.5cup,盐1/4tsp,水约3/4cup(根据不同 面粉的吸水性不同,水的量也要有所增减,和出的面差不多是饺子面的软硬即可。)

材料:

羊骨汤——羊骨、水、花椒、干红椒、桂皮、姜、葱、料酒、盐

其他配料——葱、芹菜、辣椒油、醋

做法:

1、将面粉、盐和水按比例和成团,揉至面团光滑后,盖上湿布饧1小时。

2、饧好的面团分成6份,分别擀成椭圆型的面片。

3、将面片都均匀的抹上植物油,叠放在盘中,盖上保鲜膜饧2小时以上。

(我的师傅hairui同学说这阶段的饧面非常重要,一定要够时间,抻出来的面条才劲道夏天或者冬天有暖气的房间中2小时左右即可,室温若低则所需时间更长。)

4、羊骨放入水中,加花椒、干红椒、桂皮、姜片、葱段、料酒、盐;大火煮沸后捞去血沫,转中小火慢炖。

5、芹菜和葱切成碎末备用。

6、煮沸一锅水。

7、饧好的面片摊在手中,两手慢慢往两边抻长面片,抻到1.5米左右。

8、如果要抻更长则可以把两头绕搭在左手手腕上,右手继续抻。

9、抻到需要的厚薄时,从中间撕开面片。如果觉得太宽可以再撕一次。

10、抻好撕好的面条下入沸水中,用筷子搅散,水再度煮沸时即可捞起。

11、煮好的抻面下入羊骨汤中,加入葱花和芹菜碎,淋上辣椒油,滴两滴香醋拌匀。

以上内容便是羊骨汤抻面的简易做法,相信大家已经能领悟里面的精髓,在冬天,早上来一碗羊骨汤抻面简直赛神仙,营养丰富,而且可以根据口味爱好添加一些蔬菜,荤素搭配更营养。要是心动就行动了,试试自己的手艺。

面的做法都有哪些


面食,是北方的主食之一,同时面食在我国也是有着悠久的发展历程的,而到今日,关于面的做法就是非常多的,花样百出,口味各异,就不能一一为大家详细介绍了。今天就为大家介绍几种常见的做法。我们现在来看一下。

炸酱面

材料:六必居的干黄酱1袋、天园酱园的甜面酱半袋(剩下半袋可以做中式沙拉,蘸萝卜,生菜吃),鸡蛋2个,肥瘦肉丁(去皮)100g,五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码越多月好,黄瓜和豆芽还有俗称心里美的萝卜以及黄豆是不可少的,别的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝就看着准备吧。当然生大蒜也是必不可少的,夏天吃着杀菌,还有大葱、姜末。

做法

1、鸡蛋打散加入淀粉(鸡蛋会比较嫩,淀粉1汤匙)和一点点料酒(去蛋腥1茶匙)和盐,油热之后,炒鸡蛋有个秘诀,就是用筷子,可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀,下锅,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用。

2、油锅少放一点油,油热之后中火煸炒五花肉丁,待猪油出,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出。

3、锅内留着煸肉的猪油,用一个碗把黄酱和面酱混合均匀,中火将酱炒一下,这样酱才香。

4、酱出香味了,然后倒入肉丁或者鸡蛋丁,姜末(切特细),转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加盐和糖,酱有自己的咸甜味,咕嘟个10分钟查不多,得看着,不是搅和会,如果觉得干了,就少少加点水。

5、这时候可以准备菜码,买一个那种菜擦子挺好,我也切不出特细的丝,黄瓜,萝卜什么的擦成丝之后,凉水里面泡一下,然后沥干水,这样菜丝比较爽脆,洋派的加点生菜丝、甘蓝丝啥的也行。

6、豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生,泡冷水即可。

7、酱咕嘟好了,看着干干的收了汁,离火加入葱白末,早加葱末就焦了,利用余温将葱白焖熟。酱就得了。

8、接下来就是面了,炸酱面当然最好是手擀面,不过估计大家现在都没这个精神头了,切面铺子有那种手擀面,粗的那种比较好吃,裹着黄黄的玉米面,个把讲究的,那种冰冻面条也不错。煮面的水要比较多,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,点3次水就差不多了,有一点点生,有咬劲最好吃,面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,这样才爽滑好吃。面煮好了,拌上2大勺香喷喷油油的炸酱,不要太贪心了,会很咸,放入各种菜码,没有四合院了,咱蹲凉台上,望着楼下的车河闪烁,再来一头蒜,得意就是大吃大喝纵情一刻吧。

2西红柿鸡蛋面编辑

材料

面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

做法

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

3茄子面编辑

材料

茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)

做法

1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。

2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。

3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。

4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

茄子面

好吃秘诀:

1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油。

2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入。

打卤面

材料:黄花,木耳,香菇,大葱,鸡蛋

做法:

1、香菇木耳黄花泡发;

2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮;

3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。

上面就是关于面食的做法大全,做法有很多,口味也是有所不同的,大家可以选择一种喜欢的口味来尝试着做一碗热腾腾的面食。

砂锅烩面的做法有哪些?


砂锅烩面,其实制作方法并不是像我们所想象的那么的复杂因为对任何美味的食物,只要我们了解烹煮时所需要各种材料,以及基本的做法步骤,都是可以动手制作的,关键是一些细节和技巧的掌握。

一、材料

羊肉,猪腿骨,鸡架子,面粉,食用碱,盐,海带,羊肉,盐,鸡精,香菜,辣椒油

做法

1.炖汤:羊肉、猪腿骨、鸡架子用清水浸泡20分钟,放入冷水锅中加热至沸,捞出,将浸泡羊肉、腿骨和鸡架子的血水倒入锅中,再加热至沸,将浮沫去净,继续将羊肉、腿骨、鸡架子放入用小火炖2小时。

2.和面 传统的面是用面粉加食用碱、精盐、水和成的。黄河今天是从超市买的烩面坯

3.煮面 将炖好的汤放锅中,汤沸,把拉好的面下入,加海带、羊肉(还可以加一些粉条、黄花菜、千张丝)、盐、鸡精,煮5分钟

4.最后撒香菜、淋辣椒油。

二、制作方法:

(1)熟羊肉切成丁;豆腐皮洗净切成丝;水发粉丝切长节;水发黄花撕成细丝;水发木耳撕成小块;香菜洗净切节;当归、枸杞用清水浸泡;

(2)将羊肉丁、豆皮丝、粉丝、黄花、木耳分成数份;

(3)锅内加清水,入当归、枸杞熬出味,分别装大碗内,再分别往碗中放少许盐、鸡精、味精及羊油;

(4)锅内加羊肉汤烧开,取一块烩面面片,将面片抻拉成约 3 米长、8 厘米宽、0.1 厘米厚的面片,再将面片横着抻成约 3 厘米宽的面条,入羊肉汤锅中,汤再次烧开后,下入一份羊肉丁、豆皮丝、粉丝、黄花、木耳,与面片一同煮至成熟,起锅装入碗中,再舀入锅中汤汁,淋少许香油,撒香菜,上桌即成。

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