烤橘子吃 治疗感冒咳嗽效果好
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“烤橘子吃 治疗感冒咳嗽效果好”，供您参考，希望能够帮助到大家。
橘子成熟是春季盛旺，中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是皆食的上乘果品。而且还有治疗感冒咳嗽佳品，食用价值非常高。
功效剖析
橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。m.Ys630.cOm
橘皮以陈久者为佳，陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮;由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。
烤橘子吃 治疗感冒咳嗽效果好
原料：金橘6个
步骤：
(1)取出6个金桔，备用。
(2)用水将橘子冲洗干净。
(3)放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。
(4)取纸巾或者干净的布，来擦橘子。
(5)把橘子表面的水，擦干，依次把所有的橘子擦干。
(6)锅烧干，把金桔放进去，用小火慢慢加热。
(7)用铲子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
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一到秋冬季，身边很多人都开始感冒咳嗽，而且很长时间也不见好。于是，微信朋友圈里各种各样治疗咳嗽的偏方就应运而生,其中就有一剂偏方是烤橘子，文中是这样说的--
将橘子清洗后放在火上烤，烤至外表微焦，然后趁温热服下整个橘子，能有效治疗因风寒感冒引起的咳嗽，是最好的止咳中药，效果堪比止咳药和消炎药。
橘皮入药，传统的方法中并没有烤用一说，但橘皮的确有润燥化痰的作用。通过烧烤，能减少新鲜橘皮燥烈之性的作用，而快速体现橘皮的柔润之性。居家可以将整个橘子清洗干净后放入微波炉中热几分钟，也可以将整个橘子清洗后放入蒸锅蒸熟服用，更加卫生健康。
需要提醒的是，这种方法仅对支气管扩张患者引起的咳嗽、气喘有辅助治疗的功效。如果属其他类型的咳嗽，或是咳嗽严重，建议去正规医院检查后对症服药。
此外，很多人认为秋冬易燥，吃橘子更易引发上火，所以一定要少吃甚至不吃橘子。专家表示，有人吃橘子后出现口舌生疮、大便干结、皮肤发黄的情况，就归罪于橘子的温热之性而不敢再吃，这实际上是对橘子的误解。
橘子是属于凉性的果品，出现上述情况往往源于自身有热或一次食用量太多所致，是能量过盛导致的机体功能紊乱所造成的。所以橘子一次不要吃得太多，每天吃橘子不要超过三个。橘子果肉的白丝儿橘络具有通络理气、活血化痰的作用，对咳嗽引起的胸胁疼痛有辅助治疗作用，应与橘瓣同吃，不应扔掉。
橘子、金橘、橙子、柚子分别都有何功效？
橘子：润肺化痰
橘子性平和，味甘酸。其果肉具有生津止渴、和胃润肺的功效。适用于肺热咳嗽、胃阴不足等症。橘络性味甘苦平，具有行气通络、化痰止咳的功效。橘核是橘子的果核，具有理气散结止痛的功效。
金橘：消食醒酒
金橘个头较小，可带皮食用。金橘的果皮具有丰富的营养价值，具有美容护肤、开胃生津、消食醒酒的功效，常用于胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者。
橙子：生津止渴
橙子性凉，味酸甘。有生津止渴、开胃下气、解酒的功效，常用于胸膈满闷、恶心欲吐、宿醉未醒者。但是脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。
柚子：性寒去火
柚子性寒，味酸大于甘，具有养阴清热、理气化痰、润肺清肠的功效，常用于治疗消化不良、痰多气喘等症。但是脾虚便溏、畏寒肢冷的人应当慎食。
感冒咳嗽的问题大家都比较常见，现在是很多人都会有这样的烦恼问题，所以说我们应该对感冒咳嗽的问题有所了解，大家需要注意饮食调整好才行，那么具体我们吃什么食物可以改善感冒咳嗽的问题，下面就让大家一起跟着来看看吧。
感冒咳嗽吃什么好
对于感冒咳嗽的人群来说，首先推荐吃的就是蜂蜜了，因为在蜂蜜中是含有多种的生物活性物存在，而且其中是含有一系列的微量物质存在，对于保持免疫系统的正常工作也有好处，尤其是对于维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等物质都很重要，对于我们激发人体的免疫功能是有好处的，而且还可以刺激我们免疫系统修复等，都是有好处的，我们每天在早晚两次的时候去冲服，这样无疑是有利于我们治疗感冒问题的，同时对大家预防多种其他疾病都有好处。
萝卜是大家熟悉的一种蔬菜，因为萝卜是有清热生津、凉血止血的功效，同时对化痰止咳、利小便、解毒等作用都有好处。是一种治疗小孩咳嗽的好方法。
对于梨来说，这属于非常优秀的一种水果，因为梨是有很强治疗咳嗽的功效，同时这是可以有很强的清热、消痰、润肺、解毒等功效的存在。尤其是对于改善燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽一类的问题，都是有不错效果的。
感冒咳嗽吃什么水果好
出现了感冒咳嗽的情况，那么吃些水果来改善效果无疑是很不错的，首先可以吃的就是杏了，如果我们出现了干咳无痰的情况，同时还有气喘等一系列问题，那么选择吃些杏肉或者是杏仁，都是可以得到改善的，而且吃杏仁的效果是可以更好的。因为在杏中是含有苦杏仁甙的存在，能够有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠是属于一种缓解感冒咳嗽的好选择，而且生吃，煮着吃或者是炒着吃都是完全可以的，不过最好是选择蒸熟了，或煮是熟了吃比较好，这样是可以可以有效去皮榨汁的，同时还能够起到治疗咽喉肿痛的功效，对于我们治疗感冒咳嗽的问题，都是有一定辅助作用的。
而对于菠萝来说，因为在菠萝中是含有大量的菠萝蛋白酶存在，而这样是可以帮助感冒的患者来缓解掉喉咙痛以及咳嗽症状的，同时还可以有效的帮助我们分解掉食物中存在的蛋白质，这样对我们增加肠胃蠕动是有好处的，还可以有效的增强机体免疫力。
柚子属于一种性寒，味甘的水果。其中含有多种的营养物质存在，尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等物质是非常丰富的，所以说是可以起到化痰、止咳、益肺的效果。而且在柚子皮中，是含有挥发性精油成分的存在，这样对我们解决肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒的问题，都有舒缓的效果。
感冒咳嗽食谱推荐
如果有感冒咳嗽的情况，首先推荐吃的就是银耳红枣汤了，我们可以用大红枣去熬汤，是可以润肺止咳的，同时对于患有感冒咳嗽的问题来说也有好处需要我们准备好银耳20克，红枣20颗，冰糖60克。首先需要我们把银耳放到清水中发开，然后再摘去蒂头，之后就可以撕成小块，和红枣、冰糖一起放到锅中，加水6碗，用大火煮开之后，再用文火再煮上半个小时就可以熄火了。
感冒咳嗽喝什么汤
感冒咳嗽之后，选择喝汤是能帮助缓解的，枇杷叶蜜枣汤就是很不错的选择，因为枇杷叶性平、味苦，同时化痰止咳、和胃降气的功效很不错，而选择喝蜜枣搭配之后煲汤，是可以祛除枇杷叶苦味的，同时还可以起到化痰止咳的作用。
首先要准备好枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。我们要把所有的食材全部都清洗干净之后备用，容纳后把枇杷叶用布包包起来之后扎紧，同时在锅中要倒入三碗清水，之后选择放入备好的所有食材，用大火煮开之后就可以改成小火慢煲，在锅里的水剩下一半的时候，放冰糖，融化搅匀就可以食用了。
上面给大家介绍了感冒咳嗽的一些情况，能够发现感冒咳嗽的问题是让人非常烦恼的，所以我们需要注意方法调整好才行，需要我们注意饮食改善，上面介绍的几款食物对调整感冒咳嗽问题有好处，这无疑是很适合我们吃的了。
偏方主要是民间智慧的结晶，有的时候可以有效地帮助我们起到治疗的作用，那么有些偏方是有科学根据的，但是有的偏方却是子虚乌有的，那么我们要注意加以甄别。那么针对孕妇感冒咳嗽我们可以选择哪些治疗的偏方呢?
1、饮用姜茶：姜茶具有驱散体内寒气的作用，针对风寒感冒有比较好的作用。我们知道体内的寒气如果过重的话极有可能会入侵内脏之中，对我们身体造成伤害。我们也可以饮用红糖姜茶，这样也可以补充气血。
2、多饮用水：这个方法虽然可能比较稀松平常，但是这个方法确实有用。我们知道人体的百分之七十都是由水分组成的，那么水是我们进行正常的新陈代谢不可或缺的，多饮用水的话可以有效地将身体的感冒病毒带出去，帮助身体进行正常的循环。
3、萝卜粥：我们平时觉得萝卜可能只是有顺气的作用，但是我们需要情调的是萝卜之中的水分含量比较大，而且可以有效地润喉，缓解喉咙部位的不适。我们可以在煮粥的时候，适量地添加一些白萝卜，这样可以有效地帮助孕妇恢复，比许多药物都管用。
4、我们在选择偏方的时候要注意鉴别，因为有的偏方听上去是比较匪夷所思的，建议我们尽量去尝试一些看起来比较正常的偏方，这样比较谨慎，对宝宝的发育不会产生什么不良的影响。
不知道大家有没有发现，有时候我们感冒吃药往往都起不到治疗的效果，是我们没有对症下药吗?这可能是其中的一种原因，但是更常见的原因是因为我们体内的感冒病毒对感冒药已经产生了抗体，所以才会有不见效的现象产生，那么有什么小偏方是可以使用的呢?
1、芫荽汤
原料：芫荽(也就是香菜)30克，饴糖30克，大米100克
做法：将大米淘洗干净后，倒入锅中加水熬煮成米汤。然后将芫荽清洗干净放入碗中，把之前煮好的米汤取三汤匙倒入碗中，加入饴糖搅拌均匀后上锅蒸煮，大约蒸至10分钟后即可。
这个偏方对于伤风感冒引起的咳嗽有着发汗透表的治疗作用。
2、萝卜葱白
原料：1根萝卜，6根葱白，15克生姜
做法：将萝卜洗净后削皮切成小块，加三碗水将萝卜煮熟，然后放入葱白和生姜，熬煮成一碗汤汁即可。饮用的时候要连渣一次性服用。萝卜有着宣肺散热。化痰止咳的功效，适用于感冒引起的痰多咳嗽、浑身乏力等症状。
3、雪梨贝母
原料：雪梨1颗，贝母5粒、适量的冰糖
做法：将雪梨去皮剖开，将中间的梨核去掉，然后把贝母与冰糖填入，上下盖起来，可以用牙签固定住放入碗中，然后上锅蒸煮至梨熟即可。雪梨有着清热化痰的功效，与贝母的止咳散热相结合，对于治疗痰黄发热、寒战肺痛有着显著的疗效。
咳嗽出现一般人都会觉得备受折磨，何况是女性怀孕时更加难受，同时怀孕的女性感冒咳嗽后更加不能盲目乱服用药物，否则容易加重病情。因此，可以通过饮食方式进行调理，也能起到改善咳嗽的作用。其中核桃是可以起到缓解咳嗽的症状，那么对于孕妇来说咳嗽时能不能吃核桃呢?下面我们来具体详细了解吧。
很多人都知道，核桃因为其健脑、补脑的作用，可以说适用于任何一类人群，核桃本身含有大量的维生素E，所以对人体有一定的好处，而且核桃对于增强人体抵抗力和促进脑部发育都有很大的帮助，甚至它能促进血液循环该改善咳嗽有一定的功效。因此核桃它不仅营养价值高，平时适量吃对身体各个方面有一定的帮助。
首先是核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。但是女性怀孕之后需要补充叶酸和维生素，对孕妇身体能起到很好的改善作用，对身体健康是非常有好处。
核桃还有增强抵抗力的功效，这一点对于孕妇来说也是非常好的，因为孕妇在怀孕期间抵抗力会变弱，多吃核桃的话能够帮助孕妇增强抵抗力，只有妈妈身体健康的情况下，胎儿才能更好的发育和成长。孕妇出现感冒时可用适量吃核桃，它能起到治疗咳嗽的作用，随并不非常明显，但对身体有一定的帮助。
如上所述，核桃的营养丰富还可以帮助缓解咳嗽症状哟，因此孕妇在感冒咳嗽时可以适量的吃核桃对身体也是非常有好处。但也需要明确一点，核桃是可以起到缓解咳嗽症状，但不宜食用过量，否则容易带给孕妇身体健康影响。其实孕妇无论是吃什么食物，需要做好控制量，并非是越多越好。
说起甘草，估计那味道永远都无法忘怀。尤其是那个复方甘草溶液，简直是捏着鼻子喝进去的，而且差点吐掉。即使如此，每次咳嗽去药店，拿的药还是甘草做的，因为其治疗咳嗽的效果还是其他药物无法比拟的。其实甘草除了对呼吸道疾病有疗效，对消化系统的好处也非常多，那么就跟随小编一起了解下吧。
甘草的功效
补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
甘草的作用
1、用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3、用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4、用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
5、用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外，在许多处方中也常用本品调和诸药。
此外，现代用于胃及十二指肠溃疡，常与乌贼骨、瓦楞子等同用。本品尚兼有利尿作用，故常以干草梢作治疗热淋尿痛的的辅助药。
宜食：
血小板减少性紫癜患者以及阿狄森氏病、尿崩症、支气管哮喘、先天性肌强直、血栓性静脉炎等病症患者适宜食用；脾胃虚弱、食少便塘、胃及十二指肠溃疡等病症者适宜食用；心悸怔忡、神经衰弱病症患者适宜食用；妇人脏燥、喜悲伤、欲哭、多欠伸等病症患者适宜食用。
忌食：
腹部胀满病症患者不宜食用。而且在服用中药大戟、甘遂、芫花期间，也不宜食用甘草；此外，甘草不宜与羊栖菜和海藻一起食用。
通过以上的介绍，相信大家对甘草的功效及作用有了一番了解了吧。虽然甘草有不少的好处，但是也是有副作用的，有不少的研究表明，甘草可能会引起高血压，所以如果你有高血压，那么就请远离甘草吧。
孕妇在怀孕期间，抵抗力下降，也会容易出现感冒的症状，一旦出现该症状，不少孕妇都担心会对胎儿造成影响，所以饮食和药物都不敢随便吃，那么孕妇感冒咳嗽了该怎么办？本文章就针对孕妇感冒咳嗽吃什么好，为大家介绍症状期间的饮食，以及如何科学的用药。
孕妇感冒咳嗽对胎儿有影响吗
孕期出现感冒的症状时，孕妇及其家属肯定都会非常的担心是不是会对胎儿出现影响。有很多的孕妇出现感冒的症状后只能依靠自己本身的抵抗力来促进感冒的自愈，不敢随意地用药，害怕会对胎儿造成影响，万一出现畸形的情况的话，那么对于孕妇来说是抱憾终身的，那么到底对胎儿有怎样的影响呢?
1、一般情况下来说，如果是普通的感冒，并且程度比较轻的话，是不会对胎儿有影响的，只有在感染了恶性的流感病毒时，有可能会对胎儿造成不良的影响。同时我们需要注意的是，如果孕妇对于自己的感冒不上心，在感冒的早期没有及时地采取相应的措施，促使感冒的症状不断地加重，尤其是出现高烧的症状的话，这样会极大地对胚胎造成伤害。
2、还有一种情况需要引起孕妇的重视。如果感冒一周之内还没有痊愈的话，必须要引起警觉，一般情况下来说，感冒在一周之内一定会自动愈合的，如果超出了这个范围的话，就很有可能引发一系列的并发症，对孕妇的身体健康造成威胁。
3、是否会对胎儿造成影响要根据感冒的具体情况加以判断，孕妇对待感冒的态度要正确，不要觉得感冒不算什么，完全不在意，这样是对自己身体的不尊重，并且孕妇需要考虑到自己的身体里还有一个小生命的存在，所以需要格外的谨慎。
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风寒感冒咳嗽吃什么
随着天气的逐渐转冷，外感风寒极易造成风寒感冒。风寒感冒的主要症状有头疼鼻塞，流清涕，伴随着有咳嗽的症状，这种咳嗽一开始的时候会出现咽喉骚痒的感觉，有的时候会有痰，舌苔往往会出现发白的迹象，那么针对风寒感冒咳嗽症状的话，我们可以吃哪些食物来调节一下呢?下面让我们一起来看看吧。
1、可乐煮姜汤：姜汤是具有明显的祛除寒邪之气的典型代表，姜汤在一定程度上对于缓解咳嗽也有比较显著的作用。而且除了这个功效之外，可乐煮姜汤可以帮助暖胃，促进肠胃的蠕动，我们知道一般情况下，如果感冒的话，容易导致病人没有胃口。那么这个时候吃一些促进胃口提升的食物是再好不过了。
2、葱白粥：我们知道葱可以有效地帮助我们将体内的寒气散出去，并且促进身体发热，对于治疗风寒感冒有一定的帮助作用。而且葱白粥里可以适当地添加一些跟葱比较搭的食物，可以帮助补充营养。
3、饮用紫苏茶：紫苏这个名字给人一种诗情画意的感觉，紫苏，性温，对于调理肺经有比较好的作用。并且紫苏可以有效地帮助散寒祛湿，在风寒感冒的初期作用比较显著。
对于风寒感冒来说有效地促进体内的寒气散发出去是比较关键的，同时，我们需要注意的是风寒感冒的饮食与普通的感冒要注意加以区分，从而发挥其针对性作用。
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孕妇感冒咳嗽不能吃什么
俗话说“病从口入”，也是有一定的道理的，那么我们知道有的食物可以起到滋补身体的作用，但是有一些食物却会对身体造成伤害，我们需要根据自己的具体情况加以选择，有一些食物是千万不可以沾的，那么具体是哪些食物呢?让我们一起来分析一下。
1、生性寒凉食物：生性寒凉的食物不适合孕妇食用，包括各种饮料以及冰镇的瓜果。这些食物对于我们的身体来说是一种刺激。而且处在妊娠期间的女性相比平常的时候身体的素质更差一些，因为身体大部分的营养供给给了胎儿，人体本身的营养比较匮乏。这个时候还是最好吃一些性温以及具有滋补作用的食物比较合适。
2、油腻的食物：这些食物中含有大量的脂肪，进入人体之后会增加身体代谢的负担，并且油腻的食物对于咽喉是一种伤害，孕妇感冒咳嗽本来就容易造成嗓子充血发炎，这个时候吃那种比较油腻的食物是在雪上加霜。
3、酸涩的食物：有的孕妇在怀孕的期间特别喜欢吃酸的东西，可能根据民间的说法来看，觉得是怀了一个儿子，但是这种说法并没有什么科学的根据。虽然，孕妇自己喜欢吃酸的，但是在孕妇出现感冒咳嗽的症状之后，这些酸涩的食物建议不要给孕妇服用，这会对黏膜造成刺激，即使孕妇喜欢吃，也要安慰孕妇，促使其戒掉对这种食物的依赖。
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孕妇感冒咳嗽的食谱推荐
粥是经常出现在我们的餐桌上的食物，而且粥对于烹饪新手来说比较友好，基本不需要特别复杂的烹饪技巧，几乎可以上手就做。那么我们知道一般情况下，病人总是会出现没有胃口的现象，这个时候如果可以给病人做一些粥的话，其实可以有效地帮助改善其胃口不佳的情况，那么针对孕妇来说哪些粥比较适合呢?
1、冰糖燕窝粥：燕窝作为享誉全世界的补品，其营养价值也不需要我多做强调，不过搭配冰糖对于女性来说的确是比较好的选择，毕竟有哪个女生不喜欢吃甜甜的食物呢?而且这款汤可以有效地滋阴润肺、止咳化痰，对于缓解孕妇的感冒咳嗽症状都有比较显著的作用。
2、萝卜肉末粥：我们可以先将萝卜煮熟，然后，在煮粥的时候加入其中，其次，适量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以为身体提供优质的蛋白质，而且我们需要注意的是我们可以适当的加入一些葱白，这样可以促使其作用更加地显著。
3、红枣枸杞粥：枸杞和红枣不仅是煮汤的最佳选择，而且一起煮粥的话也是非常好的选择，这个粥对于感冒的痊愈也有比较好的作用。
相比起药物的话，我个人觉得做一些具有治疗作用的粥更加适合孕妇。建议可以选择一些食材与米结合，制作比较香甜可口的粥。作为家属可以多学一些做粥的方法，这样也可以改善孕妇的胃口。
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孕妇感冒咳嗽怎么办
感冒其实我们一般人都有过这样的体验，虽然这不是什么大病，但是感冒却会让我们身体不适。不过，一般情况下来说，感冒是可以自己痊愈的，因为我们人体内部存在大量的白细胞，白细胞可以将感冒病毒吞噬，那么对于处在关键时期的孕妇们来说，出现感冒咳嗽的症状时应该怎么办呢?
1、首先，关于用药的话，建议孕妇在用药的选择上要比较慎重，有的药物很有可能会通过脐带进入婴儿体内，对婴儿的发育造成影响。而且一般人在吃完感冒药之后往往会出现嗜睡的症状，那么这种药物其实是对我们的大脑的中枢神经造成刺激，从而引起大脑的状态出现变化，那么这种药物对于孕妇来说也是不合适的。
2、针对咳嗽的话，建议可以喝一些糖浆，因为如果咳嗽的症状持续严重的话，很有可能会对我们的肺部造成伤害。糖浆的选择建议选择中成药成分比例比较大的，这样对身体的副作用比较小，对于孕妇来说比较安全一些。
3、相比较传统的药物治疗方法的话，我个人更加推荐饮食疗法，因为这种方法不仅可以起到治疗的作用，而且还可以给孕妇补充营养。怀孕时期的女性比平常会需要更多的营养，宝宝的生长发育速度是非常快的，如果营养跟不上的话，对于孕妇来说是很有负担的。我们需要多了解一些食谱来换花样给孕妇补充营养。
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孕妇感冒咳嗽注意事项
春季是病菌比较容易滋生的季节，在这个时候总是会出现流感大量频发的现象，那么在这个季节里，我们的孕妇也是需要全家重点保护的对象，那么大家知道应该从哪些方面注意吗?接下来让我们一起来看看。
1、出行方面：这个时候需要注意的是不要让孕妇去人比较密集的场合，在那样的场合里，飞沫比较容易快速地在人群传播，而且人群密集的场合空气的流通状况非常的不好，对于孕妇来说比较不适宜。另外，春季出行的时候尽量穿得保暖一些，有的时候会出现倒春寒的现象，温度会骤降，如果保暖工作没有做好的话，极有可能造成孕妇感冒。
2、饮食方面：春季万物复苏，是一派欣欣向荣的景象，这个时候饮食上应该注意好好调理一下，用新鲜的食材给孕妇食用，并且尽量可以给孕妇买一些新鲜的水果。春天是人体维生素比较匮乏的季节，多补充维生素的话可以有效地提升身体的免疫力，并且对于肚子里的宝宝的发育也很有好处。同时多吃一些具有生津止渴作用的水果，这些水果可以有效地保护嗓子。
3、运动方面：建议在暮春的时候可以让孕妇出门进行慢走等运动，在春天刚来的时候，温度情况不是那么的稳定，如果孕妇出门出了汗，然后又受凉的话，造成感冒是非常容易的，而且春天的时候由于病菌大量繁殖，极有可能造成炎症的出现。
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现在正值冬季感冒也是比较容易发生，出现咳嗽也很正常，这个时候就要进行治疗了，有一些人说感冒的时候不能吃鸡蛋，这个是真的吗?出现感冒 之后我们要及时给身体补充能量，也要多吃水果，感冒吃什么水果好?下面会有详细的解答哦。
感冒咳嗽
1.冰糖
在出现感冒咳嗽之后我们可以吃一些冰糖进行缓解，中医认为冰糖可以润肺、止咳还能去火。不过单独服用冰糖的效果并没有多好。这个时候我们可以搭配梨子或是萝卜一起食用，对于咳嗽有一定的治疗作用。
2.蜂蜜
蜂蜜可以润肺止咳是一种天然的补品。感冒咳嗽的时候饮用蜂蜜水，可以稀释痰液，并且能快速的排出体外，能够尽快的止咳，蜂蜜对于气管和肺部的杀菌效果也比较好，在治疗因为细菌引起的咳嗽或是感冒有比较好的效果。
3.生姜
生姜，味辛性温，其主要药理作用是发表、散寒、止呕、开痰，以治疗风寒感冒、呕吐、痰饮，喘咳、胀满、泄泻及解除一些药物、食物的毒性。现代医学发现，生姜中含有挥发油和姜辣素，能刺激心血管，通过血管扩张，使血流加快，全身发热，引起汗腺分泌增加，从而产生发汗祛寒的作用。
生姜可以促进我们肠胃的蠕动和胃液的分泌，帮助我们肠胃吸收和消化能减少呕吐的情况。在民间很多人都拿生姜治疗风寒感冒，如果是风热感冒，那就不要喝生姜汤了，这个时候应该及时就医，不要随便再用药。
4.白萝卜
白萝卜是一种常见的蔬菜，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中有利者”。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。虽白萝卜能有效的治疗感冒咳嗽，但这是建立在轻微的感冒咳嗽上，如有严重的症状，应该及时就医。
5.百合
百合是能够治疗咳嗽的。如果是温燥引发的咳嗽，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥，此时服用具有化痰止咳作用的百合便可见效。但若是凉燥导致的咳嗽，症状为：咳嗽频频、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清凉的药物，否则病情会加重。
6.大蒜
感冒咳嗽病人，其特点就是痒、咳嗽。大蒜色白入肺，性辛温，善除肺经风邪，对治疗伴咽痒咳嗽有良好的效果!大蒜含有大蒜素，有很强的杀菌作用。其性温、入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病。
感冒能吃鸡蛋吗
根据传统的养病观念，无论是大病或者是小小病，都需要补充营养，因此这个时候鸡蛋就称为很多人患病后佳的滋补品。但是专家特别提醒，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋好是不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。
专家认为，感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的。
有不少人都认为，发烧感冒的时候吃鸡蛋，不但清淡而且有助于消化，还很有营养，对病情的恢复有着一些帮助。但是这种做法是十分不科学的，因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
进食鸡蛋加剧发烧症状!因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
高血压是一种常见的疾病，患病的基本都是中老年患者，但是近几年有年轻化的趋势。因为每个人的情况不同所以患病的症状也不相同，很多人不知道高血压其实是有分级的，并且患有高血压对我们的身体有很大的危害，下面会详细的为大家介绍。
高血压症状
1.无任何症状表现
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
2.头晕
头晕是高血压比较常见的一种情况，一般都是在蹲下起来的时候会出现这个情况，有些是持续性的。患者会感觉头部出现沉闷不适感，严重的阻碍我们对事物的思考，如果高血压情况比较严重的时候，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
3.头痛
头痛也是高血压比较常见的一种情况，这种情况一般是持续性钝痛或搏动性胀痛，有的患者也会出现炸裂疼痛的情况。通常都是在早上起床的时候有这种情况，等到早饭后运动的时候就会消退。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
4.烦躁、心悸、失眠
高血压患者情情绪也比较不稳定，总是感觉烦躁。失眠的情况也比较多见，大多时候都很难入睡，或是醒的过早和惊醒。这主要是因为植物神经功能紊乱导致的。
5.注意力不集中，记忆力减退
早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
6.肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
7.出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
高血压分级
1、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准：即收缩压(简称高压)130-139mmHg和/或舒张压(简称低压)在85-89mmHg范围内为临界高血压。
2、轻度高血压：收缩压(简称高压)在140—159mmHg和/或舒张压(简称低压在90—99mmHg范围内为高血压1级，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压
3、中度高血压：收缩压(简称高压)在160—179mmHg和/或舒张压(简称低压)在100—109mmHg范围内为高血压2级，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态。
4、重度高血压：收缩压(简称高压)≥180mmHg和/或舒张压(简称低压)≥110mmHg为高血压3级，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
感冒吃什么水果
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
4、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
5、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。
结语：冬季出现感冒咳嗽是常见的事情，如果患有感冒我们要尽早治疗，上面已经为大家介绍了感冒咳嗽怎么办，如果患有感冒咳嗽，可以试试上面说的方法进行治疗，不过感冒药也是要吃的。
一旦我们大家在生活中出现了感冒咳嗽的情况，那么不仅影响我们大家的正常的生活，更是会给身体的健康造成许多的麻烦的，所以我们必须要及时的进行治疗的，当然，我们可以通过食用一些美食来缓解感冒咳嗽的，下面我们来看看感冒咳嗽吃什么好的快。
1、姜黄牛奶
姜黄牛奶的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，我们大家适当的食用姜黄牛奶，还可以起到非常不错的预防和治疗感冒咳嗽的作用的。姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
2、醋煎鸡蛋
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈，所以大家出现了感冒咳嗽的症状以后，那么我们大家适当的食用一些醋煎鸡蛋就是非常不错的选择，还可以帮助我们大家增强身体的抵抗能力，对于预防其他的一些疾病也是非常的有好处的。
在生活中如果出现了感冒咳嗽的症状我们吃哪些食物好的快?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中可以缓解感冒咳嗽这种症状的美味食物也是非常多的，如果出现了感冒咳嗽的情况，可以适当的食用姜黄牛奶和醋煎鸡蛋的。
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