养生导读:女性最怕的健康受损,容颜衰老,体形变化。男人最怕事业不顺,爱人不忠,癌症缠身。癌症是近年来死亡率极高的病种,那么男人容易得哪些癌症呢?下面为您总结男人容易得哪些癌症,看看吧。
男人为什么容易患癌症?
身体方面,男性比女性的耐受力要差得多,很多疾病特别是癌症,男性患病率大大高于女性,尤其是对于非性别差异器官,诸如:心脏、肝脏、肺脏等等。男性患原发性肝癌的几率是女性的3~5倍。在50岁以下的人群中,男性患原发性肝癌的几率更高,是女性的7~10倍。男人为什么容易患癌症?大部分肝癌患者,都是由慢性肝病,如乙肝、丙肝、酒精肝等引发的原发性肝癌。一种能够产生炎症的蛋白质,导致男性患肝癌几率高于女性。患同一种病,包括癌症时,男性的炎症反应要强于女性。
男人容易得哪些癌症?
1、前列腺癌
前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,在欧美是男性癌死亡的主要原因之一,发病率随年龄增长。我国以前发病率较低,但由于人口老龄化,近年来发病率有所增加。男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原,可以早诊前列腺癌。
前列腺癌的病因尚未查明,可能与遗传、环境、性激素等有关。幼年阉割者从不发生前列腺癌。50岁以后,其发病率及死亡率接近呈上升趋势。前列腺癌的发病率及死亡率由高到低依次为黑人、白人、黄种人。
2、肺癌
肺癌位居男性肿瘤的榜首,吸烟是引发肺癌的主要因素,此外,该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。
很多确诊肺癌的患者,此前都有肺炎病史,而且这两者的早期症状都很相似,比如发热、咳嗽、咳痰,拍胸片发现有阴影等。把肺癌误当做肺炎治疗,以致错过了最佳的治疗时间。
在关注咳嗽、咳血、胸痛等症状的同时,肺炎病人,治疗46周后应再拍一次胸片,明确病情。如果没运动就出现胸痛症状的病人,更是如此。
3、肝癌
肝病在我国非常常见,特别是肝炎更是屡见不鲜。但是如果肝炎病人不加以控制,则有可能会恶化,从而向肝硬化方向发展,甚至会发展为肝癌。从肝炎-肝硬化-肝癌,肝病三步曲一直是男人的梦魇。
定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物,是所有人预防肝癌的法宝。35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人,每半年应检测一次甲胎蛋白,做次肝脏B超。
4、膀胱癌、睾丸癌、阴茎癌
睾丸癌多发于年轻男性,人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同,要警惕。
如果在龟头或包皮存在溃疡或肿块,经10天-14天抗生素治疗无效,就应怀疑是否为阴茎癌。
男人身上的宝贝多集中在泌尿系统,除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外,膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。膀胱癌早期会有无痛血尿,可以通过B超和膀胱镜确诊。大多数膀胱癌多发生在膀胱内壁黏膜上,如果能早期发现,还是可以治愈的。
5、结肠癌
要对便血提起高度重视,哪怕出现过一次大便带血,也绝对不可忽视。如果是结肠癌,常常是大便带血,同时混有黏液或脓液,这种血的颜色比痔疮出血要暗些,而且常常合并腹泻。排便时出血,血色鲜红,在排便后会自行停止,也不觉得疼痛。这不是结肠癌,而是痔疮的症状。
6、淋巴瘤
颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴结肿大,并无痛感。一两个月内,有不明原因的体重下降,以及饮酒后淋巴结疼痛,这些都是值得关注的重要信号。口腔、鼻咽、下肢以及生殖器官感染后遗留下来淋巴结肿大不是该疾病的症状。
7、黑色素瘤
具有恶变特质的皮肤斑块会有突出,颜色改变,边缘常参差不齐,呈锯齿状,表面不光滑。有时还伴有渗液、渗血、痒痛等。身上出现褐色的、表皮较硬的、通常不自行消退的脂溢性角化病斑块,一般是良性的,恶变者极少。
8、胃癌
男性的发病率是女性的1.5倍-2.5倍,尤以中年男性为甚。胃癌之所以青睐男性,除了他们吸烟和喝酒更多外,还与其缺乏雌激素的保护有关。饮食不宜过咸,少吃烟熏食物,戒烟限酒,忌吃饭过快、吃烫食硬食。
9、口腔癌
口腔癌是青壮年男性最易得的癌症,发病率是女性10倍。抽烟、喝酒、吃槟榔都是诱因。如果发现口腔溃疡持续2周都不好,一定要及时就诊,这是最重要的口腔癌信号。
10、直肠癌
男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多,它们是导致直肠癌的重要原因之一。因此,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
以上就是为您总结的男人容易得哪些癌症,男人只要保持良好的生活习惯,适当锻炼,相信您一定可以远离癌症。
女性最容易得的疾病
1、女性最容易得的疾病
1.1、经期乳房肿痛
白领女性工作压力大,情绪不稳定,在月经前几天经常会发生乳房胀痛的现象,这种胀痛在月经来潮以后自然消失。一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的女性当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房肿痛的症状完全消失。
1.2、阴道炎
阴道炎是女性最容易泛的妇科病,一般女人都会有过,年轻女性刚刚体验性生活,对于性生活方面的卫生平时还需多注意,内裤分开洗且要晒太阳,老公也是注意卫生的。另外,卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下,也容易患外阴炎、阴道炎的。
2、女性私处卫生的注意事项
2.1、平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
2.2、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
3、哪些女性容易患妇科病
3.1、身材好的女性
研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。
3.2、爱吃甜食的女性
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。
3.3、爱穿紧身衣裤的女性
很多的女性朋友喜欢穿紧身裤,塑身衣,紧身内衣裤,还有弹力连裤丝袜等,穿上虽然美丽,但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上,使女性分泌物和汗液不容易散发,很容易滋生细菌,造成妇科感染,还会影响盆腔血液循环,导致不孕发生。
女性应该少吃哪些食物
1、过辣少食
在我国各个地区饮食文化的相互影响之下,许多人都染上了“无辣不欢”的毛病,其中不少女人也开始逐渐喜欢上辣味。辣味虽然能在一定程度具有开胃、散寒、通血的作用。
长期吃辣的话,肠胃容易遭受刺激,从而引起胃部局部充血、水肿,造成便秘;另外,长期便秘,容易使停留在肠管内排泄物中的细菌通过毛细血管进入进入输卵管、卵巢,易诱发附件炎或输卵管堵塞。如果本身你是患有妇科疾病的,吃辣就容易使疾病发作或疾病加重。
2、少吃甜食
甜食一直以来都是备受女生喜爱的食物,不仅能为身体补充能量,而且吃完后还能令人心情变好。不过,女生经常吃甜食也是不利于健康的哦。
那些患有妇科疾病的人,血糖与尿糖一般会高于正常水平。如果女生平时糖分摄入过多,阴道细菌的繁殖能力或会增强,还可能会导致酸度增高,进而导致酵母菌大量繁殖,诱发妇科疾病。
女性适合做哪些运动
1、慢跑/散步/自行车
是中等强度的有氧运动,可有效锻炼心肺功能,不需要太大投入,却有很多收获,贵在坚持,是女性减肥的首选运动。 对于没有太多时间的白领女性,建议可把每天的锻炼放在下班的路上。一天的工作结束,换下高跟鞋,秉承着能走就不坐车的原则,一路走回家,既避免了下班高峰堵车的抓狂,又可缓解一天伏案工作的肌肉酸痛,还达到了消耗卡路里的目的。慢跑与散步相结合,效果最佳哦!若距离远的,可以选择自行车代步,效果也不错。
2、游泳
全身运动,不仅可以增强心肌和肺部功能,更能塑造漂亮曲线,且对骨骼和关节的损伤较少。但受场地限制。
3、跳健身操或瑜伽
可加速新陈代谢,促进形体修复并增加机体弹性、带给女性优雅气质。但练瑜伽要有专人教导,否则很容易受伤。
导读:冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而,在同
冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而,在同样低温条件下,有的人容易生冻疮,有的人不生冻疮,这是因为,除了寒冷之外,生冻疮还受其他因素的影响。
首先,生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人,特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。
性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。
体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。
潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人,可以明显加重寒冷对他的影响和危害,更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能,促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外,长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等,也容易发生冻疮。了解这些知识,就可以针对不同情况,采取预防冻疮的措施。
疾病是男性健康的重要隐患,很多生活的细节也能影响男性健康,男人容易得的几种疾病有哪些?现代社会来自各方面的压力击败了坚强的男人,下面讲讲男人容易得的几种疾病。男性健康常识 男人最容易得的几种疾病。
胃病:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
黑素瘤:相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心肌梗塞:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。
肝病:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
直肠癌:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
前列腺:据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。
从男人容易得的几种疾病可以看出,这些疾病的产生与男性在社会中所处的位置息息相关,特别提醒广大男性朋友,注意保护身体,有症状的话及时到正规医院接受检查治疗。
随着医疗科技的发展,以前许多不能治疗的疾病在现在都可以很好的治愈。当然,如果我们及时做好预防的话。就不会出现不必要的疾病了。其实,好多东西在发生前都或多或少都给过我们暗示,只是我们没有加以重视,下面来看看让人迷惑的10种癌症前兆,因为这些都是我们平常常见的,不是吗?
1.体重莫名骤减
体重在几个月中明显降低,而且原因不明,应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
2.发烧
几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间,会因为免疫系统受影响而发烧,一些癌症还伴有疲劳等症状。
3.疼痛
大多数情况下,疼痛是癌症扩散的一大症状。不过,骨癌和睾丸癌早期就会发生疼痛。
4.皮肤异常变化
皮肤突然起色斑或者是面色变黄。
5.便秘或腹泻
便秘或腹泻频繁,尿血、尿痛或膀胱功能失常等,都可能预示肠癌或膀胱癌等。
6.口腔黏膜白斑
黏膜白斑病久拖不治,容易发展为口腔癌。
7.异常出血或分泌物异常
痰中带血应当心肺癌;大便带血要当心直肠癌或结肠癌;子宫颈癌或子宫内膜异位会导致阴道异常出血;尿血可能是膀胱癌或肾癌的一大症状;乳头分泌物带血则可能是乳腺癌信号。
8.消化不良或吞咽困难
这些症状与胃癌和食管癌有关联,早发现早治疗有助于防止病情进一步发展。
9.出血
瘙痒、结硬皮或出血这些症状不太常见,但不容忽视。皮肤若出现异常斑块持续数周挥之不去,应及时看医生。
10.感冒老不好
鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒就要有所警觉,尽快去医院检查。
女性疾病是影响女性健康的重要隐患,在众多妇科病中,有六种疾病比较容易发生癌变。在发生这些癌变其实都是有预兆的。哪些疾病容易引发癌症呢?专家提醒 女人6大疾病最容易引发癌症。
1、宫颈糜烂
这是已婚妇女的常见病,多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部,以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。
据资料统计表明,宫颈糜烂发生
宫颈癌者比未患此病者高7-12倍,故发现此病必须认真治疗,直到彻底治愈。2、子宫内膜增殖症
该症虽属一种良性病变,但其中的腺瘤型者若增生程度严重,就有演变为子宫内膜癌的可能,故对该类患者应做到严密随访,及时治疗。
3、
子宫肌瘤这是中年妇女常见的一种良性肿瘤,起源于子宫壁上平滑肌组织,目前该症的病因尚不十分清楚,但与内分泌紊乱有一定的关系。
子宫肌瘤若迅速增大,可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难,有部分患者可演变为恶性,故凡确诊为子宫肌瘤者,应密切观察和随诊,慎防发生恶变。
4、
说到癌症,很多人都很害怕,大家都知道癌症是一种很可怕的疾病,每个人都有患癌症的可能,但是这几种人患癌症的几率是比较低的,哪些人不容易的癌症?身体患了癌症都会有一定的症状,癌症的早期症状有哪些?预防癌症是很多人都在做的事情,那么如何预防癌症?
哪些人不容易得癌症
一、长期保持合理饮食习惯的人
这类人在平时所摄取的营养都是比较均衡的,而且都是选择一些绿色健康的食物,这些人在平时不会经常摄取一些容易致癌的食物,会通过营养搭配来提高自己的免疫力,他们的身体免疫力比较高,不容易出现癌症。
二、家族中没有癌症遗传病史的人
由于癌症有着一定的遗传,如果家族中有人曾经出现过癌症病史,自己的身体就会有一定的潜在遗传基因,对于这类人来说比较容易诱发癌症,而家族中没有癌症遗传病史的人,出现癌症的几率也会比较低,因此对于家中有癌症遗传病史的人来说,要定期做好检查,定期做检查并且远离诱因,也能够降低癌症出现的几率。
三、不熬夜有良好的生活作息习惯
现在的生活节奏是很快的,越来越多的人有熬夜的习惯,很多的人会在夜里工作或者是完了,却不知道熬夜对身体有多大的危害。经常熬夜会影响体内激素的分泌,身体的代谢就会被打乱,身体的免疫力也会因此下降,所以癌细胞就很容易滋生。想要预防癌症就要保持良好的生活习惯。
四、有经常运动的人
有研究发现,经常运动的人比不经常运动的人出现癌症的几率要低,由于经常运动能够促进身体的新陈代谢,还能够帮助控制身体的体重,防止体重过高而引起一些慢性疾病。另外经常运动还能够提高免疫力,避免癌细胞在免疫力下降的时候入侵而繁殖。
癌症的早期症状
硬结或肿块
某些癌症,是会在相应部位出现肿块的。如果在脖子、腋下、乳房或其他部位摸到「硬疙瘩」,位置固定、质地较硬、摸起来边缘还不清晰,可能不痛不痒,但有一段时间没有消退,需要及时检查。
黑痣变化或出现白斑
良性的痣一般颜色均匀、边缘清晰。如果身上的疣或者痣,突然颜色加深、增大、瘙痒、溃烂出血,这可能是黑色素瘤的早期表现。嘴里的白斑也要引起重视。特别是长期吸烟者,口腔内或牙床上出现无法抹去、长期存在的白斑,建议及时去医院明确原因。口腔中位置固定的溃疡、糜烂长期不愈合,甚至出现流血,颈部淋巴结肿大、影响发音时,也要警惕。
体重忽然减轻或长期低热
如果平时的饮食和生活节奏都没有改变,也没有刻意的减肥,但是体重却下降很快,这个时候就要注意的。美国的专家研究发现,很多种癌症会导致体重急剧下降,癌症患者还会有肿瘤热,主要就是在午后或者是傍晚的时候会发热,其中淋巴癌的这种症状为明显。
大小便性状改变
早期的膀胱癌和前列腺癌可能表现为排尿突然增多或减少,或出现无痛的血尿,而结肠癌变可能表现为大便带血,或是频繁腹泻。即便不担心是癌症的问题,出现这些症状,也应该去医院妥善处理。
吞咽食物困难
食管癌常见的早期症状,除了感觉吞咽食物困难、有摩擦食道的感觉外,胸口中下部还可能会感到灼痛。随着病情进展,这种感觉会越来越重,晚期还会出现声嘶、咳嗽、呼吸困难等。
消化不良、持续溃疡
胃肠道出现如急慢性炎症、溃疡、出血、息肉、结石、肿瘤等问题时,都可能出现消化不良的症状。持续的消化不良和溃疡,好早些检查,定期复查,及时排除消化道恶性肿瘤的可能。
声音嘶哑、干咳、痰中带血
这是肺癌的常见症状,尤其是 40 岁以上,又习惯长期吸烟的人,肺癌的危险成倍增加!很多肺癌患者,正是因为干咳、痰中带血去就诊而发现的。
耳鸣、听力异常、鼻塞
鼻咽癌常常会连累到头面部的神经,带来上述症状。如果还有痰里带血,或者摸到脖子上的肿块,就更要警惕了。在广东、广西、江西、湖南,这些鼻咽癌高发地的朋友,特别是如果家里曾经有患鼻咽癌的家属,尤其要留意这些症状。
月经不正常
这里的「月经不正常」,主要是大出血,或月经期外、绝经后不规则阴道出血。出现这些症状,要注意排除子宫肌瘤和宫颈癌等情况。早期宫颈癌,通常还会有阴道分泌物增多、背痛、排尿困难、腿脚水肿等症状。大家在平日里多留心,重视身体的异常表现。
长期乏力或疼痛
一般情况下,只要好好休息一下,很快就能解乏。但极度的疲倦就需要引起重视了。某些癌症引起的长期疲倦、乏力,即使经过充分休息也不会有太大改善。身体疼痛的原因多种多样,但癌症造成的疼痛特点是持续性的疼痛,甚至一些基础止痛药物都无法有效缓解。疼痛,是存在异常时身体发出的信号,要认真对待。
如何预防癌症
注射疫苗,有备无患
不管什么癌症都会一些病毒有很大关系的,这个也已经等到了证实。因此对付这些癌症,往体内注射疫苗是个不错的方法。除已经感染乙肝病毒的人外,每个人都有必要接种乙肝疫苗,特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外,26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒(HpV)疫苗的青年男女,都可以注射该疫苗,有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症,以及头颈部鳞状细胞癌的发生。
拒绝烟草,保护全身
吸烟已经被证明与多种癌症有关,包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟,包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟,不妨请医生开点戒烟产品,咨询些戒烟技巧。
清淡饮食,多吃蔬果
我们不能保证我们每天吃的食物都是健康没有垃圾的,所以在适当的时候我们要改善一下自己的饮食结构。每天食用足够的水果和蔬菜,尽量少吃高热量的食物,尤其是动物的脂肪。喝酒的时候也要适量,经常过量的饮酒,患有乳腺癌、结肠癌等癌症的几率就会增加。
经常运动,适当减肥
保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险,经常让身体动一动,除了能帮你控制体重,其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说,每天至少保证30分钟的运动时间,一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动,或是75分钟中等强度的有氧运动。
晒对太阳,护好皮肤
晒太阳对身体有益,但也要晒得对。这对预防皮肤癌效果非常明显。阳光强烈时,在户外好选择亮色,宽松但编织紧密的衣服,以反射更多的紫外线;多涂几次防晒霜,戴上太阳镜和宽帽檐的帽子。平时要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳;不要使用日光浴床和太阳灯,它们也会带来过量紫外线照射。
定期体检,防患未然
我们要定期的进行身体检查,要及时的排查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病,而且是发现的越早越好治疗,治愈的可能性也是越大的。我们只需要发半天时间进行体检折腾下酒能够让你一生有用的。
预防感染,降低风险
另一个预防癌症的有效方法是,杜绝可能导致癌症的感染,包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头,大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎;保证安全的性生活,限制性伴侣数量,性生活时带上安全套等。
结语:很多人提到癌症就会很害怕,预防癌症是每个健康的人都要做的事情。上面给大家介绍了不容易患癌症的人群,所以大家不想患癌症就要有合理的饮食,良好的生活习惯,平时还要合理的运动,这样才能降低患癌症的几率。
绿豆汤是一种可以清热解暑的食物,在夏天的时候,很多人都喜欢喝绿豆汤,用来消暑降温,促进自己的身体健康。但是,其实喝绿豆汤并不是能随意喝的,比如说绿豆汤不能空腹喝,不能过度喝,不能与中药一起喝,还不能天天喝。下面,就为大家详细介绍夏天喝绿豆汤的禁忌。
1、不能空腹喝绿豆汤
从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、不能过量喝绿豆汤
绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。
3、绿豆有时不能和中药一起吃
绿豆本身是一味中药,如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时,在服用中药的时候再适当服用绿豆汤,有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。所以,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
4、绿豆汤不可天天喝
绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
现代人总担心身体过胖,然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病
1.记忆衰退:
消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞受损严重,直接影响记忆力。
2.贫血:
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。
3.十二指肠瘀滞:
过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐……
4.胃下垂:
人体过分消瘦,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,常引发胃下垂。
5.胆结石:
过于消瘦的人一般热量摄入不足,身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,长期如此形成结石。
6.骨质疏松:
过瘦的女性体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松、发生骨折。
导读:现在,一些癌症的发病几率是越来越偏高了,当人们如果开始患上了种些病,于是,就担心自己是不是已经与癌症扯上了某些关系了呢?……
现在,一些癌症的发病几率是越来越偏高了,当人们如果开始患上了种些病,于是,就担心自己是不是已经与癌症扯上了某些关系了呢?这虽然有些杞人忧天,不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系。
1.肝炎虽然病毒性肝炎患者只要活得够久,最终都会患上肝癌听起来有点绝对,但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此,高危人群必须定期检查,以早诊早治。
2.慢性溃疡性疾病口腔溃疡、胃溃疡十分常见,许多人常常不将这些小病当回事。但罗荣城表示,慢性溃 疡长期存在可能发生癌变。一般的口腔溃疡,经过适当治疗,7~10天就能痊愈,但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好,就可能和口腔癌关系密切了。胃 溃疡也是这样,如果反复发作,胃黏膜反复受到破损刺激,就可能会恶变,发生胃癌。
3.糖尿病有研究者指出,糖尿病患者癌症的患病率高于非糖尿病患者,比较明显的癌症包括子宫内膜癌、乳腺 癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌等。对此,罗荣城分析认为,这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关,也与高血糖有关。
4.胃肠道息肉许多胃肠道癌是由息肉演变而来的,尤其是腺瘤性结肠息肉,癌变率更高。有调查显示,结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3~5倍,多发者可高出10倍。罗荣城说,胃肠道息肉癌变受多种因素影响,如大小、类型、数目等,一经确诊即应治疗。
5.宫颈糜烂调查发现,有宫颈糜烂的女性,宫颈高度病变发病率显着高于无宫颈糜烂者。罗荣城说:宫颈癌症状与宫颈糜烂表现很相似,因此很容易被忽视,需要格外警惕。
6.乳腺囊性增生据统计,腺瘤样增生长期不愈的病例中,约20%可恶变,囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的机会是健康人的4倍。患乳腺囊性增生的患者要定期检查,以便及早发现有无癌变。
以上,是专家们征对6种小病最容易转变成癌症的解析,怎么样,你现在知道了吧。另外,有研究表明,增加血胰岛素水平的降 糖药也可能增加患者罹患癌症的风险。
导读:日常生活中,有一些司空见惯的小习惯,小事情,总会很容易被我们所忽视,但是你知道吗?哪怕是一天不起眼的小事情就有可能让你疾……
日常生活中,有一些司空见惯的小习惯,小事情,总会很容易被我们所忽视,但是你知道吗?哪怕是一天不起眼的小事情就有可能让你疾病缠身。看看日常这19件最伤身的事情,你做过几件?
1.起床先叠被
人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。
2.不吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。
3.饭后松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。
4.饭后即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。
5.饱食
饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫纤维芽细胞生长因子的物质在大脑中数以万倍增长,这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养,影响脑细胞的新陈代谢,经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。
6.空腹吃糖
越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。
7.吃太咸的食物
钠在人体内滞留,容易形成或加重高血压和心脏病。
8.留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时,被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析,发现吸进的空气中含有几十种有害物质,其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。
9.跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。
10.眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。
11.强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时,膀胱存的尿液不能及时排出,形成人为的尿潴留。如经常憋尿,就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长,膀胱内尿量不断增加,还会使内压逐渐升高,时间长了就会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难、不畅,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石,严重时还影响肾功能。
12.伏案午睡
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。
13.俯睡
俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。
14.睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。
15.睡前不刷牙
睡前刷牙比起床后刷牙更重要,这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。
16.睡懒觉
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
17.热水沐浴时间过长
在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示,若用热水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中;而用热水沐浴,释放到空气中的氯仿就要达到50%,三氯化烯高达80%。
18.赌博
赌博之所以有害于一个人的身心健康,是因为赌博本身是一种强烈刺激,长期进行赌博,可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,容易引起激素分泌增加,血管收缩,血压升高,心跳和呼吸加快等,会增加心血管疾病的发病率,还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
19.生活过度紧张
从事脑力劳动和做生意的一些中青年人,他们的生命机器在整日超负荷运转,由于他们在心理上的竞争欲强,在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后,随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱,进而可能引发多种疾病。