做怎样的运动是养生的

2019-10-08 │ 做怎样的运动是养生的 长寿老人是怎样养生的

卤水猪脚的做法是怎样的

相信大家在生活中都吃过卤水猪脚吧,特别是隆江猪脚,因为隆江猪脚这种食物的味道是比较香的,所以我们在街头的每处都可以看到隆起猪脚的买家。隆江猪脚为什么会受到大家的欢迎,主要是因为隆江猪脚的制作配方,这是我们制作卤水猪脚的关键,希望你们可以好好的了解它的做法。

高汤制作:高汤又称鸡汤、猪骨汤、这样的汤是用老母鸡、猪骨放熬至而成;老母鸡、猪骨1斤拍碎的姜大火烧2小时文火熬3小时即可。 酒、辣椒、胡椒、青花椒、姜、葱(需要带根)等简称香辛料主要是去腥味增加特色重的口味。

菜谱做法:

1.猪蹄先让店家斩块,回来后洗净,葱切段、姜切片。

2.先将猪蹄放入冷水锅中煮几分钟焯水,冲洗干净。

3.锅里加油放入大料和葱段、姜片炒匀。

4.等闻到香味的时候倒入猪蹄。

5.这时加入料酒去腥味,然后加入生抽、老抽和冰糖。现在要不停的翻炒,火也要调为中火,因为冰糖融化的时候可能会糊。

6.炒约5分钟的时候就可以看见猪蹄外面包裹了一层亮亮的漂亮的酱色,猪蹄上色就OK了。

7.转移到烧锅中,加入没过猪蹄的水,再放入适量的老抽直到看到你喜欢的颜色。

8.炖约1个小时,可以在加入少少一点盐即可(我用的双立人烧锅,如果用砂锅要延长多一倍的时间)。

老卤:前期新卤水没有卤水的味只有药材味必须加一点老卤调卤水。 芝麻油:是让卤水更飘香散发香味。 鸡油:主要是保温、和让产品出锅的时候色泽光亮。 把猪手燃熟放人油锅炸成功金黄色后来放人以上的作料制作的卤水卤食出锅就行 。

卤水猪脚的做法文章详细的为我们介绍了,现在只需要大家跟着文章的做法去制作它就可以了,所以我们建议大家在生活中应该要知道卤水猪脚这种食物地方卤水配方,而且你们要在平时多阅读一些相关的资料,才能够让你们更好的制作出卤水猪脚。

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卤水鹅的做法是怎样的


相信很多朋友在生活中都是比较喜欢卤制食物的,特别是卤肉以及卤鹅等 ,所以对于卤鹅这种食物我们可以尝试一下跟着文章介绍的方法去制作它。我们在生活中制作卤水鹅这种食物最为重要的方法是要注意一下这种食物的卤水制作,因为卤水的制作对于这种食物的影响是比较大的。

主 料:光鹅1只,粗盐3汤匙,芫荽1棵。

配 料:卤水汁料:水10杯,老抽5/4杯,片糖1块,南姜2两(约80克),蒜头5瓣,八角4粒,花椒1茶匙。蒜茸醋料:蒜茸、糖各1茶匙,汕头米醋4汤匙。

做 法:

1、光鹅洗净抹干,加粗盐擦匀鹅身及腹腔,腌1小时。

2、卤水料煮滚,放入光鹅慢火煮熟,需时约3/2小时。

3、卤水鹅凉透后切件上碟,淋上少许卤水汁。芫荽装饰,蒜茸醋拌食。

备 注:宜选购重约6斤(约3600克)之草鹅,肉质嫩而脂肪少。2、卤水汁料亦可用于烹制潮州卤豆腐、卤蛋或卤掌翼等,味香浓,佐酒送饭皆宜。

卤汁的制法用料:水6斤,草果、豆蔻5克,味精75克,盐175克,生抽、甘草、罗汉果、绍酒、汤骨、桂皮、花椒、玫瑰露、南姜、丁香、冰糖、鱼露、香茅、小茴香、片糖、鸡油、八角、陈皮、肉蔻、沙姜、香叶、葱、姜、蒜适量,西芹、红葱、鸡肉若干。

做法:将所有香料包入纱袋内或者专用器皿内,加入调味料,大火煮开后再用小火熬制几个小时即可。

本做法由潮好味提供

用料:桂皮、八角、小茴香、草果、陈皮各10克,鸡汤或骨头汤10斤,盐100克,蒜头、姜、味精少许。

做法:蒜头拍开,姜切碎,用油炸香。将药材放在锅里炒香,和蒜、姜一起放入纱袋,将料包放入汤里熬制。

相信你们看完这篇文章对于卤水鹅的制作方法的介绍,你们应该知道如何去制作这种美味的卤制食物了如果你们在生活中是比较喜欢吃卤水鹅的,我们建议大家可以跟着文章介绍的方法去制作它,但是你们要制作好卤水才可以。

猪脚圈做法是怎样的


关于猪脚圈是一种在地方口味的小吃,但是对于很多别的人来说可能吃过猪脚圈。但是了解的人却不是很多,更别说这个特色小吃是怎么做的更是了解的少之甚少了。所以很多的人就想去了解下猪脚圈做法是怎样的,学会了之后可以在家亲自做一下,这样也好自己做来给家人吃。

猪脚圈是潮汕地区汉族特色的油炸粿类小食,在澄海部分地区称为“揭桃包”。在汕尾地区称为“吾攀豆”。别名油炖,豆烙。猪脚圈是潮汕地区颇具特色的一款小食。

主料:粳米粉,木薯粉,芋,红豆,生葱珠

配料:五香粉,精盐一般猪脚圈均是卖小食的摊主,在路旁支起炉架,放上锅,边制炸边出卖。 制作猪脚圈需要有特制工具,一根铁柄,一头焊上一个直径8厘米,高 1.5厘米的圆铁盏。

猪脚圈的制法是,将粳米粉和木薯粉按3比7的比例搅拌均匀,加水调成粉浆待用。

猪脚圈的馅料是芋切成丁(生的芋丁也可以,但蒸熟的芋丁更香)、煮熟的红豆、生葱珠、五香粉、精盐,搅拌均匀。

把铁柄盏放入六成热的油锅中略炸,使铁盏具有较高温度,取出倒入粉浆,再把粉浆倒出,铁盏中受热的粉浆便成一小碗形,加入制好的馅料,再淋盖上粉浆,放入油锅中浸炸至金黄色,倒出即成。

猪脚圈味道、口感香脆,是潮州小孩特喜爱的一款小食。因其呈圆圈,状为从猪蹄上切下来,故人们美其名为猪脚圈。

炸熟的“猪脚圈”不仅色泽十分惹人喜爱,而且有一股香喷喷的诱人香味,叫人馋涎欲滴,吃上一口,顿觉香脆可口,味道甚佳,吃后更是齿颊留香,回味无穷。“猪脚圈”既可作为一种美食来品尝,还可作为用来送饭的“物配”,真是一举两得。

猪脚圈是一种很让人喜爱的地方小吃,通过上文中给大家介绍的内容大家应该知道了猪脚圈做法是怎样的。其实需要的工具也还是比较多的,不过主要掌握好正确的步骤和工具用法,相信这样的话才会更好的做出口感更加的猪脚圈美食小吃。

木瓜猪脚的做法是怎样的


    每个女性都希望自己年轻漂亮,但是很多女性总司要不断的忙碌于工作就要整天的面对电脑和经常熬夜,长期发展特别容易导致脸上皮肤暗淡以及长痘痘的现象,但是如果我们光依赖化妆品是不不够的,但是我们也结合饮食一起调理就能得到彻底的改善,其中猪脚和木瓜就是很好的美容养颜食物,下面一起了解下木瓜猪脚的做法是怎样的。

木瓜猪脚的做法是怎样的

做法一

原料

木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。

做法

1、红枣洗净备用;

2、木瓜去皮和籽,洗净切大块;

3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;

4、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;

5、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;

6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。

做法二

原料

猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。

做法

1、青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水,将所有材料一起放进去。

2、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。

小贴士

木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好,因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

上面就是对木瓜猪脚的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道木瓜猪脚不仅是一道美味的甜品,还有很好的养颜美白作用,我们平时在生活中可以按照上面的方法进行制作,并且木瓜对于女性来说还有很好的丰胸效果,而且饮食来调整皮肤也是最安全的。

闷猪脚的做法是怎样的


猪脚中含有大量的胶原蛋白,对于女性来说是很好的美容养颜的食品,而且猪脚还有很好的下奶的功效,其实猪脚的吃法也是多种多样的,能够满足不同的人对食物的要求,其中闷猪脚就是比较常吃的食物,这种吃法会使猪脚变得更加的入味,还是很好的下饭菜,下面一起了解下闷猪脚的做法是怎样的。

闷猪脚的做法  

材料:

猪脚900公克,姜片15公克,葱段15公克,花椒粒1公克,白胡椒粒1公克,葱末适量,姜丝适量,水1500㏄,沾酱:3大匙,糖1/2小匙,开水1大匙,辣椒末适量,蒜末适量,葱末适量,米酒30㏄,盐少许

做法:

1.把猪脚去毛后洗净,放入滚水中氽烫约5分钟,捞出泡冰水至凉,备用。

2.取一砂锅,把作法1的猪脚、水、米酒、姜片、葱段、花椒粒、白胡椒粒放入一起煮至滚沸,转小火煮约1小时又10分钟,关火后焖约10分钟。

3.将作法2的猪脚取出,去骨、切小块,放入已加入少许盐与作法2汤汁的碗中,最后放上葱末与姜丝即可。

4.把沾酱材料全部混合均匀,作法3的猪脚肉可搭配食用。

上面就是对闷猪脚的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法也是非常简单的,只要我们按照上面的方法进行制作也可以做的特别的美味,如果家里有老人或者小孩的在制作的时候可以闷制的时间长点,另外猪脚在制作的过程中一定要清洗干净。

蒸猪脚的做法是怎样的


猪脚是我们生活中经常能吃到的食物,猪脚含有大量的胶原蛋白,营养价值特别的丰富,而且还有很好的美容养颜功效,猪脚的营养价值也是特别的丰富,而且猪脚吃起来也不会觉得油腻,但是我们平时生活中总是觉得猪脚的做法是特别的难,很难把它做的更加的美味,那么如果能够掌握一些他的做法,一样可以把它做得特别好吃,下面一起了解一下蒸猪脚的做法是怎样的。

蒸猪脚的做法

材料:

净猪蹄800克,葱段、姜片各15克,绍酒30克,酱油50克、白糖1.5克,八角、肉桂各3克、味精2克,芝麻油10克。

做法:

1、将猪蹄刮洗干净,斩成块。

2、猪蹄块下入沸水锅中焯透捞出。

3、沙锅用竹箅垫底,放入八角、肉桂、猪蹄。

4、放入葱,姜、绍酒、酱油、白糖,加入清水蒸3小时左右,至肉烂汤浓时,加味精,淋入芝麻油,装碗即成。

营养成分

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇

上面就是对蒸猪脚的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道蒸猪脚的做法是非常的简单,而如果我们在制作的过程当中稍稍蒸的时间久一点,就可以说是老少皆宜的一种美食,另外猪脚还有很好的催乳功效,许多产妇奶水不足的情况下也可以多食用一些蒸猪脚。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《卤水猪脚的做法是怎样的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做怎样的运动是养生的”专题。

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