尽管最近“癌基因”激起了人们的激烈讨论,但是所有癌症病例中只有不到10%与基因遗传有关,大多数癌症是环境造成的。
但我们还是有必要考虑一下那些遗传基因里有患这种疾病倾向的人们。几乎每周都有发现癌基因的重要新闻。“研究者已经确认了乳癌基因” “科学家宣布发现了结肠癌基因”这些基因突变是存在于性细胞一一卵细胞和精子一一中的变异,并且由父母遗传给子女。
内部通婚的人群(婚姻对象仅限干同一团体内部人员)常常会发生基因突变。特定的基因突变倾向于发生在这样的人群,是因为人们之间血缘关系越近,基因就越相近。而大多数变异是隐性的,只有父母双方都有这一基因时子女才会有,所以父母双方有类似的基因背景时更可能发生变异。
有些人可能会因某种基因而患癌症,如果你属于这部分危险人群,那么找到这种基因就是最直接的办法。你可以通过基因测试来知道你是否继承了致癌基因。尽管这听起来很不吉利,并且进行这样的测试很可怕,但是仍可以从积极的角度来考虑问题,那就是,经过测试,你至少会知道是否有这样的基因。如果你没有,那就可以不用担心了。
遗传到癌基因并不意味着你一定会得癌症。这只是表示你得某些癌症的风险要大些。人们所说的癌基因并不是直接致癌的基因,遗传到直接致癌基因的人能活过童年的微乎其微。当科学家们说他们“发现了癌基因”时,指的是这样一种基因:一旦它发生变异就会增加患病风险。
许多所谓的癌基因含两个突变。我们的DNA遗传自父母双方,所以许多情况下我们将每个可正常工作的特定基因都复制了两个。如果其中一个无法正常工作,另一个就顶上。许多与基因有关的癌症中,患者都是仅从父母一方得到了一个正常工作的基因,而从另一方得到的那个是无法工作的。这样的人特定细胞中正常工作的基因发生突变的可能性要比复制到了两个正常基因的人高。因为后者得癌症的前提是发生两个突变一一同一细胞中复制到的同一功能的两个基因都发生突变,而前者只需要一个。其他癌症的前提是不同的两个基因都发生突变或者同一基因中有两个突变。一个基因突变一般不会致癌,而两个会。然而,我们知道,有些人在出生时早就有一个基因突变了。所以,他们一生中发生另一个基因突变的可能性特别高,这就使他们容易得这种突变导致的癌症。
最近,研究发现了乳癌和结肠癌的基因,这样我们就可以识别哪些人先天具有患这些癌症的倾向。但这种先天突变都只造成所有这些癌症中的一小部分。比如,所有乳癌病人中只有不到4%的人是由遗传因素造成的。
一些癌症中的一小部分。比如,所有乳癌病人中只有不到4%的人是由遗传因素造成的。
癌基因可能会夺去你的寿命。知道有癌基因后,还是可以通过选择其他有益生活方式来让自己长寿的。不过这种情况非常复杂,最好进行咨询。
鸡肉的营养成分,其实,鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪,维生素,矿物质。鸡肉中的脂肪并不多,比起其他肉类,鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜水果和动物内脏,含量甚微,我们并不指望鸡肉能给人类提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同,我们摄取鸡肉中的营养素,主要就是其中的蛋白质。
在煲制鸡汤的过程中,脂肪很容易溶到汤中
脂溶性维生素,骨头中的钙在温度和水的条件下,很容易溶解在脂肪里,并随着脂肪一起溶入汤中。水溶性成分自然也很容易进入汤中。而这些融入到汤中的成分很多都属于香味物质。这就是为什么汤又鲜又香如此美味的原因。
鸡汤再美味,并不意味着营养
因为在煲汤的过程中,鸡肉中的蛋白质只有一小部分会溶入到汤中,即使长时间炖煮,溶入到汤中的蛋白质也不过总数的10%左右。也就是说,还有90%左右的蛋白质仍留在鸡肉中。
有些人会问,那为什么一些虚弱的人喝了鸡汤,会感觉身体有好转呢。从西医营养学角度来讲,这跟鸡汤中的营养成分有关,而且,这些营养成分都是身体所需且已溶入汤中,进入体内,可直接吸收,相比较而言,胃肠的消化负担减轻很多。如果吃蒸鸡或炒鸡,考虑到吃的量和肠胃的消化吸收能力,未必能达到喝汤的效果。
因此,我们不仅要喝鸡汤也要吃鸡肉。
人和人之间都是有差异的,不但五官有差异,舌头的大小厚薄也会有所差异,有天生舌头长的人,也就天生舌头短的人,从面相学来说,舌头短而粗,个性方面可能会比较鲁莽,但是一般都会大器晚成,如果个舌头相对比较小而长,一般这样的人都比较有心机,做起事来也比较果断,属于敢作敢为的人。
一、舌头大而长,狡猾亦可富贵
一个人的舌头看着很大而且又长,那么此人为人较为狡猾,有些自私取巧,但也会为了自我目的而勇往直前,为日后的财富累积奠定坚实的心理基础。
二、舌头小而长,有心机且做事果断
舌头呈现出小而长的特征,代表此人很聪慧,颇有心机谋略,懂得变通,做事很是果断,属于敢作敢当的类型。
三、舌头尖而长,喜争辩且个性毒辣
舌头要是尖尖的且呈现出略长的特征,说明此人喜爱与人辩论,有得理不饶人的架势。如果舌头尖长得好似蛇的舌头,象征着这类人个性较为狠毒,容易做出冲动之事。
四、舌头短而粗,个性鲁莽亦大器晚成
有这样舌相的人一般来说,个性都较为鲁莽,且以后会为自己这种愚蠢的行为付出相应的代价,导致人生陷入困苦境地。当然,如果舌头形状虽短但是很方正,那么,该人属于大器晚成者,晚年运气就会慢慢好转。
五、舌头厚长且方正,朴实而享富贵
假如是厚舌头,又生得长且方正,一方面,代表着此人性格朴实诚信,虽然反应有时略微迟钝些,但办事很稳,不会做损人利己之事,长此以往,也定能够享受到荣华富贵的生活。
六、舌头薄、长、大,才华横溢有谋略
此种舌相之人擅长辩论,能够使用自己机智的头脑在商场上运筹帷幄,最适合的一定是那种策划类的工作,也非常适合当领导,因为他们对付困难时展现出来的魄力会令他人心悦诚服。
七、舌头薄、小且短,个性狡诈多贫困
这样的人多是狡诈之徒,他们的个性不讨人喜欢,势必也会影响到社交关系,从而不利于日常生活与工作,自然也就难以求得富贵了。
以舌相能识得性格,预测出人生,但是具体的命运,依然得结合人之整体面相、个人机遇、自我努力等而论。
人们常说人体是一台精密的仪器,它的精密之处体现在什么地方呢?如果我们的身体出现了些小状况,这台机器就会发出一些信号,提醒我们的身体出现的异样变化,以免酿成大疾,严重威胁我们的健康状况。
这就体现出了它的精密之处。
一样,每个男性的健康状况也可以从身体发出的信号反映出来,比如一位男性的精液颜色就可以反映出他的身体状况。
精液的构成是精子与精浆,由于其中含有一些前列腺素和酶类物质,所以,正常的精液应该呈透明色或乳白色,如果禁欲时间过长,则会呈现淡黄色。
如果身体出现了一些状况,精液的颜色也会相应发生变化,下面就为大家介绍一下,精液出现的异样颜色,究竟意味着什么?
1、黄绿色
男性的精液出现浅黄色是正常的,如果黄色偏深或呈现黄绿色则说明身体出现了问题;一方面可能由于熬夜、酗酒造成的上火导致的;另一方面,也极有可能是生殖道内出现炎症,可能是前列腺炎或精囊炎在作祟,如果还伴随着尿频、尿急等症状,则要警觉了,需要及时前往医院进行检查治疗。
2、淡红色或棕色
当男性的精液呈现出淡红色或棕色时,则说明精液中还有血液,这一定是身体出现了问题;这种精液就是所谓的“血精”,导致血精出现的原因是多样的。
当患上前列腺疾病或精囊疾病,比如前泪腺炎、精囊炎,只时就可能会有血精的情况出现;此外,当我们患上血液疾病时,比如坏血病、血友病,这时也会导致血精的出现;也有可能是精索静脉曲张或精囊肿瘤造成的;当出现血精情况时,一定要前往医院治疗。
单从颜色上的差异我们只能简单地判断出健康或者是不健康,至于不健康的具体原因,则需要到医院进行检查才能得出。
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干眼症是一种我们经常遇到的疾病。长时间面对手机电脑等电子产品很容易造成这种疾病。会导致我们眼睛出现不适的情况。干眼症也是现在人们发病率比较高的一种疾病,这个时候就需要我们多加重视,那么平时在我们的生活中要怎么预防干眼症的发生呢?干眼症治得好吗?下面我们就一起了解一下吧!
干眼症治得好吗
1、人工泪液:使用人工泪液是最简单的方法。人工泪液模拟人的眼泪,起到润眼保湿的作用。含有多种盐类及其他成分以调节渗透压和提高粘滞度的成分。但它是水溶的溶液,渗透压低于正常水平,不含有营养素及生长因子。
频繁使用时,会影响眼表渗透压,使病人感到不适。为防止污染,滴眼液中往往需要加入防腐剂或杀菌剂,这些成分有一定毒性,用量过多,会使毒性积累,产生不良影响。而如果粘滞度过高也可能会影响视力。
2、薄雾制剂:克服了一般人工泪液的弊端,不加添加剂及防腐剂,纯水制成细小微滴,避免了渗透压波动问题。当这些微滴落在眼表时,直接经过脂质层稀释水样层,而不冲走泪液的正常成分。
3、泪小点栓塞:可以减少泪液排出,增加泪液容积。正常眼泪小点阻塞时,会有短暂泪溢发生。泪小点栓塞后,泪液产量增加。但栓塞治疗,对眼表炎症较重的病人存在一些问题。因此,眼部有炎症的病人应慎用。
4、泪液刺激剂:匹罗卡品和δ受体激动剂。匹罗卡品能促进泪液分泌;Evoxac具有润滑作用。可每天使用2~3次,但有副作用如出汗、胃肠蠕动加快和膀胱收缩,唾液分泌过多等。更适用于老年病人。
受体激动剂可局部应用,增加黏液分泌和副泪腺分泌。
5、抗炎药物与免疫抑制剂:这类药物单独使用效果不是很好,要配合其他药物一起使用效果更好。但是这类药物会产生副作用。
6、性激素:有研究表明雌激素与孕酮一起用效果会更好,但是疗效怎样还待确认。
干眼症的预防措施
1、注意眼睑卫生
要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是目前甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,瞭望远处。
对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
2、多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
3、长时间使用电脑者注意
长期对着电脑的白领人士,特别是年轻人应该早点预防干眼症症状,如出现这类症状应尽快到医疗诊治。
4、戴隐型眼镜
隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌,但它带来的痛苦也不算少,干眼症就是其中之一。
每回上完厕所,大多数人想都不会想就立刻从马桶了,更别说是仔细查看一下排泄物的呈色如何,他们会觉得一个人要无聊到何种地步才会对自己的排泄物进行检查分析。其实,每回上完厕所多看一眼,可以及时地知道自己的消化系统是否出现了异样。那么,正常情况下的大便是什么颜色?出现哪些颜色就要需要当心了呢?
正常的大便是棕黄色的,这是因为人食物的消化不单单依靠肠胃的蠕动,还需要胃液、胆汁的参与,胆汁中的胆红素是导致这种颜色出现的根本原因,如果摄入的食物中碳水化合物过多,颜色会偏黄;摄入的蛋白质过多时,颜色会偏褐,颜色出现些许的浮动是正常的现象。如果出现一下这些颜色则说明是身体出现了问题。
1、黑色
当大便呈现黑色的时,可能是食用了血豆腐造成的,如果不是饮食因素导致的话,这是典型的消化道出血的症状表现。当人体的食道、胃部、十二指肠等上消化道器官出血时,血液中红细胞所含的铁元素,在肠道细菌的作用下,与硫化物结合成硫化铁,导致粪便呈现黑色。
2、灰白色
灰白色的大便形成,最常见的原因是由于肿瘤、结石或蛔虫将胆道阻塞,导致胆汁无法参与消化过程,胆汁中的胆红素无法进入粪便中,因此,排泄物呈现为灰白色;也有可能是十二指肠处的病变导致的情况。
3、绿色
当大便呈现出绿色,这能是食用大量的蔬菜,导致叶绿素进入肠道之中,造成绿色的大便。此外,也可能是消化不良或肠道炎症所导致的,尤其是急性肠炎和疟疾,当这种情况出现时,往往还伴随着腹泻。
4、红色
红色排泄物的出现原因纷繁复杂,如果是暗红色,可能是空肠、回肠、结肠等下消化道部位出血导致的;如果是鲜红色可能是直肠末端出血、肠息肉或者痔疮造成的。如果还伴随着散发恶臭的粘液,则极有可能是结肠癌或直肠癌导致的,当出现血便的情况时,一定要及时前往医院查明原因。
5、深黄色
如果大便颜色黄豆过分,呈现出深黄色,这可能是溶血性细菌感染、恶性疟疾或服用了一些特定药物造成的现象。
身体向我们发出的健康信号无处不在,大便的颜色之中竟然还有这么多信息,在生活中我们一定不能将它们白白错过,借助这些信息积极地对身体进行调理,一定能保证健康不受威胁。
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饼干是男女老少都很喜欢的一种休闲食品,市面上各种风味的饼干也是层出不穷,然而,最近一则关于饼干含油量高达24%导致点火便可燃烧的新闻引起了消费者对于饼干的健康质疑。究竟饼干含油量高意味着什么?是否会对人们的身体带来不良的影响呢?
据武警广东总队医院营养科副主任曾晶介绍,饼干中所含的油类主要为棕榈油和氢化油。棕榈油是一种可食用但含较多饱和脂肪酸的植物油,长期食用会影响人体的血脂代谢,从而增加人们罹患心血管疾病的风险;而一些研究表明氢化油中所含的反式脂肪酸也有可能引起人体肿瘤、心血管甚至是生殖健康方面的问题。
从营养学的角度解释,饼干在制作过程中为了使得口感更佳,经常会使用一些食品添加剂如防腐剂、色素和香精等,长期食用不利于健康;在
烘焙过程中饼干内淀粉的结构会产生变化,再加上额外添加的精制糖类,使人们食用后容易造成血糖的波动。饼干是能量密度较高的食物,经常食用饼干的人最易出现肥胖、上火、长痘等问题。
曾晶称,一般的饼干含油量在13%?30%之间,新闻中所提到的含油量高达24%的饼干指的是某类特定的少数饼干。饼干能够被点燃除了与其所含油分有关之外,饼干中的纤维一样也能燃烧,因此,在点燃问题上消费者不必产生过分的担忧。
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