老人过地铁口 小心晕倒
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供老人过地铁口 小心晕倒，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读： 春暖花开，气温逐渐回升，人们迫不及待地想要出门活动活动身体。然而，拥挤的车厢总是憋得人头晕、喘不过气来，出入地铁时，突然变化的温度也总是让人直打哆嗦，尤其对体质偏弱的老人来说，地铁口风大，很容易吹出病来，应格外注意。ys630.COm精选阅读
地铁在如今成了最常见的一个交通工具，它以价格低廉和速度快的优点赢得了大家的喜爱，但是现在地铁上的人实在太多，每天都是人挤人，这样容易让人感染上细菌，患上疾病，不用担心，今天我们就来教大家学会加减法则，让你可以健康的搭乘地铁。 如何做到干净、卫生的乘坐地铁是老百姓关心的一个问题，地铁是一个容易传染感冒、肠道疾病的场所，大家一定要注意做好各方面的保护措施，让自己远离疾病侵害。
加口罩：多备几只交换用
想要健康干净的搭乘地铁，给自己佩戴个口罩是一个很不错的选择，一般的口罩都行，布制的或者一次性的口罩都可以。戴口罩的时间不能太长，不然会产生呼吸道方面的问题。另外，如口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用。
勤洗手：指缝、甲沟来回洗
多洗手，才能防止肠胃性疾病，专家说，每次坐完地铁都要洗手，而且洗手的时候不能只用清水，要用肥皂、洗手液或者消毒液。洗手时要格外注意指间的缝隙，指甲沟等地方。胃肠道疾病很多是以手为媒介传染的，在坐地铁的时候，拿钱买票，抓电梯扶手或者车厢内拉手的时候都有可能接触到大肠杆菌这些病菌。
降焦虑：看看书报转注意地铁外面黑洞洞的，不像路上的交通工具可以欣赏窗外的风景。再加上通风不好，人又多，时间一长，有些人就会产生焦虑情绪。专家建议这些人要转移注意力。在地铁里可以看看书，看看报纸，也可以看看地铁电视。专家说通过这些活动来转移注意力可以减轻焦虑情绪。当然，平常也要注意心理健康，保持良好的情绪。
减耳机：少年儿童最需要
在地铁里经常见到一些人耳朵上塞上耳机，声音大得旁边一圈人都能听到。专家建议，坐地铁的时候最好不要戴耳机。因为地铁运行的时候声音很大，再加上周围的噪音，这些声音超出了正常人的环境声音。在这样环境下，人会不知不觉的加大耳机的音量。长时间大音量的听音乐很可能影响听力，因此听力减退的现象屡见不鲜。尤其是青少年、儿童，耳骨发育不健全，更容易受影响。
专家建议，外出前可查询空气质量指数，当pM2.5小颗粒指数在200~250之间时，最好让孩子在室内活动，如果必要外出，可以带上N95防护口罩。
以上专家教我们大家搭地铁的几个加减法则，只要你做到：给自己多准备几只口罩，勤洗手，多看报，减耳机，那就可以让自己健康搭地铁了，每天都需要搭地铁上班的你赶快试试吧。
本文导读：性生活，老人可以过性生活吗？年过六旬的人适合过性生活吗？下面就来了解一下。
一般人以为老年人只有清心寡欲，以享余年。还去干那些青年才干的事情以缩短寿命吗。其实这是误解，身体健康的老年人完全放弃性生活对身体并无好处。
东京大学朝长正德医学博士最近在《防止脑老化》一书中指出：没有性生活的人，会发生用进废退性的 性萎缩 。他甚至明确指出，适当的性生活，有助于保持脑年轻，防止脑老化。他认为：人的丘脑下部和脑下垂体，专司分泌性激素。性活动刺激这个部分，使激素分泌良好，有促进血液循环和各方面新陈代谢作用。有这么一个试验，对已经没有生殖功能的老年人进行性的刺激，可以见到同样反应。
随着年龄增加，从睾丸和肾上腺排出的男性激素以及从卵巢排出的女性激素随着减少，但是，丘脑下部以及脑垂体仍然在促进性激素分泌，使其不至减少。根据东京某区保健卫生部的调查，虽然有一半男性在老年时性欲减退，但完全没有性欲的只占10%，女性则是60%。
性交的次数因人而异，有的六十岁时已经是零，但有的八十岁了，还保持每周两次;个别男性到九十岁仍发现有精子生成。据统计，每周仍能过一次性生活者，男性60～71岁占75%，女性占73%。一些恩爱老夫老妻，性生活仍能保持到六、七十岁，甚至八十岁。美国一项调查显示，超过60%的六十岁以上的伴侣仍然享受规律的性生活，10%的八十岁夫妻，也一如既往，享受着 闺房乐趣 。
年老的人不工作了，他们常在清晨去公园运动或散步，藉以促进健康，推迟衰老，这是非常重要的方法。一般都是40分钟到1个小时的活动，但是对大多数的人来说，晨间运动和每隔一段时间进行的床上活动一样有益。因此，在晨间运动的基础上，适当的性生活，可以增加身体的锻炼和健康。 这是因为中年以上的人往往较少体活动和运动，他们的身体不适应剧烈运动，轻松的运动则是可以耐受的，性的活动其实也是轻松的运动之一。性的活动使骨盆、四肢、关节及肌肉和脊柱更多地运动，它们也促进全身循环系统内血液流动、循环加速，要求氧和二氧化碳交换增多，肺活量也增强，心脏接受的血液增多，心脏的工作也增强起来。专家们认为，在一次正常性生活过程中，消耗一定的热量，对于减肥也是有好处。
不过，在这里，需要说明和强调，以上所叙述的是以一个心脏健康或对这些活动可以耐受的人作为基础的，即使是心脏健康，性生活仍处于辅助地位，若把性生活作为强身健体的主要方法，那显然是错误的。
肠胃型呕吐晕倒很有可能是患上了急性胃肠炎，这种肠胃病的病症很急，有些患者是会出现晕倒现象的。我们要对急性胃肠炎的症状有所了解，结合身体的其他症状，进行综合性的判断，这样才能确定自己是否患上的这种疾病。下面咱们就来看看急性胃肠炎的情况。
急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状；如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷。
治疗
1.一般治疗
尽量卧床休息，病情轻者口服葡萄糖--电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。
2.对症治疗
必要时可注射止吐药、解痉药：如颠茄，1日3次。止泻药：如思密达，1日2～3次。
3.抗菌治疗
抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。
预防
严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。
饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。
丧偶或独身的老年男女若不注意调整心态也容易出现心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛，多方医治无效，甚至想轻生，可是当他交上女友后，头痛竟然消失得无影无踪，人也突然容光焕发，精神抖擞。这就充分说明，老年人的恋爱、婚姻和性生活绝不是纸上谈兵，确实具有重要的个人、家庭和社会意义。
传统观念认为，人的性兴趣是随年龄增长而下降的，思想健全的中年人将逐渐对性生活感到厌倦，而老年人则应该根除性欲。实际上，这是违背客观事实的。
据国外一项统计，大约70%的68岁男子和25%的78岁男子仍继续保持规律的性生活。长寿老年人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻和睦、精神愉快、互相贴体，美满的婚姻和性生活的确是人们健康长寿的一剂良药。
人的衰老是不以人们的意志为转移的，它具有普遍性和渐进性。
人到老年后难免产生，夕阳无限好，只是近黄昏的心境，离开工作岗位后往往会感到孤独、寂寞、变得焦躁不安，对老年生活忧心忡忡。要想保持将抗长寿，尽可能减轻和延缓身体解剖和生理变化的影响，就要加倍注意心理卫生。
在健康三要素中，人们对生理变化无法抗拒。但社会因素却是通过心理作用表现出来的，而心理变化又是可以调节的。人们发现心理因素对老年人的影响往往超过生理因素，当人们的情绪愉快轻松时，内脏功能平稳、协调；当情绪消极忧郁时机体生理活动波动、异常或招致疾病。
保持乐观愉快的心境，除了思想修养，胸怀坦荡，对人生充满信心，维持良好的人际关系之外，很重要的一条就是保持积极而适度的性生活。
适度的性生活刺激，能使大脑神经系统得到调节，使机体的适应性增强，生理功能保持平衡。因为性腺的分泌，除保证性功能外，还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。反之，没有性生活，内分泌将紊乱。生理平衡遭破坏。
可是不少中老年人受传统观念影响早就分床而卧，大大减少甚至终止性生活，自以为是什么长寿秘诀。现代医学研究却证明爱情是疾病防治中的一个重要因素，对于中老年人尤其具有积极意义。因为性生活不但能满足其生理需要，还有相互安慰、情绪交流等心理影响，能增强老年人的自信和生命活动，它是老年人健康长寿的一剂良药。
俄罗斯和日本对百岁以上老人的调查表明，其配偶多健在，目前认为有配偶的老人比无配偶者长寿，其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长。看来，老婆长得丑，活到九十九的谬论，应改为坚持性生活，九九还快活。日本一项调查表明，离婚男女的平均寿命比有美满家庭者短导多，男人短12岁，女人短5岁。这是因为离异后的心脏病、肝硬化、高血压、肺癌和胃癌的发病率要比婚姻美满者高出2～7倍。尽管离婚后有的另有新欢，但往往离婚的恶性刺激占了上风。据统计，丧偶当年而辞别人世的人亦屡见不鲜。
现已证实老年人的性生理和性心理要求都没有丧失。
所以，不论是老年朋友本人，还是社会上其他成员都应拋弃种种偏见，理解和尊重老年人的性兴趣和性要求。僵得注意的是有些思想很解放、激进的年轻人也对父母的再婚要求持有偏见，甚至粗暴干涉，这就实在令人费解了。不少老年人找到性伴侣或再婚后，往往异口同声地说：返老还童了，生活仿佛注入兴奋剂般地更有活力了。
医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，6080岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人虽然衰退得早，却是缓慢地下坡。
医师指出，老年人的健康不仅指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。
首先，性生活中，大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。
其次，正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样，性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，缓和有害的紧张状态。虽然性爱未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一种。
再次，保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。
医师强调，每两月维持一次性生活，对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退，坚持不断，持之以恒非常重要，否则情绪和性趣也会随之而去。
爱抚和依恋在性生活中也发挥着重要作用。性爱的表现形式绝不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现，都可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。
需要提醒的是，极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，此时就要去医院就诊。因为有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，可能会对身体造成损害。
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本文导读：老人需要过性生活吗？老人要如何过性生活呢？老人要怎么过性生活呢？下面我们就来了解一下老人过性生活的好处。
用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
1.我心不老
保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
2.我心坚持
不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
3.我心放松
对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。
本文导读：春节是每个在外的孩子回家的时候，家里的老人也是开心的不得了。准备了丰盛的食物等着孩子回来，但家里的老人有的年纪大了，牙口也不好，所以对老人食物的选择也是很重要的。
过年回家一般都会给老人买很多补品还有一些鱼肉之类的，这使得老人的饮食习惯会有所改变，从而有可能导致老人们由于饮食不当而引起的各种身体不适或者有可能使得原来的某些病情增加，食物一定不要过凉或者过热一定要以温热为主，过凉了胃里会不舒服，过热了不仅会伤害喉咙粘膜还会伤害的胃粘膜哦。
以松软为佳
老人们一般牙口都不太好，所以在给老人们选择食物的时候一定要记得选择一些松软易消化的五谷类食物为主，不要让老人吃太多坚硬的东西，这样会影响老人们胃部的正常消化功能的哦。选一些松软可口的食品以保障老人们过节也不怕美食来袭的伤害哦。
以粥品为主食
老人们一般比较喜欢喝稀饭之类的粥品，不要因为过年大鱼大肉的吃就忘记了给老人们煲汤熬粥喝哦，这个习惯一定不要改变尤其是春节忙碌的时候，一定要把老人们的饮食放在第一位才好哦，粥品易消化有营养是老人们饮食的不错选择。
以水果为副食
平时老人们都不怎么喜欢吃水果，要是儿女们不给他们买些回来，他们有很多时候都会不记得去买些回来自己吃，所以趁过年的时候，茶饭之余一定要记得给老人们削个苹果，洗个水果吃些或者把苹果榨成汁来喝，这样也给老人们补补维生素之类的。确保老人们饮食的合理搭配哦。
以甜品为少食
很多老人们都有高血压，冠心病之类的老年人名或者是高血脂之类的，这些病一般医生都不怎么建议吃甜食的，所以说过年的时候尤其是对老人们一定要记住千万不要让他们吃太多的甜食哦，甜食对胃负担的加重最大哦，更何况高血压的老人们呢。
以饮品替代酒品
老年人一般不建议喝酒哦，倘若老人们实在是高兴想喝两杯，也要控制他们的量哦，最好不要超过一杯白酒哦，白酒喝少量可以起到舒筋活血的目的，喝多了就会麻痹身体更加伤害身体哦，年轻人如此，老人们就更加喝不得了，所以当喝酒的时候要以温热为主。
老人们年龄越大越像小孩子，所以说作为儿女的我们一定要好生照顾自己的老人，他们对自己比较喜欢的食物会像小孩子一样一直吃个不停哦，所以我们给老人食物的时候尤其是零食一定要适量，看着老人们不可以吃的太多哦，太多的话胃部负担加重，老人们的消化功能本来就不是很好，这样的话会更加有害于他们的身体的哦。
99热心医生温馨提示，老人通常会有伴有一些慢性病，所以在平时的饮食也是有把握的，春节期间，一定要注意饮食习惯，不可因为过节而更改了自己的饮食习惯。
现在女性的工作和生活的压力是很大的，很多女性在怀孕的时候不得不上班，其实一般女性怀孕后是需要安心养胎的，但是为了生活不得不在怀孕期间还继续上班，但是孕期上班最好不要太拼命了，是需要劳逸结合的，如果不注意休息，怀孕期间是很容易导致晕厥的，那怀孕晕倒冒冷汗对宝宝有影响吗？
怀孕晕倒冒冷汗对胎儿的影响
稍微有点影响到可以忽略，不用担心，如果你担心紧张影响胎儿，这种紧张的心理可是对胎儿有很大影哦。平时磕下碰下甚至摔倒都没关系，胎儿只是觉得像坐花轿一样悠了一小下，这累事不要紧张，一紧张就不好影响胎儿性格形成。
孕妇晕倒如何急救
1、不要马上搬动她,要马上打电话叫120。不管是早产、还是足月到了预产期，孕妇出现紧急情况都应该第一时间到医院，因为在无医疗设施和无专业人员的地方无法保证孕妇和胎儿的安全。
2、如果孕妇清醒,赶紧给她弄一杯热水，如果有热的糖水就更好了。这时在空气不好的地方，比如地铁，可以搬动或者扶其到通风的地方。
3、如果孕妇已经破水了,孩子已经生出来了,旁人如果有医学知识可以帮其剪掉脐带。到医院后,医生必须要给产妇打破伤风针，还要清理伤口，缝合裂伤，娩出胎盘。
如果怕伤到宝宝的话，可以去医院检查一下。不过一般情况下是不会有影响的。记得平时多喝些热水不要喝冷冻饮料，对胃不好。可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，对身体有好处。
怀孕20周怎么流产
二十周需要做引产，需要在二级以上医院住院，就不是流产的范围了。引产的损伤比流产大危险性也相应增加。一般来讲是不影响以后怀孕的。可以慎重考虑是否保留的问题。能保留建议您还是保留为好。一般是没有什么危险的。手术后注意休息，注意保暖，不要着凉。不要吃辛辣食物。
低血压晕倒什么症状
1、低血压晕倒什么症状
低血压晕倒时多有头晕、心悸、乏力、胸闷,少数有一过性黑矇和晕厥,夏季气温高时更明显。体质性低血压又称原发性低血压,多见于20～50岁体质瘦弱的女性和老人。病状较轻的多数无任何症状,但部分患者易疲乏,收缩压低于80毫米汞柱时会产生低血压症状。
体位性低血压指患者从卧位到坐位或直立位,或长时间站立时,突然出现血压下降超过20～30毫米汞柱。有些患者伴有明显的头晕、视力模糊、乏力、恶心等症状。继发性低血压是由某些疾病或药物引起的低血压。餐后低血压指老年人餐后出现乏力、嗜睡、黑矇、走路不稳、无故跌倒,严重者发生晕厥,一时意识不清,平卧后症状消失。运动性低血压后可诱发心绞痛、心律失常、晕厥,甚至猝死。
2、低血压的分类
2.1、生理性低血压状态指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。
2.2、病理性低血压病原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压,多见于体质瘦弱的老人、女性。继发性低血压病 指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生,如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。
3、低血压做什么检查
对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。根据病史和查体可以获得患者低血压病因诊断的线索,但若确立诊断尚需依靠必要的实验室或特殊检查。
低血压的饮食注意
1、注意营养的全面、荤素的搭配,降压茶网温馨提示血压低的朋友,健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
2、血压低的人群如果伴有贫血等症的话,就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入,增加细胞的造血功能。
3、经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。
4、一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。
5、提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品。
低血压调理的食疗偏方
1、核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
2、莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
3、陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
4、参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。
5、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。
6、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。
7、人参、莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。
在我们的生活中，有很多的朋友都会有缺铁性贫血的情况发生，如果是不注意及时的补充铁元素来改善贫血的情况的话，长时间如此会导致人体处于一个虚弱的状态，这样会让您的身体免疫能力降低，这样就很容易会导致您受到一些疾病的威胁。而临床上用于补铁的药物就是硫酸亚铁口服液。
硫酸亚铁口服液是专门用来补充人体所缺失的铁元素的一种药物，服用它可以有效的改善人体因为缺铁而导致的贫血状态，但是有很多朋友却不愿意服用它，这主要是因为它的副作用，那么，硫酸亚铁口服液的副作用都有哪些?
硫酸亚铁口服液容易造成肠胃刺激的，会出现恶心或呕吐的情况，一般人受不了。贫血的话可以服用铁之缘片，补铁温和无刺激，现在用的比较多。
缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。
另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。
注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
综上所述，相信各位对于硫酸亚铁口服液的功与过都有所了解，在此也提醒各位朋友，并不是有所的贫血都适合服用硫酸亚铁口服液，对于非缺铁性贫血的患者来说，一定要注意不要服用硫酸亚铁口服液，不会有什么效果不说，还会给肠胃带来刺激。
本文导读：有些老人吃饭时会经常咬到舌头，甚至睡觉的时候也会咬到舌头，那么，老人咬到舌头是怎么回事呢？老人常咬舌头小心脑梗塞。
咬舌头这种情况可能是因为患者的生活压力或者工作压力引起的，所以我们建议大家在生活中应该要对于咬舌头这种情况的发病原因有一定的了解。如果你们晚上出现咬舌头这种情况，可能是因为肚子饿了引起的，也可能是因为一些心理因素引起的，希望你们可以检查一下自己最近的生活情况。
咬舌头的发病原因是比较繁多的，我们建议大家在生活中应该要好好的理解一下，这样对于我们在生活中预防咬舌头这种情况是有很大帮助的。
1、脑梗塞
对于上了年纪的人来说，吃饭或者说话时不小心咬伤舌头，应格外小心，如经常发生这种情况，可能预示脑梗塞。有关专家发现，有些已经出现脑血管前期病变的患者，由于中枢神经已不灵敏，所以当病变发生在大脑左侧时，可能会频繁咬破自己的舌头，而患者的自觉症状仅仅是整天头昏沉沉的。
专家提醒，很多脑梗塞患者发病初期并无明显半身不遂症状，只是出现一侧口角流涎、咬舌头、精细动作差等一些不易被察觉的轻微症状，容易让人忽视，而失去治疗的最佳时机。
2、休息不足
吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
舌肌的功能紊乱引起的。在睡眠中人的口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势，就不会出现这样的情况。
咬舌头是怎么回事？上面的文章为大家做出了介绍，如果老人经常咬舌头，那么要注意及时到医院检查，如果是脑梗塞要及时治疗。
医学指导：458医院心血管科主任、主任医师 邓鹤秋
寒冬，患肺炎的老人和小孩会明显增加。医师发现，在肺炎的诊治过程中，患者最常见的误区是将肺炎当感冒，以至延误疾病治疗。这是因为，肺炎的初期症状与感冒相似，为发热、轻微咳嗽。那么，哪些症状才是肺炎的信号呢？不妨分辨一下。
老人：肺炎致死率高 感冒三天不愈需提防
邓鹤秋提醒老年朋友：得了肺炎对老年人来说，就像是推倒了多米诺骨牌的第一张，会同时引起多个器官系统的连锁反应呼吸衰竭、心力衰竭、脑膜炎等，严重者时可引起脓毒血症或败血症，导致极高的致死率和致残率。
肺炎可无发热、咳痰等典型症状，门诊发现，首发症状为气紧、呼吸困难的肺炎患者占56％，有些患者仅有意识障碍、嗜睡、脱水和食欲减退等症状；无症状者占10％。他建议老人感冒后服药3天不见效，就要排查肺炎。通过查血常规，查看白细胞与中性粒细胞比例是否升高，查X线胸透或胸片看肺部是否有感染，从而诊断出是否患肺炎。
邓鹤秋提醒，进入寒冷天气，预防老年人肺炎，保暖第一位，平时要增强体质，防止感冒。
小儿：不可忽视喘息症状
小儿是肺炎的另一高危群体，可小儿不会表达自己的不适，家长更应该注意观察患儿的症状，小儿肺炎主要表现为发热、咳嗽、气喘等，发病可急可缓，一般多在上呼吸道感染数天后发病。但邓鹤秋提醒家长：如果小儿出现发烧、气促、呼吸困难等症状，即使不咳嗽也不能掉以轻心，最好及时到医院，查个血常规或拍个胸片检查。
鉴别小儿肺炎和感冒主要应注意观察以下六点：
1.体温：小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2～3天以上不退，如用退热药只能暂时退烧；小儿感冒也发热，但持续时间较短，用退热药效果也较明显。
2.呼吸：小儿肺炎大多有咳嗽或喘息，且程度较重，常引起呼吸困难；感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘息一般较轻，不会引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气、鼻翼扇动、口唇发紫，提示病性严重，切不可拖延。
3.精神状态：小儿感冒时，一般精神状态较好，还能玩耍；小儿患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡、抽风等。
4.饮食：小儿感冒，饮食尚正常；但患肺炎时，食欲显著下降，不吃东西，不吃奶，不喝水，常因憋气而哭闹不安，患儿还可出现呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状。
5.睡眠：小儿感冒时，睡眠尚正常；但患肺炎后，多易醒，爱哭闹，甚至惊厥。
6.声音：肺炎患儿在吸气末期会听到咕噜、咕噜般的声音，称为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征；小儿感冒一般不会有此种声音。
饮食养生
运动养生
