老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-11 │ 老人86岁太注重养生怎么办 冬季小儿养生

宝宝咳嗽怎么办小儿冬季久咳怎么办?

小儿的肺为娇脏,不论何种原因引起的咳嗽都与肺脏密切相关。另外,小儿柔弱的肌肤,对外界寒暖变化调节能力差,初冬空气中的水分减少,故很容易导致出现口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽无痰的现象,中医称之为“燥”。

外邪伤肺咳嗽剧烈

初冬昼夜温差较大,天气忽冷忽热变化无常,孩子增减衣服不及时会着凉,或夜间开窗睡着后被吹伤风,邪气都会随风侵袭机体引起发病。

无论邪气通过哪种途径进入小儿机体,肺总是首当其冲受到损害,从而表现为外感咳嗽。不但咳嗽剧烈,而且持续时间较长。

有的小儿白天咳嗽尚轻,越到夜深人静之时,咳嗽越剧烈,有时一口气能咳一两分钟不止,常常影响到睡眠休息。有些较小的婴幼儿病情加重,甚至会因剧烈咳嗽导致心力衰竭,有危及生命的危险。

咳嗽特点

小儿感受外邪,发病一般较急,有发烧、流鼻涕、打喷嚏的症状,咳嗽声音高而粗,痰白稀薄,治疗期间其他症状逐渐消失,但是咳嗽症状不见减轻,患儿常感觉咽喉部发痒,无痰液,迎风刺激或安静睡眠时常出现自发性咳嗽,使用止咳及润喉药物见效甚微。咳嗽时间可长达半月以上,有的时间甚至会更长些。

中药治疗咳嗽效果好

对于燥邪或风寒犯肺引起的咳嗽,中医治疗以清燥润肺、散寒宣肺为主,而中草药具有西药所不及的功效。

一般简单的几剂小药煎熬成汤,每次让孩子分几次服用,不出几天咳嗽便会止住。如果以梨煮水喝,或用少量川贝加梨煮汁喝汤吃梨肉,则效果会更佳。

咳嗽的家庭护理

由于中药特殊的辛辣苦涩味道,往往令孩子们望而生畏。这就需要家长耐心地给孩子讲清道理,熬药时尽量浓缩使药量不要太多,并在药中根据孩子的口味加入适量食糖,以减轻刺激性气味。

喂药时尽量将汤匙往舌根部放,避开对苦比较敏感的舌中部的味蕾,动作要快而准确。

千万不要在孩子不情愿的情况下采取强硬手段给孩子喂药,如捏鼻子、撬嘴巴,甚至打、骂、恐吓孩子,这只能进一步增加孩子对服中药的恐惧心理,使其更加拒绝服药。有的孩子饭后剧烈咳嗽,常常会使吃进去的食物吐出来。

此时,家长要及时为孩子做好清洁,并安慰孩子,鼓励其进食。食物可以以较硬的米饭、馒头、发面饼为主。咳嗽剧烈时可与孩子一起做游戏、讲故事或外出散步,以转移孩子的注意力,减轻咳嗽症状。

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宝宝感冒咳嗽怎么办?


现在是秋冬转换季节,天气的气温十分的不稳定,小孩儿的抵抗力相较于大人又比较弱,所以小孩儿更容易得感冒咳嗽,但是小孩儿又不愿意吃药,所以今天小编就给大家介绍一些治疗儿童感冒咳嗽的小偏方,让孩子不吃药也能把病治好。

小儿感冒咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的,吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱,更应禁食寒凉,以免加重病情,日久不愈。反之,对小儿感冒咳嗽来说,如果能进行适当的饮食调养,也往往会事半功倍。专家建议,可用紫灵芝煮水或泡茶喝,紫灵芝有提高身体自身免疫力,提高身体机能的作用,对感冒咳嗽的恢复,强健身体,预防疾病都有很好的帮助,紫灵芝性平无毒,可日常饮用。此外,八成小儿感冒便秘、消化不良,感冒容易反复发生,值得注意的是成长中的小儿食欲较好,新陈代谢旺盛,但肠功能发育尚不成熟,要控制好饮食。

感冒的持续时间

儿童感冒一般将持续7~10天,小儿有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状,它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿,头一年通常要得6~10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。[1]

儿童感冒后的反反复复咳嗽,久治不愈的,其实大多数是过敏性咳嗽。

如果孩子的咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效,伴有咽喉痒、不伴发热,怕冷空气怕烟雾,夜间加重,那你孩子就可能是过敏性咳嗽,也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。

如果还伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状,那你孩子就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽,也叫过敏性鼻-支气管炎。很容易误诊的,误诊后导致误治。既遭罪又辛苦,钱白花副作用还很大的。

怎么办

宝宝感冒咳嗽怎么办

宝宝感冒是宝宝在婴儿期最常见的疾病之一,妈妈们都应该事先了解宝宝感冒的相关事情,遇到宝宝感冒的时候,才不至于手足无措。那么,如果遇到宝宝感冒咳嗽怎么办呢?

1、家里首先要做的就是保持居室安静、空气流通,让宝宝充分休息。病儿年龄越小,越是需要休息,待症状消失后才能恢复自由活动。

2、夜间抬高宝宝头部。如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出。

3、可在医生指导下给患儿服用对症药物,治疗小儿感冒咳嗽的中成药有小儿感冒颗粒、小儿化痰止咳颗粒、小儿咽扁冲剂、小儿化痰止咳颗粒或冲剂等,不过要严格按照说明书的用量或者医嘱服用。

4、婴儿感冒咳嗽期间,应根据孩子食欲及消化能力不同,分别给予流质或面条,稀粥等食物而且要多喂开水。喂奶的孩子应暂时减少次数,以免发生吐泻等消化不良症状。

5、热饮止咳法:最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

另外,西医认为咳嗽不是病,而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。因此对于咳嗽,一定要鉴别是何种原因引起的,再对症处理。绝不可一听咳嗽,马上就认为是感冒、肺炎,做出盲目治疗。

综上所述,爸爸妈妈们要注意啦!当宝宝有咳嗽症状时,要先观察其咳嗽,看有无并发症以及全身症状,再决定是否立刻就医。

偏方

1、 蜂蜜

蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果,蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史,能够有效杀死呼吸道的细菌,并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜,否则会引起肉毒中毒,一周岁以内宝宝的家长们需要格外注意。

2、 食用醋

把食用醋烧开,放凉以后每次给宝宝吃一小勺,每天多次,醋的食疗效果也很明显可以消炎解毒消肿,对喉咙痛、干、痒都很有疗效,但是食用醋不能多吃,否则会伤害宝宝的脾胃,一旦宝宝咳嗽的症状明显减轻了就可以停止使用了,如果宝宝确实有用感冒症状,那么烧开的醋让宝宝多闻一闻也很有效果。

3、萝卜蜂蜜水

萝卜可以通气,清热凉血生津,在宝宝感冒的时候是很好的食疗原料,用萝卜来化痰止咳也是古已有之,蜂蜜的作用上面已经介绍过了,那么我们就可以把几种治疗宝宝咳嗽的食材结合起来做一道萝卜蜂蜜饮。

首先准备一些白萝卜,生姜大枣,蜂蜜。将水煮沸,拔萝卜、生姜、大枣加进水中,煮沸约三十分钟,滤掉渣滓,访温以后加入蜂蜜,每天喝一到两次,对于风寒咳嗽有很好的治疗效果,但是如果宝宝属于风热咳嗽那么就不适宜饮用了。

4、百合蜜

百合味苦,但是可以清心润肺,宁神止咳,加入蜂蜜更是能够润肺止咳,如果宝宝有慢性的支气管炎,经常性的咳嗽,适宜选用这道汤,尤其是在干燥的秋冬季节,对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受,还可能伴随着便秘的困扰,所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。

5、荸荠百合羹

虽然这道羹的名字叫做荸荠百合羹,但是原料却不仅是荸荠和百合这样简单,还需要准备一些冰糖和一个雪梨。将荸荠去皮,雪梨洗净去核,百合洗干净,将这三种原料加入水中煮至烂熟,再加入适量的冰糖,煮到浓稠的状态,放到温热的程度就可以给宝宝食用了。

百合的功效我们前面已经介绍过了,荸荠也是一种生津止渴凉血化瘀的好食材,尤其是它还富含蛋白质和各种微量元素,雪梨可以润燥止咳,所以这道羹对滋阴润燥,化痰止咳是很有效的。但是需要注意,体虚便溏的宝宝不适宜饮用这道治疗宝宝咳嗽的偏方。

6、川贝雪梨

雪梨或者鸭梨一个去核,川贝6克,冰糖若干,把碾成粉末的川贝放入雪梨的肚子里,用牙签固定,放入大碗中,碗内加入少量水,放冰糖,隔水蒸,最后将雪梨和川贝一起食用。川贝是常见的化痰止咳的中药,还有滋阴润肺的作用,性平和,比较适合宝宝食用。

7、大蒜水

去两三瓣大蒜拍碎,加一点冰糖和半碗水,烧水,水开后隔水蒸大蒜水,15分钟即可,晾凉后给宝宝服用,大蒜性温,对宝宝的风寒咳嗽有很好的疗效。

预防

1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。

5.及时接受预防注射,减少传染病发生。

6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一剂,水煎服连服2~3天。

7.多吃富含优质蛋白或维生素C的食物,可增加宝宝的抵抗力。如防感宝贝、花胶、苹果、桔子、葡萄等。

对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。


宝宝咳嗽吐奶怎么办?


现在有很多妈妈都建议母乳喂养,母乳喂养是最天然的喂养方式,对宝宝和妈妈们来说都是最好的一种喂养方法。但是对于新手爸妈们来说,有很多事情都是需要注意的。

宝宝咳嗽吐奶怎么办?



宝宝咳嗽吐奶怎么办

1、协助宝宝咳嗽:宝宝清醒时咳嗽,将宝宝抱起来,抚摸宝宝的背部,睡着时咳嗽,可把宝宝上半身跟头部抬高点,让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于鼻子的分泌物的排出。

2、咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉,防止因为咳嗽而吐奶。

3、给宝宝吸入温湿空气:房间温度以20℃为宜,室内湿度应维持在60—65%,冬春季干燥,可在房间使用加湿器加湿或在室内晾湿毛巾等。

4、热水袋敷背止咳:在热水袋中灌满40℃左右的热水,拧紧盖子,在热水袋外面用薄毛巾包好,敷于宝宝背部靠近肺的位置,可以加速驱寒,很快能够止住宝宝咳嗽。

婴儿咳嗽吐奶一般都是由于感冒引起的,除了消除咳嗽吐奶这些症状外,最主要是要治疗宝宝的感冒。

宝宝咳嗽有痰怎么办?


宝宝咳嗽有痰怎么办

首先可以给宝宝拍痰,也可以给咳嗽的宝宝服用止咳化痰的药物,或做一个雾化治疗。在日常护理中,给宝宝多喝点水,衣着应宽松舒适,以不影响宝宝的呼吸为宜。家中应给宝宝建立一个舒适的环境,并保持室内通风。


1、拍痰护理

爸妈把手扣起来,从孩子的背部,从下往上、从外往里拍,因为这是孩子肺叶、支气管的走向,可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上,用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点,太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心,以免痰液堵塞呼吸道,影响宝宝正常呼吸。

2、服用止咳化痰药

宝宝咳嗽有痰的时候,要口服止咳化痰药,或者进行雾化治疗,这样可以湿润呼吸道,稀释痰液。但不可以使用止咳药,因为止咳和化痰是两回事,止咳药会影响痰液的排出而使病情加重。爸妈切勿让宝宝病急乱投医哦!


3、房间注意通风

室内要注意通风,保持空气新鲜,温度控制在20℃—24℃,湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味,都会让宝宝的呼吸道不舒服,痰液更加无法顺利咳出,所以为了宝宝的健康,家中要成为无烟场所。

4、穿衣要适宜

给宝宝穿衣服要适宜,不要想着宝宝生病了,就猛得给他增添衣服,免得着凉。其实宝宝生病的时候,衣服要避免过多或过少,而且要宽松,松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部,以免影响宝宝的呼吸。

5、补充足够水分

宝宝咳嗽有痰时,爸妈要多给宝宝喝温热的白开水,充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液,有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食,多补充水分,少吃上火的食物,因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。

宝宝上火怎么办夏季宝宝上火怎么办?


宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝,有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因,会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象,民间俗称宝宝“上火”了,需要降火。

夏季宝宝降火的三个方法:

1、选择母乳喂养

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。

2、选择专用的宝宝去火辅食

宝宝的身体机能还没发育完善,上火生病不能自我调节,如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降,导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病。在选用去火药品的时候,可尝试使用天然植物制成的清火辅食,达到“一清二润三舒畅”的去火效果。市面上去火产品品牌较多,相关认证、成份、销售历史,市场口碑等都是评判的依据。清火辅食如每伴清清宝,安全无副作用,将其调入牛奶或直接用温水冲调,达到平衡食物摄入热量的效果,温和降火,不会过凉。

3、注意日常饮食

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。

同时,还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,这是我们最为常见的,还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振,或者是饮食困难,这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

小儿便秘怎么办?


正常情况下,小儿每天排便1~2次,如果持续有4天以上不大便,或粪便相当硬,可以考虑为儿童便秘。小儿便秘原因很多,家长最好先找出病因,进行生活调整。如果进行饮食调整、排便锻炼后,依然无法改善小儿的便秘问题,最好带孩子到医院进行钡灌肠、肛门直肠测压等检查。那么,日常生活中小儿便秘怎么做呢?一起跟随小编来看看方法吧。 

便秘通常可以在家中被有效治疗:
1.确保你的孩子喝了足够量的水份。
2.如果你是采取母乳配方,在头2至3星期给你的宝宝额外1液体盎司到2液体盎司水,确保给你的宝宝建议配方上的额外供水。另外,除非你的医生告诉你,否则不要给予额外供水时间超过3个星期。
3.如果您的孩子超过6个月,放入果汁,如苹果、梨、或西梅汁来缓解便秘。
4.年龄在6个月内给0.5汤匙到2汤匙的西梅汁,随着时间的过去逐渐增加。


5.年龄仅9个月,则每天加入1.5汤匙到3汤匙西梅汁。
6.如果果汁不起作用,那么一天两次在婴儿食品里加入高纤维.,高纤维婴儿食品包括煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。
7.到了孩子1岁或者更大一点,每天增加孩子的纤维摄入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、无花果、梅子、枣椰子以及其他干果,至少3份的蔬菜,如煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。 加上全谷食物,如麦片,麸皮松饼,全麦饼干,燕麦粥,糙米,全麦面包。

8.4岁以上的孩子可以提供不含黄油的、新鲜的爆玉米花当零食。为避免呛咳导致窒息,不要对4岁以下的儿童提供爆米花。

遵循这些饮食要点来减轻和预防便秘。轻轻按摩孩子的腹部。这样可以减轻不适。你还可以让你的孩子躺下,双腿微屈放在他或她的腹部,然后顺时针旋转他或她的腿。


如果你的孩子有肛痛,因此他或她无法排便,你可以尝试采用下列方法::
1.在温暖浴室的浴缸中放入2盎斯的小苏打, 这可能有助放松肌肉——通常是大便内直肠(肛门括约肌),并帮助大便排出。
2.如果您的孩子年龄为6个月或以上,而温水浴不起作用,那么使用1个或2个甘油栓,以润滑大便,使其更容易通过。使用甘油栓只能有一次或两次。
3.如果便秘不能缓解或者再次复发,请与你的健康顾问讨论。在没有与你的健康顾问讨论的情况下,不要给你的孩子使用缓泻剂或灌肠剂, 孩子是不需要缓泻剂或灌肠剂来促使肠部运作的。

在家治疗期间注意观察症状
1.检查你孩子的症状,如果在家治疗期间有下列情况发生:
2.0-3个月的婴儿在家治疗坚持24小时后,便秘或粪便有改变的。
3.年龄3个月至11岁的孩子在家庭治疗持续1个星期后,出现新的便秘情况。
4.慢性便秘造成新的问题已变得更糟:
5.是否伴随其他肠道习性的改变,如大便的尺寸大小,外型,浓度发生变化。
6.肛门疼痛开始,更糟或持续时间超过1星期。
7.腹痛开始或增加。
8.发烧的开始。
9.出现便血,发展或者持续时间超过一个星期。
10.你的孩子的症状变得更严重或频繁。

宝宝咳嗽有白痰,怎么办?


宝宝咳嗽有白痰,一般来说是宝宝有着凉感冒了,如果宝宝有支气管炎也会咳嗽有白痰。平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点,有助于宝宝呼吸畅通,好好休息。如果宝宝不发烧,尽量不要用药治疗。

爸妈平日里要多给宝宝喝点白开水,注意保暖,吃清淡易消化的食物,避免油腻食物或刺激性食物,如过甜、过咸、的食物。如果是风寒咳嗽,可以给宝宝做点生姜+红糖+大蒜煮水来喝,必要时吃点消炎的药物。

宝宝咳嗽治疗期极长,如能应用食疗,常常收到意想不到的效果。同时,宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜,宝宝穿衣盖被也要合体,并注意宝宝腹部保暖。

痰的消失需要过程,爸妈平时要做好护理。有条件的家庭可在房间适当添加湿器,尤其是在干澡的季节和夜间。必要时,爸妈可以在医生指导下给宝宝服用药物对症治疗。如果用药三天症状不缓解的话,就要再次到医院诊治了。

宝宝咳嗽常有持续时间长,无其他并发症的特点。如果发现宝宝早晨起来就咳嗽,还能呕出痰来,且持续三周以上,这很可能是气管炎或者过敏性气管炎。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《宝宝咳嗽怎么办小儿冬季久咳怎么办?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“老人86岁太注重养生怎么办”专题供您欣赏!

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