夏季养生包子

2019-10-08 │ 夏季养生包子 冬季养生萝卜汤

萝卜丝包子的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生有哪些好的理念呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“萝卜丝包子的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

包子是我们中国人的主食之一,包子不但非常好吃而且我们有多种做法,我们可以根据自己对于营养和口味的要求做成各种包子来,常见的包子馅是蔬菜或者是肉类,下文我们就采用萝卜丝来做成包子馅,做出萝卜丝包子来,一起看看下文关于萝卜丝包子做法的详细介绍吧。

包子是一种古老的汉族面食,相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年)。包子这个名称的使用则始于宋代,《燕翼诒谋录》:“仁宗诞日,赐羣臣包子。”包子后注曰:“即馒头别名”。馒头之有馅者,北人谓之包子(意思就是说馒头没馅儿,包子有馅儿)。包子一般是用面粉发酵做成的,大小依据馅心的大小有所不同,最小的可以称作小笼包,其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等,出名的有天津狗不理包子、开封小笼包、开封灌汤包、商丘永城薛湖牛肉水煎包、广东叉烧包、上海灌汤包,杭州小笼包,等等。

用料

面粉、酵母、长萝卜、葱、开洋、肉糜

做法

1.先发面团,面粉 酵母 水

2.发完了,再跟干面粉揉搓一下,之前手上先涂干面粉,不然要粘手

3.炒馅料,萝卜丝 开洋碎 肉糜 葱花油里爆炒一下加盐或酱油调味

4.把面团分好,做成皮,薄一点,包起来

5.包好了~第一次包感觉还蛮简单的

6.上蒸笼大火蒸,大概8分钟,过程中面团还会变大的,所以之前皮要薄

7.不然就会结果很悲催皮比馅料多~~~不过还是很好吃啦

在上面的文章里面我们介绍了什么是包子,我们知道包子不但非常好吃而且还有很多种做法,我们可以根据自己的需求做出适合自己的包子,上文详细介绍了萝卜丝包子的做法。

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萝卜丝扇贝包子的做法


萝卜丝扇贝包子的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.121缓缓倒入面粉中搅拌成小面疙瘩后最后揉成一个大面团

3.212将酵母用温水化开

4.发酵。面团发酵至原来面团的两倍大,并且面团里有峰窝眼,说明面发好了

5.将发好的面团取出排气后再静置20分钟饧发

6.将面团分成三等份,取一块面团再次排气揉至光滑

7.将面团搓成长条圆柱型

8.分成大小适当的小面团

9.擀成面皮

10.放馅

11.收口,静置15分钟饧发

12.入锅内,大火烧开锅后转中火,蒸15分钟关火即可

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完萝卜丝扇贝包子的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

肉味萝卜丝包子的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于肉味萝卜丝包子的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.先来发面。把发酵粉放面粉里拌匀,或用少许水把它和开。

3.搅拌成面絮。

4.和成面团。盖上保鲜膜或湿布放温暖处进行发酵。

5.接下来,做包子馅。将萝卜洗净后,擦丝。

6.准备一些姜和葱。

7.将萝卜丝放开水锅里焯一下。要等水再次烧开,开上几秒钟。然后捞出来过冷水再挤干水分待用。

8.锅里入油,放入生姜和葱炒香,再放入肉末煸炒。

9.炒至变色后,加入料酒、陈醋、糖、生抽、继续翻炒。

10.加入配料后,小火把肉炒香,再加入准备好的萝卜丝。

11.加入盐炒匀。喜欢鸡精的可以放喽。

12.然后装出来冷一冷就可以做包子。

13.面团发酵至两倍大,手指插下去,洞洞不会马上回缩。

14.给面团排气,稍微揉过后,可以分两份揉就不费力气。搓条,切剂子。

15.取剂子,压扁,边缘稍擀薄一些。

16.放上适量馅。

17.收口,如果想要圆圆的包子,就把收口朝下。

18.包好的包子可以静放15分钟。

19.蒸屉上涮油,冷水上锅。

20.小火烧开,中火蒸10分钟,停火焖2分钟就可以了。

好了,肉味萝卜丝包子就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

萝卜丝包子的做法有哪些


包子是一种很普遍也很受大家欢迎的食物,很多人都喜欢吃包子但是不是所有人都会包萝卜丝包子的。于是,各地的包子铺就会生意很好。但是有的人就会比较喜欢自己动手为家人包一顿萝卜丝包子。和买来的包子比较,自己做的包子会更有一种叫做幸福的问道。

主料

· 中筋面粉 (200克)

调料

· 蔬菜汁 (100克)

· 白萝卜 (适量)

· 糖 (2小勺)

· 盐 (少许)

· 酵母粉 (1小勺)

· 姜末 (适量)

· 胡椒粉 (适量)

· 鸡精 (适量)

· 香油 (适量)

厨具

· 蒸锅

·

面粉中加入糖,盐和酵母粉混合均匀,一点点地倒入蔬菜汁拌匀,揉成光滑的面团,放一旁发酵至2倍大(约1小时)。

·

白萝卜洗净后,削皮刨成丝,加入一点盐拌匀后挤出水分,再加入胡椒粉,一点的糖,鸡精和香油混合拌匀成为馅料。

·

发酵好的面团,搓成长条再切成6等份的小剂子。

·

取一剂子用擀面杖擀成圆片。

·

放入适量的馅料。

·

包紧收口成为包子胚。

·

将所有的小剂子都如上操作完毕,分别放入铺了湿布的蒸屉上,盖上盖子醒20分钟。

·

醒好的包子胚放在烧开的水上,盖上盖子大火蒸15分钟即可。

萝卜丝包子的做法有很多种,至于大家比较喜欢哪一种就是看个人自己的实际爱好的了。但是不管怎么样,只要是自己为家人做的萝卜丝包子,总是会比外面的萝卜丝包子更有意义更幸福的。

螺旋藻萝卜丝包子的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于螺旋藻萝卜丝包子

2.1加水泡十分钟左右至叶片全部展开

3.2螺旋藻150克

4.1绿萝卜两个

5.2捞出沥干水份备用,不要挤干水份

6.擦成丝用过热水焯一下然后再用冷水过一次

7.挤干萝卜丝的水份备用

8.将泡好的螺旋藻和萝卜丝分别稍稍剁一下,拌到入好味的肉馅里,放适量油,再按个人口味加盐调味即可包子馅

9.成品

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的螺旋藻萝卜丝包子一定会出自您的手笔哦。

萝卜丝包子馅的做法步骤


又到了吃货们开心的时候了,今天这里要介绍的是萝卜丝包子馅的做法步骤。对于包子这样的系列美食,大家都不容错过哦。包子最重要的部分就是包子馅了,真的是各种各样,随自己的口味而来啊,但也不要专爱肉包子哦,有时菜包也很好吃,而且更健康,对人体的脂肪啊,营养吸收方面都有调节作用呢,不多说,大家来看看素菜包子中萝卜丝包子的做法步骤吧。

主料

萝卜 (适量) 三层肉 (适量) 全精肉 (少许)

调料

葱 (适量) 姜蒜 (适量) 八角 (适量) 大葱 (适量) 辣椒 (适量) 排骨汤 (适量)

厨具

  1萝卜洗净去皮切丝,用盐放淘米篮里去多余水份。

  2肥肉切小块,慢火熬成油渣。

  3剩余的肉切碎,加料酒酱油腌制入味。

  4萝卜用力挤掉多余的水份,和肉末拌均匀,放入熬好的油渣和少许的油,放入葱花,拌均匀。

  5温水加少许酵母和白糖,调均匀,放入面粉,和均匀,用湿毛巾盖上40分钟。

  6一会放大火上蒸上15分钟。

别看包子小小的,吃几口就没了,但做起来真的不容易哦。特别是对于初学者来说,有很多步骤都会处理不好,比如说前期步骤中的擀包子皮啊,做好包子馅啊,还有一个繁难的步骤就是捏出包子的形状了。但朋友们也不要着急,慢慢学习,按照上述萝卜丝包子馅的做法步骤试试吧。

怎么腌制萝卜丝_萝卜丝怎么腌制_生腌萝卜丝的做法大全


萝卜这种食材我们在平时食用的方法有很多的,可以直接用于炒肉片,也可以用于煲汤等,而且在萝卜盛产的时候,我们经常会将萝卜用于腌制,制作成萝卜干或者萝卜丝等食材储存起来。腌制萝卜丝的做法,我们只要采用油跟食盐就可以用于腌制萝卜丝,具体的做法大家可以跟着下面的内容去制作。

最简单的腌制萝卜丝

腌制萝卜丝方法一

1、腌制萝卜丝时需要准备新鲜的白萝卜一个,约400到500克,食用油和食用盐各适量。把准备好的新鲜白萝卜用清水洗掉,去掉根须。

2、把洗净的白萝卜切成细丝,以后放在碗中加入食用盐调匀以后腌制,腌制两小时以后把腌出的水分倒掉,然后再用手把萝卜丝中的水分挤掉,放入碗中。

3、把准备好的食用油入锅加热以后放入几个花椒粒,炒出香气,然后把花椒粒儿去除,直接把炸好的花椒油倒入到腌好的白萝卜丝中,调匀以后就能食和。

腌制萝卜丝方法二

1、腌制萝卜丝时也可以选择东北出产的胡萝卜,它的味道更加脆嫩,除了胡萝卜以外,再准备适量的食用盐胡椒粉以及干辣椒粉,还有花椒粉,还要准备少量的葱白糖以及鸡精和食用油。

2、把准备好的胡萝卜用清水洗净以后切成细丝状,放在一个小盆中加入食用盐调匀以后腌制,把腌出的水分去掉。

3、把准备好的胡椒粉干辣椒粉以及花椒粉,还有白糖与鸡精一起放到腌好的红萝卜丝中调匀,最后加入香油和葱花提味,做好以后直接装盘就能食用,也可以把它密封到瓶子中冷藏保存,随时随取。

糖醋萝卜丝的做法


相信我们大家都吃过糖醋萝卜丝吧,糖醋萝卜丝原本是四川那边的特色菜,现在我们在全国各地都是可以吃到糖醋萝卜丝的,糖醋萝卜丝不但味道很好而且做法简单,所以我们是可以在家中自制出糖醋萝卜丝来的,下文我们就给大家介绍一下糖醋萝卜丝的具体做法,大家参考一下后不妨在家里做出糖醋萝卜丝来。

糖醋萝卜丝是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。甜酸带辣,脆嫩爽口。将萝卜削去根须蒂缨洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐码在调盘里待用;葱白也切成细丝。再将码过萝卜用凉开水冲洗一遍,控掉水分,同葱白一起倒入调盆里。最后将白糖、醋、盐、香油、味精(用热水化开)调入,装盘上桌即好。

原料: 萝卜一斤 葱白五钱 白糖五钱 醋六钱精盐一钱 香油五分 味精十粒

制法: 将萝卜削去根须蒂缨洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐码在调盘里待用;葱白也切成细丝。再将码过萝卜用凉开水冲洗一遍,控掉水分,同葱白一起倒入调盆里。最后将白糖、醋、盐、香油、味精(用热水化开)调入,装盘上桌即好。

制作工艺

⒈萝卜洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐码在盘里待用;葱白也切成丝。

⒉盘中的萝卜用凉开水冲洗一遍,沥水,同葱白一起倒入盘里,再放入白糖、醋、盐、香油、味精拌匀即成。

菜品口感

甜酸带辣,脆嫩爽口。

在上面的文章里面我们为大家介绍了一道非常有特色的川菜——糖醋萝卜丝,糖醋萝卜丝不但做法简单而且还非常好吃,所以大家有必要学会糖醋萝卜丝的做法。相信上文的教程大家都掌握了吧。

萝卜丝酥饼的做法


做饭对于都市人来说,就是奢侈的享受,许多人现在都没有在家煮饭的习惯,厨房渐渐的变成了摆设,简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态,萝卜丝酥饼这道菜可以快速做好,无需长时间的等待。

2、水油皮材料混合

3、成水油皮

4、油酥材料混合

5、成油酥

6、水油皮和油酥包上保鲜膜松弛30分钟

7、将油酥和水油皮分别分成10个剂子,松弛10分钟

8、把水油皮擀好,放入油酥包好

9、包好的小剂子继续松弛10分钟

10、用擀面杖擀成牛舌状

11、从上往下卷起

12、松弛15分钟

13、重复10~12步骤,继续松弛15分钟

14、按平

15、擀好

16、放入萝卜丝馅料,收口往下

17、做好的酥饼剂子

18、上面涂上蛋液,撒上芝麻

19、烤箱220预热,烤22分钟

20、出炉喽

21、不错呢,层层酥,趁热或放凉后食用

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,萝卜丝酥饼的做法简单,营养丰富,值得推荐。

萝卜丝馅饼的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍萝卜丝馅饼,自己看完自己去厨房做一下。

2.1把萝卜的水分挤干,和切成丁的火腿搅拌,放上鸡精,油,香油,调味。

3.2我用大的是火腿肠,把它切成丁,

4.1把揉好的小面团擀成薄薄的长条型

5.2把和好的面团放上油再仔细的揉一会。也可以切成小块用油侵泡10分钟左右。

6.1卷好后竖起来,把它压成饼

7.2然后放上馅如图卷起来

8.还可以放点葱花和芝麻。做成葱油饼

9.在放点黑芝麻,。。

10.这个是煎好的葱油饼

今天小编可是把多年珍藏的萝卜丝馅饼介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

萝卜丝酥的做法


下面给大家介绍萝卜丝酥的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.1212刮去外皮。

3.2121切成细丝。

4.1盛出来过凉水。

5.2锅里放水烧开,放入萝卜丝焯一下。

6.用手挤去水分,葱切细末放入萝卜中。

7.放入盐、胡椒粉、味精、香油调匀备用。

8.面粉倒入面板上扒个坑,倒入油。

9.和成油酥面团。

10.把两种面都揪成均匀大小的剂子。

11.把油酥包到冷水面团里。

12.擀成薄片,从内测卷起来。

13.再次擀开卷起来。

14.擀成薄皮,放入萝卜丝馅。

15.包起来收口向下。

16.烤箱200度加热5分钟,放入烤箱20分钟即熟。

17.取出来稍晾。

18.放入盘中即可。端上桌,外皮酥脆的萝卜丝饼就可以开吃咯~

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍萝卜丝酥去尝试做出美味的菜肴吧!

萝卜丝肉丸的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关萝卜丝肉丸的做法吧。

2.1萝卜擦丝。

3.2猪肉加入葱末剁碎。(反复几次,剁到起胶比较好)

4.1滴入几滴香油。

5.2萝卜丝与猪肉混合,搅打上劲,并加入盐,糖,胡椒粉和生抽调味。

6.加入一勺淀粉,拌匀。(萝卜水分很多,不需要用淀粉水了,如果材料很干,就加少许水)

7.团成大小一样的丸子,我做了9个。

8.点缀上枸杞,上锅蒸20分钟左右即可。

这道萝卜丝肉丸并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

萝卜丝丸子的做法


相信大家对于萝卜肯定是非常熟悉的吧,萝卜含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃萝卜可以起到很好的养生保健功效,此外萝卜还有减肥和美容的好处,萝卜有很多种做法,我们既可以用萝卜来煮汤,也可以用萝卜来炒肉,下文我们就采用萝卜来做成萝卜丝丸子。

萝卜丝丸子的做法介绍

萝卜,十字花科、萝卜属二年或一年生草本,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色;茎有分枝,无毛,稍具粉霜。根作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药:种子消食化痰;鲜根止渴、助消化,枯根利二便;叶治初痢,并预防痢疾;种子榨油工业用及食用。

1.萝卜去皮。

2.擦丝,水洗三遍,控干水。

3.加胡萝卜丝少许,调色而已。

4.加葱花、姜末。

5.加鸡蛋盐。

6.用手抓出水为止。

7.加入面粉搅拌。(不用加水萝卜出的水够用了)。

8.团成丸子放热油中炸。

9.炸成金黄装盘,深色的是胡萝卜丝。

在什么的文章里面我们介绍了什么是萝卜,我们知道萝卜是常见的一种蔬菜,萝卜的做法有非常多种,我们既可以用萝卜来炒着吃,也可以用萝卜来煮汤,上文详细介绍了萝卜丝丸子的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《萝卜丝包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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