抗生素类药(痢特灵,吡哌酸)饭前服用,可被肠道充分吸收利用,很快发挥抗感染作用。为保持血液中稳定的药物浓度,应每隔4~6小时服用一次。
助消化药(胃蛋白酶,食母生等)宜在饭前10分钟服,以刺激消化液的分泌,并与食物充分混合后发挥作用。
解痉药(颠茄片,阿托品等)也宜饭前服用。
饭后服用对胃粘膜有刺激的药物均应饭后半小时服用
如阿司匹林、消炎痛、保泰松、镇咳后、氨茶碱等。胃舒平等抗酸药应饭后1~2小时服用。
各种滋补类药,晨起空腹或临睡前服效果最好。
作用快的导泻药宜早晨空腹服。
抗癌药应早晨空腹或饭后三小时服用,增加血药浓度达到杀伤癌细胞的目的。
此外,还有一些药物选择不同的服药时间,其疗效也有所不同。
1.预防晕动症
晕车、晕船、晕飞机的药,上车前半小时服下效果最好。
2. 降压药
早上7 点左右服用效果最佳。因为受体内激素变化的影响,这时的血压处于一天之中高峰期,服药降压效果明显。如果每天服2次,则以早晨7 点和下午3 点为好。
3.止痛药
中午(11~12 点)服用效果好
(强的松,地塞米松等),清晨(6~8 点)一次服下,比“一日三次” 服用的副作用小,疗效好。
早8 点给药作用最强。注意这两类药都应在饭后服用,以减少对胃的刺激。
6.抗过敏药(扑尔敏,苯海拉明等)早上(7 点)服药见效快,维持时间久(15~17小时)。
临睡前服用效果好,因为哮喘多在夜间发作。
(胰岛素)凌晨4时左右服用,给药剂量小,疗效好。
最好在两餐之间服用。
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色斑怎么喝? 清晨一杯凉白开.人体经过了一晚上的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!所以,清晨一杯白水是排毒妙方。
肥胖怎么喝? 餐后半小时喝一些水.一些朋友以为,不喝水可以减肥.如果像减轻体重,而不喝足够的谁,身体的脂肪将不能进行代谢,其结果是体重反而增加.适当的饮水可避免肠胃功能紊乱.你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维护身材.
胃疼怎么喝? 喝粥水养护.有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的水养护措施.熬粥的温度要超过60摄氏度,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,和适合肠胃不适的人食用.
失眠怎么喝? 热水的按摩作用是强效安神剂.人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程,睡前喝杯热水、洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠.
便秘怎么喝? 大口大口的喝水.便秘的成因简单地讲有两条,一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力.前者需要查清病因,日常多饮水.后者的临时处方是:大口大口地喝水几口水,吞咽动作快一些.记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便.
心脏病怎么喝水? 睡前一杯水.如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的.像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病.如果在睡前喝上一杯水的话,可以减少血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险.如此睡前的一杯水,可是一杯救命水啊!
运动后怎么喝? 间断性、小口补水为宜.当你剧烈运动后,身体的温度骤然上升,大量汗液排出.这会感到疲惫,而适当饮水是对身体最紧急的呵护.水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素.但要注意的是,运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,而运动前补水也是很不错的保养方案
烦躁怎么喝? 高频率喝水.人的精神状态如果和生理机能相联系,大脑制造出来的内啡肽被称为快活荷尔蒙,而肾上腺素通常被称为痛快荷尔蒙.当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水.
有口臭的朋友可能在生活中都会很尴尬,因为口臭的原因不能和人轻松的交谈,而朋友们也会对你避而远之,其实,口臭也分不同种类型,不同类型的口臭治疗方法也是不同的,接下来就看看不同类型的口臭中医是如何治疗的。
口臭怎么去除
食积不化型:
好发于饮食不节,暴饮暴食的人。口气为酸臭味,伴有脘腹胀痛,不思饮食,嗳气吞酸等。多是由于暴饮暴食伤胃,素食停滞胃肠所致。饮食调理可选择山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品。
胃火炽盛型:
好发于火热体质的人。口气类似污水臭味,口渴喜冷饮,或伴有口舌生疮,或牙龈肿痛、出血等。多是由于火热之邪犯胃,胃火上蒸于口。饮食调理可选择苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、茵陈嫩苗等。
虚热内扰型:
好发于阴虚体质、劳损体质的人。病程较长,口气略带腥臭,伴口燥咽干,可伴有饥不欲食,大便干、怕热、烦躁等。多是由于久思伤脾,胃阴耗上,虚火上炎而致。饮食调理可选择百合、鸭肉、海蜇、泥鳅、藕、枸杞、广柑、山竹、猕猴桃、西洋参等滋阴清热之品。
湿热内蕴型:
好发于湿热体质的人。口臭日久,口气为腐臭味,口中黏腻感,伴头晕乏力,偶有泛恶,纳差,大便黏滞等。多是由于嗜好烟酒,或偏食肥甘厚味,湿热内蕴,脾失健运,胃失和降,清气不升,浊气上逆而致口臭。饮食调理可选择薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜、山药、白茯苓、金针菜、等清热利湿之品。
口臭多是有身体的内部引起的,因此除了注意保持口腔的清洁,每天涮牙漱口的必要措施,还要规律你的生活,不熬夜,身心放松,戒烟戒酒等这些都是消除口臭的方法。
酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知,酸奶可以补钙。那么,酸奶是有什么制作而成的呢?
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
原因:
1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。
2、晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
小贴士:晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙或漱口。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
原因:
1、有研究指出,维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
2、酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
得了病就得治,不然就会影响人的日常生活,这是常识,基本是个正常人都会这么认为。而说到治病,除了慢慢治疗之外,能让病更快得好起来的方法就是吃药了,很多时候都不得不选择吃药治病。
而一说起吃药,很多人都抱着无所谓的态度:不就是吃药嘛,很简单,得了哪种病吃哪种药就行了,没什么大不了的。但是,很不幸,这种想法很危险!因为有的药虽然能治病,但是如果吃多了,或者用量不对,跟容易产生意料之外的副作用。这样下来,即使原本的病治愈了,也会得其它的病。所以,不能盲目吃药,在吃药之前就要好好了解要吃的药有什么副作用。
需要了解具体有哪些副作用的药,就只有那些副作用多的药了。而这些副作用多的药中,较为典型的就是他汀类的药物了。他汀类的药物有很多,这也是这类药物副作用多的原因之一。虽然他汀类的药物副作用多,但是这类药物对高胆固醇血症,动脉粥样硬化性疾病以及心脑血管病的效果可是很显著的。而且因为越来越多的临床证据都在表明,他汀类的药物越来越无可替代了。
他汀类药物有什么副作用?
第一个副作用,肝功能损害。虽然他汀类药物会引起肝功能损害,但临床证据表明,这种损害发生的几率并没有很高,甚至可以说除非倒霉,不然基本还是不会发生的。因此,严格来说,这个副作用可以不算数。
第二个副作用,增加患糖尿病的几率。他汀类药物在食用之后,如果空腹就容易使血糖升高,从而增加患糖尿病的几率。
第三个副作用,过敏。有部分人群在吃完他汀类药物之后,容易出现皮肤瘙痒和过敏的症状。
第四个副作用,造成腹部不适。这个副作用一般是因为用量不对的所造之后有这个症状的出现,一般过一会就会好。
总的来说,之所以他汀类药物很典型,就是因为这类药物的副作用不是很严重,所以,要吃的还是可以接着吃的。但是,最好遵从医生的建议服用。
虽然精子的数量很多,但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此,准爸爸更需仔细呵护。目前,市场上很多在售的药物在解决男性的某些问题的同时也影响到了男性的生殖功能,甚至有可能引起男性不育。
男性保健养生须提防的5类药物
一、直接抑制生精子的药物。
如二氯二酰二胺类,是一种杀虫药物,但它同时有抑制生精的作用;其他药物,如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等,都有强力抑制睾丸生精功能的作用。
二、影响精子成熟的药物。
如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油类药物的应用,虽然对睾丸精子功能影响不大,但这些药物对睾丸生成的精子有直接作用,使精子不能成熟而失去受精能力。
三、激素类药物。
雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用,可抑制脑下垂体促性腺激素分泌,进而可抑制睾丸的生精功能。
四、影响射精的药物。
如治理高血压的呱乙啶、甲硫达嗪等药物均可使服药者射精量减少,甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射,使之延迟射精,例如安宁、氯丙咪嗪等。
五、杀灭精子的药物。
许多外用药物,如表面活性剂、有机金属化合物(醋酸苯汞等)以及弱酸等,有直接杀灭精子的作用。若经常使用这类外用药物治疗女性生殖道疾病,如阴道内塞药等,也必然会影响生育。
有的女性在意外怀孕后会去医院要求医生给她进行药物流产,但是医生经过询问和检查后却会告诉她不能进行药物流产,因为已经错过了时间,那么,究竟什么时候才是药物流产最佳时间呢?药物流产后的及时处理呢?
药物流产最佳时间
针对药物流产最佳时间这个问题,专家介绍说,意外怀孕后49天之内终止妊娠是药流的最佳时间,当然这也只是一个参考的药流时间,具体什么时候做药流主要依据B超的检查结果,当孕囊达到一定大小做药流才合适,并不是人们通常认为药流越早做越好。
但是,超过49天一般不主张使用,药流的时间是从末次月经的第一天开始计算,药物流产只适合停经49天以内(孕45天以内效果好)怀孕(宫内孕)的女性。
药物流产后的及时处理
由于药物流产是通过米非司酮对抗孕激素的作用。使蜕膜变性坏死,退化剥落。同时子宫肌肉收缩、宫颈扩张,最终达到终止妊娠的目的。因流产过程中出血多、时间长,因此及时观察阴道出血及排出组织性质,及时处理各种不良反应尤为重要。
1)药物副反应的观察及处理:
孕囊排出后,部分孕妇服药后恶心、呕吐、眩晕和下腹痛等症状待服药疗程结束后会自行消失。少数孕妇有腹泻、面色潮红等现象,症状轻者无需处理。
2)阴道流血的观察及处理:
孕妇出血一般为服米非司酮后48h。出血量同月经量或多于月经量,第4d服米索后,医务人员应严密观察孕妇服药后的宫缩及流血情况。由于孕产次、体重对流产效果均有一定影响,因此应明确孕产妇孕产史,根据其个体差异观察用药效果。
3)孕囊不能顺利排出的观察及处理:
少数孕妇孕期45d以内者,在服米索4h后仍未见孕囊排出且流血较多或无腹痛及阴道流血者,可加服米索600ug,以促进宫缩及孕囊排出,极少数孕妇服药后因受孕天数少,流血过程中未注意孕囊排出,可做B超检查宫内情况,以防继续妊娠。
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