卫生用品——你拿着尖刀入厕？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“卫生用品——你拿着尖刀入厕？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
人类懂得讲究卫生应该是从人类产生的那一天开始的，但专门的卫生用品的发明与发展却不能不说是人类的一大创举。
为了保持口腔清洁，人类发明了牙膏与牙刷；为了保持空气的清新，人类发明了空气清新剂；
为了避免蚊虫的叮咬，人类发明了蚁香与灭蚁剂。
正当人类因为自己的一个又一个的创举，而沾沾自喜时，就在人们感叹自己一天比一天活得干净时人们却猛然发现，自己所发明的那些卫生用品其实也并不卫生，甚至比不卫生更加直接地危害着人们的健康。
这些卫生用品包括我们日常所用的卫生纸，爽身粉，蟑脑丸，也包括最近几年刚刚兴起的空气清新剂，清洁剂等，甚至包括我们每天使用的牙膏和牙刷，下面给大家介绍卫生纸不卫生的原因，危害以及对策。
近年来，有关卫生纸不卫生的报道，越来越多，而不卫生的卫生纸能够直接影响人们的健康，因而，我们不能不引起重视。
现象
根据有关部门的抽样调查，发现在市场上流通的卫生纸中，完全符合卫生标准的卫生纸越来越少，无品牌和冒牌的劣质卫生纸高达60%以上，这使得妇科病明显上升，阴道炎，盆腔炎的发病率增长，甚至包括几岁的小女孩。
从生产厂家方面来说，有的厂家为了降低造纸成本，釆用每吨200多元的垃圾纸作为原料。
为了使生产出来的卫生纸达到一定的光洁度，他们先把垃圾纸原料捣碎，再用强碱煮烂，最后加入已经禁用的致癌物一一荧光增白剂和滑石粉之类，有的不法厂家甚至加入机油，以此来让卫生纸变得蓬松柔软，而实际上，只有用“天然原桨”为所生产出来的卫生纸，才可达到行业规定的有关卫生标准。
危害
这种不卫生的卫生纸中的荧光增白剂和滑石粉，都是致癌物。它还可使人感染其它的疾病，特别是女性，用不卫生的卫生纸容易感染阴道炎，盆腔炎等，严重危害了自身的健康。
对策
加强对市场上流通卫生纸的质量监督，打击不法厂家的不法行为。
在购买卫生纸时，千万不要贪图价钱便宜，要尽量购买质量好，符合卫生标准的卫生纸，贵一点也沒有关系。与其花钱去治病，不如花钱买个健康。
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护理卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备。
1. 如何知道自己是否适合用卫生棉条？
1）普遍来说，卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使用，因为她们的阴道较宽阔，不过，很多爱好运动如游泳的少女，也会尝试使用。读者尝试将卫生棉条推进阴道时，感到痛楚，便不宜强行推进，建议找医生指导正确的使用方法。
2）TSS是指葡萄球菌中毒症，其病因是卫生棉条放入阴道的时间太长，于是经血和细菌混合，产生毒素，引致病者发高烧。若病菌进入身体其它部位，更会引起不同的病症如肾衰竭。
因此，使用卫生棉条时应紧记定时更换，不要使用超过八小时﹔但毋须午夜起来更换，只要睡前换上新的卫生棉条，待起床后再更换即可。
2. 卫生巾保存小知识
教各位女性一个消毒的新方法，就是我们可以将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热2-3分钟，可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里，这会影响卫生干净。
3. 零散的卫生巾该怎么存放
女性外生殖器是直接与外界相通的，尤其是在经期，女性的免疫力和抵抗力都相对比较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。很多女性朋友，出于懒惰或者方便的原因，习惯顺手将卫生巾放在卫生间里，殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌，这种错误的做法非常值得告诫大家。
原因是，一般的卫生巾为非织造布制作，主要材质构成是纤维材料，这种材料一旦受潮后材料容易变质，从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。大家知道，女性外生殖器是直接与外界相同的，尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。
而我国多数卫生间阴暗潮湿，终日不见阳光，特别是赶上阴雨季节，很容易滋生霉菌，污染到卫生巾或者卫生纸，。因此，应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方，至少是洁净的环境里，千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。
当然现在有很多产品在包装设计时，已经很人性化地考虑到了这一点，有的产品采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口，这样就能更好的保证产品的卫生与安全性。
这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分，如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方，说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。
老话说：十人九痔。无论男女老幼都有发病的可能。不过，从痔疮的发病期来看，春天和秋天是这一疾病的多发期。中医说，秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。
我们常说的痔疮从外观上看只是出现在肛门外突出的组织，但从病理学的角度来说，痔疮其实是静脉曲张，是发生在直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血而形成的静脉团块。这和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。因此，一般来说有四类人最容易发病，年龄多集中在40-60岁。一是久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领；二是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血；三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒；四是大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。
其实，生活中很多人很可能已经发病而不自知，认为只是偶尔便秘根本不是痔疮。事实上，痔疮是可以自己感知和判断的，特别是上述特殊人群，更要随时注意大便的情况。如果大便时感觉疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等；如果红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿；如果有脓性分泌物则可能是形成了肛瘘，若肛门发痒还伴有分泌物则是肛门湿疹；如果大便时出血很多很可能是内痔，但倘若便后血的颜色晦暗，每天大便次数增加还伴有体质下降就有可能是直肠癌。另外，一般人的肛门多有软质皮赘，但短时间内如果皮赘突然增大并有压痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
因此，一旦发现自己出现了这样的病症，千万不要忽视，更别想当然地以为过几天就好了。非等到疼得受不了再去治，不但延误了病情，还会加重治疗的痛苦。不过，最好的治疗就是预防，应该每年进行一次例行的肛门直肠检查，以防患于未然。
夏季是手足口病的流行季节，不时出现的手足口病疫情，让父母担心不已，偶尔因病致宝宝死亡的消息，更加重了父母的忧虑。 专家提醒，预防手足口病的办法是养成良好的卫生习惯。下面就一起来看看如何有效预防手足口病。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状;少数患者因就医不及时而出现脑膜炎、脑炎、神经源性肺水肿和心肌炎等并发症，重症患儿可导致死亡。该病感染途径较多，包括粪口途径，呼吸道飞沫，接触被病毒污染毛巾、玩具、奶具以及床上用品等。
患儿病愈后再隔离2周
专家提醒市民，预防手足口病的办法是养成良好的卫生习惯。
首先，保持手部清洁，饭前便后或外出回家后用肥皂和流动的水洗净双手;纠正儿童吸吮手指、啃咬玩具的坏习惯。
其次，保持环境整洁，及时清理垃圾，多开窗通风、勤晒衣被。
第三，保证用品卫生，儿童的奶具、玩具要经常清洗、煮沸消毒。
最后，保护易感儿童，高发期尽量少带孩子去拥挤的公众场所，避免接触患病儿童。家中如有儿童出现疑似症状应及时就医，若症状较轻建议居家休息治疗，可以减少医院内交叉感染，同时密切观察病情进展;患儿病愈后应隔离2周才能恢复正常学习和生活，避免传染他人。
预防肠道传染病注意七方面
随着气温的逐渐升高，细菌性痢疾、感染性腹泻病等常见的肠道传染病发病机会增多，其发病与个人卫生习惯和环境卫生状况密切相关。只要把好病从口入关，做好个人、环境和食品卫生，肠道传染病是完全可以预防的。
专家提醒市民，要养成喝开水、吃熟食、勤洗手的良好卫生习惯，从家庭内成年人做起并督促孩子严格做到;不吃腐烂变质、不洁净的食物，尽量不吃剩菜饭或彻底加热后再食用，生吃瓜果蔬菜需洗净;进餐后或运动后不要立即喝冰冻的水或饮料;掌握科学的洗手方法;避免暴饮暴食、熬夜等不良生活方式;注意家庭、居民区以及中小学校、托幼机构环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂，防止致病微生物污染食物和餐具;一旦家中出现腹泻、呕吐的病人，及时到辖区医院的肠道门诊就诊，以免延误病情。
不少人对卫生纸的认识还存在误区，以为卫生纸只要“白点、软点、厚点”，质量就好。其实不然，卫生纸中含有诸多不卫生的因素。
(1)颜色过白：有些生产厂家为了迎合消费者的心理，提高纸的白度，在生产中一是使用荧光增白剂，而荧光增白剂是一种具有致癌作用的复合有机化合物;二是使用大量的漂白粉，造成纸的内部纤维被严重破坏，纸的拉力特别小，没有劲，使用数量明显增加。
(2)加滑石粉：有的生产单位为降低成本，在卫生纸生产过程中加入了滑石粉，为了提高滑石粉的留着率同时加入淀粉，造成卫生纸重量沉，外观体积小，价格便宜但非常不好用。
(3)有异味：有的厂家生产卫生纸应用的原料主要是麦草和三级生活废纸，细菌严重超标，不得不使用大量化学药品进行消毒，但不论采用什么措施也清除不掉纸中的异味，消费者使用以后会引起多种疾病。
(4)进行膨化：有的厂家为增加纸的体积，像爆米花一样在原料中加入大量膨化剂，生产的卫生纸体积特别大，给消费者造成一种假象――“此种卫生纸数量多，又柔软”，但使用起来效果特别差，拉力非常小，几乎没有吸水性。
因此，消费者在购买“卫生纸”时，应提高自我保护意识，做到“四看”：
①看产品包装：是否标明卫生许可证号及厂址、邮编、联系电话，有无执行标准等;
②看色泽：纯木浆因为无任何添加剂，颜色为自然的象牙白，纹理相对均匀;
③看耐力强度：纯木浆纸纤维长，拉力大，韧性好，不易断;而质量差的劣质纸有不规则的小洞和掉粉;
④看火烧的结果：好的卫生纸经燃烧后呈白灰状，而劣质卫生纸燃烧后呈黑灰状。
值得注意的是，有的人认为卫生纸是消过毒的，因而把普通卫生纸也用于擦餐具、水果，甚至给小孩擦嘴。君不见一些饭店将普通卫生纸堂而皇之地放置在餐桌上吗?据实验室检查结果显示，许多卫生纸未经消毒或消毒不彻底，含有大量细菌，并不卫生。只有经过严格消毒的高级卫生纸或餐巾纸，才是卫生的。如果你对卫生纸的消毒质量有疑虑，可把纸放在阳光下晒1小时再使用。
小编点评：
看完上文，不得不想到近日有电视报导，很多超市还大打旗号，“买十送二”的优惠信息来吸引消费者购买。其实，大多数卫生纸被检验质量不及格，不是纸质过薄，就是含膨化剂过多，“忽悠”了很多消费者。那么，我们要正视着一问题的存在。
这个文章是专门写给女孩子看的，关于我们的成长历程。有一种女性生活中必须用到的东西，叫卫生巾。你知道它的原理和优劣吗？
市场上种类繁多的这些必需品，只会挑花我们的眼，却不能保证我们使用。看看这个专为你而写的知道小文，帮你在经期的时候调对你想要的。
写给女孩！你必须了解的一样东西！
从第一次好朋友到访，到现在已经十一年了。这些年来用过好多个品牌的卫生巾，无论是棉的，还是干爽网面的，现在总算是找到自己心头所爱。但是这些年来，换来换去，对那每个月的必用的小东东有了一些了解，这里分享给大家：
首先说一说卫生巾是怎么来的，以及怎么保存，介绍完这个，我们会在下次告诉大家卫生巾如何选择以及辨别真伪。
先解决第一个问题吧：
通常卫生巾是由以下几部分组成的。 干爽网面/棉面（或无纺布） 1;脱脂棉/吸收体 2 ;塑料薄膜3 ;背胶
通常来讲，我们所常见的卫生巾是由上述几部分组合而成。
第一层：巾面有干爽网面和棉面2种，可供挑选。个人现在所用的是干爽网面，因为自己好怕那种粘粘的感觉。
第二层的脱脂棉或者吸收体的作用就是吸收液体了，经过对比观察之后，发现吸收体对于液体的吸收能力是异常惊人的，可以迅速吸收，变成吸水的小珠珠。前2层会压制在一起，成为一个整体。
至于第三层的塑料薄膜，是提供保护之用，避免渗漏。第四层是背胶，由大小、数量不等的胶带组成，所起到的作用是固定位置，避免移动。
正规的卫生巾生产商，在制作加工的过程中，机器会达到一个非常高的温度，在这个温度下，卫生巾会被一次性杀菌，然后即刻进入包装袋被密封保存，中间吸收部分是保持干燥的，买回家之后也要注意保存，以免受潮。
卫生巾生产肯定会经过一个高温灭菌的过程，但是，没有每一种灭菌手段都有限期，所以才会有卫生巾的保质期。建议姐妹们都购买牌子比较大的卫生巾，这样能有质量保证。过了保质期，卫生巾还是会滋生细菌，所以很多妇科医生都强烈建议女孩子们买卫生巾时候注意看一下生产时间等。
而你拆开它的包装，也就等于破坏了它的无菌环境，而这个经过灭菌了的产品，它其实是很脆弱的，一旦你把大包装拆开，就有机会受到污染。建议喜欢大包装的姐妹们能找个密封的袋子更好的保存。
另外，强烈告诫女孩子：卫生间绝对不是储存卫生纸和卫生巾的地方。尽管我们都爱把卫生纸放在卫生间里，但是其实是不对的。卫生巾还经过高温杀菌，可卫生纸连杀菌的过程都好像没有过。等于说只是干净，不绝十分卫生，平时擦屁股没问题，女孩子经期用
我劝你还是打开一小包放在别的地方吧，别放在细菌丛生的厕所里了， 以免卫生巾受潮，有别的不良影响。
说到底，卫生巾是个娇贵的东西，保证几个原则：一是认真辨别真伪。山寨卫生巾仿的再好，也是可以在细节上看出来的;第二别买过期的，过期了的用着对你自己的身体不好;第三，别放在阴暗角落储藏，当然了更不要放在卫生间，原因不赘述。
剪刀——医用剪刀
当需要剪开伤者衣物或者绷带时，可以将家里的剪刀作为医用剪刀使用，但应尽量选择头部较为圆润的剪刀，避免尖锐的头部会造成额外的损伤。
丝袜——止血带
在需要包扎时，可以将丝袜绑在伤患处，也能起到止血的作用，由于丝袜具有弹性，所以不会阻碍血液的流通，同时也有较好的止血效果。
厨具也能做急救
蒸锅——消毒器
平时用来蒸鱼做菜的蒸锅不仅能蒸出美味鲜嫩的菜肴，在紧急情况发生时，蒸锅还能变身成为手边最方便的消毒器！在蒸锅里倒入水，等水烧开后，可将需要消毒的纱布、剪刀、钳子等工具放到隔层上，利用滚烫的蒸汽，对各种用具进行消毒。
盐——万能急救品
盐是我们生活当中最不可缺少的调味品，每一个家庭的厨房里，都能够找到盐的踪影。然而，当紧急情况发生后，盐就会立即成为万能的急救药品！将食盐用温开水进行稀释调配，涂抹于烫伤处，能够起到消毒、治愈的作用；而当出现手足抽筋、发冷时，将盐炒热，用布包裹，在四肢来回檫拭即可缓解；另外，饮用1比100的食盐水还能起到镇咳的作用哦！
导读：月经几千年前就有了，可是几千年前可没有卫生巾这样的东西来呵护女人，那古代女性是怎么招呼她们的大姨妈的呢？请看下文：
远古时代的女孩儿们，要有"随地取材"的绝技才能过活。穴居时代的女性，有时直接用海里的海绵，有时用草之类的东西作成卫生棉使用。古埃及人用软化过的纸草叶子作卫生棉条，而希腊人用麻布包在木头上，当作卫生棉条。
卫生棉的历史。远古时代的女孩儿们，要有"随地取材"的绝技才能过活。穴居时代的女性，有时直接用海里的海绵，有时用草之类的东西作成卫生棉使用。古埃及人用软化过的纸草叶子作卫生棉条，而希腊人用麻布包在木头上，当作卫生棉条。
没有卫生棉可以买的过去，女生们用自家干净的碎棉布作成棉垫，用过之后再洗干净，重复使用。以中国为例，中国妇女用一条长长的白色布巾，在月经来潮时放在身下吸收血液，更换后以清水加明矾清洗。这样既麻烦又不卫生，难怪以前的女人都不太出远门!古代人对于女人来月经基本上都认为是污秽所集，所以家里人都必须远远避开以免遭污秽之物.这样以来女人通常呆在房中不再外出.房中放一马桶和清洁之物，通常为干草、荷叶、材梗、纸、布、丝绸等根据不同朝代和家里经济情况而定。
听老人家说，古代人来月经是这样处理的：取干净的布缝成一个长袋子(就像没有卫生巾前妈妈辈用的叫月经带的东东)，然后，大姨妈来时，在袋子里装上干净的草木灰，脏了之后，把灰倒掉，把袋子洗一洗晒干，循环使用，非常环保! 而且灰是消毒的，所以古代人比较少妇科病。20世纪初的时候，有些公司开始制造卫生棉，女生会用安全别针把卫生棉别在内裤上(不过如果别针蹦开了，后果不堪设想!)，或者她们会绑个"月经带"就像绑个麻烦的裹布，所以那时月经来的日子里，总是很不方便。
人的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢?
一、注意空气卫生
卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前，应开窗通风或用排气扇换气，自然通风需30分钟，机械通风需15分钟。安装空调的家庭，除需经常通风外，还应每星期清洗一次空调器的过滤网。清洁卧室家具和清扫地面垃圾，宜经常用湿抹布或拖把进行“湿式”清洁。
二、不要在卧室内吸烟
在卧室内吸烟，会严重污染室内空气，威胁人体健康。为此，在增加卧室内通风换气的同时，不要在卧室内吸烟。
三、关注家具材料和陈设
卧室空气污染的另一个来源，是合成建筑材料、装饰材料的使用，以及选用仿木的合成家具。这类建筑材料、装饰材料和家具，含有对人体有毒有害的化学物质，如甲醛、甲醇、酚、苯、铅、镉等，可引起呼吸道刺激症状、过敏反应、中毒等。
如果卧室从地面、墙壁、天花板到放置的家具，都采用此类物质，这就把卧室变一个化学(塑料)匣，家庭成员长期在这个“匣子”里休息、睡眠，是很可怕的。此外，卧室家具的陈设应沿墙摆放，以留出较大的活动空间，并要有利于采光和通风。
四、定期清洗床上用品
床上用品直接与人体接触而人体的皮肤每天要分泌皮脂，天天要出汗，时时有皮屑和死亡的上皮细胞脱落，空气中的灰尘也不断沉落，最终均会落在床上用品上。因此，床上用品应定期清洗和晾晒，每星期至少在室外晾晒1次，每2-3星期清洗更换1次。
五、不要随便在床上坐卧
外出归来，身上沾有大量的灰尘。这不是通常人们所说的尘土，它是一类有机物和无机物的混合物总称，其成分十分复杂，有人体排出、掉落的皮屑、毛发、脓痂、血痂、痰液、粪便等的风干碎屑;有动植物成分如各种花粉、绒毛
有燃料及香烟燃烧的烟尘和烟雾;有人体呼吸、咳嗽、喷嚏形成的飞沫核;有建筑材料和地面摩擦产生的扬尘;有衣物、被褥、纸张等脱落的毛絮等。所以，从外面回到家后，不要和衣在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响人体健康。
注意月经期的卫生是很重要的，尤其是抵抗力较差的女性，如果不注意调护可能会引起各种不适。但是有些朋友认为药物卫生巾一定更卫生，其实并非如此。那么女性到底该不该用药物卫生巾呢？在卫生巾的选择上到底该怎样选呢？
健康女性最好用普通卫生巾
现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。患有妇科疾病的女性使用这种类型的卫生巾，也 许可以在一定程度上对私处起到保洁作用，但是要注意的是并不能杀菌。对于健康女性来说就没有必要了，如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对 药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。
对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
存放、使用要干燥、卫生
除了少用药物卫生巾外，还要注意使用卫生巾前一定要洗手，否则极易导致私处感染。另外，很多女性习惯将卫生巾放在洗手间，殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。
还有的女性看到商家打折销售的卫生巾或是推出赠品活动，便大批量购买。其实，这些很可能是商家处理的滞销产品。卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会受到污染。因此，在购买卫生巾时，不要贪便宜，一次别买太多，更不要储藏过久。
误区一、家庭与“毒”没有什么关系
人们大多时间是在家中，大家都认为家里是最安全、最干净的地方，但实际上并非如此。
现在的家中，存放有毒物品越来越多。
诸如洗发剂、喷发胶、染发剂、指甲油、唇膏、尼龙衣裤袜、塑料玩具和用品、化纤制品、油漆用品、胶合板制品、空气清新剂、清洁剂、去污粉、杀虫剂，等等。这些物品都含有一定的有毒成分，进入人体能降低人体免疫力和生命活力。
这些物品长期使用，保管不善，容易在人体内积蓄，可导致疾病、早衰、减寿。
所以，上述用品能不用尽量用，要使用也应保管好，家庭要保持通风，以最大限度地减轻这些化学污染。
误区二、厨房是最干净的地方
大部分人认为厨房应是最干净的地方，因为要入口的饭菜都是从厨房做出来的，所以特别注意厨房的清洁。
但实际上家中污染最严重的地方恰恰在干干净净、整整齐齐的厨房。
燃烧产生氮氧化合物，燃烧不完全产生一氧化碳、燃烧中产生大量的二氧化碳，做饭时的油烟等，这些有害气体然有些被抽油烟机排除，但还是有很多扩散于厨房，有的从厨房跑到整个家庭，对人体有极大的危害，对呼吸器官有刺激作用，对肝脏、肾功能尤其是对肺部破坏明显，甚至是引发癌症的元凶。
所以，要将防治厨房污染作为家庭防污的重点，尽可能安装抽油烟机，保持厨房的良好的通风状态。
饮食养生
运动养生
