矿工慢性胃炎的饮食调养原则
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“矿工慢性胃炎的饮食调养原则”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
良好的饮食习惯
进食宜细嚼慢咽，这样有利于食物在口腔内与唾液充分混合，有助于消化。饮食要有规律，矿工上班前、后餐及加餐均应定时，间隔时间也应合理。有条件时可采用“少量多餐”制，不过饥、过饱，不过甜、过咸、过于肥腻，不吃生冷、零食。吃饭时要心情愉快，尽量避免不良精神刺激。
饮食多样化
坚持饮食多样化与“细、软、嫩、烂”使既富含营养，又易于消化，如用牛奶、蛋羹、鱼类、豆制品、面条、软饭、米粥、新鲜蔬菜和水果等。可常食的健胃食品有白扁豆、莲子心、莼菜及猪、牛、羊的胃等；可常食用的具有胃保健和治疗作用的食物，有苡仁、山药、红枣、粳米等。
缺乏胃酸者宜用酸性食物
如酸牛奶、酸梅汤、食醋、山楂、草莓、酸枣、苹果酱、红果酱等，还可用肉汤、鸡汤、鱼汤来增进食欲，以促进胃液分泌。
忌烟、酒、浓茶
烟中有些成分，可使唤胃酸分泌增多，又使幽门括约肌功能失调而导致胆汁返流，损伤胃粘膜，终致慢性胃炎加重。酒精可直接损害胃粘膜表面的脂蛋白层，使胃粘膜遭到破坏，引起充血、水肿，甚至糜烂。故戒烟酒，对慢性胃炎至关重要。浓茶、咖啡对胃粘膜有刺激作用，可灼伤胃粘膜，使胃脘痛加重，故应忌用。
忌过冷、过热及辛辣刺激性食物
因其对胃粘膜可起物理性和化学性损伤作用。如过冷的冰淇淋、果汁饮料、咖啡、啤酒及刚从冰箱内取出来的食物等，有寒积胃脘，使气血凝滞不通的作用，可导致胃粘膜血管收缩而缺血，不利于炎症消退；过烫的汤菜、稀粥、开水等，会刺激和烫伤胃粘膜，使之充血和出血；辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖喱粉等，可加重炎性改变，使疼痛加重。故慢性胃炎者忌用过冷、过热及一切辛辣刺激性食物。
忌油炸及坚硬等食物
油炸糕、油条、烤羊肉串和各种粗纤维蔬菜，如韭菜、竹笋、芥菜、生胡萝卜等，均为不易消化的食物，使胃排空时间延长，加重胃的负担，增加对胃粘膜的刺激，使胃粘膜充血、水肿加重。此外，大豆制品、地瓜、甘蔗等，食后容易产气腹胀，于胃不利，亦应尽量少吃。
忌暴饮、暴食
饥饱无度，暴饮暴食，会损伤脾胃之气，使胃液分泌规律失调，于胃炎康复不利。
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釆矿爆破和煤矿井下开釆均会产生煤气。在地下通风等预防设施不健全的情况下，煤气会越积越多，可引起煤气（或瓦斯）爆炸或致矿工煤气中毒。
煤气中毒，主要是指一氧化碳中毒。它被人体吸入血液后，与红细胞中的血红蛋白亲和力很强，要比氧和血红蛋白的亲和力大300倍，分离也很慢，比氧和血红蛋白的分离慢3600倍。因此，人们一旦一氧化碳中毒，如不及时救治，就会很快死亡。
煤气中毒，临床上分为轻、中、重三度。轻度中毒，可有头痛、眩晕、心悸、恶心呕吐、乏力等症状。中、重度中毒，可有或短或长的昏迷，并发症有脑水肿、肺水肿及心肌损害等。后遗症有神经衰弱、视听幻觉、抑郁烦躁、震颤，甚至麻痹或瘫痪等。煤气中毒系急性中毒，除必须及时有效地抢救外，注意饮食调养对促进康复和减少后遗症有重要意义。
进食流质半流质食物
中毒后机体功能减弱，开始时应进食流质、半流质，以后视胃功能改善程度，再给以软饭和音通饮食。一旦消化功能恢复，可给予高蛋白、高量及高维生素饮食，以加速机体功能全面恢复。
加强食物补益
中毒过程中，由于全身缺氧，尤以脑、心肌细胞的损伤较严重，应增加安神、清心、补脑的饮食，如莲子心、桂圆肉、红奉、百合、山药、苡仁、黑芝麻、核桃仁、猪心及猪脑等食物，以促进其损伤的修复。
忌食辛辣食物
中毒后，为使胃肠功能尽早恢复，应忌烟酒辛辣刺激性食物，也应避免过冷、过饱、过甜、过于肥腻的食物。
宜清淡稀软
因感冒时患者的脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担，故宜食大米粥、玉米面粥、烂面条、米汤、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等。
多饮开水
感冒者常发热、出汗，使体内丧失的水分更多。加大饮水量，可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温到及时的散发，这一点很重点。如无胃病的矿工感冒时，宜以淡绿花茶补水分，效果较好。因茶叶有很好的利尿作用，还可发汗健胃、消内热。
多吃水果和蔬菜
水果、蔬菜能促进食欲，帮助消化，能补充大量人体需要的维生素和各种微量元素等。风寒感冒者，可用生姜、葱白、香菜；风热感冒者，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、疲菜；暑湿感冒者，宜多食西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。各型感冒的热邪消退时，则宜多食用西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
忌饮食不调
食物与药物一样，有“四气”、“五味”的属性，不同类型的感冒，应选用不同的食物。如随便食物，饮食不调，不仅对感冒痊愈不利，还会使感冒迁延难治。
风寒感冒者，忌食生冷瓜果及冷饮，寒凉食物有碍机体驱寒，加重鼻塞、咽痛等症状，于感冒康复不利。
风热感冒发热期，忌用油腻荤腥及甘甜食品，它们有碍脾胃运化，反会生痰凝湿，从而引起咳嗽、咳痰，特别对感冒脾胃呆滞者更为不利。故感冒发热期，不宜食用大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕点等；风热感冒恢复期，也不宜食用辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，如咸菜、咸带鱼等，因过咸凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧，不利于感冒康复。
忌酒和浓茶
感冒者不宜饮酒，尤其是高浓度酒，能使全身血管扩张，大脑中枢兴奋，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力，加重病情。喝浓茶也会影响病人休息、睡眠，茶叶中某些成分能抵抗解热镇痛药的作用，或与中成药中的酸性或生物碱成分发生作用而影响疗效。
应实行一日三餐制
有些厂矿推行的二餐制，很不符合矿工的生理卫生和营养要求。人的胃一次最大容纳量为2.5公斤，胃内食物的排空时间为3〜5小时。二餐间隔时间超过5小时，就会出现空腹感，不利于继续工作。一次进食过多，对胃的保护不利。
为了确保矿工的健康，有必要实行三餐制，在下井到下班中间应再供应一顿保健餐。某煤矿在工作中间送保健餐到井下，通过3个月的观察，效果较好，劳动生产率提高9.7%，使矿工胃病发生率下降了30%。
保健餐食品包括饼干、蛋糕、包子、卤蛋、咸、鸭蛋、豆浆、牛奶及各种罐头等，此餐供给的热能以5021〜5857千焦为宜。另外，矿工食堂也应重视夜班膳食。经常上夜班的人，正常生活规律改变，食欲往往不佳，而夜班饭又是他们一天的正餐，所以，夜班饭应增加花式、品种，促进夜班劳动者的食欲，增加进食量是非常必要的。
慢性胃炎是一种非常常见的疾病了，在我们的生活中也是经常能够见到许多的慢性胃炎患者的，一旦患上了慢性胃炎的症状，那么不仅会影响我们的正常生活了，更是会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦了，那么慢性胃炎的饮食注意事项有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显，所以我们患有慢性胃炎的朋友们，在生活中一定要尽自己最大的努力来戒烟戒酒哦，如果经常抽烟喝酒，那么很容易加重病情的。
胃酸少者，应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、草莓)等，这样可以刺激我们人体的胃液的分泌，对于帮助我们促进消化的效果也是非常好的，还能够缓解慢性胃炎的症状哦。
胃酸过多者，应忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，尤其是土豆、红薯等等这些食物，患有慢性胃炎的朋友们最好不要食用哦，不然会加重病情的哦，对于自身的康复也是非常不利的。
上面我们详细的了解了慢性胃炎患者的饮食注意事项了，所以我们患有慢性胃炎的朋友们在生活中就要多注意了哦，千万不要经常抽烟喝酒哦，这样对于我们病情的康复是非常不利的哦，另外，饮食方面一定要多重视起来了，一定会要养成一个良好的饮食习惯哦。
胰腺炎啊一种常见的疾病，而且发病率比较高，发生在中年人群比较多，多因为代谢异常啊或者是饮食不规律导致的一种疾病类型哦。你知道慢性胰腺炎应该如何去护理的吗，饮食是一个很重要的问题哦，下面的这些饮食元素胰腺炎病人要注意。
一、严禁酒
胰腺炎患者要严禁饮酒，避免化学性刺激饮酒是导致胰腺炎发作的最大诱因，因此胰腺炎患者应该严禁饮酒。酒精不仅会促进胃液的分泌，还会直接对胰脏造成破坏。急性胰腺炎的再次发作，大部分都是因为患者没能很好地禁酒而造成的。胰腺炎病人一定要禁忌饮酒哦，以免诱发更严重的病情，而且还会导致胰腺炎疼痛的发作。
二、少吃糖
过量摄取果糖或白糖也可能导致肥胖，促使胆固醇的合成，容易井发糖尿病。因此，水果应适当少吃。应以富含维生素，矿物质及食物纤维的粮食和薯类为主要糖源。积极地摄取脂溶性维生素长时间地控制脂肪会造成脂溶性维生素A，维生素D、维生素E、维生素K的不足，表现为缺少营养。可在医生的指导下服用一些维生素剂。但摄取不宜过多，而且要尽量从食物中获取维生素。糖尿病慢性胰腺炎的饮食疗法。胰腺炎的病人一定要少吃糖哦，以免导致肥胖，出现胆固醇异常的情况，而且还会诱发更加严重的胰腺炎的副作用。
三、富营养，食勿饱
慢性胰腺炎易脂泻(稍吃油荤即腹泻)，加之长期难以根治，故患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，但每顿不能过饱，吃七、八分饱即可。
出现了慢性胰腺炎的话一定要引起重视的哦，一些饮食方面的调理还是很重要的哦，比如说要禁忌饮酒，不要多吃糖分高的食物，饮食方面要均衡，不易过饱，也要注意不要多吃一些脂肪或者是油脂比较高的食物，以免对健康不利。
矿工中采用高蛋白质饮食，并含有较多蛋氨酸和色氨酸，可改善血象和增强吞噬细胞活性。矽肺早期就有蛋白质代谢障碍，故增加饮食中蛋白质供给量，对矽肺的发生、发展有一定的防治作用。在矽肺患者饮食中，补充酪蛋白水解产物，有较好的效果。给矽肺患者补充一定量蛋氨酸，不便对蛋白质、脂肪、维生素以及组氨酸代谢中的某些酶活性保护有良好作用，而且可减慢矽肺的发展。
矽肺患者饮食中，补充蛋氨酸和维生素C，可降低血液，一球蛋白的含量，减少尿中氨化不安全物质的含量，增加血液中胆固醇脂与胆固醇的比值，恢复肝功能和提高患者的一般健康状况。尼克酸应用于恢复期矽肺患者的治疗，已取得了较好的效果。另外，饮食中补充维生素Bl和维生素B6，对矽肺也有一定的防治作用。
目前对矽肺尚缺乏有效的治疗方法，如注意饮食调养，可提高病人的抵抗力，减轻临床症状，从而减轻病人的痛苦。原则如下：
（1）宜进食蛋白质及钙质含量高的食物。蛋白质供给量以每日1.2克〜1.5克/公斤体重为宜，可多食瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、排骨、豆制品等。
（2）宜多吃新鲜蔬菜和水果，以补充各种维生素（A、B、C、D)的需要。
（3）宜多吃黑木耳、蘑菇、萝卜、菠菜、芹菜、白菜、荸荠等食物，这些食物具有吸附或促排矽尘的作用，有利于阻止肺纤维变性和坏死。
（4）应多选食具有清热、利尿、袪痰和有收敛作用的食物，如藕、莲子、百合、绿豆、鸭梨、西瓜、冬瓜等，尤其在出现咯血症状时，这些食物更应多吃。
（5）海带、牡蛎肉、淡菜、紫菜等，有消痰、软坚、散结等作用，有利于消除结节，应多吃。
（6）戒烟酒，忌食辣椒等辛辣刺激性食物。
慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：
1、糖渍海带。取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
2、蜂蜜茶。取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
3、麻油蛋汤。取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
4、橄榄茶。取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
5、蜂蜜藕汁。取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
6、黄瓜霜。取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
慢性支气管炎是我们常见的一种疾病，慢性支气管炎对我们身体的伤害也是非常的大的，所以我们是需要很好的治疗这种疾病的，但是我们会发现，这种疾病是不容易治疗的，这种疾病是需要长期间的调养的，下面大家就是一起来看看这种疾病的饮食调养。
1、苏子粥：苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克，红糖适量，加水煮成粥。早晚温服。这款药膳是适合急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。
2、海蛰芦根汤：海蛰100克、鲜芦根60克，洗净共煎吃汤。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。
3、黄芪党参粥：黄芪40克、党参30克、山药30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黄芪、党参、半夏煎汁去渣代水，与山药、粳米同煮为粥，加入适量白糖，连着服用几个月是有很好的补益脾肺的功效，是适用于稳定期肺脾气虚者。
4、百合麦冬粥：鲜百合30克，麦门冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。
5、人参胡桃汤：人参3克、胡桃肉30克，水煎服，每日一剂。适用于稳定期脾肾阳虚者。
6、蜜梨汁：取大梨1个(或小梨2个)，蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分2次喝汤吃梨。这个偏方是有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰的功效，适合于久咳不止的老慢支病人。
7、冬虫夏草汤：研究发现冬虫夏草具有“补肺益肾，止血化痰”的功效。选用天然虫草素的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次1。5克，每日2次，我们连续服用一个月对于大部分的患者是可以有明显的改善状况的。
8、白萝卜生姜汤：取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
9、鲜藕梨汁：鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节，梨洗净去核，分别捣烂，用干净纱布包实挤汁，每日喝3次，每次7～10毫升。本方具有清热止咳、凉血散瘀、止咳化痰、生津润燥之功效。适用于老慢支肺热咳嗽的病人。
相信，通过上面的介绍，我们也是很好的了解了慢性支气管炎的食疗调养的方法了，治疗慢性支气管炎是一个长时间的过程，所以我们是需要多种方法同时进行的，这期间食疗就不可缺少的，大家是可以很好的尝试上面的方法的。
慢性胃炎是胃病中的一种，虽然并没有什么特别严重的病情症状，但是慢性病的一大特征就是容易反复、不易治愈。所以患有慢性胃炎的人时不时的就会感觉胃部不舒服，非常的难受。由于生活节奏的加快，导致很多年轻人小小年纪就已经开始患上了慢性胃炎。那么大家知道慢性胃炎的症状有哪些吗?应该如何调理才能保护好自己的胃呢?
慢性胃炎的症状
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
慢性胃炎的原因
实际上，慢性胃炎不是一下子就患上的，而是我们平时有一些不良的生活习惯对胃产生了极大的伤害，时间长了，就出现了慢性胃炎。下面我们一起来看一看慢性胃炎的一些原因。
食物或者药物的刺激
如果长期食用对胃粘膜有强烈刺激的食物或者药物的话，有可能会造成慢性胃炎。这类食物主要有浓茶、烈酒、水杨酸盐类药物等。
吃饭的时候没有充分咀嚼
现在很多人吃饭时间比较短，吃得匆忙，所以经常是狼吞虎咽，这样没有咀嚼的碎的食物就容易伤害胃黏膜，容易引发慢性胃炎，如果吃的食物还是一些比较粗糙坚硬的话，这样就更加容易伤害胃了。
过度吸烟
一般而言，男性患上慢性胃炎的可能性还是比较大的，这是因为男性吸烟喝酒比较多，对胃黏膜容易产生严重的伤害。
免疫力降低
根据研究发现，如果患者自身的免疫力下降的话，也是会诱发慢性胃炎的。
慢性胃炎如何调理
患上慢性胃炎的话，想要一下子治愈是不太现实的，必须要从日常生活的一些小事做起，慢慢进行调理，这样才能够逐渐治愈慢性胃炎。下面的一些生活习惯大家平时应该多加以注意：
注意不要饭后立即运动
患有慢性胃炎的人需要注意，在吃吃完饭之后，不要立即就运动，一定要等到胃内的食物消化的差不多了再开始，这样对于胃的消化以及保护才是最好的。
晚饭不要吃得太饱
一般患有慢性胃炎的人，稍微吃得饱一点就容易感觉胃胀，难受的睡不着。所以对于患有慢性胃炎的人来说，最好在临睡前的两三个小时内不要再吃东西了，可以适当的喝一点水。
每天按时吃饭
对于患有慢性胃炎的人来说，严格的执行按时吃饭是一件非常重要的事情，一日三餐不仅要吃，而且要有规律有量的吃，这样才可以有效的保护肠胃。
注意饮食禁忌
患有慢性胃炎的人千万不要吃辛辣的食物，浓茶、烈酒、咖啡等也最好不要喝，这些都是非常伤胃的。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以起到保护胃黏膜的作用。
慢性胃炎的小偏方
香附10克，橘皮10克，枳壳10克，鸡内金5克，香橼皮10克，佛手5克，大腹皮10克，砂仁5克，木香6克，三仙10克。水煎服，每日1剂，日服2次。
金铃子10克，香附10克，元胡5克，枳实10克，大腹皮10克，黄连3克，吴萸1.5克，白芍10克，柴胡10克，良姜10克，香缘皮10克，煅瓦楞10克。水煎服，每日1剂。
党参9克，制半夏9克，黄芩9克，黄连3克，公英12克，炙甘草3克，木香9克，陈皮9克，六曲9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
党参15克，制半夏10克，黄连3克，吴茱萸3克，丹参15克，蒲公英15克，白芍15克，炙甘草6克，干姜3克。日一剂，水煎分两次口服。
白及150g，乌贼骨100g，竹茹100g，元胡100g，鸡内金150g，炒麦芽150g。研磨成粉末，过筛，用温水冲服，一日三次。
白术、茯苓各12克，山楂、神曲、鸡内金、麦芽、炒莱菔子各15克，木香、厚朴、半夏、陈皮、枳实、大黄(另包后下)各10克，生姜5片。 每日一剂，水煎服。
炙黄芪30克，党参15克，白术、茯苓、山药、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陈皮、良姜、香附、吴茱萸、炙甘草各10克。 每日一剂，水煎服。
蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙 参、玉竹、白芍、全栝楼各15克，麦冬、花粉、草决明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一剂，水煎服。
蒲公英、败酱草各 30克，白花蛇舌草、白芍各15克，枳壳、佛手、连翘、黄芩各10克，海螵蛸、锻瓦楞子各12克，黄连、吴茱萸6克，每日一剂，水煎服。
柴胡、 白芍各15克，白术、茯苓、香附、醋元胡各12克，当归、川楝子、乌药、枳壳、佛手、苏梗、吴茱萸各10克，黄连、甘草各6克。每日一剂，水煎服。
丹参、蒲公 英各30克，白花蛇舌草、半枝莲各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪术、五灵脂、蒲黄、川楝子、乌药各10克，砂仁6克。每日一剂，水煎服。
党参、柴胡、茯苓各15克，半夏、黄芩、栀子、木香、佛手、生麦芽各10克，黄连、吴茱萸、甘草各6克。每日一剂，水 煎服。
薏苡仁30克，苍术、茯苓、鸡内金各12克，藿香、佩兰、白蔻仁、厚朴、菖蒲、半夏、陈皮、干姜、枳壳、连翘各10克。每日一剂，水煎服。
慢性胃炎的食谱推荐
白术猪肚粥
材料：
白术30克、猪肚1只、粳米60克、生姜少许
做法：
将猪肚清洗干净，然后切成小片，和白术以及生姜片一起放入锅中，加入适量的水煎煮成汤汁，将煮好的汤汁过滤出来倒入锅中，和粳米一起熬煮成粥食用即可。
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒。
慢性胃炎是一种比较常见的胃部疾病。在慢性胃炎发病期间，很多人都会出现胃部增生的情况。当然，慢性胃炎患者出现的增生，分为典型增生以及不典型增生，而不典型增生是不容易发生癌变的，但是仍然需要进行治疗。下面，就为大家介绍一下慢性胃炎伴有增生的相关知识！
一、慢性胃炎是常见病吗？
慢性胃炎是常见病、多发病，人们常说“十人九胃”，也就是说十个人中九个人患有胃病。据流行病学调查显示，我国大人群慢性胃炎发病率为76%。医院门诊胃镜检查者，有80——90%均有不同程度的胃粘膜炎症，说明慢性胃炎的确是常见病、多发病，而且随着年龄的增长，发病率愈高。
二、慢性胃炎如何检查确诊？
1、首选： 胃镜检查：凡具有慢性胃炎的临床基本特征，应进行内窥镜检查，观察胃粘膜炎症状况。
病理活检：做胃镜检查时，无论轻重均应进行病理活检，从胃粘膜组织细胞观察炎症及病情级度（轻、中、重级度及恶变）。
2、再选：
胃电图：辅助检查，帮助诊断胃电图信息分析可能出现胃炎。
X线钡透：对胃溃疡、胃下垂、消化道肿瘤相对较好。
三、什么是不典型增生，它是癌变吗？
不典型增生，也称异型增生，它必须通过组织病理学切片，在高倍显微镜下才能发现，它的形态是在正常细胞的顶端，侧面出现一个隆起的小泡状物质，不典型增生较易发生癌变。
治疗：
1．平时多吃营养丰富，清淡、易消化的食物，少量多餐，少吃甜食及易胀气、油蒸、油炸食物。禁烟酒及辛辣。
2．避免或不用对胃有刺激的食物及药物。
3．浅表性胃炎可服用硫糖铝，胃炎合剂；萎缩性胃炎常伴缺酸的症状，可给予稀盐酸，胃蛋白酶合剂。
4．保持良好的心理状态，避免急躁、生气、激动等不良情绪。
5．要定期检查胃镜，到医院随访，在医生的指导下用药治疗。
如果平时感到自己总爱放屁，而且还存在嗳气、恶心、上腹痛等情况，那就要小心慢性胃炎这种疾病存在的可能性。有不少慢性胃炎患者平时老放屁，我们说屁太多往往是胃肠里产气太多造成的。此外，胃溃疡所引发的肚子胀也会让人变得屁特别多。慢性胃炎需要在日常生活中精心调理，特别是在饮食习惯方面需多加注意。
一、慢性胃炎为什么屁多
总爱放屁和胃病是有关系的。屁多就是胃肠内产气多，废气从肛门排出就是屁。屁多不一定就是胃不好，如吃产气的食物多，屁就多，比如吃萝卜屁就多，洋葱产气也多，屁也多。当然胃炎或胃溃疡因胃蠕动变慢，肚子胀，也会导致屁多。
二、慢性胃炎的症状
慢性胃炎本身是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。主要由幽门螺杆菌引起。慢性胃炎的主要症状有：上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。治疗慢性胃炎要坚持服用相关药物，防止复发。
三、常放屁的原因
常放屁大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能患器质性或机能性的肠胃问题，建议：饮食上建议你少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。如果饮食上没有问题或者调节饮食还是会经常放屁，则要引起重视，需积极到正规医院找专科医生检查，明确病因后再来针对性地进行治疗。
四、如何调理慢性胃炎
1、生花生米，记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。
2、粥可以养胃，常见的是小米粥。将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。
3、木瓜养胃。原理是这样：因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物。
4、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物。我们的胃最讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样，忌讳大量饮酒。
饮食养生
运动养生
