老人如何夏气养生

2019-10-12 │ 老人如何夏气养生 气郁体质人群如何养生

气道阻力是如何形成的?

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。进行中医养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“气道阻力是如何形成的?”,但愿对您的养生带来帮助。

气道阻力是指单位时间内气流量所需的压力差。呼吸道气流同时存在着层流和涡流两种形式。产生空气层流所需的力与血液通过血管的层流所需的力相同。在气道长度、气流粘滞度不变时层流形式的气体中,影响阻力最明显的因素是气道口径,即阻力与管道半径的四次方成反比。大多数气管内皆存在涡流,且气流速度愈快,气道越不规则,呼吸气体的密度愈大,越容易形成涡流。涡流形成时,推动气流所需之力与呼吸气体的密度和气流量的平方成正比。

在呼吸运动中,气道阻力有周期性变化。吸气时,肺泡扩大,小气道内与肺泡壁上皮彼此穿插着的弹力纤维与胶原纤维都被拉紧,使管壁的牵引力增加。同时,吸气时肺泡内压减小,使附近小气道受到的外力减小,使管径增大,阻力减小;呼气时,肺泡缩小,上述纤维松弛,管壁发生的牵引力减少,加上肺泡内压在呼气时加大,使附近小气道受到的外压增大,结果管径变小,阻力增大。另外,吸气时,支气管平滑肌紧张性降低,呼气时紧张性稍有增加,这对气道阻力也造成周期性影响,这也就是支气管哮喘病人呼气比吸气更为困难的原因。

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肾结石是如何形成的


对于不喜欢喝水的人来说,身体相对比较的脆弱。不能够达到很好的质量标准,那么对于身体日常出现的一些症状此时应该多加注意。很有可能就是肾结石的症状就给患者忽略了。对于肾结石可能很多人比较陌生,但是我们应该在日常多了解一下关于肾结石的原因有哪些。

身体是一个非常神奇的,如果我们身体出现了什么问题,我们身体就会出现了一些相应的症状。对于肾结石也是如此。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于肾结石的原因。

1.草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

2.嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3.脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。所以,医生们常讲,为了预防得结石病,热天要多喝点水,吃了油水多的食物时,也要多喝点水,以促进排尿畅通,稀释尿液成分,就减少了得结石的危险。

我们可以通过本篇文章了解到一些关于肾结石的相关介绍,患者对于本篇文章肾结石的原因相信有一个大概的了解。这对于病情的治疗是有帮助的,读者在日常可以多加注意身体,在上述的病因中做好预防工作,可以有效的预防疾病。

牙结石是如何形成的


牙结石是覆盖在牙齿表面的一层钙盐沉积物,一旦形成很难去掉,即便是每天刷牙都不能消除牙结石。牙结石除了非常难看之外,还为细菌的滋生提供了很合适的环境,容易诱发其他的口腔疾病。因为比较难消除,最好是知道形成的原因,积极地进行预防。那么,牙结石是如何形成的?原因有哪些?

牙结石形成和危害历程:食物残渣→合成牙结石的物质→牙结石→(刺激牙龈)牙龈炎→牙周炎→牙齿松动→牙齿脱落。

牙结石要怎么处理?

当然是要洗牙!洗牙是一种很好清除牙结石的手段,也是治疗牙周病的首要措施,通过定期的洁牙,不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病。

而且,洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,如比较隐蔽的龋齿,从而达到早发现早治疗的目的。

洗牙会伤害牙齿吗?

这个可以大大的放心!洗牙不会伤害牙齿,因为牙齿的表层有坚硬的釉质保护着牙齿,因此,洗牙根本不会伤害到牙齿。欧美国家的人每年都会定期去洗两次牙,以杜绝牙结石对牙齿的危害。

洗完牙后牙结石还会再长出来吗?

这个是肯定的,洗牙不是一劳永逸的!从上面我们都知道牙结石的形成与食物残渣有重要的关系,因此,只要吃东西牙结石就有可能形成,只是吃完东西及时刷牙的话,牙石就累积得慢一些。因此定期洗牙还是必须滴~

洗牙会使牙缝变大?

这个可以非常肯定的说,牙缝的锅不能强行甩给洗牙。牙缝大与洗牙无关。通常是牙结石把牙缝给生生给撑大的,撑大的同时牙结石也塞在牙缝中。洗牙的时候,把牙结石洗掉了,牙缝自然而然露出来了,因此很多人以为是洗牙把牙缝洗大的,其实不然。

痔疮是如何形成的?痔疮形成的原因有哪些?


痔疮是一种肛肠的疾病,会产生较大的危害,影响患者的活动,造成便血的严重的症状,夜晚不能安睡,所以应该注意了解原因,注意痔疮的预防,那么痔疮形成的原因有哪些?

一、解剖学原因,经常的久坐,不运动,久而久之,就会造成严重的危害。人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。其血管排列特殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。

二、遗传关系,很多患者身体较弱,这就是先天造成的原因。静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。

三、职业因素,会造成一定的诱因,注意应该了解这些诱因。人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张。又因运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,或习惯性便秘,可以压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压力升高,静脉壁抵抗力降低。

四、局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。

五、肛门静脉压力增高:因肝硬变,肝充血和心脏功能代偿不全等,均可使肛门静脉充血,压力增高,影响直肠静脉血液回流。

人格障碍是如何形成的


人格障碍形成的原因比较复杂,大量的研究资料和临床实践表明,生物、心理、社会环境等方面因素都会对人格的形成产生影响。目前一般认为,人格障碍是在大脑先天性缺陷的基础上,遭受环境有害因素(特别是心理-社会因素)的影响形成的。

(1)遗传因素与脑发育因素:根据对人格障碍者的家谱调查、双生子调查以及染色体调查认为遗传与人格障碍有关,而神经系统疾病如脑炎、颞叶癫痫及脑外伤等可为促发因素。这些均提示生物因素是形成人格障碍的原因之一,但可能不是主要的。


(2)童年期精神创伤和不合理教养:婴幼儿时期母爱的剥夺、父母离婚、家庭感情破裂、长辈过分溺爱、不合理的教育常是人格障碍形成的重要原因。而有些家长酗酒、违法乱纪、道德败坏,常给幼小心灵以严重的影响,对孩子的个性发展带来巨大危害。儿童时期的不合理教养也可导致人格的病态发展。儿童大脑有很大的可塑性,一些不良倾向经过正常的教育可以消除,如家长听之任之不加管教,发展下去就可出现行为障碍。父母对孩子的教育方式和态度直接对孩子产生影响。曾发现有的母亲无意识地放任孩子说谎、做坏事,招致孩子后来人格的不稳定和混乱。

(3)社会因素:人格障碍在资本主义国家较为多见,可能与下列因素有关:家庭结构不稳定,离婚率高,弃婴私生子多,犯罪案件比比皆是,社会风气恶劣,黄色书刊及色情影视的影响。由此可见,社会环境对于人格的发展也有一定的影响。


总之,人格障碍的形成有多方面的原因,它们可能综合地起着作用。个体人格一旦形成,往往具有一定的稳定性,要改变并非易事,但通过加强自我调节和进行各种治疗(包括环境适应能力训练、就业及行为方式指导、人际关系调整等),人格障碍可以在一定程度上得到纠正。

肾结石是如何形成的呢


肾结石是很常见的疾病,这样疾病对患者身体损害很大,而且患有这样疾病,一定要及时治疗,肾结石对患者生活和工作影响很大,这样疾病一旦患有,患者是饮食上,都是要合理进行,这类患者在食物选择上,都是要减少选择辛辣、油腻食物,利于疾病改善,那肾结石是怎么形成的呢?

很多人对肾结石并不是很了解,所以肾结石是怎么形成的呢,也不是很清楚,那在治疗这类疾病前,在对这个问题上,都是要进行很好认识,使得知道该如何治疗最佳。

肾结石是怎么形成的:

肾结石的形成,主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是:草酸积存过多。体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

医生通过研究发现,200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20-25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

通过以上介绍,对肾结石是怎么形成的呢,也是有着很好认识,饮食不当是很容易造成人体患有这样疾病,因此在日常生活中,在对自身饮食上,都是要合理安排,对一些刺激性大的食物,都是要减少选择,避免患有肾结石这样疾病。

汗斑是如何形成的,可能是感染!


汗斑是临床上的常见皮肤病,这也是花斑癣的俗称,这是一种由真菌感染引起的皮肤病,患者可能会出现皮肤瘙痒等症状。至于汗斑是如何形成的,一般情况下和病菌感染有很大关系。

1、病菌感染

汗斑的病原真菌主要是糠秕孢子菌;

这种病菌再正常皮肤上也是存在的,是一种条件致病菌。

2、致病条件

在夏季,天气炎热潮湿,人容易出汗,出汗多使得皮肤长时间处于潮湿状态,这就有利于病菌的滋长,又可以借着流汗,向旁边繁殖发病。

3、致病途径

这种病多发生在青年人和中年人身上;出汗多又不常洗澡的人更容易得;

该病多半是在不大干净的河里、池塘中洗澡,或者是卫生条件不好的浴室、游泳池里洗澡时传染来的。

4、汗斑表现

汗斑初起为许多细小的斑点,呈淡褐色或者黑褐色,也有呈灰白色的,以后逐渐扩大,其表面是可以刮下的糠状鳞屑;

皮疹也可以呈色素脱色的淡白斑,或者淡褐斑与白斑相见,外观酷似花斑状,大小不一,形态圆形、椭圆形或者不规则形;

汗斑一般无自觉症状,或者有轻度的痒感,出汗时痒感较为明显;

病程比较长,冬季可以自然减轻,但到了夏天又会复发。

5、其他

汗斑的发作主要有两方面的原因:一,此乃是风湿侵肤,与气血凝滞所成.紫白癜风乃一体二种,紫因血凝,白因气滞.二,本病之发生,乃是由体热,风邪和湿气侵入毛孔,与气血凝滞,毛窍闭塞所致.用有针对性的中成药物由内进行温和调理由内进行调节,从而是可以达到根除的,肤色是可以恢复正常的。

中医讲述肾结石是如何形成的


【导读】中医讲述肾结石是如何形成的。身体是一个非常神奇的,如果我们身体出现了什么问题,我们身体就会出现了一些相应的症状。对于肾结石也是如此。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于肾结石的原因。

中医讲述肾结石是如何形成的

1.草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

中医讲述肾结石是如何形成的

2.嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3.脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。所以,医生们常讲,为了预防得结石病,热天要多喝点水,吃了油水多的食物时,也要多喝点水,以促进排尿畅通,稀释尿液成分,就减少了得结石的危险。

我们可以通过本篇文章了解到一些关于肾结石的相关介绍,患者对于本篇文章肾结石的原因相信有一个大概的了解。这对于病情的治疗是有帮助的,读者在日常可以多加注意身体,在上述的病因中做好预防工作,可以有效的预防疾病。

鼻涕是怎么形成的


鼻涕是怎么形成的

1、鼻涕是怎么形成的

健康人在鼻腔内表面排满一层完整的粘液层,分泌的粘液层多,分泌的杯状细胞,粘膜下有粘液腺。他们通常持续分泌活动,为湿性吸入空气分泌水。此外,粘液腺分泌少量粘液,在粘膜表面均匀分布。

吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有溶菌酶,有抑制和溶解细菌的能力。这种粘液就是鼻涕。

2、鼻涕的成分

大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种杯状细胞,它制造出很多黏蛋白,黏蛋白被释放到细胞外头后,大量地吸收水分这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。

鼻子的一部分实际上是一滴眼泪。这些眼泪从泪小管产生局部流,然后流到鼻腔通过鼻泪管,成为鼻子的一部分。

3、流鼻涕的原因

感冒:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕。

慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。

过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。

慢性鼻炎:多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。

鼻息肉也可以出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。

小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

如何正确擤鼻涕

姿势:身体应微向前倾。

动作:用手指压住左侧的鼻腔,正常力度向外吹气,右侧鼻涕便可被擤出,同样方法再擤左侧。

适当用药:若鼻子不通气,鼻涕不易被擤出,可以使用鼻液,待鼻腔通气之后再擤。

注意擤鼻卫生:擤完鼻涕后要将纸巾丢入垃圾桶中,立即洗手,以免传环境污染,细菌传染。

不要用力过猛:用力过猛,过度擤鼻容易损伤鼻粘膜或造成鼻出血。

不要过度抠鼻:当鼻腔过度干燥,鼻涕会结成干痂粘在鼻腔内,也叫鼻屎,很多人觉得不适就会用手扣掉,这样做的危害不仅仅是因为手部细菌容易感染鼻腔,而且因为鼻涕干痂和鼻毛紧密连接,扣鼻时容易损伤鼻毛和鼻腔粘膜。长此以往,会造成鼻毛减少,分泌功能减弱,鼻腔保护功能丧失,造成咽炎,支气管炎,肺炎等更严重的疾病。

感冒流鼻涕怎么办

1、吸热气,将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。

2、多喝水,患感冒的人需要充分的体液。口渴之时便是体液不足之际,所以感冒之后要经常喝水。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。

3、加强日常营养,有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性,这些营养素包括维生素A、维生素E和硒。另外,喝鸡汤加速身体康复。多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

4、学会减压,日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关,学会减压有利身体健康。一定要多休息感冒多休息,有利于体力的恢复和早日康复。

5、会保暖,如果大家的身体冻着了,免疫系统的功能就会下降。体温下降免疫系统也会受到影响。

黑头是怎么形成的


青春期有很多的烦恼,叛逆。觉得自己什么都是对的,家长说什么都是罗嗦。看着家长做什么事情都是错的。自己的身体也有很多的烦恼,黑头就是其中之一,黑头就喜欢长在额头和鼻子上,长在额头上勉强可以用头发遮挡一下,长在鼻子上总不能老带口罩吧,黑头太讨厌人了。

黑头就喜欢伴随着青春期成长,青春期的我们千方百计的想去掉黑头,可是总也去不掉,去掉了还会长,黑头是不是吃出来的,还是太阳晒出来的,黑头到底是怎么形成的,我们来看一下:

从黑头的定义来说,黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的,加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,从而形成黑头。

从黑头是怎么形成的外部因素来说,日常生活中容易产生黑头的原因有以下几点:

第一,洗脸不彻底或洗脸太频繁。洗脸的时候一定要保证洗得干净、洗得彻底。

第二,去角质次数过多。我们平常使用去角质产品是为了清除皮肤表面多余的细胞屑和死皮,防止皮肤被堵塞。但是如果因为防黑头心切,频繁使用去角质产品,因为死皮、细胞屑什么的已经没有了,但是去角质产品还是会对皮肤产生作用,容易破坏皮肤表面的“保护膜”,从而降低了皮肤的免疫力,更容易使皮肤生病。

第三,不注意防晒措施。

青春期的你我要想没有黑头的烦恼,就要注意以上三点,把脸洗好。很多人会说从小就洗脸,脸谁不会洗,要洗干净可不是一件简单的事情。注意防晒,尽量避免阳光暴晒,出门前一定要涂防晒霜之类的防晒品,大家就不会长黑头。

冻疮是怎么形成的


导读:冻疮是怎么形成的?据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。那么冻疮是怎么形成的?下面一起来看看。

冻疮是怎么形成的

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。

有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。

预防冻疮的方法

1、保暖防寒

衣服、鞋袜要穿暖和,大小合适,并保持干燥,避免潮湿,过紧。改善工作环境,不要让肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。

2、锻炼身体

积极锻炼身体,增强体质,提高耐寒能力。多参加户外运动,如晨跑、太极拳等。

3、经常按摩

经常搓手,活动手脚。按摩易生冻疮处,以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸,以改善毛细血管舒缩功能,增强局部血液循环。

4、加强防护

冬季易患冻疮的人,特别要注意保暖,并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处,搽局部易生冻疮处,并揉搓至局部发热,可有效地预防冻疮。

5、积极治疗

对一般较小的水泡可不予处理,稍加包扎即可。大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体,然后用消毒敷料包扎。若已溃烂,一般不需内服药物治疗。

出现了冻疮该如何处理

1、速离低温现场和冰冻物体,如果衣服与人体冻结,应用温水融化后才脱去衣服。

2、保持冻疮部位清洁,同时轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦,使皮肤稍为发红,以促进血液循环的恢复。要注意局部保暖,外涂冻伤膏。

冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,所以做好预防很重要。

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