养生调理是什么意思

2019-10-11 │ 养生调理是什么意思 传统养生是什么意思

窦性心动过缓是什么意思两大病因有多了解

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好养生常识呢?经过搜索和整理,养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“窦性心动过缓是什么意思两大病因有多了解”,相信能对大家有所帮助。

现如今,越来越多的人在平时对于一些身体上常见的病症,都是十分关注的,而窦性心动过缓作为一种常见疾病,更是受到了人们的高度青睐,为此,本文接下来就将窦性心动过缓的发病原因介绍给大家。

窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人,尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中,窦性心动过缓可见。

1.心外因素

心外因素所致的窦性心动过缓,绝大多数伴有迷走神经亢进现象,是神经性的,心率不甚稳定。当自主神经张力改变时,如深呼吸、运动、注射阿托品等后常有心率的变化,p-R间期可略有延长。

2.心内因素

(1)迷走神经兴奋大多通过神经(主要为迷走神经兴奋)、体液机制经心脏外神经而起作用,或是直接作用于窦房结而引起窦性心动过缓。 m.Ys630.Com

(2)窦房结功能受损指由窦房结受损(如炎症、缺血、中毒或退行性变的损害等)而引起的窦性心动过缓。此外,可见于心肌受损如心肌炎、心包炎、心肌硬化等。也可能为一过性的窦房结炎症、缺血及中毒性损害所致。

(3)急性心肌梗死窦性心动过缓的发生率为20%~40%,在急性心肌梗死发病早期发生率最高(特别是下壁梗死)

治疗:

1.治疗原则

(1)窦性心动过缓如心率不低于每分钟50次,无症状者,无需治疗。

(2)如心率低于每分钟50次,且出现症状者可用提高心率药物(如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素),或可考虑安装起搏器。

(3)显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者应安装人工心脏起搏器。

(4)原发病治疗。

(5)对症、支持治疗。

2.一般治疗

(1)对窦房结功能受损所致的严重窦性心动过缓的患者,心率很慢、症状明显,甚至有晕厥发生、药物治疗效果欠佳者,需要安装永久性人工心脏起搏器,以防突然出现窦性停搏。

(2)对器质心脏病伴发窦性心动过缓又合并窦性停搏或较持久反复发作窦房阻滞而又不出现逸搏心律、发生过晕厥或阿-斯综合征、药物治疗无效者,应安装永久性人工心脏起搏器。

(3)由颅内压增高、药物、胆管阻塞等所致的窦性心动过缓应首先治疗病因,结合心率缓慢程度以及是否引起心排血量的减少等情况。适当采用提高心率的药物。

(4)对窦性心动过缓者均应注意寻找病因,大多数窦性心动过缓无重要的临床意义,不必治疗。

(5)在器质性心脏病(尤其是急性心肌梗死)患者,由于心率很慢可使心排血量明显下降而影响心、脑、肾等重要脏器的血液供应,症状明显,此时应使用阿托品(注射或口服),甚至可用异丙肾上腺素静脉滴注,以提高心率。亦可口服氨茶碱。

如上所述,造成人们患上窦性心动过缓的原因是有多种的,通常来讲,当人们发现自己有窦性心动过缓的症状存在时,其对于医治窦性心动过缓的具体操作方法,当然也是应当去积极了解并予以开展的。

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运动过后要注意的两大常识


运动可以让我们有一个健康的体魄,同时也可以让我们保持一个健康的状态哦,生命离不开运动。当然也要注意一些运动的小常识,以免导致身体的不适,对健康不利。运动过后的一些注意事项是需要大家去了解的哦,来看看这些小常识的介绍吧。

不能立即大量饮水

运动后排汗量增加,呼吸加速,口咽部水分蒸发较快,很多人会感觉口渴难耐。此时千万不能立即大量饮水。如果大量饮水会使胃部膨胀,胃酸浓度降低,引起腹部不适。同时,运动后心胀任然处于较激烈的运动状态,此时饮水量过大会使血流量加大,从而引起心脏负担过重。因此,可等心脏跳动平缓后,先以清水漱口,然后再慢慢少量的补充水分为好。运动以后不能立即饮用大量的水,以免导致呼吸加速以及肠胃的不适,而且还会诱发心脏负担的加重哦。

不能立即休息

运动后感觉很累,此时千万不能立即停下来休息。在运动过程中身体各器官处于高度“兴奋”状态,尤其四肢运动幅度大,血液多集中在四肢的肌肉中。突然停止运动会使肢体中大量的静脉血不能及时回流到心脏,残留在肢体中而造成心脏供血不足,大脑也会因为心脏缺血而出现头晕、恶心、甚至呕吐等症状。所以,在持续的高强度运动后,应先适应慢节奏的小幅运动,比如慢跑等,做几次深呼吸放松一会。运动以后不能立即的休息,如果你赶紧到很累的话,不妨慢慢的放慢脚步,立即休息,会导致头晕恶心的情况,而且还有诱发供血不足的情况哦。

运动过后要注意的一些问题,小编介绍了一些内容,这些注意事项是大家都需要了解和认识的哦,以免对健康不利哦。运动过后不能立刻喝大量的水,页面诱发心脏负担,而且也要注意不要立即休息,以免诱发供血不足的情况,大家要注意这些问题哦。

产褥期抑郁症要当心三大病因治疗可选两大方法


产褥期是许多女性在生产后都要经历的阶段,而在产褥期阶段,抑郁症等疾病也是最常在此类人群的身上出现的,对于产褥期女性来说,其在发现自己患有抑郁症后,对于病因也是应当积极去查找的。

产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧,常失去生活自理及照料婴儿的能力,有时还会陷入错乱或嗜睡状态。

与生理心理及社会因素密切相关。其中,B型性格、年龄偏小、独生子女、不良妊娠结局对产妇的抑郁情绪影响很大。此外,缺乏妊娠、分娩及小儿喂养常识也有一定关系。

遗传因素

遗传因素是精神障碍的潜在因素。有精神病家族史,特别是有家族抑郁症病史的产妇,产褥期抑郁症的发病率高。在过去有情感性障碍的病史、经前抑郁症史等均可引起该病。

心理因素

由于分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧,出现滞产、难产时,产妇的心理准备不充分,紧张、恐惧的程度增加,导致躯体和心理的应激增强,从而诱发产褥期抑郁症的发生。

社会因素

家庭对婴儿性别的敏感,以及孕期发生不良生活事件越多,越容易患产褥期抑郁症。孕期、分娩前后诸如孕期工作压力大、失业、夫妻分离、亲人病丧等生活事件的发生,以及产后体形改变,都是患病的重要诱因。产后遭到家庭和社会的冷漠,缺乏帮助与支持,也是致病的危险因素。

治疗:

产褥期抑郁症通常需要治疗,包括心理治疗及药物治疗。

1.药物治疗应用抗抑郁症药,主要是选择5-羟色胺再吸收抑制剂、三环类抗抑郁药等。例如帕罗西汀以20mg/d为开始剂量,逐渐增至50mg/d口服;舍曲林以50mg/d为开始剂量,逐渐增至200mg/d口服;氟西汀以20mg/d为开始剂量,逐渐增至80mg/d口服;阿米替林以50mg/d为开始剂量,逐渐增至150mg/d口服等。这类药物优点为不进入乳汁中,故可用于产褥期抑郁症。

2.心理治疗通过心理咨询,以解除致病的心理因素(如婚姻关系不良、想生男孩却生女孩、缺乏女性生殖及小儿喂养常识等)。对产妇多加关心和无微不至照顾,尽量调整好家庭中的各种关系,指导其养成良好睡眠习惯。

如上所述,在产褥期出现抑郁症后,大家首先是需要找到自身患上此病的原因的,在确定了产褥期出现抑郁症的原因后,对于治疗抑郁症的方法,也是应当结合产褥期这一特殊时期展开相应的治疗。

梦遗是什么意思 梦遗该怎么办


梦遗是男性朋友在青春期就会出现的一种状况,通常来讲,对于处于青春期的男性来说,其对于自己身上所出现的梦遗症状一般都是羞于启齿的,其实,大家在对梦遗有了一定的了解后,就可以采取有效的办法进行应对。

梦遗是遗精的一种,遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗,不在做梦时遗精称为无梦遗精,清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病,是中医的病症名。

精液由精子和精浆组成,精子由睾丸生成,精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。精液中除了大部分水以外,还含有一些蛋白质、脂肪、酶等。正常成人一次射精大约2-6毫升。遗精可以发生在睡梦之中,梦的内容可能与性有关系,也可能与性毫无关系,醒来时,精液已经溢出,这种现象叫梦遗。

梦遗是遗精的一种情况,不频繁的遗精是正常现象,那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是,由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,精神比较紧张、容易形成心理负担,出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状,这就是“遗精病”了。如果有这种情况,思想千万不要背包袱,平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下,避免睡前阅读色情小说,树立信心,能够自愈,否则应去找医生进行调治.

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗。

克服和消除频繁的梦遗,除进行中、西医的药物治疗外,就应考虑是否是心理因素导致的,这时还应积极进行心理的调试与治疗。

首先,青年人应养成正确的性心理。

其次,学会转移注意力。

梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至,不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年首先应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时,应避免性幻想,这时可以走到户外,陶冶陶冶情操,或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动,丰富业余生活。

第三,克服恐惧和内疚感

对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望,将自己的欲望压抑在内心深处,但是根据弗洛伊德的理论:梦是潜意识的显现,是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中,被压抑的性欲望就会自然流露,导致梦遗。所以,有时发生梦遗或频繁的梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去了解性健康知识,掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力,平衡心态,自我放松。克服或消除恐惧和内疚感,以轻松的心理去应对梦遗。

第四,建立规律的生活

青少年为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前,应用热水泡脚,而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西,避免性刺激,克服性幻想,不要抚摩下身。早晨按时起床,不要赖床等等。

最后,与异性朋友进行正常交往,学会自我疏导

在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”,不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。

梦遗是什么意思呢?在看了文中的讲述后,相信大家对于梦遗已经有了一定的了解,其实,梦遗是一种在男性身上常有的症状,而其也是男性在性器官成熟后的常见表现,因此,在对梦遗的应对上,大家就可以选择文中所述的方法进行处理。

梦遗是什么意思应对梦遗的常用办法


对于男性朋友来说,梦遗是一种在大多数的男性身上都曾出现过的问题,一般来说,对于经常出现梦遗的人来讲,其在梦遗出现后,是可以采取一定的措施来进行应对的,而本文接下来就为大家介绍硬度梦遗的常用方法。

梦遗是遗精的一种,遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗,不在做梦时遗精称为无梦遗精,清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病,是中医的病症名。

病理性

病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华,身体疲倦,大量吸烟,饮酒无度,过食肥甘,体形虚胖或疲弱之躯,常有自慰,房室过度,色欲不遂的人。遗精次数频繁,有的入夜即遗,或清醒时精液自出,精液量少而清稀,遗精时阴茎勃起不坚,或根本不能勃起,遗精后出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症状。

生理性

男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会,初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。梦遗是男子性成熟的一个标志,是因精液积存过多而引起遗精,所以又称为溢精,属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中,是一种无性活动的射精。生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居。一般2周1次或更长时间,遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常,不伴有其他症状。

现代治疗

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗。

克服和消除频繁的梦遗,除进行中、西医的药物治疗外,就应考虑是否是心理因素导致的,这时还应积极进行心理的调试与治疗。

首先,青年人应养成正确的性心理。

其次,学会转移注意力。梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至,不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年首先应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。

第三,建立规律的生活。青少年为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。

第四,克服恐惧和内疚感。对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望,将自己的欲望压抑在内心深处,是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中,被压抑的性欲望就会自然流露,导致梦遗。

最后,与异性朋友进行正常交往,学会自我疏导。在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”,不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。

梦遗是什么意思呢?其实,男性朋友在弄清楚自己身体所出现的梦遗的现象后,如果其发现该种现象有频频发作的状况存在,其还可以通过采用一定的应对梦遗出现的处理措施来进行处理。

洁癖是什么意思细说洁癖的主要成因


众所周知,很多人在生活中都会有一种类似强迫症的观念出现,而洁癖其实就是属于强迫症的一种类型的,一般来说,在人们发现自己有洁癖出现后,其在治疗洁癖前,是需要先弄清楚洁癖发生的原因的。

洁癖,很大部分原因来自遗传,病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的内在心理基础,另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是当进入青少年时期,生理发育上的明显变化,与社会交往日益密切过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖,包括长期的精神紧张,如工作和生活环境的变换加重了责任,工作过分紧张,要求过分严格,或者处境不顺利,常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤,如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

值得注意的是,家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格,对病人有潜移默化的影响,病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷,于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致,与人交往中过分古板、固执,缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切务求井井有条,稍一改变就焦虑不安。有的家长对孩子的卫生要求过高过严,逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用,对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

父母管教太严孩子易患洁癖,土耳其心理病学教授巴津指出,在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人,会很容易形成洁癖。洁癖并不是女孩的专利,一些男孩也会患上这种病,有的男孩甚至表现得更严重。

大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究,大部分患者都有特殊的性格特征:青年患者大多数非常爱干净、爱整洁,他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强,遵守纪律和制度,生活习惯较到板,遇事过于谨慎、优柔寡断,不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。

对于文中所介绍的洁癖出现的原因,相信大家已经对洁癖的成因有了一定的认识,对于有洁癖症状的人来讲,其在日常生活中除了要尽量的避免洁癖症的加重,同时还应注意尽快的对该症展开治疗。

配方奶粉是什么意思 配方奶粉喝到几岁


给宝宝选购奶粉其实很有学问的,不同的奶粉功效不同,买错奶粉可能会影响宝宝的健康发育,其中宝宝最常喝的就是配方奶粉了。配方奶粉的广告打得也不少,但是配方奶粉是什么意思很多估计不明白吧。很多宝宝都喝配方奶粉,那配方奶粉喝到几岁呢?一起来了解下。

配方奶粉是什么意思?

配方奶粉通俗的说就是满足宝宝所有的营养需求,喝了配方奶粉,无需再加其它的营养了。

配方奶粉其实就是在普通奶粉的基础上加以调配,主要原料是粉、乳清粉、大豆、乳糖,在调配的过程中需要加入适量的矿物质、维生素等其它营养元素,然后制作而成的一种粉末状的冲调奶制品。这种奶粉可以供给宝宝成长的所有营养需求,通过这样技术改良的奶制品就是我们所说的配方奶粉。

配方奶粉喝到几岁?

专家建议宝宝喝配方奶粉至少到3岁,条件合适的还可以更长一点。

宝宝在正常的过程中,除了奶粉外,会逐渐给宝宝增加辅食,像粥、糊糊、果汁和蔬菜汁等,但是辅食并不能完全代替奶粉的营养,在三月以内,宝宝的肠胃很脆弱,对食物营养的吸收并不好,所以需要配方奶粉的辅助来保证营养的全面。

配方奶粉可以为宝宝提供辅食中不具备的微量元素,比如钙、铁等身体必须的元素,如果宝宝在成长中缺乏的话,很容易导致贫血、佝偻病等疾病。

配方奶粉如何选购?

选择配方奶粉的原则就是:根据年龄段选用。

不同年龄层的宝宝对营养物质的种类和多少都有需求,父母最好购买适合宝宝年龄层的配方奶粉。比如早产儿吧,宝宝对脂肪和维生素的需求不是很高,在选购奶粉的时候应避免高脂肪奶粉,选择牛磺酸、DHA等营养元素较为丰富的配方奶粉。

宝宝再大一点,对营养物质种类的需求又会有变化,比如4~6个月大的宝宝,对淀粉糖类需求就比较低,蛋白质比较适中,所以在选购配方奶粉的时候就要选易消化的配方奶粉,含淀粉较多的奶粉不易消化。宝宝在6个月到3岁之间,是智力发展的重要时期,配方奶粉中一定要含有丰富的DHA和ARA成分。

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