警惕食源性致病菌阪崎肠杆菌
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“警惕食源性致病菌阪崎肠杆菌”，希望对您的养生有所帮助。
阪崎肠杆菌是近年来新发现的、在一定条件下可使人致病的一种食源性致病菌，主要危害对象是婴儿，尤其是新生儿、早产儿、低出生体重儿或免疫力低下新生儿，可引起严重的菌血症、脑膜炎、小肠结肠炎，造成严重的神经系统后遗症和死亡，感染死亡率高达20至50％。2004年世界粮农组织和世界卫生组织经过风险性评估将阪崎肠杆菌和沙门氏菌共同列为婴幼儿配方奶粉A类致病菌。
阪崎肠杆菌是属于肠杆菌科肠杆菌属的一种革兰氏阴性无芽孢杆菌，该菌在自然界的污染来源尚不清楚，但它在食品中分布较广泛。目前还不能确定该菌的宿主和传播途径，但多起新生儿阪崎肠杆菌感染事件表明婴儿配方奶粉是目前发现的主要感染源。
世界粮农组织和世界卫生组织通报，在不同地区，婴幼儿配方奶粉中阪崎肠杆菌检出率在2至22.7％之间。
目前已知有三种途径可以导致婴儿配方奶粉中阪崎肠杆菌的污染：1．通过生产婴儿配方奶粉的原料；2．在巴氏杀菌后配方粉污染或其他添加剂干粉带入；3．喂养婴儿前被污染。
近年来我国婴幼儿配方奶粉生产量、进口量和消费量不断增加，降低我国婴幼儿食品中阪崎肠杆菌的危险性需要政府、生产者、消费者共同关注和充分重视。
世界粮农组织和世界卫生组织控制阪崎肠杆菌危险性的建议如下：
1．应对不能进行母乳喂养的婴幼儿，特别是高危人群（出生28天以内、早产儿、低体重儿和免疫缺陷的婴幼儿）提出警示：配方乳粉并不是灭菌产品，有可能被病原菌污染引起疾病。
2．建议有关部门应尽快制定婴儿奶粉、婴儿米粉等婴幼儿食品中阪崎肠杆菌微生物限量标准，并开展经常性监督监测。
3．婴儿配方食品的生产厂家应制定加工、使用和操作婴儿配方食品的导则，严格选择配方粉中所用各种原料的供应商，对原料进行批批检验，生产者应开展对婴儿配方食品生产环境监测，以确保原料和加工过程的安全。
4．从确保婴幼儿食品微生物安全角度考虑，建议消费者宜用开水冲调婴儿配方食品（有研究表明开水温度应高于70℃），如有剩余应放置冰箱保存，再次食用前最好重新加热。
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导读：警惕！夏季感冒乱吃感冒药也会致病。感冒患者明显增多，这主要是因气候多变造成的，人们应注意防治。在应对春季感冒的措施上，许多市民会选择自行购买感冒药，但使用感冒药必须小心，不然感冒药会随时变成你身边的一大春季杀手。
用药不慎导致中风
王伯伯患高血压5年，最近不小心感冒了，就自己买了感冒药服用，可是服药第二天就出现了头晕、头痛等不适症状，随即一侧身体不听使唤，到医院检查确诊为中风。
这是怎么回事呢?原来王伯伯服用的感冒药中含有盐酸伪麻黄碱，具有收缩血管、加快心率、升高血压的作用，对高血压合并心脏损伤的患者来说，容易导致心绞痛发作和脑血管意外的发生。所以，高血压和冠心病患者感冒后，要谨慎选择含有盐酸伪麻黄碱的感冒药。(可通过药品说明书明确是否含有盐酸伪麻黄碱)
阿司匹林引发哮喘
患有哮喘的李大爷感冒了，而且还有些发烧，于是他吃了两片阿司匹林。谁知半小时后他就出现了严重的哮喘，呼吸困难，不能平卧，被家人紧急送进了医院。
原来导致哮喘发作的罪魁祸首是阿司匹林。原因是阿司匹林抑制了人体前列腺素E的合成，而前列腺素E合成不足会引起支气管痉挛，引起哮喘发作。
感冒药殃及前列腺
老张患有前列腺增生，前两天因感冒服用了含有氯苯那敏成分的感冒药，前列腺增生症状突然加重，小便不能排出，到医院导尿才暂时消除症状。
氯苯那敏和苯海拉明有轻微的抗胆碱作用，可能会引起眼压升高、尿潴留等不良反应，患有青光眼、前列腺增生、甲亢等的患者应慎用含有此类成分的感冒药。同时还应慎用含有盐酸伪麻黄碱的感冒药，因为盐酸伪麻黄碱可能引起水肿和尿潴留等不良反应。
感冒药让肝硬化雪上加霜
老何是一名肝硬化患者，前几天因感冒发热，自己服用对乙酰氨基酚退热。可是服用后出现了皮下出血、肝功损害加重等症状。
感冒药中的解热镇痛药物多数会对肝脏产生毒性，尤其是肝功能减退的患者，药物的毒性反应会加重。因此，肝功能不全的患者应慎用含有这类成分的感冒药。
特别提醒：以上的各种事故都是因为没有合理使用感冒药造成的，因此，如果您在感冒的同时还患有其他慢性疾病，在选用感冒药的时候一定要慎重，必要时向医师或药师咨询。
1/4的交通事故由于司机误用感冒药
咳嗽糖浆和滴鼻剂等非处方感冒药会使人产生睡意而无法集中精力驾驶。由于司机在驾驶过程中必须在瞬间对所发生问题作出反应，该组织因此认为，在服用药物前司机应仔细阅读药物说明或者向医师咨询，一旦服用了药性不明的药物，最好不要开车，而应选择乘坐公共交通工具。
在我国，至少四分之一的交通事故与司机服用的药物有关。
小编推荐：对于民间常用板蓝根预防流感的做法，林江涛教授提醒，板蓝根是一种中草药，是药三分毒，板蓝根也不例外。
感冒药乱用会引发肾衰竭
工作繁忙的程序员小满这两天发现自己感冒了，他在街头药店买了一盒感冒药，谁知道才吃了两粒就发现自己没了小便。经医院诊断后发现，这是滥用药物导致的急性肾衰竭。
医生告诉记者，有医院每月都会遇到1～2名吃感冒药吃出肾衰的病人。
部分退热药的肾毒性较大，是导致肾脏疾病的罪魁祸首之一，有关医生告诉记者，最近几年他们医院已接触了百余名这样的患者，这些人都是在感冒后不及时就医，随便服用日夜百服宁、康泰克和泰诺等复方感冒药后发病的。有的病人在服药后不到6小时就开始腰酸，到医院一查肌酐(肾病指标)已经超出常人一倍多。有的还因此导致肾小管坏死和急性小管间质性肾炎等严重肾病。
温馨提示：那些既可以治疗打喷嚏等过敏症状，又可以退热的复合型的感冒药应尽量少服。
所谓的食源性疾病，比较通俗的说，就是通过饮食不良而导致的一种疾病，主要是指病从口入，它包括感染性的疾病和中毒性的疾病，比较常见的就是食物中毒，引起肠道出现传染病，另外人畜共患的传染病或者寄生虫疾病都是比较常见的这一类的疾病，目前是人性的疾病，也是当今世界最为突出的一个卫生的问题。
疾病病原
食源性疾患可以有病原，也可有不同的病理和临床表现。但是，这类疾患有一个共同的特征，就是通过进食行为而发病，这就为预防这类疾病提供了一个有效的途径：加强食品卫生监督管理，倡导合理营养，控制食品污染，提高食品卫生质量，可有效地预防食源性疾患的发生。疾病特征
1、食物传播
所有的食物中毒都是以食物和水源为载体使致病因子进入机体引起的疾病。2、暴发性
一起食源性疾病暴发少则几人，多则成百上千人。在发病形式上，微生物性食物中毒多为集体暴发，潜伏期较长(6～39 小时)；非微生物性食物中毒为散发或暴发，潜伏期较短(数分钟至数小时)。3、散发性
化学性食物中毒和某些有毒动植物食物中毒多以散发病例出现，各病例间在发病时间和地点上无明显联系，如毒蕈中毒、河豚鱼中毒、有机磷中毒等。4、地区性
指某些食源性疾病常发生于某一地区或某一人群。例如，肉毒杆菌中毒在中国以新疆地区多见；副溶血性弧菌食物中毒主要发生在沿海地区；霉变甘蔗中毒多发生在北方地区；牛带绦虫病主要发生于有生食或半生食牛肉习俗的地区。5、季节性
某些疾病在一定季节内发病率升高。例如，细菌性食物中毒一年四季均可发生，但以夏秋季发病率最高；有毒蘑菇、鲜黄花菜中毒易发生在春夏生长季节，霉变甘蔗中毒主要发生在2～5 月份。食源性疾病主要是指因为摄入了一些有毒有害的食物而导致的一些疾病，这种疾病主要分为中毒性和感染性的疾病，常常会导致肠道出现传染病，引起食物中毒，另外人畜共患传染病也是比较常见的，一方面对人体的健康危害比较大，另外一方面也是比较突出的公共卫生安全的问题，常常会导致出，群体性爆发的情况。
食源性疾病的概念
世界卫生组织认为，凡是通过摄食进入人体的各种致病因子引起的，通常具有感染性的或中毒性的一类疾病，都称之为食源性疾患。即指通过食物传播的方式和途径致使病原物质进入人体并引发的中毒或感染性疾病。从这个概念 出发当不包括一些与饮食有关的慢性病、代谢病，如糖尿病、高血压等，然而国际上有人把这类疾病也归为食源性疾患的范畴。顾名思义，凡与摄食有关的一切疾病(包括传染性和非传染性疾病)均属食源性疾患。1984年WHO将“食源性疾病”（foodborne diseases）一词作为正式的专业术语，以代替历史上使用的“食物中毒”一词，并将食源性疾病定义为“通过摄食方式进入人体内的各种致病因子引起的通常具有感染或中毒性质的一类疾病。
疾病分4类
1、 食物中毒：指食用了被有毒有害物质污染或含有有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病；2、 与食物有关的变态反应性疾病；3、 经食品感染的肠道传染病（如痢疾）、人畜共患病（口蹄疫）、寄生虫病（旋毛虫病）等；4、 因二次大量或长期少量摄入某些有毒有害物质而引起的以慢性毒害为主要特征的疾病.导读：供职于外企的张小姐由于长期使用肠润茶等泻药治疗便秘，日前竟查出患上结肠黑变病。专家提醒，长期使用肠润茶等泻药，会导致大量色素在肠粘膜中累积导致结肠黑变病，增加结肠癌变危险。
压力大便秘后狂喝肠润茶
据介绍，在外企工作的张小姐今年29岁，虽然是同龄人中的白骨精(白领、骨干、精英)，收入高工作环境也好，但工作量比较繁重，且长期承受高强度的工作压力。从两年前开始，她便发现自己出现便秘，先是2~3天大便一次，但由于工作繁忙并未引起重视，后来发展至一周左右才大便一次。而且脸色变差，脸上开始长斑、冒痘。
担心影响容貌的张小姐开始四处打听，寻求迅速解决便秘的良药。后听朋友介绍，开始狂喝肠润茶，一开始便秘有所好转。但几个月后，感觉喝肠润茶也不管用，便秘又开始了，而且还出现了肛门异物感等不适的症状。忐忑不安的她到医院检查后，医生告诉她，其患上了结肠黑变病。
长期用泻药致结肠黑变病
广药一附院消化内科副主任医生介绍，张小姐是一位典型的因长期服用泻药导致结肠黑变病的患者。
实际上，部分泻药(如大黄、番泻叶、美鼠李皮)以及肠润茶中含有一种称为蒽菎的化合物，人体若长期使用，会导致大量色素在肠粘膜中沉积。这种让结肠表面变成黑色的症状，也就是医学上所称的结肠黑变病。而国内外的许多医学专家都认为，结肠黑变病有增加结肠癌变的危险。
怎样算是便秘？
专家表示，随着现代社会生活节奏的加快，便秘的发病率日趋增高。便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，一般每2~3天或更长时间排便一次，或是每周排便少于3次即为便秘。
温馨提醒
良好的生活习惯可预防便秘
1.合理膳食，增加纤维素和水分的摄入；
2.适度运动，促进胃肠蠕动、促进排便；
3.建立良好的排便习惯，做到每天定时排便，利用生理活动规律建立排便条件反射；
4.一旦患上便秘，切忌自行用药。最好上医院咨询医生，可斟情选择药物治疗、生物反馈治疗或其他合适的治疗方法。
很多青春期男女脸上都会出现痤疮这种皮肤疾病，痤疮主要发生在人的脸上和背上，引发痤疮最主要的原因是因为体内的雄性激素分泌过高，所以在大多数男性身上痤疮是很常见的。但是严重的痤疮会产生痤疮杆菌这种细菌，这种情况的痤疮会比一般情况的情况要严重许多，那么患了痤疮杆菌会在人体上有怎样的症状表现?
1、
患者的皮肤有痤疮杆菌的时候，一般皮肤都会出现瘙痒的症状，这个时候患者最好是到医院做一个皮肤检查，看看皮肤上痤疮杆菌多不多，如果不多的话，可以通过日常皮肤护理进行彻底消除，但是如果痤疮杆菌比较多的话，那就要采用外用药物治疗了。2、
如果在检查的过程当中，患者皮肤的痤疮杆菌比较多的情况下，医生会开一些红霉素给患者才是，红霉素具有消炎杀菌的效果，可以将患者皮肤痤疮杆菌进行彻底消除，但是在擦除红霉素的时候，患者一定要将皮肤清理干净后在擦拭，这样效果会比较好，而且也可以避免皮肤出现第二次感染。3、
如果手脚有痤疮杆菌的话，患者也可以用碘伏或者酒精来消除痤疮杆菌，效果也是很不错的，不过酒精对皮肤会造成很大的刺激，但是消除痤疮杆菌的效果会比较快一点，在采用外用药消除痤疮杆菌的同时，患者日常生活中还要注意皮肤卫生，适当的用温水肥皂清洗皮肤，养成良好的饮食习惯和作息习惯，这样才能够将痤疮杆菌彻底清除。注意事项：
痤疮杆菌彻底清除的介绍就到这里了，相信大家都有了一定的了解了，痤疮杆菌给肌肤带来的伤害是很大的，如果不及时处理的话，会导致痤疮杆菌不断的繁殖，这个时候就会长出痤疮，所以想要消除皮肤上的痤疮杆菌，可以尝试以上步骤，效果是很不错的。导读：中医认为，情志活动以五脏精气作为物质基础，正常情况下人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化，不会使人致病，但是如果突然地刺激和长久刺激的积累，就会影响人体机能的活动，引起脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生。
谨防情志致病
《淮南子.原道》中说，心不忧乐，德之至也;通而不变，精之至也;嗜欲不载，虚之至也;无所好憎，平之至也;不与物散，粹之至也。意思是说，心平气静，无极忧也无极乐，是有德的最高境界;通晓世道人情，但不因此而改变自己的淳朴本性，是心静得最高表现;没有特别的嗜好和欲望，是虚无恬淡的至高境界;对事物没有特殊的爱好和憎恨，是心境不为外界事物所扰乱，是精神纯粹的最高表现。
《黄帝内经》中也说：：恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来。就是说一个人如果能够做到无论何时都精神内守、淡定从容，疾病又从何而来呢?古人认为，人的精神活动与脏腑密切相关。《素问 阴阳应象大论》说：人有五脏化五气，以生喜怒思忧恐。心在志为喜，肝在职为怒，脾志为悲，肾在志为恐。
中医认为，情志活动以五脏精气作为物质基础，而情志变化反过来也会对脏腑功能造成影响。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化，在正常情况下，不会使人致病。但是突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过了人体本身的正常生理承受范围，就会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生，所以又称内伤七情。因此，养生中要注重调摄精神情志，力求做到恬谈虚无，精神内守
摸摸耳朵能瘦身吗
摸摸耳朵能瘦身吗?其实耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有变化时，耳朵便会出现反应。也就是说刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效，从而达到瘦身的目的。
肥胖成因有许多，不是单单依靠减低食欲来进行减肥，按摩一定的耳穴的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，效果是很好的;虽然刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著，但却简单易行。
现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢，通常对吃饱了这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。
摸耳方法：
1、将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，来回转动20次。
2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：胃点在耳朵中央;饥点在耳朵穴道的前方
养生常识 男人左边肚子痛警惕四种病
男人总是对偶然出现的疼痛现象不重视，往往咬咬牙就忍过去，这是不应该的，要是平时生活中出现了肚子痛，尤其是左边疼的现象，一定要注意提高警惕，这些可能是男性常见病的症状
性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，专家指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意，应该尽早的去医院进行检查以及治疗，这样才能帮助你预防病情的恶化，与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯
急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导，而后者肚子左边疼是由躯体神经传导，因此称躯体性肚子左边疼，这种疼痛多半是持续性的疼痛。
前列腺痛
经过医学研究发现，患有慢性前列腺炎的男性同样会导致出现肚子左边疼的情况。但对于慢性前列腺炎的诊断以及治疗都非常的困难，在患者的尿液中找不到细菌，同时在前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞。虽然诊断比较困难，但前列腺炎的症状却非常的明显，常见的有尿频、尿急和排尿困难等，尤其会阴及阴囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎会导致出现肚子左边疼痛的情况之外，还有一些病症同样会导致男性出现左腹痛的症状，比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛等，这些症状与前列腺炎的症状非常的相似，因此在出现疼痛的情况时男性要注意，一定要找寻原因然后再对正进行治疗。
泌尿系统结石
男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况，与泌尿系统有着密不可分的关系，泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外，病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射，而且这种疼痛与急性阑尾炎有着根本上的区别，因为前者也可表现持续性右下肚子左边疼，且同时还会伴有局部压痛与反跳痛的情况;而急性阑尾炎的患者除腰腹部胀痛外常有发热、畏寒感，季肋部及下腹部可有压痛，且压痛较深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激症，同时尿常规多见有脓球。
结语：如果平时生活中经常出现左边肚子疼痛，一定要引起足够的重视和警惕，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
抗酸杆菌属于分歧菌，这种病菌引起的疾病一般都属于慢性疾病，比较常见的就是结核分歧杆菌，平时我们称它为结核杆菌，这也是人体肺结核的最重要的病原菌，受到这种病菌的侵袭以后，常常会导致身体的脏器受到损害，其中最多最常见的就是肺结核，肺结核在目前来说也是最常见的一种传染病之一，近些年来随着药物抗药性的问题的加剧，肺结核的发病率也呈现出明显的上升趋势。另外除了结核，分歧杆菌以外，非结核分歧杆菌以及麻风分歧杆菌，都属于抗酸杆菌比较常见的菌种。
抗酸杆蓖也叫做分歧菌，这种菌属没有鞭毛，没有芽胞，导致疾病的性状和菌体的成分有着重要的关系，常常会引起一些慢性的疾病，并且会伴随着肉芽肿，比较常见的抗酸杆菌有结核分枝杆菌，非结核分歧杆菌，以及麻风分歧杆菌等等。
1、结核分歧杆菌
俗称结核杆菌，是引起结核病的病原菌。可侵犯全身各器官，但以肺结核为最多见。结核病至今仍为重要的传染病。估计世界人口中1/3感染结核分歧杆菌。儿童普遍接种卡介苗，结核病的发病率和死亡率大为降低。但应注意，世界上有些地区因艾滋病、吸毒、免疫抑制剂的应用、酗酒和贫困等原因，发病率又有上升趋势。
2、非结核分歧杆菌
多存在于环境中;为条件致病菌。可因引起结核样病变而受到关注。抗原与结核分歧杆菌有交叉。1999年上海第一肺科医院报道，15年间5592例痰抗酸杆菌阳性患者中经鉴定为非结核分歧杆菌者173例中有咳嗽症状者占78%，咯血者58%，发热者26%，有空洞者40%。表明有一定致病性。非结核分歧杆菌从结核样病人分离的阳性率，我国为3%～15%。
3、麻风分歧杆菌
俗称麻风杆菌，引起麻风，是一种慢性传染病。流行广泛。目前全世界约有病例1200万，主要分布在亚、非和拉丁美洲。我国建国前流行较严重，估计约有50万例病人。1981卫生部要求提出在20世纪末基本消灭麻风的指标是发病率≤0.01‰。目前，发病率已大幅度下降。1996年统计尚有现病人6200余例，患病率为0.0056‰。近3年病例已稳定在2000例左右。但治愈后有一定复发率（约3.7%)，应予重视。
饮食养生
运动养生
