酸性体质,相信很多的朋友可能都听过,其实我们的身体是呈弱碱性,这是非常健康正常的情况,我们一生下来就是这样的,但是当我们的身体出现酸性的时候,就非常的严重了,中医上说的,身体出现酸性就是万病之源,就非常的容易得各种各样的疾病,那么面对酸性体质应该怎么调理呢?
人体自身有一个自我调节机制,但体质过酸时,人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时,就要警惕自己身体已经处于酸性环境,应及时加以调整。除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外,调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。
1.了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实,食品属于酸性还是碱性,与其本身的味道无关,而是依据食物经过消化、吸收和代谢后,最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此,科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品,分别称为内酸食品和内碱食品,以此来区别食品本身的口味儿。具体说来,内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等,内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。
2.增大成碱性食品的摄入比例。对于那些像张先生一样经常吃大鱼大肉的人来说,应该多吃一些内碱食品,使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说,就是像一位营养学专家所说的那样,做到“三口菜一口肉”。
对于酸性体质的调理方法,相信大家都已经非常的清楚了,要及时的调理,虽然短时间酸性体质的身体是健康的,但是长时间就非常的容易出现各种各样的问题,这样就得不偿失了,平常就应该做起,要多运动,健康的生活,提升自己身体抵抗酸性的能力,这样才是最好的。
随着社会的发展,人们生活水平的逐渐提高,人们的要求也越来越高了,尤其对食物的要求甚至更加完美,那么生活条件提高了,但是人们的健康却成了一个大问题,很多人年纪轻轻的,就得病,不是这种的,就是那种的。人们的身体有碱性的还有酸性的,那么酸性体质的表现有那些呢?
日常生活中的人们,一定要注意自己的身体健康,健康的饮食,不要再吃那些垃圾的食品,那样对身体的危害是很大的,人们一定要注意自己的健康问题,那么到底酸性的体质好,还是碱性的体质好呢?酸性体质的表现又有那些呢,让我们一起来了解一下。
酸碱变化影响
除了药物或疾病干扰外,正常人会引起体内酸碱变化有两种因素:呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸,会使体内的二氧化碳增多,从而血液的pH值降低,造成酸中毒,支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多,体内二氧化碳减少,pH值加大,引起碱中毒,肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒,而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。
酸性过多而引起的病
⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类,即固体酸性物,造成人体骨骼中的钙离子含量降低,从而导致骨质疏松症等疾病。(原来硫酸钙,氯化钙是酸性的啊,第一次听说)
⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症,导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
⊙酸性废弃物堆积,使附近的毛细血管被堵,血液循环不畅,导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛,胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。
另外,根据调查发现,酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高,百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
通过以上我们知道了,酸性过多容易引起很多疾病,对人体的健康有一定的危害作用,希望人们能正确的了解,酸性体质的表现,合理的改善,让我们能有一个健康的身体,努力吧!
我们人体的正常健康情况下是偏弱碱性的,酸性体质是体内酸碱度失衡的一种表现。中医上说,身体出现酸性就是万病之源,酸性体质容易导致一些慢性疾病的发生,那么酸性体质可以如何进行调理呢?
一: 酸性体质怎么调理
1: 保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。
3: 要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点,血液循环会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。
4: 调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康。
5: 了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实,食品属于酸性还是碱性,与其本身的味道无关,而是依据食物经过消化、吸收和代谢后,最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此,科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品,分别称为内酸食品和内碱食品,以此来区别食品本身的口味儿。具体说来,内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等,内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。
6: 增大成碱性食品的摄入比例。对于那些经常吃大鱼大肉的人来说,应该多吃一些内碱食品,使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说,就是像一位营养学专家所说的那样,做到“三口菜一口肉”。
二: 人体自身有一个自我调机制,但体质过酸时,人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时,就要警惕自己身体已经处于酸性环境,应及时加以调整。除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外,调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。
每个人的身体体质肯定是不一样的,有的是属于酸性的体质,但是碱性体质的人也有很多,而酸性和碱性是两个不同的体质效应,这两种不同的体质也决定了人们的身体是否健康,或是否会患上一些不良疾病,很多人不知道到底是酸性体质好还是碱性体质好,那么酸性体质和碱性体质有哪些区别呢?
酸性体质基本观点:人体体液的pH值处于7.35~7.45 的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35 以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者。 意见建议:所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液(除却少部分例外)都是呈弱碱性的。绝大部分的体液都呈弱碱性状态,其 pH值在7-8。这种pH值的体液是最利于我们身体的细胞生存,有利于各组织器官的协调运作,使其各司其职,发挥最大功效,使人健康,有活力,不易得病,就算偶而得病也容易痊愈;反之人的体液变酸,不利于健康。 一般喜欢吃油腻食品的人体质偏弱酸性,一般体质弱
酸性的人容易得很多疾病。
建议:平时一定要多吃碱性食品如海带,被称为碱性食品之王。
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 %的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
答题测试酸碱性
1. 你是否经常食欲不振?
2. 你是否经常夜里睡眠不好?
3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲劳?
5. 你是否不能长时间专注工作?
6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
9. 你是否免疫力低下,容易生病?
10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否经常得皮肤病?
测试结果分析:
如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买pH精密试纸自己测试。人体尿液中的pH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现pH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。
意见建议:预防和改善酸性体质
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。
酸性体质会碱性体质的区别就是这些,酸性体质和碱性体质也有很多不同点,酸性体质容易得病,而碱性体质不容易得病,酸性体质的人也容易长胖,而很多比较瘦小的人都是碱性体质,如果我们的身体很酸,那么就该及时选择碱性食物来改善酸性。
常会有些女性朋友这样抱怨,喝水都能长肉。其实这和人的酸性体质有关,一般来讲,酸性体质是容易发胖的体质,多为酸性体质。这类人是平时长期饮食结构不合理,喜欢吃大鱼大肉,喜欢吃一些油腻性的食物,长期下来一些毒素堆积在身体当中,就容易出现肥胖的现象。
肥胖是酸性体质吗
人体自身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。
但是如果长期饮食结构不合理,吃了太多的酸性食物、工作压力大、生活习惯不良、喜欢抽烟喝酒熬夜等,体质就会变酸性了。
酸性体质的人新陈代谢比较差,体内也比较容易堆积毒素,不易排除,也就形成了肥胖。
如何体质呈现酸性,该怎么办呢?
1、多运动
在阳光下多做运动、多出汗,可帮助排除人体内多余的酸性物质。
2、多吃碱性食物
日常生活中要尽量多吃碱性食物,碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等。
其实这些东西正是典型的碱性食物,因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡。
3、多喝水
如果你主要的饮水是白开水,那么这个小窍门兴许对你有用;我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会,这是对的;
但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。
4、早睡
晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸;
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高,所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!
5、饮食
一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分,可见早餐最重要;
但许多学生普遍不吃早餐,一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺,副甲状腺,下脑垂体等腺体,燃烧组织,造成腺体亢进,体质变酸,长期将导致慢性病。
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜,吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床;睡觉时,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸,发酵,产生毒素伤害身体。
少运动,整天坐着、又刻意选择一些精致的食物来食用;然而,缺乏纤维素会导致肠子功能变差,这样,我们所吃的食物变成了毒素,使体质变酸,慢性病也开始了。
我们都知道痰湿体质,湿热体质,过敏体质,可大多数人没有听说过什么叫酸性体质和碱性体质,这是分为两种体质,从症状方面就可以很好的辨别,单性体质的人会感觉到身体乏力,记忆力减退,注意力不集中,碱性体质的人皮肤爱出油,皮肤色素沉着,而且老年疾病的并发率较高,那么什么是酸性体质和碱性体质呢?
个把酸性体质改成碱性体质
一)“酸性体质”是百病之源
1、什么是酸性体质?
山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍,健康人内环境的pH值在7·35到7·45之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
“可是根据调查,只有10%的人pH值在此范围内,属于碱性体质,多达70%的人是酸性体质,体液pH值经常徘徊在7·35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病。
如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
“当然,这只是pH值稍低一点的表现,如果体液‘酸’得厉害,人就受不了了。”杜主任说,当人的体液pH值低于中性7时就会产生重大疾病,下降到6·9时就会变成植物人,如果只有6·8到6·7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。
过重的心理负担由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。
不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。
生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。
环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
关于什么是酸性体质和碱性体质呢?因为长时间的生活不规律,引起碱性体质是情有可原的,如夜晚玩电脑,打麻将,喝酒,抽烟,都是引起酸性体质主要因素,不管男女生活中需要多注意,平时要注意好自己的个人习惯在饮食上面多加调节。
人体正常健康的状态下是呈现弱碱性的,但是由于人们饮食不节制、不平衡,很容易让身体体质发生改变,呈现酸性状态,同时酸性体质是引起的很多身体疾病的重要原因。那么酸性体质可以怎么调理呢?
一: 中医食疗
1: 五花茶:菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克,煲水饮。
2: 西洋参5克,炖或煲水饮。
3: 淮山20克、薏米20克、芡实15克、鸡蛋花10克、瘦猪肉200克,煲汤饮。
4: 木棉花15克、赤小豆30克、鲫鱼1条,煲汤饮。
二: 改善酸性体质
1: 保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。
3: 要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点,血液循环会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。
4: 调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康。
三: 现在很多的人都是酸性体质,同样因为酸性体质给人的带来的影响是比较大的。其中就有一些人是因为酸性的体质出现肥胖的问题,所以说更多的人因为这个问题更加想要知道怎么去调理下自己的身体比较好。
心脏病可以说是人类健康的一大杀手。我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性,但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙学者最新发现:如果病人在早上六点到中午之间突发心脏病,相对于下午发病的患者来说,前者对心脏的损害作用要高出五分之一。有一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病。
午夜之后才睡觉
即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠,他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相川健康诊所的研究者发现,男性如果在午夜之后才睡觉,相对于在午夜之前睡觉的男性来说,前者动脉硬化的可能性明显增高。这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大,习惯于开夜车工作,饮食习惯也不健康(如酗酒、抽烟和爱吃脂肪和糖分含量高的食物),这些因素都对心脏健康不利。
性生活不检点众所周知,有规律的性生活对心脏健康有益。意大利佛罗伦萨大学的研究者发现,已婚男性如果出轨,那么他们患上心脏病的可能性就会增加。其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满,存在抑郁情绪,导致了他们患上心脏病的可能性增加。相反的,如果家庭生活美满幸福,会有助于男性免受心血管疾病的困扰。
喝水少
美国加州的研究者选取了2万多名健康的男性和女性进行调查后发现,相对于每天只喝2杯水的人来说,每天喝水超过5杯的人死于心脏病发作或其他心血管疾病的可能性会大大降低。其中的机理在于:脱水会造成血液黏稠,从而增加了人们患上心脏病的可能性。这项研究的首席研究员认为:从本质上来说,喝水不足与抽烟、不进行体育锻炼对心脏的危害作用相同。
更年期提前
美国亚拉巴马大学的研究者发现,更年期提前的女性晚年心脏病发作的可能性会增倍。妇科专家认为女性更年期平均年龄为51岁,他们选取了2500名更年期提前的女性,发现她们更容易受到心脏病的困扰,其中的原因在于雌激素会对心脏病起到保护作用,而如果更年期提前,雌激素的水平就会降低。但医学专家认为对心脏健康起到保护作用的雌激素仅限于自然形式,人工合成的激素替代疗法无效。
耳垂折痕
白癜风的发病原因
1、白癜风的发病原因
作息不规律因素,白癜风的发病,与作息不规律有关。有相当一部分患者,由于职业关系,从事夜间操作或倒班作业;一些从事办公文秘工作者,常在夜间加班加点;此外夜生活丰富的患者,都对白癜风的发病和病情波动以及治疗效果产生明显的影响。
季节因素,白癜风与季节有明显的关系。其主要原因与紫外线有关,一方面,春季气候干燥,紫外线穿透性强,到达地面的量多;另一方面,经过冬季,人体对紫外线的适应性又处于较低水平,所以春末夏初发生日光性皮肤病比例增多,同样白癜风的发病率亦增高。
年龄因素,青少年发病常与精神因素及免疫失调有关。青春期、月经初期、怀孕或产前后、老年、更年期发病或病情波动,与神经内分泌有关,中青年患者常合并有甲状腺、肝、胃、胰等消化器官疾病,给治疗增加了一定的难度。
2、临床表现
性别无明显差异,各年龄组均可发病,但以青少年好发。皮损为色素脱失斑,常为乳白色,也可为浅粉色,表面光滑无皮疹。白斑境界清楚,边缘色素较正常皮肤增加,白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位,病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。除皮肤损害外,口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。
3、什么是白癜风
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生,青年妇女居多。
如何预防白癜风
1、注意防晒
夏天紫外线过于强烈,过量照射会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物质,对细胞造成损伤,白癜风患者皮肤尤其敏感,因此一定要做好适当的防晒措施,不要让肌肤直接暴晒在烈日下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
2、选择合适的护肤品
白癜风面部出现皮损的患者要注意选择温和的护肤用品,含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层,达到收敛和美白的作用,面霜可以改善苍白、暗沉的脸色,面膜则能很好起到保湿作用。
3、避免外伤、摩擦
外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发,从事户外工作的白癜风患者要特别注意,不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时不要用力搓皮肤。
4、避免直接接触化学物质
化学物质对黑色素细胞有严重的损害,生活中应尽量避免皮直接接触化学物质,特别是酚类化合物,比如橡胶、沥青、汽油等。
白癜风最好不要吃什么食物
1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
2、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用,含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
3、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。
4、病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白驳风的病情。
5、忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果,要清楚维生素C含量高的水果也属于饮食禁忌。
头衔其实在逃避中生长出来的一种逃避问题,很多时候这是由一些病原菌造成的所以说面对这种疾病我们也不能够忽视应该积极地找出原因,只有这样子才能够更好的帮助自己针对性的治疗下面就去了解一下,关于头癣的发病原因以及在生活中我们需要注重的一些问题。
因为在生活当中,如果我们不注意这些现象表现的话,那么就很容易让情况变得更加的严重,所以希望大家可以更加注重这种疾病的发病原因,这样才可以更好的做好预防工作从而更好的保证自己的健康。
黄癣由许兰毛癣菌引起。白癣的病原菌过去以铁锈色小孢子菌为主,目前多由亲动物性小孢子菌引起,如犬小孢子菌、石膏样小孢子菌,此外,还有红色毛癣菌和疣状毛癣菌等。在欧美,以奥杜盎小孢子菌为常见。黑点癣主要由紫色毛癣菌和断发毛癣菌引起,偶可由红色毛癣菌引起。脓癣主要由亲动物性小孢子菌和毛癣菌引起,如犬小孢子菌、须癣毛癣菌,其他尚有石膏样小孢子菌、铁锈色小孢子菌、紫色毛癣菌及断发毛癣菌。
疾病诊断
1.银屑病 头皮银屑病损害为界清炎症明显的红斑,被覆银白色厚屑,毛发呈束状,但无断发,无菌鞘,真菌检查阴性。
2.脂溢性皮炎 头皮有弥漫性鳞屑斑,边界不清,或覆有油腻性痂皮,伴脱发,但无断发及菌鞘。真菌检查阴性。
此外,尚需与头部湿疹、头皮糠疹等进行鉴别,必要时行真菌学检查。脓癣还应与化脓性皮肤脓肿如头部穿凿性毛囊炎及毛囊周围炎鉴别,后者无蜂窝状毛囊孔,疼痛明显,常伴发热,必要时真菌镜检即可鉴别。
上面就是关于头衔的发病原因介绍,希望通过这些介绍大家可以更加重视这些预防和保健方法,如果发现自己存在类似的特征或者现象的话那么就应该重视了,只要关注这种问题才可以,及时的治疗降低不必要的危害。
酸性体质是容易导致长痘痘的,这是因为酸性体质会导致内分泌出现失调,容易导致身体代谢出现异常,这也是造成长痘的重要原因,酸性体质平时饮食喜欢吃一些大鱼大肉,而这些都属于酸性的食物,长期下来会使一些酸性的物质堆积在身体当中,从而导致油脂分泌紊乱。
酸性体质容易长痘吗
长痘的人多为酸性体质,多吃碱性食品调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为 20 :80 。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择。
保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。不吃消夜,通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。
造成人体酸化的六种主要原因
1.饮食结构不合理是关键
科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋,而这些都是酸性食物,含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根,使人体慢慢变酸。经分析,现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反,而我们的日常习惯却是3:1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2、 运动不足
在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。
3、 过重的心理负担
有关科研机构曾做过这样的实验:把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍子骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化,第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙,可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。
4、 不良嗜好
烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。
5、 生活不规律
彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸性化。
6、 环境的严重污染
危害身体健康:酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱,身体的抵抗力降低,引发各种疾病,使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀,甚至脸色变得青黑。酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积,容易形成脂肪肝和高血脂,引发其它心脑血管疾病。酸性体质有利于氧自由基增加,不利于钙的吸收。若体液呈碱性,成为碱性体质,也会使人因摄入重金属过多而影响身体健康!
酸性体质的人士有一个特点,那就是平时容易吃一些大鱼大肉,喜欢吃一些具有酸性特质的食物,这类食物在身体当中容易出现堆积,容易引起肥胖,容易导致酸碱失衡,对内分泌的影响比较大,常会导致毒素无法代谢,这时候就会导致酸性体质人士出现长痘痘的现象。
大家都知道,如果是健康的身体,应该是要酸碱平衡的,而且一个人的身体能够保持酸碱平衡的话,那么他的精神状态也会是比较好的。但是有人就说了,我本来的体质就是酸性的,那怎么办呢?所以接下来小编来讲一下对于酸性体质的人要如何改善。
怎样改善酸性体质
1、首先可以通过饮食来改善。
可以多吃一些碱性的食物,比如白萝卜、海带、洋葱等等,这些都是一些碱性的食物,对于改善你的体质有一定的帮助。而且也可以多吃一些碱性的水果,例如苹果。
2、第二点是要少吃一些肉类。
对于酸性体质的人来说,多吃一些肉类不是一个很好的选择,因为那些肉类比如是鱼肉、鸡蛋亦或是其他的鸡禽类都是酸性的食物。
3、第三点是不要熬夜。
早睡早起是对身体有好处的,如果你每天晚上1点以后都还没有睡觉,那么你的身体很有可能产生一些酸性的毒素,这样会让你酸性的体质更加的糟糕。
4、第四点是要多多运动。
随着现在的科技越来越发达,我们人也越来越懒,而且也几乎不怎么喜欢运动,但是运动对于酸性体质的人来说是比较好的,酸性物质可以随着汗水排泄出体外。
5、第五点是要多喝水。
其实我们的生活中是离不开水资源的,无论是什么时候水对于我们的身体都应是最重要的,而且水能够将你身体中酸性的毒素排出来,这未免不是一件好事。
6、第六点是尽量不要吃宵夜。
你可以想一想,隔夜饭是什么样的味道,它会泛出一股酸味,其实食物在我们肚子里没消化的话也是一样的道理,如果你处于睡眠状态,你的胃是几乎不消化食物的,这样食物就会在你的肚子产生酸性物质。
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