女兵体检要求
1、女兵的体检要求
征女兵体检标准视力要求:根据相关政策规定,不同的兵种,不同文化程度要求也是不一样,陆勤人员右眼裸眼视力不低于4.9,左眼裸眼视力不低于 4.8。特勤人员每眼裸眼视力不低于5.0;女高中生报名女兵视力要求右眼裸眼视力不低于4.7,左眼裸眼视力不低于4.5;女大学专科以上报名女兵视力要右眼裸眼视力不低于4.6,左眼裸眼视力不低于4.5。
2、女兵的体检项目
女兵对于身体素质的要求有许多,想要成为一名合格的女兵,我们需要了解相关的体检项目,女兵体检的项目主要有一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、甲状腺功能3项;血流变、类风湿因子、C-反应蛋白、微量元素7项、丙肝抗体、肿瘤2项、女性肿瘤2项、女性激素、内科、女外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔;腹部彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、乳腺彩超、盆腔彩超、妇科检查、女性TCT检测、胸部正位、颈椎正侧位、骨密度、经颅多普勒、肺功能、碳14、心电图、全身热成像。
3、女兵的体检合格标准
3.1、轻度胸廓畸形(潜水员除外);可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。
3.2、单纯性骨折,治愈一年后,复位良好,无功能障碍及后遗症。
3.3、大骨节病仅指(趾)关节粗大,无自觉症状,无功能障碍,陆勤人员合格。
3.4、女兵体检项目,阑尾炎手术后半年以上,腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症,各类人员合格。
3.5、卧位听诊,心脏收缩期杂音经改变体位反复听诊确系生理性,合格。
3.6、偶发的期前收缩,一分钟不超过三次,确无心脏病变者。
3.7、心率每分钟56至110次之间。
女兵的含义
女兵是指对在国家军队中服役的女性军职人员的称呼,包括战斗人员和非战斗人员,其职责与男性士兵一样,都是保卫国家安全,保卫及守护国家边境,政府政权稳定,社会安定,有时亦参与非战斗性的包括救灾等工作。女兵因体力问题而很少被分配作步兵;女兵多被分配到后勤部、机关、军医与院校等军事设施工作,女兵也时常分配到空军与海军作飞行员和通信员。现代中国最早的成建制女兵是组建于1927年2月12日北伐战争时期的国民革命军黄埔军校第6期武汉分校女生队(共计130人),并于当年夏天参加了对夏斗寅军队的作战。女兵入伍后必须剪齐耳短发,不染发,不化妆,不染指甲。
女兵的作用
女兵相对男兵,具有细心,有责任感,亲和力等特点,女兵的存在往往还会激起男人保护女人的天性,有激发战斗力的作用。女兵安排在医疗,通讯等岗位;女人的辨别声波能力和辩色能力高;可以有效的提高男兵的战斗力;可以解决志愿兵的婚姻问题;可以从事男兵不适合的工作;对付敌方女兵不会留情;可以化妆渗透,从事特务工作;训练成绩可以激励后进男兵;解决兵源问题,女性具有温柔、心细、责任心较强、人道等独特优点。有社会学家还认为,男人一般具有保护女性的本能,因此有女兵在,可以激发男人的勇敢天性 。
天气一天比一天的热,暑热存在,家里必备一些解暑饮品----绿豆百合饮,在饮品中放入白糖,清凉解渴,是盛夏常喝的一道美味饮品。
【清热解暑绿豆百合饮】
主料:绿豆50g、百合10g、冰糖10g、
辅料:水适量、
步骤:
1.准备绿豆,百合干,冰糖
2.百合提前清水泡发
3.绿豆洗净用开水冲泡二十分钟
4.百合发好的样子
清热解暑绿豆百合饮
5.一同倒入电饭锅,加清水
6.加适量的冰糖,煮半小时,按粥档
7.半小时后,取出晾凉,入冰箱存放,清热爽口
清热解暑绿豆百合饮
小贴士
百合需提前泡发,绿豆用热水泡,为了熟的更快
绿豆的食用效果
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
清热解暑绿豆百合饮
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解,保护肝肾。
毛巾是人们生活中经常用到的卫生用品,每天人们起来洗脸要用毛巾,洗头洗澡也要用毛巾。一般人家一条毛巾要用几个月之久,经常会把柔软的毛巾用的滑溜溜的才会更换。而且很多人,尤其是大大咧咧的男生经常会把洗脸毛巾用来把身体甚至隐私部位,这是很不卫生的。那么,洗脸毛巾有什么要求吗?
洗脸毛巾对亲水的要求特别强,毛巾揩过,水分擦干,尘污去尽,这就需要有高质量的棉纱,先进的煮炼和印染工艺,完善的测试和检验手段,擦在脸上不柔软、不吸水、不去污的毛巾会影响您的生活质量。手感柔软的洗脸毛巾给人一种舒适享受的感觉,摸在手里富有弹性,贴在脸上如春风拂面,给人以一种情缠意绵的感觉,洗脸毛巾切忌干硬,以免伤了皮肤。
毛巾的正确使用方法
1.新毛巾不要直接使用,应该将新毛巾用水洗净后再使用。这是因为毛巾在商场陈列时,可能被很多消费者接触过,直接使用是不卫生的;
2.使用过的毛巾应经过清洗、晾晒、干燥后再使用,才符合卫生健康的要求,如果未经洗净
干燥而一再重复使用,甚或多人共享,那么细菌传播机会就会大增,并有可能导致交叉感染。我们国家的卫生组织还专门有过发文,提倡消费者个人使用毛巾的数量为男三条女四条;
3.毛巾放置处应保持通风干燥,以预防起斑点或滋生各类细菌,增加毛巾使用寿命;
4.家用毛巾勿使用漂白水漂白,以免伤害肌肤;
5.每个人都必须有自己专用的毛巾,并根据需要配置不同用途的毛巾产品。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾等都应该分开使用;
6.毛巾用完后要及时清洗干净,每星期消毒一次,最好及时烘干或晒干
一旦到了秋季之后很多人都是会想要去养生的,其实养生的方法有很多种的,不仅仅只是去服用一些中药材来养生的,只要是调整好自己的生活习惯就可以达到一个很好的养生目的,那么人们每天都应该要早睡早起的,千万不要受到风寒的,还要保持心情的愉快,这一点也是尤其重要的。
起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。
精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。
房事养生:秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。
饮食养生:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。
运动养生:秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如爬山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。
药物养生:秋季药补的基本原则应以滋润为主,忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。
秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。
秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极易引发头痛,鼻塞、胃痛,关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差,更应注意防凉。
血压对于人体健康而言,是有着很重要的指示意义的。血压只要不在正常范围之内,无论是高血压还是低血压,都是比较高风险的疾病。而在如今很多人都会选择去献血,更有高血压患者认为去献血可以减轻自己的高血压症状。其实,献血对于血压是有要求的,高血压患者是不宜献血的。
一、献血对血压的要求
目前,我国现行《献血者健康检查要求》规定有高血压的人是不能献血的。
高血压的形成机理比较复杂,有些人的高血压是细小血管硬化造成的,献血时可能会出现冠状动脉痉挛,导致暂时性的心肌缺血;高血压的人常常合并有血脂代谢紊乱,常见高血脂,血粘度高等,献血后可能会导致血流缓慢,容易发生血栓性疾病。
另外,高血压并不是血液多了,献血不具有降压作用,而且如果依靠药物维持血压的人献血,其血液中携带的降压药物成分可能会对受血者带来不利影响。
二、献血前注意事项
1、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。
2、献血当天应按往常的习惯进餐,但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物 ;
3、献血前不饮酒,尤其是不饮烈性酒。
4、充足睡眠,不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息,保证充足的睡眠。
5、妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。
三、献血后注意事项
1、对酒说NO,有一些人在献血之后,会出现异常兴奋的现象,又理所应当地认为自己的身体很健康。这时候,他们往往会约上几个朋友一起去喝几杯。殊不知,喝酒恰恰是献血后的大忌。献血后喝酒会严重伤害我们的身体。尽量多喝白开水,以促进身体血液循环。
2、注意保护针口,避免感染,献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。
饮食养生
运动养生