雅士利继续爱心之旅，“千万阳光”遍洒浙杭大地
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“雅士利继续爱心之旅，“千万阳光”遍洒浙杭大地”，相信能对大家有所帮助。
食品医药网FDA消息:11月26，杭州儿童福利院的孩子们特别开心，因为他们知道这一天，一群特殊的叔叔阿姨来到这里看望他们，并给他们带来礼物。一路温暖着福利院儿童、敬老院老人以及贫困人口的"爱心雅士利温暖中华行"千万阳光工程全国公益捐赠活动，来到浙江杭州儿童福利院，为他们带来急需的奶粉，让稚嫩的心灵能够沐浴在“千万阳光”之下健康成长。这项爱心活动由国务院扶贫办、中国扶贫开发协会、《中国扶贫》杂志社及中华慈善国际互联网救助中心主办，广东雅士利集团股份有限公司承办，全国各省、市、自治区、直辖市公益慈善机构共同参与。在当日举办的捐赠仪式上，浙江省慈善总会副会长何志权、中华慈善国际互联网救助中心副主任郎晓东、杭州市儿童福利院汪松林书记以及雅士利方面相关负责人莅临，融融爱心温暖着仪式现场每一个人。浙江省慈善总会副会长何志权在发言中首先感谢雅士利集团对公共慈善事业的支持。何志坚副会长表示：当下，新型社会福利体系建设的思路是坚持救助帮扶和福利服务、公共福利与社会化公益服务、重点服务和扩大覆盖对象相结合，逐步形成集养老、医疗、教育、文化、住房、生活照料和特殊困难帮扶于一体，覆盖城乡全体居民，惠及外来人员，满足不同层次福利服务需求的制度体系。这样体系的建立，需要来自社会方方面面的力量，他感谢像雅士利这样的企业的资助，并期待有的企业加入到慈善的对外，共同为创造孤残儿童的“快乐家园”献上一片爱心。人间有爱才不会孤单，世界有爱才更加精彩。孩子是祖国的明天，此次"爱心雅士利，温暖中华行"千万阳光全国公益捐赠活动，再次让我们欣喜地看到，我们的付出和社会各界人士的无私援助相映生辉，相得益彰。真情感动世界，挚爱温暖人间，希望社会各界都能象雅士利集团那样伸出热情的双手，敞开博大的胸怀，集聚关爱的力量，给予孤残儿童的关爱和帮助，让他们切实感受到社会大家庭的温暖，让我们的社会更加和谐、美好据接受捐儿童福利院书记汪松林介绍，作为目前浙江省规模最大的残疾儿童收养机构，市儿童福利院共收容了300余名残疾儿童，施以保育、治疗、寄养、康复、教育。自儿童福利院成立以来，受到了社会各界人士的极大关怀和帮助，社会各界对孩子们的关注和爱护，给孩子们带来了希望，有力地促进了公益、福利事业的全面发展。“适逢新祖国六十年华诞，雅士利希望继续将“爱心”与“温暖”洒向中华大地。”雅士利浙江营业部经理刘聪在仪式上表示。企业作为当今社会主要组成部分，应该与社会相互哺育，相互温暖，雅士利始终将社会责任当成企业精神的重要内容加以传扬，倡导做爱心企业，最大可能地投身社会爱心慈善事业。2006年，雅士利集团为特困家庭捐款108万元，扶持100个贫困家庭帮助他们渡过难关；2007年，"雅士利爱洒五岳情系江山"公益慈善活动为贫困地区的儿童送去奶粉等营养品和学习、生活用具，关注他们的身体健康及成长；2008年，雅士利集团为四川地震灾区捐赠善款达350万元，通过中华慈善总会第一时间捐给灾区。一个企业或一个人的力量毕竟是有限的，只有整个社会都投入到慈善事业中去，才能使慈善事业蓬勃发展，才能建设一个充满爱心的和谐社会。"爱心雅士利温暖中华行"千万阳光工程全国公益捐赠活动，一路前行，如爱的播种机，将慈善爱心洒遍祖国的大江南北。 yS630.CoM相关阅读
大地色系眼影的英文名叫作EarthTone，属于一种接近大自然的裸色系。大地色系眼影整体上来说，其色系为棕色或是褐色。大地色系眼影适合于绝大多数人，是化眼妆时的首选。对于刚开始学习化妆的人而言，选择大地色系比选择其他明亮色系要相对简单一些。作为一款比较常见的眼影颜色，无论任何肤色的女生都可以hold的住。
一、眼影颜色
如果从颜色上分，应该偏向于棕色、褐色，且包括了棕色、古铜色、灰色、绿色、橙色、白色、蓝色以及略带红色的一系列色系。大地色系眼影整体色系为棕色或褐色。
二、适合人群
大地色系眼影适合东方人的眼形，使用之后，可令眼睛变得更大。同时也适合化妆初学者。大地色系适合大多数肤色。许多皮肤颜色较深的女生有时都很发愁到底选择什么样的眼影才搭配，其实大地色系就是一个不错的选择。
三、选购要领
买的时候要根据自己的眼睛，选择光泽度。眼睛看上去有点泡泡的MM千万不能选那种光泽感很好的，在挑选的时候，可以把眼影用刷子沾一点，涂在手背上，转动手背观察光泽度的变化，变化越强烈，看上去越闪亮的光泽度就是越好的。
四、眼影画法
首先是选择适合自己的眼影、眼线笔和假睫毛。其次是在选择裸粉色的眼影在眼窝的位置进行涂抹晕染。用深棕色的眼影笔画出内眼线、上眼线和下眼线前的2/3段。接着使用亮片的粉调眼影在上眼皮的2/3和下眼卧蚕的位置涂抹，提亮双眼。选择眼线膏在眼尾的位置涂抹，加深眼妆。
五、眼影卸妆步骤
1、用棉签尖的一头蘸取足够量的卸妆液，轻轻擦拭睫毛根部，滚动着多擦几次，直到胶水融化。这时候轻轻用手把睫毛撕下来，就不会拉扯眼部皮肤。
2、用纸巾吸干假睫毛根部多余的卸妆液，然后用手把根部的胶水撕下来，彻底清理干净。
3、用棉签蘸取卸妆液，用滚动擦拭的方式，将睫毛膏卸除。
4、在化妆棉上倒适量的卸妆液，在眼部轻轻捂一下，大部分色彩就卸下来了。
5、经过上一步的粗略卸妆，接下来要用到圆尖两头用棉签。在棉签圆的一头蘸一些卸妆液，进一步细致地清除眼部的妆容，如眼角等部位。对于睫毛之间的残留彩妆应该再次用棉签沾卸妆液，细心擦干净，动作一定要轻柔。这样，眼妆就基本上卸干净了。接下来在清洁脸部时清洗一下眼部就可以了。
化妆越来越受大众欢迎不仅仅是女孩子会去化妆，男孩子同样也会，化妆其实是一门艺术，并且它能够装点我们的外表，掩盖我们面容上的缺点，化妆的步骤是有很多的，并且它的讲究跟学问也是一样很多，其中就包括了眼影这个步骤，大地色是眼影颜色中的一种，那么新手怎么画大地色眼影？
方法/步骤
第一步就是用浅色眼影进行打底。先用打底的范围包括整个眼睑到眼窝。如果你是单眼皮，涂抹完浅色后，在眼尾处再加深一点颜色，会使眼神更突出。
第二步 如果你是双眼皮，打底之后只需在眼睛褶皱处加深颜色。你可以用眼影盘中同色系中深一色号的颜色，会令眼部轮廓更深邃
第三步 为了让眼睛更加立体，你可以在眼球位置加上珠光，立刻提亮了眼影的光泽度。
第四步 眼线是非常重要的一个步骤，紧贴着睫毛根部用眼线笔画出一条流畅的黑色细眼线，眼角部位画出上挑线条突显妩媚的气质。
第五步 化妆绝对不能忽略眉毛，如果眉笔的颜色和自身的毛发颜色不统一，需要先用眉粉进行调色。
第六步 粉质的眼影通常容易造成卡粉现象，编辑在这里分享一个小小的技巧，化完眼影之后，用手指轻轻在眼部按压，让眼影能均匀地附着在眼部，而且持久度大大加强，卡粉状况就不会再出现
第七步 睫毛是整个眼妆的灵魂，如果忽略睫毛整个眼妆就没有亮点，如果你的睫毛条件不是很好，那么就请假睫毛来帮忙吧。要最大限度放大双眼，下睫毛的打造是很重要的，你可以在下眼睑贴几簇假睫毛。
化妆真的是件十分神奇的事情，尤其是眼妆，可令平凡的面容瞬间变得亮丽多彩，以至于一颦一笑都变得更为生动迷人。裸妆是炎热季节最佳的妆容选择，简单的修饰便能精确地将妆容精致感展现出来。大地色系适合于绝大多数人的肤色，不愧为眼影裸妆的首选。棕色眼影的巧妙叠加，会令眼神产生更深邃迷人的效果。
一、大地色系裸妆眼影画法
第一步：就是用浅色眼影进行打底。先用打底的范围包括整个眼睑到眼窝。如果你是单眼皮，涂抹完浅色后，在眼尾处再加深一点颜色，会使眼神更突出。
第二步：如果你是双眼皮，打底之后只需在眼睛褶皱处加深颜色。你可以用眼影盘中同色系中深一色号的颜色，会令眼部轮廓更深邃
第三步：为了让眼睛更加立体，你可以在眼球位置加上珠光，立刻提亮了眼影的光泽度。
第四步：眼线是非常重要的一个步骤，紧贴着睫毛根部用眼线笔画出一条流畅的黑色细眼线，眼角部位画出上挑线条突显妩媚的气质。
第五步：化妆绝对不能忽略眉毛，如果眉笔的颜色和自身的毛发颜色不统一，需要先用眉粉进行调色。
第六步：粉质的眼影通常容易造成卡粉现象，编辑在这里分享一个小小的技巧，化完眼影之后，用手指轻轻在眼部按压，让眼影能均匀地附着在眼部，而且持久度大大加强，卡粉状况就不会再出现
第七步：睫毛是整个眼妆的灵魂，如果忽略睫毛整个眼妆就没有亮点，如果你的睫毛条件不是很好，那么就请假睫毛来帮忙吧。要最大限度放大双眼，下睫毛的打造是很重要的，你可以在下眼睑贴几簇假睫毛。
二、韩国温柔派大地色系眼影画法
Step1：首先用浅棕色眼影混合橘色眼影，然后在上眼皮的前后两端和下眼睑尾部涂抹。
Step2：将上眼皮空余出来的区域涂抹白色珠光眼影打亮。
Step3：沿着双眼皮褶皱涂抹棕色眼影，如图。
Step4：眼睛半闭的状态，沿着上眼皮后半部分涂抹深棕色眼影，按照斜三角形的图案画。
Step5：然后用眼线膏来画眼线，前细后粗的方式将眼线的方式诠释好。别忘了将下眼线也细细勾勒起来，这样眼睛会比较有神。
Step6：最后，用烫睫毛器将上下睫毛分别烫卷，然后刷上睫毛膏。只有烫过的睫毛刷起来才自然，否则睫毛会榻。
从鲜花，到蜜蜂，最后变成甜香诱人的蜂蜜，实在是一个不可思议的过程。请原谅我愚笨，无论科学研究怎么说，我都无法想象如此富有创造意义的工程是如何在蜜蜂小小不起眼的肚子里完成全部的发酵工作。如果你也对蜜蜂和蜂蜜充满好奇的话，就快随我再去学习学习吧。
美味蜂蜜养生有高招动人的蜂蜜
喜欢蜂蜜的人会是什么样的人呢?我想应该是喜爱自然，在味道上比较偏好食材本味的人吧，除了味道上的原因，蜂蜜的吸引力应该在于其千变万化的味道，因为蜂蜜实质上就是各种植物的精华，而蜂蜜的好坏也取决于蜜蜂采收的花朵是否足够优质，周边的环境有没有受到人为的破坏或者污染。也许正因如此，蜂蜜经常会给人一种健康的印象，而相对地喜爱蜂蜜的人也会比较阳光。
不过爱蜂蜜除了是对一种单纯的味道和食材的喜爱以外，其实还属于一种生活方式，因为蜂蜜的味道实际上并不单一，而是来自不同植物花蜜浓缩后的精华，所以当尝过蜜后或许就会让你有种处于普罗旺斯的薰衣草海里的壮观景象，而橙花蜜可能会带给你美国佛罗里达橙子园里被阳光斜照的温暖，至于椴树蜜则会让人有种在森林里虫鸣与流水的清幽恬静，正是大家能从味蕾上体验各种大自然的美妙，而这种美妙又是以甜味为主调的，难道蜂蜜的美好不应该被大家所追求吗?所以，甜后面的那个字，永远都是蜜嘛……
最时髦的蜂蜜流行语
种群入侵
即目前市售大多数蜂蜜的制造者意大利蜜蜂对中国原生种中华蜜蜂造成了毁灭性的种群入侵。中华蜜蜂即土蜂、中蜂在东北、华北、西北、我国中部及东部，很快就要绝迹了。比如在北京，仅仅在房山与河北交界的一个地方，残存着北京最后的土蜂。绝迹的原因，首先是因为意大利蜜蜂的入侵，意大利蜜蜂会潜入土蜂蜂巢，刺杀蜂王，造成整箱土蜂解体;另一原因是由于利益驱使多数蜂农抛弃土蜂，改养意蜂。
土蜂一旦完全灭绝，对于整个中国的生态系统来说，都是一种严重的生态灾难。蜂群崩溃失调病
指蜂群量的成年工蜂短时间内突然在巢外失踪，没有发现尸体，只剩下蜂王、卵、一些未成年的工蜂和大量残留于蜂巢内的症状。
单一特种花蜜
蜜蜂采集不同的蜜源植物的花蜜，酿造出的蜂蜜的色泽、成分、味道和营养价值也有所不同。如果选择有特种药效的单一花种，酿制出的蜂蜜，就具有一定的特殊保健作用。如纯的枇杷蜜，止咳润肺作用就极其明显。
生蜜
是指未经过巴氏消毒或者过滤的鲜蜜，其营养价值也得以最大地保留，但谨防卫生问题，切忌食用秋后的“生蜜”，防止生物碱中毒。
蜂疗
也叫蜂毒疗法，这种《本草纲目》提过的特殊疗法，已经被越来越多的人采用。治疗过程很简单，只要把蜜蜂放在病患部位蜇咬一下，然后将蜜蜂取走，只将蜂刺留在皮肤上，一般3—5分钟后，蜂刺上的毒液排干净，就可以取出，治疗就结束了。只是蜂蜇后的皮肤上要留下一块红肿。蜂疗的时间短，不影响工作和生活，但需要病人的长期坚持，刺入皮肤内的蜂毒才能起到治病的作用。蜂疗的施针部位一般在病患相应的穴位上，这种结合中医针灸的蜂毒疗法不仅可以治疗关节炎、风湿、类风湿，同时对、脊椎炎、、也有着很好的疗效。
热门手工蜂蜜
蜂蜜有什么作用，相信不用和大家作过多的介绍，因为只要我们平常熬夜、上火、甚至着凉，都会想起老妈为我们递上的一杯蜂蜜水，也许这正是蜂蜜的甜蜜和温暖之处吧。不过蜂蜜虽然好，它总带着一股很独特的酸味，特别兑热水喝的时候酸味更会在口腔里长久不散，加上在超市看到各种包装粗糙，色泽暧昧的蜂蜜时，对蜂蜜的感觉也逐渐淡薄，不过最近在市面流传着一套BeeRaw出品、叫做NineVarietalHoneyFlight的手工蜂蜜套装又再次将人对蜂蜜的热情吸引回来。
与一般超市货架上量产的蜂蜜大不相同，因为那些都是由不同品种和味道的花蜜混合而成的，味道自然就是千篇一律的“蜂蜜”味了，这些蜂蜜大多数为了延长其寿命而进行过高温加工处理，导致营养和味道都会被大大地破坏，如果碰上一些无良奸商在其中添加糖水和染色剂的话那就更是甜而无味了。
选出你的一支蜜
那到底哪一款蜂蜜最好呢?也许最得人心的应该是名黑人主持Oprah女士最爱的橙花蜜吧，因为其不太过分的甜度，加上淡淡的橙香和醇厚的口感让蜂蜜的功能变得越发多彩，你既能用其来烤制猪排，又可以混合西班牙的橄榄油和法国第戎芥末做成沙拉酱汁，更能直接浇淋在雪糕上面，比所有的Dressing都更有特色，不过个人更喜欢全黑，带有浓厚泥土与麦芽气息的荞麦蜂蜜。
也许其实在的甜度和略微甘苦的回味会叫人无法在第一口就爱上它，不过用它搭配热烘烘的黄油松饼，如果涂在新鲜的桃子上也会非常的不错，甚至拿来烤制排骨就更是人间美味;还有椴树蜜与亚洲菜品会极其配合，野生的红莓蜜淋在巧克力上会无限的诱人，把帕尔玛奶酪蘸一点鼠尾草蜜正是最好的开胃小吃，只要尝试过了你就会发现蜂蜜不止甜，还真的很美呢。
一口一蜂蜜
通常为保持质量，手工蜂蜜都不会进行混合从而影响味道，加上手工蜂蜜都是在特定的季节在特定的地点进行花蜜采收，其目的就是为了突出被采的花蜜的原味，就像品尝单一品种葡萄酒的道理一样，所以这套蜂蜜其中的蓝莓蜜、红莓蜜和覆盆子蜜入口时候除了来自蜂巢蜂蜡的香味以外，还有明显的鲜果香气，甜度尽管明显但却绝不腻口。
除了蜂蜜本身的出处保证了质量和味道外，NineVarietalHoneyFlight最吸引人的就是其来自当今西餐流行的TastingMenu的概念，可能其老板曾经跟AlainDucasse学习过的原因吧，连把他本人最拿手的TastingMenu都套用在蜂蜜上面，不过却又如此的出色，9款不同色泽的蜂蜜代表了9种不同的风味，每一款的木塞上都标写着其花蜜的地以及味道，从颜色最淡，口味最清的椴树蜜和鼠尾草蜜，逐渐到颜色金黄，口味浓郁的蓝莓蜜和蔓越莓蜜，以及玳瑁色泽，回味悠长的橙花蜜，到最后口味浓重，回味甘苦的黑色荞麦蜜都全部包括。
城中热蜜，还有……
在各种令人缭乱的蜂蜜种类下，要买到一罐真正的好蜜可越发艰难，其实挑选优质好蜜也没有太多不可告人的秘密，关键只要从出产地和采蜜地就能看出蜂蜜本身质量的好坏。
所以当今真正的爱蜜之人都会将目光投向手工蜂蜜，因为那是由一些家庭式的养蜂场在短短几个月的开花季节内，把蜂箱带到各地采收的花蜜，采集来的蜂蜜也只是稍作处理，所以和蜂巢里的原始蜂蜜能几乎保持一致，而只要细心观察试管里的蜂蜜就能看出所有的蜂蜜都不是澄清透彻，反而会显得有些混浊，质感也相对较稠厚甚至结晶，那是因为当中的蜂蜜接近最原始的状态所致。
而一般平价的蜂蜜为了能够长时间保存，通常都经过高温消毒，不过那样的话就会对蜂蜜本身的营养造成一定的破坏，所以当今会吃蜂蜜的人都会选择不经过任何加工的生蜜或者来自家庭作坊小小产量的手工蜂蜜。
除了保证营养的原因以外，在味道上也会有着极大的不同，另外这两种蜂蜜之所以能在众多蜂蜜吃家的心目中脱颖而出，最重要的还是其采蜜地点近乎苛刻的要求，就像他们的橙花蜜会来自最出名的佛罗里达州果园，椴树蜜则采自南加州人迹罕至，尚余野生植物的Appalachese河一带，而沙漠花蜜更夸张，那是来自亚利桑那州野生品种的花蜜。让我们能品尝到无污染的天然味道之外，仿佛也能身临其境地感受大自然的气息。
小贴士
1.冲泡蜂蜜最好用冷水，因为用温度高的热水会使蜂蜜发酸，如果实在不能接受冷饮的话，可以先用冷水调开，再用适量的温水稀释即可。
2.蜂蜜结晶是一个正常的现象，绝大多数因为温度太低导致结晶，只要将原罐泡在温水中，自然会恢复原状。
3.尽量不要用金属的勺子舀蜂蜜，不然会尝出一丝金属的味道甚至铁锈味，破坏口感。用时：105分钟
配料：圣女果800克，纵向切开 特级初榨橄榄油20克 苜蓿蜜30克 百里香叶子30克 盐15克 胡椒粉3克 意大利脆面包12片，切成1.5厘米厚 意大利乳清奶酪220克 荞麦粉15克 叶6片，简单切碎。步骤：
1.将烤箱预热至150摄氏度，将圣女果、橄榄油、蜜、百里香、盐和胡椒粉搅拌均匀。然后将圣女果摆入烤箱，注意切面要冲上，烤85分钟后取出，冷却。
2.烤面包片，每一面烤30秒。
3.将乳清奶酪涂在烤好的面包片上，再摆上烤好的圣女果，点以罗勒叶和荞麦粉点缀即可。用时：30分钟
配料：原味黄油30克 苜蓿蜜90克 李子5只，四等分并去核 蛋黄3只 甜白葡萄酒100克
步骤：
1.在锅里加热黄油和30克蜂蜜，直到起泡，便可加入李子，注意经常翻动，大约需要6分钟后盛盘。
2.把蛋黄、甜葡萄酒和剩下的蜂蜜倒入一个抗热杯中，再将这个杯放在锅里慢慢炖，锅中的水到抗热杯的一半就好，注意搅动，8分钟后取出抗热杯，冷却1分钟。
3.将上一步炖好的羹盛到汤碗里，然后再浇上第一步调好的李子酱，放到180摄氏度的烤箱里烤1分钟左右即可。用时：240分钟
拖把是清洁家庭的好帮手，也是窝藏细菌的宝地。反复使用的拖把常常处于潮湿的环境中，这种潮湿环境非常适合细菌生长，繁殖。用带菌的拖把擦地，细菌就会趁机四处活动，到处“生根开花”传播疾病。
此外，拖把清洗后，为了不让水乱流，往往会用手直接去拧拖把。这样一来，拖把是不滴水了，但细菌却跑到了手上，如果手上破口，它还会进而侵入人体，危害健康。
碱性的拖把水还会引起皮肤粗糙、干裂、脱皮。
不洁的拖把不仅传播细菌，还传播尘螨。尘螨是引起过敏性疾病的原凶之一，多藏身于室内角落的灰尘里和地板的缝隙里。在拖把擦地的时候，尘螨跟着灰尘移到了拖把上。用手拧拖把时，皮肤就会接触到尘螨，容易引起湿疹等过敏性皮炎。
拖把使用后，洗净，再在阳光下晒干，是很好的卫生措施。
小细节：
拖把要放在通风、干燥的地方，清洗后放在阳光下曝晒一段时间，保持干燥。拧干拖把时最好戴好手套，也可准备一个带沥水网的塑料桶，把洗干净的拖把放在沥水网上用力挤压。
对于我过的大部分人来说都比较喜欢喝白酒，随着时代的改变很多人越来越接受外来的事物，因此很多人喜欢上了喝红酒。红酒属于是葡萄酒当中比较常见的一种。经常喝红酒对身体有很好的保健作用，比如抗癌、抗衰老、帮助睡眠和美容等作用。很多人在喝酒的时候都会问到喝酒的保质期是多久。
红洒保质期多久
一般而言，红酒是有保质期的，我们只要细心观察，就会发现中文背标保质期一般为10年。那为什么保质期是10年呢?这是因为我国《食品法》为了保证消费者的食品安全问题，与其他食品一样，设定进口葡萄酒的最大保质期为10年。
还有一种，默认为没有保质期限制，可以长久保存。2008年以后我国《食品标识管理规定》：乙醇含量 10% 以上(含 10%)的饮料酒、食醋、食用盐、固态食糖类，可以免除标注保质期。这就意味着酒精度10%以上的进口葡萄酒可以不标保质期，默认为长久保存。
但有些进口商为了在报关时避免不必要的麻烦，还是会标注保质期为10年。所以市面上您看到保质期为10年或没有保质期的进口葡萄酒，两种都是可行的。
所以大家心中就有答案了，放了10年确实是可以饮用的。但是有专家介绍，3-5年是最适合喝的。
红酒小常识
红酒是一种很娇贵的东西，这并不是说它的保质困难，只是说喝红酒的方法不对，就无法品到它的精妙之处。
拿酒
红酒的味道很受温度影响，因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。
倒酒
红酒放置久了总会有一些沉淀在瓶底，这些沉淀会影响酒的口感，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔和地倒出，不要摇起瓶底的沉淀。
摇酒
摇酒可以把红酒未完全“醒”来的酒味充分散发，让酒更醇厚，同时也可以把红酒的香味最大限度地挥洒出来，香气四溢。
醒酒
这是喝红酒一大重要步骤，就是在宽敞的容器中，把红酒静置一段时间，让红酒与空气充分接触，把刚开启的红酒中酸、涩、薄等缺点去掉。一般来说，静置半小时便是最佳饮用时间，而年份越久远的红酒则需要越长的时间。
喝酒
中国的白酒烈，烧喉，因此要一口干。而红酒不同，充分醒酒后的红酒味道醇厚，变化多端，啜一口以后在口腔里充分回旋，让舌头的各方面不停触摸红酒，会发现它。
饮食养生
运动养生
