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杜仲栗子鸽汤是我们日常生活中经常能够吃到的美味菜肴,相信我们许多的朋友们对于杜仲栗子鸽汤也是非常的喜欢食用的,当然,杜仲栗子鸽汤的味道是非常不错的,并且还能够起到非常好的滋补肝肾和抗衰老的作用,所以生活中经常食用是非常不错的选择,下面我们来看看杜仲栗子鸽汤的做法。
杜仲栗子鸽汤
将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅,加入适量清水后大火烧开,放入柠檬,改小火煲2个小时,最后我们可以适当的加入一些食用盐,当然,如果自己喜欢吃口味重的食物,那么可以适当的多加一些食盐,味道也是非常不错的。
杜仲栗子鸽汤的功效与作用
杜仲具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,纺织的功效。栗子具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。杜仲栗子鸽汤的保健功效是非常不错的,杜仲栗子鸽汤具有非常好的滋补肝肾和抗衰老的作用,经常食用一些杜仲栗子鸽汤,可以有效的促进我们人体的肝脏健康,还能够防止衰老,可以有效的促进身体的健康。
相信我们大家通过上面的这些介绍,对于杜仲栗子鸽汤的做法也是有了一个大概的了解了,当然,杜仲栗子鸽汤的做法是非常简单的,所以我们大家在生活中有时间了,就是可以经常做着食用一些杜仲栗子鸽汤的,并且对于我们人体的肝肾的健康也是非常的有好处的,建议大家经常食用。
生蚝的肉取出来以后可以做成生蚝干,生蚝干泡开后可以用来炒菜,虽然在冬天的时候吃不到新鲜的生蚝,但是用生蚝干泡开以后炒菜味道一直不错的,还很鲜,比较适合用来炒韭菜,做韭菜的时候需要注意,量不能放得太多,最好是洗干净,生蚝不要残留沙子,以免在吃的时候会隔牙。
制作材料
原料
韭菜一把、蚝八两;
调料
香油、盐、味精、蒜米。
制作方法
1.蚝买回来放在碗内备用,不要洗。
2.韭菜洗净切长断。
3.锅内热少许油,放多多的的蒜米去爆香。
4.把碗内的蚝倒入锅内。
5.把蚝体内的蚝汁翻炒出来,要轻轻搅动。
6.汤汁出来以后就倒在碗内备用。
7.锅内再倒少许油把韭菜放入锅内。
8.韭菜翻炒一会以后把之前蚝内的汁水倒入锅内。
9.加适量盐入锅内。
10.加少许味精。
11.把碗内的蚝倒入锅内。
12.把韭菜和蚝翻炒均匀即可出锅,要快速。
营养价值
1、韭菜:
补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
2、蚝:含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
红枣是大家都喜欢吃的食物类型,它是一种可以补气血的食材类型,它可以生血,而且还可以抗衰老哦,适合气血虚弱的人群食用哦,红枣的食用方法有很多的,来看看小编介绍的山药红枣汤的吃法。
山药红枣汤
山药红枣汤所需材料
主要食材桂圆、山药、红枣、冰糖
桂圆山药红枣汤的做法
1、山药削皮洗净,切小块;红枣洗净。
2、锅中加1000毫升水煮开,加入山药煮沸,再下红枣。
3、待山药熟透、红枣松软,将桂圆肉剥散加入,待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火,可酌加冰糖提味。
桂圆山药红枣汤的功效与作用
冬天到了,也就到了身体不补不行的时候,不然怎么抵御严寒的冬季,今天小编介绍一款非常滋补的靓汤,做法也很简单。山药富含多种维生素及矿物质,可防治人体脂质代谢异常、动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。这样的汤品适合的人群有很多的,可以宁心安神,而且还可以有抵御寒冷的作用,可以暖身补血,适合很多的人群食用,同时还可以补血补气呢。
山药红枣汤的具体的做法大家都知道了吧,可以通过上面的这个食谱来滋补身心,同时适合的人群有很多,比如说女性,孩子,老年人等等,可以抗衰安神,还可以抗寒,大家一定不能错过。
生蚝,是一种很常见的海产品的种类之一哦,而且营养物质是很丰富的呢,它的营养价值高,比如说丰富的氨基酸,蛋白质钙质等等的哦,你知道炒生蚝的做法吗,可以有滋阴补肾养心的作用和效果,来看看炒生蚝的做法吧。
炒生蚝
食疗功效:滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老
营养价值:维生素、牛磺酸、钙、磷
适宜人群:一般人群均可食用,特别是免疫力低下和肾不好的患者。
禁忌人群:虚而有寒者忌食。
所需材料
主要食材生蚝、甜椒、香菇
做法
1、牡蛎去壳、去肠,入沸水汆熟;甜椒切菱形块,香菇切块。
2、将上汤、耗油、淀粉兑成芡汁。
3、油锅烧热,放生蚝肉、料酒过油炒熟。加甜椒、香菇、葱、姜、蒜翻炒,用芡汁勾芡即成。
功效与作用
生蚝含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。甜椒有很强大的抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。炒生蚝具有滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老等多种功效,特别适合女性适用,能改善肌肤衰老状况。这样的一款食谱可以有很好的滋阴的效果,可以有养心安神的作用,而且还可以有抗老化的作用哦,适合多种的人群食用呢。
上面介绍了炒生蚝的做法,小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是生蚝的营养价值还是比较丰富的哦,不仅含有丰富的蛋白质,和维生素,而且还可以强壮筋骨,滋阴补肾养心安神抗衰,很适合男性食用哦。
我们都知道生蚝是非常好的一种优质食物了,是现在很多人都爱吃的美味食物,特别是在炎热的夏季,很多人都是喜欢吃生蚝的,而最常见的吃法就是烤生蚝了吧,这样的吃法无疑是很不错的,那么对于烤生蚝来说,应该怎么做是比较好的选择呢,一起看看吧。
烤生蚝的材料
蒜头2瓣,盐、生抽、香油各适量。
烤生蚝的做法
蒜头去衣洗净,剁成蒜末,与适量的盐、香油、生抽搅拌均匀。将调制好的蒜蓉酱汁淋在生蚝上,一同烤制即可。如果喜欢吃辣的,可在酱汁中加入适量的辣椒末;也可将柠檬洗净切开,挤出其汁放在生蚝上,这样烤制出来的生蚝,既有自身的鲜味,也带有柠檬的香味,非常美味可口。
烤生蚝的功效
可以发现这道烤生蚝的做法还是比较容易的了,大家在生活中就是可以自己进行烹饪的了,好处是很不少的了哦,首先烤生蚝性微寒,同时兼具制酸作用,所以对胃酸过多,或患有胃溃疡的人更有益处,是可以帮助我们保护胃部健康的了,而且生蚝中的多种维生素及矿物质,尤其是硒,可以起到调节神经、稳定情绪的作用,除此之外,烤生蚝也是富含核酸的,而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用,因而能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。多吃生蚝,有助于补充核酸,从而起到延年益寿的作用。
我们上面给大家介绍的就是生蚝的情况,可以发现烤生蚝是非常优质的一种食物了,在生活中经常的吃些烤生蚝好处是很不少的,特别是可以帮助我们调节神经了,对于我们的肠胃健康也有好处,最重要的就是抗衰老的作用,不要错过。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒生蚝——滋补肝肾安神抗衰老》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生抗衰老茶”专题。
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