恶心想吐可能是得了肠胃感冒！
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着每一个的生活质量。怎样才能实现科学的养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“恶心想吐可能是得了肠胃感冒！”，希望能对您有所帮助，请收藏。
你有没有突然感觉到恶心、想吐，甚至还拉肚子？这种情况有可能不是你吃坏了，可能是你得了肠胃型的感冒，肠胃型感冒会让你全身乏力，浑身难受，一到换季这种感冒就会频发。下面小编就介绍肠胃感冒给大家认识。
胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。
临床表现
“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下：
1.呕吐
胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉受刺激收缩，将胃内容物排出体外。
2.腹泻
主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
3.腹痛
因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。
诊断
根据症状及相关检查确诊。
1.呕吐
胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
2.腹泻
是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化的食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
3.腹痛
是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。
对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点
(一)不要随便使用抗生素药物
胃肠型感冒的病人服用抗生素治疗是无效的，使用不当反而会加重胃肠道的症状。
所以，发现疑似胃肠型感冒症状，应去医院做进步一检查。不要一出现恶心、呕吐、腹泻就认为是胃肠道感染，随便使用抗生素。
胃肠型感冒最常用的成药是藿香正气口服液(丸)，效果比较确切。
尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药物 ,减少对胃肠道刺激 ,如体温超过 38.5度以上 ,可到医院注射柴胡、安痛定或物理降温 。
(二)注意病人的饮食调理
应少量多餐地吃些清淡、易消化的食物 ,避免进食油腻和带有刺激性的食物 。
(三)要注意补充水分
由于患者多次腹泻 ,体内会丢失较多的水分和“电解质” ,为此要鼓励患者少量多次饮水 ,最好喝些少油腻带咸味的菜汤 。
怎么办
胃肠感冒多发于冬春、秋冬交替之际，如果这时候你感觉肠胃不舒服，则很有可能是胃肠感冒，建议可以博爱医院看一看，并买些常规的治疗腹痛、腹泻的药来吃。
如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药。
一定要注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物。如果你平时好这口，对不起，你只能忍了。
在身体没有恢复之前，不要进行运动锻炼、健身打球等需要耗费大量体能的情况。不佳的身体状态会影响锻炼的效果，如果强行运动，可能会给身体带来不必要的负荷。
注意休息，要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限，可能没有充足的能量供给，适当的休息和睡眠可以减少消耗，加速身体恢复，从而使我们可以尽早回到工作岗位上。
胃肠型感冒总的病程大约经过 7- 10天 ,便会逐渐恢复 ,如果上述症状持续存在 ,或进一步恶化 ,则需考虑合并有其它疾患的可能 ,须到医院做进一步检查 ,切莫误失良机。但该病痊愈后 ,患者会有相当长的一段时间表现食欲不振、乏力、腹部不适 ,因而有一个需要饮食调理和胃肠道功能重新恢复的阶段。
肠胃感冒吃什么好?
一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分。
不少患者得了肠胃型感冒，还会伴有食欲不振的情况，需要注意饮食的调节，尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。
三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。
要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。
避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。
提醒，初期患者建议多食用富含维生素的水果，以及米粥、面条、花卷、馒头和面包等易消化的食物，逐渐可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲。蛋汤、鸡蛋糕也较容易吸收。
胃肠感冒与其他感冒的区别
风寒感冒这种类型的感冒多见于小儿不慎着凉，感受风寒，出现发热、怕冷的症状，但不出汗，鼻流清涕，伴有咳嗽、咽喉干红、舌头上有一层薄薄的白苔。
风热感冒这种类型的感冒体温较高，宝贝往往怕风、有汗、鼻子不通气、流黄浓鼻涕、咳嗽有白痰、咽部红肿疼痛、口渴多饮、舌头上有黄色舌苔。
流行性感冒这种类型的感冒发热较为突然，出现高热不退、怕冷无汗或出汗后体温仍不下降，并伴有全身乏力、肌肉酸痛、舌苔黄腻等不适，可在托幼机构或学校、社区里传播。
编辑推荐
每天早上起来的第一件是就是刷牙洗脸，不知道你有没有听到过有人刷牙的时候那种呕吐的声音，不仅自己不舒服，别人听到也难受啊。
【恶心干呕原因何在】
1、咽反射
咽反射是人类先天具有的生理反应，主要是防止异物进入体内。当有东西刺激咽喉，咽反射就会被触发，常表现为恶心、干呕甚至呕吐。一部分早晨刷牙引起的恶心干呕就是咽反射表现之一。
2、慢性咽炎
慢性咽炎患者确实可能在刷牙时出现恶心干呕症状，主要是由于患者咽部黏膜长时间受炎症的刺激，咽后壁常有较黏稠的分泌物，所以在刷牙时更容易受到刺激。
3、错误刷牙方法
刷牙时恶心干呕多数是进入刷牙误区
冷水刷牙
刷牙劲太大
刷牙横着刷
牙刷太大或太小
牙刷用一年
刷牙时间短
只早不晚
【为你打开正确的刷牙方式】
1、温水刷牙
很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
2、控制牙膏量
在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。
3、温水泡软牙刷毛
春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30-40℃的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。
4、鼻腔出气
刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。
不管遇到什么口腔问题，都不能忽视它或是掉以轻心，出现问题时一定要尽早看牙医，及时治疗才能避免出现更严重的问题。
柚子是属于很多人都很爱吃的水果，而且它有着很好的营养价值和功效。而且很多人会把它作为减肥的时候代餐食用。但是有很多人吃柚子却会有恶心想吐的感觉，这是怎么回事呢?出现了吃柚子恶心想吐该怎么办?吃柚子恶心想吐是怎么回事?怎么吃柚子比较好?吃柚子有哪些注意事项?柚子一次吃多少合适?柚子吃多了有哪些危害?想要了解的朋友，就一起来看一下吧。
吃柚子恶心想吐怎么办
喝热水
当出现吃柚子导致了身体不适，想吐的时候。喝一点热水不仅是能够增加人体的水分，暖胃。而且还能够帮助肠胃快速的消化吸收，缓解了身体的不适。
喝生姜红糖水
生姜红糖水具有一定的暖胃作用，如果家里有生姜红糖的话，建议熬点生姜红糖水喝，可以有效的改善恶心的感觉，但生姜红糖水不建议晚上喝哦!
合理休息
如果说吃了柚子后，带有一点恶心想吐的感觉，那么可以喝了热水或者是生姜红糖水后，然后再好好的休息一下。因为人体本身还是具有一定的修复能力的，如果说情况不是很严重的话，可以自我恢复。
就医检查
如果你们按照上面的方法处理之后，症状还是没有缓解的话，或者是还有加重的迹象时。就应该去医院检查一下身体，避免出现急性肠炎、胃溃疡等肠胃疾病。
吃柚子恶心想吐是怎么回事
食用过多
柚子带有一定的酸性，当食用过多时，可能会对胃部黏膜产生一定的刺激，进而出现吃了柚子后有点恶心、想吐的感觉。
胃酸过多
身体如果原本就是属于胃酸过多的情况，那么吃了柚子之后，就会进一步的导致胃酸含量增多，出现反酸的现象。还可能会引起恶心、呕吐等。特别是早上空腹状态的时候，身体中的胃酸是含量比较多的。
肠胃受凉
柚子偏寒凉性，对肠胃可能也会产生一定的刺激，使肠胃受凉，进而出现恶心想吐的感觉。
怎么吃柚子比较好
柚子可以直接食用或者是榨成果汁食用，还可以与蜂蜜、冰糖、红糖等熬成柚子膏食用，具有温中理气、和胃止呕的作用，但是柚子一次性可不能吃多哦，一般建议一天吃200克左右的柚子就可以了。
吃柚子的注意事项
1.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用柚子，因为柚子性寒，吃了之后会加重体内的寒气，从而加重痛经，而且还会阻碍经血的排出。
花生是常见的食物，平时没事的时候，很多人都喜欢抓一把花生来吃，味道是很好的。但是，吃花生的时候有些食物是不能一起吃的。那么，花生不能和什么一起吃呢?吃花生要注意什么?吃它有什么好处?下面就一起来看看吧。
花生不能和什么一起吃
花生+黄瓜：腹泻
很多家庭都喜欢将黄瓜切丁，和煮花生一起作为一道菜来吃。很多喝酒的男性也喜欢这样食用，其实这是不妥当的，搭配在一起吃容易导致腹泻。
黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
肠胃好的人来说可能是没什么事的，但是很多肠胃不好的人就感觉不太好了。所以，最好不要两种一起吃。
花生+螃蟹：腹泻
中医记载花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。
吃花生注意事项
痛风患者
痛风是嘌呤代谢紊乱导致的疾病，患者是有高尿酸血症。高脂饮食会减少尿酸排出，对病情不利，因此要注意不吃花生。
高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
2.柚子不宜与降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用，以免降低药效，影响身体的恢复。
3.一次不宜吃太多柚子。柚子偏寒，一次不宜食用过多，而且太苦的柚子最好不要吃。
4.柚子不宜与螃蟹、黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。螃蟹与柚子一起吃会刺激胃肠道，损害机体的健康，而柚子与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用时，会降低营养成分的含量，影响营养的吸收。
小贴士：
柚子建议在在午饭后2小时吃最好，这样不仅可以帮助的食物的消化，而且还能为身体提供能量，为下午工作提高效率。
柚子一次吃多少合适
柚子性比较寒凉,一次最多吃1/3个柚子为宜。如果本身就脾胃虚寒的人就少吃哦! 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。
柚子吃多了的危害
柚子吃多了腹泻
吃柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻。
柚子吃多了引起胃肠炎症
自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有对胃肠道有刺激作用的植物酸和苦味苷类。大量的食用会导致胃肠道黏膜持续收到强烈的刺激，引起胃肠炎症。
柚子吃多了导致中毒
柚子在中医里定义为味甘，性寒，无毒，但是若是大量的食用就不一样了。柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大量食用后会导致肝脏解毒功能丧失。甚至出现中毒症状。
柚子中毒的症状有：昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低。
总结：当次柚子出现了反胃、想吐等症状的时候，可以通过多喝热水、喝点生姜红糖水，进行休息来缓解。如果症状还是没有缓解的话，就要注意去医院进行检查。吃柚子的时候要注意，胃不好，有胃病的人尽量少吃柚子。还有空腹的时候不要吃柚子，柚子一次不适合吃太多。相信看完本文会对那你有所帮助。
高温天，防中暑工作一定要做好。不过，现在的“假中暑”比“真中暑”还要多！怎么说？看过来……
阳暑——绿豆汤
真中暑在中医里叫“阳暑”，也就是我们传统意义上说的中暑。一般我们在高温里呆久了，人扛不住时会发烧、出汗、乏力、头晕、恶心，这种情况就叫阳暑。
不过，这时候如果选择喝上一瓶藿香正气水就大错特错了！藿香正气水的配方主要由藿香、白芷、紫苏、生姜等组成，属性温热，真中暑了要是喝它无异于“火上浇油”，容易加重身体不适。
对付真中暑的首选方法是到阴凉的地方待着和补充水分，喝绿豆汤也可以解暑。中医认为，绿豆味甘性寒，能清热解暑、止渴除烦，是一味药食两用的食材。用绿豆煮汤，加一点冰糖，连同煮烂了的豆子一同食用即可缓解轻微的中暑不适。
阴暑——生姜水
假中暑在中医里叫“阴暑”，阴暑的表现类似于我们常说的感冒，是在夏季受了寒邪所致。现在得阴暑的人越来越多了，通常是因为人们长时间呆在空调房里，突然走到室外，高温热浪迎面一扑，身体温差难以调节、散热困难，有的人可能会立刻头晕胸闷，甚至晕倒过去，这种中暑就是假中暑了。
假中暑的人群除了有真中暑类似的症状外，还可能会出现恶寒、无汗、鼻塞、流涕、四肢酸疼以及呕吐腹泻等不适症状。这时候喝点藿香正气水、紫苏水或者是生姜水都挺管用。一般人家里都会备有生姜，取适量切片，放到清水里煮开饮用即可。
需要提示的是，夏季户外活动后大量食用冷饮，也会诱发假中暑哦。
情绪中暑——花旗参
气温高了，人是不是就更容易发脾气？这种情况叫做“情绪中暑”。
当气温高于35℃，就会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，容易导致人体生理功能发生紊乱，出现情绪烦躁、行为失控等症状，稍有刺激就会发无名火。
想要缓解情绪中暑，除了遇事保持正面思维，还可以试试花旗参食疗。与其它参类不同，花旗参是一种“清凉参”，其味苦、微甘，性凉，有清热生津的作用，适合夏季“清补去火”，可平缓情绪、增强记忆、安神助眠，消除“情绪中暑”的诸多症状。
花旗参最简单的服用方法是含服或泡水饮用，可于早饭前或晚饭后取2~3克花旗参切片含于口中，然后细细嚼服；或者取花旗参切片3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后当茶饮，可反复冲泡至无味，然后将参片嚼服。
遇到不如意的事，或者受到不公正对待时，人们常会拍案而起。我们称此为“大动肝火”，而中医认为这是“肝火旺”!
啥是肝火旺?
肝火旺，又称肝火炽盛，是中医里的一个证候，是由于肝的疏泄功能失常，从而导致肝气郁结、日久化火，也可以是体内肝热素盛或者情志过激引起的。
据《2016年全民中医健康指数研究报告》调查显示，20~44岁居民多见健康问题部位主要是肝、胃、脾，肝的问题排在首位!
肝火旺有哪些表现?
1、头晕、头痛
肝火，顾名思义是“火”的一种，火性炎上，造成头部阴阳气血逆乱，则发生头晕、头痛。
2、胸胁痛
肝经循行过胸胁，行走于身体两侧，肝火旺时可出现两侧胁肋、乳房烧灼样疼痛。
3、食欲不振
中医认为，肝属木，脾属土，肝木过旺会克伐脾土，影响脾的机能，所以就会出现食欲不振。
4、失眠
五行学说认为“肝藏魂”，肝火旺则魂不守舍，所以肝火旺的人容易出现失眠、多梦、恶梦纷纭等症状。
5、月经异常
因肝藏血，而女子以血为本，故有“女子以肝为先天”之说，肝火旺则血行异常，容易出现月经提前或延后，经量异常，甚至闭经。
肝火“旺”了怎么办?
1、调整情绪
肝火旺的发病多与情绪的波动息息相关，因此，容易肝火旺的人首先要移情易性，减少肝火大动的次数，以免“暴怒伤肝”。
2、适当运动
规律的生活方式对情绪也有积极的影响，要早睡早起，劳逸结合，选择适合自己的运动方式。需要注意的是，肝火旺的人不适宜进行剧烈运动，可以选择瑜珈、太极等修身养性、愉悦身心的运动。
3、饮食调理
肝火旺的人应戒烟限酒，忌食肥甘厚腻、辛辣上火的食品。此外，要多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、豆芽、芹菜、白菜、包心菜、黄花菜、油菜、丝瓜、绿豆、李子、青梅、山楂及柑橘等。
4、在23点前入睡
防肝火，睡眠是很重要的一点，每天应尽量在23点前入睡。熬夜会耗伤肝阴、肝血，导致肝火更旺。
我和老公都经常觉得腰酸，周围很多朋友也有同感，为什么会有那么多人的腰酸痛，常见是什么原因?
国内对成年人的研究结果表明，35~55岁年龄段是腰痛的好发年龄。
腰痛，最常见的原因如下：
急性腰痛
最常见的原因是肌肉或韧带等软组织劳损引起，通常有明确的诱因。
休息、按摩等一般保守治疗后，疼痛会明显缓解。
更多人是慢性腰痛
原因很多，最常见是腰椎间盘突出症和腰肌劳损，腰椎退行性病变也是主要原因之一，当然也有一些别的原因。
典型的腰椎间盘突出症表现为腰痛，而且一侧下肢有放射性疼痛及麻木症状，如果在伸膝状态下抬腿，能诱发或加重上述症状，就更要高度怀疑。
腰肌劳损表现为慢性、间歇性或持续性腰部肌肉周围酸痛，劳累时疼痛加重，休息时好转，但不会出现超过膝关节以下的疼痛。
腰椎管狭窄的特点则是远距离行走受限，走路一段距离后(比如500米)，出现双侧下肢麻木无力。
当然，经常腰痛建议还是先就诊弄清楚原因，平时则不要久坐。
关于宝宝的消化问题，在宝宝很小的时候可能都有过这样的经历，宝宝消化不好在小时候是通病。由于宝宝出生以后她的肠胃在慢慢的成长，随着身体的成长她的肠胃也在变化着。有的宝宝从出生以后就肠胃不好，导致腹泻、绿便等等一些身体反应。积食也是因为肠胃不好引起的，那么积食都有哪些症状呢？下面我们就一起来了解一下。
1、如果出现厌食症状就可能是积食
如果在给宝宝喂东西的时候宝宝在吃的时候，把食物含在嘴里时间很长也不咽下去。吃一顿饭的时间很长，这就说明宝宝可能有积食的异常情况。这时候就要给宝宝进行治疗，不然积食时间长了以后很容易给身体带来不良的影响。消化功能降低就会出现腹泻或者便秘的反应，所以要留心观察宝宝的积食情况。
2、免疫力低经常发烧烦躁易哭
积食就会容易导致免疫力下降，消化变得不好，部分营养就会流失。宝宝免疫力低的话就容易生病，尤其是特别容易被感冒病毒侵袭，咳嗽、肺炎都可能会引起。而且宝宝睡觉的时候会比较难入睡，翻来覆去的睡不着的状态，而且厉害的时候还会哭闹，如果不了解情况的宝妈很可能会耽误宝宝的积食治疗情况。
3、宝宝的脸色口气可以表现出积食症状
观察宝宝的鼻梁两侧有没有发青，或者看一看舌头的舌苔是不是又厚又白，有时候还能闻到宝宝的口臭，这都是积食的体现。如果宝宝的体格过小，比同龄的小朋友发育迟缓这都可能是积食导致的。及时发现积食情况及时去治疗，可以更好的把积食情况解决，可以让宝宝更好的吸收营养。
4、呕吐厌食
宝宝积食还常见于呕吐、发烧、厌食、腹胀、腹泻等等，如果宝宝出现这几种情况的其中之一就说明宝宝有积食的可能，所以这时候要让宝宝少吃东西。不能给肠胃造成负担，加重积食的情况发生，对于治疗上起到不好的效果，所以少吃是必须的，如果是母乳喂养的话妈妈也要注意饮食控制，如果不是母乳喂养，宝宝的食量就要缩小，不能给肠胃再增加负担。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《恶心想吐可能是得了肠胃感冒！》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“肠胃养生秘诀”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
