孩子爱吃手指，究竟是什么原因造成的？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“孩子爱吃手指，究竟是什么原因造成的？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
孩子的健康一直都是父母关心的焦点，有很多父母都表示自家的孩子养成了不健康的生活习惯，那就是喜欢吸允手指，平常也经常可以看到有些孩子在吃手指，这种情况对于大部分的父母来说都是非常不好的，因为自家的孩子如果喜欢吸手指的话，那进入体内的细菌就会非常多，很多父母都害怕孩子会得病。
孩子爱吃手指似乎是一种天性，但是大部分人都忽略了，孩子爱吃手指，也可能是有一些原因导致的。那究竟是什么原因造成的？
第一，长牙齿
如果说平时研究过孩子的话就会知道，之所以孩子喜欢吃手指，是因为孩子正在长牙齿，有很多正处于生长发育期间的孩子，尤其是在长牙齿期间的孩子，牙龈肉非常的痒痛，这个时候孩子希望通过吸允手指或者是咬外界的物体来认知这个世界，在咬东西的过程当中，不仅牙齿得到了锻炼，而且各方各面也在不断的提升，所以对于孩子喜欢吃手指这一件事情，不需要太过大惊小怪。
但是，孩子吃手指也是有一个时间限制的，在3到4个月吃手指是比较正常的，如果说超过了一岁之后还在不停的吸允手指的话，那一定要让孩子积极的克服这个不良的毛病。Ys630.COm
第二，探知外界事物
孩子喜欢吃手指，除了是因为牙龈肉比较痒痛之外，还因为对于外界的好奇，因为很多东西都是孩子所不知道的，这个时候通过触碰物体来认知世界，是大部分的孩子采用的一种方法，在这个过程当中，又有很多的孩子都喜欢咬物体，这也是比较好的一种认知方法，不应该从根源上制止。
有些父母则表示，虽然说自己知道孩子吃手指没有错，但是经常性的咬手指可能会导致手指发白，皮肤肿痛等情况，还是应该要注意的，如果说自己的孩子经常性的喜欢咬手指的话，那可以平时积极的引导孩子，要让孩子养成一些健康的生活方式。
在出生几个月之后，应该要让孩子戒掉咬手指的这个习惯，可以在手指上面涂上一些比较刺激性的物体，比如说像是苦瓜汁或者是，清凉糖，让孩子受到了自己之后，很多孩子就不会再这样了。而在前几个月的话，家长则不应该太严格的制止，可以让孩子，有适度的吸允手指的动作，但是不能过度。
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维他命究竟是什么？常常听到人们说维他命是对人体健康有益的物质，能防病能美容，但是对于这种物质，还是有些人感到弥生的。下面微微健康网小编就来为那些刚接触到维他命的人来介绍一下维他命是什么。
一听到维他命，大多数人都会想到片剂，并将片剂与医生处方中的药物混为一谈。虽然维他命和药品有时候具有同等的效用，但实际上它们是不同的概念。
维他命的概念很简单，就是生命所必需的有机物质。维他命是人类身体机能的正常运作不可缺乏的物质，除了极少数的外，维他命是不能在人体内产生和合成的，维他命对于人类的生长、体力和健康都不可或缺，以自然状态存在的维他命只是微量地存在于天然食物之中。我们需要从天然食物或营养补品中摄取维他命。
你必须牢记的一点是，任何形态的营养补品，包括片剂、胶囊、液体、粉状或甚至针剂，毕竟都只是食物的一种而已。除非是人工合成，否则营养补品均可以从植物或动物中得到。
维他命在我们的生活中起到了非常重要的作用，总的来说就是少了维他命，生命是无法延续下去的，可见维他命对人类的作用是巨大的。
导读：胃酸过多是胃的一种很常见的疾病，那么是什么原因引起的胃酸过多了?小编今天就带大家来说说是什么原因导致的胃酸过多，大家一起……
胃酸过多是胃的一种很常见的疾病，那么是什么原因引起的胃酸过多了?小编今天就带大家来说说是什么原因导致的胃酸过多，大家一起来了解下吧。
胃酸过多是胃部的一种常见疾病，那引起胃酸过多的原因是什么呢?今天，营养保健小编就来向大家讲讲导致胃酸过多的几个原因。大家一起来了解吧!
引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：
(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。
(3)与遗传有关的体质因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：
①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。
②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟
钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
不管是在平常的影视剧中，还是在日常的生活里，我们都可能会遇到过这样的情况：本来两个人在聊天聊的好好的，突然就有人跑到卫生间去或者是躲到一旁去呕了。如果是在影视剧里通常这种情况就是有喜了，但在日常生活中真的都是这样吗？当然不是，其实很多疾病的产生都会引发反酸、作呕的现象，其中的原因究竟是什么呢？我们又有什么样的解决方法？
首先，我们必须要了解什么叫做反酸。反酸其实就是像胃酸之类的东西通过食道反流到了口咽中，当然除了胃酸之外，胃内的其他一些食物也很有可能会通过这种方式反流到口咽之中。反酸这种现象在我们的日常生活中还是比较常见的，因为许多的情况下都有可能会导致反酸的发生。
影视剧中常有的怀孕开始反酸，其实也是正确的。在怀孕期间，女性的雌性激素分泌量会增大，而这种激素会使肠胃的肌肉变得松软下来，所以它的消化功能就会降低，这样胃酸就开始变多了。而胃酸过多人体就会感到不适，就很容易出现恶心，反酸的现象了。
当然，除了怀孕以外，还有其他的一些疾病也会引起反酸现象的发生，比如说，食管炎。准确的来说不仅仅是食管炎，一切与食道相关的炎症都有可能会引起反酸的现象。这些炎症会使食道管特别容易受到刺激，而一受到刺激人体本能的就会做出反应，于是这种反酸的现象就出现了。除此之外，平常抽烟喝酒过量了也会引发胃部不适，这样也可能会出现反酸的状况。
像这种由于抽烟、喝酒等外部条件因素引发的反酸现象，我们就只需要在日常的生活中减少烟酒等刺激性食物的摄入，保证食道处在一个相对安稳的环境之下就可以了。如若是由于某种炎症而引发的反酸现象，就需要先把炎症治疗好才可以解决这种情况。当然，如果反酸的现象特别频繁，同时还伴有灼烧的感觉，就最好要去医院检查一下是否有其他方面的疾病。在这样的情况下，就需要经过专业医师的指导才能取得最好的治疗效果。
引起反酸的现象有很多种，在日常生活中要想完全避免反酸的发生，就一定要养成一个良好的饮食习惯和生活习惯。如果是胃部功能不足胃动力太差，还可以服用一些增强胃动力的药物，帮助胃部消化食物。
痛风是一种代谢性风湿病，以往提起痛风，就会觉得是中老年人才会得的病，可如今因痛风去医院就诊的患者中，不乏是年轻人，甚至是也能十几岁的青少年的身影，究竟是什么原因，导致痛风逐渐年轻化呢？
痛风的原因主要有以下这几个：
1、喜爱吃高嘌呤食物
一旦提起痛风，人们就自然而然的与饮食中的嘌呤挂钩起来，其中嘌呤含量高的食物，又正是当下的年轻人最喜爱的饮食搭配，例如像是火锅配啤酒、海鲜配啤酒、动物内脏的烧烤等等，这些食物的嘌呤含量都非常的高，在日常生活中，种下了患痛风的隐患。
2、用饮料代替水
近年来，茶饮、奶茶等等饮料琳琅满目，味道香甜可口，特别是在炎热的夏天，有许多年轻人就常常用饮料代替水，但是饮料中果糖的含量高，会促进体内尿酸的合成，所以长期、大量的用饮料代替水，也成了痛风的原因之一。
3、遗传因素
随着患病人数的日渐上升，遗传的易感性也在不断增加，如果在家庭中有人患有痛风症，其他成员患痛风症的风险也会增加。
4、肥胖因素
年轻人缺乏锻炼，又常常久坐不动，宵夜代替正餐、饮料代替水也是常有的事情，一不小心就导致肥胖了，有研究表明，超过五成的痛风患者都是有肥胖的特征。
5、生活习惯
随着电子产品的完善和发展，很多人白天工作，晚上往往用玩手机、玩电脑等方式放松自己，但是一不小心，没控制住就成了习惯性熬夜,生活的不规律，睡眠不足、熬夜也是痛风的发病原因之一。
6、缺乏运动
现在年轻人娱乐的方式很多，有大部分人用一些室内的休息方式代替体育运动，久坐、缺乏户外运动也是痛风的发病原因之一。
7、慢性病的诱发
慢性病也是痛风的发病因素之一，除了日常饮食，一些三高患者也应该注意，避免慢性病导致的痛风。
如果发现有关节红肿、关节剧烈疼痛等等症状，就应尽快就医确诊，尽快处理以免病情反复，严重影响生活。
痛风如果不加以控制，也会有逐渐进展为尿毒症的风险，对于痛风早期的患者，改善生活中的不良习惯是非常重要，也是能有效控制病情的方法，例如像是少喝饮料、多喝水、少吃高嘌呤的海鲜、动物内脏、多运动、养成良好的生活作息习惯等等。
世界很大， 当然，这也导致每个地区的饮食习惯不同，就比如说北方的人偏爱一些面食来作为他们每餐的主食，而相对于北方的人群来说，南方的人就偏爱一些米类来作为他们的主食，而对于鼻咽癌的发病率来说，相关的调查数据显示，从地区上来看，鼻咽癌的发生概率在我国的南方是比较多的，甚至是能够达到全世界的8成。
有的人说，究竟是什么原因导致南方人鼻咽癌高发呢？
南方人高发鼻咽癌的原因1:遗传概率高
鼻咽癌是我国高发的恶性肿瘤之一，尤其是对于南方地区的人们，更要警惕它的发生，研究上发现，鼻咽癌是有一定的遗传性，如果你的亲属当中有患上鼻咽癌的，那么你患上鼻咽癌的概率也要比其它的人群要大，在曾经的时候，就发生过这样的一件事情，这个家庭中总共有10口人，而其中已经发生鼻咽癌的人群却占到了9成。
为什么南方人患鼻咽癌的越来越多？医生：可能跟这3个因素有关
因此，遗传的因素大家也是不能忽视的，当你经常出现鼻塞、偏耳鸣、听力突然之间下降、淋巴结有肿大等现象，就要格外的注意了，这些症状都是鼻咽癌在早期的时候，会出现的一些病症，当发现这些异常的时候，就要及时的去正规的医院检查。
另外，对于有遗传性的人群来说，还有一个非常重要的一点是，每半年或者是每一年都要去体检部门或者是医院做一次鼻咽镜的检查，这样都可以在一定程度上减少发生鼻咽癌的概率。
南方人高发鼻咽癌的原因2:喜欢腌制类的食物
南方地区有个非常不好的饮食习惯，就是喜欢吃腌制的食物，尤其是腌制的鱼类，鱼在营养上是一种健康的食物，但如果因为烹饪方式的改变，它也会成为危害健康的凶手，就比如说的腌制鱼，其中除了含有大量的食盐外，还含有不少的亚硝酸盐，从而诱发多种癌症，里面就包括鼻咽癌。
所以，是不建议大家经常食用的，特别是对于南方地区的人们，不管是腌制食品，还是吃其它的食物，都要减少食盐的摄入。
南方人高发鼻咽癌的原因3:当地的环境因素
经过调查上发现，南方地区的平时所吃的食物以及水资源中，特别是南方地区的大米还有水，其中含有丰富的镍、镉等成分，大家千万不要认为这些成分是好的物质，反而就是因为大量的这些物质，让南方人比其它地区的人群患鼻咽癌的概率要大。
因此，这个因素即使是想要避免的，我们也很难去改变，要不你就去别的地区，要不就要控制自己的饮食，以及定期的体检。
我们的指甲状况可以在一定程度上反应我们的健康状况，这也是我们正常的生理现象，很多人都是发现自己的指甲上有竖纹，都是想要了解一些因为哪些因素导致的，下面我们大家就是一起来了解了解。
大拇指指甲上有竖纹因素1、正常的生理现象
我们如果仔细观察的话，我们就是会发现，很多的中老人大拇指指甲上或多或少都有竖纹，这是因为我们身体机能随着年龄的增长，体内激素发生了变化，部分细胞逐渐萎缩和死亡，这些都会通过指甲反应出来，所以大家不必担心。
大拇指指甲上有竖纹因素2、缺乏维生素A
我们如果身体里面维生素A不足的话，就会直接体现在我们的指甲上，我们的指甲就会出现竖纹，大家在这个时候就是要注意补充维生素A，这样可以避免更加严重的后果，平时也可以多吃含维生素A的食物，水果有苹果、枇杷、香蕉、杏子、梨子等，蔬菜有大白菜、番茄、菠菜、南瓜、茄子等，植物有绿豆、大米、胡桃仁等，这些都有有效补充维生素A。
大拇指指甲上有竖纹因素3、缺铁性贫血
我们如果大拇指出现了竖纹，这就很有可能在告诉我们患上了缺铁性贫血了，在这种状况下，患者一般都是会出现面色苍白，全身无力，心慌，头疼等症状，严重的甚至会引起吞咽困难，口腔炎以及舌炎的发生。
大拇指指甲上有竖纹因素4、出现精神问题
我们的精神状态如果不好的话，或者是长期处于紧张的环境中，不论是工作上还是生活中遇到了麻烦，都会直接影响我们的睡眠质量，是会导致严重睡眠不足，指甲就会出现竖纹，同时操劳过度和用脑过度都会让指甲出现竖纹。
大拇指指甲上有竖纹因素5、外伤
我们的指甲如果曾经受到损伤和伤害，而指甲的皮下组织都比较脆弱，任何轻微的受损都会导致指甲留下痕迹，所以，在日常生活中，我们要注重保护好自己的指甲，不让它受到外界的伤害，留下伤痕。
看了上面的介绍，相信大家对于指甲上出现竖纹的常见因素有哪些了，大家在生活中一定不要认为指甲上竖纹是一件小事，这对于我们身体状况的一种反应，大家一定要进行正规的检查。
在影视作品当中，我们经常会看到女主角路痴，甚至很简单的路程都不知道如何走，只能通过男主角的带引，才能找到具体的方位。路痴似乎是一个可爱的名词，是女生天真可爱的表现。可是，路痴其实是一种疾病，如果不能正确的分辨方向，也就失去了生存的技能。那么，路痴到底是什么原因造成的呢？
对于大多数动物来说，确定方向寻找路径并不是什么难事，以金黄地鼠为例，即使把它的双眼蒙上，并七拐八转地带到一个远离巢穴的地方，它还是能够找到回家的路，并且以直线路径“飞奔”回家。鹅、蟾蜍以及蜘蛛也都表现出类似的本领。
然而，人类的寻路本领远不及这些动物。在一项测试中，研究人员让被试者蒙上眼睛，从起点走到终点，再返回起点。但是，没有一个被试者的表现令人满意，他们不是走过了，就是没走到。看来，现代人的导向能力天生就很差。
早期人大都以游牧生活为主，居无定所。居住地相对空旷，周围世界几乎一成不变，要不就是沙漠，要不就是雪原，根本没有路，又何来的建筑？后来，世界被划分国家、城市、地区、街道，有了公路，有了建筑也有了路牌。为了找到回家的路，人们绘制出地图；为了找到自己的位置，人们发明了全球定位系统（GpS）。现在，人们以各种工具为自己指引方向。但是，麻烦在于，与动物精确计算方向和距离的导向能力不同的是，通过周围环境的标记或各种工具来指引方向容易出错，从而完全迷失方向。
人类的导向能力与动物的相差甚远。不过，尽管我们经常迷路，但我们某些方面的寻路本领并不差。我们也许走出商店后忘记回家的路，却能遨游互联网；我们或许会在丛林里迷失方向，却能登上月球。所以，我们大可不必惋惜丧失的精确导向能力，而应该珍惜我们获得的丰富的生活空间。为了生存，人类与其他动物一样，都在时刻锻炼自己的能力，无论是失去还是获得，我们都是在自然选择的作用下繁衍生息。
引起头疼的原因非常多，如果单单只是依靠头疼这个症状，是不能明确病因的。比如当劳累的时候，可能引起机体短暂的低血糖，或是在阳光底下暴晒，引起头部血管的扩张，都会引起头疼的表现。
当风吹着凉，感冒发烧的时候，也会引起头疼，痊愈后头疼症状自然的消失。还有当发生贫血的时候，主要稍做一些活动，可能就会引起头疼眩晕的现象。或是当发生了一些头部的疾病或是创伤，也会引起头疼的现象。
如果睡觉睡的过多，或是过少也会引起头疼，还会伴有脑胀、无力、无精神的表现。当睡眠的时候容易多梦，或是经常惊醒，导致睡眠质量严重受到影响，这时第二天起床的时候，也会发生头疼的现象。
现在大多数的年轻人喜欢手机、玩电脑，长时间的对着屏幕，容易造成眼睛的疲劳，而且大脑也是长时间的运作状态，很容易引起头痛。还有很多年轻人喜欢喝咖啡，咖啡虽然具有醒脑的功效，但是也能引起头痛的表现。
引起头疼的原因还有可能是因为饮食的原因，比如吸烟酗酒，或是吃了一些生乳制品、奶酪、柠檬刺激性的食物等，它们可以引起血管的扩张，还可以刺激神经，从而引起头疼现象。
此外，引起头疼还有可能是因为洗冷水澡的缘故，或是服用了一些药物，具有头疼的副作用。女性在月经前也可能会有头疼的表现，如果头疼的过于厉害，建议及时的就诊。
风疹是我们生活中比较熟悉的一种皮肤病，这种皮肤病和我们的生活环境有很大的关系，其次还和我们在运动之后出汗后，马上见风也有着一定的关系，当我们皮肤排出汗液之后，如果立刻遇到风，我们就会感觉到毛孔收缩的非常快速，就容易引起皮肤痒，那么风疹是什么原因造成的呢?
风疹这个疾病人们是比较熟悉的，主要是发生在儿童当中，虽然不是什么大病，但是也是要及时的进行治疗的，由于他会和一些疾病的症状比较相似，所以患儿的家长是不可以自行诊断，随便使用药物的，对于风疹引起的原因也是有必要了解一些的，这样才可以做好防护措施。
风疹是在皮肤疾病当中比较常见的，它的症状是和荨麻疹很相似的，这样也就导致了会被误诊，所以如果是孩子的身体出现了一些异常的情况后，是要到正规的医院进行检查和治疗的，风疹的发病年龄在一之五岁的儿童当中是很多见的，如果是出现了一次发病以后患者就会有一个终身的免疫，所以家长也是不要过分担心的。
风疹的发生基本都是由于传染所导致的，它的传染性是比较大的，尤其是在儿童当中，由于这个时期的孩子身体的免疫能力是比较低的，所以传染的几率就会比较大，风疹的患者在患病后，患者的呼吸道，咽喉部位这些部分的分泌物都是会有病毒分离出来的，所以传染性是很强的。风疹可以通过间接性的因素来进行传染，由于病毒是可以通过呼吸道来进行传播的，如果是健康的孩子和患者有亲密的接触后就会有很大的可能会被传染上的，还会通过一些日常的用品比如奶瓶，母乳的奶头，尿布等，这些物品的接触是很容易会是健康的孩子间接被传染的。
在孩子患上了风疹以后，是会出现一些症状的表现，主要有身体发热，还会出现咳嗽，随着病情的发展孩子会出现在身体的皮肤上长出皮疹，皮疹是会有瘙痒的感觉，这样的症状是和荨麻疹很相似的，所以是很容易造成混淆的，如果没有进行针对性的治疗就会导致风疹反复的出现。导致风疹发生的原因是比较多，大家在生活当中是要多加注意的。
在疾病流行的时候，要尽量的少带孩子到人流比较多公共场所，平时要做好防护的措施，要多带孩子锻炼身体，这样可以增强身体的免疫能力，在发生疾病后要到正规的医院进行治疗，不可以自己盲目的使用一些药物，避免出现病情加重
湿疹是一种常见的皮肤病，具有一定的遗传因素，如果父母有湿疹，孩子发生湿疹的几率就会比常人大。日常生活中，湿疹多是由于感染所引起，比如皮肤遭受了细菌、病毒、真菌的侵袭，如果抵抗力再弱，就更容易引起湿疹的发生。
当体内湿气重的时候，也容易引起湿疹的发生，因为当人体湿气重的时候，体内的循环就会变得缓慢，内分泌也会失调，皮肤容易遭受细菌的侵袭，从而引起湿疹的发生。
湿疹还有可能是因为饮食的原因，如果吃了过多的化学加工的食物，引起了变态反应，或是因为吃了某重的药物、或是食物，引起过敏的现象，多会引起湿疹的症状。
引起湿疹还有可能是因为环境的原因，如果所处的环境过于的潮湿、干燥、或是温度太高，都可能会引起湿疹的发生。如果出现皮肤异常的表现，比如皮肤瘙痒，皮肤发红等，应该及时的去往医院检查，查明原因对症治疗。
如果是湿疹，应该积极的治疗，不宜拖延病情，避免病情的加重，反反复复的发作，影响人的正常生活。而且湿疹不及时治疗，轻者皮肤会发黑，重者会留下疤痕，影响人的美观。
湿疹的患者，日常注意做好皮肤的护理工作，饮食应以清淡为主，不宜吃一些易使人过敏的食物。保持心情的舒畅，保证每天充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
手指尖发红的现象偶有发生，手指尖发红是什么原因肯定是最关心的事情。其实，这种情况出现的主要原因是手指血液循环不好，除了发红，有些人甚至还会发紫或者是出现肿胀，除了跟天气有关之外，也跟我们的身体素质差有很大的联系，可以简单的采取一些措施进行改善。
1、 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
功效：促进手部血液循环。
2、抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。
功效：强健手掌和手腕，使手指灵活。
3、弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。
功效：锻炼手部的控制能力和活动能力。
4、压指：将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
功效：锻炼指关节的韧性和灵活性。
5、推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。
功效：强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
6、揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
功效：促进血液循环和体表温度。
7、拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。
8、换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。
功效：锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。
9、放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。
10热水泡脚对血液循环很有帮助的,另外还可以用手揉搓可以促进局部的血液循环. 利用上班之余的空闲时间，做做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得暖和起来。
手指有青筋，是不少人都存在着的一种健康问题。如果青筋比较严重且长期没有消退的话，那么则很有可能说明患者存在着手指静脉曲张的问题。而对于静脉曲张，大家也一定要十分注意的，需要在早期就进行有效的治疗。下面，就为大家介绍一下手指静脉曲张的原因、症状等知识！
一、手部静脉曲张早期症状
1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；
2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；
3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；
二、静脉曲张的原因
1、便秘
便秘也容易诱发静脉曲张，长期便秘，排便时经常长时间处于蹲坐状态，抑制下肢小腿血液循环，导致血管内部增压，血液赌塞，血管瓣膜受损，因此也易导致静脉曲张。
2、肥胖
过度肥胖的人有不好的姿势和反常的步态，它们能进一步引起关节感染，造成骨关节炎。厚重的脂肪导致血液很难被输送到身体上半部分再加上下肢需要支撑庞大的身躯，使静脉压力增加。
三、手指有青筋怎么办
假如发现某个手指有较明显的青筋，可以针对手指来进行按摩。
捻揉法：用拇指和食指抓住手指头进行捻揉
刮法：用食指和中指对另外一只手指进行刮法，可以做手指内外侧的刮法，前后，左右方向刮动
掐法：用拇指和食指的指甲对任何一根手指进行掐法，掐的时候用指跟开始，逐渐地向指尖的方向，最后停止在指甲两侧根部，掐法的刺激力度不要太大，微微感觉有些酸胀即可
原理：中医上讲，经脉所过，主治所及，这三个方法之所以有效，是因为可以对经络所巡行的部位进行刺激，从而调节相应的脏腑。
我们生活的环境太重要了，好的环境对人体才好，如果环境受到污染的话会影响人体的健康，雾霾对环境的影响很大，雾霾是混合物而成的气体，雾霾对人体的危害特别大，很多人不知道雾霾是什么原因造成的，不知道用什么方法预防雾霾的出现，雾霾是什么原因造成的？接下来我们来看看。
一、雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。
白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。
二、雾霾天气形成原因主要有以下几点
1、这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来;
2、没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定，由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中;
3、天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。
4、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素;
5、工厂制造出的二次污染;
6、 冬季取暖排放的CO2等污染物。
大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。
三.注意事项
由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。
人体需要各种的微量元素，各种微量元素共同保证了人体的正常运转，钠元素过低的话会造成渗透压过低，导致机体过度脱水。一般在发烧的时候会导致钠的降低，需要进行补钠治疗，补钠的手段很多，最常用的手段是通过补充生理盐水进行。那么，血钠低一般是哪些原因造成的呢？
引起三种类型的低钠血症的病因不同，分述如下：
1.总体钠减少的低钠血症
体液丢失时，溶质丢失超过水分丢失，即低渗性脱水。此种情况见于失钠大于失水，见于肾外丢失和肾丢失钠。根据尿排钠情况可区别，尿钠浓度Na+20mmol/L为肾丢失钠增多，20mmol/L为肾外丢失。
（1）引起肾钠丢失的病因①利尿药和脱水剂的使用；②盐皮质激素缺乏，使肾小管重吸收钠减少；③肾小管-间质疾病、急性肾损伤多尿时、尿路梗阻解除后早期、醛固酮减少症等；④血糖明显增高、酮尿等（包括糖尿病酮症酸中毒、饥饿、酒精性酮尿）。
（2）引起肾外钠丢失的病因①胃肠道丢失，如呕吐、腹泻、第三腔隙体液潴留、烧伤、胰腺炎及胰腺造瘘和胆瘘等；②脑性失盐综合征：颅内肿瘤、出血、外伤等中枢神经系统损害所致的低钠血症。
2.总体钠正常的低钠血症
（1）糖皮质激素缺乏肾上腺皮质功能不全时，醛固酮分泌减少引起水、钠排泄增多，皮质醇减少可促进抗利尿激素（ADH）分泌，引起水排泄减少。
（2）甲状腺功能减低由于心输出量和肾小球滤过率降低，导致以ADH为介导的肾内机制发生紊乱。一方面心排出量和肾小球滤过率下降，引起尿量减少，另一方面有效血容量降低，通过压力感受器的效应刺激ADH释放。
（3）急性精神分裂症有发生低钠血症倾向，其机制是多因素的，包括渴感增加（多饮）、ADH释放的渗透压调节轻度缺陷、低血浆渗透压情况下有ADH释放、肾脏ADH的反应性增加和抗精神病药物。
（4）药物引起的低钠血症其机制是ADH介导，或增加ADH释放，或增强ADH的作用。
（5）ADH分泌过多综合征（SIADH）尿中Na+浓度常20mmol/L。
3.总体钠增加的低钠血症
这类低钠血症的患者虽然有总体钠增多，但由于体内有水潴留，故血钠降低。
饮食养生
运动养生
